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LE GOUGUEC
Theo

Athlé Pays de L’Orient
thexxx@xxxxxxx.xxx
ID 5047

SEM

Triathlons

33

Comparer à

Courses

96

Indice moyen

10.27

Meilleur indice

0.05

Cumul distance

1238 km

Plus longue

81.000 km

Classements régionaux

Bretagne (H)38ème▼ 3
(56) (H)3ème—

Records personnels

10 km00:30:24vma 21.98
Semi-marathon01:11:25vma 20.86
Marathon02:45:58vma 19.07
Route
30
Moy. 2.51
Meilleur: 0.05
Cross
23
Moy. 15.82
Meilleur: 2.02
Nature
15
Moy. 2.9
Meilleur: 0.29
Piste
9
Moy. 51.49
Meilleur: 25
Route Nature
8
Moy. 1.02
Meilleur: 0.11
Trail
4
Moy. 0.57
Meilleur: 0.35
Ultra Trail
2
Moy. 2.09
Meilleur: 1.53
Relais
2
Moy. 7.94
Meilleur: 1.16
Virtuelle
1
Moy. 2.72
Meilleur: 2.72

Palmarès

Victoires (H)

15

Victoires (H)

2èmes (H)

14

2èmes (H)

3èmes (H)

10

3èmes (H)

Victoires catégorie

29

Victoires catégorie

Podiums catégorie

53

Podiums catégorie

Top 10 scratch

66

Top 10 scratch

Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2015 5 46.38 10646° / 13424 --> 79.31 %
2016 7 8.67 2424° / 13561 --> 17.87 %
2019 10 1.08 305° / 14758 --> 2.07 %
2021 10 0.47 19° / 3120 --> 0.61 %
2022 12 0.76 143° / 10759 --> 1.33 %
2023 11 0.86 195° / 12275 --> 1.59 %
2024 10 0.26 37° / 15961 --> 0.23 %
2025 9 0.29 72° / 18754 --> 0.38 %
Actuellement 12 0.22 38° / 20814 --> 0.18 %
Évolution Classement 56
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2019 9 1.08 39° / 1985 --> 1.96 %
2021 5 3.22 33° / 326 --> 10.12 %
2022 6 9.61 314° / 1542 --> 20.36 %
2023 6 1.42 40° / 1443 --> 2.77 %
2024 7 0.30 6° / 2219 --> 0.27 %
2025 5 1.37 63° / 2321 --> 2.71 %
Actuellement 8 0.28 3° / 2675 --> 0.11 %
+ de Records

Cat.800m1500m3000m3000m
steeple		5km10km20km21.1km42.195km
RP01:58.4403:59.3308:34.5911:24.9000:14:5500:30:2401:12:4301:11:2502:45:58
CAM00:40:03
JUM02:00.0304:28.2011:24.9011:24.9000:33:56
ESM04:17.8500:34:11
SEM01:58.4403:59.3308:34.5900:14:5500:30:2401:12:4301:11:2502:45:58
2026
Voir les Stats de l'année

TOTAL Cross Nature Trail Route Ultra Trail
Nombre 7 2 2 1 1 1
Indice
Moyen		 2.77
 7.43
0.63
0.35
1.37
1.53
Meilleur
Indice		 0.29 4.420.290.351.371.53
Victoires
1
Victoires
2
Top 10
4
Victoires
1
Podiums Catégorie
3
Cumul


173km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/06/2026
L'Ultra-Marin - L'ArvorVannes5658km
504m D+		33/21551.53%04:47:0100:04:57
Ultra Trail		12/SEM
13/06/2026
Course Nature du Loc'hGuidel5616.5km2/2070.97%01:06:0100:04:00
Nature		2/SEM
31/05/2026
Marathon Loudéac-PontivyPontivy5642.195km
296m D+		11/8021.37%02:45:58 RP00:03:56
Route		8/SEM
01/05/2026
Trail du TerPloemeur569km1/3440.29%00:32:1000:03:34
Nature		1/SEM
25/04/2026
Bretagne Ultra TrailClohars-Carnoët2929km
470m D+		2/5790.35%01:54:0500:03:56
Trail		2/SEM
01/02/2026
Championnat de Bretagne de Cross Elites HommesCarnac569.236km34/32610.43%00:34:3100:03:44
Cross		27/SEM
18/01/2026
Championnat du 56 de Cross Elites HommesCarnac568.57km5/1134.42%00:26:1700:03:04
Cross		4/SEM
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Route Nature Trail Cross
Nombre 9 5 2 1 1
Indice
Moyen		 1.12
 0.52
0.38
0.47
6.25
Meilleur
Indice		 0.09 0.090.210.476.25
Victoires
3
Top 10
7
Victoires
3
Podiums Catégorie
3
Cumul


114km
72° breton
63° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
14/12/2025
Foulées HivernalesCléguer5610km
158m D+		1/1770.56%00:37:0700:03:43
Route Nature		1/SEM
25/10/2025
10Km LamotteRennes3510km
30m D+		38/47400.8%00:30:2800:03:03
Route		30/SEM
12/10/2025
La Leclerc GouesnouGouesnou2910km
49m D+		6/8710.69%00:31:4800:03:11
Route		4/SEM
20/09/2025
Défi du JerzualDinan2211km5/14780.34%00:34:4700:03:10
Route		4/SEM
14/09/2025
Arradon-VannesVannes5610km1/10860.09%00:31:4500:03:11
Route		1/SEM
13/07/2025
La Course des 2 RivièresLanester5610km1/4790.21%00:32:3400:03:15
Route Nature		1/SEM
29/06/2025
L'Ultra-Marin - La Ronde des DouaniersVannes5634km9/19120.47%02:17:4600:04:03
Trail		6/SEM
19/01/2025
Les MétropolitainesSaint-Grégoire3510km26/36980.7%00:30:5000:03:05
Route		21/SEM
12/01/2025
Championnat du 56 de Cross - Elites HommesQuestembert568.9km6/966.25%00:29:5800:03:22
Cross		4/SEM
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Route Nature Trail Ultra Trail Cross
Nombre 10 4 3 1 1 1
Indice
Moyen		 2.51
 0.49
0.34
0.46
2.64
19.01
Meilleur
Indice		 0.05 0.050.110.462.6419.01
Victoires
3
Victoires
3
Victoires
1
Top 10
7
Victoires
4
Podiums Catégorie
7
Cumul


209km
37° breton
6° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/11/2024
Cross Court HommesCarhaix-Plouguer294.07km65/34219.01%00:14:1500:03:30
Cross		48/SEM
26/10/2024
La 10Km LamotteRennes3510km22/32670.67%00:30:3600:03:04
Route		19/SEM
28/09/2024
La Gwened NocturneVannes5610km1/19110.05%00:30:5100:03:05
Route		1/SEM
21/09/2024
Belle-Île-en-Trail - L'Ultra des VaguesLe Palais5681km
2m D+		13/4922.64%07:57:1300:05:53
Ultra Trail		3/SEM
15/09/2024
Arradon-VannesVannes5610km
91m D+		5/8170.61%00:30:5200:03:05
Route		5/SEM
11/08/2024
Foulées des LangoustinesLocmiquélic5616.1km1/2690.37%00:55:3800:03:27
Route Nature		1/SEM
04/08/2024
Circuit des SangliersHuelgoat2926km1/2160.46%01:47:3800:04:08
Trail		1/SEM
13/07/2024
La Course des 2 RivièresLanester5610km2/3610.55%00:31:2900:03:09
Route Nature		2/SEM
07/07/2024
Foulées du LargeQuiberon5610km2/3210.62%00:31:0100:03:06
Route		1/SEM
30/06/2024
Ultra Marin - La Ronde des DouaniersVannes5632km2/19040.11%01:59:5200:03:45
Route Nature		2/SEM
2023
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Cross Piste Route Nature
Nombre 11 5 2 1 1
Indice
Moyen		 5.85
 4.68
4.53
25
0.54
Meilleur
Indice		 0.05 0.052.02250.54
Victoires
3
Victoires
2
Top 10
8
Victoires
3
Podiums Catégorie
8
Cumul


130km
195° breton
40° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
21/10/2023
Marathon de Rennes - 10Km LamotteRennes3510km18/19980.9%00:30:4600:03:05
Route		14/SEM
08/10/2023
Tout Rennes Court - les 10Km CMBRennes3510km3/58950.05%00:31:1600:03:08
Route		3/SEM
09/09/2023
5Km de VannesVannes565km3/2291.31%00:14:55 RP00:02:59
Route		3/SEM
29/06/2023
Ultra Marin Golfe Tour Hommes - VannesVannes5617.7km1/482.08%
Route		1/SEM
17/06/2023
Corrida de Langueux - LicenciésLangueux2210km29/15219.08%00:30:24 RP00:03:02
Route		20/SEM
01/05/2023
Course Nature de BadenBaden5620km1/1860.54%01:12:43 RP00:03:38
Route Nature		1/SEM
29/04/2023
UltraMarin Golfe Tour - HommesArradon5617.4km1/492.04%
Eliminations		1/SEM
18/03/2023
Ultra Marin Golfe Tour HommesAuray5619km3/704.29%
Eliminations		2/SEM
05/02/2023
Championnat de Bretagne de Cross Country - Elites HommesSaint-Marc-Le-Blanc359.35km24/3417.04%00:32:2200:03:28
Cross		18/SEM
22/01/2023
Championnat du 56 de Cross - Elites HommesPloermel568.255km2/992.02%
Cross		2/SEM
07/01/2023
Tempo Run League Indoor - 3000M Série 3Rennes353km2/825%00:08:34.59 RP00:02:52
Piste		2/SEM
2022
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Cross Piste Nature Relais
Nombre 14 5 4 3 1 1
Indice
Moyen		 15.29
 5.21
5.33
55
0.48
1.16
Meilleur
Indice		 0.48 0.582.5250.481.16
Victoires
2
Victoires
2
Victoires
1
Top 10
8
Victoires
2
Podiums Catégorie
7
Cumul


169km
143° breton
314° du 56
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
31/10/2022RunnerBreizh Tour 2022 HommesBretagne0045/21472.1%0.46 Pts (7 courses)Challenge27/SEM
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
18/12/2022
Championnat de Bretagne de Cross-Court HommesSaint-Onen-La-Chapelle354.325km23/3107.42%00:16:3100:03:49
Cross		15/SEM
18/09/2022
Trail du Fort BloquéPloemeur5615km1/2070.48%00:53:08 RP00:03:33
Nature		1/SEM
03/09/2022
Foulées ChâteaulinoisesChâteaulin2910km3/2211.36%00:31:3600:03:10
Route		3/SEM
01/07/2022
Ultra-Marin - Grand Raid du Golfe en Relais (28+58+34+56km) - 13:49:41Vannes5656km2/1731.16%04:08:09 RP00:04:26
Relais		2/M+M
25/06/2022
Corrida de Langueux - International et FFALangueux2210km31/13922.3%00:31:2300:03:08
Route		23/SEM
18/06/2022
Corrida Nocturne de PacéPacé3510km3/3410.88%00:31:3700:03:10
Route		2/SEM
03/06/2022
Meeting du Cima Pays d'Auray - 1500m Hommes Finale 1Auray561.5km13/13100%00:04:01.3000:02:41
Piste		8/SEM
22/05/2022
2eme Tour Interclubs Finale Nationale 2 et 3 - 1500M HommesSaint-Renan291.5km5/2025%00:03:59.33 RP00:02:40
Piste		4/SEM
08/05/2022
1er Tour Interclubs N2 N3 - 800M HommesAuray560.8km4/1040%00:01:58.44 RP00:02:28
Piste		2/SEM
01/05/2022
10Km de QuévenQuéven5610km1/1050.95%00:31:5300:03:11
Route		1/SEM
20/03/2022
Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km11/18850.58%01:11:25 RP00:03:23
Route		7/SEM
27/02/2022
Championnats Interrégionaux de Cross - Elites HommesEu7610.04km11/1796.15%00:34:1700:03:25
Cross		10/SEM
30/01/2022
Championnats de Bretagne de Cross - Elites HommesPontivy569.29km11/2105.24%00:31:2500:03:23
Cross		9/SEM
16/01/2022
Championnat du 56 de Cross - Elites HommesLocmine569.16km2/802.5%00:31:1300:03:24
Cross		2/SEM
2021
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Cross Nature Trail Relais
Nombre 11 4 2 2 1 1
Indice
Moyen		 4.28
 0.47
12.5
0.91
0.98
14.71
Meilleur
Indice		 0.06 0.0612.50.890.9814.71
Victoires
2
Victoires
2
Top 10
9
Victoires
2
Podiums Catégorie
4
Cumul


168km
19° breton
33° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/12/2021
Corrida DinannaiseDinan2210km4/7650.52%00:34:0400:03:24
Route		4/SEM
19/12/2021
Foulées HivernalesPont-Scorff5610km1/2700.37%00:35:0400:03:30
Route		1/SEM
18/12/2021
5km Open AthlePartout565km238/87532.72%00:18:00 RP00:03:36
Virtuelle		116/SEM
05/12/2021
Cross du Haras d'Hennebont - Elites HommesHennebont567.42km4/3212.5%00:24:4100:03:20
Cross		4/SEM
04/12/2021
Le MénestrailMoncontour2224km6/6760.89%02:00:3200:05:01
Nature		6/SEM
07/11/2021
Taulé-MorlaixMorlaix2910km23/25040.92%00:30:32 RP00:03:03
Route		17/SEM
31/10/2021
Championnat de Bretagne de Cross - Elites HommesCarhaix-Plouguer299.55km10/8012.5%00:34:0100:03:34
Cross		6/SEM
24/10/2021
Trail de la Vallée du ScorffCléguer5623km2/2150.93%01:44:3700:04:33
Nature		2/SEM
10/10/2021
Tout Rennes CourtRennes3510km2/31160.06%00:31:23 RP00:03:08
Route		2/SEM
19/09/2021
Trail du Fort BloquéPloemeur5624km
186m D+		1/1020.98%01:35:5900:04:00
Trail		1/SEM
02/07/2021
Ultra-Marin - Le Relais (35+51+32+57km) - (16:22:37)Vannes5635km10/6814.71%02:27:4600:04:13
Relais		9/M+M
2020
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 3.9
 3.9
Meilleur
Indice		 3.9 3.9
Cumul


10km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
03/10/2020
10Km Saint-Gérand-PontivyPontivy5610km21/5383.9%00:33:04 RP00:03:18
Route		11/SEM
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Cross Route Nature
Nombre 10 4 2 2 2
Indice
Moyen		 4.75
 1.6
1.81
15.81
2.91
Meilleur
Indice		 0.27 1.191.48150.27
Victoires
1
Victoires
3
Top 10
9
Victoires
8
Podiums Catégorie
8
Cumul


110km
305° breton
39° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/12/2019
Foulées HivernalesQuéven569.8km1/3750.27%00:32:4100:03:20
Route Nature		1/SEM
15/12/2019
Championnat de Bretagne de Cross Court - Elites HommesCarhaix-Plouguer294.401km65/39116.62%00:15:5900:03:38
Cross		44/SEM
08/12/2019
Championnat du 56 de Cross Court - HommesHennebont564.06km6/4015%00:13:0300:03:13
Cross		4/SEM
08/09/2019
Grand Trail du LainGestel5623km2/962.08%01:32:2700:04:01
Nature		1/ESM
30/08/2019
Corrida PlouaysiennePlouay5610km3/1402.14%00:34:1100:03:25
Route		1/ESM
02/08/2019
Foulées MelrandaisesMelrand5610km3/545.56%00:38:0800:03:49
Route Nature		1/ESM
21/07/2019
Foulées du LargeQuiberon5610km5/3381.48%00:34:5600:03:30
Route		1/ESM
13/07/2019
Course des 2 RivièresLanester5616km2/1481.35%00:56:1700:03:31
Nature		1/ESM
23/06/2019
Foules du TerPloemeur5610km3/2521.19%00:36:4700:03:41
Nature		1/ESM
20/04/2019
Course Nature de CalanCalan5612.4km2/1131.77%00:46:3200:03:45
Nature		1/ESM
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 2.98
 2.98
Meilleur
Indice		 2.98 2.98
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


11km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
13/07/2018
Course Nature des 2 RivièresLanester5610.7km9/3022.98%00:39:4600:03:43
Nature		1/ESM
2017
Voir les Stats de l'année

TOTAL Cross Route Nature
Nombre 5 3 1 1
Indice
Moyen		 23.33
 36.79
0.96
5.33
Meilleur
Indice		 0.96 280.965.33
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
2
Cumul


49km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
15/04/2017
Course Nature de CalanCalan5612.4km4/755.33%00:48:0500:03:53
Nature		1/ESM
02/04/2017
Rennes urban TrailRennes3514km12/12490.96%00:58:1700:04:10
Route		2/ESM
05/02/2017
Interrégionaux de Cross Court - Elite HommeMortagne-au-Perche614.1km65/16240.12%00:13:5700:03:24
Cross		19/ESM
22/01/2017
Championnat de Bretagne de Cross - Elites HommesPlouay569.29km136/32242.24%00:33:3000:03:36
Cross		30/ESM
08/01/2017
Championnat du Morbihan de Cross - Elite HommesQuéven569.07km28/10028%00:34:3300:03:49
Cross		9/ESM
2016
Voir les Stats de l'année

TOTAL Cross Route Piste Nature
Nombre 7 4 1 1 1
Indice
Moyen		 17.26
 17.93
1.46
42.11
5.56
Meilleur
Indice		 1.46 5.171.4642.115.56
Top 10
6
Victoires
4
Podiums Catégorie
5
Cumul


43km
2424° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
18/12/2016
Championnat de Bretagne de Cross Court - HommesCarhaix-Plouguer294.5km104/31832.7%00:14:5300:03:18
Cross		28/ESM
11/12/2016
Cross des Haras d'Hennebont - Elite HommesHennebont566.2km5/4311.63%00:20:3100:03:20
Cross		1/ESM
03/12/2016
Départementaux 29 et 56 En Salle - 1500M Classement GénéralRennes351.5km8/1942.11%00:04:17.85 RP00:02:52
Piste		3/ESM
13/11/2016
Cross National de Pacé Rennes Metropole - Cross Court HommesPacé353.74km3/585.17%00:13:1800:03:33
Cross		1/JUM
16/04/2016
Course Nature de CalanCalan5612km7/1265.56%00:48:1000:04:01
Nature		1/JUM
13/03/2016
Plogonnec-QuimperQuimper2910km8/5471.46%00:33:56 RP00:03:24
Route		1/JUM
10/01/2016
Championnat du Morbihan de Cross-Country - JUMSaint-Avé565.16km6/2722.22%00:20:0300:03:53
Cross		6/JUM
2015
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TOTAL Piste Nature
Nombre 5 4 1
Indice
Moyen		 47.14
 57.84
4.38
Meilleur
Indice		 4.38 45.454.38
Top 10
4
Podiums Catégorie
3
Cumul


16km
10646° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
06/06/2015
Championnat du Morbihan d'Athlétisme - 3000M SteepleVannes563km3/560%00:11:24.90 RP00:03:48
Piste		2/JUM
24/05/2015
Finale Interclubs N2 Nord Ouest - 800M HommesRennes350.8km11/1668.75%00:02:01.2400:02:32
Piste		4/JUM
10/05/2015
1er Tour Des Interclubs Poule N2 N3 Reg 56 - 800M HommesVannes560.8km8/1457.14%00:02:00.03 RP00:02:30
Piste		3/JUM
02/05/2015
Meeting de l'APLO - 1500MLarmor-Plage561.5km5/1145.45%00:04:28.20 RP00:02:59
Piste		2/JUM
01/03/2015
Chemin des BuissonniersCaudan5610km6/1374.38%00:42:3400:04:15
Nature		/JU
2014
Voir les Stats de l'année

TOTAL Cross
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 27.32
 27.32
Meilleur
Indice		 22.22 22.22
Top 10
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


10km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
14/12/2014
Cross des Haras d'Hennebont - Elites HommesHennebont566.21km12/3732.43%00:23:5400:03:51
Cross		2/JUM
12/01/2014
Championnat du Morbihan de Cross - CAMTaupont563.98km8/3622.22%00:15:1000:03:49
Cross		8/CAM
2013
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TOTAL Nature Route
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 7.77
 7.63
8.05
Meilleur
Indice		 3.37 3.378.05
Top 10
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


27km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
24/11/2013
Trail de la Ria d'EtelNostang569.8km10/2973.37%00:41:1700:04:13
Nature		/CAM
25/05/2013
Foulées de Pont-ScorffPont-Scorff5610km24/2988.05%00:40:03 RP00:04:00
Route		2/CAM
23/03/2013
Trail du Val QuévenQuéven567.5km15/12611.9%00:31:5900:04:16
Nature		4/CAM

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