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21/07/2020 au 31/08
NextRunnerbreizh Challenge
Séné (56)
Du 1er Juin au 31 Août
Challenge Next Run
3 Parcours proposés, Cap Erquy Cap Fréhel, Tour de la Rance, et Trance Minihic (22 et 35)
13/09/2020
Trail des Legendes de Broceliande
Iffendic (35)
27/09/2020
Traces de Duguesclin
Lehon (22)
21/11/2020
FREDERIC CARFANTAN
Henanbihen (22)
22/11/2020
Course Nature de Séné
Séné (56)
  
Simon POAC
Categorie: SEM
22 Courses
Indice Scratch Moyen
23.26%

0 courses sur 10 au
Plus Longue
Course
36.000km
Vannes
30/06/2018
Cumul
312km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Route Route
Nature
Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 11 2 7 2 22
Indice
Moyen
24.26 12.86 18.60 44.53 23.26
Meilleur
Indice
6.05
13/10/2019
9.66
21/10/2018
7.01
08/06/2019
34.94
30/06/2018
6.05
13/10/2019
Records Absolus
10km
00:39:25
(vma ~ 16.88)
24/11/2019
21.1km
01:46:05
(vma ~ 14.02)
15/09/2019

ACCEDER A LA LISTE SIMPLIFIEE


2020 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2020
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
14.17 14.17
Meilleur
Indice
14.17
19/01/2020
14.17
19/01/2020
Stats Persos en 2020
km
max
10.000km
Saint-Grégoire
19/01/2020
Cumul
10km
Meilleures Perfs en 2020
10km
00:39:33
19/01/2020

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
19/01/202010Km DaunatSaint-Grégoire3510km320/225914.17%00:39:3300:03:57Route120/SEM
fb
2019 ( 1803ème breton ) ( 535ème du 35 ) ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2019
TYPE Route Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 7 3 1 11
Indice
Moyen
27.17 13.68 54.12 25.94
Meilleur
Indice
6.05
13/10/2019
7.01
08/06/2019
54.12
29/06/2019
6.05
13/10/2019
Stats Persos en 2019
km
max
34.000km
Vannes
29/06/2019
Cumul
154km
Meilleures Perfs en 2019
10km
00:39:25
24/11/2019
21.1km
01:46:05
15/09/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
24/11/2019La Creative ChantepieChantepie3510km135/15768.57%00:39:25 RP00:03:57Route40/SEM
fb
13/10/2019Tout Rennes Court - Le 10Km Crédit MutuelRennes3510km343/56736.05%00:40:4200:04:04Route204/SEM
fb
15/09/2019Championnat de France Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km1245/403430.86%01:46:05 RP00:05:02Route358/SEM
fb
14/07/2019Trail du Tertre Gris - La RondePancé3512km47/21721.66%01:07:1200:05:36Nature25/SEM
fb
29/06/2019L'Ultra Marin - La Ronde des DouaniersVannes5634km893/165054.12%04:22:5500:07:44Trail253/SEM
fb
08/06/2019Trail de GuerlédanSaint-Gelven2213km43/6137.01%01:05:4000:05:03Nature25/SEM
fb
07/04/2019Foulées de ChavagneChavagne3510km44/30114.62%00:39:35 RP00:03:58Route21/SEM
fb
16/03/2019La Rennaise - La Nocturne Sobhi SportRennes3510km79/63912.36%00:45:3700:04:34Nature Nocturne48/SEM
fb
22/02/2019Intrail MurosSaint-Malo3514km5729/589797.15%02:23:3700:10:16Route1635/SEM
fb
03/02/2019Tout Betton CourtBetton3510km174/122514.2%00:41:1300:04:07Route85/SEM
fb
20/01/2019Les Métropolitaines - 10Km DaunatSaint-Grégoire3510km350/186618.76%00:41:11 RP00:04:07Route170/SEM
fb
2018 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2018
TYPE Route Route
Nature
Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 3 1 2 1 7
Indice
Moyen
20.82 9.66 26.73 34.94 22.93
Meilleur
Indice
10.88
14/10/2018
9.66
21/10/2018
20.12
29/09/2018
34.94
30/06/2018
9.66
21/10/2018
Stats Persos en 2018
km
max
36.000km
Vannes
30/06/2018
Cumul
117km
Meilleures Perfs en 2018
10km
00:42:37
21/10/2018
21.1km
01:47:20
09/09/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
09/12/2018Corrida CessonnaiseCesson-Sévigné3510km234/79329.51%00:44:1200:04:25Route93/SEM
fb
17/11/2018Foulées de la Saint-MartinBain-de-Bretagne3516.5km54/16233.33%01:26:0100:05:13Nature Nocturne21/SEM
fb
21/10/2018Foulées du GolfeVannes5610km105/10879.66%00:42:37 RP00:04:16Route Nature50/SEM
fb
14/10/2018Tout Rennes Court - La 10Km CMBRennes3510km640/588510.88%00:43:38 RP00:04:22Route314/SEM
fb
29/09/2018La Belle d'OrgèresOrgères3513km65/32320.12%01:04:5300:04:59Nature29/SEM
fb
09/09/2018Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km627/284222.06%01:47:20 RP00:05:05Route265/SEM
fb
30/06/2018L'Ultra Marin - La Ronde des DouaniersVannes5636km535/153134.94%04:03:5200:06:46Trail158/SEM
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2017 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2017
TYPE Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 1 2 3
Indice
Moyen
16.06 17.86 17.26
Meilleur
Indice
16.06
15/10/2017
12.84
30/09/2017
12.84
30/09/2017
Stats Persos en 2017
km
max
13.000km
Orgères
30/09/2017
Cumul
31km
Meilleures Perfs en 2017
10km
00:45:33
15/10/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
28/10/2017Trail du Château de BoeuvresMessac358km46/20122.89%00:41:4600:05:13Nature12/SEM
fb
15/10/2017Foulées du GolfeVannes5610km181/112716.06%00:45:33 RP00:04:33Route Nature84/SEM
fb
30/09/2017La Belle d'OrgèresOrgères3513km38/29612.84%01:06:0000:05:05Nature13/SEM
fb

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