Jo POTOCKI Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

2632ème(-) Bretonne

7) dans le 56

ID: 5961

POTOCKI
Jo
L'Ultramarin , raid du Golfe du Morbihan - M6F

	TOTAL
Nombre	85	27	26	12	10	4	4	1	1
Indice Moyen	64.02 47.45	76.67 57.02	44.94 31.15	56.09 36.39	76.76 65.91	82.76 73.29	70.6	79.27 54.9	69.35 50
Meilleur Indice	0.68 0.68	42.28 22.14	0.68 0.68	29.92 12.8	40.18 24.19	76.02 59.75	48.94	79.27 54.9	69.35 50

00:53:01
(vma 12.58)

01:58:19
(vma 12.61)

04:26:46
(vma 11.87)

Plus
Longue

175.000km
Vannes
28/06/2024

Cumul

1775km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2018	11	37.36	1275° / 4780	--> 26.67 %
2019	11	28.04	836° / 5283	--> 15.82 %
2021	7	52.92	446° / 822	--> 54.26 %
2022	18	40.47	1177° / 3522	--> 33.42 %
2023	8	43.44	1610° / 4356	--> 36.96 %
2024	10	33.60	1526° / 6679	--> 22.85 %

Évolution Classement 56

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2018	11	37.36	155° / 639	--> 24.26 %
2019	10	28.04	110° / 744	--> 14.78 %
2021	7	39.21	282° / 377	--> 74.8 %
2022	15	40.47	180° / 545	--> 33.03 %
2023	8	43.44	212° / 584	--> 36.3 %
2024	10	33.60	230° / 1064	--> 21.62 %

+ de Records

Cat.	10km	20km	21.1km	42.195km
RP	00:53:01	02:02:46	01:58:19	04:26:46
V2F	00:58:55	02:09:32	02:01:09
V3F	00:53:01	02:02:46	01:58:19	04:26:46

2025

	TOTAL
Nombre	6	2	1	1	1	1
Indice Moyen	60.83 49.34	40.98 33.07	77.33 55.56	29.92 12.8	81.37 75.11	94.38 86.43
Meilleur Indice	22.92 12.8	22.92 22.92	77.33 55.56	29.92 12.8	81.37 75.11	94.38 86.43

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
10/05/2025	GR34 en Relais by Runnerbreizh Pour Mille et un Sourires	Bretagne	50	21	/564 (/)	0 ()			Relais Solidaire	/

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/10/2025	La Vannetaise	Vannes	56	6km	660/2879 (660/2879)	22.92 (22.92)	00:35:31	00:05:55	Route Nature	14/M6F
27/09/2025	La Gwened Nocturne	Vannes	56	10km	667/2229 (156/1219)	29.92 (12.8)	00:55:27	00:05:33	Route	1/M6F
29/06/2025	L'Ultra-Marin - Le Réveil des Ducs	Vannes	56	70km	952/1170 (178/237)	81.37 (75.11)	10:29:41	00:09:00	Ultra Trail	2/M6F
24/05/2025	Défi de la Forteresse de Lagoët	Elven	56	31km	58/75 (10/18)	77.33 (55.56)	03:35:07	00:06:56	Trail	1/M6F
17/05/2025	Tour de l'Île d'Arz	Île d'Arz	56	10km	258/437 (99/229)	59.04 (43.23)	01:00:16	00:06:02	Route Nature	2/M6F
19/04/2025	Tiken Trail	Saint-Vincent-sur-Oust	56	19km	386/409 (121/140)	94.38 (86.43)	03:28:47	00:10:59	Nature	1/M6F

2024

	TOTAL
Nombre	10	4	2	2	1	1
Indice Moyen	68.2 56.65	82.71 69.93	43.08 26.33	46.12 37.91	94.87 91.35	77.82 66.99
Meilleur Indice	1.69 1.69	71.15 50.33	35.76 15.23	1.69 1.69	94.87 91.35	77.82 66.99

1526° bretonne
230° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/12/2024	Corrida Vannetaise	Vannes	56	8km	435/863 (164/438)	50.41 (37.44)	00:48:54	00:06:07	Route	5/M6F
13/10/2024	La Vannetaise	Vannes	56	6km	47/2786 (47/2786)	1.69 (1.69)	00:28:56	00:04:49	Route Nature	1/M6F
21/09/2024	50 Nuances de Grées	Malansac	56	14km	237/248 (71/80)	95.56 (88.75)	01:58:53	00:08:29	Nature	1/M6F
31/08/2024	Tour de Houat	Houat	56	19km	296/416 (76/151)	71.15 (50.33)	02:17:00	00:07:13	Nature	1/M6F
28/06/2024	Ultra Marin - Le Grand raid	Vannes	56	175km	793/1019 (69/103)	77.82 (66.99)	34:11:14	00:11:43	Ultra Trail	3/M6F
01/05/2024	Course Nature de Baden	Baden	56	20km	163/180 (43/58)	90.56 (74.14)	02:10:57	00:06:33	Route Nature	1/M6F
20/04/2024	Tiken Trail	Saint-Vincent-sur-Oust	56	28km	407/429 (95/104)	94.87 (91.35)	04:26:55	00:09:32	Trail	1/M6F
24/03/2024	Vannes Urban Trail	Vannes	56	13km	457/1278 (74/486)	35.76 (15.23)	01:25:10	00:06:33	Route	1/M6F
17/03/2024	Entre Lande et Océan	Quiberon	56	20km	246/314 (65/106)	78.34 (61.32)	02:11:05	00:06:33	Nature	1/M6F Récit
10/03/2024	Gwened'Trail Avantur	Vannes	56	21km	127/148 (23/29)	85.81 (79.31)	02:50:37	00:08:07	Nature	2/M6F

2023

	TOTAL
Nombre	8	3	2	1	1	1
Indice Moyen	68.97 53.41	82.93 61.12	43.78 34.33	90.28 84.13	49.1 31.43	76.02 59.75
Meilleur Indice	2.61 2.61	76.69 41.03	2.61 2.61	90.28 84.13	49.1 31.43	76.02 59.75

1610° bretonne
212° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/10/2023	La Vannetaise	Vannes	56	6km	70/2680 (70/2680)	2.61 (2.61)	00:30:00	00:05:00	Route Nature	/F
03/08/2023	Course Nature de Brillac	Sarzeau	56	14.2km	189/199 (24/29)	94.97 (82.76)	01:32:11	00:06:30	Nature	2/M5F
30/06/2023	Ultra Marin - Le Raid	Vannes	56	108km	989/1301 (144/241)	76.02 (59.75)	17:01:36	00:09:28	Ultra Trail	4/M5F
01/05/2023	Course Nature de Baden	Baden	56	20km	158/186 (35/53)	84.95 (66.04)	02:11:43	00:06:35	Route Nature	2/M5F
15/04/2023	Tiken Trail	Saint-Vincent-sur-Oust	56	28km	260/288 (53/63)	90.28 (84.13)	04:15:36	00:09:08	Trail	3/M5F
26/03/2023	Entre Lande et Océan	Quiberon	56	20km	135/175 (28/47)	77.14 (59.57)	02:12:12	00:06:37	Nature	1/M5F
25/02/2023	ASPTTrail Diurne	Vannes	56	12km	102/133 (16/39)	76.69 (41.03)	01:21:30	00:06:48	Nature	1/M5F
08/01/2023	Corrida Vannetaise	Vannes	56	8km	109/222 (33/105)	49.1 (31.43)	00:45:49	00:05:44	Route	2/M5F

2022

	TOTAL
Nombre	18	8	4	4	1	1
Indice Moyen	76.26 57.91	78.93 57.17	81.97 71.44	57.27 37.53	95.82 91.3	88.46
Meilleur Indice	0.75 0.75	65.31 32.71	54.28 35.45	0.75 0.75	95.82 91.3	88.46

1177° bretonne
180° du 56

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/10/2022	RunnerBreizh Tour 2022 Femmes	Bretagne	0	0	195/515 (195/515)	37.86 (37.86)	27.52 Pts (16 courses)		Challenge	3/M5F
29/05/2022	Challenge RunnerBreizh Pays de Vannes 2022 - Femmes	Vannes	56	126.5	10/20 (10/20)	50 (50)	32.31 points (7 courses)		Challenge	1/M5F

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/10/2022	Relais Entreprise ( 9+10+12+11km) - 04:26:18	Vannes	56	11km	207/234 (/407)	88.46 (0)	00:58:56	00:05:21	Relais	24/F+F
09/10/2022	La Vannetaise	Vannes	56	6km	17/2258 (17/2258)	0.75 (0.75)	00:27:33	00:04:36	Route Nature	/F
17/09/2022	Belle-Île-en-Trail	Le Palais	56	81km	413/431 (42/46)	95.82 (91.3)	13:52:26	00:10:17	Ultra Trail	3/M5F
28/08/2022	Run In Séné Nature	Séné	56	21km	84/105 (13/25)	80 (52)	02:01:09	00:05:46	Nature	1/M5F
28/08/2022	Tour de Houat	Houat	56	19km	256/392 (35/107)	65.31 (32.71)	02:14:15	00:07:04	Nature	1/M5F
02/07/2022	Ultra-Marin - Le Trail	Vannes	56	56km	806/1485 (134/378)	54.28 (35.45)	07:15:51 ^RP	00:07:47	Trail	2/M5F
29/05/2022	Foulées Surzuroises	Surzur	56	25km	81/97 (16/24)	83.51 (66.67)	02:36:41	00:06:16	Route Nature	3/M5F
22/05/2022	Course Nature de Séné	Séné	56	13.5km	141/190 (28/60)	74.21 (46.67)	01:20:25	00:05:57	Nature	1/M5F
15/05/2022	Trail de la Maison du Loup	Trédion	56	25km	72/76 (10/11)	94.74 (90.91)	03:18:29	00:07:56	Trail	1/M5F
08/05/2022	Trail des Balcons du Golfe	Monterblanc	56	10km	81/97 (23/33)	83.51 (69.7)	01:23:34	00:08:21	Nature	1/M5F
30/04/2022	Trail Entre Landes et Bruyères	Erquy	22	33km	910/1020 (144/191)	89.22 (75.39)	04:09:47	00:07:34	Trail	1/M5F
17/04/2022	Trail du Bord de Mer	Arzon	56	28km	190/212 (42/50)	89.62 (84)	03:09:40	00:06:46	Trail	2/M5F
03/04/2022	Trail de l'Aberwrac'h - Trail Fun	Le Folgoët	29	14km	275/377 (89/153)	72.94 (58.17)	01:42:56	00:07:21	Nature	4/M5F
02/04/2022	Trail de l'AberWrac'h - Hermine Trail	Le Folgoët	29	18km	226/261 (52/70)	86.59 (74.29)	02:20:35	00:07:49	Nature	3/M5F
13/03/2022	Course Nature de Theix	Theix	56	21km	60/78 (7/16)	76.92 (43.75)	01:59:48	00:05:42	Route Nature	1/M5F
06/03/2022	Les 15 d'Arradon	Arradon	56	15km	201/296 (30/77)	67.91 (38.96)	01:21:18 ^RP	00:05:25	Route Nature	1/M5F
27/02/2022	Gwened'Avantur	Vannes	56	17km	160/193 (24/42)	82.9 (57.14)	01:48:44	00:06:24	Nature	1/M5F
30/01/2022	Trail de la Ria et de l'Océan	Plouhinec	56	23km	466/542 (76/114)	85.98 (66.67)	02:28:58	00:06:29	Nature	1/M5F

2021

	TOTAL
Nombre	7	2	2	1	1
Indice Moyen	71.63 68.57	92.69 86.92	50.94	93.72 90.59	51.08 28.42
Meilleur Indice	48.94 28.42	87.09 73.83	48.94	93.72 90.59	51.08 28.42

446° bretonne
2402° breton
282° du 56
63° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/12/2021	Corrida Verte de Rhuys	Sarzeau	56	12km	118/231 (27/95)	51.08 (28.42)	01:03:02	00:05:15	Route Nature	2/M5F
21/11/2021	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	15km	398/457 (79/107)	87.09 (73.83)	01:49:53	00:07:20	Nature	5/M5F
17/10/2021	Duo de l'Hermine (19+23.195km) - 03:49:07	Vannes	56	19km	185/378 (/)	48.94 (0)	01:43:32	00:05:27	Relais	16/F+F
25/09/2021	Belle-Île-en-Trail - Trail du Ponant	Le Palais	56	45km	403/430 (77/85)	93.72 (90.59)	06:49:44	00:09:06	Trail	2/M5F
02/07/2021	Ultra-Marin - Le Relais (35+51+32+57km) - (20:05:15)	Vannes	56	35km	36/68	52.94%	04:18:55	00:07:24	Relais	23/M+M
13/06/2021	Trail de la Vallée de Tréauray	Auray	56	24km	172/175 (35/35)	98.29 (100)	03:11:56	00:08:00	Nature	1/M5F
14/03/2021	Les 15 d Arradon Connectés	Arradon	56	15km	43/62 (12/24)	69.35 (50)	01:37:45	00:06:31	Virtuelle	1/M5F

2020

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	79.27 54.9	79.27 54.9
Meilleur Indice	79.27 54.9	79.27 54.9

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/02/2020	ASPTTrail	Vannes	56	10km	130/164 (28/51)	79.27 (54.9)	01:09:37	00:06:58	Nature Nocturne	2/M5F

2019

	TOTAL
Nombre	12	6	4	1	1
Indice Moyen	54.47 34.01	42.17 19.08	70.26 53.35	40.18 24.19	79.41 56
Meilleur Indice	1.43 1.43	1.43 1.43	58.45 44.13	40.18 24.19	79.41 56

836° bretonne
110° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/12/2019	Corrida Vannetaise	Vannes	56	8km	325/556 (109/247)	58.45 (44.13)	00:50:51	00:06:21	Route	9/M5F
15/12/2019	Corrida Verte de Rhuys	Sarzeau	56	10.6km	228/382 (38/128)	59.69 (29.69)	00:58:34	00:05:32	Route Nature	1/M5F
20/10/2019	Foulées du Golfe	Vannes	56	10km	636/1420 (147/674)	44.79 (21.81)	00:55:38	00:05:34	Route Nature	11/V3F
13/10/2019	La Vannetaise	Vannes	56	6km	45/3153 (45/3153)	1.43 (1.43)	00:30:50	00:05:08	Route Nature	2/V3F
15/09/2019	Championnat de France Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	3105/4034 (745/1078)	76.97 (69.11)	02:12:35	00:06:17	Route	33/V3F
21/07/2019	Course Nature de Penvins	Sarzeau	56	14km	297/374 (56/100)	79.41 (56)	01:29:29	00:06:23	Nature	2/V3F
29/06/2019	L'Ultra Marin - La Ronde des Douaniers	Vannes	56	34km	663/1650 (157/649)	40.18 (24.19)	04:08:51	00:07:19	Trail	5/V3F
23/06/2019	Trail des Remparts	Vannes	56	7km	156/393 (22/169)	39.69 (13.02)	00:45:02	00:06:26	Route Nature	1/V3F
18/05/2019	Tour de l'île d'Arz	Île d'Arz	56	10km	108/316 (14/134)	34.18 (10.45)	00:53:01 ^RP	00:05:18	Route Nature	1/V3F
01/05/2019	Course Nature de Baden	Baden	56	20km	104/142 (16/42)	73.24 (38.1)	02:02:46 ^RP	00:06:08	Route Nature	1/V3F
14/04/2019	Schneider Electric Marathon De Paris	Paris	75	42.195km	31715/47495 (5966/12314)	66.78 (48.45)	04:26:46 ^RP	00:06:19	Route	66/V3F
17/03/2019	Semi-Marathon de Brière	Saint-André-des-Eaux	44	21.1km	1477/1874 (228/441)	78.82 (51.7)	01:58:19 ^RP	00:05:36	Route	4/V3F

2018

	TOTAL
Nombre	11	5	3	1	1	1
Indice Moyen	63.17 35.74	68.33 36.87	56.43 41.02	43.37 27.55	48.52 22.42	92.06
Meilleur Indice	0.68 0.68	65.58 23.81	0.68 0.68	43.37 27.55	48.52 22.42	92.06

1275° bretonne
155° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/10/2018	La Vannetaise	Vannes	56	6km	23/3405 (23/3405)	0.68 (0.68)	00:28:07	00:04:41	Route Nature	4/V2F
07/10/2018	Relais de Camors 50KM (10+5km) (00:52:24+00:30:03)	Camors	56	15km	58/63 (/)	92.06 (0)	01:22:27 ^RP	00:05:30	Relais	/V2F
09/09/2018	Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	1379/2842 (128/571)	48.52 (22.42)	02:01:09 ^RP	00:05:45	Route	24/V2F
04/08/2018	Foulées des 3 Clochers	Plumelec	56	14km	137/175 (11/21)	78.29 (52.38)	01:22:39	00:05:54	Route Nature	3/V2F
22/07/2018	Trail de Sérent	Sérent	56	17km	78/118 (5/21)	66.1 (23.81)	01:40:29	00:05:55	Nature	2/V2F
15/07/2018	Course Nature de Penvins	Sarzeau	56	13.7km	221/337 (35/94)	65.58 (37.23)	01:22:08	00:06:00	Nature	7/V2F
30/06/2018	L'Ultra Marin - La Ronde des Douaniers	Vannes	56	36km	664/1531 (165/599)	43.37 (27.55)	04:13:20	00:07:02	Trail	21/V2F
01/05/2018	Course Nature de Baden	Baden	56	20km	84/93 (14/20)	90.32 (70)	02:09:32 ^RP	00:06:29	Route Nature	2/V2F
14/04/2018	Tiken Trail	Saint-Vincent-sur-Oust	56	13km	322/422 (48/109)	76.3 (44.04)	01:44:54	00:08:04	Nature	10/V2F
04/03/2018	Les 30 d'Arradon	Arradon	56	14.5km	205/301 (32/81)	68.11 (39.51)	01:26:17	00:05:57	Nature	6/V2F
28/01/2018	Trail de la Rivière et de l'Océan	Plouhinec	56	13km	442/674 (95/239)	65.58 (39.75)	01:23:44	00:06:26	Nature	9/V2F

2017

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	46.48 28	53.26 25.32	72.17 54.17	7.22 7.22
Meilleur Indice	7.22 7.22	38.55 19.68	72.17 54.17	7.22 7.22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
31/12/2017	Corrida de la Saint-Sylvestre	Vannes	56	8km	175/454 (37/188)	38.55 (19.68)	00:45:31	00:05:41	Route	6/V2F
19/11/2017	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	8km	236/327 (91/168)	72.17 (54.17)	00:57:10	00:07:09	Nature	16/V2F
31/10/2017	Nocturne d'Halloween	Séné	56	10km	87/128 (13/42)	67.97 (30.95)	00:58:55 ^RP	00:05:53	Route	/V2F
08/10/2017	La Vannetaise	Vannes	56	6km	277/3839 (277/3839)	7.22 (7.22)	00:33:00	00:05:30	Route Nature	37/V2F

2016

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	32.85 25.64	43.03 32.21	12.5 12.5
Meilleur Indice	12.5 12.5	42.28 22.14	12.5 12.5

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/10/2016	La Vannetaise	Vannes	56	6km	492/3935 (492/3935)	12.5 (12.5)	00:33:51	00:05:39	Route Nature	58/V2F
16/04/2016	Tiken Trail	Saint-Vincent-sur-Oust	56	7km	109/249 (31/140)	43.78 (22.14)	00:46:15	00:06:36	Nature	2/V2F
09/04/2016	Verda Trail de Berric - 8KM Féminin	Berric	56	8km	52/123 (52/123)	42.28 (42.28)	01:18:27	00:09:48	Nature	4/V2F

2015

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	50.16 36.95	39.33 28.77	71.82 53.29
Meilleur Indice	4.76 4.77	4.76 4.77	71.82 53.29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/10/2015	La Vannetaise	Vannes	56	6km	188/3947 (188/3939)	4.76 (4.77)	00:31:18	00:05:13	Route Nature	20/V2F
13/09/2015	Arradon-Vannes	Vannes	56	10km	808/1125 (275/516)	71.82 (53.29)	00:59:50 ^RP	00:05:59	Route	26/V2F
05/07/2015	Trail des Remparts de Vannes	Vannes	56	9km	371/502 (95/180)	73.9 (52.78)	01:01:37	00:06:51	Route Nature	6/V2F

2014

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	68.12 68.1	68.12 68.1
Meilleur Indice	68.12 68.1	68.12 68.1

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/10/2014	La vannetaise	Vannes	56	6km	2291/3363 (2289/3361)	68.12 (68.1)	00:41:19	00:06:53	Route Nature	288/V2F

2011

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	37.68 37.68	37.68 37.68
Meilleur Indice	37.68 37.68	37.68 37.68

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/10/2011	La Vannetaise	Vannes	56	6.2km	979/2598 (979/2598)	37.68 (37.68)	00:40:09	00:06:29	Route Nature	/VEF

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