4021ème(2296) Breton
1261ème(-) dans le 22

ID: 6774
Photo de profil

TOERAMANA
Sylvano
AS BEGARD - SEM

TOTAL Route Nature Cross Piste Route Nature
Nombre 108 43 31 28 4 2
Indice
Moyen		 35.26
 15.26
9.35
89.13
82.78
17.51
Meilleur
Indice		 1.35 1.352.3655.1942.8614.02
00:36:59
(vma 18.02)

Victoires


1
Victoires


12
Podiums Catégorie


32
Top 10



12
Plus
Longue


20.000km
Perros-Guirec
23/07/2023
Cumul


865km
Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2016 7 14.83 4021° / 13561 --> 29.65 %
2017 14 5.81 1725° / 13864 --> 12.44 %
2018 9 6.61 2005° / 14172 --> 14.15 %
2019 9 6.46 2017° / 14758 --> 13.67 %
2022 6 10.76 2513° / 10759 --> 23.36 %
2023 12 5.44 1498° / 12275 --> 12.2 %
2024 11 8.49 3102° / 15961 --> 19.43 %
2025 11 6.90 2972° / 18754 --> 15.85 %
Évolution Classement 22
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2016 5 23.91 920° / 2047 --> 44.94 %
2017 14 5.81 253° / 2192 --> 11.54 %
2018 6 21.59 900° / 2155 --> 41.76 %
2019 7 6.59 307° / 2190 --> 14.02 %
2023 7 6.73 275° / 1712 --> 16.06 %
2024 6 40.62 1529° / 2059 --> 74.26 %
2025 6 25.04 1243° / 2499 --> 49.74 %
+ de Records

Cat.1500m3000m5km10km20km
RP04:48.6511:03.3400:17:4400:36:5901:19:33
CAM00:19:3100:46:10
JUM00:19:5300:39:28
ESM04:48.6500:18:4500:39:15
SEM11:03.3400:17:4400:36:5901:19:33
2026
Voir les Stats de l'année

TOTAL Cross
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 83.53
 83.53
Meilleur
Indice		 83.53 83.53
Cumul


9km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
18/01/2026Championnat du 22 de Cross Elites HommesBégard228.55km71/8583.53%00:34:3500:04:03
Cross		44/SEM
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Cross Nature Piste
Nombre 11 6 2 2 1
Indice
Moyen		 33.25
 9.66
96.97
9.89
94.12
Meilleur
Indice		 3.86 3.8694.947.8594.12
Cumul


103km
2972° breton
1243° du 22
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
09/11/2025Taulé-MorlaixMorlaix2910km355/48187.37%00:36:59 RP00:03:42
Route		175/SEM
12/10/2025Tout Rennes Court - 5Km Harmonie MutuelleRennes355km274/40426.78%00:18:3900:03:44
Route		129/SEM
27/07/202520Km de la Côte de Granit RosePerros-Guirec2220km87/22533.86%01:19:4200:03:59
Route		53/SEM
18/05/202517ème Tour Interclubs Régionaux - 3000M HommesSaint-Brieuc223km16/1794.12%00:11:03.34 RP00:03:41
Piste		5/SEM
07/05/2025Courons dans le BoisPlédran229.9km26/21811.93%00:35:4000:03:36
Nature		13/SEM
19/04/2025Courir pour GabrielEvran2210km77/54814.05%00:39:2700:03:57
Route		34/SEM
12/04/2025La SaintpolitaineSaint-Pol-de-Léon2910km33/23913.81%00:41:2100:04:08
Route		11/SEM
16/03/2025Foulées BriochinesSaint-Brieuc2210km58/48112.06%00:39:0800:03:55
Route		23/SEM
01/03/2025Trail du Bro ReozRieux568km15/1917.85%00:33:2800:04:11
Nature		11/SEM
02/02/2025Championnat de Bretagne de Cross - Elites HommesBrest298.58km296/29999%00:36:4200:04:17
Cross		181/SEM
12/01/2025Championnat du 22 de Cross - Elites HommesPlumaugat228.62km75/7994.94%00:39:5500:04:38
Cross		43/SEM
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Cross Piste
Nombre 11 7 3 1
Indice
Moyen		 48.94
 22.48
95.63
94.12
Meilleur
Indice		 6.8 6.891.2394.12
Podiums Catégorie
1
Cumul


85km
3102° breton
1529° du 22
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/11/2024Cross Court HommesCarhaix-Plouguer294.07km312/34291.23%00:17:2900:04:18
Cross		186/SEM
03/11/2024Taulé-MorlaixMorlaix2910km576/438313.14%00:39:0400:03:54
Route		271/SEM
13/10/2024Tout Rennes Court - 5Km Harmonie MutuelleRennes355km180/24187.44%00:18:4500:03:45
Route		72/SEM
28/07/202420Km de la Côte de Granit RosePerros-Guirec2220km126/14798.52%01:26:5600:04:21
Route		49/SEM
15/06/2024Corrida de LangueuxLangueux225km35/5156.8%00:18:4900:03:46
Route		9/SEM
12/05/20242eme Tour Interclubs - 3000M HommesDinan223km16/1794.12%00:11:05.16 RP00:03:42
Piste		7/SEM
24/03/2024Corrida de LanderneauLanderneau295km109/40327.05%00:19:4400:03:57
Route		29/SEM
24/03/2024Corrida de LanderneauLanderneau295km337/40383.62%00:31:2400:06:17
Route		47/SEM
17/03/2024Foulées BriochinesSaint-Brieuc2210km15/13910.79%00:38:3400:03:51
Route		2/SEM
28/01/2024Championnat de Bretagne de Cross - Elites HommesMerdrignac229.19km368/37199.19%00:41:0700:04:28
Cross		226/SEM
14/01/2024Championnats du 22 de Cross - Elites HommesLangueux228.55km82/8596.47%00:34:4400:04:04
Cross		53/SEM
2023
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Cross Nature
Nombre 12 7 3 2
Indice
Moyen		 28.58
 10.84
83.52
8.26
Meilleur
Indice		 3.62 3.6271.266
Victoires
1
Top 10
2
Cumul


105km
1498° breton
275° du 22
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
03/12/2023Le Défi de KervallonBrest295km10/8811.36%00:18:5600:03:47
Route		4/SEM
26/11/2023Championnat de Bretagne de Cross CourtCarhaix-Plouguer294.035km278/32286.34%00:16:5000:04:10
Cross		158/SEM
08/10/2023Tout Rennes Court - les 10Km CMBRennes3510km247/58954.19%00:38:4300:03:52
Route		135/SEM
01/10/2023Trail Urbain de Saint-BrieucSaint-Brieuc2212km13/3593.62%00:54:5700:04:35
Route		7/SEM
10/09/2023Trail des 2 RivièresBégard228km10/9510.53%00:32:1200:04:02
Nature		4/SEM
23/07/202320Km de la Côte de Granit RosePerros-Guirec2220km77/13385.75%01:19:33 RP00:03:59
Route		39/SEM
17/06/2023Corrida de LangueuxLangueux225km37/34410.76%00:18:3800:03:44
Route		9/SEM
10/06/2023Corrida de LannionLannion225km32/14921.48%00:19:4600:03:57
Route		6/SEM
26/03/2023Corrida de LanderneauLanderneau2910km67/35818.72%00:41:3000:04:09
Route		16/SEM
05/02/2023Championnat de Bretagne de Cross Country - Elites HommesSaint-Marc-Le-Blanc359.35km317/34192.96%00:39:4300:04:15
Cross		199/SEM
22/01/2023Championnats du 22 de Cross - Elites HommesPlehedel228.395km62/8771.26%00:32:3200:03:53
Cross		42/SEM
08/01/2023La Galoupadenn des TimounsGuingamp228km18/2966%00:35:0400:04:23
Nature		8/SEM
2022
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Cross
Nombre 6 3 2 1
Indice
Moyen		 25.7
 12.33
10.56
96.13
Meilleur
Indice		 8.62 10.138.6296.13
Top 10
2
Victoires
2
Podiums Catégorie
2
Cumul


44km
2513° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
18/12/2022Championnat de Bretagne de Cross-Court HommesSaint-Onen-La-Chapelle354.325km298/31096.13%00:21:4200:05:01
Cross		154/SEM
10/12/2022Corrida de LanvollonLanvollon229.9km46/33113.9%00:36:4900:03:43
Route		18/SEM
27/11/2022Trail de la Vallée de l'UrneTrégueux228km15/1748.62%00:35:2300:04:25
Nature		6/SEM
06/11/2022Taulé-MorlaixMorlaix2910km414/319712.95%00:38:3300:03:51
Route		161/SEM
20/03/2022Foulées BriochinesSaint-Brieuc225km8/7910.13%00:17:44 RP00:03:33
Route		1/SEM
13/03/2022Roc'han TourRohan566.5km3/2412.5%00:29:0000:04:28
Nature		1/SEM
2020
Voir les Stats de l'année

TOTAL Cross
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 91.9
 91.9
Meilleur
Indice		 88.21 88.21
Cumul


14km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
16/02/20201/2 Finale Championnat de France de Cross Court HommesCarnac564.261km172/19588.21%00:17:1000:04:02
Cross		115/SEM
12/01/2020Championnat du 22 de Cross - Elite HommeBobital229.275km65/6895.59%00:41:0600:04:26
Cross		42/SEM
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Cross Nature
Nombre 10 5 3 2
Indice
Moyen		 34.39
 11.09
92.51
5.45
Meilleur
Indice		 1.35 1.3587.723.16
Podiums Catégorie
1
Cumul


83km
2017° breton
307° du 22
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
15/12/2019Championnat de Bretagne de Cross Court - Elites HommesCarhaix-Plouguer294.401km343/39187.72%00:18:5500:04:18
Cross		187/SEM
03/11/2019Taulé-MorlaixMorlaix2910km369/295412.49%00:37:46 RP00:03:47
Route		190/SEM
06/10/2019Foulées BriochinesSaint-Brieuc225km17/16310.43%00:17:55 RP00:03:35
Route		3/SEM
28/07/201910Km de la Côte de Granit RosePerros-Guirec2210km11/8151.35%00:37:47 RP00:03:47
Route		7/SEM
15/06/2019Corrida de LangueuxLangueux225km30/16717.96%00:19:4100:03:56
Route		12/SEM
17/03/2019La Loco du TrieuxPabu2215km12/3803.16%01:09:50 RP00:04:39
Nature		10/SEM
10/03/2019La CostarmoricaineTrégueux2210km16/12113.22%00:39:3800:03:58
Route		9/SEM
17/02/20191/2 Finales Championnats de France de Cross Court - Elites HommesLisieux144km170/18193.92%00:14:2600:03:37
Cross		121/SEM
20/01/2019Courons Dans le BoisPlédran2210km25/3237.74%00:39:1900:03:56
Nature		16/SEM
13/01/2019Départementaux du 22 de Cross - Elites HommesMerdrignac229.46km70/7395.89%00:39:2800:04:10
Cross		56/SEM
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Cross Nature Route
Nombre 9 4 3 2
Indice
Moyen		 45.18
 92.67
4.61
11.07
Meilleur
Indice		 3.92 813.927.84
Top 10
2
Podiums Catégorie
2
Cumul


68km
2005° breton
900° du 22
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/12/2018Rando Trail de NoëlPlédran225km4/1023.92%00:23:1500:04:39
Nature		2/SEM
16/12/2018Championnat de Bretagne de Cross Court - Elites HommesCarhaix-Plouguer294.5km307/37981%00:18:0300:04:01
Cross		192/SEM
04/11/2018Taulé-MorlaixMorlaix2910km407/284614.3%00:38:10 RP00:03:49
Route		214/SEM
22/07/201810KM de la Côte de Granit RosePerros-Guirec2210km59/7537.84%00:43:0200:04:18
Route		23/SEM
01/07/2018Rando NatureTrélevern228km6/1234.88%00:35:3600:04:27
Nature		3/SEM
28/04/2018Rando MucoBelle-Isle-en-Terre228km17/3385.03%00:33:1000:04:09
Nature		12/SEM
18/02/2018Demi-Finale Des Championnats de France de Cross Court - Elites HommesCohiniac224.13km173/18593.51%00:17:0600:04:08
Cross		130/SEM
04/02/2018Championnat de Bretagne de Cross - Elite HommesCombourg359.05km312/312100%00:37:3300:04:09
Cross		251/SEM
14/01/2018Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elites HommesRostrenen229.35km75/7896.15%00:40:3200:04:20
Cross		67/SEM
2017
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Cross
Nombre 15 9 4 2
Indice
Moyen		 20.3
 9.01
9.24
93.24
Meilleur
Indice		 2.36 2.365.2490.79
Top 10
5
Victoires
6
Podiums Catégorie
9
Cumul


128km
1725° breton
253° du 22
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/10/2017Course des AméthystesLe Vieux-Marché226.5km6/669.09%00:28:2600:04:22
Nature		1/ESM
08/10/2017Tro Enez VeurPleumeur-Bodou229.8km26/2849.15%00:39:3200:04:02
Nature		3/ESM
01/10/2017Fouléesz BriochinesSaint-Brieuc225km15/15010%00:18:45 RP00:03:45
Route		5/ESM
10/09/2017Trail des RivièresBégard228km7/719.86%00:28:4400:03:36
Nature		5/SEM
30/07/2017Ronde de KérityPaimpol2210km15/1698.88%00:39:1600:03:56
Route		2/ESM
23/07/201710KM de la Côte de Granit RosePerros-Guirec2210km36/6875.24%00:40:1500:04:01
Route		2/ESM
09/07/2017Trail Plouaret Trégor NaturePlouaret228.5km9/959.47%00:36:4400:04:19
Nature		1/ESM
14/05/2017Foulées TrégueusiennesTrégueux2210km18/14012.86%00:39:15 RP00:03:56
Route		1/ESM
30/04/2017La Rando MucoBelle-Isle-en-Terre228km9/3812.36%00:30:5500:03:52
Nature		1/ESM
26/03/2017Elementrail - Douar TrailPédernec226km6/738.22%00:26:4400:04:27
Nature		1/ESM
19/03/2017La Loco du Trieux - Le TortillardPabu2212.5km28/3967.07%01:00:4500:04:52
Nature		4/ESM
05/03/2017Trail du ViaducTregrom2210km11/9211.96%00:46:3200:04:39
Nature		1/ESM
19/02/2017Courons dans le BoisPlédran2210km57/41113.87%00:39:3200:03:57
Nature		6/ESM
05/02/2017Interrégionaux de Cross Court - Elite HommeMortagne-au-Perche614.1km155/16295.68%00:17:0000:04:09
Cross		34/ESM
08/01/2017Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elite HommesCohiniac229.31km69/7690.79%00:39:5900:04:18
Cross		15/ESM
2016
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Cross Nature Piste
Nombre 7 2 2 2 1
Indice
Moyen		 37.77
 9.51
93.23
8
42.86
Meilleur
Indice		 3.35 7.2990.573.3542.86
Top 10
1
Podiums Catégorie
4
Cumul


53km
4021° breton
920° du 22
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
18/12/2016Championnat de Bretagne de Cross Court - HommesCarhaix-Plouguer294.5km288/31890.57%00:17:1300:03:50
Cross		69/ESM
14/08/2016Ronde de KérityPaimpol2210km29/24711.74%00:41:4800:04:11
Route		3/ESM
24/07/201610KM de la Côte de Granit RoseLannion2210km53/7277.29%00:42:2100:04:14
Route		2/ESM
22/05/20162ème Tour Interclubs Régional Promotion - 1500M HommesSaint-Renan291.5km6/1442.86%00:04:48.65 RP00:03:12
Piste		2/ESM
24/04/2016Rando Muco Belle-Isle-en-Terre228km16/4783.35%00:31:3500:03:57
Nature		/M
27/02/2016Courons Dans le BoisPlédran2210km58/45812.66%00:41:3400:04:09
Nature		2/ESM
10/01/2016Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elite HommesLannion229.438km70/7395.89%00:43:2600:04:36
Cross		17/ESM
2015
Voir les Stats de l'année

TOTAL Cross Piste
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 83.3
 74.95
100
Meilleur
Indice		 58.86 58.86100
Podiums Catégorie
1
Cumul


21km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
10/05/20151er Tour Des Interclubs Régionale - 1500M HommesPaimpol221.5km12/12100%00:04:51.09 RP00:03:14
Piste		2/ESM
25/01/2015Championnat de Bretagne de Cross - SEMMerdrignac2210.01km186/31658.86%00:44:5600:04:29
Cross		46/ESM
11/01/2015Championnats du 22 de Cross - Elites HommesPlumaugat229.06km61/6791.04%00:41:1600:04:33
Cross		10/ESM
2014
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TOTAL Nature Route Cross
Nombre 4 2 1 1
Indice
Moyen		 37.04
 9.75
37.84
90.82
Meilleur
Indice		 6.12 6.1237.8490.82
Podiums Catégorie
2
Cumul


30km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
21/12/2014Championnat de Bretagne de Cross Court - Elite HommesCarhaix-Plouguer294.5km277/30590.82%00:17:5900:04:00
Cross		51/ESM
28/06/2014Foulées BégarroisesBégard2210km42/11137.84%00:39:28 RP00:03:57
Route		3/JUM
27/04/2014La Rando MucoBelle-Isle-en-Terre228km18/2946.12%00:33:2500:04:11
Nature		11/SEM
05/01/2014La Galoupadenn des TimounsGuingamp227km21/15713.38%00:33:1900:04:46
Nature		3/JUM
2013
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TOTAL Route Nature Route Nature Cross
Nombre 11 4 4 2 1
Indice
Moyen		 23.86
 22.54
13.38
17.51
83.7
Meilleur
Indice		 3.62 6.283.6214.0283.7
Victoires
2
Podiums Catégorie
7
Cumul


83km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
08/09/2013Trail des 2 RivièresBégard228km16/12912.4%00:29:5000:03:44
Nature		3/JUM
15/08/2013Ronde de KérityPaimpol225km15/10714.02%00:19:5300:03:59
Route Nature		1/JUM
28/07/201310KM de la Côte de Granit RoseLannion2210km48/7646.28%00:39:29 RP00:03:57
Route		1/JUM
13/07/2013Foulées de PédernecPédernec229.9km24/8229.27%00:39:3800:04:00
Route		2/JUM
29/06/2013Foulées BégarroisesBégard2210km54/13540%00:40:41 RP00:04:04
Route		5/JUM
15/06/2013Ronde des FougèresPleyber-Christ295km50/34214.62%00:20:0200:04:00
Route		2/JUM
08/05/2013Course Nature de Saint-MaudezQuemper-Guézennec2210km30/18416.3%00:47:3700:04:46
Nature		2/JUM
28/04/2013La Rando MucoBelle-Isle-en-Terre228km11/3043.62%00:37:0000:04:38
Nature		6/SEM
24/02/2013Courons Dans Le BoisPlédran2210km76/36220.99%00:41:55 RP00:04:12
Route Nature		3/JUM
27/01/2013Championnat de Bretagne de Cross - JUMPlouay560km77/9283.7%00:23:38
Cross		77/JUM
06/01/2013La Galoupadenn des TimounsGuingamp227.5km28/13221.21%00:37:2000:04:59
Nature		4/JUM
2012
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TOTAL Nature Route Cross
Nombre 6 3 2 1
Indice
Moyen		 26.53
 12.5
33.24
55.19
Meilleur
Indice		 8.6 8.615.8755.19
Victoires
2
Podiums Catégorie
3
Cumul


41km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
09/09/2012Trail des 2 RivièresBégard228km18/12814.06%00:30:5300:03:52
Nature		4/CAM
07/07/2012Foulées de PédernecPédernec229.9km41/8150.62%00:40:5300:04:08
Route		1/CAM
16/06/2012Ronde des FougèresPleyber-Christ295km43/27115.87%00:19:31 RP00:03:54
Route		1/CAM
08/05/2012Course Nature de Saint-MaudezQuemper-Guézennec2210km27/18214.84%00:46:10 RP00:04:37
Nature		3/CAM
29/04/2012La Rando MucoBelle-Isle-en-Terre228km19/2218.6%00:42:5200:05:21
Nature		11/SEM
29/01/2012Championnat de Bretagne de Cross - CAMQuimper290km85/15455.19%00:17:25
Cross		85/CAM

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