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Regis BIHAN
Categorie: SEM
56 Courses
Indice Scratch Moyen
7.94%

Victoires
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
4
Top 10
7
Plus Longue
Course
73.200km
Millau
27/10/2013
Cumul
980km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Route Route
Nature
Nature Trail Ultra
Trail
Toutes
Courses
Nombre 33 3 15 4 1 56
Indice
Moyen
7.15 21.97 4.62 6.17 48.90 7.94
Meilleur
Indice
0.56
22/04/2018
8.74
23/09/2018
0.71
30/04/2016
1.82
29/04/2017
48.9
27/10/2013
0.56
22/04/2018
Records Absolus
5000m
00:17:34
01/03/2015
10km
00:35:24
(vma ~ 18.87)
25/03/2018
20km
01:32:25
07/07/2018
21.1km
01:18:50
(vma ~ 18.91)
22/04/2018
42.195km
02:59:36
(vma ~ 17.65)
22/10/2017
Records en SEM
5000m
00:17:34
01/03/2015
10km
00:35:24
(vma ~ 18.87)
25/03/2018
20km
01:32:25
07/07/2018
21.1km
01:18:50
(vma ~ 18.91)
22/04/2018
42.195km
02:59:36
(vma ~ 17.65)
22/10/2017
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2019
Bilan en 2019
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
19.88 19.88
Meilleur
Indice
19.88
31/03/2019
19.88
31/03/2019
Stats Persos en 2019
km
max
10.000km
Saint-Sébastien-sur-Loire
31/03/2019
Cumul
10km
Meilleures Perfs en 2019
10km
00:37:56
31/03/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
31/03/2019Foulées de Saint-SébastienSaint-Sébastien-sur-Loire4410km160/80519.88%00:37:5600:03:48Route92/SEM
2018
Bilan en 2018
TYPE Route Route
Nature
Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 4 1 5 1 11
Indice
Moyen
2.95 8.74 4.14 7.74 4.45
Meilleur
Indice
0.56
22/04/2018
8.74
23/09/2018
1.92
07/04/2018
7.74
28/04/2018
0.56
22/04/2018
Stats Persos en 2018
Podiums
1
Top 10
2
Podiums Catégorie
2
km
max
33.000km
Erquy
28/04/2018
Cumul
172km
Classement
breton
422
Meilleures Perfs en 2018
10km
00:35:24
25/03/2018
20km
01:32:25
07/07/2018
21.1km
01:18:50
22/04/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
14/10/2018Tout Rennes Court - La 10Km CMBRennes3510km144/58852.45%00:36:2500:03:39Route90/SEM
23/09/2018Foulées de la GournerieSaint-Herblain446km9/1038.74%00:22:3100:03:45Route Nature3/SEM
02/09/2018Les Sentiers de GoulaineBasse-Goulaine4415km15/1967.65%01:02:0200:04:08Nature4/SEM
07/07/2018Trail du Bout du MondePlouzané2920km18/7932.27%01:32:25 RP00:04:37Nature12/SEM
10/06/201810 Km de St HerblainSaint-Herblain4410km16/3015.32%00:35:5400:03:35Route9/SEM
13/05/2018Course Nature BouguenaisBouguenais4411km16/3314.83%00:51:1100:04:39Nature9/SEM
28/04/2018Entre Landes et BruyèresErquy2233km79/10217.74%02:48:1900:05:06Trail44/SEM
22/04/2018Semi-Marathon de NantesNantes4421.1km22/39130.56%01:18:50 RP00:03:44Route15/SEM
07/04/2018Sentiers Des VignesSaint-Julien-De-Concelles4421.2km3/1561.92%01:22:0800:03:52Nature2/SEM
25/03/2018Corrida de LanderneauLanderneau2910km17/4923.46%00:35:24 RP00:03:32Route13/SEM
25/02/2018La ThoréfoléenneThorigné-Fouillard3515km20/4964.03%00:55:46 RP00:03:43Nature11/SEM
2017
Bilan en 2017
TYPE Route Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 6 1 1 8
Indice
Moyen
6.59 5.56 1.82 5.87
Meilleur
Indice
1.3
08/10/2017
5.56
25/05/2017
1.82
29/04/2017
1.3
08/10/2017
Stats Persos en 2017
Top 10
1
km
max
42.195km
Rennes
22/10/2017
Cumul
141km
Meilleures Perfs en 2017
10km
00:35:51
15/01/2017
42.195m
02:59:36
22/10/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
30/12/2017Corrida de La BeaujoireNantes448.6km72/62211.58%00:37:1900:04:20Route32/SEM
22/10/2017Marathon Vert Konika MinoltaRennes3542.195km143/15679.13%02:59:36 RP00:04:15Route73/SEM
08/10/2017Foulées du TramNantes4414.2km82/62941.3%00:54:2400:03:50Route52/SEM
25/05/2017Foulées Des Côteaux du GesvresLa Chapelle-Sur-Erdre4412.8km7/1265.56%00:49:5200:03:54Nature4/SEM
29/04/2017Landes et BruyèresErquy2233km18/9911.82%02:35:0900:04:42Trail11/SEM
26/03/2017Corrida de LanderneauLanderneau2910km27/5345.06%00:36:0600:03:37Route16/SEM
18/02/201710KM du Parc PaysagerSaint-Nazaire4410km74/8159.08%00:38:1600:03:50Route45/SEM
15/01/201710KM DaunatSaint-Grégoire3510km52/15303.4%00:35:5100:03:35Route35/SEM
2016
Bilan en 2016
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 5 1 6
Indice
Moyen
7.72 0.71 6.55
Meilleur
Indice
1.38
17/04/2016
0.71
30/04/2016
0.71
30/04/2016
Stats Persos en 2016
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
km
max
21.100km
Nantes
17/04/2016
Cumul
79km
Meilleures Perfs en 2016
10km
00:36:47
03/04/2016
21.1km
01:22:19
17/04/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
31/12/2016Corrida de la BeaujoireNantes448.6km20/5733.49%00:32:2700:03:46Route12/SEM
09/10/2016Foulées du TramNantes4415.5km128/67071.91%01:01:1700:03:57Route1/V4M
22/05/201610KM de NantesNantes4410km126/61120.62%00:39:5600:04:00Route58/SEM
30/04/2016Landes et BruyèresErquy2214km7/9900.71%00:57:1500:04:05Nature5/SEM
17/04/2016Semi-Marathon de Nantes Nantes4421.1km31/22391.38%01:22:1900:03:54Route21/SEM
03/04/2016Foulées de Saint-SébastienSaint-Sébastien-sur-Loire4410km52/46511.18%00:36:4700:03:41Route31/SEM
2015
Bilan en 2015
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 5 4 9
Indice
Moyen
6.43 3.73 5.23
Meilleur
Indice
0.92
11/10/2015
0.73
02/05/2015
0.73
02/05/2015
Stats Persos en 2015
Top 10
3
Podiums Catégorie
1
km
max
14.900km
Nantes
25/10/2015
Cumul
103km
Meilleures Perfs en 2015
5000m
00:17:34
01/03/2015
10km
00:35:30
29/03/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
08/11/2015Trail AdvevanBobital2213km17/3255.23%01:02:1300:04:47Nature7/SEM
25/10/2015Trail Urbain NantaisNantes4414.9km40/10523.8%01:00:0800:04:02Route27/SEM
11/10/2015Foulées du TramNantes4414.4km65/70990.92%00:53:5600:03:45Route40/SEM
03/10/2015Les MarronnaisesRedon3510km29/4516.43%00:35:4000:03:34Route15/SEM
02/05/2015Landes et BruyèresErquy2214km7/9650.73%00:56:1700:04:01Nature5/SEM
29/03/2015Foulées de Saint-SébastienSaint-Sébastien-sur-Loire4410km36/7554.77%00:35:30 RP00:03:33Route22/SEM
14/03/2015Trail de la Belle EtoileSaint-Senoux3511.5km10/2963.38%00:49:4900:04:20Nature4/SEM
01/03/2015Entre Terre et MerLe Relecq-Kerhuon295km7/1265.56%00:17:34 RP00:03:31Nature3/SEM
15/02/201510 km d'Orvault-PraudiereOrvault4410km76/46816.24%00:40:5300:04:05Route40/SEM
2014
Bilan en 2014
TYPE Route Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 8 3 1 12
Indice
Moyen
4.04 6.05 4.36 4.57
Meilleur
Indice
0.99
12/10/2014
3.6
05/10/2014
4.36
03/05/2014
0.99
12/10/2014
Stats Persos en 2014
km
max
42.195km
La Rochelle
30/11/2014
Cumul
226km
Meilleures Perfs en 2014
10km
00:36:39
01/06/2014
21.1km
01:20:24
01/11/2014
42.195m
03:05:18
30/11/2014

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
30/11/2014Marathon de La RochelleLa Rochelle1742.195km340/48776.97%03:05:18 RP00:04:23Route151/SEM
01/11/2014La Virée des PucesSaint-Christophe du Ligneron8521.1km18/9921.81%01:20:24 RP00:03:49Route10/SEM
12/10/2014Foulées du TramNantes4414.2km69/69800.99%00:52:0400:03:40Route48/SEM
05/10/2014Trail de la Baie du KernicPlouescat2914km16/4443.6%01:06:0600:04:43Nature13/SEM
14/09/2014Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km167/56162.97%01:27:43 RP00:04:09Route86/SEM
01/06/201410KM de LesnevenLesneven2910km24/4375.49%00:36:39 RP00:03:40Route9/SEM
29/05/2014Corrida de LanderneauLanderneau2910km31/5805.34%00:36:44 RP00:03:40Route19/SEM
03/05/2014Entre Landes et BruyèresErquy2232km39/8944.36%02:41:4300:05:03Trail/
05/04/2014Les Sentiers des VignesSaint-Julien-de-Concelles4419km12/2464.88%01:24:5100:04:28Nature7/SEM
02/03/2014Trail de la Pointe du GrouinCancale3522.6km58/5999.68%01:55:0300:05:05Nature28/SEM
22/02/201410KM du Parc PaysagerSaint-Nazaire4410km34/7734.4%00:36:53 RP00:03:41Route18/SEM
26/01/2014Foulées De La Baie de GuissényGuissény2910.2km42/9614.37%00:40:3900:03:59Route16/SEM
2013
Bilan en 2013
TYPE Route Nature Trail Ultra
Trail
Toutes
Courses
Nombre 2 1 1 1 5
Indice
Moyen
7.26 9.30 10.75 48.90 16.70
Meilleur
Indice
3.58
13/10/2013
9.3
12/05/2013
10.75
10/02/2013
48.9
27/10/2013
3.58
13/10/2013
Stats Persos en 2013
km
max
73.200km
Millau
27/10/2013
Cumul
135km
Meilleures Perfs en 2013
10km
00:37:56
13/10/2013
20km
01:35:40
12/05/2013

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
27/10/2013La Grande Course Des Templiers - 3625m D+Millau1273.2km1001/204748.9%12:25:1600:10:11Ultra Trail506/SEM
13/10/201310KM CMB Tout Rennes CourtRennes3510km232/64853.58%00:37:56 RP00:03:48Route132/SEM
12/05/2013Course Nature De BouguenaisBouguenais4420km53/5709.3%01:35:40 RP00:04:47Nature23/SEM
17/02/2013Foulées Landernéennes - La MarcelLanderneau297km15/13710.95%00:28:3700:04:05Route10/SEM
10/02/2013Trail Glazig - TrailPlourhan2225km72/67010.75%02:24:3300:05:47Trail34/SEM
2012
Bilan en 2012
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
8.07 8.07
Meilleur
Indice
8.07
04/11/2012
8.07
04/11/2012
Stats Persos en 2012
km
max
21.100km
Morlaix
04/11/2012
Cumul
21km
Meilleures Perfs en 2012
21.1km
01:28:25
04/11/2012

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
04/11/2012Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km255/31598.07%01:28:25 RP00:04:11Route122/SEM
2011
Bilan en 2011
TYPE Route
Nature
Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
19.44 19.44
Meilleur
Indice
19.44
16/10/2011
19.44
16/10/2011
Stats Persos en 2011
km
max
42.195km
Vannes
16/10/2011
Cumul
42km
Meilleures Perfs en 2011
42.195m
03:28:35
16/10/2011

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
16/10/2011Marathon de VannesVannes5642.195km360/185219.44%03:28:35 RP00:04:57Route Nature118/SEM
2010
Bilan en 2010
TYPE Route
Nature
Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
37.73 37.73
Meilleur
Indice
37.73
17/10/2010
37.73
17/10/2010
Stats Persos en 2010
km
max
42.195km
Vannes
17/10/2010
Cumul
42km
Meilleures Perfs en 2010
42.195m
03:40:37
17/10/2010

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
17/10/2010Marathon de VannesVannes5642.195km564/149537.73%03:40:37 RP00:05:14Route Nature224/SEM
2004
Bilan en 2004
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
39.11 39.11
Meilleur
Indice
39.11
24/10/2004
39.11
24/10/2004
Stats Persos en 2004
km
max
8.000km
Le Folgoët
24/10/2004
Cumul
8km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
24/10/2004Foulées FolgoatiennesLe Folgoët298km79/20239.11%00:37:0400:04:38Route5/CAM

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