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Romain FOUASSON
Categorie: SEM
STELIA RUNNING
95 Courses
Indice Scratch Moyen
5.92%

440ème(↘1)
coureur breton
47ème(-)
coureur dans le 44
Victoires
1
Victoires
2
Victoires
1
Podiums Catégorie
8
Top 10
23
Plus Longue
Course
42.195km
Cancale
13/05/2012
Cumul
1430km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Route Route
Nature
Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 55 10 29 1 95
Indice
Moyen
6.03 2.85 6.95 1.01 5.92
Meilleur
Indice
0.55
28/04/2019
0.87
16/03/2014
0.57
22/02/2014
1.01
30/08/2015
0.55
28/04/2019
Records Absolus
5000m
00:19:09
29/05/2010
10km
00:34:02
(vma ~ 19.61)
07/06/2014
20km
01:25:42
30/01/2016
21.1km
01:17:55
(vma ~ 19.08)
16/03/2014
30km
02:06:27
30/08/2015
42.195km
02:59:31
(vma ~ 17.65)
13/05/2012
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2019
Bilan en 2019
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 3 1 4
Indice
Moyen
5.81 4.26 5.42
Meilleur
Indice
0.55
28/04/2019
4.26
14/04/2019
0.55
28/04/2019
Stats Persos en 2019
Top 10
1
Podiums Catégorie
1
km
max
21.100km
Saint-André-des-Eaux
17/03/2019
Cumul
72km
Meilleures Perfs en 2019
10km
00:36:24
31/03/2019
20km
01:26:01
14/04/2019
21.1km
01:19:03
28/04/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
28/04/2019Semi-Marathon de NantesNantes4421.1km24/43500.55%01:19:0300:03:45Route16/SEM
14/04/2019Course Nature de l'EstuaireSaint-Nazaire4420km6/1414.26%01:26:0100:04:18Nature3/SEM
31/03/2019Foulées de Saint-SébastienSaint-Sébastien-sur-Loire4410km105/80513.04%00:36:2400:03:38Route63/SEM
17/03/2019Semi-Marathon de BrièreSaint-André-des-Eaux4421.1km72/18743.84%01:21:3800:03:52Route33/SEM
2018
Bilan en 2018
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 4 1 3 8
Indice
Moyen
5.20 9.99 3.14 5.02
Meilleur
Indice
2.63
29/07/2018
9.99
18/03/2018
2.08
01/07/2018
2.08
01/07/2018
Stats Persos en 2018
Top 10
2
Podiums Catégorie
1
km
max
21.100km
Saint-André-des-eaux
18/03/2018
Cumul
105km
Classement
breton
708
Meilleures Perfs en 2018
10km
00:37:53
29/07/2018
21.1km
01:28:10
18/03/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
01/12/2018Foulées HélyceSaint-Nazaire4410km55/17673.11%00:38:0100:03:48Route39/SEM
17/11/2018Noz Trail de la Côte de JadeSaint-Michel-Chef-Chef4414km8/3102.58%00:57:5800:04:08Nature Nocturne6/SEM
15/08/2018Foulées des DunesSaint-Brévin-les-Pins4410km31/6524.75%00:40:2900:04:03Nature21/SEM
29/07/2018Foulées PréfaillaisesPréfailles4410km4/1522.63%00:37:5300:03:47Route3/SEM
01/07/2018Entre Plages et Chemins CreuxPornichet449km11/5282.08%00:36:3800:04:04Nature7/SEM
16/06/2018Course Des JonchèresLe Croisic4410.2km17/16510.3%00:38:1800:03:45Route10/SEM
22/04/2018Semi-Marathon de NantesNantes4421.1km186/39134.75%01:30:5900:04:19Route116/SEM
18/03/2018Semi-Marathon de brièreSaint-André-des-eaux4421.1km163/16319.99%01:28:1000:04:11Route Nature73/SEM
2017
Bilan en 2017
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 4 1 2 7
Indice
Moyen
2.94 2.05 6.90 3.94
Meilleur
Indice
0.7
30/04/2017
2.05
19/03/2017
3.65
27/08/2017
0.7
30/04/2017
Stats Persos en 2017
Top 10
1
km
max
21.100km
Saint-André-des-Eaux
19/03/2017
Cumul
86km
Meilleures Perfs en 2017
5000m
00:20:32
15/08/2017
10km
00:37:33
09/12/2017
21.1km
01:18:51
30/04/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
09/12/2017Foulées HélyceSaint-Nazaire4410km70/18633.76%00:37:3300:03:45Route43/SEM
01/10/2017Foulées du PontSaint-Brévin-les-Pins4410.2km20/17111.17%00:38:3700:03:47Route14/SEM
27/08/2017La SillonnetteSavenay448.5km10/2743.65%00:34:5000:04:06Nature4/SEM
15/08/2017Foulées des DunesSaint-Brévin-les-Pins445km29/28610.14%00:20:3200:04:06Nature11/SEM
30/04/2017Semi-Marathon de NantesNantes4421.1km25/35520.7%01:18:5100:03:44Route19/SEM
19/03/2017Semi-Marathon de BrièreSaint-André-des-Eaux4421.1km34/16582.05%01:20:0400:03:48Route Nature22/SEM
18/02/201710KM du Parc PaysagerSaint-Nazaire4410km50/8156.13%00:37:3600:03:46Route31/SEM
2016
Bilan en 2016
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 4 2 2 8
Indice
Moyen
7.41 3.22 1.61 4.91
Meilleur
Indice
3.03
03/12/2016
2.64
20/03/2016
1.29
30/01/2016
1.29
30/01/2016
Stats Persos en 2016
Podiums
1
Top 10
2
Victoires
1
Podiums Catégorie
2
km
max
21.100km
Saint-André-des-Eaux
20/03/2016
Cumul
119km
Meilleures Perfs en 2016
10km
00:36:05
16/10/2016
20km
01:25:42
30/01/2016
21.1km
01:20:36
20/03/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
03/12/2016Foulées HélyceSaint-Nazaire4410km57/18833.03%00:37:3600:03:46Route38/SEM
16/10/2016Foulées NazairiennesSaint-Nazaire4410km30/8793.41%00:36:0500:03:37Route16/SEM
18/06/2016Course des JonchèresLe Croisic4410km23/3077.49%00:37:1400:03:43Route19/SEM
21/05/2016Course Nature MontoirineMontoir de Bretagne4417km4/2071.93%01:09:5600:04:07Nature3/SEM
17/04/2016Semi-Marathon de Nantes Nantes4421.1km352/223915.72%01:37:1500:04:37Route200/SEM
20/03/2016Semi-Marathon de BrièreSaint-André-des-Eaux4421.1km48/18182.64%01:20:3600:03:49Route Nature23/SEM
20/02/201610KM Du parc PaysagerSaint-Nazaire4410km32/8433.8%00:36:0700:03:37Route Nature25/SEM
30/01/2016Noz Trail NaturaXtremSéné5620km2/1551.29%01:25:42 RP00:04:17Nature Nocturne1/SEM
2015
Bilan en 2015
TYPE Route Route
Nature
Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 6 1 4 1 12
Indice
Moyen
6.36 1.75 1.66 1.01 3.96
Meilleur
Indice
1.75
13/09/2015
1.75
15/03/2015
1.06
28/02/2015
1.01
30/08/2015
1.01
30/08/2015
Stats Persos en 2015
Podiums
1
Top 10
6
Podiums Catégorie
1
km
max
30.000km
Savenay
30/08/2015
Cumul
189km
Meilleures Perfs en 2015
10km
00:36:02
20/06/2015
21.1km
01:17:57
15/03/2015
30km
02:06:27
30/08/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
20/12/2015Corrida de Noël du PouliguenLe Pouliguen449.75km37/9463.91%00:37:5700:03:54Route25/SEM
05/12/2015Foulées HélyceSaint-Nazaire4410km129/15778.18%00:39:2900:03:57Route64/SEM
13/09/2015Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km76/43341.75%01:19:3900:03:46Route51/SEM
30/08/2015Foulées du Sillon de BretagneSavenay4430km3/2961.01%02:06:27 RP00:04:13Trail2/SEM
02/08/2015Ronde Des DouaniersSaint-Nazaire449.6km7/4131.69%00:38:5200:04:03Nature5/SEM
05/07/2015Entre Plages et Chemins CreuxPornichet4422km11/8121.35%01:22:4000:03:45Nature9/SEM
20/06/2015Course des JonchèresLe Croisic4410km8/3252.46%00:36:0200:03:36Route7/SEM
07/06/2015Maré TrailLa Turballe4413km6/2352.55%01:01:4600:04:45Nature4/SEM
06/06/2015Foulées TurballaisesLa Turballe4410km8/2153.72%00:36:0600:03:37Route5/SEM
15/03/2015Semi Marathon de BrièreSaint-André-des-Eaux4421.1km29/16591.75%01:17:5700:03:42Route Nature13/SEM
28/02/2015Trail du Vignoble NantaisLe Landreau4422km10/9461.06%01:37:4200:04:26Nature Nocturne8/SEM
21/02/201510 Km du Parc PaysagerSaint-Nazaire4410km154/84918.14%00:40:2600:04:03Route77/SEM
2014
Bilan en 2014
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 6 1 5 12
Indice
Moyen
2.11 0.87 20.64 9.73
Meilleur
Indice
0.99
06/12/2014
0.87
16/03/2014
0.57
22/02/2014
0.57
22/02/2014
Stats Persos en 2014
Podiums
1
Top 10
2
Podiums Catégorie
2
km
max
21.100km
Saint-André-Des-Eaux
16/03/2014
Cumul
170km
Meilleures Perfs en 2014
10km
00:34:02
07/06/2014
21.1km
01:17:55
16/03/2014

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
06/12/2014Foulées HélyceSaint-Nazaire4410km11/11080.99%00:35:4200:03:34Route8/SEM
09/11/2014Corrida de GuérandeGuérande4410km14/6132.28%00:36:0400:03:36Route10/SEM
19/10/2014Foulées NazairiennesSaint-Nazaire4410km15/9181.63%00:35:2900:03:33Route12/SEM
14/09/2014Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km89/56161.58%01:24:1700:04:00Route47/SEM
31/08/2014Foulées du SillonSavenay4418km180/63928.17%01:34:1100:05:14Nature74/SEM
03/08/2014Ronde Des DouaniersSaint-Nazaire449.6km200/33659.52%00:55:0400:05:44Nature78/SEM
20/07/2014Courir à PornicPornic4410.3km18/7962.26%00:37:4300:03:40Route14/SEM
06/07/2014Entre Plages et Chemins CreuxPornichet4419km15/7581.98%01:16:0700:04:00Nature7/SEM
07/06/2014Foulées TurballaisesLa Turballe4410km8/2043.92%00:34:02 RP00:03:24Route3/SEM
01/06/2014Entre Loire et CôteauxAncenis4420.4km76/58612.97%01:36:3700:04:44Nature29/SEM
16/03/2014Semi-Marathon de BrièreSaint-André-Des-Eaux4421.1km13/14870.87%01:17:55 RP00:03:42Route Nature9/SEM
22/02/2014Trail du Vignoble NantaisLe Landreau4410.7km3/5240.57%00:40:1700:03:46Nature2/SEM
2013
Bilan en 2013
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 4 1 5 10
Indice
Moyen
4.45 1.71 2.49 3.19
Meilleur
Indice
1.32
08/09/2013
1.71
17/03/2013
0.96
07/07/2013
0.96
07/07/2013
Stats Persos en 2013
Top 10
4
km
max
21.100km
Saint-André-Des-Eaux
17/03/2013
Cumul
169km
Meilleures Perfs en 2013
10km
00:36:43
23/02/2013
20km
01:26:43
12/05/2013
21.1km
01:20:23
08/09/2013

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
08/09/2013Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km62/46911.32%01:20:2300:03:49Route39/SEM
25/08/2013Foulées du SillonSavenay4418km14/5742.44%01:14:4700:04:09Nature10/SEM
07/07/2013Entre Plages et Chemins CreuxPornichet4419.5km8/8360.96%01:15:3800:03:53Nature5/SEM
02/06/2013Entre Loire et CôteauxAncenis4420.4km28/6464.33%01:26:2600:04:14Nature16/SEM
25/05/2013Foulées MontoirinesMontoir-de-Bretagne4410km7/1305.38%00:36:5200:03:41Route4/SEM
12/05/2013Course Nature De BouguenaisBouguenais4420km9/5701.58%01:26:43 RP00:04:20Nature6/SEM
28/04/2013Course Nature de l'EstuaireSaint-Nazaire448km5/1603.12%00:33:2900:04:11Nature4/SEM
17/03/2013Semi-Marathon de BrièreSaint-André-Des-Eaux4421.1km25/14591.71%01:20:5700:03:50Route Nature15/SEM
10/03/2013Semi Marathon d'OrvaultOrvault4421.1km79/18894.18%01:23:3400:03:58Route51/SEM
23/02/201310KM du parc PaysagerSaint-Nazaire4410km50/7226.93%00:36:4300:03:40Route34/SEM
2012
Bilan en 2012
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 5 1 2 8
Indice
Moyen
7.40 1.60 8.46 6.94
Meilleur
Indice
3.09
13/05/2012
1.6
18/03/2012
2.45
01/07/2012
1.6
18/03/2012
Stats Persos en 2012
km
max
42.195km
Cancale
13/05/2012
Cumul
140km
Meilleures Perfs en 2012
10km
00:36:45
25/02/2012
21.1km
01:18:15
18/03/2012
42.195m
02:59:31
13/05/2012

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
04/11/2012Corrida de GuérandeGuérande4410.6km24/3946.09%00:39:4800:03:45Route17/SEM
09/09/2012Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km866/460218.82%01:38:1800:04:40Route400/SEM
26/08/2012Les Foulées du SillonSavenay446km23/15914.47%00:27:1200:04:32Nature13/SEM
22/07/2012Courir à PornicPornic4410km30/6664.5%00:37:0400:03:42Route17/SEM
01/07/2012Entre Plages et Chemins CreuxPornichet4419.5km16/6522.45%01:15:3400:03:53Nature12/SEM
13/05/2012Marathon du Mont-Saint-MichelCancale3542.195km110/35613.09%02:59:31 RP00:04:15Route47/SEM
18/03/2012Semi-Marathon De BrièreSaint-André-des-Eaux4421.1km22/13721.6%01:18:15 RP00:03:43Route Nature14/SEM
25/02/201210KM du Parc PaysagerSaint-Nazaire4410km28/6224.5%00:36:4500:03:41Route16/SEM
2011
Bilan en 2011
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 4 1 3 8
Indice
Moyen
4.08 1.32 8.30 5.32
Meilleur
Indice
1.72
11/09/2011
1.32
30/11/2011
1.99
15/05/2011
1.32
30/11/2011
Stats Persos en 2011
Top 10
3
km
max
21.100km
Orvault
13/03/2011
Cumul
110km
Meilleures Perfs en 2011
10km
00:36:52
26/02/2011
21.1km
01:21:32
11/09/2011

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
30/11/2011Trail Urbain NantaisNantes4413.65km12/9071.32%00:51:5600:03:48Route Nature10/SEM
11/09/2011Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km79/45871.72%01:21:3200:03:52Route47/SEM
31/07/2011Ronde des DouaniersSaint-Nazaire449km46/23819.33%00:40:0800:04:28Nature24/SEM
14/07/2011Trail de GuéménéGuéméné-Penfao4415km9/2523.57%01:01:14 RP00:04:05Nature8/SEM
11/06/2011Foulées turballaisesLa Turballe449.8km7/1395.04%00:32:1500:03:17Route4/SEM
15/05/2011Course Nature de BouguenaisBouguenais4410km7/3521.99%00:38:3500:03:52Nature5/SEM
13/03/2011Semi-Marathon de La Ville d'OrvaultOrvault4421.1km90/15355.86%01:25:3100:04:03Route42/SEM
26/02/201110 Km du Parc PaysagerSaint-Nazaire4410km26/7023.7%00:36:5200:03:41Route15/SEM
2010
Bilan en 2010
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 4 1 1 6
Indice
Moyen
6.78 2.82 1.73 5.28
Meilleur
Indice
2.36
07/11/2010
2.82
21/03/2010
1.73
29/08/2010
1.73
29/08/2010
Stats Persos en 2010
Top 10
2
Podiums Catégorie
1
km
max
21.100km
Saint-Andre-Des-Eaux
21/03/2010
Cumul
75km
Meilleures Perfs en 2010
5000m
00:19:09
29/05/2010
10km
00:36:31
27/02/2010
21.1km
01:19:43
21/03/2010

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
18/12/2010Corrida du PouliguenLe Pouliguen449.4km16/5023.19%00:30:4900:03:17Route9/SEM
07/11/2010Corrida de Guérande HommesGuérande4411km12/5082.36%00:38:2600:03:30Route8/SEM
29/08/2010Foulées du SillonSavenay4418km10/5791.73%01:14:3600:04:09Nature4/SEM
29/05/2010Les Foulées MontoirinesMontoir-De-Bretagne445km4/2516%00:19:09 RP00:03:50Route2/SEM
21/03/2010Semi-Marathon de brièreSaint-Andre-Des-Eaux4421.1km35/12392.82%01:19:43 RP00:03:47Route Nature10/SEM
27/02/201010 Km du Parc PaysagerSaint-Nazaire4410km30/5395.57%00:36:3100:03:39Route19/SEM
2009
Bilan en 2009
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 4 1 5
Indice
Moyen
9.80 5.14 8.87
Meilleur
Indice
2.76
13/09/2009
5.14
30/08/2009
2.76
13/09/2009
Stats Persos en 2009
km
max
42.195km
Pornichet
04/10/2009
Cumul
102km
Meilleures Perfs en 2009
10km
00:35:55
18/10/2009
21.1km
01:23:39
13/09/2009
42.195m
03:28:38
04/10/2009

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
18/10/2009Foulées NazairiennesSaint-Nazaire4410km23/7673%00:35:55 RP00:03:35Route11/SEM
04/10/2009Marathon de la Côte d'AmourPornichet4442.195km199/96620.6%03:28:38 RP00:04:57Route99/SEM
13/09/2009Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km124/44962.76%01:23:39 RP00:03:58Route64/SEM
30/08/2009Foulées du SillonSavenay4418.9km28/5455.14%01:15:3200:04:00Nature18/SEM
28/02/200910KM du Parc PaysagerSaint-Nazaire4410km60/46712.85%00:39:4100:03:58Route35/SEM
2008
Bilan en 2008
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 2 2
Indice
Moyen
7.55 7.55
Meilleur
Indice
6
14/09/2008
6
14/09/2008
Stats Persos en 2008
km
max
21.100km
Vannes
14/09/2008
Cumul
31km
Meilleures Perfs en 2008
10km
00:38:13
19/10/2008
21.1km
01:28:37
14/09/2008

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
19/10/2008Foulées NazairiennesSaint-Nazaire4410km64/7049.09%00:38:1300:03:49Route25/SEM
14/09/2008Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km253/42176%01:28:37 RP00:04:12Route129/SEM
2007
Bilan en 2007
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 3 3
Indice
Moyen
7.31 7.31
Meilleur
Indice
5.76
09/09/2007
5.76
09/09/2007
Stats Persos en 2007
km
max
21.100km
Vannes
09/09/2007
Cumul
41km
Meilleures Perfs en 2007
10km
00:38:20
21/10/2007
21.1km
01:28:39
09/09/2007

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
21/10/2007Foulées NazairiennesSaint-Nazaire4410km59/6828.65%00:38:2000:03:50Route30/SEM
09/09/2007Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km252/43745.76%01:28:39 RP00:04:12Route126/SEM
14/07/2007Courir à PornicPornic4410km51/6797.51%00:38:2200:03:50Route26/SEM
2006
Bilan en 2006
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 2 2
Indice
Moyen
13.30 13.30
Meilleur
Indice
9.47
15/10/2006
9.47
15/10/2006
Stats Persos en 2006
km
max
10.200km
Saint-Michel-Chef-Chef
05/08/2006
Cumul
20km
Meilleures Perfs en 2006
10km
00:38:12
15/10/2006

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
15/10/2006Foulées NazairiennesSaint-Nazaire4410km69/7299.47%00:38:12 RP00:03:49Route34/SEM
05/08/2006Foulées MicheloisesSaint-Michel-Chef-Chef4410.2km103/60117.14%00:41:4300:04:05Route50/SEM

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