Emmanuel SOUQUET Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

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Emmanuel SOUQUET

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Categorie: SEM

S/l Combourg Athletisme

5410ème coureur Breton

1546ème coureur dans le 35

VOIR UNIQUEMENT SES COURSES

Bilan sur Toute la Carrière
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	13	0	38	3	49	22	1	0	126
Indice Moyen	60.37		18.62	11.38	14.78	31.98	50.68		23.85
Meilleur Indice	12.5 Bazouges-la-Pérouse 20/01/2018		3.31 Cuguen 18/02/2018	3.47 Betton 02/02/2020	1.39 Saint-Père-Marc-en-Poulet 01/10/2017	7.32 Médréac 08/04/2018	50.68 Moncontour 07/12/2019		1.39 Saint-Père-Marc-en-Poulet 01/10/2017

Stats Persos Courses à Pied

Plus Longue
Course

104.000km
Moncontour
07/12/2019

Cumul

2213km

Records Distances Phares

10km

00:00:00
(vma ~ )

Cuguen
18/02/2024

21.1km

01:30:48
(vma ~ 16.42)

Combourg
23/08/2015

Records Persos

20km

01:32:21

Les Champs-Géraux
28/09/2014

30km

02:31:15

La Baussaine
07/11/2021

2024

Bilan en 2024
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	1	0	1	2	0	0	4
Indice Moyen			100		3.34	38.62			45.14
Meilleur Indice			100 Cuguen 18/02/2024		3.34 Québriac 21/01/2024	34.26 Saint-Pierre-de-Plesguen 16/03/2024			3.34 Québriac 21/01/2024

Stats Persos en 2024

Plus Longue
Course

53.000km
Saint-Pierre-de-Plesguen
16/03/2024

Cumul

113km

Meilleures Perfs en 2024

10km

00:00:00

Cuguen
18/02/2024

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

18/02/2024	Foulées Cug'Anim	Cuguen	35	10km	197/197	100%	00:00:00 ^RP	00:00:00	Route	20/M0M
05/05/2024	TKAL	Médréac	35	35km	150/349	42.98%	04:26:41	00:07:37	Trail	38/M0M
16/03/2024	Trail des Vallées	Saint-Pierre-de-Plesguen	35	53km	74/216	34.26%	06:06:40	00:06:55	Trail	14/M0M
21/01/2024	Trail du Clocher Tors	Québriac	35	15km	14/419	3.34%	01:16:03	00:05:04	Nature	8/M0M

2023

Bilan en 2023
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	1	0	1	2	0	0	4
Indice Moyen			13.33		4.87	46.62			27.86
Meilleur Indice			13.33 Cuguen 19/02/2023		4.87 La Baussaine 12/11/2023	42.79 Moncontour 02/12/2023			4.87 La Baussaine 12/11/2023

Stats Persos en 2023

Plus Longue
Course

53.000km
Saint-Pierre-de-Plesguen
19/03/2023

Cumul

113km

Meilleures Perfs en 2023

10km

00:39:05

Cuguen
19/02/2023

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

02/12/2023	Ménestrail - La Cambrousse	Moncontour	22	34km	264/617	42.79%	04:13:50	00:07:28	Trail	61/M0M
19/03/2023	Trail des Vallées	Saint-Pierre-de-Plesguen	35	53km	56/111	50.45%	06:15:33	00:07:05	Trail	10/M0M
19/02/2023	Foulées Cug'Anim	Cuguen	35	10km	24/180	13.33%	00:39:05	00:03:54	Route	5/M0M
12/11/2023	Trail des Châtaignes	La Baussaine	35	16km	17/349	4.87%	01:16:51	00:04:48	Nature	4/M0M

2022

Bilan en 2022
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	2	0	1	0	1	1	0	0	5
Indice Moyen	80.85		17.55		4.47	11.69			39.08
Meilleur Indice	77.4 Combourg 16/01/2022		17.55 Cuguen 20/02/2022		4.47 La Baussaine 13/11/2022	11.69 Saint-Pierre-de-Plesguen 20/03/2022			4.47 La Baussaine 13/11/2022

Stats Persos en 2022

Plus Longue
Course

32.000km
Saint-Pierre-de-Plesguen
20/03/2022

Cumul

75km

Classement
breton

9489

Meilleures Perfs en 2022

10km

00:38:41

Cuguen
20/02/2022

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

30/01/2022	Championnats de Bretagne de Cross - Elites Hommes	Pontivy	56	9.29km	177/210	84.29%	00:36:38	00:03:57	Cross	40/M0M
16/01/2022	Championnats du 35 de Cross - Elites Hommes	Combourg	35	8.19km	113/146	77.4%	00:33:59	00:04:09	Cross	17/M0M
20/02/2022	La Cug'Anim	Cuguen	35	10km	33/188	17.55%	00:38:41	00:03:52	Route	4/M0M
20/03/2022	Trail des Vallées	Saint-Pierre-de-Plesguen	35	32km	27/231	11.69%	03:00:36	00:05:39	Trail	4/M0M
13/11/2022	Trail des Châtaignes	La Baussaine	35	16km	17/380	4.47%	01:14:17	00:04:39	Nature	7/M0M

2021

Bilan en 2021
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	1	0	0	0	0	2	0	0	3
Indice Moyen	32.86					20.38			24.54
Meilleur Indice	32.86 Saint-Marc-Le-Blanc 28/11/2021					9.93 La Baussaine 07/11/2021			9.93 La Baussaine 07/11/2021

Stats Persos en 2021

Plus Longue
Course

54.000km
Moncontour
04/12/2021

Cumul

91km

Meilleures Perfs en 2021

30km

02:31:15

La Baussaine
07/11/2021

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

04/12/2021	La Grand Ménestrail	Moncontour	22	54km	152/493	30.83%	07:04:38	00:07:52	Trail	47/SEM
28/11/2021	Cross des Picaous - Elites Hommes	Saint-Marc-Le-Blanc	35	6.7km	23/70	32.86%	00:28:43	00:04:17	Cross	4/M0M
07/11/2021	Trail des Châtaignes	La Baussaine	35	30km	14/141	9.93%	02:31:15 ^RP	00:05:02	Trail	4/M0M

2020

Bilan en 2020
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	1	0	1	1	0	0	0	0	3
Indice Moyen	81.33		8.15	3.47					30.98
Meilleur Indice	81.33 Saint-Marc-le-Blanc 12/01/2020		8.15 Cuguen 16/02/2020	3.47 Betton 02/02/2020					3.47 Betton 02/02/2020

Stats Persos en 2020

Plus Longue
Course

10.000km
Cuguen
16/02/2020

Cumul

29km

Meilleures Perfs en 2020

10km

00:37:22

Betton
02/02/2020

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

12/01/2020	Championnat du 35 de Cross - Elite Homme	Saint-Marc-le-Blanc	35	8.9km	135/166	81.33%	00:32:12	00:03:37	Cross	84/SEM
02/02/2020	Tout Betton Court	Betton	35	10km	47/1355	3.47%	00:37:22	00:03:44	Route Nature	26/SEM
16/02/2020	Foulées Cug'Anim	Cuguen	35	10km	29/356	8.15%	00:37:59	00:03:48	Route	12/SEM

2019

Bilan en 2019
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	2	0	1	1	1	2	1	0	8
Indice Moyen	70.4		7.26	8.01	9.8	20.79	50.68		32.26
Meilleur Indice	69.6 Yffiniac 27/01/2019		7.26 Chasné-sur-Illet 10/02/2019	8.01 Thorigné-Fouillard 24/02/2019	9.8 La Ville-Es-Nonais 30/06/2019	10.87 Médréac 12/05/2019	50.68 Moncontour 07/12/2019		7.26 Chasné-sur-Illet 10/02/2019

Stats Persos en 2019

Plus Longue
Course

104.000km
Moncontour
07/12/2019

Cumul

215km

Classement
breton

2556

Meilleures Perfs en 2019

10km

00:38:29

Chasné-sur-Illet
10/02/2019

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

27/01/2019	Championnats de Bretagne de Cross - Elites Hommes	Yffiniac	22	9.39km	229/329	69.6%	00:39:29	00:04:12	Cross	186/SEM
13/01/2019	Championnats du 35 de Cross - Elites Hommes	Liffré	35	8.889km	126/177	71.19%	00:34:29	00:03:53	Cross	107/SEM
07/12/2019	L'Ultra Ménestrail	Moncontour	22	104km	75/148	50.68%	14:31:24	00:08:23	Ultra Trail	12/SEM
24/02/2019	La Thoréfoléenne	Thorigné-Fouillard	35	15km	43/537	8.01%	00:59:09	00:03:57	Route Nature	31/SEM
07/04/2019	Trail de Vieux-Vy-sur-Couesnon	Mézières-sur-Couesnon	35	25km	35/114	30.7%	02:11:45	00:05:16	Trail	16/SEM
12/05/2019	TKAL	Médréac	35	32km	30/276	10.87%	03:10:12	00:05:57	Trail	14/SEM
30/06/2019	Foulées Nonaisiennes	La Ville-Es-Nonais	35	11km	24/245	9.8%	00:47:54	00:04:21	Nature	11/SEM
10/02/2019	Course de la Saint-Valentin - Hommes	Chasné-sur-Illet	35	10km	9/124	7.26%	00:38:29	00:03:51	Route	8/SEM

2018

Bilan en 2018
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	4	0	2	0	6	4	0	0	16
Indice Moyen	43.1		5.85		8.17	14.69			18.24
Meilleur Indice	12.5 Bazouges-la-Pérouse 20/01/2018		3.31 Cuguen 18/02/2018		4.4 Trémereuc 04/03/2018	7.32 Médréac 08/04/2018			3.31 Cuguen 18/02/2018

Stats Persos en 2018

Plus Longue
Course

35.000km
Saint-Pierre-de-Plesguen
25/03/2018

Cumul

280km

Classement
breton

1140

Meilleures Perfs en 2018

00:36:18

02:58:50

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

04/02/2018	Championnat de Bretagne de Cross - Elite Hommes	Combourg	35	9.05km	189/312	60.58%	00:32:55	00:03:38	Cross	154/SEM
01/12/2018	Ménestrail - La Cambrousse	Moncontour	22	34km	123/614	20.03%	04:03:44	00:07:10	Trail	65/SEM
14/01/2018	Championnat d'Ille et Vilaine de Cross - Elites Hommes	Saint-Marc-le-Blanc	35	8.7km	80/194	41.24%	00:29:51	00:03:26	Cross	68/SEM
14/10/2018	Trail de la Côte d'Emeraude	Saint-Malo	35	29.93km	80/380	21.05%	02:43:59	00:05:29	Trail	39/SEM
03/06/2018	T'Rance Minihic	Le Minihic-sur-Rance	35	14km	28/458	6.11%	01:07:22	00:04:49	Nature	9/SEM
04/11/2018	Foulées de Saint-Léonard	Epiniac	35	10km	25/298	8.39%	00:40:11	00:04:01	Route	12/SEM
16/09/2018	Course Nature des Terres Neuvas	Saint-Suliac	35	13.8km	18/234	7.69%	01:02:14	00:04:31	Nature	9/SEM
25/11/2018	Cross de l'Al Saint Marc - Elite Homme	Saint-Marc-Le-Blanc	35	7.85km	18/31	58.06%	00:30:05	00:03:50	Cross	16/SEM
18/02/2018	La Cug'Anim	Cuguen	35	10km	15/453	3.31%	00:36:18	00:03:38	Route	12/SEM
10/03/2018	Trail de La Belle Etoile	Saint-Senoux	35	23km	14/229	6.11%	01:46:35	00:04:38	Nature	6/SEM
08/04/2018	Trail Ker Al Lann	Médréac	35	30km	12/164	7.32%	02:58:50 ^RP	00:05:58	Trail	10/SEM
04/03/2018	Trail du Bois Joli	Trémereuc	22	16.7km	11/250	4.4%	01:12:09	00:04:19	Nature	8/SEM
09/09/2018	Course Nature Noyalaise	Noyal-sous-Bazouges	35	17km	11/57	19.3%	01:15:01	00:04:25	Nature	3/SEM
25/03/2018	Trail des Vallées	Saint-Pierre-de-Plesguen	35	35km	9/87	10.34%	03:10:30	00:05:27	Trail	7/SEM
22/04/2018	Courses Natures de Parigné	Parigné	35	12km	8/147	5.44%	00:53:40	00:04:28	Nature	2/SEM
20/01/2018	Cross Bazougeais - SEM	Bazouges-la-Pérouse	35	8.9km	4/32	12.5%	00:33:02	00:03:43	Cross	4/SEM

2017

Bilan en 2017
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	1	0	4	0	11	4	0	0	20
Indice Moyen	42.11		4.68		8.12	26.02			12.71
Meilleur Indice	42.11 Saint-Marc-Le-Blanc 26/11/2017		3.51 Betton 29/01/2017		1.39 Saint-Père-Marc-en-Poulet 01/10/2017	10.69 Saint-Pierre-de-Plesguen 26/03/2017			1.39 Saint-Père-Marc-en-Poulet 01/10/2017

Stats Persos en 2017

Plus Longue
Course

35.000km
Mézières-sur-Couesnon
13/05/2017

Cumul

352km

Classement
breton

1084

Meilleures Perfs en 2017

10km

00:35:37

Saint-Brice-en-Coglès
17/12/2017

20km

01:53:38

Guitté
02/04/2017

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

13/05/2017	Trail de la vallée du Couesnon	Mézières-sur-Couesnon	35	35km	89/198	44.95%	03:29:22	00:05:59	Trail	32/SEM
15/01/2017	10KM Daunat	Saint-Grégoire	35	10km	79/1530	5.16%	00:36:46 ^RP	00:03:41	Route	51/SEM
29/01/2017	Tout Betton Court	Betton	35	10km	48/1369	3.51%	00:37:06	00:03:43	Route	33/SEM
25/02/2017	Hivernale du Boulet	Feins	35	17.6km	41/237	17.3%	01:20:29	00:04:34	Nature	19/SEM
15/10/2017	Trail de la Côte d'Emeraude	Saint-Malo	35	29.9km	40/329	12.16%	02:29:22	00:05:00	Trail	14/SEM
23/04/2017	Trail Court de Parigné	Parigné	35	25km	37/102	36.27%	02:05:46	00:05:02	Trail	13/SEM
05/06/2017	T'Rance Minihic	Le Minihic-sur-Rance	35	13.5km	36/463	7.78%	00:59:54	00:04:26	Nature	15/SEM
05/03/2017	Trail de la Pointe du Grouin	Cancale	35	23km	35/602	5.81%	01:55:21	00:05:01	Nature	21/SEM
16/07/2017	Trail du Tertre Gris	Pancé	35	24km	25/183	13.66%	02:06:22	00:05:16	Nature	13/SEM
19/02/2017	La Cug'Anim	Cuguen	35	10km	23/355	6.48%	00:36:33 ^RP	00:03:39	Route	17/SEM
26/03/2017	Trail des Vallées - Trail de Saint-Pierre	Saint-Pierre-de-Plesguen	35	31.5km	17/159	10.69%	02:48:02	00:05:20	Trail	7/SEM
26/11/2017	Cross des Picaous - Elites Hommes	Saint-Marc-Le-Blanc	35	8.35km	16/38	42.11%	00:33:47	00:04:03	Cross	14/SEM
12/11/2017	Trail des Châtaignes	La Baussaine	35	15.2km	15/341	4.4%	01:07:55	00:04:28	Nature	10/SEM
17/12/2017	Foulées du Père Noël	Saint-Brice-en-Coglès	35	10km	15/418	3.59%	00:35:37 ^RP	00:03:34	Route	13/SEM
10/09/2017	Course Nature Noyalaise	Noyal-sous-Bazouges	35	12km	13/94	13.83%	00:51:17	00:04:16	Nature	8/SEM
05/11/2017	Foulées de Saint-Léonard	Epiniac	35	10km	13/368	3.53%	00:38:38	00:03:52	Nature	9/SEM
02/04/2017	Trail Ker Al Lann	Guitté	22	20km	12/139	8.63%	01:53:38	00:05:41	Nature	7/SEM
17/09/2017	Course Nature des terres-Neuvas	Saint-Suliac	35	13.2km	12/233	5.15%	00:59:02	00:04:28	Nature	3/SEM
01/10/2017	La Route du Fort	Saint-Père-Marc-en-Poulet	35	11km	12/865	1.39%	00:41:13	00:03:45	Nature	8/SEM
11/06/2017	Course des Sabotiers	Bazouges-La-Pérouse	35	23km	8/102	7.84%	01:38:17	00:04:16	Nature	5/SEM

2016

Bilan en 2016
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	2	0	3	0	7	3	0	0	15
Indice Moyen	76.82		14.69		21.52	50.55			33.34
Meilleur Indice	62.11 Fougères 10/01/2016		8.3 Saint-Brice-en-Coglès 18/12/2016		10.03 Epiniac 06/11/2016	35.08 Moncontour 03/12/2016			8.3 Saint-Brice-en-Coglès 18/12/2016

Stats Persos en 2016

Plus Longue
Course

45.000km
Plourhan
07/02/2016

Cumul

284km

Classement
breton

3273

Meilleures Perfs en 2016

10km

00:37:34

Saint-Brice-en-Coglès
18/12/2016

21.1km

01:32:18

Combourg
21/08/2016

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

07/02/2016	Trail Glazig	Plourhan	22	45km	325/623	52.17%	05:04:10	00:06:46	Trail	147/SEM
24/01/2016	Championnat de Bretagne de Cross - Elite Hommes	Brest	29	10.06km	270/295	91.53%	00:43:03	00:04:17	Cross	226/SEM
03/12/2016	Ménestrail - La Cambrousse 1150M D+	Moncontour	22	33km	181/516	35.08%	03:45:51	00:06:51	Trail	104/SEM
08/05/2016	La Plougastell	Plougastel-Daoulas	29	14km	129/511	25.24%	01:07:23	00:04:49	Nature	52/V1M
10/01/2016	Championnat d'Ile-et-Vilaine de Cross - Elite Hommes	Fougères	35	9.005km	118/190	62.11%	00:39:38	00:04:24	Cross	105/SEM
23/10/2016	Trail de la Vallée du Scorff - Cléguerois Trail Fiducial	Cléguer	56	18km	95/308	30.84%	01:40:50	00:05:36	Nature	42/SEM
21/08/2016	Semi-Marathon Vert Dol-Combourg	Combourg	35	21.1km	80/326	24.54%	01:32:18	00:04:22	Route	30/SEM
17/07/2016	Trail du Tertre Gris - Trail Court	Pancé	35	24km	79/181	43.65%	02:32:00	00:06:20	Nature	35/SEM
14/05/2016	Trail de la Vallée du Couesnon	Mézières-sur-Couesnon	35	35km	76/118	64.41%	03:38:57	00:06:15	Trail	25/SEM
18/12/2016	Foulées du Père-Noël	Saint-Brice-en-Coglès	35	10km	46/554	8.3%	00:37:34	00:03:45	Route	24/SEM
21/02/2016	Foulées Cug'Anim	Cuguen	35	10km	40/356	11.24%	00:38:31	00:03:51	Route	23/SEM
03/04/2016	Course Nature de Plumaugat	Plumaugat	22	12.5km	38/213	17.84%	00:51:54	00:04:09	Nature	21/SEM
27/02/2016	Hivernale du Boulet	Feins	35	17km	35/290	12.07%	01:19:00	00:04:39	Nature	14/SEM
06/11/2016	Foulées de Saint-Léonard	Epiniac	35	10.2km	30/299	10.03%	00:42:26	00:04:10	Nature Nocturne	12/SEM
12/06/2016	Les Fouléoliennes	Combourg	35	15km	19/173	10.98%	01:02:50	00:04:11	Nature	9/SEM

2015

Bilan en 2015
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	7	0	4	1	0	0	12
Indice Moyen			10.2		11.62	70.84			15.72
Meilleur Indice			6.09 Saint-Grégoire 18/01/2015		7.01 Epiniac 08/11/2015	70.84 Iffendic 13/09/2015			6.09 Saint-Grégoire 18/01/2015

Stats Persos en 2015

Plus Longue
Course

41.000km
Iffendic
13/09/2015

Cumul

183km

Classement
breton

2308

Meilleures Perfs en 2015

10km

00:37:20

Saint-Grégoire
18/01/2015

21.1km

01:30:48

Combourg
23/08/2015

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

13/09/2015	Trail des Légendes de Brocéliande	Iffendic	35	41km	277/391	70.84%	05:08:29	00:07:31	Trail	113/SEM
18/01/2015	Sur la Route du Plaisir	Saint-Grégoire	35	10km	90/1478	6.09%	00:37:20 ^RP	00:03:44	Route	44/SEM
09/05/2015	Trail de la Vallée du Couesnon	Mézières-sur-Couesnon	35	17km	82/405	20.25%	01:37:29	00:05:44	Nature	41/SEM
23/08/2015	Semi Vert Dol-Combourg	Combourg	35	21.1km	72/334	21.56%	01:30:48 ^RP	00:04:18	Route	29/SEM
20/12/2015	Foulées du Père Noël	Saint-Brice-en-Coglès	35	10km	58/607	9.56%	00:38:08	00:03:49	Route	35/SEM
11/11/2015	Course Nature des Corsaires	Le Tronchet	35	13km	51/452	11.28%	00:52:34	00:04:03	Nature	26/SEM
22/02/2015	Courons à Thorigné	Thorigné-Fouillard	35	15km	46/639	7.2%	00:58:45 ^RP	00:03:55	Route	29/SEM
18/10/2015	Course Nature de la Côte d'Emeraude	Saint-Malo	35	11km	40/504	7.94%	00:46:40	00:04:15	Nature	22/SEM
15/02/2015	La Cug'Anim	Cuguen	35	10km	22/317	6.94%	00:38:25	00:03:50	Route	10/SEM
14/06/2015	Fouléoliennes	Combourg	35	15km	19/226	8.41%	01:01:07	00:04:04	Route	8/SEM
08/11/2015	Course Nature de Saint-Léonard	Epiniac	35	10.2km	19/271	7.01%	00:40:57	00:04:01	Nature	12/SEM
08/02/2015	Saint-Valentin Hommes	Chasné-sur-Illet	35	10km	18/155	11.61%	00:39:50	00:03:59	Route	14/SEM

2014

Bilan en 2014
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	4	0	7	1	0	0	12
Indice Moyen			9.7		18.16	53.75			18.31
Meilleur Indice			8.61 Saint-Grégoire 19/01/2014		11.41 Epiniac 13/07/2014	53.75 Moncontour 07/12/2014			8.61 Saint-Grégoire 19/01/2014

Stats Persos en 2014

Plus Longue
Course

33.000km
Moncontour
07/12/2014

Cumul

159km

Classement
breton

3314

Meilleures Perfs en 2014

10km

00:37:49

Saint-Brice-En-Coglès
21/12/2014

20km

01:32:21

Les Champs-Géraux
28/09/2014

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

07/12/2014	La Cambrousse Craft	Moncontour	22	33km	222/413	53.75%	04:21:56	00:07:56	Trail	142/SEM
19/10/2014	Course Nature de la Côte d'Emeraude	Saint-Malo	35	11.4km	134/562	23.84%	00:52:38	00:04:37	Nature	67/SEM
19/01/2014	Sur la Route du Plaisir	Saint-Grégoire	35	10km	121/1406	8.61%	00:38:32 ^RP	00:03:51	Route	77/SEM
21/12/2014	Foulées de Noël	Saint-Brice-En-Coglès	35	10km	58/551	10.53%	00:37:49 ^RP	00:03:47	Route	36/SEM
28/09/2014	Trail de la Forêt de Coetquen	Les Champs-Géraux	22	20km	48/148	32.43%	01:32:21 ^RP	00:04:37	Nature	16/SEM
26/10/2014	Course Nature des Corsaires	Le Tronchet	35	13km	44/278	15.83%	00:52:37	00:04:03	Nature	27/SEM
09/11/2014	Trail de Saint-Léonard	Epiniac	35	10km	44/305	14.43%	00:43:35	00:04:22	Nature	18/SEM
16/03/2014	Foulées Rozéennes	Roz-Landrieux	35	10km	34/328	10.37%	00:38:21	00:03:50	Route	18/SEM
16/02/2014	La Cug'Anim	Cuguen	35	10km	32/345	9.28%	00:37:58 ^RP	00:03:48	Route	18/SEM
11/05/2014	La Plougastell	Plougastel-Daoulas	29	7km	30/226	13.27%	00:33:52	00:04:50	Nature	9/V1M
08/06/2014	Fouléoliennes	Combourg	35	14km	25/157	15.92%	00:56:39	00:04:03	Nature	7/SEM
13/07/2014	Course Nature de Saint-Léonard	Epiniac	35	10.82km	21/184	11.41%	00:45:50	00:04:14	Nature Nocturne	15/SEM

2013

Bilan en 2013
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	10	0	6	0	0	0	16
Indice Moyen			24.8		16.89				21.83
Meilleur Indice			14.83 Saint-Grégoire 20/01/2013		11.32 Les Champs-Géraux 29/09/2013				11.32 Les Champs-Géraux 29/09/2013

Stats Persos en 2013

Plus Longue
Course

22.000km
Bazouges-la-Pérouse
16/06/2013

Cumul

202km

Classement
breton

3038

Meilleures Perfs en 2013

10km

00:39:49

Saint-Brice-en-Coglès
22/12/2013

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

21/09/2013	Défi du Jerzual	Dinan	22	11km	303/1362	22.25%	00:49:21	00:04:29	Route	152/SEM
20/01/2013	La Route du Plaisir	Saint-Grégoire	35	10km	197/1328	14.83%	00:40:19 ^RP	00:04:02	Route	101/SEM
02/06/2013	Trail des Ebihens	Saint-Jacut-de-la-Mer	22	20.8km	94/710	13.24%	01:37:43	00:04:42	Nature	48/SEM
22/12/2013	Courses de Saint-Brice-en-Coglès	Saint-Brice-en-Coglès	35	10km	83/533	15.57%	00:39:49 ^RP	00:03:59	Route	38/SEM
17/02/2013	La Cug'Anim	Cuguen	35	10km	79/286	27.62%	00:41:05	00:04:06	Route	29/SEM
25/08/2013	Foulées Tremblaisiennes	Tremblay	35	10km	76/133	57.14%	00:43:43	00:04:22	Route	32/SEM
17/03/2013	Foulées Rozéennes	Roz-Landrieux	35	10km	73/305	23.93%	00:42:16	00:04:14	Route	33/SEM
11/05/2013	Trail de la Vallée du Couesnon	Mézières-sur-Couesnon	35	16km	68/373	18.23%	01:24:26	00:05:17	Nature	30/SEM
20/10/2013	Trail de la Côte d'Emeraude	Saint-Malo	35	11.5km	62/476	13.03%	00:50:15	00:04:22	Nature	35/SEM
29/09/2013	Course de La Forêt de Coëtquen	Les Champs-Géraux	22	16km	60/530	11.32%	01:13:10	00:04:34	Nature	38/SEM
25/05/2013	Les Défoulées de Miniac	Miniac-Morvan	35	10.2km	48/217	22.12%	00:43:31	00:04:16	Route	19/SEM
21/04/2013	10KM de Noyal sur Vilaine	Noyal-sur-Vilaine	35	10km	46/182	25.27%	00:41:07	00:04:07	Route	22/SEM
28/04/2013	Circuit des Records	Saint-benoît-des-Ondes	35	10km	45/274	16.42%	00:39:58 ^RP	00:04:00	Route	21/SEM
01/04/2013	A Pleines Foulées	Pleine-Fougères	35	10km	34/149	22.82%	00:41:38	00:04:10	Route	15/SEM
09/06/2013	Fouléoliennes	Combourg	35	14km	33/193	17.1%	00:54:26	00:03:53	Nature	13/SEM
16/06/2013	Trail des Sabotiers	Bazouges-la-Pérouse	35	22km	31/109	28.44%	01:40:51	00:04:35	Nature	/

2012

Bilan en 2012
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	3	1	4	0	0	0	8
Indice Moyen			42.82	22.67	34.4				36.09
Meilleur Indice			30.74 Saint-benoit-des-Ondes 29/04/2012	22.67 Saint-Malo 06/05/2012	17.16 Lanvallay 30/09/2012				17.16 Lanvallay 30/09/2012

Stats Persos en 2012

Plus Longue
Course

21.100km
Combourg
26/08/2012

Cumul

116km

Classement
breton

5522

Meilleures Perfs en 2012

10km

00:43:57

Saint-benoit-des-Ondes
29/04/2012

21.1km

01:45:29

Combourg
26/08/2012

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

06/05/2012	La Passagère	Saint-Malo	35	14km	231/1019	22.67%	01:05:30	00:04:41	Route Nature	86/SEM
26/08/2012	Semi-Vert Dol-Combourg	Combourg	35	21.1km	192/332	57.83%	01:45:29 ^RP	00:05:00	Route	68/SEM
27/05/2012	4° Foulées d'Ille et Donac	Tinteniac	35	14.9km	100/172	58.14%	01:12:46	00:04:53	Nature	30/SEM
30/09/2012	Trail de la Forêt de Coetquen	Lanvallay	22	16.5km	99/577	17.16%	01:13:14	00:04:26	Nature	46/SEM
29/04/2012	Circuit des Records	Saint-benoit-des-Ondes	35	10km	87/283	30.74%	00:43:57 ^RP	00:04:24	Route	26/SEM
09/06/2012	Fouléoliennes	Combourg	35	14.3km	80/188	42.55%	01:06:11	00:04:38	Nature	25/SEM
08/07/2012	Foulées Combourgeoises	Combourg	35	11.6km	73/183	39.89%	00:52:39	00:04:32	Route	23/SEM
21/10/2012	Trail des Corsaires	Tressé	35	13.8km	35/177	19.77%	01:00:46	00:04:24	Nature	16/SEM

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