131ème(299) Bretonne 23ème(4) dans le 29 ID: 2295 BENARD Hélène PLUGUFFAN FOOTING - M2F TOTAL Nombre 206 80 73 23 19 4 3 2 2 Indice Moyen 33.51 13.02 34.7 12.95 35.03 13.2 32.62 14.29 29.49 10.77 29.62 7.32 8.27 4.71 45.31 36.27 13.25 Meilleur Indice 1.69 0.55 1.69 0.63 9.87 0.55 13.04 3.45 3.31 0.81 15.48 1.66 1.9 0.9 37.35 25.37 2.97 00:40:53 (vma 16.33) 01:26:19 (vma 17.29) 03:43:07 (vma 14.20) 11 20 27 52 115 151 5 Plus Longue 65.000km Bon-Repos-sur-Blavet 28/05/2023 Cumul 3660km

Évolution Classement bzh Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio 2010 11 34.29 430° / 2122 --> 20.26 % 2011 9 28.87 352° / 2395 --> 14.7 % 2012 21 22.53 253° / 2699 --> 9.37 % 2013 13 27.65 447° / 3030 --> 14.75 % 2014 14 23.39 356° / 3362 --> 10.59 % 2016 11 16.45 260° / 4195 --> 6.2 % 2017 15 18.08 332° / 4333 --> 7.66 % 2018 21 21.14 472° / 4780 --> 9.87 % 2019 18 16.33 327° / 5283 --> 6.19 % 2020 7 22.92 51° / 332 --> 15.36 % 2021 5 20.27 82° / 822 --> 9.98 % 2022 15 15.52 222° / 3522 --> 6.3 % 2023 8 20.41 447° / 4356 --> 10.26 % 2024 17 2.87 20° / 6679 --> 0.3 % Évolution Classement 29 Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio 2010 11 34.29 102° / 545 --> 18.72 % 2011 7 28.87 80° / 551 --> 14.52 % 2012 19 26.05 57° / 565 --> 10.09 % 2013 11 27.65 82° / 668 --> 12.28 % 2014 12 27.03 75° / 669 --> 11.21 % 2016 10 17.03 53° / 826 --> 6.42 % 2017 13 20.06 64° / 879 --> 7.28 % 2018 19 21.14 78° / 908 --> 8.59 % 2019 16 16.33 51° / 1048 --> 4.87 % 2020 6 23.22 3° / 29 --> 10.34 % 2022 14 15.52 43° / 583 --> 7.38 % 2023 5 26.65 111° / 735 --> 15.1 % 2024 14 5.65 16° / 1055 --> 1.52 %

2025 TOTAL Nombre 13 6 3 3 1 Indice Moyen 16.82 4.23 16.18 3.56 23.8 8.73 11.58 1.93 15.48 1.66 Meilleur Indice 8.8 0.55 9.87 0.55 21.99 4 8.8 0.63 15.48 1.66 2 8 12 9 11 Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 23/11/2025 Trail du Haut Pays Bigouden Pouldreuzic 29 28km 47/177 (1/25) 26.55 (4) 02:29:17 00:05:20 Trail 1/M2F 31/10/2025 Kemper Urban Noz Trail Quimper 29 15km 180/1163 (5/302) 15.48 (1.66) 01:13:47 00:04:55 Nature Nocturne 1/M2F 19/10/2025 La Run'Ploum Ploumoguer 29 18km 31/180 (1/45) 17.22 (2.22) 01:51:07 00:06:10 Nature 1/M2F 14/09/2025 Auray-Vannes ( Open + Championnat de France ) Vannes 56 21.1km 1065/7458 (106/2461) 14.28 (4.31) 01:29:19 00:04:14 Route 15/M2F 30/08/2025 Trail de Saint-Philibert Trégunc 29 11.5km 60/347 (4/84) 17.29 (4.76) 00:52:37 00:04:35 Nature 2/M2F 29/06/2025 Thérèse Trail Plouguerneau 29 11km 54/546 (2/214) 9.89 (0.93) 00:54:04 00:04:55 Nature 1/M2F 07/06/2025 Trail de l'Odet Ergué-Gabéric 29 53km 31/141 (2/11) 21.99 (18.18) 05:29:05 00:06:13 Trail 1/M2F 18/05/2025 Moëlan-sur-Trail Moëlan-sur-Mer 29 23km 62/315 (3/75) 19.68 (4) 02:04:35 00:05:25 Nature 1/M2F 19/04/2025 La MaraTrace Trégunc 29 42km 56/245 (2/50) 22.86 (4) 03:54:21 00:05:35 Trail 1/M2F 06/04/2025 Ar Meilhou Glaz Trail Quimper 29 20km 55/238 (4/45) 23.11 (8.89) 01:50:24 00:05:31 Nature 1/M2F 16/03/2025 Semi-Marathon Locronan-Quimper Quimper 29 21.1km 326/2794 (9/1049) 11.67 (0.86) 01:26:19 RP 00:04:05 Route 4/M2F 02/02/2025 La Course au Large Fouesnant 29 13km 95/963 (2/362) 9.87 (0.55) 00:56:29 00:04:21 Nature 2/M2F 12/01/2025 Foulées Douarnenistes Douarnenez 29 10km 79/898 (2/316) 8.8 (0.63) 00:41:38 00:04:10 Route 1/M2F 2024 TOTAL Nombre 17 6 3 3 2 2 1 Indice Moyen 16.43 6.4 23.94 8.52 21.99 8.63 9.22 5.06 6.87 1.5 13.25 1.9 0.9 Meilleur Indice 1.69 0.81 10.32 1.13 13.04 3.45 1.69 0.99 3.31 0.81 2.97 1.9 0.9 2 9 15 1 4 7 17 20° bretonne 16° du 29 Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 29/12/2024 Corrida de Quimper Femmes Quimper 29 6km 8/474 (8/473) 1.69 (1.69) 00:21:50 00:03:38 Route 2/M2F 24/11/2024 Trail du Haut Pays Bigouden Pouldreuzic 29 26km 18/138 (1/29) 13.04 (3.45) 02:14:19 00:05:10 Trail 1/M2F 10/11/2024 Plogastrail Plogastel-Saint-Germain 29 20km 69/204 (1/29) 33.82 (3.45) 01:52:42 00:05:38 Nature 1/M2F 03/11/2024 La Saint-Pol-Morlaix Morlaix 29 22km 192/2704 (8/805) 7.1 (0.99) 01:31:35 00:04:10 Route 2/M2F 29/09/2024 20Km de Vannes Vannes 56 20km 64/1935 (7/859) 3.31 (0.81) 01:24:38 RP 00:04:14 Route Nature 3/M2F 15/09/2024 Les Foulées Bleues Concarneau 29 13km 79/757 (5/229) 10.44 (2.18) 00:57:55 00:04:27 Route Nature 3/M2F 25/08/2024 Marathon de la Baie en Relais (21.1+21.1km) - 02:57:46 Plomeur 29 21.1km 3/101 (/72) 2.97 (0) 01:27:47 RP 00:04:10 Relais 1/F+F 29/06/2024 Foulées de Coray Coray 29 13.3km 20/106 (2/16) 18.87 (12.5) 00:58:45 00:04:25 Route 1/M2F 08/06/2024 Trail de l'Odet Ergué-Gabéric 29 26km 65/268 (4/49) 24.25 (8.16) 02:42:21 00:06:15 Trail 2/M2F 02/06/2024 Courses du Pays Glazik Briec 29 13km 27/169 (2/30) 15.98 (6.67) 00:59:42 00:04:36 Nature 1/M2F 26/05/2024 Trail de Keriolet Concarneau 29 22km 38/123 (4/15) 30.89 (26.67) 02:04:26 00:05:39 Nature 2/M2F 05/05/2024 Trail des Rives du Blavet Hennebont 56 28km 43/150 (3/21) 28.67 (14.29) 02:33:42 00:05:29 Trail 1/M2F 01/05/2024 Elle & Lui Quimper 35 9.9km 4/211 (2/223) 1.9 (0.9) 00:39:58 00:04:02 Duo 2/M+F 14/04/2024 Trail de l'Aven Melgven 29 23km 51/176 (2/24) 28.98 (8.33) 02:02:31 00:05:20 Nature 1/M2F 11/02/2024 Trail de Trévarez Châteauneuf-du-Faou 29 20km 86/364 (3/62) 23.63 (4.84) 01:43:13 00:05:10 Nature 2/M2F 04/02/2024 La Course au Large Fouesnant 29 13km 81/785 (3/266) 10.32 (1.13) 00:54:11 00:04:10 Nature 3/M2F 07/01/2024 Foulées Douarnenistes en relais (5+5km) - 00:39:24 Douarnenez 29 5km 8/34 (/31) 23.53 (0) Relais 2/M+F 2023 TOTAL Nombre 8 4 2 1 1 Indice Moyen 31.91 11.85 36.41 10.92 27.45 9.64 17.39 6.45 37.35 25.37 Meilleur Indice 17.02 3.49 30.92 7.14 17.02 3.49 17.39 6.45 37.35 25.37 2 6 7 6 8 447° bretonne 111° du 29 Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 03/12/2023 Le défi de Kervallon Brest 29 10km 44/253 (4/62) 17.39 (6.45) 00:40:53 RP 00:04:05 Route 1/M2F 07/10/2023 Tro Coatloch Scaër 29 24km 39/99 (1/14) 39.39 (7.14) 02:19:22 00:05:48 Nature 1/M1F 24/09/2023 Cast Hell Trail Cast 29 24km 40/96 (1/11) 41.67 (9.09) 02:14:33 00:05:36 Nature 1/M2F 27/08/2023 Trail de l'Huître Riec-sur-Belon 29 24km 47/152 (2/23) 30.92 (8.7) 02:28:14 00:06:11 Nature 2/V1F 28/05/2023 Trail de Guerlédan Bon-Repos-sur-Blavet 22 65km 288/771 (17/67) 37.35 (25.37) 09:21:47 00:08:39 Ultra Trail 3/M1F 15/04/2023 Tiken Trail Saint-Vincent-sur-Oust 56 50km 75/198 (3/19) 37.88 (15.79) 05:50:12 00:07:00 Trail 1/M1F 26/03/2023 Trail de l'Aven Melgven 29 24km 35/104 (3/16) 33.65 (18.75) 02:23:01 00:05:58 Nature 1/M1F 22/01/2023 Trail de la Ria et de l'Océan Plouhinec 56 27km 73/429 (3/86) 17.02 (3.49) 02:19:13 00:05:09 Trail 1/M1F 2022 TOTAL Nombre 15 9 3 3 Indice Moyen 26.98 8.43 27.53 7.87 28.99 12.22 23.34 6.35 Meilleur Indice 16.36 1.32 16.36 1.32 20.29 6.12 16.53 2.04 2 10 14 7 11 222° bretonne 43° du 29 Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat. 31/10/2022 RunnerBreizh Tour 2022 Femmes Bretagne 0 0 27/515 (27/515) 5.24 (5.24) 8.09 Pts (14 courses) Challenge 7/M1F Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 20/11/2022 Trail du Haut Pays Bigouden Pouldreuzic 29 15km 85/386 (3/93) 22.02 (3.23) 01:11:21 00:04:45 Nature 1/M1F 16/10/2022 Trail de Plomelin Plomelin 29 24km 49/151 (1/22) 32.45 (4.55) 02:10:55 00:05:27 Nature 1/M1F 18/09/2022 Trail du Fort Bloqué Ploemeur 56 30km 19/42 (1/5) 45.24 (20) 02:39:13 RP 00:05:18 Trail 1/M1F 27/08/2022 La Grande Radieuse Telgruc-sur-Mer 29 23km 47/119 (3/23) 39.5 (13.04) 01:59:21 00:05:11 Nature 3/M1F 26/06/2022 Trail des Crêtes Huelgoat 29 49km 98/457 (6/57) 21.44 (10.53) 04:51:13 00:05:57 Trail 4/M1F 18/06/2022 Foulées Natures De Coray Coray 29 15.5km 25/89 (2/16) 28.09 (12.5) 01:14:26 00:04:48 Nature 2/M1F 11/06/2022 Trail de l'Odet Ergué-Gaberic 29 24km 54/192 (3/33) 28.12 (9.09) 02:32:41 00:06:22 Nature 1/V1F 24/04/2022 Foulées de Plomeur Plomeur 29 9.9km 50/230 (4/63) 21.74 (6.35) 00:42:39 00:04:18 Route 4/M1F 17/04/2022 L'Avel Vor Saint-Pabu 29 18km 40/126 (2/27) 31.75 (7.41) 01:28:39 00:04:56 Nature 1/M1F 20/03/2022 Le Croezou-Quimper Quimper 29 10km 252/794 (33/310) 31.74 (10.65) 00:43:00 00:04:18 Route 4/M1F 06/03/2022 Trail du Cap Sizun Pointe du Raz Cléden-Cap-Sizun 29 30km 83/409 (6/98) 20.29 (6.12) 02:55:36 RP 00:05:51 Trail 4/M1F 20/02/2022 Foulées Guengataises Guengat 29 15.5km 52/249 (3/51) 20.88 (5.88) 01:19:39 00:05:08 Nature 2/M1F 13/02/2022 Trail de Trévarez Châteauneuf-du-Faou 29 22km 83/290 (4/29) 28.62 (13.79) 01:50:15 00:05:01 Nature 1/M1F 06/02/2022 La Course au Large Fouesnant 29 13km 90/550 (2/151) 16.36 (1.32) Nature 1/M1F 16/01/2022 Foulées Douarnenistes Douarnenez 29 10km 80/484 (3/147) 16.53 (2.04) 00:42:13 00:04:13 Route 3/M1F 2021 TOTAL Nombre 5 2 2 1 Indice Moyen 25.57 7.73 20.82 6.89 32.66 10.87 20.9 3.14 Meilleur Indice 19.96 3.14 19.96 5.26 22.77 4.35 20.9 3.14 1 1 5 2 5 82° bretonne Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 13/11/2021 Trail de la Baie de Quiberon Quiberon 56 50km 82/378 (4/47) 21.69 (8.51) 04:45:58 00:05:43 Trail 2/M1F 31/10/2021 Kemper Urban Noz Trail Quimper 29 15km 154/737 (5/159) 20.9 (3.14) 01:19:27 00:05:18 Nature Nocturne 3/M1F 25/07/2021 Trail Locunolois Locunolé 29 13km 23/101 (1/23) 22.77 (4.35) 01:08:57 00:05:18 Nature 1/M1F 14/07/2021 Trail Kalonad Landudal 29 24km 77/181 (4/23) 42.54 (17.39) 02:09:23 00:05:23 Nature 1/M1F 27/06/2021 Ultra Trail des Monts d'Arrée Huelgoat 29 40km 91/456 (4/76) 19.96 (5.26) 04:01:21 00:06:02 Trail 2/M1F 2020 TOTAL Nombre 7 3 2 1 1 Indice Moyen 28.75 7.47 30.71 6.89 22 2.8 33.89 13.51 31.19 12.5 Meilleur Indice 15.75 1.4 25.4 4.88 15.75 1.4 33.89 13.51 31.19 12.5 3 7 2 7 51° bretonne 3° du 29 Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 18/10/2020 Trail de Plomelin Plomelin 29 20km 73/224 (3/34) 32.59 (8.82) 01:39:43 00:04:59 Nature 2/M1F 03/10/2020 10Km Saint-Gérand-Pontivy Pontivy 56 10km 152/538 (8/191) 28.25 (4.19) 00:41:03 RP 00:04:06 Route 1/M1F 16/08/2020 La Montée du Ménez-Hom Argol 29 22.5km 63/202 (4/32) 31.19 (12.5) 01:51:29 00:04:57 Route Nature 3/M1F 01/03/2020 Trail du Cap Sizun Pointe du raz Cléden-Cap-Sizun 29 30km 143/422 (10/74) 33.89 (13.51) 03:05:22 RP 00:06:11 Trail 3/M1F 23/02/2020 Boucles du Steir Quimper 29 10km 112/441 (6/123) 25.4 (4.88) 00:46:06 00:04:37 Nature 3/M1F 09/02/2020 Trail de Trévarez Châteauneuf-du-Faou 29 22km 98/287 (3/43) 34.15 (6.98) 01:56:33 00:05:18 Nature 1/M1F 19/01/2020 Foulées Douarnenistes Douarnenez 29 10km 115/730 (3/214) 15.75 (1.4) 00:42:13 RP 00:04:13 Route 3/M1F 2019 TOTAL Nombre 19 9 3 3 2 1 1 Indice Moyen 33.08 12.62 37.26 13.11 34.59 15.05 26.21 5.93 13.8 3.17 53.28 47.17 30 5.26 Meilleur Indice 13.04 2.67 19.67 2.67 30.29 11.89 21.36 3.97 13.04 3.01 53.28 47.17 30 5.26 1 7 15 7 14 327° bretonne 51° du 29 Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat. 01/11/2019 Challenge Armor Argoat 2019 - Femmes Divers 29 et 56 29 0 4/52 (4/52) 7.69 (7.69) 23.75 (7 courses) Challenge 3/V1F Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 10/11/2019 Plogastrail Plogastel-Saint-Germain 29 20km 59/157 (2/21) 37.58 (9.52) 01:59:02 00:05:57 Nature 1/M1F 27/10/2019 Trail de la Vallée du Scorff Cléguer 56 18km 112/279 (10/54) 40.14 (18.52) 01:56:50 00:06:29 Nature 6/V1F 13/10/2019 Tro Coat Loch Scaër 29 13km 48/244 (2/75) 19.67 (2.67) 01:11:16 00:05:29 Nature 1/V1F 22/09/2019 Trail du Ster Goz Kernevel 29 11.5km 63/257 (4/73) 24.51 (5.48) 01:07:25 00:05:52 Nature 1/V1F 21/09/2019 Trail du Ster Goz Kernevel 29 13km 30/100 (1/19) 30 (5.26) 01:07:19 00:05:11 Nature Nocturne 1/V1F 15/09/2019 Foulées Bleues Concarneau 29 13.8km 104/714 (5/166) 14.57 (3.01) 01:04:47 00:04:42 Route Nature 3/V1F 25/08/2019 La Forestière De Charlannes La Bourboule 63 15km 58/118 (2/25) 49.15 (8) 01:39:41 00:06:38 Nature 1/V1F 07/07/2019 Trail du Bout du Monde Plouzané 29 57km 244/458 (25/53) 53.28 (47.17) 06:58:10 00:07:20 Ultra Trail 8/V1F 16/06/2019 Trail de l'Aven Melgven 29 24km 56/110 (4/14) 50.91 (28.57) 02:24:18 00:06:01 Nature 2/V1F 08/06/2019 Trail de l'Odet Ergué-Gaberic 29 24km 71/173 (4/18) 41.04 (22.22) 02:39:59 00:06:40 Nature 4/V1F 26/05/2019 Moëlan sur Trail Moëlan-sur-Mer 29 24km 77/219 (2/25) 35.16 (8) 02:07:51 00:05:20 Nature 1/V1F 27/04/2019 Landes et Bruyères Erquy 22 32.5km 381/1055 (27/227) 36.11 (11.89) 03:19:03 00:06:07 Trail 16/V1F 20/04/2019 La Grande Trace Trégunc 29 30km 53/175 (4/19) 30.29 (21.05) 03:08:20 00:06:17 Trail 3/V1F 07/04/2019 Foulées Brin d'Avoine Quimper 29 5km 44/134 (5/55) 32.84 (9.09) 00:20:35 RP 00:04:07 Route 2/V1F 30/03/2019 La Mouss'Terlinoise Fouesnant 29 10km 42/322 (3/90) 13.04 (3.33) 00:43:26 00:04:21 Route Nature 1/V1F 17/03/2019 Semi-Marathon Locronan-Quimper Quimper 29 21.1km 484/1981 (28/593) 24.43 (4.72) 01:33:00 RP 00:04:24 Route 10/V1F 03/03/2019 Trail du Cap Sizun Pointe du Raz Cléden-Cap-Sizun 29 30km 167/447 (11/90) 37.36 (12.22) 03:11:44 00:06:23 Trail 3/V1F 24/02/2019 Boucles du Steir Quimper 29 10km 107/501 (6/151) 21.36 (3.97) 00:46:31 00:04:39 Route 3/V1F 27/01/2019 Trail Bigouden Plonéour-Lanvern 29 23km 65/175 (3/20) 37.14 (15) 00:00:18 00:00:01 Nature 2/V1F 2018 TOTAL Nombre 21 9 8 4 Indice Moyen 35.71 12.26 27.52 7.5 41.13 14.57 43.32 18.33 Meilleur Indice 18.2 2.96 18.2 2.96 25.45 5.49 31.54 9.01 6 19 3 12 472° bretonne 78° du 29 Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat. 08/11/2018 Challenge Armor Argoat 2018 - Femmes Finistère 29 0 4/48 (4/48) 8.33 (8.33) 30,6 (7 courses) Challenge 2/SEF 01/10/2018 Challenge Penn Ar bed 2018 Finistère 29 0 71/246 (5/63) 28.86 (7.94) 186.8342 (7 courses) Challenge 3/SEF Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 09/12/2018 Le Cabri Pont-L'Abbé 29 14km 57/224 (5/69) 25.45 (7.25) 01:05:06 00:04:39 Nature 1/V1F 28/10/2018 Trail de la Vallée du Scorff Cléguer 56 46km 165/293 (9/37) 56.31 (24.32) 05:56:54 00:07:46 Trail 6/SEF 21/10/2018 Trail de Plomelin Plomelin 29 20km 97/330 (6/61) 29.39 (9.84) 01:39:30 00:04:58 Nature 4/SEF 14/10/2018 Trail Tro Coatloch Scaër 29 23km 57/131 (4/13) 43.51 (30.77) 02:15:17 00:05:53 Nature 2/SEF 30/09/2018 Trail du Marquis Plouay 56 28km 54/124 (2/10) 43.55 (20) 02:52:40 00:06:10 Trail 2/SEF 09/09/2018 Entre Manche et Océan Landunvez 29 22km 54/126 (3/16) 42.86 (18.75) 01:51:25 00:05:04 Nature 3/SEF 02/09/2018 Foulées de Menfouest Quimper 29 10.4km 43/175 (4/37) 24.57 (10.81) 00:47:58 00:04:37 Route 3/SEF 19/08/2018 Trail de l'Huître Riec-sur-Belon 29 24km 83/181 (2/17) 45.86 (11.76) 02:23:08 00:05:58 Nature 1/SEF 05/08/2018 Foulées de Ploaré Douarnenez 29 10km 88/300 (9/73) 29.33 (12.33) 00:45:16 00:04:32 Route 5/SEF 29/07/2018 Grand Prix Des 3 Ormes Landudec 29 8.3km 70/218 (3/45) 32.11 (6.67) 00:36:07 00:04:21 Route 2/SEF 19/05/2018 Semi-Marathon Huelgoat-Carhaix Carhaix-Plouguer 29 21.1km 75/220 (3/45) 34.09 (6.67) 01:42:26 00:04:51 Route 2/SEF 10/05/2018 La Presqu'ïlienne Crozon 29 22.7km 134/332 (7/55) 40.36 (12.73) 02:14:52 00:05:56 Nature 6/SEF 28/04/2018 Bretagne Ultra Trail Clohars-Carnoët 29 29km 135/428 (10/111) 31.54 (9.01) 02:36:33 00:05:24 Trail 6/SEF 15/04/2018 Foulées Brin d'Avoine Quimper 29 10km 109/436 (7/124) 25 (5.65) 00:43:41 00:04:22 Route 6/SEF 08/04/2018 Foulées de Plomeur Plomeur 29 9.9km 111/425 (9/127) 26.12 (7.09) 00:44:53 00:04:32 Route 6/SEF 31/03/2018 La Grande Trace Trégunc 29 30km 80/191 (4/20) 41.88 (20) 03:06:42 RP 00:06:13 Trail 1/SEF 18/03/2018 Semi-Marathon Locronan-Quimper Quimper 29 21.1km 436/1647 (26/460) 26.47 (5.65) 01:35:00 00:04:30 Route 11/SEF 25/02/2018 Les Boucles du Steir Quimper 29 10km 144/453 (11/114) 31.79 (9.65) 00:44:16 00:04:26 Route 7/SEF 18/02/2018 Trail de Saint-Alouarn Guengat 29 14km 147/432 (5/91) 34.03 (5.49) 01:16:53 00:05:30 Nature 3/SEF 28/01/2018 Trail Bigouden Plonéour-Lanvern 29 23km 98/145 (3/15) 67.59 (20) 02:34:15 00:06:42 Nature 2/SEF 14/01/2018 Les Foulées Douarnenistes Douarnenez 29 10km 119/654 (5/169) 18.2 (2.96) 00:43:21 00:04:20 Route 3/SEF 2017 TOTAL Nombre 15 7 5 1 1 1 Indice Moyen 29.92 10.42 31.54 11.76 27.16 6.62 52.27 25 25.59 5.49 14.39 Meilleur Indice 14.39 3.37 18.77 3.37 23.94 5.56 52.27 25 25.59 5.49 14.39 3 9 4 9 332° bretonne 64° du 29 Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 31/10/2017 Kemper Urban Noz Trail Quimper 29 15km 225/939 (11/194) 23.96 (5.67) 01:24:52 00:05:39 Route 10/SEF 22/10/2017 Marathon de Rennes - 42.195km DUO (21.1+21.1KM) Rennes 35 21.1km 39/271 (/) 14.39 (0) 01:34:35 RP 00:04:29 Duo 1/F+F 08/10/2017 Brest Court Brest 29 10km 215/898 (15/270) 23.94 (5.56) 00:42:53 RP 00:04:17 Route 9/SEF 17/09/2017 Foulées Bleues Concarneau 29 13.4km 134/714 (6/178) 18.77 (3.37) 01:03:10 00:04:43 Route Nature 4/SEF 26/08/2017 Foulées de Saint-Philibert Trégunc 29 14km 57/146 (3/13) 39.04 (23.08) 01:06:22 00:04:44 Route Nature 1/SEF 20/08/2017 Montée du Menez Hom Argol 29 22.5km 80/238 (2/34) 33.61 (5.88) 01:51:29 00:04:57 Route Nature 1/SEF 13/08/2017 Foulées des Langoustines Locmiquélic 56 14.28km 123/327 (12/68) 37.61 (17.65) 01:05:32 00:04:35 Route Nature 7/SEF 06/08/2017 Foulées de Ploaré Douarnenez 29 9.9km 91/356 (6/86) 25.56 (6.98) 00:43:07 00:04:21 Route Nature 3/SEF 10/06/2017 Trail de l'Odet Ergué-Gabéric 29 24km 115/220 (8/32) 52.27 (25) 02:45:28 00:06:54 Trail 2/SEF 25/05/2017 La Presqu'Îlienne Crozon 29 15.2km 87/340 (5/91) 25.59 (5.49) 01:17:58 00:05:08 Nature 3/SEF 13/05/2017 Semi-Marathon Huelgoat-Carhaix Carhaix-Plouguer 29 21.1km 82/340 (5/74) 24.12 (6.76) 01:36:53 RP 00:04:35 Route 3/SEF 07/05/2017 Course du Pays Glazik Briec 29 10km 89/381 (5/93) 23.36 (5.38) 00:43:30 00:04:21 Route Nature 3/SEF 22/04/2017 Rosporden Urban Trail Rosporden 29 13km 45/105 (3/15) 42.86 (20) 01:06:19 00:05:06 Route Nature 1/SEF 12/03/2017 Semi-Marathon Locronan-Quimper Quimper 29 21.1km 582/1789 (36/475) 32.53 (7.58) 01:37:39 00:04:38 Route 17/SEF 26/02/2017 Boucles du Steir Quimper 29 10km 171/547 (12/159) 31.26 (7.55) 00:44:47 00:04:29 Route 8/SEF 2016 TOTAL Nombre 11 5 3 1 1 1 Indice Moyen 36.1 18.08 46.27 22.53 21.83 6.78 66.29 50 25.4 7.32 8.51 8.51 Meilleur Indice 4.05 4.14 30.9 8.25 4.05 4.14 66.29 50 25.4 7.32 8.51 8.51 2 8 1 1 5 260° bretonne 53° du 29 Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 18/12/2016 Corrida de Quimper - Femmes Quimper 29 6km 7/173 (7/169) 4.05 (4.14) 00:24:41 00:04:07 Route 4/SEF 11/12/2016 Trail des Haras d'Hennebont Hennebont 56 14km 93/301 (7/76) 30.9 (9.21) 01:08:04 00:04:52 Nature 2/SEF 11/11/2016 Semi de Plouguin Plouguin 29 21.1km 85/229 (3/26) 37.12 (11.54) 01:38:19 00:04:40 Route 1/ESF 31/10/2016 Kemper Urban Noz Trail Quimper 29 15km 225/925 (7/150) 24.32 (4.67) 01:20:35 00:05:22 Route 5/SEF 16/10/2016 Trail de Plomelin Plomelin 29 27km 59/89 (3/6) 66.29 (50) 02:14:12 00:04:58 Trail 3/SEF 25/09/2016 Trail du Ster Goz Rosporden 29 23km 94/129 (9/17) 72.87 (52.94) 02:06:00 00:05:29 Nature 3/SEF 18/09/2016 Les Foulées Bleues Concarneau 29 13.4km 175/689 (12/164) 25.4 (7.32) 01:04:35 00:04:49 Route Nature 7/SEF 21/08/2016 Montée du Menez-Hom Argol 29 22.5km 90/185 (7/24) 48.65 (29.17) 01:57:22 00:05:13 Nature 2/SEF 11/06/2016 Trail de l'Odet Ergué-Gabéric 29 13km 142/419 (8/97) 33.89 (8.25) 01:14:21 00:05:43 Nature 5/SEF 05/05/2016 La Presqu'Îlienne Crozon 29 14.5km 146/324 (11/84) 45.06 (13.1) 01:17:51 00:05:22 Nature 4/SEF 01/05/2016 Elle & Lui Quimper 29 9.5km 43/505 (43/505) 8.51 (8.51) 00:44:22 00:04:40 Duo /F 2015 TOTAL Nombre 2 2 Indice Moyen 59.64 36.08 59.64 36.08 Meilleur Indice 33.49 7.3 33.49 7.3 1 Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 08/02/2015 Tro Manéguen Guénin 56 10km 157/183 (24/37) 85.79 (64.86) 01:00:41 00:06:04 Nature 8/SEF 01/02/2015 La Course au Large Fouesnant 29 13km 208/621 (10/137) 33.49 (7.3) 01:00:14 00:04:38 Nature 5/SEF 2014 TOTAL Nombre 14 7 4 2 1 Indice Moyen 39.97 15.45 41.99 17.62 30.42 6.9 45.97 23.06 52.09 19.23 Meilleur Indice 15.06 4.01 27.02 6.94 15.06 4.01 44.12 18 52.09 19.23 1 12 2 9 356° bretonne 75° du 29 Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 31/10/2014 Kemper Urban Noz Trail Quimper 29 25km 112/215 (5/26) 52.09 (19.23) 02:15:22 00:05:25 Nature Nocturne 1/SEF 19/10/2014 Trail de Plomelin Plomelin 29 14km 186/643 (10/144) 28.93 (6.94) 01:10:14 00:05:01 Nature 3/SEF 14/09/2014 Semi-Marathon International Auray-Vannes Vannes 56 21.1km 846/5616 (41/1023) 15.06 (4.01) 01:41:40 00:04:49 Route 20/SEF 30/08/2014 Foulées De Saint Philibert Tregunc Trégunc 29 13.2km 131/274 (9/50) 47.81 (18) 01:06:31 00:05:02 Route Nature 3/SEF 06/07/2014 Trail de l'Aven Melgven 29 24km 43/75 (4/8) 57.33 (50) 02:25:14 00:06:03 Nature 1/SEF 01/06/2014 Courses du Pays Glazik Briec 29 14km 89/211 (5/32) 42.18 (15.62) 01:03:54 00:04:34 Nature 3/SEF 29/05/2014 La Presqu'îlienne Crozon 29 14.6km 67/248 (5/66) 27.02 (7.58) 01:08:11 00:04:40 Nature 2/SEF 25/05/2014 Trail du Cap Audierne 29 14km 129/247 (6/41) 52.23 (14.63) 01:21:12 00:05:48 Nature 2/SEF 17/05/2014 Foulées de Saint-Evarzec Saint-Evarzec 29 14.8km 105/238 (9/32) 44.12 (28.13) 01:12:21 00:04:53 Route Nature 4/SEF 04/05/2014 Trail de Kériolet Concarneau 29 11.5km 99/295 (5/70) 33.56 (7.14) 01:05:44 00:05:43 Nature 2/SEF 02/03/2014 Trail des Chemins de Traverse Caudan 56 16km 79/150 (3/14) 52.67 (21.43) 01:37:40 00:06:06 Nature /SEF 23/02/2014 Les Boucles Du Steir Quimper 29 10km 220/498 (16/133) 44.18 (12.03) 00:47:25 00:04:45 Route 10/SEF 02/02/2014 La Course au Large Fouesnant 29 12.9km 196/682 (10/187) 28.74 (5.35) 01:00:09 00:04:40 Route 3/SEF 19/01/2014 Foulées Douarnenistes Douarnenez 29 10km 214/635 (9/145) 33.7 (6.21) 00:45:13 00:04:31 Route 5/SEF 2013 TOTAL Nombre 13 11 1 1 Indice Moyen 38.12 14.27 38.33 14.74 42.2 13.46 31.68 9.91 Meilleur Indice 28.54 6.15 28.54 6.15 42.2 13.46 31.68 9.91 7 447° bretonne 82° du 29 Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat. 02/09/2013 Challenge Penn ar Bed 2013 Divers 29 0 116/283 (12/80) 40.99 (15) 191,6862 (5 courses) Challenge 7/SEF Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 11/11/2013 Semi de Plouguin - Le 11km Plouguin 29 11km 100/307 (10/72) 32.57 (13.89) 00:52:00 00:04:44 Route 5/SEF 06/10/2013 Semi-Marathon de la Torche Pont-L'Abbé 29 21.1km 193/650 (18/131) 29.69 (13.74) 01:37:39 00:04:38 Route 11/SEF 15/09/2013 Les Foulées Bleues Concarneau 29 13.3km 207/606 (10/114) 34.16 (8.77) 01:04:44 00:04:52 Route 6/SEF 08/09/2013 La Cap Coz Ergue-Gaberic 29 10km 147/464 (11/111) 31.68 (9.91) 00:45:27 00:04:33 Route Nature 6/SEF 15/08/2013 Courses de Plovan Plovan 29 14km 86/200 (8/27) 43 (29.63) 01:10:40 00:05:03 Route 5/SEF 02/08/2013 Foulées de Ploaré Douarnenez 29 9.7km 138/327 (7/52) 42.2 (13.46) 00:41:45 00:04:18 Nature 4/SEF 28/07/2013 Grand Prix des 3 Ormes Landudec 29 8.3km 101/269 (8/57) 37.55 (14.04) 00:36:39 00:04:25 Route 5/SEF 13/07/2013 15KM de Lanester Lanester 56 15km 227/457 (10/60) 49.67 (16.67) 01:13:50 00:04:55 Route 5/SEF 11/05/2013 Semi-Marathon Huelgoat - Carhaix Carhaix-Plouguer 29 21.1km 132/368 (16/106) 35.87 (15.09) 01:37:27 00:04:37 Route 6/SEF 21/04/2013 Marathon de Nantes Nantes 44 42.195km 1350/2887 (57/335) 46.76 (17.01) 03:43:07 RP 00:05:17 Route 21/SEF 14/04/2013 Foulées de Plomeur Plomeur 29 10km 165/427 (18/112) 38.64 (16.07) 00:45:33 00:04:33 Route 7/SEF 07/04/2013 Foulées brin d'Avoine Quimper 29 10km 135/473 (8/130) 28.54 (6.15) 00:43:26 RP 00:04:21 Route 6/SEF 06/01/2013 Foulées Douarnenistes Douarnenez 29 10km 256/566 (16/145) 45.23 (11.03) 00:47:02 00:04:42 Route 9/SEF 2012 TOTAL Nombre 21 13 7 1 Indice Moyen 38.44 16.47 37.79 15.53 40.73 19.51 30.78 7.35 Meilleur Indice 13.04 1.2 13.04 2.11 25.66 1.2 30.78 7.35 1 2 15 2 5 253° bretonne 57° du 29 Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat. 30/09/2012 Challenge de Cornouaille 2012 Finistère 29 0 83/181 (7/20) 45.86 (35) Challenge 3/SEF 03/09/2012 Challenge Penn ar Bed 2012 Divers 29 0 104/249 (11/63) 41.77 (17.46) 222,2430 (6 courses) Challenge 6/SEF Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 21/10/2012 Trail de Plomelin Plomelin 29 14km 138/496 (9/108) 27.82 (8.33) 01:13:35 00:05:15 Nature 6/SEF 14/10/2012 Tout Rennes Court - 10KM CMB Rennes 35 10km 755/5789 (37/1754) 13.04 (2.11) 00:43:53 RP 00:04:23 Route 21/SEF 07/10/2012 Semi-Marathon De La Torche Pont-L'Abbé 29 21.1km 251/703 (17/150) 35.7 (11.33) 01:37:19 RP 00:04:37 Route 6/SEF 16/09/2012 Foulées Bleues Concarneau 29 13.4km 213/692 (10/136) 30.78 (7.35) 01:02:58 00:04:42 Route Nature 6/SEF 09/09/2012 La Cap Coz Fouesnant 29 10km 116/452 (3/113) 25.66 (2.65) 00:44:25 00:04:26 Nature 1/SEF 02/09/2012 Foulées De Menfouest Quimper 29 10.4km 84/211 (5/39) 39.81 (12.82) 00:47:30 00:04:34 Route 4/SEF 15/08/2012 Courses de Plovan Plovan 29 15km 100/220 (7/28) 45.45 (25) 01:10:01 RP 00:04:26 Nature 4/SEF 29/07/2012 Grand Prix des 3 ormes Landudec 29 8.3km 81/231 (7/47) 35.06 (14.89) 00:35:47 00:04:19 Route 5/SEF 21/07/2012 Foulées de la baie Kerlaz 29 13km 62/175 (4/17) 35.43 (23.53) 00:59:02 00:04:32 Route 3/SEF 13/07/2012 10Kms de Port la Forêt La Forêt-Fouesnant 29 10km 149/389 (12/73) 38.3 (16.44) 00:44:05 RP 00:04:25 Route 7/SEF 07/07/2012 La Vallée du Goyen Guiler-sur-Goyen 29 16.2km 55/134 (5/19) 41.04 (26.32) 01:09:30 00:04:17 Route 4/SEF 24/06/2012 Foulées terre et Mer Plobannalec 29 11.6km 98/282 (9/71) 34.75 (12.68) 00:52:29 00:04:31 Nature 5/SEF 27/05/2012 La Cap Iroise Ploudalmezeau 29 20km 120/386 (1/83) 31.09 (1.2) 01:36:42 RP 00:04:50 Nature 1/SEF 20/05/2012 Trail des 2 Vallées Guiscriff 56 12km 64/126 (10/23) 50.79 (43.48) 01:17:40 00:06:28 Nature 3/SEF 17/05/2012 La Presqu'Îlienne Crozon 29 15km 101/250 (8/46) 40.4 (17.39) 01:10:16 RP 00:04:41 Route 5/SEF 08/05/2012 Foulées Loctudistes Loctudy 29 10.5km 133/357 (12/88) 37.25 (13.64) 00:46:29 00:04:26 Route 8/SEF 29/04/2012 Foulées Brin d'Avoine Quimper 29 10km 233/377 (21/78) 61.8 (26.92) 00:47:57 00:04:48 Route 13/SEF 08/04/2012 Course de Bannalec Bannalec 29 5.8km 40/95 (5/29) 42.11 (17.24) 00:23:48 00:04:06 Route 2/SEF 11/03/2012 Foulées du Braden Quimper 29 10.5km 156/418 (9/83) 37.32 (10.84) 00:45:34 00:04:20 Route 4/SEF 19/02/2012 Trail de Guengat Guengat 29 17km 169/243 (16/37) 69.55 (43.24) 01:38:57 00:05:49 Nature 8/SEF 15/01/2012 Foulées Douarnenistes Douarnenez 29 10km 183/538 (10/118) 34.01 (8.47) 00:45:27 RP 00:04:33 Route 5/SEF 2011 TOTAL Nombre 9 6 2 1 Indice Moyen 44.46 19.13 50.21 23.57 34.42 11.77 30.06 7.25 Meilleur Indice 27.88 7.25 27.88 9.28 32.79 11.23 30.06 7.25 3 2 352° bretonne 80° du 29 Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 11/11/2011 Semi de plouguin - 11km Plouguin 29 11.2km 230/350 (29/85) 65.71 (34.12) 00:58:00 00:05:11 Route 14/SEF 16/10/2011 Trail De Plomelin Plomelin 29 13km 182/555 (17/138) 32.79 (12.32) 01:12:25 00:05:34 Nature 10/SEF 02/10/2011 Semi Marathon De La Torche Pont-l'Abbé 29 21.1km 191/529 (9/97) 36.11 (9.28) 01:44:08 00:04:56 Route 3/SEF 18/09/2011 Foulées Bleues Concarneau 29 13.3km 205/682 (10/138) 30.06 (7.25) 01:01:35 00:04:38 Route Nature 3/SEF 11/09/2011 La Cap Coz Ergué-Gabéric 29 10km 284/453 (31/104) 62.69 (29.81) 00:52:22 00:05:14 Route 15/SEF 13/07/2011 15KM de Lanester Lanester 56 15km 302/582 (23/104) 51.89 (22.12) 01:13:49 RP 00:04:55 Route 11/SEF 29/05/2011 Marathon du Mont-Saint-Michel Cancale 35 42.195km 1971/3458 (145/446) 57 (32.51) 04:00:47 RP 00:05:42 Route 45/SEF 10/04/2011 Foulées Brin d'Avoine Quimper 29 5km 29/104 (8/59) 27.88 (13.56) 00:21:47 RP 00:04:21 Route 6/SEF 06/02/2011 La Course au Large Fouesnant 29 11.2km 230/638 (21/187) 36.05 (11.23) 00:51:28 00:04:36 Nature 9/SEF 2010 TOTAL Nombre 11 9 1 1 Indice Moyen 47.51 20.52 47.87 21.25 34.72 12.1 57.05 22.45 Meilleur Indice 25 12.1 25 12.82 34.72 12.1 57.05 22.45 2 430° bretonne 102° du 29 Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat. 06/09/2010 Challenge Penn ar Bed 2010 Divers 29 0 150/293 (16/64) 51.19 (25) 285,9265 (8 courses) Challenge 8/SEF Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 31/10/2010 Saint-Pol-Morlaix - Championnat de France de Semi Femmes Morlaix 29 21.1km 179/716 (179/716) 25 (25) 01:42:05 00:04:50 Route 80/SEF 25/07/2010 Grand Prix Des 3 Ormes Landudec 29 8.3km 162/254 (18/48) 63.78 (37.5) 00:39:51 00:04:48 Route 10/SEF 13/07/2010 10KM de la Forêt-Fouesnant La Forêt-Fouesnant 29 10km 231/465 (14/90) 49.68 (15.56) 00:46:26 00:04:39 Route 7/SEF 13/06/2010 Foulées Douarnenistes Douarnenez 29 10km 176/361 (10/63) 48.75 (15.87) 00:46:02 00:04:36 Route 5/SEF 12/06/2010 La Cap Coz Ergué-Gabéric 29 10km 183/527 (15/124) 34.72 (12.1) 00:46:22 00:04:38 Nature 6/SEF 29/05/2010 Foulées Pluguffanaises Pluguffan 29 10km 182/319 (11/49) 57.05 (22.45) 00:46:31 00:04:39 Route Nature 5/SEF 16/05/2010 Semi Marathon Huelgoat-Carhaix Carhaix-Plouguer 29 21.1km 187/331 (16/59) 56.5 (27.12) 01:41:15 RP 00:04:48 Route 7/SEF 07/05/2010 Foulées de Loctudy Loctudy 29 9km 146/368 (13/92) 39.67 (14.13) 00:44:11 00:04:55 Route 6/SEF 11/04/2010 Foulées Brin d'Avoine Quimper 29 10km 193/438 (17/113) 44.06 (15.04) 00:46:02 00:04:36 Route 11/SEF 14/03/2010 Foulées de Pont-de-Buis Pont-de-Buis-lès-Quimerc'h 29 9.9km 160/340 (10/78) 47.06 (12.82) 00:45:50 00:04:38 Route 5/SEF 07/03/2010 Foulées du Braden Quimper 29 9.9km 214/380 (20/71) 56.32 (28.17) 00:48:58 00:04:57 Route 10/SEF 2009 TOTAL Nombre 5 5 Indice Moyen 57.59 24.12 57.59 24.12 Meilleur Indice 29.13 2.74 29.13 2.74 Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 25/10/2009 Taulé-Morlaix Morlaix 29 10km 774/2657 (18/658) 29.13 (2.74) 00:45:48 RP 00:04:35 Route 12/SEF 04/10/2009 Semi-Marathon de la Torche Pont-l'Abbé 29 21.1km 533/736 (55/134) 72.42 (41.04) 01:53:08 RP 00:05:22 Route 22/SEF 20/09/2009 Foulées Bleues Concarneau 29 13.3km 466/677 (41/124) 68.83 (33.06) 01:11:12 00:05:21 Route 15/SEF 13/07/2009 10KM de la Forêt Fouesnant La Forêt-Fouesnant 29 10km 243/485 (19/113) 50.1 (16.81) 00:47:14 RP 00:04:43 Route 9/SEF 26/04/2009 Foulées Brin d'Avoine Quimper 29 10km 328/486 (31/115) 67.49 (26.96) 00:49:44 RP 00:04:58 Route 17/SEF Votre Palmarès Votre Palmarès est incomplet ? Connectez-vous pour ajouter vos courses manquantes même hors Bretagne ↑ Haut du site ↑ Mentions Légales Demandez une suppression ici (CNIL - Loi 78-17). Création du Site Internet : Julien Kurtzemann - 02/2015 - Contact - Version Smartphone "