Ghislaine FERREC Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

8042ème(-) Bretonne

ID: 14150

FERREC
Ghislaine
PLOUFRAGAN (22440) - M6F

	TOTAL
Nombre	52	48	3
Indice Moyen	82.3 67.16	84.48 69.99	58.3 36.39
Meilleur Indice	40.29 15.24	40.29 15.24	43.4 23.88

00:52:43
(vma 12.66)

02:03:35
(vma 12.07)

04:44:11
(vma 11.14)

Plus
Longue

42.195km
Nantes
28/04/2019

Cumul

641km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2017	5	57.10	2523° / 4333	--> 58.23 %
2019	9	61.62	3675° / 5283	--> 69.56 %
2023	7	85.38	4317° / 4356	--> 99.1 %
2024	7	78.97	6416° / 6679	--> 96.06 %

Évolution Classement 22

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2019	5	67.01	565° / 751	--> 75.23 %
2023	6	87.43	565° / 567	--> 99.65 %
2024	5	85.10	753° / 766	--> 98.3 %

2025

	TOTAL
Nombre	4	4
Indice Moyen	91.43 82.4	91.43 82.4
Meilleur Indice	88.94 77.12	88.94 77.12

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/11/2025	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	22km	2645/2974 (762/951)	88.94 (80.13)	02:23:35	00:06:32	Route	8/M6F
12/10/2025	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	4499/4714 (1462/1609)	95.44 (90.86)	02:21:21	00:06:42	Route	3/M6F
16/03/2025	Foulées Briochines	Saint-Brieuc	22	10km	442/481 (132/162)	91.89 (81.48)	01:01:23	00:06:08	Route	2/M6F
19/01/2025	Les Métropolitaines	Saint-Grégoire	35	10km	3308/3698 (927/1202)	89.45 (77.12)	01:00:09	00:06:01	Route	5/M6F

2024

	TOTAL
Nombre	7	7
Indice Moyen	90.84 82.42	90.84 82.42
Meilleur Indice	71.3 52.13	71.3 52.13

6416° bretonne
753° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/12/2024	Foulées de Noël	La Motte	22	8km	413/491 (119/173)	84.11 (68.79)	00:49:32	00:06:11	Route	4/M6F
07/12/2024	Corrida de Lanvollon	Lanvollon	22	9.9km	384/412 (121/142)	93.2 (85.21)	01:04:50	00:06:33	Route	1/M6F
03/11/2024	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	3125/4383 (944/1811)	71.3 (52.13)	00:58:14	00:05:49	Route	12/M6F
15/06/2024	Corrida de Langueux	Langueux	22	10km	1347/1419 (399/447)	94.93 (89.26)	01:06:02	00:06:36	Route	3/M6F
20/04/2024	Courir pour un Enfant	Evran	22	10km	499/522 (159/175)	95.59 (90.86)	01:05:46	00:06:35	Route	3/M6F
30/03/2024	Semi-Marathon de la Vallée de l'Oust	Malestroit	56	21.1km	320/326 (77/81)	98.16 (95.06)	02:28:27	00:07:02	Route	3/M6F
17/03/2024	Foulées Briochines	Saint-Brieuc	22	10km	137/139 (44/46)	98.56 (95.65)	01:04:41	00:06:28	Route	1/M6F

2023

	TOTAL
Nombre	7	7
Indice Moyen	94.82 89.81	94.82 89.81
Meilleur Indice	86.53 75.87	86.53 75.87

4317° bretonne
565° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
23/12/2023	Foulées de Noël	La Motte	22	8km	479/505 (143/160)	94.85 (89.38)	00:53:07	00:06:38	Route	2/M6F
09/12/2023	Corrida de Lanvollon	Lanvollon	22	9.9km	411/429 (138/151)	95.8 (91.39)	01:06:20	00:06:42	Route	1/M6F
25/11/2023	Corrida de Paimpol	Paimpol	22	9.9km	793/842 (272/306)	94.18 (88.89)	01:05:31	00:06:37	Route	4/M6F
18/11/2023	Corrida de l'Espoir	Loudéac	22	10km	625/649 (188/203)	96.3 (92.61)	01:06:59	00:06:42	Route	5/M6F
08/10/2023	Tout Rennes Court - les 10Km CMB	Rennes	35	10km	5101/5895 (1808/2383)	86.53 (75.87)	01:06:53	00:06:41	Route	8/M6F
17/06/2023	Corrida de Langueux Populaire	Langueux	22	10km	989/1011 (260/274)	97.82 (94.89)	01:08:07	00:06:49	Route	4/M6F
15/04/2023	Courir pour un Enfant	Evran	22	10km	342/348 (88/92)	98.28 (95.65)	01:08:42	00:06:52	Route	1/M6F

2022

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	95.19 90.94	95.19 90.94
Meilleur Indice	89.18 81.13	89.18 81.13

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/11/2022	Corrida de l'Espoir	Loudéac	22	10km	691/696 (196/201)	99.28 (97.51)	01:06:20	00:06:38	Route	4/M6F
06/11/2022	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	2851/3197 (980/1208)	89.18 (81.13)	01:07:09	00:06:43	Route	14/M6F
09/10/2022	Tout Rennes Court	Rennes	35	9.8km	4476/4609 (1615/1715)	97.11 (94.17)	01:09:42	00:07:07	Route	14/M6F

2021

	TOTAL
Nombre	1
Indice Moyen	49.37 23.5
Meilleur Indice	49.37 23.5

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/07/2021	5KM ATHLE #3 - Open de France virtuel	Partout	75	5km	2025/4102 (224/953)	49.37 (23.5)	00:27:45 ^RP	00:05:33	Virtuelle	2/M5F

2020

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	79.59 50.21	79.59 50.21
Meilleur Indice	79.59 50.21	79.59 50.21

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/01/2020	10Km Daunat	Saint-Grégoire	35	10km	1798/2259 (240/478)	79.59 (50.21)	00:55:46	00:05:35	Route	2/M5F

2019

	TOTAL
Nombre	9	9
Indice Moyen	77.41 55.16	77.41 55.16
Meilleur Indice	56.3 32.74	56.3 32.74

3675° bretonne
565° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/12/2019	Foulées de Noël	La Motte	22	8km	309/434 (46/126)	71.2 (36.51)	00:45:29	00:05:41	Route	4/M5F
23/11/2019	Corrida de Paimpol	Paimpol	22	9.9km	622/873 (142/303)	71.25 (46.86)	00:57:06	00:05:46	Route	6/M5F
16/11/2019	Corrida de l'Espoir	Loudéac	22	10km	521/757 (85/236)	68.82 (36.02)	00:54:12	00:05:25	Route	5/M5F
03/11/2019	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	1663/2954 (366/1118)	56.3 (32.74)	00:52:43 ^RP	00:05:16	Route	10/V5F
06/10/2019	Foulées Briochines	Saint-Brieuc	22	10km	191/259 (29/76)	73.75 (38.16)	00:53:43 ^RP	00:05:22	Route	1/V3F
15/06/2019	Corrida de Langueux - Populaire	Langueux	22	10km	704/857 (152/245)	82.15 (62.04)	00:59:19	00:05:56	Route	6/V3F
28/04/2019	Marathon de Nantes	Nantes	44	42.195km	2928/3238 (437/523)	90.43 (83.56)	04:46:09	00:06:47	Route	18/V3F
30/03/2019	Semi-Marathon de la Vallée de l'Oust	Malestroit	56	21.1km	292/310 (60/70)	94.19 (85.71)	02:13:53	00:06:21	Route	4/V3F
17/03/2019	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	1755/1981 (444/593)	88.59 (74.87)	02:03:35 ^RP	00:05:51	Route	17/V3F

2018

	TOTAL
Nombre	5	4	1
Indice Moyen	84.9 63.62	84.25 64.31	87.5 60.87
Meilleur Indice	71.26 37.64	71.26 37.64	87.5 60.87

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/12/2018	La Vallée du Goëlo	Ploufragan	22	10km	161/184 (28/46)	87.5 (60.87)	01:01:29	00:06:09	Nature	5/V3F
25/11/2018	Marathon de La Rochelle	La Rochelle	17	42.195km	5619/6116 (1000/1183)	91.87 (84.53)	04:44:11 ^RP	00:06:44	Route	28/V3F
04/11/2018	Semi-Marathon Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	1427/1684 (247/380)	84.74 (65)	02:04:58 ^RP	00:05:55	Route	7/V3F
14/10/2018	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	2936/3294 (447/638)	89.13 (70.06)	02:08:30 ^RP	00:06:05	Route	11/V3F
16/06/2018	Corrida de Langueux - Populaire	Langueux	22	10km	652/915 (99/263)	71.26 (37.64)	00:55:50	00:05:35	Route	5/V3F

2017

	TOTAL
Nombre	5	4	1
Indice Moyen	62.39 40.31	66.99 44.41	44 23.88
Meilleur Indice	40.29 15.24	40.29 15.24	44 23.88

2523° bretonne

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/12/2017	10 Km de La Vallée du Goëlo	Ploufragan	22	10km	140/154 (29/38)	90.91 (76.32)	01:01:37	00:06:10	Route	4/V3F
05/11/2017	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	1976/3508 (388/1347)	56.33 (28.8)	00:54:01 ^RP	00:05:24	Route	15/V3F
08/10/2017	Tout Rennes Court - 10KM CMB	Rennes	35	10km	2066/5128 (275/1804)	40.29 (15.24)	00:55:54	00:05:35	Route	3/V3F
01/10/2017	Foulées Briochines	Saint-Brieuc	22	10km	259/322 (51/89)	80.43 (57.3)	00:56:11	00:05:37	Route	/VEF
17/09/2017	Trail du Leff	Plélo	22	5km	55/125 (16/67)	44 (23.88)	00:31:06 ^RP	00:06:13	Nature	1/V3F

2016

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	62.84 43.52	72.56 53.07	43.4 24.43
Meilleur Indice	43.4 24.43	60.14 34.44	43.4 24.43

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/11/2016	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	2230/3708 (509/1478)	60.14 (34.44)	00:54:54 ^RP	00:05:29	Route	16/V3F
09/10/2016	Tout Rennes Court - La CMB	Rennes	35	10km	4462/5250 (1393/1943)	84.99 (71.69)	01:00:59	00:06:06	Route	150/V2F
18/09/2016	Trail du Leff	Plélo	22	5km	92/212 (32/131)	43.4 (24.43)	00:33:04 ^RP	00:06:37	Nature	2/V2F

2015

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	78.31 60.76	78.31 60.76
Meilleur Indice	63.57 40.08	63.57 40.08

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/11/2015	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	2579/4057 (663/1654)	63.57 (40.08)	00:57:39 ^RP	00:05:46	Route	78/V2F
11/10/2015	Tout Rennes Court	Rennes	35	10km	4480/5716 (1215/2060)	78.38 (58.98)	01:00:12 ^RP	00:06:01	Route	138/V2F
04/10/2015	Foulées Briochines	Saint-Brieuc	22	10km	437/470 (114/137)	92.98 (83.21)	01:01:54	00:06:11	Route	/VEF

2014

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	84.6 68.88	84.6 68.88
Meilleur Indice	77.22 59.19	77.22 59.19

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/11/2014	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	3274/4240 (976/1649)	77.22 (59.19)	01:00:38	00:06:04	Route	142/V2F
05/10/2014	Foulées Briochines	Saint-Brieuc	22	10km	355/386 (88/112)	91.97 (78.57)	01:02:04	00:06:12	Route	/VEF

2013

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	86.89 71.99	86.89 71.99
Meilleur Indice	79.6 62.47	79.6 62.47

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/11/2013	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	3027/3803 (864/1383)	79.6 (62.47)	01:00:18 ^RP	00:06:02	Route	134/V2F
06/10/2013	Foulées Briochines	Saint-Brieuc	22	10km	356/378 (75/92)	94.18 (81.52)	01:03:20 ^RP	00:06:20	Route	/VEF

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