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La Pléla'Run
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21/11/2020
FREDERIC CARFANTAN
Henanbihen (22)
  
Yann MELEARD
Categorie: SEM
LE BONO
34 Courses
Indice Scratch Moyen
4.12%

116ème(↘3)
coureur breton
16ème(-)
coureur dans le 56
4 courses sur 10 au
Victoires
4
Victoires
3
Podiums Catégorie
10
Top 10
21
Plus Longue
Course
21.100km
Vannes
09/09/2018
Cumul
435km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 3 15 16 34
Indice
Moyen
5.96 3.37 4.47 4.12
Meilleur
Indice
3.59
09/09/2018
0.63
20/10/2019
0.82
17/11/2019
0.63
20/10/2019
Records Absolus
10km
00:34:27
(vma ~ 19.32)
20/10/2019
21.1km
01:22:14
(vma ~ 18.10)
15/09/2019
Evolution Classement Breton
Année
Nb de Courses
Indice top 8
Classmt Bzh
2018
8
6.89
973°
2019
22
1.01
118°

ACCEDER A LA LISTE SIMPLIFIEE


2020 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2020
TYPE Route
Nature
Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
1.69 1.69
Meilleur
Indice
1.69
19/01/2020
1.69
19/01/2020
Stats Persos en 2020
Podiums
1
Top 10
1
Podiums Catégorie
1
km
max
10.000km
Pluvigner
19/01/2020
Cumul
10km
Meilleures Perfs en 2020
10km
00:39:17
19/01/2020

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
19/01/2020Foulées PluvignoisesPluvigner5610km3/1771.69%00:39:1700:03:56Route Nature3/SEM
fb
2019 ( 118ème breton ) ( 17ème du 56 ) ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2019
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 1 9 12 22
Indice
Moyen
4.46 2.72 3.18 3.05
Meilleur
Indice
4.46
15/09/2019
0.63
20/10/2019
0.82
17/11/2019
0.63
20/10/2019
Stats Persos en 2019
Podiums
6
Top 10
16
Podiums Catégorie
9
km
max
21.100km
Vannes
15/09/2019
Cumul
292km
Meilleures Perfs en 2019
10km
00:34:27
20/10/2019
21.1km
01:22:14
15/09/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
22/12/2019Foulées HivernalesQuéven569.8km7/3751.87%00:34:3300:03:32Route Nature5/SEM
fb
08/12/2019Foulées MuzillacaisesMuzillac5610km2/3040.66%00:36:4900:03:41Route Nature2/SEM
fb
17/11/2019Trail de Saint-NolffSaint-Nolff5615km4/4880.82%01:01:26 RP00:04:06Nature4/SEM
fb
03/11/2019Trail de Brec'hBrec'h5621km8/1345.97%01:36:0200:04:34Nature2/SEM
fb
20/10/2019Foulées du GolfeVannes5610km9/14200.63%00:34:27 RP00:03:27Route Nature8/SEM
fb
13/10/2019Entre Lande et OcéanQuiberon5618km2/1861.08%01:08:0800:03:47Nature2/SEM
fb
06/10/2019Trail de la Ria d'EtelNostang5610km2/2260.88%00:37:3300:03:45Nature2/SEM
fb
29/09/2019Trail BrandanaisSaint-Brandan2212km5/2881.74%00:55:5200:04:39Nature3/SEM
fb
22/09/2019Trail du Fort BloquéPloemeur5615km5/3651.37%01:02:56 RP00:04:12Nature3/SEM
fb
15/09/2019Championnat de France Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km180/40344.46%01:22:14 RP00:03:54Route92/SEM
fb
08/09/2019Trail du LainGestel5613km3/1931.55%00:52:3600:04:03Nature3/SEM
fb
01/09/2019Course Nature Santez HelenSainte-Hélène5614km3/2641.14%00:53:5200:03:51Nature3/SEM
fb
15/08/2019Foulées BilliotinesBilliers5610km16/6912.32%00:36:3000:03:39Route Nature9/SEM
fb
11/08/2019Foulées des LangoustinesLocmiquélic5615.9km7/2283.07%00:57:4400:03:38Route Nature5/SEM
fb
03/08/2019Course Nature des DunesPlouhinec567.5km2/1361.47%00:28:4100:03:49Nature2/SEM
fb
23/06/2019Trail des RempartsVannes5614km18/3355.37%01:00:2700:04:19Route Nature9/SEM
fb
25/05/2019Trail de l'ArmelHénon2215km13/11111.71%01:18:3700:05:14Nature8/SEM
fb
01/05/2019Course Nature de BadenBaden5610km8/2553.14%00:41:1000:04:07Route Nature7/SEM
fb
28/04/2019Foulées de PluneretPluneret5610km7/1554.52%00:38:4400:03:52Nature7/SEM
fb
22/04/2019Trail du BonoLe Bono5615.7km29/4935.88%01:06:0200:04:12Nature17/SEM
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10/03/2019Course Nature de TheixTheix5610.7km10/2274.41%00:40:5300:03:49Route Nature6/SEM
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03/03/2019Les 30 d'Arradon - Le 14.5KmArradon5614.5km11/3682.99%01:01:1500:04:13Route Nature8/SEM
fb
2018 ( 973ème breton ) ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2018
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 1 3 4 8
Indice
Moyen
3.59 6.07 8.34 6.89
Meilleur
Indice
3.59
09/09/2018
0.74
21/10/2018
1.52
18/11/2018
0.74
21/10/2018
Stats Persos en 2018
Top 10
4
km
max
21.100km
Vannes
09/09/2018
Cumul
103km
Meilleures Perfs en 2018
10km
00:35:47
21/10/2018
21.1km
01:27:00
09/09/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
16/12/2018Foulées QuestembertoisesQuestembert5610km30/27410.95%00:39:3300:03:57Route Nature15/SEM
fb
25/11/2018Trail de la Ria d'EtelNostang5610km8/4561.75%00:38:2800:03:51Nature4/SEM
fb
18/11/2018Trail de Saint-NolffSaint-Nolff5615km9/5931.52%01:04:44 RP00:04:19Nature7/SEM
fb
04/11/2018Trail de BrechBrec'h5612km5/2402.08%00:50:2700:04:12Nature4/SEM
fb
21/10/2018Foulées du GolfeVannes5610km8/10870.74%00:35:47 RP00:03:35Route Nature5/SEM
fb
09/09/2018Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km102/28423.59%01:27:00 RP00:04:07Route55/SEM
fb
15/08/2018Foulées BilliotinesBilliers5610km40/6146.51%00:38:4700:03:53Route Nature19/SEM
fb
26/05/2018Trail de l'ArmelHenon2215km28/10028%01:26:11 RP00:05:45Nature11/SEM
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2017 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2017
TYPE Route Route
Nature
Toutes
Courses
Nombre 1 1 2
Indice
Moyen
9.83 3.64 6.74
Meilleur
Indice
9.83
10/09/2017
3.64
15/10/2017
3.64
15/10/2017
Stats Persos en 2017
km
max
10.000km
Vannes
10/09/2017
Cumul
20km
Meilleures Perfs en 2017
10km
00:38:38
15/10/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
15/10/2017Foulées du GolfeVannes5610km41/11273.64%00:38:3800:03:52Route Nature29/SEM
fb
10/09/2017Arradon-VannesVannes5610km80/8149.83%00:39:0200:03:54Route51/SEM
fb
2015 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2015
TYPE Route
Nature
Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
2.61 2.61
Meilleur
Indice
2.61
18/10/2015
2.61
18/10/2015
Stats Persos en 2015
km
max
10.000km
Vannes
18/10/2015
Cumul
10km
Meilleures Perfs en 2015
10km
00:38:24
18/10/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
18/10/2015Foulées du GolfeVannes5610km34/13012.61%00:38:24 RP00:03:50Route Nature15/SEM
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