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Du 1er Juin au 31 Août
Challenge Next Run
3 Parcours proposés, Cap Erquy Cap Fréhel, Tour de la Rance, et Trance Minihic (22 et 35)
29/08/2020
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31/10/2020
La Pléla'Run
Plélan le grand (35)
21/11/2020
FREDERIC CARFANTAN
Henanbihen (22)
22/11/2020
Course Nature de Séné
Séné (56)
  
Thomas PLOURIN
Categorie: SEM
Rederien Du Cap Sizun
29 Courses
Indice Scratch Moyen
12.13%

643ème(↘2)
coureur breton
133ème(↗3)
coureur dans le 29
4 courses sur 10 au
Podiums Catégorie
2
Top 10
4
Plus Longue
Course
21.100km
Morlaix
04/11/2018
Cumul
323km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 21 1 7 29
Indice
Moyen
13.58 15.49 7.31 12.13
Meilleur
Indice
1.45
08/09/2019
15.49
25/05/2019
3.02
08/12/2019
1.45
08/09/2019
Records Absolus
10km
00:36:54
(vma ~ 18.10)
03/11/2019
21.1km
01:32:47
(vma ~ 16.04)
17/03/2019
++ Records en ESM
10km
00:39:40
(vma ~ 16.81)
14/10/2018
++ Records en SEM+M0M
10km
00:36:54
(vma ~ 18.10)
03/11/2019
21.1km
01:32:47
(vma ~ 16.04)
17/03/2019

ACCEDER A LA LISTE SIMPLIFIEE


2020 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2020
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 1 1 2
Indice
Moyen
3.15 9.98 6.56
Meilleur
Indice
3.15
19/01/2020
9.98
23/02/2020
3.15
19/01/2020
Stats Persos en 2020
km
max
10.000km
Douarnenez
19/01/2020
Cumul
20km
Meilleures Perfs en 2020
10km
00:37:09
19/01/2020

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
23/02/2020Boucles du SteirQuimper2910km44/4419.98%00:40:3400:04:03Nature22/SEM
fb
19/01/2020Foulées DouarnenistesDouarnenez2910km23/7303.15%00:37:0900:03:43Route16/SEM
fb
2019 ( 751ème breton ) ( 151ème du 29 ) ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2019
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 15 1 5 21
Indice
Moyen
12.57 15.49 6.48 11.26
Meilleur
Indice
1.45
08/09/2019
15.49
25/05/2019
3.02
08/12/2019
1.45
08/09/2019
Stats Persos en 2019
Top 10
4
km
max
21.100km
Quimper
17/03/2019
Cumul
232km
Meilleures Perfs en 2019
10km
00:36:54
03/11/2019
21.1km
01:32:47
17/03/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
29/12/2019Corrida de Quimper - HommesQuimper298km49/5279.3%00:30:2600:03:48Route24/SEM
fb
08/12/2019Le CabriPont-l'Abbé2914km12/3973.02%00:56:2400:04:02Nature4/SEM
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03/11/2019Taulé-MorlaixMorlaix2910km312/295410.56%00:36:54 RP00:03:41Route168/SEM
fb
27/10/2019Corrida de LandivisiauLandivisiau2910km16/3904.1%00:37:5400:03:47Route8/SEM
fb
08/09/2019Brest OdysseaBrest2910km16/11011.45%00:37:27 RP00:03:45Route8/SEM
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31/08/2019Foulées ChâteaulinoisesChâteaulin2910km23/2698.55%00:37:53 RP00:03:47Route13/SEM
fb
25/08/2019Les RadieusesTelgruc-sur-Mer2912km10/3213.12%00:50:0500:04:10Nature7/SEM
fb
18/08/2019Montée du Menez Hom - L'ArgolienneArgol299.2km6/1264.76%00:39:0400:04:15Nature5/SEM
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04/08/2019Foulées de PloaréDouarnenez2910km41/33412.28%00:38:5400:03:53Route16/SEM
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13/07/201910Km de la Forêt-FouesnantLa Forêt-Fouesnant2910km40/4099.78%00:38:43 RP00:03:52Route23/SEM
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16/06/2019La Leclerc GouesnouGouesnou2910km28/3747.49%00:38:49 RP00:03:53Route15/SEM
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08/06/2019Foulées PoullanaisesPoullan-sur-Mer2910km32/18317.49%00:40:4600:04:05Route14/SEM
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02/06/2019Courses du Pays GlazikBriec2910km42/34512.17%00:40:1400:04:01Route18/SEM
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25/05/2019Foulées PluguffanaisesPluguffan299.8km44/28415.49%00:40:2100:04:07Route Nature15/SEM
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05/05/2019Foulées de TrémaouézanTrémaouézan297km7/6510.77%00:27:0900:03:53Nature4/SEM
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28/04/2019La Solidaire de BrestBrest2912km9/7512%00:50:4700:04:14Route6/SEM
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07/04/2019Foulées Brin d'AvoineQuimper2910km85/41520.48%00:41:5900:04:12Route31/SEM
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17/03/2019Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km490/198124.73%01:32:47 RP00:04:24Route199/SEM
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03/03/2019Trail du Cap Sizun Pointe du RazCléden-Cap-Sizun2914km46/42810.75%01:17:0300:05:30Nature21/SEM
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17/02/2019Foulées LandernéennesLanderneau2915.3km112/44325.28%01:05:5400:04:18Route54/SEM
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20/01/2019Foulées DouarnenistesDouarnenez2910km91/71012.82%00:41:1800:04:08Route50/SEM
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2018 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2018
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 5 1 6
Indice
Moyen
18.71 8.74 17.05
Meilleur
Indice
5.16
09/09/2018
8.74
30/09/2018
5.16
09/09/2018
Stats Persos en 2018
Podiums Catégorie
2
km
max
21.100km
Morlaix
04/11/2018
Cumul
70km
Meilleures Perfs en 2018
10km
00:39:40
14/10/2018
21.1km
01:38:09
04/11/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
04/11/2018Semi-Marathon Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km427/168425.36%01:38:09 RP00:04:39Route166/SEM
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14/10/2018Brest CourtBrest2910km136/75118.11%00:39:40 RP00:03:58Route12/ESM
fb
30/09/2018Trail de LogonnaLogonna-Daoulas299km16/1838.74%00:46:3400:05:10Nature2/ESM
fb
09/09/201810Km OdysseaBrest2910km33/6395.16%00:41:37 RP00:04:10Route2/ESM
fb
01/09/2018Foulées ChâteaulinoisesChâteaulin2910km51/20225.25%00:42:14 RP00:04:13Route4/ESM
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05/08/2018Foulées de PloaréDouarnenez2910km59/30019.67%00:42:25 RP00:04:15Route5/ESM
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