Cedric RAFFIN Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

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101ème(

2) dans le 56

ID: 678

RAFFIN
Cedric
S/L ENTENTE SPORTIVE EST MORBIHAN - M1M

	TOTAL
Nombre	100	29	28	15	12	10	4	1	1
Indice Moyen	18.77	9.18	4.83	51.25	51.78	6	2.5	12.94	3.1
Meilleur Indice	0.61	0.61	0.96	15.62	9.09	1.41	0.65	12.94	3.1

00:32:59
(vma 20.20)

01:19:21
(vma 18.74)

02:48:46
(vma 18.75)

Plus
Longue

59.000km
Vannes
28/06/2025

Cumul

1100km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2014	9	6.67	1702° / 12577	--> 13.53 %
2015	13	8.65	2411° / 13492	--> 17.87 %
2016	16	3.35	993° / 13712	--> 7.24 %
2018	6	10.28	3135° / 14513	--> 21.6 %
2019	12	3.08	1021° / 15258	--> 6.69 %
2022	8	3.31	826° / 11099	--> 7.44 %
2023	7	2.49	708° / 12723	--> 5.56 %
2024	6	2.75	1051° / 16495	--> 6.37 %

Évolution Classement 56

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2015	9	14.51	525° / 1882	--> 27.9 %
2016	12	3.39	143° / 1897	--> 7.54 %
2019	6	13.39	559° / 2075	--> 26.94 %
2022	6	3.31	117° / 1634	--> 7.16 %
2023	6	2.70	95° / 1556	--> 6.11 %
2024	6	2.75	155° / 2375	--> 6.53 %

+ de Records

Cat.	800m	1500m	5km	10km	21.1km	42.195km
RP	02:16.56	04:29.41	00:16:33	00:32:59	01:19:21	02:48:46
SEM	02:16.56	04:29.41	00:17:23	00:35:27	01:19:21	02:48:46
V1M			00:16:33	00:32:59

2025

	TOTAL
Nombre	8	3	3	2
Indice Moyen	13.2	2.36	30.26	3.87
Meilleur Indice	0.96	0.96	1.14	1.59

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/11/2025	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	55/4818	1.14%	00:32:59 ^RP	00:03:18	Route	10/M1M
04/10/2025	Les Marronnaises	Redon	35	5km	26/248	10.48%	00:16:33 ^RP	00:03:19	Route	1/M1M
06/09/2025	Trail du Graal	Néant-sur-Yvel	56	9km	6/245	2.45%	00:38:33	00:04:17	Nature	1/M1M
13/07/2025	Trail de Sérent	Sérent	56	9km	2/208	0.96%	00:39:17	00:04:22	Nature	1/M0M
28/06/2025	L'Ultra-Marin - l'Arvor	Vannes	56	59km	31/1955	1.59%	04:49:35	00:04:54	Trail	6/M0M
17/05/2025	Trail du Lac	Taupont	56	25km	16/260	6.15%	02:01:29	00:04:52	Trail	4/M0M
10/05/2025	Corrida du Carnaval	Ploërmel	56	10km	152/192	79.17%	01:01:16	00:06:08	Route	16/M0M
27/04/2025	Melec'Trail	Plumelec	56	15km	5/136	3.68%	01:06:35	00:04:26	Nature	2/M0M

2024

	TOTAL
Nombre	6	4	1	1
Indice Moyen	3.75	4.44	1.6	3.1
Meilleur Indice	1.6	3.5	1.6	3.1

1051° breton
155° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/12/2024	TLJ La Justice	Saint-Jean-Brévelay	56	18km	10/286	3.5%	01:33:33	00:05:12	Nature	4/M0M
07/12/2024	La Sale Caractère	Josselin	56	12km	12/387	3.1%	00:47:22	00:03:57	Nature Nocturne	1/M0M
08/09/2024	Petit Trail du Lain	Gestel	56	8.5km	11/294	3.74%	00:33:27	00:03:56	Nature	4/M0M
29/06/2024	Ultra Marin - L'Arvor	Vannes	56	58km	29/1816	1.6%	04:49:04	00:04:59	Trail	6/M0M
11/02/2024	Trail des Pirates	Lanester	56	16km	11/267	4.12%	01:16:01	00:04:45	Nature	5/M0M
04/02/2024	Tro Manéguen	Guénin	56	14km	17/265	6.42%	01:14:47	00:05:20	Nature	3/M0M

2023

	TOTAL
Nombre	7	5	2
Indice Moyen	3.61	3.87	2.95
Meilleur Indice	1.94	2.11	1.94

708° breton
95° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/12/2023	Trail Entre Landes et Justice	Saint-Jean-Brévelay	56	10km	4/190	2.11%	00:43:42	00:04:22	Nature	1/M0M
22/10/2023	Marathon Vert de Rennes School of Business	Rennes	35	42.195km	89/2253	3.95%	02:48:46 ^RP	00:04:00	Route	27/M0M
10/09/2023	Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	55/2834	1.94%	01:22:09	00:03:54	Route	14/M0M
13/05/2023	Trail du Lac	Taupont	56	18km	9/206	4.37%	01:25:07	00:04:44	Nature	3/M0M
16/04/2023	Défi Run	Languidic	56	9.5km	6/143	4.2%	00:40:21	00:04:15	Nature	3/M0M
09/04/2023	Trail des Ajoncs	Malguénac	56	9km	3/112	2.68%	00:38:48	00:04:19	Nature	2/M0M
05/02/2023	Tro Manéguen	Guénin	56	14km	11/183	6.01%	01:12:37	00:05:11	Nature	4/M0M

2022

	TOTAL
Nombre	8	3	3	1	1
Indice Moyen	5.1	4.91	6.88	0.65	4.78
Meilleur Indice	0.65	2.27	4.63	0.65	4.78

826° breton
117° du 56

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/10/2022	RunnerBreizh Tour 2022 Hommes	Bretagne	0	0	318/2147	14.81%	3.01 Pts (10 courses)		Challenge	80/M0M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/10/2022	Trail de la Forêt	Camors	56	7.5km	1/44	2.27%	00:32:32	00:04:20	Nature	1/M0M
20/08/2022	La Virée au Domaine de Nounours	Le Cambout	22	14.85km	14/223	6.28%	00:57:58	00:03:54	Nature	1/M0M
03/07/2022	Ultra Marin - La Ronde des Douaniers	Vannes	56	34km	11/1704	0.65%	02:22:58	00:04:12	Trail	2/M0M
01/05/2022	Course Nature Baldivienne	Baud	56	15km	6/97	6.19%	01:11:54	00:04:48	Nature	3/M0M
20/03/2022	Le Croezou-Quimper	Quimper	29	10km	72/794	9.07%	00:35:42	00:03:34	Route	13/M0M
26/02/2022	10Km du Bord de Mer	Damgan	56	10km	10/216	4.63%	00:36:00	00:03:36	Route	2/M0M
20/02/2022	Run à L'Orient	Lorient	56	10km	17/356	4.78%	00:40:16	00:04:02	Route Nature	6/M0M
19/02/2022	5Km Course ou Marche C un Espoir	Ploërmel	56	5km	7/101	6.93%	00:18:04	00:03:37	Route	1/M0M

2021

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	3.31	2.59	4.04
Meilleur Indice	2.59	2.59	4.04

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/12/2021	Foulées Hivernales	Pont-Scorff	56	10km	7/270	2.59%	00:40:51	00:04:05	Route	2/M0M
05/12/2021	Trail du Haras d'Hennebont	Hennebont	56	7.7km	4/99	4.04%	00:33:11	00:04:19	Nature	3/M0M

2020

	TOTAL
Nombre	4	2	2
Indice Moyen	36.32	7.86	64.78
Meilleur Indice	3.97	3.97	54.64

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/03/2020	Carque...Foulées	Carquefou	44	10km	59/502	11.75%	00:36:03	00:03:36	Route	42/SEM
22/02/2020	10Km du Bord de Mer	Damgan	56	10km	14/353	3.97%	00:35:56	00:03:36	Route	8/SEM
26/01/2020	Championnat de Bretagne de Cross - Elite Homme	Quimper	29	9.277km	233/311	74.92%	00:36:06	00:03:53	Cross	145/SEM
12/01/2020	Championnat du 56 de Cross - Elite Homme	Pontivy	56	9.06km	53/97	54.64%	00:35:45	00:03:57	Cross	37/SEM

2019

	TOTAL
Nombre	12	3	3	3	2	1
Indice Moyen	26.57	9.76	63.98	4	4.84	76
Meilleur Indice	1.41	1.64	54.22	1.41	4.72	76

1021° breton
559° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/12/2019	Championnat de Bretagne de Cross Court - Elites Hommes	Carhaix-Plouguer	29	4.401km	212/391	54.22%	00:17:16	00:03:55	Cross	128/SEM
08/12/2019	Trail du Haras d'Hennebont	Hennebont	56	7.7km	7/141	4.96%	00:34:05	00:04:26	Nature	3/SEM
20/10/2019	Foulées du Golfe	Vannes	56	10km	20/1420	1.41%	00:35:54	00:03:35	Route Nature	17/SEM
12/10/2019	Foulées Réguinoises	Réguiny	56	10km	13/206	6.31%	00:37:38	00:03:46	Route Nature	6/SEM
29/09/2019	Roazhon Run	Rennes	35	10km	16/974	1.64%	00:38:50	00:03:53	Route	12/SEM
01/09/2019	La Malakoff 22	Plaintel	22	5km	4/32	12.5%	00:17:23 ^RP	00:03:29	Route	4/SEM
17/08/2019	La Virée au Domaine de Nounours	Le Cambout	22	14.85km	18/381	4.72%	00:58:52	00:03:58	Nature	13/SEM
30/06/2019	10Km de l'Hexagone	Pacé	35	10km	92/608	15.13%	00:36:46	00:03:41	Route	61/SEM
21/06/2019	Foulées de l'Espoir	Locminé	56	10km	8/187	4.28%	00:39:00	00:03:54	Route Nature	6/SEM
02/06/2019	Championnat du 56 - 1500M Hommes	Vannes	56	1.5km	19/25	76%	00:04:37.66	00:03:05	Piste	7/SEM
27/01/2019	Championnats de Bretagne de Cross - Elites Hommes	Yffiniac	22	9.39km	268/329	81.46%	00:40:13	00:04:17	Cross	215/SEM
13/01/2019	Championnat du 56 de Cross - Elites Hommes	Questembert	56	9.4km	54/96	56.25%	00:38:44	00:04:07	Cross	45/SEM

2018

	TOTAL
Nombre	6	2	2	1	1
Indice Moyen	24.76	9.78	10.86	15.62	91.67
Meilleur Indice	7.25	7.25	8.33	15.62	91.67

3135° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/12/2018	Cross de La Ligue de Bretagne - Elite Homme	Carhaix-Plouguer	29	6.45km	20/128	15.62%	00:23:42	00:03:40	Cross	11/SEM
08/12/2018	La Sale Caractère	Josselin	56	12km	19/262	7.25%	00:50:02	00:04:10	Route	14/SEM
04/11/2018	Trail de Brech	Brec'h	56	12km	20/240	8.33%	00:53:46	00:04:29	Nature	11/SEM
16/09/2018	Foulées Chartraines	Chartres-de-Bretagne	35	10km	39/317	12.3%	00:38:00	00:03:48	Route	20/SEM
18/08/2018	La Virée au Domaine de Nounours	Le Cambout	22	14.85km	49/366	13.39%	01:05:02	00:04:23	Nature	27/SEM
02/06/2018	Championnat Du 56 - 1500M Hommes Finale 2	Vannes	56	1.5km	11/12	91.67%	00:04:49.46	00:03:13	Piste	4/SEM

2017

	TOTAL
Nombre	5	2	1	1	1
Indice Moyen	15.48	4.39	7.55	59	2.08
Meilleur Indice	1.86	1.86	7.55	59	2.08

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/11/2017	La Virée Des Puces	Saint-Christophe-du-Ligneron	85	10km	46/609	7.55%	00:36:10	00:03:37	Route	31/SEM
15/10/2017	Foulées du Golfe	Vannes	56	10km	21/1127	1.86%	00:37:18	00:03:44	Route Nature	16/SEM
22/04/2017	Foulées Langroeziennes	La Vraie-Croix	56	12.6km	9/130	6.92%	00:52:11	00:04:08	Route Nature	5/SEM
12/03/2017	Trail Maryse Le Gallo	Camors	56	8km	2/96	2.08%	00:32:19	00:04:02	Nature	1/SEM
08/01/2017	Championnat du Morbihan de Cross - Elite Hommes	Quéven	56	9.07km	59/100	59%	00:37:16	00:04:07	Cross	45/SEM

2016

	TOTAL
Nombre	17	5	4	3	3	2
Indice Moyen	20.11	4.65	38.62	46.65	4.06	6
Meilleur Indice	0.61	0.61	9.09	33.33	3.19	5.03

993° breton
143° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/12/2016	Championnat de Bretagne de Cross Court - Hommes	Carhaix-Plouguer	29	4.5km	188/318	59.12%	00:15:43	00:03:30	Cross	127/SEM
27/11/2016	Championnat du Morbihan de Cross Court - Elite Hommes	Pontivy	56	4.3km	19/40	47.5%	00:16:15	00:03:46	Cross	12/SEM
08/10/2016	Foulées Réguinoises	Réguiny	56	11.9km	10/199	5.03%	00:44:24	00:03:44	Route Nature	9/SEM
01/10/2016	Les Marronnaises	Redon	35	10km	31/448	6.92%	00:35:42	00:03:34	Route	18/SEM
11/09/2016	Arradon-Vannes	Vannes	56	10km	84/903	9.3%	00:37:38	00:03:46	Route	42/SEM
21/08/2016	La Virée au Domaine de Nounours	Le Cambout	22	14.85km	14/283	4.95%	00:58:44	00:03:57	Nature	9/SEM
02/07/2016	Le Cruguel-Josselin	Josselin	56	12km	20/287	6.97%	00:44:41	00:03:43	Route Nature	10/SEM
19/06/2016	Foulées d'Erdeven	Erdeven	56	10km	7/324	2.16%	00:36:00	00:03:36	Route	6/SEM
05/06/2016	La Treffléanaise	Treffléan	56	10km	3/74	4.05%	00:37:21	00:03:44	Nature	3/SEM
04/06/2016	Championnats du Morbihan d'Athlétisme - 1500M Hommes	Vannes	56	1.5km	11/18	61.11%	00:04:31.70	00:03:01	Piste	5/SEM
22/05/2016	2ème Tour Interclubs Régional Promotion - 1500M Hommes	Saint-Renan	29	1.5km	2/14	14.29%	00:04:33.63	00:03:02	Piste	1/SEM
08/05/2016	1er Tour Interclubs Régionaux - 1500M Hommes Finale 1	Vannes	56	1.5km	1/11	9.09%	00:04:36.90	00:03:05	Piste	1/SEM
22/04/2016	Meeting René Morice - 800M Hommes Finale 2	Lorient	56	0.8km	7/10	70%	02:17.7	00:02:52	Piste	1/SEM
17/04/2016	Course Nature de Pont Kerran	Languidic	56	8km	6/188	3.19%	00:31:43	00:03:58	Nature	5/SEM
06/03/2016	Semi-Marathon de Paris	Paris	75	21.1km	227/37024	0.61%	01:19:21 ^RP	00:03:46	Route	/SEM
14/02/2016	Tro Manéguen	Guénin	56	10km	11/259	4.25%	00:39:20	00:03:56	Route	7/SEM
10/01/2016	Championnat du Morbihan de Cross-Country - ESM SEM	Saint-Avé	56	9.28km	33/99	33.33%	00:36:56	00:03:59	Cross	28/SEM

2015

	TOTAL
Nombre	14	5	4	3	2
Indice Moyen	32.74	49.08	47.77	5.6	2.56
Meilleur Indice	1.12	25	36.17	1.12	1.85

2411° breton
525° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/12/2015	Championnat de Bretagne de Cross Court Hommes	Carhaix-Plouguer	29	4.5km	155/316	49.05%	00:15:34	00:03:27	Cross	107/SEM
29/11/2015	Cross de Pontivy ESM SEM VEM	Pontivy	56	6.87km	17/47	36.17%	00:27:24	00:03:59	Cross	9/SEM
11/10/2015	Tout Rennes Court	Rennes	35	10km	64/5716	1.12%	00:35:36	00:03:34	Route	38/SEM
27/09/2015	10KM des Ecluses	Laval	53	10km	46/3072	1.5%	00:35:27 ^RP	00:03:33	Route	32/SEM
20/06/2015	Trail du Mortier	Glénac	56	7km	1/54	1.85%	00:27:57	00:04:00	Nature	1/SEM
07/06/2015	La Treffléanaise	Treffléan	56	10km	2/61	3.28%	00:48:15	00:04:50	Nature	2/SEM
06/06/2015	Championnat du Morbihan d'Athlétisme - 1500M	Vannes	56	1.5km	14/27	51.85%	00:04:30.7	00:03:00	Piste	3/SEM
24/05/2015	2ème Tour Interclubs N3 et Régional- 1500M Hommes	Fougères	35	1.5km	9/15	60%	00:04:29.41 ^RP	00:03:00	Piste	7/SEM
10/05/2015	1er Tour Interclubs Régional Promotion - 1500M Hommes Finale 1	Vannes	56	1.5km	4/13	30.77%	00:04:31.38 ^RP	00:03:01	Piste	2/SEM
04/05/2014	1er Tour Interclubs Promotion - 1500M Hommes	Vannes	56	1.5km	1/4	25%	00:04:46.04	00:03:11	Piste	1/SEM
24/04/2015	Meeting René Morice - 800M Hommes Finale 2	Lorient	56	0.8km	7/9	77.78%	00:02:16.56 ^RP	00:02:51	Piste	1/SEM
22/02/2015	Les Foulées du Printemps	Pontivy	56	10km	17/120	14.17%	00:35:58	00:03:36	Route	9/SEM
25/01/2015	Championnat de Bretagne de Cross - SEM	Merdrignac	22	10.01km	187/316	59.18%	00:38:49	00:03:53	Cross	169/SEM
11/01/2015	Championnat du Morbihan SEM	Plouay	56	9.27km	42/90	46.67%	00:34:37	00:03:44	Cross	38/SEM

2014

	TOTAL
Nombre	9	3	2	1	1	1	1
Indice Moyen	18.15	8.71	10.64	41.64	53.85	7.51	12.94
Meilleur Indice	1.76	1.76	7.82	41.64	53.85	7.51	12.94

1702° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/12/2014	Championnat de Bretagne de Cross Court - Elite Hommes	Carhaix-Plouguer	29	4.5km	127/305	41.64%	00:15:50	00:03:31	Cross	84/SEM
12/10/2014	Tout Rennes Court - 10KM	Rennes	35	10km	121/6887	1.76%	00:35:50 ^RP	00:03:35	Route	85/SEM
05/10/2014	Relais de Camors 60KM (10+5km) (00:37:27+00:24:32)	Camors	56	15km	11/85	12.94%	01:01:59 ^RP	00:04:08	Relais	/
14/09/2014	Arradon-Vannes	Vannes	56	10km	84/1111	7.56%	00:38:21	00:03:50	Route	48/SEM
23/08/2014	La Virée au Domaine de Nounours	Le Cambout	22	14.85km	24/307	7.82%	01:00:35	00:04:05	Nature	11/SEM
21/06/2014	Foulées d'Erdeven	Erdeven	56	10km	22/293	7.51%	00:38:03 ^RP	00:03:48	Route Nature	13/SEM
14/06/2014	Corrida de Langueux	Langueux	22	10km	214/1273	16.81%	00:38:47 ^RP	00:03:53	Route	131/SEM
18/05/2014	2ème Tour Interclubs Promotion - 1500M Hommes	Fougères	35	1.5km	7/13	53.85%	00:04:42.52 ^RP	00:03:08	Piste	3/SEM
09/03/2014	Trail Maryse Le Gallo	Camors	56	8km	14/104	13.46%	00:33:45	00:04:13	Nature	7/SEM

2013

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	11.46	7.97	14.96
Meilleur Indice	7.97	7.97	14.96

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/08/2013	Foulées des 3 clochers	Plumelec	56	14km	51/341	14.96%	00:58:24	00:04:20	Route Nature	/SEM
09/06/2013	C un Espoir	Ploermel	56	13km	11/138	7.97%	00:50:14	00:03:52	Route	5/SEM

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