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26/07/2020
Trail de Guerlesquin
Guerlesquin (29)
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Paimpol (22)
29/08/2020
ArmorRun
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19/09/2020
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19/09/2020
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27/09/2020
Marathon Objectif Autonomie
Perros-guirec (22)
31/10/2020
La Pléla'Run
Plélan le grand (35)
21/11/2020
FREDERIC CARFANTAN
Henanbihen (22)
  
Jules RANNOU
Categorie: ESM
Galouperien Briec
34 Courses
Indice Scratch Moyen
24.81%

254ème(↗1)
coureur breton
46ème(↗1)
coureur dans le 29
2 courses sur 10 au
Victoires
1
Victoires
1
Victoires
1
Victoires
9
Podiums Catégorie
19
Top 10
10
Plus Longue
Course
12.000km
Pleyben
25/10/2015
Cumul
255km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Cross Piste Route Nature Toutes
Courses
Nombre 10 4 16 4 34
Indice
Moyen
43.91 46.39 12.51 4.68 24.81
Meilleur
Indice
17.81
08/12/2019
32.14
24/05/2019
0.66
01/05/2019
0.7
20/10/2019
0.66
01/05/2019
Records Absolus
1500m
04:16.65
24/05/2019
3000m
09:06.39
19/01/2020
5000m
16:13
01/05/2019
10km
00:32:52
(vma ~ 20.30)
03/11/2019
++ Records en CAM
5000m
00:17:35
02/10/2016
10km
00:37:05
(vma ~ 18.02)
08/11/2015
++ Records en ESM
1500m
00:04:16.65
24/05/2019
3000m
00:09:06.39
19/01/2020
5000m
00:16:13
01/05/2019
10km
00:32:52
(vma ~ 20.30)
03/11/2019
++ Podiums en Championnats
01/06/2019 - Championnat du 29 - 1500M Hommes Finale 1 - Saint-Renan - 2/ESM
19/01/2020 - Championnat de Bretagne en Salle - 3000M Hommes Finale 2 - Saint-Brieuc - 1/ESM

ACCEDER A LA LISTE SIMPLIFIEE

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
01/10/2019Défi Tri Run Hommes 2019 (3x5Km)Divers 2929154/3710.81%00:50:0400:03:20Défi2/ESM

2020 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2020
TYPE Cross Piste Nature Toutes
Courses
Nombre 3 1 1 5
Indice
Moyen
43.66 38.89 0.91 34.16
Meilleur
Indice
39.87
26/01/2020
38.89
19/01/2020
0.91
23/02/2020
0.91
23/02/2020
Stats Persos en 2020
Top 10
2
Victoires
2
Podiums Catégorie
2
km
max
10.000km
Quimper
23/02/2020
Cumul
41km
Meilleures Perfs en 2020
3000m
00:09:06.39
19/01/2020
10km
00:36:22
23/02/2020

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
23/02/2020Boucles du SteirQuimper2910km4/4410.91%00:36:2200:03:38Nature1/ESM
fb
16/02/20201/2 Finale Championnat de France de Cross - Elite HommeCarnac569.567km117/24747.37%00:35:4900:03:45Cross27/ESM
fb
26/01/2020Championnat de Bretagne de Cross - Elite HommeQuimper299.277km124/31139.87%00:34:1200:03:41Cross27/ESM
fb
19/01/2020Championnat de Bretagne en Salle - 3000M Hommes Finale 2Saint-Brieuc223km7/1838.89%00:09:06.39 RP00:03:02Piste1/ESM
fb
12/01/2020Championnat du 29 de Cross - Elite HommeLesneven298.73km56/12843.75%00:31:2100:03:35Cross10/ESM
fb
2019 ( 388ème breton ) ( 74ème du 29 ) ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2019
TYPE Cross Piste Route Nature Toutes
Courses
Nombre 4 3 7 1 15
Indice
Moyen
42.14 48.88 2.89 0.70 22.41
Meilleur
Indice
17.81
08/12/2019
32.14
24/05/2019
0.66
01/05/2019
0.7
20/10/2019
0.66
01/05/2019
Stats Persos en 2019
Victoires
1
Podiums
3
Top 10
8
Victoires
5
Podiums Catégorie
10
km
max
10.000km
Quimper
17/03/2019
Cumul
93km
Meilleures Perfs en 2019
1500m
00:04:16.65
24/05/2019
5000m
00:16:13
01/05/2019
10km
00:32:52
03/11/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
29/12/2019Corrida de Quimper - HommesQuimper298km5/5270.95%00:26:5600:03:22Route2/ESM
fb
15/12/2019Championnat de Bretagne de Cross Court - Elites HommesCarhaix-Plouguer294.401km133/39134.02%00:16:3400:03:46Cross32/ESM
fb
08/12/2019Cross de la Ville de Brest - Elites HommesBrest298.4km13/7317.81%00:32:2000:03:51Cross1/ESM
fb
03/11/2019Taulé-MorlaixMorlaix2910km77/29542.61%00:32:52 RP00:03:17Route8/ESM
fb
20/10/2019Trail de PlomelinPlomelin2910km3/4310.7%00:39:0400:03:54Nature1/ESM
fb
28/09/20195Km de PlouzanéPlouzané295km8/1316.11%00:17:3300:03:31Route3/ESM
fb
22/06/2019Foulées de CorayCoray295km1/641.56%00:16:2300:03:17Route1/ESM
fb
19/06/2019Meeting du Quimper Athlétisme - 1500M Hommes Finale 1Quimper291.5km7/1741.18%00:04:19.3100:02:53Piste3/ESM
fb
16/06/2019La Leclerc GouesnouGouesnou295km4/2211.81%00:16:1800:03:16Route1/ESM
fb
01/06/2019Championnat du 29 - 1500M Hommes Finale 1Saint-Renan291.5km11/1573.33%00:04:18.0900:02:52Piste2/ESM
fb
24/05/2019Meeting du PLA - 1500M HommesLanderneau291.5km9/2832.14%00:04:16.65 RP00:02:51Piste3/ESM
fb
01/05/20195Km de BoharsBohars295km2/3030.66%00:16:13 RP00:03:15Route1/ESM
fb
17/03/2019Le Croezou-QuimperQuimper2910km50/7666.53%00:33:37 RP00:03:22Route11/ESM
fb
27/01/2019Championnats de Bretagne de Cross - Elites HommesYffiniac229.39km234/32971.12%00:39:3400:04:13Cross45/ESM
fb
13/01/2019Championnat du 29 de Cross - Elites HommesBannalec298.66km52/11445.61%00:33:0500:03:49Cross10/ESM
fb
2018 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2018
TYPE Cross Route Toutes
Courses
Nombre 3 2 5
Indice
Moyen
46.52 11.49 32.50
Meilleur
Indice
39.47
18/11/2018
8.01
04/11/2018
8.01
04/11/2018
Stats Persos en 2018
Podiums Catégorie
1
km
max
10.000km
Quimper
18/03/2018
Cumul
40km
Meilleures Perfs en 2018
10km
00:35:49
04/11/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
16/12/2018Championnat de Bretagne de Cross Court - Elite HommeCarhaix-Plouguer294.5km220/37059.46%00:17:0700:03:48Cross63/ESM
fb
02/12/2018Cross de La Ville de Brest - Elite HommeBrest298.4km39/9640.62%00:33:1200:03:57Cross7/ESM
fb
18/11/2018Cross du Ca Guilers - Elite HommeGuilers296.975km15/3839.47%00:26:1300:03:46Cross3/ESM
fb
04/11/2018Taulé-MorlaixMorlaix2910km228/28468.01%00:35:49 RP00:03:35Route33/ESM
fb
18/03/2018Plogonnec-QuimperQuimper2910km136/90914.96%00:39:0600:03:55Route4/CAM
fb
2017 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2017
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
79.40 79.40
Meilleur
Indice
79.4
12/03/2017
79.4
12/03/2017
Stats Persos en 2017
km
max
10.000km
Quimper
12/03/2017
Cumul
10km
Meilleures Perfs en 2017
10km
00:59:20
12/03/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
12/03/2017Le Croezou-QuimperQuimper2910km709/89379.4%00:59:2000:05:56Route63/CAM
fb
2016 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2016
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 2 2
Indice
Moyen
16.52 16.52
Meilleur
Indice
8.84
02/10/2016
8.84
02/10/2016
Stats Persos en 2016
Podiums Catégorie
2
km
max
10.000km
Quimper
04/09/2016
Cumul
15km
Meilleures Perfs en 2016
5000m
00:17:35
02/10/2016
10km
00:45:11
04/09/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
02/10/2016La BigoudènePont-l'Abbé295km13/1478.84%00:17:35 RP00:03:31Route3/CAM
fb
04/09/2016Foulées de MenfouestQuimper2910km52/21524.19%00:45:1100:04:31Route2/CAM
fb
2015 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2015
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 3 1 4
Indice
Moyen
10.78 8.57 10.23
Meilleur
Indice
7.72
08/11/2015
8.57
25/10/2015
7.72
08/11/2015
Stats Persos en 2015
Victoires
1
Podiums Catégorie
3
km
max
12.000km
Pleyben
25/10/2015
Cumul
34km
Meilleures Perfs en 2015
5000m
00:17:57
04/10/2015
10km
00:37:05
08/11/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
08/11/2015Taulé-MorlaixMorlaix2910km313/40577.72%00:37:05 RP00:03:42Route2/CAM
fb
25/10/2015Trail de PleybenPleyben2912km24/2808.57%00:52:0100:04:20Nature2/CAM
fb
04/10/2015La BigoudènePont-l'Abbé295km15/14310.49%00:17:57 RP00:03:35Route7/CAM
fb
19/09/2015Foulées de Tourc'hTourc'h297.2km14/9914.14%00:27:3200:03:49Route1/CAM
fb
2014 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2014
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 1 1 2
Indice
Moyen
12.10 8.55 10.33
Meilleur
Indice
12.1
02/11/2014
8.55
09/11/2014
8.55
09/11/2014
Stats Persos en 2014
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
km
max
12.000km
Plogastel-Saint-Germain
09/11/2014
Cumul
22km
Meilleures Perfs en 2014
10km
00:38:59
02/11/2014

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
09/11/2014PlogastrailPlogastel-Saint-Germain2912km29/3398.55%01:04:4700:05:24Nature1/CAM
fb
02/11/2014Taulé-MorlaixMorlaix2910km513/424012.1%00:38:59 RP00:03:54Route9/CAM
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