Benoît RUELLAN Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

1954ème(-) Breton

1343ème(-) dans le 35

ID: 1469

RUELLAN
Benoît
EA PAYS DE BROCELIANDE - SEM

	TOTAL
Nombre	74	34	16	10	5	5	3	1
Indice Moyen	25.41	8.79	71.46	10.52	7.93	21.61	60.71	3.03
Meilleur Indice	1.16	1.16	31.86	1.24	3.88	18.38	25	3.03

00:34:43
(vma 19.23)

01:19:13
(vma 18.82)

02:43:40
(vma 19.31)

Plus
Longue

42.195km
Rennes
26/10/2025

Cumul

893km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2018	11	4.07	1278° / 14513	--> 8.81 %
2019	16	6.02	1933° / 15258	--> 12.67 %
2021	7	14.96	1041° / 3236	--> 32.17 %
2022	7	20.33	4588° / 11099	--> 41.34 %
2023	6	17.65	4707° / 12723	--> 37 %
2024	9	3.09	1213° / 16495	--> 7.35 %

Évolution Classement 22

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2018	5	4.92	244° / 2164	--> 11.28 %
2019	9	8.39	391° / 2245	--> 17.42 %
2024	5	4.54	221° / 2084	--> 10.6 %

Évolution Classement 35

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2019	5	25.79	1610° / 3106	--> 51.84 %
2021	5	29.70	264° / 450	--> 58.67 %

+ de Records

Cat.	1500m	5km	10km	21.1km	42.195km
RP	04:51.35	00:17:01	00:34:43	01:19:13	02:43:40
SEM	04:51.35	00:17:01	00:34:43	01:20:42	02:43:40

2025

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	7	6	1
Indice Moyen	15.31	5.55	73.89
Meilleur Indice	2.86	2.86	73.89

Cumul

108km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/10/2025	Marathon Vert Rennes School of Business	Rennes	35	42.195km	118/4130	2.86%	02:43:40 ^RP	00:03:53	Route	57/SEM
12/10/2025	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	154/4714	3.27%	01:20:42	00:03:49	Route	70/SEM
20/09/2025	Défi du Jerzual	Dinan	22	11km	58/1478	3.92%	00:40:45	00:03:42	Route	26/SEM
23/05/2025	Corrida de Pacé	Pacé	35	10km	83/1135	7.31%	00:34:43 ^RP	00:03:28	Route	44/SEM
19/04/2025	Courir pour Gabriel	Evran	22	5km	20/277	7.22%	00:17:30	00:03:30	Route	10/SEM
19/01/2025	Les Métropolitaines	Saint-Grégoire	35	10km	323/3698	8.73%	00:35:54	00:03:35	Route	182/SEM
12/01/2025	Championnat du 35 de Cross - Elites Hommes	Fougères	35	8.47km	167/226	73.89%	00:36:01	00:04:15	Cross	106/SEM

2024

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	9	4	2	1	1	1
Indice Moyen	14.21	3.2	7.26	78.36	3.88	18.38
Meilleur Indice	1.16	1.16	5.62	78.36	3.88	18.38

Cumul

86km

1213° breton
221° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/11/2024	Cross Court Hommes	Carhaix-Plouguer	29	4.07km	268/342	78.36%	00:16:20	00:04:01	Cross	164/SEM
27/10/2024	Marathon Vert Duo Mc Donald's (21.1+21.1km) - 03:14:18	Rennes	35	21.1km	141/767	18.38%	01:19:13 ^RP	00:03:45	Relais	102/M+M
13/10/2024	Tout Rennes Court - Le 10km Crédit Mutuel	Rennes	35	10km	76/6537	1.16%	00:35:53	00:03:35	Route	51/SEM
21/09/2024	Défi du Jerzual	Dinan	22	11km	59/1399	4.22%	00:41:07	00:03:44	Route	37/SEM
28/07/2024	Foulées de la Voie Verte	Plouasne	22	10km	4/103	3.88%	00:41:28	00:04:09	Route Nature	2/SEM
15/06/2024	Corrida de Langueux	Langueux	22	5km	15/515	2.91%	00:17:33	00:03:31	Route	5/SEM
26/05/2024	La Jounaise en Vue	Saint-Jouan-de-L'isle	35	13km	5/89	5.62%	00:54:06	00:04:10	Nature	3/SEM
20/04/2024	Courir pour un Enfant	Evran	22	5km	10/222	4.5%	00:17:01 ^RP	00:03:24	Route	7/SEM
24/03/2024	Course Nature de Plumaugat	Plumaugat	22	7.3km	4/45	8.89%	00:27:50	00:03:49	Nature	2/SEM

2023

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	6	3	2	1
Indice Moyen	29.14	4.32	70.6	20.71
Meilleur Indice	1.66	1.66	64.37	20.71

Cumul

69km

4707° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/10/2023	Marathon Vert Duo Mc Donald's (21.1+21.1km) - 03:16:27	Rennes	35	21.1km	105/507	20.71%			Relais	27/M+F
08/10/2023	Tout Rennes Court - les 10Km CMB	Rennes	35	10km	98/5895	1.66%	00:35:37	00:03:34	Route	62/SEM
17/09/2023	Corrida des Granitiers	Le Hinglé	22	10km	15/181	8.29%	00:36:22	00:03:38	Route	8/SEM
09/07/2023	Urban Trail Châteaugiron	Châteaugiron	35	10km	10/277	3%	00:40:37	00:04:04	Route	/M
05/02/2023	Championnat de Bretagne de Cross Country - Elites Hommes	Saint-Marc-Le-Blanc	35	9.35km	262/341	76.83%	00:37:18	00:03:59	Cross	169/SEM
22/01/2023	Championnats du 22 de Cross - Elites Hommes	Plehedel	22	8.395km	56/87	64.37%	00:31:07	00:03:42	Cross	38/SEM

2022

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	7	3	1	1	1	1
Indice Moyen	38.38	75.75	2.06	5.77	13.41	20.18
Meilleur Indice	2.06	71.43	2.06	5.77	13.41	20.18

Cumul

74km

4588° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/12/2022	Championnat de Bretagne de Cross-Court Hommes	Saint-Onen-La-Chapelle	35	4.325km	238/310	76.77%	00:20:02	00:04:38	Cross	135/SEM
23/10/2022	Marathon Duo Mac Donald's (21.1+21.1km) - 03:16:09	Rennes	35	21.1km	90/446	20.18%	01:52:41 ^RP	00:05:20	Relais	18/M+F
09/10/2022	Tout Rennes Court	Rennes	35	9.8km	95/4609	2.06%	00:34:13	00:03:29	Route	48/SEM
30/07/2022	Foulées de la Voie Verte	Plouasne	22	10km	11/82	13.41%	00:41:48	00:04:11	Route Nature	7/SEM
03/04/2022	Course Nature de Plumaugat	Plumaugat	22	11km	6/104	5.77%	00:41:25	00:03:46	Nature	1/SEM
30/01/2022	Championnats de Bretagne de Cross - Elites Hommes	Pontivy	56	9.29km	166/210	79.05%	00:36:13	00:03:54	Cross	106/SEM
16/01/2022	Championnat du 22 de Cross - Elites Hommes	Plumaugat	22	8.67km	45/63	71.43%	00:34:51	00:04:01	Cross	27/SEM

2021

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	7	3	2	1
Indice Moyen	27.74	18.64	41.07	53.06
Meilleur Indice	3.03	7.87	25	53.06

Cumul

90km

1041° breton
264° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/12/2021	Cross de l'Eapb - Elites Hommes	Saint-Onen-La-Chapelle	35	7.91km	52/98	53.06%	00:30:57	00:03:55	Cross	27/SEM
24/10/2021	Marathon Vert Konika Minolta	Rennes	35	42.195km	128/1575	8.13%	02:50:38 ^RP	00:04:03	Route	38/SEM
10/09/2021	Foulées d'Emeric & Anthony	Vilde-Guingalan	22	10km	10/127	7.87%	00:35:37 ^RP	00:03:34	Route	6/SEM
26/06/2021	10Km de l'Hexagone - Course des As	Pacé	35	10km	111/278	39.93%	00:35:39 ^RP	00:03:34	Route	59/SEM
05/06/2021	Championnats du 35 de 5000M Hommes Finale 1	Pace	35	5km	12/21	57.14%	00:17:06.98 ^RP	00:03:25	Piste	1/SEM
28/03/2021	Les Foulées de l'Espoir Connectées	Partout	35	5km	2/66	3.03%	00:17:28	00:03:30	Virtuelle	2/SEM
24/01/2021	Les Cross(wo)men Frustrés - 10Km Virtuel sur Piste	Bretagne	56	10km	4/16	25%	00:35:59 ^RP	00:03:36	Piste	3/SEM

2020

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	4	2	2
Indice Moyen	46.74	16.08	77.4
Meilleur Indice	4.96	4.96	67.65

Cumul

31km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/09/2020	5km Intersport	Pacé	35	5km	31/114	27.19%	00:17:08 ^RP	00:03:26	Route	13/SEM
29/02/2020	Foulées Saint-Gilloises	Saint-Gilles	35	7.8km	18/363	4.96%	00:27:26	00:03:31	Route	7/SEM
26/01/2020	Championnat de Bretagne de Cross - Elite Homme	Quimper	29	9.277km	271/311	87.14%	00:37:08	00:04:00	Cross	172/SEM
12/01/2020	Championnat du 22 de Cross - Elite Homme	Bobital	22	9.275km	46/68	67.65%	00:36:09	00:03:54	Cross	31/SEM

2019

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	16	5	4	3	2	1	1
Indice Moyen	34.33	8.73	78.32	12.8	24.4	100	5.08
Meilleur Indice	4.03	4.03	67.89	9.43	24.4	100	5.08

Cumul

122km

1933° breton
391° du 22
1610° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/12/2019	Championnat de Bretagne de Cross Court - Elites Hommes	Carhaix-Plouguer	29	4.401km	341/391	87.21%	00:18:52	00:04:17	Cross	185/SEM
17/11/2019	Cross National de Pacé Rennes Métropole - As Hommes	Pacé	35	3.94km	129/190	67.89%	00:17:55	00:04:33	Cross	58/SEM
27/10/2019	Marathon de Rennes - Relais à 5 (8.3+5.3+9.9+9.6+8.495km)	Rennes	35	5.9km	121/496	24.4%	00:22:33	00:03:49	Relais	54/M+F
27/10/2019	Marathon de Rennes - Relais à 5 (8.3+5.3+9.9+9.6+8.495km)	Rennes	35	8.3km	121/496	24.4%	00:37:28	00:04:31	Relais	54/M+F
13/10/2019	Tout Rennes Court - La France Bleu Armorique	Rennes	35	5km	58/846	6.86%	00:17:43	00:03:33	Route	23/SEM
21/09/2019	Défi du Jerzual	Dinan	22	11.8km	52/1289	4.03%	00:45:38	00:03:52	Route	39/SEM
15/09/2019	Arradon-Vannes	Vannes	56	10km	53/737	7.19%	00:38:37	00:03:52	Route	35/SEM
28/07/2019	Foulées de la Voie Verte	Plouasne	22	10.6km	10/197	5.08%	00:41:39	00:03:56	Route Nature	5/SEM
30/06/2019	10Km de l'Hexagone	Pacé	35	10km	77/608	12.66%	00:36:25 ^RP	00:03:39	Route	52/SEM
08/05/2019	Les Bosses de Broons	Broons	22	6km	4/30	13.33%	00:24:14	00:04:02	Nature	4/SEM
04/05/2019	1er Tour Interclubs N3 - 1500M Hommes	Paimpol	22	1.5km	13/13	100%	00:04:51.35 ^RP	00:03:14	Piste	8/SEM
19/04/2019	Foulées Evrannaises	Evran	22	5km	19/147	12.93%	00:17:40 ^RP	00:03:32	Route	11/SEM
31/03/2019	Course Nature de Plumaugat	Plumaugat	22	6.4km	5/53	9.43%	00:24:22	00:03:48	Nature	4/SEM
10/03/2019	Course Nature du Brice	Les Champs-Géraux	22	14km	28/179	15.64%	00:56:41	00:04:03	Nature	13/SEM
27/01/2019	Championnats de Bretagne de Cross - Elites Hommes	Yffiniac	22	9.39km	286/329	86.93%	00:41:02	00:04:22	Cross	229/SEM
13/01/2019	Départementaux du 22 de Cross - Elites Hommes	Merdrignac	22	9.46km	52/73	71.23%	00:36:18	00:03:50	Cross	41/SEM

2018

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	12	6	3	2	1
Indice Moyen	13.4	5.99	4.62	50.76	9.47
Meilleur Indice	1.24	2.02	1.24	31.86	9.47

Cumul

153km

1278° breton
244° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/12/2018	Championnat de Bretagne de Cross Court - Elites Hommes	Carhaix-Plouguer	29	4.5km	264/379	69.66%	00:17:29	00:03:53	Cross	171/SEM
17/11/2018	Cross National de Pace Rennes Metropole - Cross Court	Pacé	35	3.94km	36/113	31.86%	00:14:45	00:03:45	Cross	25/SEM
04/11/2018	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	255/2846	8.96%	00:36:35 ^RP	00:03:40	Route	151/SEM
14/10/2018	Tout Rennes Court - La 10Km CMB	Rennes	35	10km	178/5885	3.02%	00:37:08 ^RP	00:03:43	Route	108/SEM
22/09/2018	Défi du Jerzual	Dinan	22	11.8km	87/1452	5.99%	00:46:23	00:03:56	Route	59/SEM
09/09/2018	Arradon-Vannes	Vannes	56	10km	71/858	8.28%	00:37:43 ^RP	00:03:46	Route	46/SEM
30/06/2018	Trail de la Flora	Saint-Alban	22	14km	2/161	1.24%	01:02:28	00:04:28	Nature	1/SEM
24/06/2018	Trail des Craquelins	Plumaudan	22	14km	9/174	5.17%	01:03:58	00:04:34	Nature	4/SEM
25/05/2018	Foulées Vertes du Blosne	Rennes	35	10km	23/243	9.47%	00:38:00 ^RP	00:03:48	Route Nature	11/SEM
08/05/2018	Les Bosses de Broons	Broons	22	12.6km	12/161	7.45%	00:48:23	00:03:50	Nature	8/SEM
20/04/2018	Courir Pour Un Enfant	Evran	22	10km	46/599	7.68%	00:38:33 ^RP	00:03:51	Route	32/SEM
08/04/2018	Schneider Electric Marathon De Paris	Paris	75	42.195km	861/42525	2.02%	02:59:01 ^RP	00:04:15	Route	525/SEM

2017

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	9.73	10.37	7.81
Meilleur Indice	4.05	4.05	7.81

Cumul

105km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/12/2017	Corrida Dinannaise	Dinan	22	10.2km	38/938	4.05%	00:37:29	00:03:40	Route	24/SEM
22/10/2017	Marathon Vert Konika Minolta	Rennes	35	42.195km	238/1567	15.19%	03:09:48 ^RP	00:04:30	Route	107/SEM
30/07/2017	Foulées de la Voie Verte	Plouasne	22	10.6km	21/269	7.81%	00:43:53	00:04:08	Route Nature	13/SEM
28/05/2017	Marathon du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	368/3100	11.87%	03:31:44 ^RP	00:05:01	Route	172/SEM

2016

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	35.76	38.83	32.68
Meilleur Indice	32.68	38.83	32.68

Cumul

54km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
23/10/2016	Marathon Vert Konika Minolta	Rennes	35	42.195km	596/1535	38.83%	03:36:31 ^RP	00:05:08	Route	208/SEM
12/06/2016	Trail des Craquelins	Plumaudan	22	12km	84/257	32.68%	01:02:25	00:05:12	Nature	33/SEM

Votre Palmarès

Votre Palmarès est incomplet ? Connectez-vous pour ajouter vos courses manquantes même hors Bretagne

↑ Haut du site ↑