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21/07/2020 au 31/08
NextRunnerbreizh Challenge
Séné (56)
Du 1er Juin au 31 Août
Challenge Next Run
3 Parcours proposés, Cap Erquy Cap Fréhel, Tour de la Rance, et Trance Minihic (22 et 35)
13/09/2020
Trail des Legendes de Broceliande
Iffendic (35)
27/09/2020
Traces de Duguesclin
Lehon (22)
21/11/2020
FREDERIC CARFANTAN
Henanbihen (22)
22/11/2020
Course Nature de Séné
Séné (56)
  
Benoit RUELLAN
Categorie: SEM
37 Courses
Indice Scratch Moyen
26.50%

1103ème(↘16)
coureur breton
0 courses sur 10 au
Victoires
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Top 10
5
Plus Longue
Course
42.195km
Rennes
22/10/2017
Cumul
460km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Cross Piste Route Route
Nature
Nature Divers Toutes
Courses
Nombre 8 1 16 1 9 2 37
Indice
Moyen
71.24 100.00 9.66 9.47 10.87 24.40 26.50
Meilleur
Indice
31.86
17/11/2018
100
04/05/2019
2.02
08/04/2018
9.47
25/05/2018
1.24
30/06/2018
24.4
27/10/2019
1.24
30/06/2018
Records Absolus
1500m
04:51.35
04/05/2019
5000m
17:40
19/04/2019
10km
00:36:25
(vma ~ 18.26)
30/06/2019
42.195km
02:59:01
(vma ~ 17.65)
08/04/2018
Evolution Classement Breton
Année
Nb de Courses
Indice top 8
Classmt Bzh
2018
11
5.97
846°
2019
16
8.94
1257°

ACCEDER A LA LISTE SIMPLIFIEE


2020 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2020
TYPE Cross Route Toutes
Courses
Nombre 2 1 3
Indice
Moyen
77.40 4.96 53.25
Meilleur
Indice
67.65
12/01/2020
4.96
29/02/2020
4.96
29/02/2020
Stats Persos en 2020
km
max
9.277km
Quimper
26/01/2020
Cumul
26km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
29/02/2020Foulées Saint-GilloisesSaint-Gilles357.8km18/3634.96%00:27:2600:03:31Route7/SEM
fb
26/01/2020Championnat de Bretagne de Cross - Elite HommeQuimper299.277km271/31187.14%00:37:0800:04:00Cross172/SEM
fb
12/01/2020Championnat du 22 de Cross - Elite HommeBobital229.275km46/6867.65%00:36:0900:03:54Cross31/SEM
fb
2019 ( 1257ème breton ) ( 644ème du 22 ) ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2019
TYPE Cross Piste Route Nature Divers Toutes
Courses
Nombre 4 1 5 4 2 16
Indice
Moyen
78.32 100.00 8.73 10.87 24.40 34.33
Meilleur
Indice
67.89
17/11/2019
100
04/05/2019
4.03
21/09/2019
5.08
28/07/2019
24.4
27/10/2019
4.03
21/09/2019
Stats Persos en 2019
Top 10
3
km
max
14.000km
Les Champs-Géraux
10/03/2019
Cumul
122km
Meilleures Perfs en 2019
1500m
00:04:51.35
04/05/2019
5000m
00:17:40
19/04/2019
10km
00:36:25
30/06/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
15/12/2019Championnat de Bretagne de Cross Court - Elites HommesCarhaix-Plouguer294.401km341/39187.21%00:18:5200:04:17Cross185/SEM
fb
17/11/2019Cross National de Pacé Rennes Métropole - As HommesPacé353.94km129/19067.89%00:17:5500:04:33Cross58/SEM
fb
27/10/2019Marathon de Rennes - Relais à 5 (8.3+5.3+9.9+9.6+8.495km)Rennes355.9km121/49624.4%00:22:3300:03:49Relais54/M+F
fb
27/10/2019Marathon de Rennes - Relais à 5 (8.3+5.3+9.9+9.6+8.495km)Rennes358.3km121/49624.4%00:37:2800:04:31Relais54/M+F
fb
13/10/2019Tout Rennes Court - La France Bleu ArmoriqueRennes355km58/8466.86%00:17:4300:03:33Route23/SEM
fb
21/09/2019Défi du JerzualDinan2211.8km52/12894.03%00:45:3800:03:52Route39/SEM
fb
15/09/2019Arradon-VannesVannes5610km53/7377.19%00:38:3700:03:52Route35/SEM
fb
28/07/2019Foulées de la Voie VertePlouasne2210.6km10/1975.08%00:41:3900:03:56Nature5/SEM
fb
30/06/201910Km de l'HexagonePacé3510km77/60812.66%00:36:25 RP00:03:39Route52/SEM
fb
08/05/2019Les Bosses de BroonsBroons226km4/3013.33%00:24:1400:04:02Nature4/SEM
fb
04/05/20191er Tour Interclubs N3 - 1500M HommesPaimpol221.5km13/13100%00:04:51.35 RP00:03:14Piste8/SEM
fb
19/04/2019Foulées EvrannaisesEvran225km19/14712.93%00:17:40 RP00:03:32Route11/SEM
fb
31/03/2019Course Nature de PlumaugatPlumaugat226.4km5/539.43%00:24:2200:03:48Nature4/SEM
fb
10/03/2019Course Nature du BriceLes Champs-Géraux2214km28/17915.64%00:56:4100:04:03Nature13/SEM
fb
27/01/2019Championnats de Bretagne de Cross - Elites HommesYffiniac229.39km286/32986.93%00:41:0200:04:22Cross229/SEM
fb
13/01/2019Départementaux du 22 de Cross - Elites HommesMerdrignac229.46km52/7371.23%00:36:1800:03:50Cross41/SEM
fb
2018 ( 846ème breton ) ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2018
TYPE Cross Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 2 6 1 3 12
Indice
Moyen
50.93 5.99 9.47 4.62 13.43
Meilleur
Indice
31.86
17/11/2018
2.02
08/04/2018
9.47
25/05/2018
1.24
30/06/2018
1.24
30/06/2018
Stats Persos en 2018
Podiums
1
Top 10
2
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
km
max
42.195km
Paris
08/04/2018
Cumul
153km
Meilleures Perfs en 2018
10km
00:36:35
04/11/2018
42.195m
02:59:01
08/04/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
16/12/2018Championnat de Bretagne de Cross Court - Elite HommeCarhaix-Plouguer294.5km259/37070%00:17:3700:03:55Cross167/SEM
fb
17/11/2018Cross National de Pace Rennes Metropole - Cross CourtPacé353.94km36/11331.86%00:14:4500:03:45Cross25/SEM
fb
04/11/2018Taulé-MorlaixMorlaix2910km255/28468.96%00:36:35 RP00:03:40Route151/SEM
fb
14/10/2018Tout Rennes Court - La 10Km CMBRennes3510km178/58853.02%00:37:08 RP00:03:43Route108/SEM
fb
22/09/2018Défi du JerzualDinan2211.8km87/14525.99%00:46:2300:03:56Route59/SEM
fb
09/09/2018Arradon-VannesVannes5610km71/8588.28%00:37:43 RP00:03:46Route46/SEM
fb
30/06/2018Trail de la FloraSaint-Alban2214km2/1611.24%01:02:2800:04:28Nature1/SEM
fb
24/06/2018Trail des CraquelinsPlumaudan2214km9/1745.17%01:03:5800:04:34Nature4/SEM
fb
25/05/2018Foulées Vertes du BlosneRennes3510km23/2439.47%00:38:00 RP00:03:48Route Nature11/SEM
fb
08/05/2018Les Bosses de BroonsBroons2212.6km12/1617.45%00:48:2300:03:50Nature8/SEM
fb
20/04/2018Courir Pour Un EnfantEvran2210km46/5997.68%00:38:33 RP00:03:51Route32/SEM
fb
08/04/2018Schneider Electric Marathon De ParisParis7542.195km861/425252.02%02:59:01 RP00:04:15Route525/SEM
fb
2017 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2017
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 3 1 4
Indice
Moyen
10.37 7.81 9.73
Meilleur
Indice
4.05
29/12/2017
7.81
30/07/2017
4.05
29/12/2017
Stats Persos en 2017
km
max
42.195km
Cancale
28/05/2017
Cumul
105km
Meilleures Perfs en 2017
42.195m
03:09:48
22/10/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
29/12/2017Corrida DinannaiseDinan2210.2km38/9384.05%00:37:2900:03:40Route24/SEM
fb
22/10/2017Marathon Vert Konika MinoltaRennes3542.195km238/156715.19%03:09:48 RP00:04:30Route107/SEM
fb
30/07/2017Foulées de la Voie VertePlouasne2210.6km21/2697.81%00:43:5300:04:08Nature13/SEM
fb
28/05/2017Marathon du Mont-Saint-MichelCancale3542.195km368/310011.87%03:31:44 RP00:05:01Route172/SEM
fb
2016 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2016
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 1 1 2
Indice
Moyen
38.83 32.68 35.76
Meilleur
Indice
38.83
23/10/2016
32.68
12/06/2016
32.68
12/06/2016
Stats Persos en 2016
km
max
42.195km
Rennes
23/10/2016
Cumul
54km
Meilleures Perfs en 2016
42.195m
03:36:31
23/10/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
23/10/2016Marathon Vert Konika MinoltaRennes3542.195km596/153538.83%03:36:31 RP00:05:08Route208/SEM
fb
12/06/2016Trail des CraquelinsPlumaudan2212km84/25732.68%01:02:2500:05:12Nature33/SEM
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