Sylvano TOERAMANA Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID N° 6774

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TOERAMANA Sylvano

AS BEGARD
SEM

🔍 Comparateur

📍 Classements actuels

Bzh2909e ▲ 402 221273e (-)

⚡ Records Personnels

10 km00:36:59 Semi01:26:58

Marathon--:--

Courses

118

Indice Moy

34.5%

Top Indice

1.35%

Plus Longue

21.1k

Cumul Dist

959.5k

Moy. 14.66

Top:1.35%

Moy. 9.35

Top:2.36%

Moy. 88.92

Top:55.19%

Moy. 82.78

Top:42.86%

Moy. 17.51

Top:14.02%

🏅 Palmarès & Podiums

🗄️ Archives de classements & Records complets

BZH

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2012	6	19.13	4024e/10921	36.85%
2013	11	9.56	2203e/11464	19.22%
2016	7	14.83	4021e/13561	29.65%
2017	14	5.81	1725e/13864	12.44%
2018	9	6.61	2005e/14172	14.15%
2019	9	6.46	2017e/14758	13.67%
2022	6	10.76	2513e/10759	23.36%
2023	12	5.44	1498e/12275	12.2%
2024	11	8.49	3102e/15961	19.43%
2025	11	6.90	2972e/18754	15.85%
Actuel.	12	5.91	2909e/20763	14.01%

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2013	9	9.74	301e/1627	18.5%
2016	5	23.91	920e/2047	44.94%
2017	14	5.81	253e/2192	11.54%
2018	6	21.59	900e/2155	41.76%
2019	7	6.59	307e/2190	14.02%
2023	7	6.73	275e/1712	16.06%
2024	6	40.62	1529e/2059	74.26%
2025	6	25.04	1243e/2499	49.74%
Actuel.	5	23.07	1273e/2682	47.46%

+ de Records

Cat.	1500m	3000m	5km	10km	20km	21.1km
RP	04:48.65	11:03.34	00:17:44	00:36:59	01:19:33	01:26:58
CAM			00:19:31	00:46:10
JUM			00:19:53	00:39:28
ESM	04:48.65		00:18:45	00:39:15
SEM		11:03.34	00:17:44	00:36:59	01:19:33	01:26:58

2026

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	11	8	3
Indice Moyen	31.51	11.4	85.15
Meilleur Indice	3.93	3.93	77.17

Cumul

103km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/07/2026	20Km de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	20km 192m D+	94/2394	3.93%	01:19:37	00:03:59	Route	44/SEM
27/06/2026	Bégard en Cavale	Bégard	22	5km	11/184	5.98%	00:18:42	00:03:44	Route	3/SEM
20/06/2026	Foulées de Coray	Coray	29	10km	13/102	12.75%	00:41:32	00:04:09	Route	4/SEM
13/06/2026	Corrida de Langueux Populaire -50min	Langueux	22	10km	210/868	24.19%	00:40:00	00:04:00	Route	101/SEM
18/04/2026	Courir pour Laurine	Evran	22	5km	25/318	7.86%	00:18:30	00:03:42	Route	14/SEM
11/04/2026	La Saint Politaine	Saint-Pol-de-Léon	29	10km	28/252	11.11%	00:39:25	00:03:56	Route	10/SEM
28/02/2026	Semi-Marathon de Ploërmel Communauté C un Espoir	Ploërmel	56	21.1km 83m D+	144/1134	12.7%	01:26:58 RP	00:04:07	Route	59/SEM
15/02/2026	Championnats Interrégionnaux de cross Court Hommes	Evreux	27	4.34km	252/266	94.74%	00:16:39	00:03:50	Cross	160/SEM
08/02/2026	Foulées Landernéennes	Landerneau	29	5km	39/308	12.66%	00:18:58	00:03:48	Route	18/SEM
01/02/2026	Championnat de Bretagne de Cross Court Hommes	Carnac	56	4.128km	169/219	77.17%	00:17:10	00:04:10	Cross	113/SEM
18/01/2026	Championnat du 22 de Cross Elites Hommes	Bégard	22	8.55km	71/85	83.53%	00:34:35	00:04:03	Cross	44/SEM

2025

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	11	6	2	2	1
Indice Moyen	33.25	9.66	96.97	9.89	94.12
Meilleur Indice	3.86	3.86	94.94	7.85	94.12

Cumul

103km

2972° breton
1243° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/11/2025	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	355/4818	7.37%	00:36:59 RP	00:03:42	Route	175/SEM
12/10/2025	Tout Rennes Court - 5Km Harmonie Mutuelle	Rennes	35	5km	274/4042	6.78%	00:18:39	00:03:44	Route	129/SEM
27/07/2025	20Km de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	20km	87/2253	3.86%	01:19:42	00:03:59	Route	53/SEM
18/05/2025	17ème Tour Interclubs Régionaux - 3000M Hommes	Saint-Brieuc	22	3km	16/17	94.12%	00:11:03.34 RP	00:03:41	Piste	5/SEM
07/05/2025	Courons dans le Bois	Plédran	22	9.9km	26/218	11.93%	00:35:40	00:03:36	Nature	13/SEM
19/04/2025	Courir pour Gabriel	Evran	22	10km	77/548	14.05%	00:39:27	00:03:57	Route	34/SEM
12/04/2025	La Saintpolitaine	Saint-Pol-de-Léon	29	10km	33/239	13.81%	00:41:21	00:04:08	Route	11/SEM
16/03/2025	Foulées Briochines	Saint-Brieuc	22	10km	58/481	12.06%	00:39:08	00:03:55	Route	23/SEM
01/03/2025	Trail du Bro Reoz	Rieux	56	8km	15/191	7.85%	00:33:28	00:04:11	Nature	11/SEM
02/02/2025	Championnat de Bretagne de Cross - Elites Hommes	Brest	29	8.58km	296/299	99%	00:36:42	00:04:17	Cross	181/SEM
12/01/2025	Championnat du 22 de Cross - Elites Hommes	Plumaugat	22	8.62km	75/79	94.94%	00:39:55	00:04:38	Cross	43/SEM

2024

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	11	7	3	1
Indice Moyen	48.94	22.48	95.63	94.12
Meilleur Indice	6.8	6.8	91.23	94.12

Cumul

85km

3102° breton
1529° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/11/2024	Cross Court Hommes	Carhaix-Plouguer	29	4.07km	312/342	91.23%	00:17:29	00:04:18	Cross	186/SEM
03/11/2024	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	576/4383	13.14%	00:39:04	00:03:54	Route	271/SEM
13/10/2024	Tout Rennes Court - 5Km Harmonie Mutuelle	Rennes	35	5km	180/2418	7.44%	00:18:45	00:03:45	Route	72/SEM
28/07/2024	20Km de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	20km	126/1479	8.52%	01:26:56	00:04:21	Route	49/SEM
15/06/2024	Corrida de Langueux	Langueux	22	5km	35/515	6.8%	00:18:49	00:03:46	Route	9/SEM
12/05/2024	2eme Tour Interclubs - 3000M Hommes	Dinan	22	3km	16/17	94.12%	00:11:05.16 RP	00:03:42	Piste	7/SEM
24/03/2024	Corrida de Landerneau	Landerneau	29	5km	109/403	27.05%	00:19:44	00:03:57	Route	29/SEM
24/03/2024	Corrida de Landerneau	Landerneau	29	5km	337/403	83.62%	00:31:24	00:06:17	Route	47/SEM
17/03/2024	Foulées Briochines	Saint-Brieuc	22	10km	15/139	10.79%	00:38:34	00:03:51	Route	2/SEM
28/01/2024	Championnat de Bretagne de Cross - Elites Hommes	Merdrignac	22	9.19km	368/371	99.19%	00:41:07	00:04:28	Cross	226/SEM
14/01/2024	Championnats du 22 de Cross - Elites Hommes	Langueux	22	8.55km	82/85	96.47%	00:34:44	00:04:04	Cross	53/SEM

2023

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	12	7	3	2
Indice Moyen	28.58	10.84	83.52	8.26
Meilleur Indice	3.62	3.62	71.26	6

Cumul

105km

1498° breton
275° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/12/2023	Le Défi de Kervallon	Brest	29	5km	10/88	11.36%	00:18:56	00:03:47	Route	4/SEM
26/11/2023	Championnat de Bretagne de Cross Court	Carhaix-Plouguer	29	4.035km	278/322	86.34%	00:16:50	00:04:10	Cross	158/SEM
08/10/2023	Tout Rennes Court - les 10Km CMB	Rennes	35	10km	247/5895	4.19%	00:38:43	00:03:52	Route	135/SEM
01/10/2023	Trail Urbain de Saint-Brieuc	Saint-Brieuc	22	12km	13/359	3.62%	00:54:57	00:04:35	Route	7/SEM
10/09/2023	Trail des 2 Rivières	Bégard	22	8km	10/95	10.53%	00:32:12	00:04:02	Nature	4/SEM
23/07/2023	20Km de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	20km	77/1338	5.75%	01:19:33 RP	00:03:59	Route	39/SEM
17/06/2023	Corrida de Langueux	Langueux	22	5km	37/344	10.76%	00:18:38	00:03:44	Route	9/SEM
10/06/2023	Corrida de Lannion	Lannion	22	5km	32/149	21.48%	00:19:46	00:03:57	Route	6/SEM
26/03/2023	Corrida de Landerneau	Landerneau	29	10km	67/358	18.72%	00:41:30	00:04:09	Route	16/SEM
05/02/2023	Championnat de Bretagne de Cross Country - Elites Hommes	Saint-Marc-Le-Blanc	35	9.35km	317/341	92.96%	00:39:43	00:04:15	Cross	199/SEM
22/01/2023	Championnats du 22 de Cross - Elites Hommes	Plehedel	22	8.395km	62/87	71.26%	00:32:32	00:03:53	Cross	42/SEM
08/01/2023	La Galoupadenn des Timouns	Guingamp	22	8km	18/296	6%	00:35:04	00:04:23	Nature	8/SEM

2022

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	6	3	2	1
Indice Moyen	25.7	12.33	10.56	96.13
Meilleur Indice	8.62	10.13	8.62	96.13

Cumul

44km

2513° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/12/2022	Championnat de Bretagne de Cross-Court Hommes	Saint-Onen-La-Chapelle	35	4.325km	298/310	96.13%	00:21:42	00:05:01	Cross	154/SEM
10/12/2022	Corrida de Lanvollon	Lanvollon	22	9.9km	46/331	13.9%	00:36:49	00:03:43	Route	18/SEM
27/11/2022	Trail de la Vallée de l'Urne	Trégueux	22	8km	15/174	8.62%	00:35:23	00:04:25	Nature	6/SEM
06/11/2022	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	414/3197	12.95%	00:38:33	00:03:51	Route	161/SEM
20/03/2022	Foulées Briochines	Saint-Brieuc	22	5km	8/79	10.13%	00:17:44 RP	00:03:33	Route	1/SEM
13/03/2022	Roc'han Tour	Rohan	56	6.5km	3/24	12.5%	00:29:00	00:04:28	Nature	1/SEM

2020

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	91.9	91.9
Meilleur Indice	88.21	88.21

Cumul

14km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/02/2020	1/2 Finale Championnat de France de Cross Court Hommes	Carnac	56	4.261km	172/195	88.21%	00:17:10	00:04:02	Cross	115/SEM
12/01/2020	Championnat du 22 de Cross - Elite Homme	Bobital	22	9.275km	65/68	95.59%	00:41:06	00:04:26	Cross	42/SEM

2019

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	10	5	3	2
Indice Moyen	34.39	11.09	92.51	5.45
Meilleur Indice	1.35	1.35	87.72	3.16

Cumul

83km

2017° breton
307° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/12/2019	Championnat de Bretagne de Cross Court - Elites Hommes	Carhaix-Plouguer	29	4.401km	343/391	87.72%	00:18:55	00:04:18	Cross	187/SEM
03/11/2019	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	369/2954	12.49%	00:37:46 RP	00:03:47	Route	190/SEM
06/10/2019	Foulées Briochines	Saint-Brieuc	22	5km	17/163	10.43%	00:17:55 RP	00:03:35	Route	3/SEM
28/07/2019	10Km de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	10km	11/815	1.35%	00:37:47 RP	00:03:47	Route	7/SEM
15/06/2019	Corrida de Langueux	Langueux	22	5km	30/167	17.96%	00:19:41	00:03:56	Route	12/SEM
17/03/2019	La Loco du Trieux	Pabu	22	15km	12/380	3.16%	01:09:50 RP	00:04:39	Nature	10/SEM
10/03/2019	La Costarmoricaine	Trégueux	22	10km	16/121	13.22%	00:39:38	00:03:58	Route	9/SEM
17/02/2019	1/2 Finales Championnats de France de Cross Court - Elites Hommes	Lisieux	14	4km	170/181	93.92%	00:14:26	00:03:37	Cross	121/SEM
20/01/2019	Courons Dans le Bois	Plédran	22	10km	25/323	7.74%	00:39:19	00:03:56	Nature	16/SEM
13/01/2019	Départementaux du 22 de Cross - Elites Hommes	Merdrignac	22	9.46km	70/73	95.89%	00:39:28	00:04:10	Cross	56/SEM

2018

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	9	4	3	2
Indice Moyen	45.18	92.67	4.61	11.07
Meilleur Indice	3.92	81	3.92	7.84

Cumul

68km

2005° breton
900° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/12/2018	Rando Trail de Noël	Plédran	22	5km	4/102	3.92%	00:23:15	00:04:39	Nature	2/SEM
16/12/2018	Championnat de Bretagne de Cross Court - Elites Hommes	Carhaix-Plouguer	29	4.5km	307/379	81%	00:18:03	00:04:01	Cross	192/SEM
04/11/2018	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	407/2846	14.3%	00:38:10 RP	00:03:49	Route	214/SEM
22/07/2018	10KM de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	10km	59/753	7.84%	00:43:02	00:04:18	Route	23/SEM
01/07/2018	Rando Nature	Trélevern	22	8km	6/123	4.88%	00:35:36	00:04:27	Nature	3/SEM
28/04/2018	Rando Muco	Belle-Isle-en-Terre	22	8km	17/338	5.03%	00:33:10	00:04:09	Nature	12/SEM
18/02/2018	Demi-Finale Des Championnats de France de Cross Court - Elites Hommes	Cohiniac	22	4.13km	173/185	93.51%	00:17:06	00:04:08	Cross	130/SEM
04/02/2018	Championnat de Bretagne de Cross - Elite Hommes	Combourg	35	9.05km	312/312	100%	00:37:33	00:04:09	Cross	251/SEM
14/01/2018	Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elites Hommes	Rostrenen	22	9.35km	75/78	96.15%	00:40:32	00:04:20	Cross	67/SEM

2017

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	15	9	4	2
Indice Moyen	20.3	9.01	9.24	93.24
Meilleur Indice	2.36	2.36	5.24	90.79

Cumul

128km

1725° breton
253° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/10/2017	Course des Améthystes	Le Vieux-Marché	22	6.5km	6/66	9.09%	00:28:26	00:04:22	Nature	1/ESM
08/10/2017	Tro Enez Veur	Pleumeur-Bodou	22	9.8km	26/284	9.15%	00:39:32	00:04:02	Nature	3/ESM
01/10/2017	Fouléesz Briochines	Saint-Brieuc	22	5km	15/150	10%	00:18:45 RP	00:03:45	Route	5/ESM
10/09/2017	Trail des Rivières	Bégard	22	8km	7/71	9.86%	00:28:44	00:03:36	Nature	5/SEM
30/07/2017	Ronde de Kérity	Paimpol	22	10km	15/169	8.88%	00:39:16	00:03:56	Route	2/ESM
23/07/2017	10KM de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	10km	36/687	5.24%	00:40:15	00:04:01	Route	2/ESM
09/07/2017	Trail Plouaret Trégor Nature	Plouaret	22	8.5km	9/95	9.47%	00:36:44	00:04:19	Nature	1/ESM
14/05/2017	Foulées Trégueusiennes	Trégueux	22	10km	18/140	12.86%	00:39:15 RP	00:03:56	Route	1/ESM
30/04/2017	La Rando Muco	Belle-Isle-en-Terre	22	8km	9/381	2.36%	00:30:55	00:03:52	Nature	1/ESM
26/03/2017	Elementrail - Douar Trail	Pédernec	22	6km	6/73	8.22%	00:26:44	00:04:27	Nature	1/ESM
19/03/2017	La Loco du Trieux - Le Tortillard	Pabu	22	12.5km	28/396	7.07%	01:00:45	00:04:52	Nature	4/ESM
05/03/2017	Trail du Viaduc	Tregrom	22	10km	11/92	11.96%	00:46:32	00:04:39	Nature	1/ESM
19/02/2017	Courons dans le Bois	Plédran	22	10km	57/411	13.87%	00:39:32	00:03:57	Nature	6/ESM
05/02/2017	Interrégionaux de Cross Court - Elite Homme	Mortagne-au-Perche	61	4.1km	155/162	95.68%	00:17:00	00:04:09	Cross	34/ESM
08/01/2017	Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elite Hommes	Cohiniac	22	9.31km	69/76	90.79%	00:39:59	00:04:18	Cross	15/ESM

2016

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	TOTAL
Nombre	7	2	2	2	1
Indice Moyen	37.77	9.51	93.23	8	42.86
Meilleur Indice	3.35	7.29	90.57	3.35	42.86

Cumul

53km

4021° breton
920° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/12/2016	Championnat de Bretagne de Cross Court - Hommes	Carhaix-Plouguer	29	4.5km	288/318	90.57%	00:17:13	00:03:50	Cross	69/ESM
14/08/2016	Ronde de Kérity	Paimpol	22	10km	29/247	11.74%	00:41:48	00:04:11	Route	3/ESM
24/07/2016	10KM de la Côte de Granit Rose	Lannion	22	10km	53/727	7.29%	00:42:21	00:04:14	Route	2/ESM
22/05/2016	2ème Tour Interclubs Régional Promotion - 1500M Hommes	Saint-Renan	29	1.5km	6/14	42.86%	00:04:48.65 RP	00:03:12	Piste	2/ESM
24/04/2016	Rando Muco	Belle-Isle-en-Terre	22	8km	16/478	3.35%	00:31:35	00:03:57	Nature	/M
27/02/2016	Courons Dans le Bois	Plédran	22	10km	58/458	12.66%	00:41:34	00:04:09	Nature	2/ESM
10/01/2016	Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elite Hommes	Lannion	22	9.438km	70/73	95.89%	00:43:26	00:04:36	Cross	17/ESM

2015

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	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	83.3	74.95	100
Meilleur Indice	58.86	58.86	100

Cumul

21km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/05/2015	1er Tour Des Interclubs Régionale - 1500M Hommes	Paimpol	22	1.5km	12/12	100%	00:04:51.09 RP	00:03:14	Piste	2/ESM
25/01/2015	Championnat de Bretagne de Cross - SEM	Merdrignac	22	10.01km	186/316	58.86%	00:44:56	00:04:29	Cross	46/ESM
11/01/2015	Championnats du 22 de Cross - Elites Hommes	Plumaugat	22	9.06km	61/67	91.04%	00:41:16	00:04:33	Cross	10/ESM

2014

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	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	37.04	9.75	37.84	90.82
Meilleur Indice	6.12	6.12	37.84	90.82

Cumul

30km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/12/2014	Championnat de Bretagne de Cross Court - Elite Hommes	Carhaix-Plouguer	29	4.5km	277/305	90.82%	00:17:59	00:04:00	Cross	51/ESM
28/06/2014	Foulées Bégarroises	Bégard	22	10km	42/111	37.84%	00:39:28 RP	00:03:57	Route	3/JUM
27/04/2014	La Rando Muco	Belle-Isle-en-Terre	22	8km	18/294	6.12%	00:33:25	00:04:11	Nature	11/SEM
05/01/2014	La Galoupadenn des Timouns	Guingamp	22	7km	21/157	13.38%	00:33:19	00:04:46	Nature	3/JUM

2013

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	TOTAL
Nombre	11	4	4	2	1
Indice Moyen	23.86	22.54	13.38	17.51	83.7
Meilleur Indice	3.62	6.28	3.62	14.02	83.7

Cumul

83km

2203° breton
301° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/09/2013	Trail des 2 Rivières	Bégard	22	8km	16/129	12.4%	00:29:50	00:03:44	Nature	3/JUM
15/08/2013	Ronde de Kérity	Paimpol	22	5km	15/107	14.02%	00:19:53	00:03:59	Route Nature	1/JUM
28/07/2013	10KM de la Côte de Granit Rose	Lannion	22	10km	48/764	6.28%	00:39:29 RP	00:03:57	Route	1/JUM
13/07/2013	Foulées de Pédernec	Pédernec	22	9.9km	24/82	29.27%	00:39:38	00:04:00	Route	2/JUM
29/06/2013	Foulées Bégarroises	Bégard	22	10km	54/135	40%	00:40:41 RP	00:04:04	Route	5/JUM
15/06/2013	Ronde des Fougères	Pleyber-Christ	29	5km	50/342	14.62%	00:20:02	00:04:00	Route	2/JUM
08/05/2013	Course Nature de Saint-Maudez	Quemper-Guézennec	22	10km	30/184	16.3%	00:47:37	00:04:46	Nature	2/JUM
28/04/2013	La Rando Muco	Belle-Isle-en-Terre	22	8km	11/304	3.62%	00:37:00	00:04:38	Nature	6/SEM
24/02/2013	Courons Dans Le Bois	Plédran	22	10km	76/362	20.99%	00:41:55 RP	00:04:12	Route Nature	3/JUM
27/01/2013	Championnat de Bretagne de Cross - JUM	Plouay	56	0km	77/92	83.7%	00:23:38		Cross	77/JUM
06/01/2013	La Galoupadenn des Timouns	Guingamp	22	7.5km	28/132	21.21%	00:37:20	00:04:59	Nature	4/JUM

2012

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	TOTAL
Nombre	6	3	2	1
Indice Moyen	26.53	12.5	33.24	55.19
Meilleur Indice	8.6	8.6	15.87	55.19

Cumul

41km

4024° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/09/2012	Trail des 2 Rivières	Bégard	22	8km	18/128	14.06%	00:30:53	00:03:52	Nature	4/CAM
07/07/2012	Foulées de Pédernec	Pédernec	22	9.9km	41/81	50.62%	00:40:53	00:04:08	Route	1/CAM
16/06/2012	Ronde des Fougères	Pleyber-Christ	29	5km	43/271	15.87%	00:19:31 RP	00:03:54	Route	1/CAM
08/05/2012	Course Nature de Saint-Maudez	Quemper-Guézennec	22	10km	27/182	14.84%	00:46:10 RP	00:04:37	Nature	3/CAM
29/04/2012	La Rando Muco	Belle-Isle-en-Terre	22	8km	19/221	8.6%	00:42:52	00:05:21	Nature	11/SEM
29/01/2012	Championnat de Bretagne de Cross - CAM	Quimper	29	0km	85/154	55.19%	00:17:25		Cross	85/CAM

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