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Du 1er Juin au 31 Août
Challenge Next Run
3 Parcours proposés, Cap Erquy Cap Fréhel, Tour de la Rance, et Trance Minihic (22 et 35)
29/08/2020
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05/09/2020
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13/09/2020
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19/09/2020
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27/09/2020
Traces de Duguesclin
Lehon (22)
31/10/2020
La Pléla'Run
Plélan le grand (35)
21/11/2020
FREDERIC CARFANTAN
Henanbihen (22)
22/11/2020
Course Nature de Séné
Séné (56)
  
Jean-marie KERAMBRUN
Categorie: SEM
Pays Paimpol Athlétisme
22 Courses
Indice Scratch Moyen
37.34%

2087ème(↘14)
coureur breton
0 courses sur 10 au
Victoires
1
Podiums Catégorie
2
Top 10
4
Plus Longue
Course
42.195km
Cancale
27/05/2018
Cumul
240km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Cross Piste Route Nature Toutes
Courses
Nombre 10 1 4 7 22
Indice
Moyen
63.11 69.23 4.55 14.72 37.34
Meilleur
Indice
50
12/01/2020
69.23
04/05/2019
1.54
27/05/2018
0.53
28/04/2019
0.53
28/04/2019
Records Absolus
1500m
04:36.17
04/05/2019
10km
00:35:34
(vma ~ 18.78)
03/11/2019
21.1km
01:18:28
(vma ~ 18.99)
17/03/2019
42.195km
03:07:24
(vma ~ 16.92)
27/05/2018
++ Records en SEM+M0M
1500m
00:04:36.17
04/05/2019
10km
00:35:34
(vma ~ 18.78)
03/11/2019
21.1km
01:18:28
(vma ~ 18.99)
17/03/2019
42.195km
03:07:24
(vma ~ 16.92)
27/05/2018

ACCEDER A LA LISTE SIMPLIFIEE


2020 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2020
TYPE Cross Route Nature Toutes
Courses
Nombre 3 1 1 5
Indice
Moyen
59.87 5.13 51.02 47.15
Meilleur
Indice
50
12/01/2020
5.13
29/02/2020
51.02
05/01/2020
5.13
29/02/2020
Stats Persos en 2020
km
max
21.100km
Saint-Gilles
29/02/2020
Cumul
57km
Meilleures Perfs en 2020
21.1km
01:24:02
29/02/2020

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
29/02/2020Foulées Saint-GilloisesSaint-Gilles3521.1km47/9175.13%01:24:0200:04:00Route18/SEM
fb
16/02/20201/2 Finale Championnat de France de Cross - Elite HommeCarnac569.567km178/24772.06%00:37:0100:03:52Cross109/SEM
fb
26/01/2020Championnat de Bretagne de Cross - Elite HommeQuimper299.277km179/31157.56%00:35:0100:03:46Cross112/SEM
fb
12/01/2020Championnat du 22 de Cross - Elite HommeBobital229.275km34/6850%00:35:1300:03:48Cross22/SEM
fb
05/01/2020Galoupadenn des TimounsGuingamp228km200/39251.02%00:51:5600:06:29Nature36/SEM
fb
2019 ( 3503ème breton ) ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2019
TYPE Cross Piste Route Nature Toutes
Courses
Nombre 4 1 2 3 10
Indice
Moyen
65.52 69.23 5.76 2.38 34.99
Meilleur
Indice
61.64
13/01/2019
69.23
04/05/2019
4.34
17/03/2019
0.53
28/04/2019
0.53
28/04/2019
Stats Persos en 2019
Podiums
1
Top 10
4
Podiums Catégorie
2
km
max
21.100km
Quimper
17/03/2019
Cumul
92km
Meilleures Perfs en 2019
1500m
00:04:36.17
04/05/2019
10km
00:35:34
03/11/2019
21.1km
01:18:28
17/03/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
15/12/2019Championnat de Bretagne de Cross Court - Elites HommesCarhaix-Plouguer294.401km270/39169.05%00:17:4800:04:03Cross157/SEM
fb
03/11/2019Taulé-MorlaixMorlaix2910km212/29547.18%00:35:34 RP00:03:33Route121/SEM
fb
29/09/2019A Travers l'Estran - La BerniqueTrévou-Tréguignec2214km5/2851.75%01:05:0600:04:39Nature3/SEM
fb
08/05/2019Trail de Saint-MaudezQuemper-Guézennec2210km8/1654.85%00:45:52 RP00:04:35Nature6/SEM
fb
04/05/20191er Tour Interclubs N3 - 1500M HommesPaimpol221.5km9/1369.23%00:04:36.17 RP00:03:04Piste6/SEM
fb
28/04/2019La Rando MucoBelle-Isle-En-Terre228km2/3740.53%00:29:1500:03:39Nature2/SEM
fb
17/03/2019Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km86/19814.34%01:18:28 RP00:03:43Route54/SEM
fb
17/02/20191/2 Finales Championnats de France de Cross Court - Elites HommesLisieux144km114/18162.98%00:12:5500:03:14Cross85/SEM
fb
27/01/2019Championnats de Bretagne de Cross - Elites HommesYffiniac229.39km225/32968.39%00:39:2700:04:12Cross182/SEM
fb
13/01/2019Départementaux du 22 de Cross - Elites HommesMerdrignac229.46km45/7361.64%00:35:5200:03:47Cross34/SEM
fb
2018 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2018
TYPE Cross Route Nature Toutes
Courses
Nombre 1 1 1 3
Indice
Moyen
65.95 1.54 1.90 23.13
Meilleur
Indice
65.95
16/12/2018
1.54
27/05/2018
1.9
04/11/2018
1.54
27/05/2018
Stats Persos en 2018
km
max
42.195km
Cancale
27/05/2018
Cumul
60km
Meilleures Perfs en 2018
42.195m
03:07:24
27/05/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
16/12/2018Championnat de Bretagne de Cross Court - Elite HommeCarhaix-Plouguer294.5km244/37065.95%00:17:2400:03:52Cross157/SEM
fb
04/11/2018La Course de l'OursTréguier2213km17/8961.9%00:53:0300:04:05Nature11/SEM
fb
27/05/2018Marathon du Mont-Saint-MichelCancale3542.195km41/26671.54%03:07:24 RP00:04:26Route26/SEM
fb
2014 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2014
TYPE Nature Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
24.26 24.26
Meilleur
Indice
24.26
02/08/2014
24.26
02/08/2014
Stats Persos en 2014
km
max
18.000km
Allineuc
02/08/2014
Cumul
18km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
02/08/2014Trail de la Rigole d'HilvernAllineuc2218km33/13624.26%01:31:4200:05:06Nature17/SEM
fb
2011 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2011
TYPE Nature Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
18.71 18.71
Meilleur
Indice
18.71
06/11/2011
18.71
06/11/2011
Stats Persos en 2011
km
max
13.000km
Ploëzal
06/11/2011
Cumul
13km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
06/11/2011La Course De L'OursPloëzal2213km148/79118.71%01:00:3700:04:40Nature6/ESM
fb
2005 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2005
TYPE Cross Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
68.66 68.66
Meilleur
Indice
68.66
30/01/2005
68.66
30/01/2005
Stats Persos en 2005
Cumul
0km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
30/01/2005Championnat de Bretagne de Cross - CAMGrand-Champ350km92/13468.66%00:17:55Cross92/CAM
fb
2004 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2004
TYPE Cross Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
54.81 54.81
Meilleur
Indice
54.81
01/02/2004
54.81
01/02/2004
Stats Persos en 2004
Cumul
0km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
01/02/2004Championnat de Bretagne de Cross - MIMPlouarzel290km74/13554.81%00:18:01Cross74/MIM
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