++ Podiums en Championnats 08/01/2006 - Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elites Hommes - Plouguenast - 3 / SEM 07/01/2007 - Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elites Hommes - Lannion - 1 / SEM 13/01/2008 - Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elites Hommes - Ploufragan - 1 / SEM 17/01/2010 - Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elites Hommes - Bégard - 2 / SEM 13/01/2013 - Championnats du 22 de Cross - Elites Hommes - Paimpol - 2 / SEM 12/01/2014 - Championnats du 22 de Cross - Elites Hommes - Merdrignac - 3 / SEM 31/05/2014 - Championnats du 22 d' Athlétisme - 5000M Hommes - Lamballe - 1 / SEM 11/01/2015 - Championnats du 22 de Cross - Elites Hommes - Plumaugat - 2 / SEM 20/12/2015 - Championnat de Bretagne de Cross Court Hommes - Carhaix-Plouguer - 3 / SEM 10/01/2016 - Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elite Hommes - Lannion - 1 / SEM 08/01/2017 - Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elite Hommes - Cohiniac - 1 / SEM 22/01/2017 - Championnat de Bretagne de Cross - Elites Hommes - Plouay - 2 / SEM 13/01/2019 - Championnats du 22 de Cross - VEM - Merdrignac - 1 / V1M 17/02/2019 - 1/2 Finales Championnats de France de Cross - Masters Hommes - Lisieux - 3 / VEM 12/01/2020 - Championnat du 22 de Cross - Masters Hommes - Bobital - 1 / M1M 26/01/2020 - Championnat de Bretagne de Cross - Masters - Quimper - 1 / M1M 16/02/2020 - 1/2 Finale Championnat de France de Cross - Masters Hommes - Carnac - 3 / VEM 18/12/2022 - Championnat de Bretagne de Cross-Court Hommes - Saint-Onen-La-Chapelle - 2 / M1M 22/01/2023 - Championnats du 22 de Cross - Masters Hommes - Plehedel - 2 / M1M 14/01/2024 - Championnats du 22 de Cross - Masters Hommes - Langueux - 2 / M2M 28/01/2024 - Championnat de Bretagne de Cross - Masters - Merdrignac - 3 / M2M 18/02/2024 - Championnats Interrégionaux de Cross - Masters - Saint-James - 3 / M2M

2025 TOTAL Nombre 3 2 1 Indice Moyen 20.34 28.95 3.12 Meilleur Indice 3.12 21.74 3.12 1 Cumul 27km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 15/11/2025 La Corrida de l'Espoir Loudéac 22 10km 23/737 3.12% 00:35:59 00:03:36 Route 3/M2M 02/02/2025 Championnat de Bretagne de Cross - Masters Brest 29 8.58km 94/260 36.15% 00:32:32 00:03:48 Cross 24/M2M 12/01/2025 Championnat du 22 de Cross - Masters Plumaugat 22 8.62km 15/69 21.74% 00:33:56 00:03:56 Cross 4/M2M

2024 TOTAL Nombre 7 4 2 1 Indice Moyen 3.47 4.03 3.3 1.55 Meilleur Indice 1.55 2.06 1.92 1.55 5 2 6 Cumul 71km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 16/11/2024 Corrida de l'Espoir Loudéac 22 10km 30/641 4.68% 00:37:06 00:03:43 Route 3/M2M 03/08/2024 Trail de la Rigole d'Hilvern Allineuc 22 13km 3/194 1.55% 00:51:37 00:03:58 Nature 1/M2M 24/03/2024 Corrida de Landerneau Landerneau 29 10km 10/520 1.92% 00:32:22 00:03:14 Route 1/M2M 10/03/2024 Championnats de France de Cross Masters Le Garric 81 9.92km 23/332 6.93% 00:35:44 00:03:36 Cross 4/M2M 18/02/2024 Championnats Interrégionaux de Cross - Masters Saint-James 50 9.97km 6/272 2.21% 00:37:22 00:03:45 Cross 3/M2M 28/01/2024 Championnat de Bretagne de Cross - Masters Merdrignac 22 9.19km 6/291 2.06% 00:32:55 00:03:35 Cross 3/M2M 14/01/2024 Championnats du 22 de Cross - Masters Hommes Langueux 22 8.55km 3/61 4.92% 00:28:11 00:03:18 Cross 2/M2M

2023 TOTAL Nombre 6 4 1 1 Indice Moyen 10.05 4.35 1.25 41.67 Meilleur Indice 1.25 2.42 1.25 41.67 1 3 1 3 Cumul 51km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 19/03/2023 Le Croezou-Quimper Quimper 29 10km 12/960 1.25% 00:31:07 00:03:07 Route 2/M1M 12/03/2023 Championnats de France de Cross-Country - Masters Carhaix-Plouguer 29 9.81km 19/339 5.6% 00:35:31 00:03:37 Cross 17/M1M 19/02/2023 Championnats Intérrégions de Cross bretagne Normandie - Masters Brest 29 10.47km 14/236 5.93% 00:36:12 00:03:27 Cross 11/M1M 05/02/2023 Championnat de Bretagne de Cross Country - Masters Saint-Marc-Le-Blanc 35 9.35km 7/289 2.42% 00:33:50 00:03:37 Cross 7/M1M 22/01/2023 Championnats du 22 de Cross - Masters Hommes Plehedel 22 8.395km 2/58 3.45% 00:26:16 00:03:08 Cross 2/M1M 07/01/2023 Tempo Run League Indoor - 3000M Série 4 Rennes 35 3km 5/12 41.67% 00:08:50.30 00:02:57 Piste 1/MAM

2022 TOTAL Nombre 8 5 2 1 Indice Moyen 11.93 18.11 2.06 0.75 Meilleur Indice 0.43 10.65 0.43 0.75 3 3 4 Cumul 75km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 18/12/2022 Championnat de Bretagne de Cross-Court Hommes Saint-Onen-La-Chapelle 35 4.325km 33/310 10.65% 00:16:41 00:03:51 Cross 2/M1M 19/11/2022 Corrida de l'Espoir Loudéac 22 10km 3/696 0.43% 00:32:17 00:03:14 Route 1/M1M 11/11/2022 Trail de Plaintel Plaintel 22 12km 4/531 0.75% 00:51:10 00:04:16 Nature 1/M1M 12/03/2022 Championnats de France de Cross-Country - Masters Les Mureaux 78 10.285km 81/351 23.08% 00:36:42 00:03:34 Cross 54/M1M 27/02/2022 Championnats Interrégionaux de Cross - Masters Eu 76 10.04km 21/176 11.93% 00:37:08 00:03:42 Cross 9/M1M 19/02/2022 10Km C un Espoir Ploërmel 56 10km 10/272 3.68% 00:35:07 00:03:31 Route 1/M1M 30/01/2022 Championnat de Bretagne de Cross - Masters Hommes Pontivy 56 9.29km 39/268 14.55% 00:35:14 00:03:48 Cross 25/M1M 16/01/2022 Championnat du 22 de Cross - Masters Hommes Plumaugat 22 8.67km 17/56 30.36% 00:34:34 00:03:59 Cross 12/M1M

2021 TOTAL Nombre 1 1 Indice Moyen 3.44 3.44 Meilleur Indice 3.44 3.44 Cumul 10km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 20/11/2021 Corrida de l'Espoir Loudéac 22 10km 21/610 3.44% 00:35:17 00:03:32 Route 4/M1M

2020 TOTAL Nombre 4 3 1 Indice Moyen 1.76 1.69 1.99 Meilleur Indice 0.33 0.33 1.99 1 1 3 2 4 Cumul 49km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 03/10/2020 Semi-Marathon Loudéac-Pontivy Pontivy 56 21.1km 21/1057 1.99% 01:15:37 00:03:35 Route 2/M1M 16/02/2020 1/2 Finale Championnat de France de Cross - Masters Hommes Carnac 56 9.567km 3/257 1.17% 00:33:26 00:03:30 Cross 3/VEM 26/01/2020 Championnat de Bretagne de Cross - Masters Quimper 29 9.277km 1/303 0.33% 00:30:35 00:03:18 Cross 1/M1M 12/01/2020 Championnat du 22 de Cross - Masters Hommes Bobital 22 9.275km 2/56 3.57% 00:33:01 00:03:34 Cross 1/M1M

2019 TOTAL Nombre 12 4 4 2 1 1 Indice Moyen 4.2 2.18 1.47 0.7 1.04 33.33 Meilleur Indice 0.3 1.17 0.52 0.3 1.04 33.33 3 9 7 9 Cumul 171km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 21/12/2019 Foulées de Noël La Motte 22 8km 3/434 0.69% 00:26:51 00:03:21 Route 1/M1M 16/11/2019 Corrida de l'Espoir Loudéac 22 10km 7/757 0.92% 00:33:41 00:03:22 Route 1/M1M 27/10/2019 Marathon Vert Konika Minolta Rennes 35 42.195km 49/1315 3.73% 02:48:36 00:04:00 Route 16/V1M 09/06/2019 Trail de Guerlédan Saint-Gelven 22 26km 11/1060 1.04% 02:09:24 00:04:59 Trail 2/V1M 11/05/2019 Trail des 3 Rivières Saint-Jacut-du-Mené 22 15km 1/91 1.1% 01:04:19 00:04:17 Nature 1/V1M 05/05/2019 1er Tour Interclubs N2 - 3000M Steeple Saint-Brieuc 22 3km 5/15 33.33% 00:10:04.87 00:03:22 Piste 1/VEM 24/03/2019 Trail du Kreiz Breizh Pontivy 56 18km 1/331 0.3% 01:10:56 00:03:56 Nature 1/V1M 17/03/2019 Le Croezou-Quimper Quimper 29 10km 4/766 0.52% 00:30:34 RP 00:03:03 Route 1/V1M 08/03/2019 Championnat de France de Cross - Masters Vittel 88 10.2km 12/322 3.73% 00:36:31 00:03:35 Cross 12/V1M 17/02/2019 1/2 Finales Championnats de France de Cross - Masters Hommes Lisieux 14 10.026km 3/256 1.17% 00:33:04 00:03:18 Cross 3/VEM 27/01/2019 Championnats de Bretagne de Cross - Masters Hommes Yffiniac 22 9.39km 8/331 2.42% 00:35:19 00:03:46 Cross 8/V1M 13/01/2019 Championnats du 22 de Cross - VEM Merdrignac 22 9.46km 1/71 1.41% 00:32:46 00:03:28 Cross 1/V1M

2018 TOTAL Nombre 11 4 4 3 Indice Moyen 5.29 1.32 12.31 1.2 Meilleur Indice 0.12 0.27 3.21 0.12 3 2 9 2 5 Cumul 138km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 17/11/2018 La Corrida de l'Espoir Loudéac 22 10km 7/767 0.91% 00:33:14 00:03:19 Route 2/V1M 06/10/2018 Semi-Marathon Loudéac-Pontivy Pontivy 56 21.1km 2/1675 0.12% 01:11:32 00:03:23 Route 2/SEM 09/09/2018 Arradon-Vannes Vannes 56 10km 22/858 2.56% 00:34:31 00:03:27 Route 19/SEM 18/08/2018 La Virée au Domaine de Nounours Le Cambout 22 14.85km 1/366 0.27% 00:54:15 00:03:39 Nature 1/SEM 09/06/2018 La Lucien Le Mouel La Motte 22 14km 2/140 1.43% 00:53:30 00:03:49 Nature 2/SEM 27/05/2018 L'Eco-Lié Plouguenast 22 15km 1/41 2.44% 00:59:57 00:04:00 Nature /M 13/05/2018 Trail des 3 Rivières Saint-Jacut-du-Mené 22 15km 1/86 1.16% 01:08:47 00:04:35 Nature 1/SEM 11/03/2018 Championnats de France de Cross - Elites Hommes Plouay 56 10.01km 121/370 32.7% 00:37:54 00:03:47 Cross 96/SEM 18/02/2018 Demi-Finale Des Championnats de France de Cross-Country - Elites Homme Cohiniac 22 10.13km 10/229 4.37% 00:36:15 00:03:35 Cross 8/SEM 04/02/2018 Championnat de Bretagne de Cross - Elite Hommes Combourg 35 9.05km 10/312 3.21% 00:29:00 00:03:12 Cross 9/SEM 14/01/2018 Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elites Hommes Rostrenen 22 9.35km 7/78 8.97% 00:31:56 00:03:25 Cross 7/SEM

2017 TOTAL Nombre 17 6 5 5 1 Indice Moyen 3.74 0.69 3.68 8.07 0.63 Meilleur Indice 0.15 0.19 0.15 0.93 0.63 8 1 12 7 9 Cumul 186km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 17/12/2017 Championnat de Bretagne de Cross Court - Elites Hommes Carhaix-Plouguer 29 4.5km 12/350 3.43% 00:14:13 00:03:10 Cross 6/SEM 18/11/2017 La Corrida de l'Espoir Loudéac 22 10km 1/661 0.15% 00:32:11 00:03:13 Route 1/SEM 05/11/2017 Taulé-Morlaix Morlaix 29 10km 18/3508 0.51% 00:31:06 00:03:07 Route 16/SEM 08/10/2017 Tout Rennes Court - 10KM CMB Rennes 35 10km 8/5128 0.16% 00:32:40 00:03:16 Route 7/SEM 10/09/2017 Arradon-Vannes Vannes 56 10km 6/814 0.74% 00:32:38 00:03:16 Route 6/SEM 09/07/2017 Trail des cerfs Loudéac 22 18km 1/128 0.78% 01:09:10 00:03:51 Nature 1/SEM 01/07/2017 Trail du Mont Bel Air Trébry 22 12km 1/107 0.93% 00:47:53 00:03:59 Nature 1/SEM 24/06/2017 La Lucien Le Mouel La Motte 22 14km 1/162 0.62% 00:51:11 00:03:39 Nature 1/SEM 17/06/2017 Corrida de Langueux - Licenciés Langueux 22 10km 31/184 16.85% 00:32:30 00:03:15 Route 23/SEM 03/06/2017 Foulées de la Micheline Saint-Barnabé 22 10km 1/159 0.63% 00:33:37 00:03:22 Route Nature 1/SEM 14/05/2017 Trail des 3 Rivières Saint-Jacut-du-Mené 22 15km 1/73 1.37% 01:08:24 00:04:34 Nature /SEM 29/04/2017 Landes et Bruyères Erquy 22 14km 2/1052 0.19% 00:52:02 00:03:43 Nature 2/SEM 26/02/2017 Championnat de France de Cross - Elites Hommes Saint-Galmier 42 10.22km 111/401 27.68% 00:33:22 00:03:16 Cross 90/SEM 19/02/2017 Courons dans le Bois Plédran 22 10km 1/411 0.24% 00:32:18 00:03:14 Nature 1/SEM 05/02/2017 Interrégionaux Grand Ouest de Cross - Elite Homme Mortagne-au-Perche 61 9.61km 16/229 6.99% 00:31:27 00:03:16 Cross 11/SEM 22/01/2017 Championnat de Bretagne de Cross - Elites Hommes Plouay 56 9.29km 3/322 0.93% 00:30:14 00:03:15 Cross 2/SEM 08/01/2017 Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elite Hommes Cohiniac 22 9.31km 1/76 1.32% 00:31:40 00:03:24 Cross 1/SEM

2016 TOTAL Nombre 15 8 5 2 Indice Moyen 3.57 2.69 6.22 0.49 Meilleur Indice 0.19 0.28 1.37 0.19 4 2 10 4 6 Cumul 166km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 18/12/2016 Championnat de Bretagne de Cross Court - Hommes Carhaix-Plouguer 29 4.5km 8/318 2.52% 00:13:47 00:03:04 Cross 5/SEM 19/11/2016 Corrida de l'Espoir Loudéac 22 10km 2/717 0.28% 00:32:05 00:03:13 Route 2/SEM 11/11/2016 Trail de Plaintel Plaintel 22 12km 1/518 0.19% 00:49:45 00:04:09 Nature 1/SEM 06/11/2016 Taulé-Morlaix Morlaix 29 10km 21/3708 0.57% 00:31:11 00:03:07 Route 15/SEM 09/10/2016 Trail du Barrage Ploufragan 22 16km 1/126 0.79% 01:00:12 00:03:46 Nature 1/SEM 11/09/2016 Arradon-Vannes Vannes 56 10km 18/903 1.99% 00:33:44 00:03:22 Route 15/SEM 18/06/2016 Corrida de Langueux - Championnat de France du 10Km ESM SEM Langueux 22 10km 51/322 15.84% 00:31:52 00:03:11 Route 43/SEM 28/05/2016 La 10K Saint-Malo 35 10km 7/1401 0.5% 00:32:15 00:03:14 Route 6/SEM 14/05/2016 Semi-Marathon Huelgoat-Carhaix Carhaix-Plouguer 29 21.1km 6/427 1.41% 01:12:04 00:03:25 Route 5/SEM 01/05/2016 Foulées Mauronnaises Mauron 56 10km 1/171 0.58% 00:33:33 00:03:21 Route 1/SEM 17/04/2016 Les Foulées d'Aquarev Loudéac 22 10km 2/562 0.36% 00:33:29 00:03:21 Route 2/SEM 06/03/2016 Championnat de France de Cross - Elite Hommes Le Mans 72 11.64km 80/432 18.52% 00:42:11 00:03:37 Cross 68/SEM 07/02/2016 Interrégionaux Bretagne Normandie de Cross - Elite Hommes Louviers 27 10.93km 9/229 3.93% 00:35:17 00:03:14 Cross 7/SEM 24/01/2016 Championnat de Bretagne de Cross - Elite Hommes Brest 29 10.06km 14/295 4.75% 00:34:58 00:03:29 Cross 13/SEM 10/01/2016 Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elite Hommes Lannion 22 9.438km 1/73 1.37% 00:33:32 00:03:33 Cross 1/SEM

2015 TOTAL Nombre 20 12 6 1 1 Indice Moyen 1.98 0.57 5.29 0.78 0.3 Meilleur Indice 0.05 0.05 1.27 0.78 0.3 5 4 18 4 11 Cumul 212km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 20/12/2015 Championnat de Bretagne de Cross Court Hommes Carhaix-Plouguer 29 4.5km 7/316 2.22% Cross 3/SEM 13/12/2015 Cross National de l'Erdre - SEM La Chapelle-sur-Erdre 44 9.255km 9/229 3.93% 00:29:02 00:03:08 Cross 9/SEM 21/11/2015 Corrida de l'Espoir Loudéac 22 9.9km 1/680 0.15% 00:31:49 00:03:13 Route 1/SEM 08/11/2015 Taulé-Morlaix Morlaix 29 10km 10/4057 0.25% 00:31:27 00:03:09 Route 10/SEM 11/10/2015 Tout Rennes Court Rennes 35 10km 3/5716 0.05% 00:32:12 00:03:13 Route 3/SEM 04/10/2015 Foulées Briochines Saint-Brieuc 22 10km 2/470 0.43% 00:32:51 00:03:17 Route 2/SEM 13/09/2015 Arradon-Vannes Vannes 56 10km 10/1125 0.89% 00:32:37 00:03:16 Route 10/SEM 30/08/2015 Trail des Cerfs Loudéac 22 12km 1/129 0.78% 00:46:31 00:03:53 Nature 1/SEM 22/08/2015 La Virée au Domaine de Nounours Le Cambout 22 14.85km 1/338 0.3% 00:53:22 00:03:36 Route Nature 1/SEM 14/07/2015 Courir sur la Digue Pléneuf-Val-André 22 10km 3/401 0.75% 00:32:15 00:03:14 Route 3/SEM 13/06/2015 Corrida de Langueux Langueux 22 10km 27/1355 1.99% 00:31:22 00:03:08 Route 22/SEM 30/05/2015 La 10K Saint-Malo 35 10km 5/1250 0.4% 00:31:28 00:03:09 Route 4/SEM 09/05/2015 Poullaouen-Carhaix Carhaix-Plouguer 29 10km 2/300 0.67% 00:31:25 00:03:09 Route 2/SEM 03/05/2015 Foulées Mauronnaises Mauron 56 10km 1/162 0.62% 00:32:59 00:03:18 Route 1/SEM 19/04/2015 Foulées Aquarev Loudéac 22 10km 1/465 0.22% 00:32:56 00:03:18 Route 64/SEM 08/03/2015 Semi D'Armor Trégueux 22 21.1km 2/489 0.41% 01:09:48 RP 00:03:18 Route 2/SEM 01/03/2015 Championnats de France de Cross-Country - SEM Les Mureaux 78 11.4km 75/391 19.18% 00:39:52 00:03:29 Cross 69/SEM 08/02/2015 Interrégionnaux Grand Ouest de Cross - SEM Saint-Marc-Le-Blanc 35 10.25km 5/231 2.16% 00:33:00 00:03:13 Cross 5/SEM 25/01/2015 Championnat de Bretagne de Cross - SEM Merdrignac 22 10.01km 4/316 1.27% 00:33:15 00:03:19 Cross 5/SEM 11/01/2015 Championnats du 22 de Cross - Elites Hommes Plumaugat 22 9.06km 2/67 2.99% 00:32:43 00:03:37 Cross 2/SEM

2014 TOTAL Nombre 15 5 4 3 1 1 Indice Moyen 2.71 0.87 3.93 0.75 4.17 0.67 Meilleur Indice 0.21 0.21 3.32 0.53 4.17 0.67 7 11 7 9 Cumul 188km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 14/12/2014 Cross National de l'Erdre - Elites Hommes La Chapelle-Sur-Erdre 44 9.255km 8/241 3.32% 00:29:57 00:03:14 Cross 8/SEM 22/11/2014 Corrida de l'Espoir Loudéac 22 9km 1/480 0.21% 00:31:38 00:03:31 Route 1/SEM 11/11/2014 Trail de Plaintel Plaintel 22 12km 3/415 0.72% 00:49:01 00:04:05 Nature 2/SEM 27/09/2014 Trail du Blues la Chèze 22 16km 1/101 0.99% 01:09:52 00:04:22 Nature 1/SEM 31/08/2014 Trail des Cerfs Loudéac 22 12km 1/190 0.53% 00:45:04 00:03:45 Nature 1/SEM 14/06/2014 Corrida de Langueux Langueux 22 10km 42/1273 3.3% 00:32:03 00:03:12 Route 34/SEM 07/06/2014 Foulées de la Micheline Saint-Barnabé 22 9.9km 1/149 0.67% 00:33:18 00:03:22 Route Nature 1/SEM 31/05/2014 Championnats du 22 d' Athlétisme - 5000M Hommes Lamballe 22 5km 1/24 4.17% 00:15:16.48 RP 00:03:03 Piste 1/SEM 18/04/2014 Courir pour un Enfant Evran 22 10km 1/462 0.22% 00:31:22 00:03:08 Route 1/SEM 13/04/2014 Foulées Aquarev Loudéac 22 10km 1/377 0.27% 00:32:32 00:03:15 Route 1/SEM 06/04/2014 Schneider Electric Marathon de Paris Paris 75 42.195km 132/38616 0.34% 02:42:51 RP 00:03:52 Route /SEM 02/03/2014 Championnat de France de Cross - SEM ESM Le Pontet 84 11.9km 50/370 13.51% 00:39:57 00:03:21 42/SEM 09/02/2014 Interrégionnaux Grand Ouest de Cross - SEM ESM Vire 14 10.32km 9/228 3.95% 00:36:09 00:03:30 Cross 8/SEM 26/01/2014 Championnat de Bretagne de Cross - SEM ESM Rennes 35 10.67km 14/318 4.4% 00:36:54 00:03:28 Cross 12/SEM 12/01/2014 Championnats du 22 de Cross - Elites Hommes Merdrignac 22 9.47km 3/74 4.05% 00:33:22 00:03:31 Cross 3/SEM

2013 TOTAL Nombre 19 8 5 4 1 1 Indice Moyen 3.41 3.23 7.03 0.64 0.99 0.28 Meilleur Indice 0.14 0.14 2.19 0.46 0.99 0.28 5 3 1 14 3 8 Cumul 193km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 08/12/2013 Cross National De L'Erdre Presse Ocean - SEM La Chapelle-sur-Erdre 44 8.865km 14/252 5.56% 00:28:05 00:03:10 Cross 12/SEM 01/12/2013 Trail de Moncontour - la Crapahute Moncontour 22 11.5km 2/323 0.62% 00:47:50 00:04:10 Nature 2/SEM 03/11/2013 Taulé-Morlaix Morlaix 29 10km 13/3803 0.34% 00:30:50 00:03:05 Route 11/SEM 13/10/2013 10KM CMB Tout Rennes Court Rennes 35 10km 9/6485 0.14% 00:31:49 00:03:11 Route 8/SEM 21/09/2013 Défi du Jerzual Dinan 22 11km 4/1362 0.29% 00:36:35 00:03:20 Route 4/SEM 08/09/2013 Arradon-Vannes Vannes 56 10km 14/1056 1.33% 00:32:30 00:03:15 Route 13/SEM 25/08/2013 Trail des Cerfs Loudéac 22 12km 1/179 0.56% 00:45:50 00:03:49 Nature 1/SEM 20/07/2013 Foulées Taupontaises Taupont 56 10km 1/195 0.51% 00:33:55 00:03:24 Route /SEM 14/07/2013 Courir Sur La Digue Pléneuf-Val-André 22 10km 2/283 0.71% 00:33:01 00:03:18 Route 2/SEM 29/06/2013 Foulées Bégarroises Bégard 22 10km 2/135 1.48% 00:31:52 00:03:11 Route 2/SEM 22/06/2013 Corrida de Langueux Langueux 22 10km 40/190 21.05% 00:31:45 00:03:11 Route 32/SEM 04/05/2013 Landes et Bruyères Erquy 22 32km 9/908 0.99% 02:21:09 00:04:25 Trail 5/SEM 07/04/2013 Trail du Bois de la Roche Mauron 56 15km 1/107 0.93% 00:59:19 00:03:57 Nature 3/SEM 10/03/2013 Trail de Gourlizon Gourlizon 29 13km 1/219 0.46% 00:51:07 00:03:56 Nature 1/SEM 03/03/2013 Championnats de France de Cross-country - Elite Hommes Lignieres-en-Berry 18 0km 70/364 19.23% 00:38:01 Cross 61/SEM 24/02/2013 Courons Dans Le Bois Plédran 22 10km 1/362 0.28% 00:32:41 00:03:16 Route Nature 1/SEM 17/02/2013 Interrégionaux de Cross Elite Eu 76 0km 8/218 3.67% 00:38:54 Cross 8/SEM 27/01/2013 Championnat de Bretagne de Cross - Elite Hommes Plouay 56 0km 5/228 2.19% 00:33:32 Cross 4/SEM 13/01/2013 Championnats du 22 de Cross - Elites Hommes Paimpol 22 9.5km 3/67 4.48% 00:33:32 00:03:32 Cross 2/SEM

2012 TOTAL Nombre 11 6 5 Indice Moyen 8.62 1.18 17.56 Meilleur Indice 0.19 0.19 10.77 4 1 7 4 5 Cumul 92km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 23/12/2012 Cross de Plouguenast Plouguenast 22 9km 8/62 12.9% Cross 7/SEM 18/11/2012 Trail de Saint-Nolff Saint-Nolff 56 15km 1/534 0.19% 00:56:41 00:03:47 Nature 1/SEM 11/11/2012 Trail Court de Plaintel Plaintel 22 12km 1/357 0.28% 00:48:01 00:04:00 Nature 1/SEM 21/07/2012 Foulées Taupontaises Taupont 56 10km 10/210 4.76% 00:37:26 00:03:45 Nature 5/SEM 24/03/2012 Course de l'Hippodrôme Yffiniac 22 15.5km 1/153 0.65% 00:56:21 00:03:38 Nature 1/SEM 18/03/2012 Course Des Carrières Languédias 22 11km 1/145 0.69% 00:40:04 00:03:39 Nature 1/SEM 04/03/2012 Championnats de France de Cross-country - Elite Hommes La Roche-sur-Yon 85 0km 93/373 24.93% 00:40:45 Cross 82/SEM 26/02/2012 Courons dans le Bois Plédran 22 10km 2/412 0.49% 00:33:15 00:03:20 Nature 2/SEM 12/02/2012 Interrégionnaux de Cross Bretagne Normandie - Long Hommes Brest 29 0km 32/215 14.88% 00:37:01 Cross 30/SEM 29/01/2012 Championnat de Bretagne de Cross Country - Cross Long Homme Quimper 29 0km 28/260 10.77% 00:34:22 Cross 26/SEM 08/01/2012 Championnats du 22 de Cross - Elites Hommes Loudéac 22 9.5km 18/74 24.32% 00:33:37 00:03:32 Cross 16/SEM

2011 TOTAL Nombre 8 4 2 1 1 Indice Moyen 10.74 12.09 7.41 21.43 1.28 Meilleur Indice 0.47 0.47 2.75 21.43 1.28 1 1 5 1 3 Cumul 66km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 02/10/2011 Foulées Briochines Saint-Brieuc 22 10km 15/263 5.7% 00:35:09 00:03:31 Route 9/SEM 28/08/2011 Trail des Cerfs Loudéac 22 14km 2/156 1.28% 00:58:05 00:04:09 Nature 2/SEM 14/07/2011 Courir sur la Digue Pléneuf-Val-André 22 10km 18/359 5.01% 00:36:04 00:03:36 Route 9/SEM 25/06/2011 Corrida de Langueux - Licenciés Langueux 22 10km 45/121 37.19% 00:33:12 00:03:19 Route 33/SEM 22/05/2011 2ème Tour Interclubs N2 - 3000M Steeple Saint-Brieuc 22 3km 3/14 21.43% 00:09:35.69 00:03:12 Piste 3/SEM 23/04/2011 Courir A St Etienne du Gué de l'Isle Saint-Etienne-du-Gué-de-l'Isle 22 10km 1/214 0.47% 00:33:24 00:03:20 Route 1/SEM 30/01/2011 Championnat de Bretagne de Cross Country - Elite Hommes Quintin 22 0km 8/291 2.75% 00:30:48 Cross 7/SEM 09/01/2011 Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elite Hommes Pommeret 22 9.44km 7/58 12.07% 00:36:40 00:03:53 Cross 6/SEM

2010 TOTAL Nombre 14 7 3 2 1 1 Indice Moyen 5.11 5.7 2.99 0.72 20 1.21 Meilleur Indice 0.08 0.08 2.17 0.43 20 1.21 5 2 12 5 9 Cumul 143km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 21/11/2010 Cross de la Ligue - Cross Court Hommes Brest 29 4.22km 5/198 2.53% 00:12:40 00:03:00 Cross 4/SEM 31/10/2010 Taulé - Morlaix Morlaix 29 10km 8/3597 0.22% 00:30:54 00:03:05 Route 8/SEM 10/10/2010 Tout Rennes Court Rennes 35 10km 3/3987 0.08% 00:32:07 00:03:13 Route 3/SEM 18/09/2010 Défi du Jerzual Dinan 22 11km 1/1027 0.1% 00:35:10 00:03:12 Route 1/SEM 12/09/2010 Arradon-Vannes Vannes 56 10km 1/772 0.13% 00:32:18 00:03:14 Route 1/SEM 04/09/2010 Foulées Nature de La Rosière Montreuil-le-Gast 35 9.9km 1/99 1.01% 00:32:44 00:03:18 Nature 1/SEM 15/08/2010 Kérity-Paimpol Paimpol 22 20km 1/187 0.53% 01:08:26 RP 00:03:25 Route 1/SEM 07/08/2010 La Virée au Domaine de Nounours Le Cambout 22 14.85km 1/233 0.43% 00:53:41 00:03:37 Nature 1/SEM 25/07/2010 20KM de la Côte de Granit Rose Lannion 22 20km 11/908 1.21% 01:09:39 RP 00:03:29 Route Nature 9/SEM 26/06/2010 Corrida de Langueux - Licenciés Langueux 22 10km 51/135 37.78% 00:33:22 00:03:20 Route 40/SEM 23/05/2010 2ème Tour Interclubs N2 - 3000M Steeple Vannes 56 3km 3/15 20% 10:09.1 00:03:23 Piste 2/SEM 24/04/2010 Courir A St Etienne du Gué de l'Isle Saint-Etienne-Du-Gué-De-L'Isle 22 10km 2/184 1.09% 00:32:11 00:03:13 Route 2/SEM 31/01/2010 Championnat de Bretagne de Cross - Elites Hommes Betton 35 0km 6/276 2.17% 00:35:41 Cross 6/SEM 17/01/2010 Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elites Hommes Bégard 22 9.6km 2/47 4.26% 00:31:41 00:03:18 Cross 2/SEM

2009 TOTAL Nombre 9 4 3 2 Indice Moyen 7.03 8.58 9.44 0.3 Meilleur Indice 0.22 0.56 1.96 0.22 2 1 6 2 3 Cumul 61km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 25/10/2009 Taulé-Morlaix Morlaix 29 10km 15/2657 0.56% 00:31:59 00:03:12 Route 15/SEM 19/09/2009 Défi du Jerzual Dinan 22 11km 6/974 0.62% 00:37:25 00:03:24 Route 5/SEM 13/06/2009 Corrida de Langueux Langueux 22 10km 35/108 32.41% 00:32:51 00:03:17 Route 28/SEM 06/06/2009 Foulées de la Micheline Saint-Barnabé 22 9.9km 1/138 0.72% 00:32:33 00:03:17 Route 1/SEM 06/05/2009 Courons dans le Bois Plédran 22 9.9km 1/460 0.22% 00:33:13 00:03:21 Nature 1/SEM 15/03/2009 Championnat de France de Cross - Elite Hommes Aix-Les-Bains 73 0km 79/360 21.94% 00:39:08 Cross 72/SEM 01/03/2009 Courons dans les Bois Plédran 22 10km 2/510 0.39% 00:32:17 00:03:14 Nature 2/SEM 22/02/2009 Interrégionnaux Bretagne Normandie de Cross - Elite Hommes Merdrignac 22 0km 10/226 4.42% Cross 10/SEM 01/02/2009 Championnat de Bretagne de Cross - Elite Hommes Brec'h 56 0km 5/255 1.96% Cross 5/SEM

2008 TOTAL Nombre 10 5 3 1 1 Indice Moyen 4.91 5.01 3.7 12.5 0.47 Meilleur Indice 0.25 0.25 1.58 12.5 0.47 4 1 7 4 7 Cumul 79km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 23/11/2008 Cross de la Ligue de Bretagne - Cross Court Hommes Saint-Marc-Le-Blanc 22 0km 3/190 1.58% Cross 3/SEM 26/10/2008 Taulé-Morlaix Morlaix 29 10km 11/2552 0.43% 00:30:43 RP 00:03:04 Route 9/SEM 05/10/2008 Foulées Briochines Saint-Brieuc 22 10km 3/128 2.34% 00:32:22 00:03:14 Route 3/SEM 27/07/2008 Foulées Plessaliennes Plessala 22 10km 1/83 1.2% 00:33:40 00:03:22 Route 1/SEM 14/07/2008 Courir sur la Digue Pléneuf-Val-André 22 10km 1/404 0.25% 00:33:06 00:03:19 Route 1/SEM 14/06/2008 Championnat de France des 10KM Langueux 22 10km 46/221 20.81% 00:31:35 00:03:10 Route 41/SEM 18/05/2008 2ème Tour Interclubs N2 - 3000M Hommes Vannes 56 3km 2/16 12.5% 00:08:40.40 RP 00:02:53 Piste 2/SEM 16/03/2008 Défi du Gouêt Ploufragan 22 16km 1/211 0.47% 00:50:48 00:03:11 Nature 1/SEM 03/02/2008 Championnat de Bretagne de Cross - Elite Hommes Carhaix-Plouguer 29 10km 22/283 7.77% 00:34:33 00:03:26 Cross 21/SEM 13/01/2008 Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elites Hommes Ploufragan 22 0km 1/57 1.75% 00:30:08 Cross 1/SEM

2007 TOTAL Nombre 13 7 3 2 1 Indice Moyen 2.17 1.95 3.43 1.37 1.28 Meilleur Indice 0.31 0.31 1.35 1.24 1.28 2 2 10 3 6 Cumul 113km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 09/09/2007 Foulées Nature de Pommeret Pommeret 22 10km 4/268 1.49% 00:34:40 00:03:28 Nature 4/SEM 02/09/2007 Foulées de Saint-Carreuc Saint-Carreuc 22 9.9km 5/166 3.01% 00:34:16 00:03:28 Route 5/SEM 14/07/2007 Courir sur la Digue Pléneuf-Val-André 22 10km 5/397 1.26% 00:33:27 00:03:21 Route /M 07/07/2007 Le Cruguel-Josselin Josselin 56 12km 5/391 1.28% 00:39:10 00:03:16 Route Nature 4/SEM 16/06/2007 Corrida de Langueux Langueux 22 10km 43/1023 4.2% 00:31:12 RP 00:03:07 Route 31/SEM 13/05/2007 Foulées Trégueusiennes Trégueux 22 10km 2/376 0.53% 00:31:52 00:03:11 Route 2/SEM 01/04/2007 Entre Dunes et Bouchots Hillion 22 11km 3/241 1.24% 00:40:33 00:03:41 Nature 3/SEM 31/03/2007 Foulées de Broons Broons 22 9.9km 2/83 2.41% 00:34:24 00:03:28 Route 2/SEM 18/03/2007 Yffiniac Court Toujours Yffiniac 22 10km /210 0% 00:32:30 00:03:15 Route 1/SEM 24/02/2007 Foulées Bourgcomptoises Bourg-des-Comptes 35 10km 1/318 0.31% 00:33:07 00:03:19 Route 1/SEM 11/02/2007 Interrégionaux Bretagne Normandie de Cross - Elite Hommes Plouay 56 0km 19/251 7.57% 00:37:32 Cross 19/SEM 21/01/2007 Championnat de Bretagne de Cross Country - Elite Hommes Merdrignac 22 10km 4/295 1.36% 00:33:29 00:03:21 Cross 4/SEM 07/01/2007 Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elites Hommes Lannion 22 0km 1/74 1.35% 00:27:37 Cross 1/SEM

2006 TOTAL Nombre 10 4 3 2 1 Indice Moyen 3.98 7.03 1.01 3.12 2.36 Meilleur Indice 0.24 0.24 0.31 2.75 2.36 1 3 8 1 6 Cumul 129km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 01/10/2006 Relais de Camors 60KM (10+5km) (00:32:48+00:21:51) Camors 56 15km 3/127 2.36% 00:54:39 00:03:39 Relais / 23/09/2006 Défi du Jerzual Dinan 22 10.9km 2/832 0.24% 00:37:51 00:03:28 Route 2/SEM 27/08/2006 Trail des Cerfs Loudéac 22 18km 5/224 2.23% 01:18:06 00:04:20 Nature 3/SEM 25/06/2006 Traversée de la Baie Saint-Brieuc 22 15km 2/401 0.5% 00:50:20 RP 00:03:21 Nature 2/SEM 10/06/2006 10KM de Langueux - Course des As Langueux 22 10km 23/161 14.29% 00:31:27 RP 00:03:09 Route 19/SEM 16/04/2006 Foulées Penguilaises Penguily 22 10km 16/120 13.33% 00:37:54 00:03:47 Route 12/SEM 02/04/2006 Semi Marathon de Liffré Liffré 35 21.1km 2/713 0.28% 01:10:20 RP 00:03:20 Route 2/SEM 05/03/2006 Courons dans le Bois Plédran 22 9.9km 1/325 0.31% 00:32:24 00:03:16 Nature 1/SEM 29/01/2006 Championnat de Bretagne de Cross - Elite Hommes Fougères 35 10km 8/291 2.75% 00:34:27 00:03:25 Cross 7/SEM 08/01/2006 Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elites Hommes Plouguenast 22 8.945km 3/86 3.49% 00:29:48 00:03:20 Cross 3/SEM

2005 TOTAL Nombre 14 7 4 3 Indice Moyen 4.59 5.78 0.83 6.83 Meilleur Indice 0.41 0.99 0.41 3.03 4 9 4 7 Cumul 154km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 30/10/2005 Taulé-Morlaix Morlaix 29 10km 42/4252 0.99% 00:31:45 RP 00:03:11 Route 37/SEM 25/09/2005 Foulées de Saint-Julien Saint-Julien 22 11km 20/116 17.24% 00:42:18 00:03:51 Route 14/SEM 24/09/2005 Défi du Jerzual Dinan 22 10.85km 16/621 2.58% 00:40:32 00:03:44 Route 11/SEM 31/07/2005 Foulées Plessaliennes Plessala 22 9.9km 4/153 2.61% 00:34:23 00:03:28 Route 3/SEM 14/07/2005 Courir sur la Digue Pléneuf-Val-André 22 10km 49/374 13.1% 00:38:54 00:03:53 Route 23/SEM 09/07/2005 Course Nature Saint-Gilloise Saint-Gilles-du-Mené 22 12km 1/131 0.76% 00:42:03 00:03:30 Nature 1/SEM 02/07/2005 Le Cruguel-Josselin Josselin 56 12km 6/388 1.55% 00:40:40 00:03:23 Route 3/SEM 05/06/2005 Trail des Cerfs Loudéac 22 18km 1/243 0.41% 01:09:35 00:03:52 Nature 1/SEM 28/05/2005 La Lucien Rault Plouguenast 22 14.5km 1/135 0.74% 00:50:18 00:03:28 Nature 1/SEM 23/04/2005 Courir A St Etienne du Gué de l'Isle Saint-Etienne-du-Gué-de-l'Isle 22 12km 3/125 2.4% 00:42:19 00:03:32 Route 3/SEM 17/04/2005 Trail de Goméné Goméné 22 15km 1/70 1.43% 00:56:50 00:03:47 Nature 1/SEM 13/02/2005 Interrégionnaux de Cross Grand Ouest - Elites Hommes Montauban-de-Bretagne 35 0km 20/209 9.57% 00:36:26 Cross 19/SEM 30/01/2005 Championnat de Bretagne de Cross - Elite Hommes Grand-Champ 35 9.35km 8/264 3.03% 00:31:33 00:03:22 Cross 6/SEM 09/01/2005 Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elites Hommes Plérin 22 9.41km 6/76 7.89% 00:31:40 00:03:22 Cross 6/SEM

2004 TOTAL Nombre 11 4 4 3 Indice Moyen 12.66 4.96 24.47 7.18 Meilleur Indice 0.18 0.59 0.18 5.17 3 1 5 3 5 Cumul 106km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 21/11/2004 Championnat de Bretagne de cross Court - Elite Hommes Saint-Malo 35 0km 14/186 7.53% 00:12:05 Cross 12/SEM 31/10/2004 Saint-Pol-Morlaix Morlaix 29 21.1km 25/4228 0.59% 01:12:00 RP 00:03:25 Route 18/SEM 26/09/2004 Foulées de Saint-Julien Saint-Julien 22 11km 20/116 17.24% 00:42:18 00:03:51 Route 14/SEM 28/08/2004 Foulées de Penguily Penguily 22 9.9km 1/106 0.94% 00:33:56 00:03:26 Route 1/SEM 10/07/2004 Course Nature Saint-Gilloise Saint-Gilles-du-Mené 22 12km 1/137 0.73% 00:41:23 00:03:27 Nature 1/SEM 29/05/2004 La Lucien Rault Plouguenast 22 14km 168/178 94.38% Nature 49/SEM 08/05/2004 Foulées Trégueusiennes Trégueux 22 14.9km 3/276 1.09% 00:50:16 00:03:22 Route 3/SEM 18/04/2004 Trail de Gomené Gomené 22 13km 2/77 2.6% 00:59:23 00:04:34 Nature 2/SEM 07/03/2004 Courons dans le Bois Plédran 22 9.9km 1/547 0.18% 00:32:27 00:03:17 Nature 1/SEM 15/02/2004 Interrégionaux Bretagne Normandie de Cross - Elite Hommes Hérouville 14 0km 19/215 8.84% 00:33:51 Cross 15/SEM 01/02/2004 Championnat de Bretagne de Cross - Elite Hommes Plouarzel 29 0km 14/271 5.17% 00:36:46 Cross 9/SEM

2003 TOTAL Nombre 7 4 2 1 Indice Moyen 3.24 3.08 2.2 5.96 Meilleur Indice 1.46 2.36 1.46 5.96 1 5 1 1 Cumul 77km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 26/10/2003 Taulé-Morlaix Morlaix 29 10km 111/3723 2.98% 00:32:52 RP 00:03:17 Route 82/SEM 05/10/2003 Relais de Camors 60KM (10+5) (00:33:28+00:27:20) Camors 56 15km 9/151 5.96% 01:00:48 00:04:03 Relais / 20/09/2003 Défi du Jerzual Dinan 22 10.96km 11/467 2.36% 00:40:23 00:03:41 Route 10/SEM 15/08/2003 Foulées Vertes Ruca 22 6.3km 1/34 2.94% 00:20:40 00:03:17 Nature 1/SEM 10/05/2003 Foulées Trégueusiennes Trégueux 22 15km 10/268 3.73% 00:50:40 RP 00:03:23 Route 8/SEM 19/04/2003 Foulées Penguilaises Penguily 22 10km 7/215 3.26% 00:33:35 00:03:22 Route 4/SEM 09/03/2003 Courons dans le Bois Plédran 22 9.9km 8/548 1.46% 00:34:26 00:03:29 Nature 6/SEM

2002 TOTAL Nombre 2 1 1 Indice Moyen 15.9 27.7 4.09 Meilleur Indice 4.09 27.7 4.09 1 Cumul 25km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 06/10/2002 Relais de Camors 60KM (10+5km) (00:34:18+00:20:57) Camors 56 15km 7/171 4.09% 00:55:15 RP 00:03:41 Relais / 22/06/2002 Corrida de Langueux - As Langueux 22 10km 41/148 27.7% 00:33:05 RP 00:03:19 Route 33/SEM