Merzouk RESSAF Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID N° 715712

Meck

RESSAF Merzouk

SAINT MALO SPORTS LOISIRS
M5M

🔍 Comparateur

📍 Classements actuels

Bzh3177e ▼ 696 35653e ▼ 209

⚡ Records Personnels

10 km00:36:42 Semi01:23:34 Marathon02:57:20

Courses

246

Indice Moy

15.07%

Top Indice

1.81%

Plus Longue

42.2k

Cumul Dist

3983.9k

130

Moy. 12.68

Top:2.57%

Moy. 11.09

Top:1.81%

Moy. 11.38

Top:4.41%

Moy. 10.79

Top:4.76%

Moy. 74.87

Top:35.61%

Moy. 16.3

Top:16.3%

🏅 Palmarès & Podiums

🗄️ Archives de classements & Records complets

BZH

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2012	5	18.76	3958e/10921	36.24%
2013	23	4.51	1059e/11464	9.24%
2014	30	5.38	1379e/12340	11.18%
2015	27	4.59	1305e/13424	9.72%
2016	24	3.41	995e/13561	7.34%
2017	23	2.67	807e/13864	5.82%
2018	17	3.39	1040e/14172	7.34%
2019	24	4.16	1320e/14758	8.94%
2020	5	33.31	783e/1180	66.36%
2021	8	7.12	513e/3120	16.44%
2022	12	3.21	770e/10759	7.16%
2023	6	6.37	1757e/12275	14.31%
2024	18	3.79	1460e/15961	9.15%
2025	15	5.53	2423e/18754	12.92%
Actuel.	12	6.52	3177e/20763	15.3%

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2014	5	12.48	400e/1679	23.82%
2015	5	9.63	411e/1979	20.77%
2017	5	6.43	281e/2192	12.82%

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2013	19	4.51	198e/2146	9.23%
2014	24	5.63	271e/2401	11.29%
2015	21	4.97	259e/2475	10.46%
2016	20	3.80	206e/2486	8.29%
2017	15	2.80	169e/2764	6.11%
2018	13	3.96	249e/2782	8.95%
2019	19	4.32	267e/2958	9.03%
2021	6	7.12	74e/431	17.17%
2022	5	16.10	672e/1951	34.44%
2023	5	7.81	403e/2223	18.13%
2024	12	4.50	301e/2962	10.16%
2025	10	5.91	470e/3559	13.21%
Actuel.	6	7.41	653e/4087	15.98%

+ de Records

Cat.	5km	10km	20km	21.1km	42.195km
RP	00:18:51	00:36:42	01:20:39	01:23:34	02:57:20
V2M		00:37:00	01:20:39	01:23:41	02:57:31
V3M	00:18:51	00:36:42	01:21:37	01:23:34	02:57:20
V4M		00:37:40

2026

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	9	4	3	1	1
Indice Moyen	42.39	14.36	92.17	29.71	17.83
Meilleur Indice	5.65	5.65	80.11	29.71	17.83

Cumul

125km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/05/2026	Trail de Guerlédan	Saint-Gelven	22	35km 1093m D+	213/717	29.71%	02:36:53	00:04:29	Trail	1/M5M
23/05/2026	Trail de Guerlédan	Saint-Gelven	22	13km	74/415	17.83%	01:23:29	00:06:25	Nature	1/M5M
26/04/2026	Le Circuit Bénédictin	Saint-Benoît-des-Ondes	35	5km	12/140	8.57%	00:18:51 RP	00:03:46	Route	1/M5M
18/04/2026	Courir Pour Laurine	Evran	22	10km	137/569	24.08%	00:41:38	00:04:10	Route	2/M5M
12/04/2026	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	216/1128	19.15%	01:24:27	00:04:00	Route	1/M5M
08/03/2026	Championnats de France de Cross Masters	Carhaix-Plouguer	29	9.91km	355/356	99.72%	00:47:44	00:04:49	Cross	1/M5M
28/02/2026	Intrail-Muros	Saint-Malo	35	12km	132/2336	5.65%	01:03:10	00:05:16	Route	1/M5M
15/02/2026	Championnats Interregionnaux de Cross Masters	Evreux	27	10.07km	263/272	96.69%	00:41:58	00:04:10	Cross	1/M5M
18/01/2026	Championnat du 35 de Cross Masters	Saint-Onen-la-Chapelle	35	8.715km	141/176	80.11%	00:38:41	00:04:26	Cross	2/M5M

2025

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	15	8	3	3	1
Indice Moyen	12.12	13.52	13.09	9.02	7.26
Meilleur Indice	2.43	4.72	11.77	2.43	7.26

Cumul

258km

2423° breton
470° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/12/2025	Entre Terre et Mer	Saint-Coulomb	35	14km	29/434	6.68%	01:12:14	00:05:10	Nature	1/M5M
20/09/2025	Défi du Jerzual	Dinan	22	11km	202/1478	13.67%	00:47:00	00:04:16	Route	2/M5M
14/09/2025	Auray-Vannes ( Open + Championnat de France )	Vannes	56	21.1km 172m D+	1023/7458	13.72%	01:28:49	00:04:13	Route	30/M5M
07/09/2025	La Route du Fort	Saint-Père-Marc-en-Poulet	35	11km	38/1562	2.43%	00:45:19	00:04:07	Nature	1/M5M
29/06/2025	Trail des 2 Ponts	La Ville-Es-Nonais	35	32km	38/244	15.57%	03:02:01	00:05:41	Trail	1/M5M
15/06/2025	Défi du Mon-Dol	Dol-de-Bretagne	35	10.5km	26/551	4.72%	00:42:22	00:04:02	Route	1/M5M
17/05/2025	Trail du Minihic	Le Minihic-sur-Rance	35	23km	47/262	17.94%	01:58:21	00:05:09	Nature	1/M5M
10/05/2025	Traversée de La Baie	Saint-Brieuc	22	27km	81/688	11.77%	02:18:10	00:05:07	Trail	3/M5M
04/05/2025	La Passagère	Saint-Malo	35	14km	79/1088	7.26%	01:02:05	00:04:26	Route Nature	1/M5M
26/04/2025	Landes et Bruyères - Trail des 2 Caps	Erquy	22	33km 549m D+	135/1133	11.92%	02:56:40	00:05:21	Trail	1/M5M
20/04/2025	Le Circuit Bénédictin	Saint-Benoît-des-Ondes	35	10km 8m D+	70/450	15.56%	00:41:09	00:04:07	Route	2/M5M
19/04/2025	Courir pour Gabriel	Evran	22	10km	75/548	13.69%	00:39:19	00:03:56	Route	2/M5M
06/04/2025	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	188/997	18.86%	01:26:43	00:04:07	Route	3/M5M
09/03/2025	Les Défoulés de Miniac-Morvan	Miniac-Morvan	35	10km	52/435	11.95%	00:38:52	00:03:53	Route	1/M5M
19/01/2025	Les Métropolitaines	Saint-Grégoire	35	10km	592/3698	16.01%	00:38:19	00:03:50	Route	1/M5M

2024

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	18	9	5	2	1	1
Indice Moyen	18.6	13.08	7.07	82.77	6.27	9.84
Meilleur Indice	3.19	3.24	3.19	70.81	6.27	9.84

Cumul

289km

1460° breton
301° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/11/2024	Cross Court Hommes	Carhaix-Plouguer	29	4.07km	324/342	94.74%	00:18:11	00:04:28	Cross	1/M5M
17/11/2024	Les Foulées Rouges	Baguer-Pican	35	17km	24/298	8.05%	01:20:05	00:04:43	Nature	1/M5M
11/11/2024	Course Nature des Corsaires	Saint-Pierre-de-Plesguen	35	12km	46/474	9.7%	00:50:21	00:04:12	Nature	1/M5M
03/11/2024	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	330/4383	7.53%	00:36:42 RP	00:03:40	Route	2/M5M
27/10/2024	Marathon Vert Rennes School of Business	Rennes	35	42.195km 106m D+	196/2850	6.88%	02:57:20 RP	00:04:12	Route	2/M5M
21/09/2024	Défi du Jerzual	Dinan	22	11km	208/1399	14.87%	00:46:58	00:04:16	Route	1/M5M
01/09/2024	La Route du Fort	Saint-Père-Marc-en-Poulet	35	11km	45/1410	3.19%	00:44:39	00:04:04	Nature	1/M5M
25/08/2024	Semi-Marathon Cancale-Saint-Malo	Cancale	35	21.1km	127/3916	3.24%	01:26:29	00:04:06	Route	2/M5M
28/07/2024	20Km de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	20km	68/1479	4.6%	01:21:37	00:04:05	Route	1/M5M
08/06/2024	Trail du Minihic	Le Minihic-sur-Rance	35	23km	18/215	8.37%	01:52:31	00:04:54	Nature	1/M5M
19/05/2024	Défi du Mont-Dol	Dol-de-Bretagne	35	10.5km	42/427	9.84%	00:43:03	00:04:06	Route Nature	2/M5M
05/05/2024	La Passagère	Saint-Malo	35	14km	67/1107	6.05%	01:01:38	00:04:24	Nature	2/M5M
27/04/2024	Landes et Bruyères - Trail des 2 Caps	Erquy	22	33km	70/1116	6.27%	02:44:22	00:04:59	Trail	1/M5M
20/04/2024	Courir pour un Enfant	Evran	22	10km	78/522	14.94%	00:38:04	00:03:48	Route	2/M5M
03/03/2024	Les Défoulés de Miniac Morvan	Miniac-Morvan	35	10km	64/197	32.49%	00:42:30	00:04:15	Route	3/M5M
02/03/2024	Foulées Saint-Gilloises	Saint-Gilles	35	21.1km	114/1119	10.19%	01:27:46	00:04:10	Route	3/M5M
24/01/2024	Les Métropolitaines - 10Km Blot	Saint-Grégoire	35	10km 56m D+	718/3122	23%	00:39:42	00:03:58	Route	4/M5M
14/01/2024	Championnats du 35 de Cross - Masters Hommes	Saint-Onen-La-Chapelle	35	8.715km	131/185	70.81%	00:37:37	00:04:19	Cross	5/M5M

2023

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	6	4	1	1
Indice Moyen	8.79	7.67	6.99	15.04
Meilleur Indice	6.19	6.19	6.99	15.04

Cumul

113km

1757° breton
403° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/09/2023	Le Route du Fort	Saint-Père-Marc-en-Poulet	35	11km	72/1163	6.19%	00:48:57	00:04:27	Nature	1/M5M
11/06/2023	Course des Sabotiers	Bazouges-la-Pérouse	35	21.5km	6/59	10.17%	01:41:25	00:04:43	Nature	1/M5M
03/06/2023	Trail du Minihic	Le Minihic-sur-Rance	35	12km	15/237	6.33%	01:01:21	00:05:07	Nature	1/M5M
07/05/2023	La Passagère	Saint-Malo	35	14km	75/938	8%	01:02:30	00:04:28	Nature	1/M5M
29/04/2023	Trail Landes & Bruyères	Erquy	22	33km	76/1087	6.99%	02:48:58	00:05:07	Trail	1/M5M
02/04/2023	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km 109m D+	148/984	15.04%	01:24:44	00:04:01	Route	2/M5M

2022

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	12	7	2	2	1
Indice Moyen	16.43	7.59	66.54	2.62	5.69
Meilleur Indice	1.81	3.83	66.42	1.81	5.69

Cumul

208km

770° breton
672° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/11/2022	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	22km	82/1620	5.06%	01:29:08	00:04:03	Route	1/M5M
09/10/2022	Tout Rennes Court	Rennes	35	21.1km 120m D+	187/2495	7.49%	01:25:39	00:04:04	Route	3/M5M
24/09/2022	Défi du Jerzual	Dinan	22	11km	147/1027	14.31%	00:45:10	00:04:06	Route	1/M5M
04/09/2022	La Route du Fort	Saint-Père-Marc-en-Poulet	35	11km	20/1106	1.81%	00:43:45	00:03:59	Nature	1/M5M
28/08/2022	Semi-Marathon Cancale-Saint-Malo	Cancale	35	21.1km	113/2954	3.83%	01:25:46	00:04:04	Route	2/M5M
24/07/2022	20Km de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	20km	57/767	7.43%	01:24:39	00:04:14	Route	2/M5M
15/05/2022	Trail des Ebihens	Saint-Jacut-de-la-Mer	22	20.3km	31/904	3.43%	01:32:51	00:04:34	Nature	1/M5M
30/04/2022	Trail Entre Landes et Bruyères	Erquy	22	33km	58/1020	5.69%	02:40:17	00:04:51	Trail	1/M5M
03/04/2022	Corrida des Défoulés	Saint-Jouan-des-Guérets	35	10km	21/242	8.68%	00:38:32	00:03:51	Route	1/M5M
20/03/2022	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	119/1885	6.31%	01:23:34 RP	00:03:58	Route	1/M5M
30/01/2022	Championnat de Bretagne de Cross - Masters Hommes	Pontivy	56	9.29km	178/268	66.42%	00:39:33	00:04:15	Cross	1/M5M
16/01/2022	Championnats du 35 de Cross - Masters Hommes	Combourg	35	8.19km	106/159	66.67%	00:36:00	00:04:24	Cross	1/M5M

2021

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	8	4	2	1	1
Indice Moyen	16.42	21.93	10.6	11.52	10.87
Meilleur Indice	4.56	4.56	6.06	11.52	10.87

Cumul

146km

513° breton
74° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2021	Trail des Corsaires	Saint-Pierre-de-Plesguen	35	13km	18/297	6.06%	00:49:27	00:03:48	Nature	1/M5M
07/11/2021	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	327/2504	13.06%	00:37:40	00:03:46	Route	3/M5M
24/10/2021	Marathon Vert Konika Minolta	Rennes	35	42.195km	180/1575	11.43%	02:57:40	00:04:13	Route	7/M4M
10/10/2021	Tout Rennes Court	Rennes	35	10km	142/3116	4.56%	00:37:48	00:03:47	Route	2/M4M
04/09/2021	Championnat de France du 10Km Masters Juniors Hommes	Langueux	22	10km	257/438	58.68%	00:37:00 RP	00:03:42	Route	12/M4M
11/07/2021	La Passagère	Saint-Malo	35	14km	56/515	10.87%	01:04:48	00:04:38	Route Nature	2/M4M
26/06/2021	Foulées Nonaisiennes	La Ville-Es-Nonais	35	11km	15/99	15.15%	00:48:07	00:04:22	Nature	1/V2M
20/06/2021	Trail de la Côte d'Emeraude	Saint-Malo	35	35.4km	31/269	11.52%	03:02:16	00:05:09	Trail	5/V2M

2020

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	5	2	2	1
Indice Moyen	36.42	15.95	72.18	5.83
Meilleur Indice	5.83	15.34	60.19	5.83

Cumul

49km

783° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/10/2020	La Route du Fort	Saint-Père-Marc-en-Poulet	35	11km	42/720	5.83%	00:45:38	00:04:09	Nature	2/M4M
08/03/2020	Défoulés de Miniac-Morvan	Miniac-Morvan	35	10km	48/313	15.34%	00:39:44	00:03:58	Route	1/M4M
16/02/2020	Foulées Cug'Anim	Cuguen	35	10km	59/356	16.57%	00:40:00	00:04:00	Route	2/M4M
26/01/2020	Championnat de Bretagne de Cross - Masters	Quimper	29	9.277km	255/303	84.16%	00:38:19	00:04:08	Cross	10/M4M
12/01/2020	Championnat du 35 de Cross - Masters Hommes	Saint-Marc-le-Blanc	35	8.9km	130/216	60.19%	00:33:02	00:03:43	Cross	130/VEM

2019

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	24	12	9	2	1
Indice Moyen	11.53	15.26	7.67	9.66	5.41
Meilleur Indice	3.79	4.62	3.79	5.88	5.41

Cumul

365km

1320° breton
267° du 35

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
11/11/2019	Challenge Banque Populaire 35 Nord 2019	Ile et Vilaine	35	0	16/3392	0.47%	3168 (9 courses)		Challenge	3/V2M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/12/2019	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	10km	80/670	11.94%	00:39:10	00:03:55	Route	3/M4M
11/11/2019	Course Nature des Corsaires	Le Tronchet	35	13km	28/354	7.91%	00:57:47	00:04:27	Nature	5/V2M
03/11/2019	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	352/2954	11.92%	00:37:40	00:03:46	Route	5/V4M
06/10/2019	La Route du Fort CMB	Saint-Père-Marc-en-Poulet	35	11km	37/975	3.79%	00:43:53	00:03:59	Nature	9/V2M
21/09/2019	Défi du Jerzual	Dinan	22	11.8km	155/1289	12.02%	00:50:55	00:04:19	Route	14/V2M
15/09/2019	Championnat de France Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	1471/4034	36.47%	01:49:26	00:05:11	Route	289/V2M
01/09/2019	Cancale-Saint-Malo	Cancale	35	21.1km	118/2555	4.62%	01:28:13	00:04:11	Route	10/V2M
28/07/2019	20Km de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	20km	73/1067	6.84%	01:27:01	00:04:21	Route	8/V2M
14/07/2019	Trail du Tertre Gris - Le Trail	Pancé	35	24km	23/203	11.33%	02:30:09	00:06:15	Nature	3/V2M
07/07/2019	La U Nature	Dol-de-Bretagne	35	11km	14/224	6.25%	00:44:39	00:04:04	Nature	3/V2M
30/06/2019	Foulées Nonaisiennes	La Ville-Es-Nonais	35	11km	15/245	6.12%	00:46:32	00:04:14	Nature	2/V2M
16/06/2019	T'rance Minihic	Le Minihic-sur-Rance	35	14km	26/438	5.94%	01:04:40	00:04:37	Nature	2/V2M
09/06/2019	Course des Sabotiers	Bazouges-la-Pérouse	35	10.2km	23/163	14.11%	00:42:45	00:04:11	Nature	2/V2M
25/05/2019	La 10K	Cancale	35	10km	15/230	6.52%	00:40:19	00:04:02	Route	2/V2M
12/05/2019	La Course des Lièvres	Baguer-Morvan	35	12km	13/159	8.18%	00:53:04	00:04:25	Nature	1/V2M
05/05/2019	La Passagère	Dinard	35	14km	74/1368	5.41%	01:03:50	00:04:34	Route Nature	10/V2M
28/04/2019	Le Circuit des Records	Saint-Benoît-des-Ondes	35	10km	82/300	27.33%	00:43:19	00:04:20	Route	11/V2M
27/04/2019	Landes et Bruyères	Erquy	22	32.5km 550m D+	62/1055	5.88%	02:42:46	00:05:00	Trail	6/V2M
14/04/2019	Corrida de Saint-Jouan	Saint-Jouan-des-Guérets	35	10km	51/446	11.43%	00:39:05	00:03:55	Route	5/V2M
07/04/2019	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km 135m D+	195/1164	16.75%	01:28:32	00:04:12	Route	17/V2M
30/03/2019	Trail de la Forêt de Corbière	Châteaubourg	35	22.4km	14/260	5.38%	01:38:52	00:04:25	Nature	3/V2M
24/03/2019	Trail des Vallées	Saint-Pierre-de-Plesguen	35	25km	34/253	13.44%	02:12:46	00:05:19	Trail	5/V2M
17/03/2019	Foulées Rozéennes	Roz-Landrieux	35	10km	54/275	19.64%	00:40:27	00:04:03	Route	5/V2M
10/03/2019	Les Défoulées de Miniac	Miniac-Morvan	35	10km	57/324	17.59%	00:41:11	00:04:07	Route	11/V2M

2018

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	17	11	4	2
Indice Moyen	13.22	8.92	9.25	44.77
Meilleur Indice	2.69	2.69	3.45	35.61

Cumul

226km

1040° breton
249° du 35

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/12/2018	Challenge Banque Populaire 35 Nord 2018	Ile et Vilaine	35	0	17/118	14.41%	3183 (7 courses)		Challenge	6/V2M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2018	Course Nature des Corsaires	Tresse	35	13km	53/284	18.66%	00:59:38	00:04:35	Nature	12/V2M
04/11/2018	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	441/2846	15.5%	00:38:41	00:03:52	Route	29/V2M
30/09/2018	La Sinueuse	Saint-Malo	35	10km	67/766	8.75%	00:42:10	00:04:13	Route	17/V2M
22/09/2018	Défi du Jerzual	Dinan	22	11.8km	256/1452	17.63%	00:52:01	00:04:24	Route	14/V2M
09/09/2018	Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	273/2842	9.61%	01:36:20	00:04:34	Route	37/V2M
02/09/2018	Cancale-Saint-Malo	Cancale	35	21.1km	72/2680	2.69%	01:26:17	00:04:05	Route	8/V2M
22/07/2018	20Km de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	20km	31/812	3.82%	01:20:39 RP	00:04:02	Route	4/V2M
01/07/2018	Les Foulées Nonaisiennes	La Ville-Es-Nonais	35	11km	34/310	10.97%	00:47:22	00:04:18	Nature	6/V2M
03/06/2018	T'Rance Minihic	Le Minihic-sur-Rance	35	14km	18/458	3.93%	01:04:27	00:04:36	Nature	3/V2M
08/04/2018	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	76/884	8.6%	01:24:13	00:03:59	Route	6/V2M
18/03/2018	Foulées Rozéennes	Roz-Landrieux	35	10km	27/250	10.8%	00:38:33	00:03:51	Route	5/V2M
11/03/2018	Les Défoulées de Miniac	Miniac-Morvan	35	10km	16/284	5.63%	00:39:07	00:03:55	Route	5/V2M
18/02/2018	La Cug'Anim	Cuguen	35	10km	30/453	6.62%	00:37:40	00:03:46	Route	2/V2M
04/02/2018	Championnat de Bretagne de Cross - Masters Hommes	Combourg	35	9.15km	185/343	53.94%	00:34:29	00:03:46	Cross	185/VEM
28/01/2018	Trail du Clocher Tors	Québriac	35	15km	13/377	3.45%	01:19:05 RP	00:05:16	Nature	1/V2M
21/01/2018	10KM Daunat	Saint-grégoire	35	10km	140/1648	8.5%	00:37:51	00:03:47	Route	12/V2M
14/01/2018	Championnat d'Ille et Vilaine de Cross - Masters Hommes	Saint-Marc-le-Blanc	35	8.7km	94/264	35.61%	00:31:03	00:03:34	Cross	94/VEM

2017

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	23	14	6	2	1
Indice Moyen	8.2	7.62	8.59	6.68	17.05
Meilleur Indice	2.57	2.57	2.89	4.76	17.05

Cumul

421km

807° breton
281° du 22
169° du 35

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/12/2017	Challenge Banque Populaire 35 Nord 2017	Ile et Vilaine	35	0	47/3152	1.49%	2678 (6 courses)		Challenge	10/V2M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/12/2017	Corrida Dinannaise	Dinan	22	10.2km	50/938	5.33%	00:37:58	00:03:43	Route	4/V2M
17/12/2017	Foulées du Père Noël	Saint-Brice-en-Coglès	35	10km	37/418	8.85%	00:37:07	00:03:43	Route	6/V2M
09/12/2017	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	10km	57/928	6.14%	00:37:38	00:03:46	Route	3/V2M
19/11/2017	Foulées Doloises	Dol-de-bretagne	35	11km	15/315	4.76%	00:43:14	00:03:56	Route Nature	3/V2M
11/11/2017	Course Nature Des Corsaires	Le Tronchet	35	13km	22/254	8.66%	00:52:48	00:04:04	Nature	1/V2M
05/11/2017	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	367/3508	10.46%	00:37:16	00:03:44	Route	23/V2M
22/10/2017	Marathon Vert Konika Minolta	Rennes	35	42.195km	162/1567	10.34%	03:00:27	00:04:17	Route	11/V2M
08/10/2017	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	99/2708	3.66%	01:23:41 RP	00:03:58	Route	4/V2M
01/10/2017	La Route du Fort	Saint-Père-Marc-en-Poulet	35	11km	25/865	2.89%	00:42:44	00:03:53	Nature	3/V2M
23/09/2017	Défi du Jerzual Contre le Cancer	Dinan	22	11km	105/1502	6.99%	00:47:33	00:04:19	Route	5/V2M
10/09/2017	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	141/3191	4.42%	01:26:19	00:04:05	Route	11/V2M
03/09/2017	Cancale-Saint-Malo	Cancale	35	21.1km	55/2136	2.57%	01:25:40	00:04:04	Route	3/V2M
20/08/2017	Semi-Marathon Dol-Combourg	Combourg	35	21.1km	40/297	13.47%	01:27:32	00:04:09	Route	4/V2M
23/07/2017	20KM de la Côte de granit Rose	Perros-Guirec	22	20km	39/851	4.58%	01:21:11 RP	00:04:04	Route	6/V2M
16/07/2017	Trail du Tertre Gris	Pancé	35	24km	20/183	10.93%	02:03:15	00:05:08	Nature	1/V2M
02/07/2017	Foulées Nonaisiennes	La Ville-Es-Nonais	35	10.65km	41/325	12.62%	00:46:46	00:04:23	Nature	6/V2M
11/06/2017	Semi-Marathon C un Espoir	Ploërmel	56	21.1km	38/397	9.57%	01:29:38	00:04:15	Route	10/V2M
05/06/2017	T'Rance Minihic	Le Minihic-sur-Rance	35	13.5km	52/463	11.23%	01:01:21	00:04:33	Nature	5/V2M
28/05/2017	Marathon du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	87/3100	2.81%	03:12:43	00:04:34	Route	3/V2M
21/05/2017	Trail des Ebihens	Saint-Jacut-de-la-Mer	22	19.9km	49/935	5.24%	01:35:58	00:04:49	Nature	3/V2M
14/05/2017	Foulées Dinardaises	Dinard	35	10km	62/356	17.42%	00:43:48	00:04:23	Route	7/V2M
07/05/2017	La Passagère	Saint-Malo	35	14km	83/965	8.6%	01:05:05	00:04:39	Route Nature	12/V2M
29/04/2017	Landes et Bruyères	Erquy	22	33km	169/991	17.05%	03:04:29	00:05:35	Trail	19/V2M

2016

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	24	15	6	2	1
Indice Moyen	12.09	12.94	11.16	12.37	4.41
Meilleur Indice	3.39	3.39	5.88	10.64	4.41

Cumul

421km

995° breton
206° du 35

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/12/2016	Challenge Banque Populaire 35 Nord 2016	Ile et Vilaine	35	0	20/2726	0.73%	3189 (9 courses)		Challenge	3/V2M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/11/2016	Foulées Doloises	Dol-de-bretagne	35	11km	25/235	10.64%	00:45:18	00:04:07	Route Nature	7/V2M
11/11/2016	Course Nature des Corsaires	Le Tronchet	35	13km	44/387	11.37%	00:56:49	00:04:22	Nature	6/V2M
06/11/2016	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	332/3708	8.95%	00:37:04 RP	00:03:42	Route	20/V2M
23/10/2016	Marathon Vert Konika Minolta	Rennes	35	42.195km	85/1535	5.54%	02:58:44	00:04:14	Route	9/V2M
09/10/2016	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	150/2928	5.12%	01:26:08	00:04:05	Route	12/V2M
02/10/2016	La Route du Fort	Saint-Père-Marc-en-Poulet	35	11km	50/851	5.88%	00:43:18	00:03:56	Nature	/V2M
11/09/2016	Foulées Bagueroises	Baguer-Morvan	35	10km	19/251	7.57%	00:38:41	00:03:52	Route	2/V2M
04/09/2016	Semi-Marathon Cancale-Saint-Malo	Cancale	35	21.1km	103/3034	3.39%	01:27:57	00:04:10	Route	8/V2M
21/08/2016	Semi-Marathon Vert Dol-Combourg	Combourg	35	21.1km	60/326	18.4%	01:29:24	00:04:14	Route	10/V2M
03/07/2016	Foulées Nonaisiennes	La Ville-Es-Nonais	35	10.65km	46/266	17.29%	00:47:43	00:04:29	Nature	7/V2M
18/06/2016	Corrida de Langueux - Championnat de France du 10Km JUM et VEM	Langueux	22	10km	429/639	67.14%	00:39:39	00:03:58	Route	89/V2M
29/05/2016	Marathon de la Baie du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	139/3497	3.97%	03:04:52	00:04:23	Route	17/V2M
15/05/2016	10KM de Dinard	Dinard	35	10km	39/403	9.68%	00:38:27	00:03:51	Route	/V2M
07/05/2016	Semi-Marathon d'Ille et Rance	Dinan	22	21.1km	18/210	8.57%	01:29:08	00:04:13	Route	4/V2M
01/05/2016	La Passagère	Dinard	35	14km	176/1249	14.09%	01:06:00	00:04:43	Route Nature	20/V2M
30/04/2016	Trail Landes et Bruyères	Erquy	22	33km	43/976	4.41%	02:41:51	00:04:54	Trail	2/V2M
24/04/2016	10KM de Saint-Benoît-des-Ondes	Saint-Benoît-des-Ondes	35	10km	40/430	9.3%	00:39:22	00:03:56	Route	4/V2M
17/04/2016	T'Rance Minihic	Le Minihic-sur-Rance	35	13.5km	37/340	10.88%	01:01:13	00:04:32	Nature	4/V2M
10/04/2016	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	96/853	11.25%	01:24:46	00:04:01	Route	7/V2M
26/03/2016	Trail de la Forêt de Corbières	Châteaubourg	35	21.8km	24/194	12.37%	01:40:32	00:04:37	Nature	6/V2M
20/03/2016	Foulées Rozéennes	Roz-Landrieux	35	10km	35/337	10.39%	00:39:31	00:03:57	Route	3/V2M
13/03/2016	Les Défoulées de Miniac	Miniac-Morvan	35	10km	31/310	10%	00:39:06	00:03:55	Route	4/V2M
06/03/2016	Trail de la Pointe du Grouin	Cancale	35	23km	58/633	9.16%	01:59:56	00:05:13	Nature	/V2M
21/02/2016	Foulées Cug'Anim	Cuguen	35	10km	53/356	14.89%	00:39:55	00:04:00	Route	/V2M

2015

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	27	16	9	1	1
Indice Moyen	14.35	13.85	15.14	9.15	20.54
Meilleur Indice	4.1	4.1	9.28	9.15	20.54

Cumul

490km

1305° breton
411° du 22
259° du 35

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/12/2015	Challenge Banque Populaire 35 Nord 2015	Divers	35	0	34/2865	1.19%	3060 (10 courses)		Challenge	6/V2M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2015	Course Nature des Corsaires	Le Tronchet	35	13km	45/452	9.96%	00:52:17	00:04:01	Nature	/V2M
08/11/2015	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	363/4057	8.95%	00:37:37 RP	00:03:46	Route	19/V2M
25/10/2015	Marathon Vert Konika Minolta	Rennes	35	42.195km	318/2450	12.98%	02:57:31 RP	00:04:12	Route	41/V2M
11/10/2015	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France	Rennes	35	21.1km	138/3368	4.1%	01:24:45 RP	00:04:01	Route	8/V2M
04/10/2015	La Route du Fort	Saint-Père-Marc-en-Poulet	35	11km	34/703	4.84%	00:43:00	00:03:55	Route	4/V2M
27/09/2015	Trail de la Forêt de Coetquen	Lanvallay	22	20km	21/160	13.13%	01:25:52 RP	00:04:18	Nature	/V2M
19/09/2015	Défi du Jerzual	Dinan	22	11km	135/1400	9.64%	00:45:08	00:04:06	Route	4/V2M
13/09/2015	Foulées Baguéroises	Baguer-Morvan	35	9.9km	27/275	9.82%	00:39:01	00:03:56	Route	1/V2M
06/09/2015	Semi-marathon Cancale - Saint-Malo	Saint-Malo	35	21.1km	129/2752	4.69%	01:28:51	00:04:13	Route	13/V2M
23/08/2015	Semi Vert Dol-Combourg	Combourg	35	21.1km	75/334	22.46%	01:31:08	00:04:19	Route	11/V2M
19/07/2015	Trail du Tertre Gris	Pancé	35	23km	57/240	23.75%	02:19:10	00:06:03	Nature	4/V2M
05/07/2015	Foulées Nonaisiennes	La Ville-Es-Nonais	35	10.65km	77/292	26.37%	00:50:36	00:04:45	Nature	/V2M
21/06/2015	Foulées Doloises	Dol-de-bretagne	35	11.2km	47/254	18.5%	00:47:04	00:04:12	Route	4/V2M
14/06/2015	Trail des Ebihens	Saint-Jacut-de-la-Mer	22	20.3km	81/873	9.28%	01:36:27	00:04:45	Nature	10/V2M
31/05/2015	Marathon du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	224/3541	6.33%	03:10:47	00:04:31	Route	32/V2M
17/05/2015	Foulées Dinardaises	Dinard	35	10km	66/400	16.5%	00:41:04	00:04:06	Route	/V2M
09/05/2015	Semi-Marathon d'Ile et Rance	Dinan	22	21.1km	39/231	16.88%	01:33:25	00:04:26	Route	/V2M
03/05/2015	La Passagère	Saint-Malo	35	14km	261/1271	20.54%	01:08:43	00:04:55	Route Nature	40/V2M
02/05/2015	Landes et Bruyères	Erquy	22	33km	92/1006	9.15%	02:49:37	00:05:08	Trail	11/V2M
26/04/2015	Circuit des Records	Saint-Benoît-des-Ondes	35	10km	55/412	13.35%	00:40:37	00:04:04	Route	6/V2M
19/04/2015	T'Rance Minihic	Le Minihic-sur-Rance	35	13.5km	45/325	13.85%	01:01:47	00:04:35	Nature	6/V2M
12/04/2015	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	197/860	22.91%	01:29:06	00:04:13	Route	17/V2M
05/04/2015	Entre Terre et Mer	Saint-Malo	35	15.3km	81/593	13.66%	01:08:06	00:04:27	Nature	13/V2M
29/03/2015	Les Défoulées de Miniac-Morvan	Miniac-Morvan	35	10km	81/292	27.74%	00:42:13	00:04:13	Route	/V2M
28/03/2015	Trail de la Forêt de Corbières	Châteaubourg	35	21km	36/305	11%	01:34:21	00:04:20	Nature	4/V2M
15/03/2015	Foulées rozéennes	Roz-Landrieux	35	10km	78/357	21.85%	00:41:00	00:04:06	Route	8/V2M
01/03/2015	Trail de la Pointe du Grouin	Cancale	35	23km	94/617	15.24%	02:05:18	00:05:27	Nature	8/V2M

2014

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	30	13	10	3	2	1	1
Indice Moyen	17.16	15.13	14.86	14.21	10.64	89.42	16.3
Meilleur Indice	6.07	6.07	7.24	10.29	8.28	89.42	16.3

Cumul

523km

1379° breton
400° du 22
271° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/11/2014	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	313/2478	12.63%	01:31:50	00:04:21	Route	36/V2M
26/10/2014	Marathon Vert Rennes Konica Minolta	Rennes	35	42.195km	342/1225	27.92%	03:26:16	00:04:53	Route	43/V2M
19/10/2014	Trail de la Côte d'Emeraude	Saint-Malo	35	29.9km	29/223	13%	02:28:16	00:04:58	Trail	2/V2M
12/10/2014	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France	Rennes	35	21.1km	214/3525	6.07%	01:26:45	00:04:07	Route	19/V2M
05/10/2014	La Route du Fort	Saint-Père-Marc-en-Poulet	35	11km	51/500	10.2%	00:45:43	00:04:09	Nature	/V2M
28/09/2014	Trail de la Forêt de Coetquen	Les Champs-Géraux	22	20km	24/148	16.22%	01:27:09 RP	00:04:21	Nature	/V2M
20/09/2014	Défi du Jerzual	Dinan	22	11km	208/1435	14.49%	00:47:15	00:04:18	Route	/V2M
14/09/2014	Foulées Baguéroises	Baguer-Morvan	35	10km	33/232	14.22%	00:39:38	00:03:58	Route	/V2M
07/09/2014	Cancale - Saint-Malo	Saint-Malo	35	21.1km	169/2775	6.09%	01:29:40	00:04:15	Route	14/V2M
24/08/2014	Semi Vert Dol-Combourg	Combourg	35	21.1km	63/352	17.9%	01:29:30	00:04:15	Route	8/V2M
20/07/2014	Trail du Tertre Gris	Pancé	35	23km	34/187	18.18%	02:08:34	00:05:35	Nature	2/V2M
13/07/2014	Course Nature de Saint-Léonard	Epiniac	35	10.82km	30/184	16.3%	00:47:28	00:04:23	Nature Nocturne	3/V2M
06/07/2014	Foulées Nonaisiennes	La Ville-Es-Nonais	35	11km	53/319	16.61%	00:49:20	00:04:29	Nature	5/V2M
28/06/2014	Foulées d'Emeric et Anthony	Vilde-Guingalan	22	14.5km	40/159	25.16%	01:06:29	00:04:35	Nature	5/V2M
09/06/2014	Foulées Dinardaises	Dinard	35	10km	57/410	13.9%	00:44:15	00:04:26	Route Nature	/V2M
08/06/2014	Fouléoliennes	Combourg	35	14km	33/157	21.02%	00:58:04	00:04:09	Nature	/V2M
01/06/2014	Les Défoulées de Miniac	Miniac-Morvan	35	10.4km	39/242	16.12%	00:42:42	00:04:06	Route	7/V2M
25/05/2014	Marathon du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	177/2878	6.15%	03:08:36 RP	00:04:28	Route	21/V2M
11/05/2014	Trail Des Ebihens	Saint-Jacut-de-La-Mer	22	20.3km	67/733	9.14%	01:36:23	00:04:45	Nature	11/V2M
04/05/2014	La Passagère	Dinard	35	10km	202/1095	18.45%	01:05:17	00:06:32	Route Nature	/
03/05/2014	Trail Landes et Bruyères	Erquy	22	32km	74/894	8.28%	02:47:24	00:05:14	Trail	14/V2M
27/04/2014	Circuit des Records	Saint-Benoit-des-Ondes	35	10km	56/386	14.51%	00:40:13	00:04:01	Route	10/V2M
20/04/2014	Trance Minihic	Le Minihic-sur-Rance	35	20km	23/139	16.55%	01:41:27 RP	00:05:04	Nature	5/V2M
13/04/2014	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	132/1043	12.66%	01:26:07 RP	00:04:05	Route	14/V2M
06/04/2014	Entre Terre Et Mer	Saint-Malo	35	15.3km	51/704	7.24%	01:09:48	00:04:34	Nature	6/V2M
16/03/2014	Foulées Rozéennes	Roz-Landrieux	35	10km	51/328	15.55%	00:40:06	00:04:01	Route	8/V2M
02/03/2014	Défi du Vau Baudet	Cancale	35	9.9km	20/242	8.26%	00:42:22	00:04:17	Nature	2/V2M
02/02/2014	Tout Betton Court	Betton	35	10km	155/1506	10.29%	00:39:52	00:03:59	Route Nature	13/V2M
26/01/2014	Championnat de Bretagne de Cross - VEM	Rennes	35	9.88km	321/359	89.42%	00:41:52	00:04:14	Cross	57/V2M
19/01/2014	Sur la Route du Plaisir	Saint-Grégoire	35	10km	455/1406	32.36%	00:43:24	00:04:20	Route	59/V2M

2013

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	23	12	10	1
Indice Moyen	11.15	10.87	12.04	5.58
Meilleur Indice	4.02	4.02	5.04	5.58

Cumul

286km

1059° breton
198° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/11/2013	Course Nature de Saint Leonard	Saint-Leonard	35	10.2km	34/304	11.18%	00:41:52	00:04:06	Nature	/V2M
03/11/2013	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	393/3803	10.33%	00:37:42 RP	00:03:46	Route	25/V2M
27/10/2013	Course Nature des Corsaires	Le Tronchet	35	13.8km	28/249	11.24%	00:59:14	00:04:18	Nature	6/V2M
20/10/2013	Trail de la Côte d'Emeraude	Saint-Malo	35	11.5km	24/476	5.04%	00:47:49	00:04:09	Nature	2/V2M
13/10/2013	10KM CMB Tout Rennes Court	Rennes	35	10km	261/6485	4.02%	00:38:30 RP	00:03:51	Route	10/V2M
29/09/2013	Course de La Forêt de Coëtquen	Les Champs-Géraux	22	16km	55/530	10.38%	01:12:50	00:04:33	Nature	7/V2M
21/09/2013	Défi du Jerzual	Dinan	22	11km	186/1362	13.66%	00:46:50	00:04:15	Route	14/V2M
08/09/2013	Foulées Baguéroises	Baguer-Morvan	35	10km	45/258	17.44%	00:38:44	00:03:52	Route	6/V2M
18/08/2013	Semi Vert Dol-Combourg	Combourg	35	21.1km	38/342	11.11%	01:27:14 RP	00:04:08	Route	6/V2M
14/07/2013	Trail de la Saint-Léonard	Epiniac	35	10.8km	31/225	13.78%	00:46:41	00:04:19	Nature	6/V2M
07/07/2013	Foulées Nonaisiennes	La Ville-Es-Nonais	35	11km	46/334	13.77%	00:49:02	00:04:27	Nature	6/V2M
29/06/2013	Foulées d'Emeric et Anthony	Vilde-Guingalan	22	14.7km	22/170	12.94%	01:04:14	00:04:22	Nature	4/V2M
23/06/2013	Foulees Doloises	Dol-de-bretagne	35	10.8km	39/318	12.26%	00:44:40	00:04:08	Route	6/V2M
09/06/2013	Fouléoliennes	Combourg	35	14km	45/193	23.32%	00:56:33	00:04:02	Nature	10/V2M
02/06/2013	Cancale-Saint-Malo	Cancale	35	21.1km	143/2970	4.81%	01:27:44 RP	00:04:09	Route	18/V2M
25/05/2013	Les Défoulées de Miniac	Miniac-Morvan	35	10.2km	33/217	15.21%	00:41:53	00:04:06	Route	/V2M
20/05/2013	Les Foulées Dinardaises	Dinard	35	11km	29/382	7.59%	00:44:56	00:04:05	Route	/V2M
05/05/2013	La Passagère	Dinard	35	14km	58/1040	5.58%	00:59:02	00:04:13	Route Nature	7/V2M
28/04/2013	Circuit des Records	Saint-benoît-des-Ondes	35	10km	33/274	12.04%	00:38:36 RP	00:03:52	Route	/V2M
14/04/2013	17eme Corrida de St Jouan Des Guerets	Saint-Jouan-des-Guérets	35	10km	33/334	9.88%	00:38:38 RP	00:03:52	Route	4/V2M
07/04/2013	Entre Terre et Mer	Cancale	35	15.1km	38/601	6.32%	01:08:24	00:04:32	Nature	/V2M
17/03/2013	Foulées Rozéennes	Roz-Landrieux	35	10km	37/305	12.13%	00:40:09 RP	00:04:01	Route	/V2M
03/03/2013	Le Défi du Vau Baudet	Cancale	35	10km	21/169	12.43%	00:42:01 RP	00:04:12	Nature	/V2M

2012

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	5	3	2
Indice Moyen	21.16	19.59	23.51
Meilleur Indice	11.76	11.76	18.8

Cumul

65km

3958° breton

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/12/2012	Challenge Banque Populaire 35 Nord 2012	Ile et Vilaine	35	0	746/2725	27.38%	442 (1 courses)		Challenge	126/V2M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/10/2012	Trail de la Côte d'Emeraude	Saint-Malo	35	13km	66/561	11.76%	00:56:20	00:04:20	Nature	9/V2M
21/10/2012	Trail des Corsaires	Tressé	35	13.8km	55/177	31.07%	01:04:20	00:04:40	Nature	12/V2M
07/10/2012	Foulées Macériennes	La Mezière	35	10.95km	69/367	18.8%	00:47:02	00:04:18	Route	/V2M
30/09/2012	Trail de la Forêt de Coetquen	Lanvallay	22	16.5km	92/577	15.94%	01:12:57	00:04:25	Nature	/VEM
22/09/2012	Défi du Jerzual	Dinan	22	11km	322/1141	28.22%	00:49:03	00:04:28	Route	/VEM

Votre Palmarès