2712ème(-) Breton
487ème(-) dans le 35

ID: 715712

RESSAF
Merzouk
Saint-Malo Sports Loisirs - M5M

TOTAL Route Nature Trail Route Nature Cross Nature Nocturne
Nombre 236 126 73 14 13 9 1
Indice
Moyen		 14.06
 12.63
11.06
10.07
10.79
69.11
16.3
Meilleur
Indice		 1.81 2.571.814.414.7635.6116.3
00:36:42
(vma 18.18)

01:23:34
(vma 17.80)

02:57:20
(vma 17.86)

Victoires


38
Podiums Catégorie


84
Top 10



1
Plus
Longue


42.195km
Cancale
25/05/2014
Cumul


3845km
Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2012 5 18.75 3983° / 10990 --> 36.24 %
2013 23 4.50 1060° / 11559 --> 9.17 %
2014 30 5.38 1392° / 12577 --> 11.07 %
2015 27 4.59 1309° / 13492 --> 9.7 %
2016 24 3.41 1008° / 13712 --> 7.35 %
2017 23 2.67 815° / 14126 --> 5.77 %
2018 17 3.39 1062° / 14513 --> 7.32 %
2019 24 4.16 1371° / 15258 --> 8.99 %
2020 5 33.31 804° / 1212 --> 66.34 %
2021 8 7.12 532° / 3236 --> 16.44 %
2022 12 3.21 793° / 11099 --> 7.14 %
2023 6 6.38 1810° / 12723 --> 14.23 %
2024 18 3.79 1499° / 16495 --> 9.09 %
Évolution Classement 22
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2014 5 12.48 400° / 1679 --> 23.82 %
2015 5 9.63 411° / 1979 --> 20.77 %
2017 5 6.43 276° / 2192 --> 12.59 %
Évolution Classement 35
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2014 24 5.63 271° / 2437 --> 11.12 %
2015 21 4.98 259° / 2479 --> 10.45 %
2016 20 3.80 207° / 2505 --> 8.26 %
2017 15 2.80 171° / 2800 --> 6.11 %
2018 13 3.96 255° / 2881 --> 8.85 %
2019 19 4.32 288° / 3106 --> 9.27 %
2021 6 7.12 74° / 450 --> 16.44 %
2022 5 16.10 694° / 4186 --> 16.58 %
2023 5 7.81 418° / 2311 --> 18.09 %
2024 12 4.50 318° / 3090 --> 10.29 %
2025
TOTAL Route Trail Nature Route Nature
Nombre 14 8 3 2 1
Indice
Moyen		 12.51
 13.52
13.09
10.19
7.26
Meilleur
Indice		 2.43 4.7211.772.437.26
Victoires
8
Podiums Catégorie
13
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/09/2025Défi du JerzualDinan2211km202/147813.67%00:47:0000:04:16
Route		2/M5M
14/09/2025Auray-Vannes ( Open + Championnat de France )Vannes5621.1km1023/745813.72%01:28:4900:04:13
Route		30/M5M
07/09/2025La Route du FortSaint-Père-Marc-en-Poulet3511km38/15622.43%00:45:1900:04:07
Nature		1/M5M
29/06/2025Trail des 2 PontsLa Ville-Es-Nonais3532km38/24415.57%03:02:0100:05:41
Trail		1/M5M
15/06/2025Défi du Mon-DolDol-de-Bretagne3510.5km26/5514.72%00:42:2200:04:02
Route		1/M5M
17/05/2025Trail du MinihicLe Minihic-sur--Rance3523km47/26217.94%01:58:2100:05:09
Nature		1/M5M
10/05/2025Traversée de La BaieSaint-Brieuc2227km81/68811.77%02:18:1000:05:07
Trail		3/M5M
04/05/2025La PassagèreSaint-Malo3514km79/10887.26%01:02:0500:04:26
Route Nature		1/M5M
26/04/2025Landes et Bruyères - Trail des 2 CapsErquy2233km135/113311.92%02:56:4000:05:21
Trail		1/M5M
20/04/2025Le Circuit BénédictinSaint-Benoît-des-Ondes3510km70/45015.56%00:41:0900:04:07
Route		2/M5M
19/04/2025Courir pour GabrielEvran2210km75/54813.69%00:39:1900:03:56
Route		2/M5M
06/04/2025Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km188/99718.86%01:26:4300:04:07
Route		3/M5M
09/03/2025Les Défoulés de Miniac-MorvanMiniac-Morvan3510km52/43511.95%00:38:5200:03:53
Route		1/M5M
19/01/2025Les MétropolitainesSaint-Grégoire3510km592/369816.01%00:38:1900:03:50
Route		1/M5M
2024
TOTAL Route Nature Cross Trail Route Nature
Nombre 18 9 5 2 1 1
Indice
Moyen		 18.6
 13.08
7.07
82.77
6.27
9.84
Meilleur
Indice		 3.19 3.243.1970.816.279.84
Victoires
8
Podiums Catégorie
16
1499° breton
318° du 35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/11/2024Cross Court HommesCarhaix-Plouguer294.07km324/34294.74%00:18:1100:04:28
Cross		1/M5M
17/11/2024Les Foulées RougesBaguer-Pican3517km24/2988.05%01:20:0500:04:43
Nature		1/M5M
11/11/2024Course Nature des CorsairesSaint-Pierre-de-Plesguen3512km46/4749.7%00:50:2100:04:12
Nature		1/M5M
03/11/2024Taulé-MorlaixMorlaix2910km330/43837.53%00:36:42 RP00:03:40
Route		2/M5M
27/10/2024Marathon Vert Rennes School of BusinessRennes3542.195km196/28506.88%02:57:20 RP00:04:12
Route		2/M5M
21/09/2024Défi du JerzualDinan2211km208/139914.87%00:46:5800:04:16
Route		1/M5M
01/09/2024La Route du FortSaint-Père-Marc-en-Poulet3511km45/14103.19%00:44:3900:04:04
Nature		1/M5M
25/08/2024Semi-Marathon Cancale-Saint-MaloCancale3521.1km127/39163.24%01:26:2900:04:06
Route		2/M5M
28/07/202420Km de la Côte de Granit RosePerros-Guirec2220km68/14794.6%01:21:3700:04:05
Route		1/M5M
08/06/2024Trail du MinihicLe Minihic-sur-Rance3523km18/2158.37%01:52:3100:04:54
Nature		1/M5M
19/05/2024Défi du Mont-DolDol-de-Bretagne3510.5km42/4279.84%00:43:0300:04:06
Route Nature		2/M5M
05/05/2024La PassagèreSaint-Malo3514km67/11076.05%01:01:3800:04:24
Nature		2/M5M
27/04/2024Landes et Bruyères - Trail des 2 CapsErquy2233km70/11166.27%02:44:2200:04:59
Trail		1/M5M
20/04/2024Courir pour un EnfantEvran2210km78/52214.94%00:38:0400:03:48
Route		2/M5M
03/03/2024Les Défoulés de Miniac MorvanMiniac-Morvan3510km64/19732.49%00:42:3000:04:15
Route		3/M5M
02/03/2024Foulées Saint-GilloisesSaint-Gilles3521.1km114/111910.19%01:27:4600:04:10
Route		3/M5M
24/01/2024Les Métropolitaines - 10Km BlotSaint-Grégoire3510km718/312223%00:39:4200:03:58
Route		4/M5M
14/01/2024Championnats du 35 de Cross - Masters HommesSaint-Onen-La-Chapelle358.715km131/18570.81%00:37:3700:04:19
Cross		5/M5M
2023
TOTAL Nature Trail Route
Nombre 6 4 1 1
Indice
Moyen		 8.79
 7.67
6.99
15.04
Meilleur
Indice		 6.19 6.196.9915.04
Top 10
1
Victoires
5
Podiums Catégorie
6
1810° breton
418° du 35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
03/09/2023Le Route du FortSaint-Père-Marc-en-Poulet3511km72/11636.19%00:48:5700:04:27
Nature		1/M5M
11/06/2023Course des SabotiersBazouges-la-Pérouse3521.5km6/5910.17%01:41:2500:04:43
Nature		1/M5M
03/06/2023Trail du MinihicLe Minihic-sur-Rance3512km15/2376.33%01:01:2100:05:07
Nature		1/M5M
07/05/2023La PassagèreSaint-Malo3514km75/9388%01:02:3000:04:28
Nature		1/M5M
29/04/2023Trail Landes & BruyèresErquy2233km76/10876.99%02:48:5800:05:07
Trail		1/M5M
02/04/2023Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km148/98415.04%01:24:4400:04:01
Route		2/M5M
2022
TOTAL Route Cross Nature Trail
Nombre 12 7 2 2 1
Indice
Moyen		 16.43
 7.59
66.54
2.62
5.69
Meilleur
Indice		 1.81 3.8366.421.815.69
Victoires
9
Podiums Catégorie
12
793° breton
694° du 35
199° du 35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
06/11/2022Saint-Pol-MorlaixMorlaix2922km82/16205.06%01:29:0800:04:03
Route		1/M5M
09/10/2022Tout Rennes CourtRennes3521.1km187/24957.49%01:25:3900:04:04
Route		3/M5M
24/09/2022Défi du JerzualDinan2211km147/102714.31%00:45:1000:04:06
Route		1/M5M
04/09/2022La Route du FortSaint-Père-Marc-en-Poulet3511km20/11061.81%00:43:4500:03:59
Nature		1/M5M
28/08/2022Semi-Marathon Cancale-Saint-MaloCancale3521.1km113/29543.83%01:25:4600:04:04
Route		2/M5M
24/07/202220Km de la Côte de Granit RosePerros-Guirec2220km57/7677.43%01:24:3900:04:14
Route		2/M5M
15/05/2022Trail des EbihensSaint-Jacut-de-la-Mer2220.3km31/9043.43%01:32:5100:04:34
Nature		1/M5M
30/04/2022Trail Entre Landes et BruyèresErquy2233km58/10205.69%02:40:1700:04:51
Trail		1/M5M
03/04/2022Corrida des DéfoulésSaint-Jouan-des-Guérets3510km21/2428.68%00:38:3200:03:51
Route		1/M5M
20/03/2022Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km119/18856.31%01:23:34 RP00:03:58
Route		1/M5M
30/01/2022Championnat de Bretagne de Cross - Masters HommesPontivy569.29km178/26866.42%00:39:3300:04:15
Cross		1/M5M
16/01/2022Championnats du 35 de Cross - Masters HommesCombourg358.19km106/15966.67%00:36:0000:04:24
Cross		1/M5M
2021
TOTAL Route Nature Trail Route Nature
Nombre 8 4 2 1 1
Indice
Moyen		 16.42
 21.93
10.6
11.52
10.87
Meilleur
Indice		 4.56 4.566.0611.5210.87
Victoires
2
Podiums Catégorie
5
532° breton
74° du 35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/11/2021Trail des CorsairesSaint-Pierre-de-Plesguen3513km18/2976.06%00:49:2700:03:48
Nature		1/M5M
07/11/2021Taulé-MorlaixMorlaix2910km327/250413.06%00:37:4000:03:46
Route		3/M5M
24/10/2021Marathon Vert Konika MinoltaRennes3542.195km180/157511.43%02:57:4000:04:13
Route		7/M4M
10/10/2021Tout Rennes CourtRennes3510km142/31164.56%00:37:4800:03:47
Route		2/M4M
04/09/2021Championnat de France du 10Km Masters Juniors HommesLangueux2210km257/43858.68%00:37:00 RP00:03:42
Route		12/M4M
11/07/2021La PassagèreSaint-Malo3514km56/51510.87%01:04:4800:04:38
Route Nature		2/M4M
26/06/2021Foulées NonaisiennesLa Ville-Es-Nonais3511km15/9915.15%00:48:0700:04:22
Nature		1/V2M
20/06/2021Trail de la Côte d'EmeraudeSaint-Malo3535.4km31/26911.52%03:02:1600:05:09
Trail		5/V2M
2020
TOTAL Route Cross Nature
Nombre 5 2 2 1
Indice
Moyen		 36.42
 15.95
72.18
5.83
Meilleur
Indice		 5.83 15.3460.195.83
Victoires
1
Podiums Catégorie
3
804° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
04/10/2020La Route du FortSaint-Père-Marc-en-Poulet3511km42/7205.83%00:45:3800:04:09
Nature		2/M4M
08/03/2020Défoulés de Miniac-MorvanMiniac-Morvan3510km48/31315.34%00:39:4400:03:58
Route		1/M4M
16/02/2020Foulées Cug'AnimCuguen3510km59/35616.57%00:40:0000:04:00
Route		2/M4M
26/01/2020Championnat de Bretagne de Cross - MastersQuimper299.277km255/30384.16%00:38:1900:04:08
Cross		10/M4M
12/01/2020Championnat du 35 de Cross - Masters HommesSaint-Marc-le-Blanc358.9km130/21660.19%00:33:0200:03:43
Cross		130/VEM
2019
TOTAL Route Nature Trail Route Nature
Nombre 24 12 9 2 1
Indice
Moyen		 11.53
 15.26
7.67
9.66
5.41
Meilleur
Indice		 3.79 4.623.795.885.41
Victoires
1
Podiums Catégorie
9
1371° breton
288° du 35
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
11/11/2019Challenge Banque Populaire 35 Nord 2019Ile et Vilaine35016/33920.47%3168 (9 courses)Challenge3/V2M
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
07/12/2019Foulées du RocLouvigné-du-Désert3510km80/67011.94%00:39:1000:03:55
Route		3/M4M
11/11/2019Course Nature des CorsairesLe Tronchet3513km28/3547.91%00:57:4700:04:27
Nature		5/V2M
03/11/2019Taulé-MorlaixMorlaix2910km352/295411.92%00:37:4000:03:46
Route		5/V4M
06/10/2019La Route du Fort CMBSaint-Père-Marc-en-Poulet3511km37/9753.79%00:43:5300:03:59
Nature		9/V2M
21/09/2019Défi du JerzualDinan2211.8km155/128912.02%00:50:5500:04:19
Route		14/V2M
15/09/2019Championnat de France Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km1471/403436.47%01:49:2600:05:11
Route		289/V2M
01/09/2019Cancale-Saint-MaloCancale3521.1km118/25554.62%01:28:1300:04:11
Route		10/V2M
28/07/201920Km de la Côte de Granit RosePerros-Guirec2220km73/10676.84%01:27:0100:04:21
Route		8/V2M
14/07/2019Trail du Tertre Gris - Le TrailPancé3524km23/20311.33%02:30:0900:06:15
Nature		3/V2M
07/07/2019La U NatureDol-de-Bretagne3511km14/2246.25%00:44:3900:04:04
Nature		3/V2M
30/06/2019Foulées NonaisiennesLa Ville-Es-Nonais3511km15/2456.12%00:46:3200:04:14
Nature		2/V2M
16/06/2019T'rance MinihicLe Minihic-sur-Rance3514km26/4385.94%01:04:4000:04:37
Nature		2/V2M
09/06/2019Course des SabotiersBazouges-la-Pérouse3510.2km23/16314.11%00:42:4500:04:11
Nature		2/V2M
25/05/2019La 10KCancale3510km15/2306.52%00:40:1900:04:02
Route		2/V2M
12/05/2019La Course des LièvresBaguer-Morvan3512km13/1598.18%00:53:0400:04:25
Nature		1/V2M
05/05/2019La PassagèreDinard3514km74/13685.41%01:03:5000:04:34
Route Nature		10/V2M
28/04/2019Le Circuit des RecordsSaint-Benoît-des-Ondes3510km82/30027.33%00:43:1900:04:20
Route		11/V2M
27/04/2019Landes et BruyèresErquy2232.5km62/10555.88%02:42:4600:05:00
Trail		6/V2M
14/04/2019Corrida de Saint-JouanSaint-Jouan-des-Guérets3510km51/44611.43%00:39:0500:03:55
Route		5/V2M
07/04/2019Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km195/116416.75%01:28:3200:04:12
Route		17/V2M
30/03/2019Trail de la Forêt de CorbièreChâteaubourg3522.4km14/2605.38%01:38:5200:04:25
Nature		3/V2M
24/03/2019Trail des ValléesSaint-Pierre-de-Plesguen3525km34/25313.44%02:12:4600:05:19
Trail		5/V2M
17/03/2019Foulées RozéennesRoz-Landrieux3510km54/27519.64%00:40:2700:04:03
Route		5/V2M
10/03/2019Les Défoulées de MiniacMiniac-Morvan3510km57/32417.59%00:41:1100:04:07
Route		11/V2M
2018
TOTAL Route Nature Cross
Nombre 17 11 4 2
Indice
Moyen		 13.22
 8.92
9.25
44.77
Meilleur
Indice		 2.69 2.693.4535.61
Victoires
1
Podiums Catégorie
3
1062° breton
255° du 35
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
31/12/2018Challenge Banque Populaire 35 Nord 2018Ile et Vilaine35017/11814.41%3183 (7 courses)Challenge6/V2M
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/11/2018Course Nature des CorsairesTresse3513km53/28418.66%00:59:3800:04:35
Nature		12/V2M
04/11/2018Taulé-MorlaixMorlaix2910km441/284615.5%00:38:4100:03:52
Route		29/V2M
30/09/2018La SinueuseSaint-Malo3510km67/7668.75%00:42:1000:04:13
Route		17/V2M
22/09/2018Défi du JerzualDinan2211.8km256/145217.63%00:52:0100:04:24
Route		14/V2M
09/09/2018Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km273/28429.61%01:36:2000:04:34
Route		37/V2M
02/09/2018Cancale-Saint-MaloCancale3521.1km72/26802.69%01:26:1700:04:05
Route		8/V2M
22/07/201820Km de la Côte de Granit RosePerros-Guirec2220km31/8123.82%01:20:39 RP00:04:02
Route		4/V2M
01/07/2018Les Foulées NonaisiennesLa Ville-Es-Nonais3511km34/31010.97%00:47:2200:04:18
Nature		6/V2M
03/06/2018T'Rance MinihicLe Minihic-sur-Rance3514km18/4583.93%01:04:2700:04:36
Nature		3/V2M
08/04/2018Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km76/8848.6%01:24:1300:03:59
Route		6/V2M
18/03/2018Foulées RozéennesRoz-Landrieux3510km27/25010.8%00:38:3300:03:51
Route		5/V2M
11/03/2018Les Défoulées de MiniacMiniac-Morvan3510km16/2845.63%00:39:0700:03:55
Route		5/V2M
18/02/2018La Cug'AnimCuguen3510km30/4536.62%00:37:4000:03:46
Route		2/V2M
04/02/2018Championnat de Bretagne de Cross - Masters HommesCombourg359.15km185/34353.94%00:34:2900:03:46
Cross		185/VEM
28/01/2018Trail du Clocher TorsQuébriac3515km13/3773.45%01:19:05 RP00:05:16
Nature		1/V2M
21/01/201810KM DaunatSaint-grégoire3510km140/16488.5%00:37:5100:03:47
Route		12/V2M
14/01/2018Championnat d'Ille et Vilaine de Cross - Masters HommesSaint-Marc-le-Blanc358.7km94/26435.61%00:31:0300:03:34
Cross		94/VEM
2017
TOTAL Route Nature Route Nature Trail
Nombre 23 14 6 2 1
Indice
Moyen		 8.2
 7.62
8.59
6.68
17.05
Meilleur
Indice		 2.57 2.572.894.7617.05
Victoires
2
Podiums Catégorie
8
815° breton
276° du 22
171° du 35
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
31/12/2017Challenge Banque Populaire 35 Nord 2017Ile et Vilaine35047/31521.49%2678 (6 courses)Challenge10/V2M
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/12/2017Corrida DinannaiseDinan2210.2km50/9385.33%00:37:5800:03:43
Route		4/V2M
17/12/2017Foulées du Père NoëlSaint-Brice-en-Coglès3510km37/4188.85%00:37:0700:03:43
Route		6/V2M
09/12/2017Foulées du RocLouvigné-du-Désert3510km57/9286.14%00:37:3800:03:46
Route		3/V2M
19/11/2017Foulées DoloisesDol-de-bretagne3511km15/3154.76%00:43:1400:03:56
Route Nature		3/V2M
11/11/2017Course Nature Des CorsairesLe Tronchet3513km22/2548.66%00:52:4800:04:04
Nature		1/V2M
05/11/2017Taulé-MorlaixMorlaix2910km367/350810.46%00:37:1600:03:44
Route		23/V2M
22/10/2017Marathon Vert Konika MinoltaRennes3542.195km162/156710.34%03:00:2700:04:17
Route		11/V2M
08/10/2017Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest FranceRennes3521.1km99/27083.66%01:23:41 RP00:03:58
Route		4/V2M
01/10/2017La Route du FortSaint-Père-Marc-en-Poulet3511km25/8652.89%00:42:4400:03:53
Nature		3/V2M
23/09/2017Défi du Jerzual Contre le CancerDinan2211km105/15026.99%00:47:3300:04:19
Route		5/V2M
10/09/2017Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km141/31914.42%01:26:1900:04:05
Route		11/V2M
03/09/2017Cancale-Saint-MaloCancale3521.1km55/21362.57%01:25:4000:04:04
Route		3/V2M
20/08/2017Semi-Marathon Dol-CombourgCombourg3521.1km40/29713.47%01:27:3200:04:09
Route		4/V2M
23/07/201720KM de la Côte de granit RosePerros-Guirec2220km39/8514.58%01:21:11 RP00:04:04
Route		6/V2M
16/07/2017Trail du Tertre GrisPancé3524km20/18310.93%02:03:1500:05:08
Nature		1/V2M
02/07/2017Foulées NonaisiennesLa Ville-Es-Nonais3510.65km41/32512.62%00:46:4600:04:23
Nature		6/V2M
11/06/2017Semi-Marathon C un EspoirPloërmel5621.1km38/3979.57%01:29:3800:04:15
Route		10/V2M
05/06/2017T'Rance Minihic Le Minihic-sur-Rance3513.5km52/46311.23%01:01:2100:04:33
Nature		5/V2M
28/05/2017Marathon du Mont-Saint-MichelCancale3542.195km87/31002.81%03:12:4300:04:34
Route		3/V2M
21/05/2017Trail des EbihensSaint-Jacut-de-la-Mer2219.9km49/9355.24%01:35:5800:04:49
Nature		3/V2M
14/05/2017Foulées DinardaisesDinard3510km62/35617.42%00:43:4800:04:23
Route		7/V2M
07/05/2017La PassagèreSaint-Malo3514km83/9658.6%01:05:0500:04:39
Route Nature		12/V2M
29/04/2017Landes et BruyèresErquy2233km169/99117.05%03:04:2900:05:35
Trail		19/V2M
2016
TOTAL Route Nature Route Nature Trail
Nombre 24 15 6 2 1
Indice
Moyen		 12.09
 12.94
11.16
12.37
4.41
Meilleur
Indice		 3.39 3.395.8810.644.41
Podiums Catégorie
3
1008° breton
207° du 35
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
31/12/2016Challenge Banque Populaire 35 Nord 2016Ile et Vilaine35020/27260.73%3189 (9 courses)Challenge3/V2M
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
19/11/2016Foulées DoloisesDol-de-bretagne3511km25/23510.64%00:45:1800:04:07
Route Nature		7/V2M
11/11/2016Course Nature des CorsairesLe Tronchet3513km44/38711.37%00:56:4900:04:22
Nature		6/V2M
06/11/2016Taulé-MorlaixMorlaix2910km332/37088.95%00:37:04 RP00:03:42
Route		20/V2M
23/10/2016Marathon Vert Konika MinoltaRennes3542.195km85/15355.54%02:58:4400:04:14
Route		9/V2M
09/10/2016Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest FranceRennes3521.1km150/29285.12%01:26:0800:04:05
Route		12/V2M
02/10/2016La Route du FortSaint-Père-Marc-en-Poulet3511km50/8515.88%00:43:1800:03:56
Nature		/V2M
11/09/2016Foulées BagueroisesBaguer-Morvan3510km19/2517.57%00:38:4100:03:52
Route		2/V2M
04/09/2016Semi-Marathon Cancale-Saint-MaloCancale3521.1km103/30343.39%01:27:5700:04:10
Route		8/V2M
21/08/2016Semi-Marathon Vert Dol-CombourgCombourg3521.1km60/32618.4%01:29:2400:04:14
Route		10/V2M
03/07/2016Foulées NonaisiennesLa Ville-Es-Nonais3510.65km46/26617.29%00:47:4300:04:29
Nature		7/V2M
18/06/2016Corrida de Langueux - Championnat de France du 10Km JUM et VEMLangueux2210km429/63967.14%00:39:3900:03:58
Route		89/V2M
29/05/2016Marathon de la Baie du Mont-Saint-MichelCancale3542.195km139/34973.97%03:04:5200:04:23
Route		17/V2M
15/05/201610KM de DinardDinard3510km39/4039.68%00:38:2700:03:51
Route		/V2M
07/05/2016Semi-Marathon d'Ille et RanceDinan2221.1km18/2108.57%01:29:0800:04:13
Route		4/V2M
01/05/2016La PassagèreDinard3514km176/124914.09%01:06:0000:04:43
Route Nature		20/V2M
30/04/2016Trail Landes et BruyèresErquy2233km43/9764.41%02:41:5100:04:54
Trail		2/V2M
24/04/201610KM de Saint-Benoît-des-OndesSaint-Benoît-des-Ondes3510km40/4309.3%00:39:2200:03:56
Route		4/V2M
17/04/2016T'Rance MinihicLe Minihic-sur-Rance3513.5km37/34010.88%01:01:1300:04:32
Nature		4/V2M
10/04/2016Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km96/85311.25%01:24:4600:04:01
Route		7/V2M
26/03/2016Trail de la Forêt de CorbièresChâteaubourg3521.8km24/19412.37%01:40:3200:04:37
Nature		6/V2M
20/03/2016Foulées RozéennesRoz-Landrieux3510km35/33710.39%00:39:3100:03:57
Route		3/V2M
13/03/2016Les Défoulées de MiniacMiniac-Morvan3510km31/31010%00:39:0600:03:55
Route		4/V2M
06/03/2016Trail de la Pointe du GrouinCancale3523km58/6339.16%01:59:5600:05:13
Nature		/V2M
21/02/2016Foulées Cug'AnimCuguen3510km53/35614.89%00:39:5500:04:00
Route		/V2M
2015
TOTAL Route Nature Trail Route Nature
Nombre 27 16 9 1 1
Indice
Moyen		 14.35
 13.85
15.14
9.15
20.54
Meilleur
Indice		 4.1 4.19.289.1520.54
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
1309° breton
411° du 22
259° du 35
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
31/12/2015Challenge Banque Populaire 35 Nord 2015Divers35034/28651.19%3060 (10 courses)Challenge6/V2M
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/11/2015Course Nature des CorsairesLe Tronchet3513km45/4529.96%00:52:1700:04:01
Nature		/V2M
08/11/2015Taulé-MorlaixMorlaix2910km363/40578.95%00:37:37 RP00:03:46
Route		19/V2M
25/10/2015Marathon Vert Konika MinoltaRennes3542.195km318/245012.98%02:57:31 RP00:04:12
Route		41/V2M
11/10/2015Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-FranceRennes3521.1km138/33684.1%01:24:45 RP00:04:01
Route		8/V2M
04/10/2015La Route du FortSaint-Père-Marc-en-Poulet3511km34/7034.84%00:43:0000:03:55
Route		4/V2M
27/09/2015Trail de la Forêt de CoetquenLanvallay2220km21/16013.13%01:25:52 RP00:04:18
Nature		/V2M
19/09/2015Défi du JerzualDinan2211km135/14009.64%00:45:0800:04:06
Route		4/V2M
13/09/2015Foulées BaguéroisesBaguer-Morvan359.9km27/2759.82%00:39:0100:03:56
Route		1/V2M
06/09/2015Semi-marathon Cancale - Saint-MaloSaint-Malo3521.1km129/27524.69%01:28:5100:04:13
Route		13/V2M
23/08/2015Semi Vert Dol-CombourgCombourg3521.1km75/33422.46%01:31:0800:04:19
Route		11/V2M
19/07/2015Trail du Tertre GrisPancé3523km57/24023.75%02:19:1000:06:03
Nature		4/V2M
05/07/2015Foulées NonaisiennesLa Ville-Es-Nonais3510.65km77/29226.37%00:50:3600:04:45
Nature		/V2M
21/06/2015Foulées DoloisesDol-de-bretagne3511.2km47/25418.5%00:47:0400:04:12
Route		4/V2M
14/06/2015Trail des EbihensSaint-Jacut-de-la-Mer2220.3km81/8739.28%01:36:2700:04:45
Nature		10/V2M
31/05/2015Marathon du Mont-Saint-MichelCancale3542.195km224/35416.33%03:10:4700:04:31
Route		32/V2M
17/05/2015Foulées DinardaisesDinard3510km66/40016.5%00:41:0400:04:06
Route		/V2M
09/05/2015Semi-Marathon d'Ile et RanceDinan2221.1km39/23116.88%01:33:2500:04:26
Route		/V2M
03/05/2015La PassagèreSaint-Malo3514km261/127120.54%01:08:4300:04:55
Route Nature		40/V2M
02/05/2015Landes et BruyèresErquy2233km92/10069.15%02:49:3700:05:08
Trail		11/V2M
26/04/2015Circuit des RecordsSaint-Benoît-des-Ondes3510km55/41213.35%00:40:3700:04:04
Route		6/V2M
19/04/2015T'Rance MinihicLe Minihic-sur-Rance3513.5km45/32513.85%01:01:4700:04:35
Nature		6/V2M
12/04/2015Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km197/86022.91%01:29:0600:04:13
Route		17/V2M
05/04/2015Entre Terre et MerSaint-Malo3515.3km81/59313.66%01:08:0600:04:27
Nature		13/V2M
29/03/2015Les Défoulées de Miniac-MorvanMiniac-Morvan3510km81/29227.74%00:42:1300:04:13
Route		/V2M
28/03/2015Trail de la Forêt de CorbièresChâteaubourg3521km36/30511%01:34:2100:04:20
Nature		4/V2M
15/03/2015Foulées rozéennesRoz-Landrieux3510km78/35721.85%00:41:0000:04:06
Route		8/V2M
01/03/2015Trail de la Pointe du GrouinCancale3523km94/61715.24%02:05:1800:05:27
Nature		8/V2M
2014
TOTAL Route Nature Route Nature Trail Cross Nature Nocturne
Nombre 30 13 10 3 2 1 1
Indice
Moyen		 17.16
 15.13
14.86
14.21
10.64
89.42
16.3
Meilleur
Indice		 6.07 6.077.2410.298.2889.4216.3
Podiums Catégorie
4
1392° breton
400° du 22
271° du 35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
02/11/2014Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km313/247812.63%01:31:5000:04:21
Route		36/V2M
26/10/2014Marathon Vert Rennes Konica MinoltaRennes3542.195km342/122527.92%03:26:1600:04:53
Route		43/V2M
19/10/2014Trail de la Côte d'EmeraudeSaint-Malo3529.9km29/22313%02:28:1600:04:58
Trail		2/V2M
12/10/2014Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-FranceRennes3521.1km214/35256.07%01:26:4500:04:07
Route		19/V2M
05/10/2014La Route du FortSaint-Père-Marc-en-Poulet3511km51/50010.2%00:45:4300:04:09
Nature		/V2M
28/09/2014Trail de la Forêt de CoetquenLes Champs-Géraux2220km24/14816.22%01:27:09 RP00:04:21
Nature		/V2M
20/09/2014Défi du JerzualDinan2211km208/143514.49%00:47:1500:04:18
Route		/V2M
14/09/2014Foulées BaguéroisesBaguer-Morvan3510km33/23214.22%00:39:3800:03:58
Route		/V2M
07/09/2014Cancale - Saint-MaloSaint-Malo3521.1km169/27756.09%01:29:4000:04:15
Route		14/V2M
24/08/2014Semi Vert Dol-CombourgCombourg3521.1km63/35217.9%01:29:3000:04:15
Route		8/V2M
20/07/2014Trail du Tertre GrisPancé3523km34/18718.18%02:08:3400:05:35
Nature		2/V2M
13/07/2014Course Nature de Saint-LéonardEpiniac3510.82km30/18416.3%00:47:2800:04:23
Nature Nocturne		3/V2M
06/07/2014Foulées NonaisiennesLa Ville-Es-Nonais3511km53/31916.61%00:49:2000:04:29
Nature		5/V2M
28/06/2014Foulées d'Emeric et AnthonyVilde-Guingalan2214.5km40/15925.16%01:06:2900:04:35
Nature		5/V2M
09/06/2014Foulées DinardaisesDinard3510km57/41013.9%00:44:1500:04:26
Route Nature		/V2M
08/06/2014FouléoliennesCombourg3514km33/15721.02%00:58:0400:04:09
Nature		/V2M
01/06/2014Les Défoulées de MiniacMiniac-Morvan3510.4km39/24216.12%00:42:4200:04:06
Route		7/V2M
25/05/2014Marathon du Mont-Saint-MichelCancale3542.195km177/28786.15%03:08:36 RP00:04:28
Route		21/V2M
11/05/2014Trail Des EbihensSaint-Jacut-de-La-Mer2220.3km67/7339.14%01:36:2300:04:45
Nature		11/V2M
04/05/2014La PassagèreDinard3510km202/109518.45%01:05:1700:06:32
Route Nature		/
03/05/2014Entre Landes et BruyèresErquy2232km74/8948.28%02:47:2400:05:14
Trail		/
27/04/2014Circuit des RecordsSaint-Benoit-des-Ondes3510km56/38614.51%00:40:1300:04:01
Route		10/V2M
20/04/2014Trance MinihicLe Minihic-sur-Rance3520km23/13916.55%01:41:27 RP00:05:04
Nature		5/V2M
13/04/2014Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km132/104312.66%01:26:07 RP00:04:05
Route		14/V2M
06/04/2014Entre Terre Et MerSaint-Malo3515.3km51/7047.24%01:09:4800:04:34
Nature		6/V2M
16/03/2014Foulées RozéennesRoz-Landrieux3510km51/32815.55%00:40:0600:04:01
Route		8/V2M
02/03/2014Défi du Vau BaudetCancale359.9km20/2428.26%00:42:2200:04:17
Nature		2/V2M
02/02/2014Tout Betton CourtBetton3510km155/150610.29%00:39:5200:03:59
Route Nature		13/V2M
26/01/2014Championnat de Bretagne de Cross - VEMRennes359.88km321/35989.42%00:41:5200:04:14
Cross		57/V2M
19/01/2014Sur la Route du PlaisirSaint-Grégoire3510km455/140632.36%00:43:2400:04:20
Route		59/V2M
2013
TOTAL Route Nature Route Nature
Nombre 23 12 10 1
Indice
Moyen		 11.15
 10.87
12.04
5.58
Meilleur
Indice		 4.02 4.025.045.58
Podiums Catégorie
1
1060° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
10/11/2013Course Nature de Saint LeonardSaint-Leonard3510.2km34/30411.18%00:41:5200:04:06
Nature		/V2M
03/11/2013Taulé-MorlaixMorlaix2910km393/380310.33%00:37:42 RP00:03:46
Route		25/V2M
27/10/2013Course Nature des CorsairesLe Tronchet3513.8km28/24911.24%00:59:1400:04:18
Nature		6/V2M
20/10/2013Trail de la Côte d'EmeraudeSaint-Malo3511.5km24/4765.04%00:47:4900:04:09
Nature		2/V2M
13/10/201310KM CMB Tout Rennes CourtRennes3510km261/64854.02%00:38:30 RP00:03:51
Route		10/V2M
29/09/2013Course de La Forêt de CoëtquenLes Champs-Géraux2216km55/53010.38%01:12:5000:04:33
Nature		7/V2M
21/09/2013Défi du JerzualDinan2211km186/136213.66%00:46:5000:04:15
Route		14/V2M
08/09/2013Foulées BaguéroisesBaguer-Morvan3510km45/25817.44%00:38:4400:03:52
Route		6/V2M
18/08/2013Semi Vert Dol-CombourgCombourg3521.1km38/34211.11%01:27:14 RP00:04:08
Route		6/V2M
14/07/2013Trail de la Saint-LéonardEpiniac3510.8km31/22513.78%00:46:4100:04:19
Nature		6/V2M
07/07/2013Foulées NonaisiennesLa Ville-Es-Nonais3511km46/33413.77%00:49:0200:04:27
Nature		6/V2M
29/06/2013Foulées d'Emeric et AnthonyVilde-Guingalan2214.7km22/17012.94%01:04:1400:04:22
Nature		4/V2M
23/06/2013Foulees DoloisesDol-de-bretagne3510.8km39/31812.26%00:44:4000:04:08
Route		6/V2M
09/06/2013FouléoliennesCombourg3514km45/19323.32%00:56:3300:04:02
Nature		10/V2M
02/06/2013Cancale-Saint-MaloCancale3521.1km143/29704.81%01:27:44 RP00:04:09
Route		18/V2M
25/05/2013Les Défoulées de MiniacMiniac-Morvan3510.2km33/21715.21%00:41:5300:04:06
Route		/V2M
20/05/2013Les Foulées DinardaisesDinard3511km29/3827.59%00:44:5600:04:05
Route		/V2M
05/05/2013La PassagèreDinard3514km58/10405.58%00:59:0200:04:13
Route Nature		7/V2M
28/04/2013Circuit des RecordsSaint-benoît-des-Ondes3510km33/27412.04%00:38:36 RP00:03:52
Route		/V2M
14/04/201317eme Corrida de St Jouan Des GueretsSaint-Jouan-des-Guérets3510km33/3349.88%00:38:38 RP00:03:52
Route		4/V2M
07/04/2013Entre Terre et MerCancale3515.1km38/6016.32%01:08:2400:04:32
Nature		/V2M
17/03/2013Foulées RozéennesRoz-Landrieux3510km37/30512.13%00:40:09 RP00:04:01
Route		/V2M
03/03/2013Le Défi du Vau BaudetCancale3510km21/16912.43%00:42:01 RP00:04:12
Nature		/V2M
2012
TOTAL Nature Route
Nombre 5 3 2
Indice
Moyen		 21.16
 19.59
23.51
Meilleur
Indice		 11.76 11.7618.8

3983° breton
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
31/12/2012Challenge Banque Populaire 35 Nord 2012Ile et Vilaine350746/272527.38%442 (1 courses)Challenge126/V2M
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/10/2012Trail de la Côte d'EmeraudeSaint-Malo3513km66/56111.76%00:56:2000:04:20
Nature		9/V2M
21/10/2012Trail des CorsairesTressé3513.8km55/17731.07%01:04:2000:04:40
Nature		12/V2M
07/10/2012Foulées MacériennesLa Mezière3510.95km69/36718.8%00:47:0200:04:18
Route		/V2M
30/09/2012Trail de la Forêt de CoetquenLanvallay2216.5km92/57715.94%01:12:5700:04:25
Nature		/VEM
22/09/2012Défi du JerzualDinan2211km322/114128.22%00:49:0300:04:28
Route		/VEM

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