ID: 6887 HELIES Frederik PAC MAC PLOUZANE TCAP LOC ... - M1M 73 COURSES (24.25%) + DE STATS + DE RECORDS 2501ème(-) coureur breton 373ème(↗2) coureur dans le 29 3 4 Plus Longue 57.000km Plouzané 09/07/2017 Cumul 1072km 10 KM 00:36:45 (vma 18.10) SEMI 01:23:46 (vma 17.80) MARATHON 03:18:50 (vma 15.90) Bilan Global sur la Carrière TYPE Cross Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 2 37 5 21 4 1 3 73 Indice Moyen 57.39 17.74 17.58 32.24 44.32 36.14 6.87 24.25 Meilleur Indice 48.98 12/11/2017 5.23 18/02/2018 8.08 21/05/2017 2.93 14/04/2024 20.03 10/07/2016 36.14 09/07/2017 1.77 23/06/2019 1.77 23/06/2019 Evolution Classement Breton Indice = Place / Nbre de participants / Distance (km) x 1000 Année Nb de Courses Indice sur les 5 Meilleures Classmt Bzh Nb de classés 2015 9 18.07 6346° 13494 2016 17 9.17 3469° 13650 2017 19 4.26 1694° 14081 2018 10 3.67 1505° 14491 2019 8 8.57 3698° 15179

++ Podiums en Championnats

2024 Bilan en 2024 TYPE Route Nature Toutes Courses Nombre 3 1 4 Indice Moyen 10.35 2.93 8.49 Meilleur Indice 7.21 11/02/2024 2.93 14/04/2024 2.93 14/04/2024 Stats Persos en 2024 1 1 km max 15.000km Saint-Divy 28/01/2024 Cumul 45km Meilleures Perfs en 2024 10km 00:36:47 17/03/2024

2023 Bilan en 2023 TYPE Route Nature Trail Toutes Courses Nombre 1 1 1 3 Indice Moyen 13.3 3.07 63 26.46 Meilleur Indice 13.3 03/09/2023 3.07 16/04/2023 63 09/07/2023 3.07 16/04/2023 Stats Persos en 2023 1 2 km max 37.000km Plouzané 09/07/2023 Cumul 52km Meilleures Perfs en 2023 5000m 00:18:41 03/09/2023 10km 00:40:40 16/04/2023

2022 Bilan en 2022 TYPE Trail Toutes Courses Nombre 1 1 Indice Moyen 20.32 20.32 Meilleur Indice 20.32 10/07/2022 20.32 10/07/2022 Stats Persos en 2022 km max 37.000km Plouzané 10/07/2022 Cumul 37km

2021 Bilan en 2021 TYPE Route Nature Toutes Courses Nombre 1 1 2 Indice Moyen 28.38 8.46 18.42 Meilleur Indice 28.38 24/10/2021 8.46 13/06/2021 8.46 13/06/2021 Stats Persos en 2021 km max 42.195km Rennes 24/10/2021 Cumul 52km Meilleures Perfs en 2021 10km 00:47:23 13/06/2021 42.195m 03:18:50 24/10/2021

2019 ( 3698ème breton ) Bilan en 2019 TYPE Route Route Nature Nature Trail Divers Toutes Courses Nombre 4 1 1 1 1 8 Indice Moyen 10.66 9.33 8.21 73.91 1.77 16.99 Meilleur Indice 5.8 24/03/2019 9.33 24/02/2019 8.21 06/10/2019 73.91 24/11/2019 1.77 23/06/2019 1.77 23/06/2019 Stats Persos en 2019 1 km max 30.000km Saint-Renan 24/11/2019 Cumul 96km Meilleures Perfs en 2019 5000m 00:17:48 24/03/2019 10km 00:37:58 03/11/2019 30km 03:21:02 24/11/2019

2018 ( 1505ème breton ) Bilan en 2018 TYPE Cross Route Route Nature Divers Toutes Courses Nombre 1 7 1 1 10 Indice Moyen 65.79 8.23 8.57 10 14.2 Meilleur Indice 65.79 18/11/2018 5.23 18/02/2018 8.57 25/02/2018 10 08/07/2018 5.23 18/02/2018 Stats Persos en 2018 1 km max 37.000km Plouzané 08/07/2018 Cumul 161km Meilleures Perfs en 2018 10km 00:36:45 04/11/2018 20km 01:23:07 15/04/2018 21.1km 01:23:46 18/03/2018

2017 ( 1694ème breton ) Bilan en 2017 TYPE Cross Route Route Nature Nature Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 1 9 2 5 1 1 19 Indice Moyen 48.98 11.18 8.91 32.57 36.14 8.85 19.75 Meilleur Indice 48.98 12/11/2017 7.68 08/10/2017 8.08 21/05/2017 3.04 16/12/2017 36.14 09/07/2017 8.85 17/06/2017 3.04 16/12/2017 Stats Persos en 2017 km max 57.000km Plouzané 09/07/2017 Cumul 288km Meilleures Perfs en 2017 5000m 00:18:22 01/05/2017 10km 00:37:28 05/11/2017 20km 01:25:19 17/04/2017 21.1km 01:25:05 12/03/2017

2016 ( 3469ème breton ) Bilan en 2016 TYPE Route Route Nature Nature Trail Toutes Courses Nombre 7 1 8 1 17 Indice Moyen 28.3 52.17 41.09 20.03 35.24 Meilleur Indice 11.01 09/10/2016 52.17 29/05/2016 5.63 12/06/2016 20.03 10/07/2016 5.63 12/06/2016 Stats Persos en 2016 km max 37.000km Plouzané 10/07/2016 Cumul 242km Meilleures Perfs en 2016 10km 00:38:37 06/11/2016 20km 02:06:31 03/07/2016

2015 ( 6346ème breton ) Bilan en 2015 TYPE Route Nature Toutes Courses Nombre 5 4 9 Indice Moyen 36.92 40.7 38.6 Meilleur Indice 13.98 08/11/2015 6.51 28/06/2015 6.51 28/06/2015 Stats Persos en 2015 km max 13.000km Guissény 28/06/2015 Cumul 100km Meilleures Perfs en 2015 10km 00:39:52 08/11/2015

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