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Frederic LE GAL coureur(euse) non inscrit(e) (plusieurs homonymes sont possibles)
14698 Frederic LE GAL CIMA (pseudo : Fredo56)
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LE GAL
Frederic

CIMA
Fredo56
ID 14698

M1M

Comparer à

Classements régionaux

Bretagne (H)1485ème▼ 19
Morbihan (56) (H)178ème▼ 8

Records personnels

10 km00:35:49vma 18.60
Semi-marathon01:19:08vma 18.82

Courses

58

Cumul distance

911 km

Indice moyen

10.45

Meilleur indice

1.18

Plus longue

34.000 km

Route
27
Moy. 12.55
Meilleur: 2.6
Nature
14
Moy. 11.98
Meilleur: 1.65
Route Nature
14
Moy. 5.94
Meilleur: 2
Trail
2
Moy. 3.98
Meilleur: 1.18
Relais
1
Moy. 8.36
Meilleur: 8.36

Palmarès

Victoires catégorie

3

Victoires catégorie

Podiums catégorie

20

Podiums catégorie

Top 10 scratch

6

Top 10 scratch

Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2019 9 10.67 3273° / 14758 --> 22.18 %
2022 8 4.64 1138° / 10759 --> 10.58 %
2023 5 6.50 1786° / 12275 --> 14.55 %
2024 11 2.66 990° / 15961 --> 6.2 %
2025 12 3.18 1407° / 18754 --> 7.5 %
Actuellement 10 3.05 1485° / 20814 --> 7.13 %
Évolution Classement 56
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2019 5 15.29 586° / 1985 --> 29.52 %
2022 8 4.64 154° / 1542 --> 9.99 %
2024 9 2.95 165° / 2219 --> 7.44 %
2025 11 3.18 173° / 2321 --> 7.45 %
Actuellement 8 3.05 178° / 2675 --> 6.65 %
+ de Records

Cat.10km20km21.1km
RP00:35:4901:26:3901:19:08
SEM00:37:2401:23:45
V1M00:35:4901:26:3901:19:08
2026
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Trail Route Nature
Nombre 7 3 2 1 1
Indice
Moyen		 7.57
 8.13
12.3
1.18
2.79
Meilleur
Indice		 1.18 6.361.651.182.79
Top 10
2
Podiums Catégorie
3
Cumul


127km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/06/2026
L'Ultra-Marin - La Ronde des DouaniersVannes5634km
268m D+		22/18641.18%02:15:2100:03:59
Trail		3/M1M
21/06/2026
Foulées d'ErdevenErdeven5621.1km
77m D+		41/6456.36%01:38:3800:04:40
Route		9/M1M
03/05/2026
Trail des Rives du BlavetHennebont5616km62/27022.96%01:30:5700:05:41
Nature		7/M1M
12/04/2026
Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km112/11289.93%01:19:08 RP00:03:45
Route		17/M1M
28/03/2026
Trail de la Forêt de CamorsCamors5614.5km
283m D+		7/4231.65%01:06:0400:04:33
Nature		2/M1M
15/02/2026
Vann'Eco TourVannes5610km
28m D+		10/3582.79%00:37:1300:03:43
Route Nature		2/M1M
18/01/2026
Les MétropolitainesSaint-Grégoire3510km
55m D+		331/40828.11%00:36:2400:03:38
Route		20/M1M
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Route Nature Nature
Nombre 12 5 4 3
Indice
Moyen		 11.51
 15.68
3.8
14.84
Meilleur
Indice		 2 3.8926.08
Top 10
1
Podiums Catégorie
7
Cumul


183km
1407° breton
173° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
14/12/2025
Foulées QuestembertoisesQuestembert5610km45/6596.83%00:35:49 RP00:03:35
Route		4/M1M
23/11/2025
Foulées du Pont du BonhommeKervignac5610km9/4492%00:40:0600:04:01
Route Nature		3/M1M
25/10/2025
Trail Relais des ChapellesCléguer5619.3km24/8129.63%01:37:5500:05:04
Nature		5/M1M
14/09/2025
Auray-Vannes ( Open + Championnat de France )Vannes5621.1km
172m D+		595/74587.98%01:22:11 RP00:03:54
Route		84/M1M
15/06/2025
Foulées d'ErdevenErdeven5621.1km24/6173.89%01:28:2300:04:11
Route		2/M1M
01/06/2025
Trail d'AurayAuray5615km12/4332.77%01:04:5500:04:20
Route Nature		2/M1M
01/05/2025
Trail de Sainte-MariePloemel5617.5km11/1816.08%01:11:5800:04:07
Nature		2/M1M
27/04/2025
Semi-Marathon de nantesNantes4421.1km3087/667246.27%01:56:3900:05:32
Route		271/M1M
21/04/2025
Trail du BonoLe Bono5615.4km14/3673.81%01:03:1500:04:06
Route Nature		2/M1M
12/04/2025
Course Nature de CalanCalan5612.5km12/1368.82%00:50:2900:04:02
Nature		2/M1M
29/03/2025
10Km de la Vallée de l'OustMalestroit5610km34/25313.44%00:37:3200:03:45
Route		2/M1M
09/03/2025
Vann'Eco TourVannes5610km18/2716.64%00:37:16 RP00:03:44
Route Nature		4/M1M
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Route Nature Trail Nature
Nombre 11 5 4 1 1
Indice
Moyen		 7.66
 11.05
4.54
6.78
4.12
Meilleur
Indice		 2.6 2.62.686.784.12
Top 10
1
Victoires
2
Podiums Catégorie
4
Cumul


173km
990° breton
165° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
15/12/2024
Foulées QuestembertoisesQuestembert5610km69/55812.37%00:37:2900:03:45
Route		4/M1M
24/11/2024
Foulées du Pont du BonhommeKervignac5610km16/4713.4%00:42:5300:04:17
Route Nature		6/M1M
15/09/2024
50ème Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km137/52772.6%01:24:0900:03:59
Route		18/M1M
30/06/2024
Ultra Marin - La Ronde des DouaniersVannes5632km51/19042.68%02:26:0700:04:34
Route Nature		2/M1M
02/06/2024
Trail de la Vallée de TréaurayAuray5627km
518m D+		27/3986.78%02:06:5100:04:42
Trail		4/M1M
01/05/2024
Course Nature de BadenBaden5620km14/1807.78%01:26:39 RP00:04:20
Route Nature		4/M1M
01/04/2024
Trail du BonoLe Bono5615km
130m D+		17/4134.12%01:06:2800:04:26
Nature		1/M1M
17/03/2024
Vann'Eco TourVannes5610km12/2804.29%00:37:3000:03:45
Route Nature		1/M1M
02/03/2024
Foulées Saint-GilloisesSaint-Gilles357.6km10/3772.65%00:28:3800:03:46
Route		3/M1M
24/02/2024
10Km de l'EspoirPloërmel5610km77/41818.42%00:38:5900:03:54
Route		7/M1M
24/01/2024
Les Métropolitaines - 10Km BlotSaint-Grégoire3510km
56m D+		599/312219.19%00:38:4400:03:52
Route		59/M1M
2023
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Route Nature Nature
Nombre 5 2 2 1
Indice
Moyen		 7.6
 10.61
5.54
5.68
Meilleur
Indice		 3.21 5.753.215.68
Top 10
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


78km
1786° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
10/09/2023
Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km163/28345.75%01:30:3100:04:17
Route		21/M1M
04/06/2023
Urban Trail d'AurayAuray5610km10/3123.21%00:45:2000:04:32
Route Nature		4/M0M
10/04/2023
Trail du BonoLe Bono5615.4km
128m D+		22/3875.68%01:04:2900:04:11
Nature		2/M0M
19/03/2023
Vann'Eco TourVannes5610km14/1787.87%00:38:3600:03:52
Route Nature		5/M0M
04/03/2023
Foulées Saint-GilloisesSaint-Gilles3521.1km159/102815.47%01:29:0900:04:14
Route		37/M0M
2022
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Route Nature
Nombre 8 4 2 2
Indice
Moyen		 8.6
 11.53
4.41
6.95
Meilleur
Indice		 4.07 4.074.076.76
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
4
Cumul


133km
1138° breton
154° du 56
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
31/10/2022RunnerBreizh Tour 2022 HommesBretagne00469/214721.84%4.64 Pts (7 courses)Challenge110/M0M
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
02/10/2022
Semi-Marathon Loudéac-PontivyPontivy5621.1km30/7374.07%01:23:45 RP00:03:58
Route		6/M0M
11/09/2022
Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km113/23804.75%01:28:1800:04:11
Route		22/M0M
05/06/2022
Trail de la Vallée de TréaurayAuray5624km35/21915.98%02:00:3300:05:01
Nature		9/M0M
24/04/2022
Course Nature de PluneretPluneret5616.8km10/1138.85%01:07:4100:04:02
Nature		2/M0M
18/04/2022
Trail du BonoLe Bono5615.4km14/3444.07%01:02:0400:04:02
Nature		1/M0M
20/03/2022
Vann'Eco TourVannes5610km16/2247.14%00:37:3000:03:45
Route Nature		4/M0M
06/03/2022
Les 15 d'ArradonArradon5615km20/2966.76%00:56:01 RP00:03:44
Route Nature		3/M0M
23/01/2022
Foulées PluvignoisesPluvigner5610km21/12217.21%00:43:2400:04:20
Nature		3/M0M
2021
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Relais
Nombre 4 2 1 1
Indice
Moyen		 11.03
 12.08
11.62
8.36
Meilleur
Indice		 3.31 3.3111.628.36
Podiums Catégorie
1
Cumul


68km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
24/10/2021
Marathon de Rennes Duo Mc Donald's (21.1+21.1km) - 02:55:20Rennes3521.1km27/3238.36%1:26:2100:04:06
Relais		23/M+M
12/09/2021
Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km74/22343.31%01:24:37 RP00:04:01
Route		21/M0M
25/07/2021
Foulées du LargeQuiberon5610km49/23520.85%00:37:24 RP00:03:44
Route		2/M0M
13/06/2021
Trail d'AurayAuray5616km23/19811.62%01:15:4100:04:44
Nature		7/M0M
2020
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 12.93
 12.93
Meilleur
Indice		 11.02 11.02
Cumul


31km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/02/2020
Foulées Saint-GilloisesSaint-Gilles3521.1km136/91714.83%01:29:2300:04:15
Route		44/M0M
19/01/2020
10Km DaunatSaint-Grégoire3510km249/225911.02%00:38:41 RP00:03:52
Route		46/M0M
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Route Nature
Nombre 9 6 2 1
Indice
Moyen		 17.09
 16.79
15.51
22.02
Meilleur
Indice		 6.85 6.8514.8422.02
Cumul


118km
3273° breton
586° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
13/10/2019
Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-FranceRennes3521.1km214/31246.85%01:28:37 RP00:04:12
Route		108/SEM
22/09/2019
La Boucle du PavailSaint-Aubin-du-Pavail3510km12/1249.68%00:38:49 RP00:03:53
Route		8/SEM
15/09/2019
Championnat de France Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km654/403416.21%01:35:24 RP00:04:31
Route		209/SEM
21/07/2019
Foulées du LargeQuiberon5610km58/33817.16%00:40:50 RP00:04:05
Route		30/SEM
06/07/2019
Urban Trail ChâteaugironChâteaugiron3510km48/36313.22%00:50:1100:05:01
Route		23/SEM
02/06/2019
Trail d'AurayAuray5616km55/34016.18%01:19:2400:04:58
Nature		21/SEM
28/04/2019
Foulées de PluneretPluneret5610km23/15514.84%00:42:51 RP00:04:17
Nature		9/SEM
17/03/2019
Vann'Eco TourVannes5610km72/32722.02%00:43:24 RP00:04:20
Route Nature		34/SEM
20/01/2019
Les Métropolitaines - 10Km DaunatSaint-Grégoire3510km702/186637.62%00:44:59 RP00:04:30
Route		290/SEM

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