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Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
05/11/2018	Trail Les Jambes Allaire - Grand Défi Socios (15+25Km)	Allaire	56	40	1/28	3.57%	03:03:35	00:04:35	Défi	1/ESM

2018
Bilan en 2018 TYPE Cross Route Route Nature Nature Trail Toutes Courses Nombre 1 3 1 7 2 14 Indice Moyen 41.91 1.68 2.40 1.00 3.47 4.52 Meilleur Indice 41.91 09/12/2018 0.92 17/02/2018 2.4 02/12/2018 0.25 26/05/2018 1.06 14/04/2018 0.25 26/05/2018			Stats Persos en 2018 3 9 12 11 13 km max 25.000km Saint-Vincent-sur-Oust 14/04/2018 Cumul 204km	Meilleures Perfs en 2018 5000m 00:16:39 17/02/2018 10km 00:34:05 21/10/2018

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/12/2018	Cross National de l'Erdre - Court Hommes	La Chapelle-Sur-Erdre	44	4.015km	57/136	41.91%	00:13:28	00:03:21	Cross	19/ESM
02/12/2018	Foulées Muzillacaises	Muzillac	56	10km	7/292	2.4%	00:36:58	00:03:42	Route Nature	2/ESM
04/11/2018	Trail les Jambes Allaire	Allaire	56	25km	5/85	5.88%	01:59:56	00:04:48	Trail	2/ESM
03/11/2018	Trail Les Jambes Allaire	Allaire	56	15km	2/124	1.61%	01:03:39 RP	00:04:15	Nature Nocturne	1/ESM
21/10/2018	Foulées Nazairiennes	Saint-Nazaire	44	10km	11/654	1.68%	00:34:05 RP	00:03:25	Route	1/ESM
14/10/2018	La Bergunat	Saint-Gildas-des-Bois	44	13km	1/291	0.34%	00:51:30	00:03:58	Nature	1/SEM
06/10/2018	Les Marronnaises	Redon	35	10km	7/288	2.43%	00:34:17 RP	00:03:26	Route	1/ESM
29/09/2018	Trail des Bons Pieds	Rochefort-en-Terre	56	14km	3/142	2.11%	00:57:13	00:04:05	Nature	1/ESM
16/06/2018	Trail du Mortier	Glénac	56	22.4km	1/146	0.68%	01:31:12	00:04:04	Nature	1/ESM
26/05/2018	Trail des Garciaux	Saint-Perreux	56	15km	1/407	0.25%	01:04:43 RP	00:04:19	Nature	1/ESM
28/04/2018	Trail des Landes du Loup	Cournon	56	14km	2/155	1.29%	01:01:36	00:04:24	Nature	1/ESM
14/04/2018	Tiken Trail	Saint-Vincent-sur-Oust	56	25km	3/284	1.06%	02:03:18	00:04:56	Trail	1/ESM
24/03/2018	Trail des 3 Chapelles	Bains-sur-Oust	35	22km	2/284	0.7%	01:39:52	00:04:32	Nature	1/ESM
17/02/2018	5KM du Parc Paysager	Saint-Nazaire	44	5km	2/217	0.92%	00:16:39 RP	00:03:20	Route	1/ESM

2017
Bilan en 2017 TYPE Route Nature Trail Toutes Courses Nombre 4 5 1 10 Indice Moyen 2.88 2.97 2.22 2.86 Meilleur Indice 1.05 07/07/2017 0.83 27/05/2017 2.22 05/11/2017 0.83 27/05/2017			Stats Persos en 2017 3 7 8 10 km max 25.000km Allaire 05/11/2017 Cumul 138km	Meilleures Perfs en 2017 10km 00:34:18 21/05/2017

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/11/2017	Trail des Jambes Allaire	Allaire	56	25km	2/90	2.22%	01:59:51	00:04:48	Trail	1/ESM
04/11/2017	Trail des Jambes Allaire	Allaire	56	15km	4/161	2.48%	01:08:09	00:04:33	Nature Nocturne	1/ESM
14/10/2017	Entre Palis et Mégalithes	Saint-Just	35	8km	2/135	1.48%	00:31:07	00:03:53	Nature	1/ESM
30/09/2017	Les Marronnaises	Redon	35	10km	14/383	3.66%	00:35:05	00:03:31	Route	1/ESM
07/07/2017	La Course du Soleil	La Londe les Maures	83	10km	7/665	1.05%	00:35:21	00:03:32	Route	1/ESM
27/05/2017	Trail des Garciaux	Saint-Perreux	56	15km	2/241	0.83%	01:05:14 RP	00:04:21	Nature	1/ESM
21/05/2017	10KM de Nantes	Nantes	44	10km	10/385	2.6%	00:34:18 RP	00:03:26	Route	1/ESM
15/04/2017	Tiken Trail	Saint-Vincent-sur-Oust	56	13km	36/434	8.29%	01:08:07	00:05:14	Nature	2/ESM
02/04/2017	Foulées de Saint-Sébastien	Saint-Sébastien-sur-Loire	44	10km	28/667	4.2%	00:34:26 RP	00:03:27	Route	3/ESM
19/03/2017	Trail des 3 Chapelles	Bains-sur-Oust	35	22km	6/338	1.78%	01:41:37	00:04:37	Nature	1/ESM

2016
Bilan en 2016 TYPE Route Nature Toutes Courses Nombre 5 8 13 Indice Moyen 3.18 2.05 2.48 Meilleur Indice 2.51 18/12/2016 0.72 05/11/2016 0.72 05/11/2016			Stats Persos en 2016 2 5 9 10 13 km max 22.000km Bains-sur-Oust 19/03/2016 Cumul 142km	Meilleures Perfs en 2016 10km 00:34:46 01/10/2016

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/12/2016	Foulées Questembertoises	Questembert	56	10km	12/478	2.51%	00:34:54	00:03:29	Route	2/ESM
04/12/2016	Foulées Muzillacaises	Muzillac	56	10km	9/294	3.06%	00:35:12	00:03:31	Route	3/ESM
06/11/2016	Trail des Jambes Allaire	Allaire	56	8km	1/139	0.72%	00:35:07	00:04:23	Nature	1/
05/11/2016	Trail des Jambes Allaire	Allaire	56	8km	1/138	0.72%	00:35:25	00:04:26	Nature Nocturne	1/
16/10/2016	Entre Palis et Mégalithes	Saint-Just	35	8km	3/86	3.49%	00:31:38	00:03:57	Nature	1/JUM
09/10/2016	Le Bernugat	Saint-Gildas-des-Bois	44	13km	6/300	2%	00:50:57	00:03:55	Nature	1/JUM
01/10/2016	Les Marronnaises	Redon	35	10km	16/448	3.57%	00:34:46 RP	00:03:29	Route	1/JUM
22/05/2016	10KM de Nantes	Nantes	44	10km	24/611	3.93%	00:34:51 RP	00:03:29	Route	2/JUM
05/05/2016	Foulées de Domloup	Domloup	35	10km	19/673	2.82%	00:36:27	00:03:39	Route	1/JUM
30/04/2016	Trail des Landes du Loup	Cournon	56	14km	2/167	1.2%	01:04:40	00:04:37	Nature	1/JUM
16/04/2016	Tiken Trail	Saint-Vincent-sur-Oust	56	13km	6/418	1.44%	00:59:54	00:04:36	Nature	1/JUM
19/03/2016	Trail des 3 Chapelles	Bains-sur-Oust	35	22km	6/354	1.69%	01:41:43	00:04:37	Nature	1/JUM
27/02/2016	Plessé au Naturel	Plessé	44	6km	2/39	5.13%	00:22:32	00:03:45	Nature	1/JUM

2015
Bilan en 2015 TYPE Route Nature Toutes Courses Nombre 2 3 5 Indice Moyen 5.61 5.94 5.81 Meilleur Indice 5 06/12/2015 3.54 11/10/2015 3.54 11/10/2015			Stats Persos en 2015 4 5 km max 15.000km Saint-Perreux 30/05/2015 Cumul 62km	Meilleures Perfs en 2015 10km 00:35:30 03/10/2015

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/12/2015	Foulées Muzillacaises	Muzillac	56	10km	15/300	5%	00:37:33	00:03:45	Route	1/JUM
11/10/2015	La Bernugat	Saint-Gildas-des-Bois	44	13.6km	12/339	3.54%	00:49:12	00:03:37	Nature	1/JUM
03/10/2015	Les Marronnaises	Redon	35	10km	28/451	6.21%	00:35:30 RP	00:03:33	Route	1/JUM
30/05/2015	Trail des Garciaux	Saint-Perreux	56	15km	27/359	7.52%	01:14:05 RP	00:04:56	Nature	1/JUM
18/04/2015	Tiken Trail	Saint-Vincent-Sur-Oust	56	13km	23/340	6.76%	01:03:55	00:04:55	Nature	2/JUM

2014
Bilan en 2014 TYPE Route Toutes Courses Nombre 2 2 Indice Moyen 21.25 21.25 Meilleur Indice 8.88 04/10/2014 8.88 04/10/2014			Stats Persos en 2014 km max 10.000km Redon 04/10/2014 Cumul 15km	Meilleures Perfs en 2014 5000m 00:20:40 04/10/2014 10km 00:36:04 04/10/2014

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/10/2014	Les Marronnaises	Redon	35	5km	39/116	33.62%	00:20:40	00:04:08	Route	4/CAM
04/10/2014	Les Marronnaises	Redon	35	10km	30/338	8.88%	00:36:04 RP	00:03:36	Route	/CAM

2013
Bilan en 2013 TYPE Route Toutes Courses Nombre 1 1 Indice Moyen 10.00 10.00 Meilleur Indice 10 05/10/2013 10 05/10/2013			Stats Persos en 2013 1 km max 5.000km Redon 05/10/2013 Cumul 5km	Meilleures Perfs en 2013 5000m 00:17:44 05/10/2013

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/10/2013	Les Marronnaises	Redon	35	5km	12/120	10%	00:17:44 RP	00:03:33	Route	2/CAM

2011
Bilan en 2011 TYPE Route Toutes Courses Nombre 1 1 Indice Moyen 20.41 20.41 Meilleur Indice 20.41 01/10/2011 20.41 01/10/2011			Stats Persos en 2011 1 km max 5.000km Redon 01/10/2011 Cumul 5km	Meilleures Perfs en 2011 5000m 00:20:47 01/10/2011

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/10/2011	Les Marronnaises	Redon	35	5km	20/98	20.41%	00:20:47 RP	00:04:09	Route	2/MIM

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