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Stephane GRANNEC
Categorie: V1M
LANNION ATHLETISME*
52 Courses
Indice Scratch Moyen
18.41%
2175ème(↗3)
coureur breton
Podiums Catégorie
1
Top 10
1
Plus Longue
Course
21.100km
Morlaix
28/10/2007
Cumul
616km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Cross Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 4 29 2 17 52
Indice
Moyen
46.66 14.00 7.71 20.55 18.41
Meilleur
Indice
28.91
16/12/2018
3.78
23/07/2017
6.93
16/12/2012
4.96
07/10/2018
3.78
23/07/2017
Records Absolus
5000m
00:22:18
14/12/2014
10km
00:36:44
(vma ~ 18.18)
04/11/2018
20km
01:23:32
22/07/2018
21.1km
01:27:45
(vma ~ 16.94)
14/05/2016
Records en SEM
5000m
00:22:18
14/12/2014
10km
00:37:33
(vma ~ 17.78)
10/05/2014
20km
01:26:18
26/07/2015
21.1km
01:47:29
(vma ~ 13.84)
28/10/2007
Records en V1M
10km
00:36:44
(vma ~ 18.18)
04/11/2018
20km
01:23:32
22/07/2018
21.1km
01:27:45
(vma ~ 16.94)
14/05/2016
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2019
Bilan en 2019
TYPE Cross Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
46.48 46.48
Meilleur
Indice
46.48
13/01/2019
46.48
13/01/2019
Stats Persos en 2019
km
max
9.460km
Merdrignac
13/01/2019
Cumul
9km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
13/01/2019Championnats du 22 de Cross - VEMMerdrignac229.46km33/7146.48%00:38:1900:04:03Cross25/V1M
2018
Bilan en 2018
TYPE Cross Route Nature Toutes
Courses
Nombre 2 5 1 8
Indice
Moyen
39.12 9.53 4.96 16.36
Meilleur
Indice
28.91
16/12/2018
6.4
22/07/2018
4.96
07/10/2018
4.96
07/10/2018
Stats Persos en 2018
km
max
21.100km
Carhaix-Plouguer
19/05/2018
Cumul
96km
Meilleures Perfs en 2018
10km
00:36:44
04/11/2018
20km
01:23:32
22/07/2018
21.1km
01:30:10
19/05/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
16/12/2018Cross de La Ligue de Bretagne - Elite HommeCarhaix-Plouguer296.45km37/12828.91%00:24:4200:03:50Cross/VEM
09/12/2018Trail Urbain Lannion - Course des CostaudsLannion2210km33/3639.09%00:46:0900:04:37Route11/V1M
04/11/2018Taulé-MorlaixMorlaix2910km280/28469.84%00:36:44 RP00:03:40Route40/V1M
07/10/2018Tro Enez VeurPleumeur-Bodou229.8km12/2424.96%00:39:0200:03:59Nature5/V1M
22/07/201820Km de la Côte de Granit RosePerros-Guirec2220km52/8126.4%01:23:32 RP00:04:11Route13/V1M
19/05/2018Semi-Marathon Huelgoat-CarhaixCarhaix-Plouguer2921.1km25/22011.36%01:30:1000:04:16Route8/V1M
15/04/2018La TrévousienneTrévou-Tréguignec2210km16/14610.96%00:37:5300:03:47Route4/V1M
14/01/2018Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Masters HommesRostrenen228.79km37/7549.33%00:34:2400:03:55Cross/VEM
2017
Bilan en 2017
TYPE Cross Route Nature Toutes
Courses
Nombre 1 4 2 7
Indice
Moyen
61.90 12.59 8.84 18.56
Meilleur
Indice
61.9
08/01/2017
3.78
23/07/2017
8.16
28/05/2017
3.78
23/07/2017
Stats Persos en 2017
km
max
21.100km
Carhaix-Plouguer
13/05/2017
Cumul
80km
Meilleures Perfs en 2017
10km
00:37:33
05/11/2017
21.1km
01:37:59
13/05/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
10/12/2017Trail Urbain de Lannion - La Course des CostaudsLannion2210.6km41/41010%00:48:0200:04:32Route14/V1M
05/11/2017Taulé-MorlaixMorlaix2910km385/350810.97%00:37:3300:03:45Route62/V1M
08/10/2017Tro Enez VeurPleumeur-Bodou229.8km27/2849.51%00:39:5900:04:05Nature5/V1M
23/07/201710KM de la Côte de Granit RosePerros-Guirec2210km26/6873.78%00:39:2900:03:57Route8/V1M
28/05/2017Trail en Guirec - La MacarixPerros-Guirec229.5km12/1478.16%00:42:3400:04:29Nature6/V1M
13/05/2017Semi-Marathon Huelgoat-CarhaixCarhaix-Plouguer2921.1km87/34025.59%01:37:5900:04:39Route38/V1M
08/01/2017Championnat des Côtes d'Armor de Cross - VEMCohiniac228.71km39/6361.9%00:36:3800:04:12Cross/VEM
2016
Bilan en 2016
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 5 2 7
Indice
Moyen
10.10 9.10 9.81
Meilleur
Indice
6.81
09/10/2016
7.69
17/04/2016
6.81
09/10/2016
Stats Persos en 2016
Top 10
1
Podiums Catégorie
1
km
max
21.100km
Carhaix-Plouguer
14/05/2016
Cumul
79km
Meilleures Perfs en 2016
10km
00:37:16
06/11/2016
21.1km
01:27:45
14/05/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
11/12/2016Course des CostaudsLannion2210km49/41211.89%00:43:2800:04:21Route17/V1M
06/11/2016Taulé-MorlaixMorlaix2910km345/37089.3%00:37:16 RP00:03:44Route76/V1M
09/10/2016La Tro Enez veurPleumeur Bodou229.8km22/3236.81%00:39:3300:04:02Route8/V1M
18/06/2016Corrida de Langueux - Course PopulaireLangueux2210km148/128711.5%00:38:4900:03:53Route46/V1M
29/05/2016La MacarixPerros-Guirec229.5km19/18110.5%00:40:2000:04:15Nature8/V1M
14/05/2016Semi-Marathon Huelgoat-CarhaixCarhaix-Plouguer2921.1km47/42711.01%01:27:45 RP00:04:10Route16/V1M
17/04/2016Trail des 2 RivesPloubezre228.5km10/1307.69%00:37:0800:04:22Nature2/V1M
2015
Bilan en 2015
TYPE Route Route
Nature
Toutes
Courses
Nombre 5 1 6
Indice
Moyen
13.12 8.49 12.35
Meilleur
Indice
7.59
11/10/2015
8.49
26/07/2015
7.59
11/10/2015
Stats Persos en 2015
km
max
20.000km
Lannion
26/07/2015
Cumul
70km
Meilleures Perfs en 2015
10km
00:37:34
08/11/2015
20km
01:26:18
26/07/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
12/12/2015Trail Urbain de LannionLannion2210km39/4319.05%00:43:2400:04:20Route/V1M
08/11/2015Taulé-MorlaixMorlaix2910km344/40578.48%00:37:3400:03:45Route73/V1M
11/10/2015Tro Enez VeurPleumeur-Bodou2210km18/2377.59%00:40:1600:04:02Route5/SEM
26/07/201520Km De La Cote De Granit RoseLannion2220km81/9548.49%01:26:18 RP00:04:19Route Nature40/SEM
27/06/2015Foulées bégarroisesBégard2210km37/14924.83%00:38:4200:03:52Route21/SEM
09/05/2015Poullaouen-CarhaixCarhaix-Plouguer2910km47/30015.67%00:38:1800:03:50Route24/SEM
2014
Bilan en 2014
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 3 1 4
Indice
Moyen
9.69 9.64 9.68
Meilleur
Indice
7.53
14/12/2014
9.64
20/04/2014
7.53
14/12/2014
Stats Persos en 2014
km
max
14.000km
Ploubezre
20/04/2014
Cumul
39km
Meilleures Perfs en 2014
5000m
00:22:18
14/12/2014
10km
00:37:33
10/05/2014

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
14/12/2014Trail UrbainLannion225km14/1867.53%00:22:18 RP00:04:28Route4/SEM
02/11/2014Taulé-MorlaixMorlaix2910km436/424010.28%00:38:1300:03:49Route229/SEM
10/05/2014Poullaouen-CarhaixCarhaix-Plouguer2910km41/36411.26%00:37:33 RP00:03:45Route26/SEM
20/04/2014Trail des 2 RivesPloubezre2214km16/1669.64%00:57:3400:04:07Nature11/SEM
2013
Bilan en 2013
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 3 2 5
Indice
Moyen
7.40 9.84 8.37
Meilleur
Indice
4.71
28/07/2013
8.22
10/02/2013
4.71
28/07/2013
Stats Persos en 2013
km
max
13.500km
Ploubezré
21/04/2013
Cumul
57km
Meilleures Perfs en 2013
10km
00:37:37
03/11/2013

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
15/12/2013Le Défi des MarchesLannion2210km26/3577.28%00:43:1500:04:20Route15/SEM
03/11/2013Taulé-MorlaixMorlaix2910km388/380310.2%00:37:37 RP00:03:46Route212/SEM
28/07/201310KM de la Côte de Granit RoseLannion2210km36/7644.71%00:38:06 RP00:03:49Route18/SEM
21/04/2013Trail des 2 RivesPloubezré2213.5km19/16611.45%00:59:0900:04:23Nature13/SEM
10/02/2013Trail de TrévarezChâteauneuf-du-Faou2913km31/3778.22%01:11:0600:05:28Nature20/SEM
2012
Bilan en 2012
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 1 1 1 3
Indice
Moyen
15.02 6.93 13.89 11.95
Meilleur
Indice
15.02
12/05/2012
6.93
16/12/2012
13.89
22/04/2012
6.93
16/12/2012
Stats Persos en 2012
km
max
13.000km
Ploubezre
22/04/2012
Cumul
33km
Meilleures Perfs en 2012
10km
00:38:58
12/05/2012

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
16/12/20121er Trail UrbainLannion2210km16/2316.93%00:41:4800:04:11Route Nature7/SEM
12/05/2012Poullaouen-CarhaixCarhaix-Plouguer2910km44/29315.02%00:38:58 RP00:03:54Route21/SEM
22/04/2012Course des 2 RivesPloubezre2213km15/10813.89%01:01:1000:04:42Nature10/SEM
2011
Bilan en 2011
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 1 2 3
Indice
Moyen
13.81 18.25 16.77
Meilleur
Indice
13.81
30/10/2011
14.36
15/05/2011
13.81
30/10/2011
Stats Persos en 2011
km
max
13.500km
Ploubezre
17/04/2011
Cumul
33km
Meilleures Perfs en 2011
10km
00:40:06
30/10/2011

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
30/10/2011Taule-MorlaixMorlaix2910km483/349813.81%00:40:06 RP00:04:01Route237/SEM
15/05/2011Trail des EmbrunsTrébeurden229.9km28/19514.36%00:45:1800:04:35Nature17/SEM
17/04/2011Trail des 2 RivesPloubezre2213.5km29/13122.14%01:00:5600:04:31Nature16/SEM
2010
Bilan en 2010
TYPE Nature Toutes
Courses
Nombre 2 2
Indice
Moyen
27.39 27.39
Meilleur
Indice
26.92
18/04/2010
26.92
18/04/2010
Stats Persos en 2010
km
max
13.000km
Ploubezré
18/04/2010
Cumul
23km
Meilleures Perfs en 2010
10km
00:47:00
16/05/2010

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
16/05/2010Trail des EmbrunsTrébeurden2210km56/20127.86%00:47:00 RP00:04:42Nature26/SEM
18/04/2010Trail Des 2 RivesPloubezré2213km42/15626.92%01:04:1200:04:56Nature17/SEM
2009
Bilan en 2009
TYPE Nature Toutes
Courses
Nombre 3 3
Indice
Moyen
35.20 35.20
Meilleur
Indice
26.5
05/09/2009
26.5
05/09/2009
Stats Persos en 2009
km
max
15.000km
Bégard
13/09/2009
Cumul
40km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
13/09/2009Trail des 2 RivièresBégard2215km93/20146.27%01:16:10 RP00:05:05Nature30/SEM
05/09/2009Trail de La Vallée de Bois RiouTrévou-Tréguignec2212km53/20026.5%00:55:4400:04:39Nature25/SEM
19/04/2009Course Nature des 2 Rives PloubezréPloubezré2213km43/13132.82%01:05:1500:05:01Nature22/SEM
2007
Bilan en 2007
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 1 1 2
Indice
Moyen
53.21 68.50 60.85
Meilleur
Indice
53.21
28/10/2007
68.5
16/09/2007
53.21
28/10/2007
Stats Persos en 2007
km
max
21.100km
Morlaix
28/10/2007
Cumul
36km
Meilleures Perfs en 2007
21.1km
01:47:29
28/10/2007

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
28/10/2007Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km1849/347553.21%01:47:29 RP00:05:06Route625/SEM
16/09/2007Course Nature des 2 RivièresBégard2214.9km137/20068.5%01:24:2400:05:40Nature/M
2006
Bilan en 2006
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
58.55 58.55
Meilleur
Indice
58.55
29/10/2006
58.55
29/10/2006
Stats Persos en 2006
km
max
21.100km
Morlaix
29/10/2006
Cumul
21km
Meilleures Perfs en 2006
21.1km
01:50:44
29/10/2006

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
29/10/2006Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km2157/368458.55%01:50:44 RP00:05:15Route773/SEM


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