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Stephane HARNOIS
Categorie: SEM
CA TROTTE A LA MOTTE
52 Courses
Indice Scratch Moyen
19.70%

1072ème(↗10)
coureur breton
165ème(↗7)
coureur dans le 22
Podiums Catégorie
2
Top 10
4
Plus Longue
Course
34.000km
Moncontour
01/12/2018
Cumul
659km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Route Route
Nature
Nature Trail Divers Toutes
Courses
Nombre 16 2 32 1 1 52
Indice
Moyen
23.02 19.97 13.80 98.90 75.90 19.70
Meilleur
Indice
3.1
23/02/2018
18.24
03/06/2017
4.68
12/05/2019
98.9
02/12/2017
75.9
01/12/2018
3.1
23/02/2018
Records Absolus
10km
00:39:21
(vma ~ 16.95)
18/11/2017
21.1km
01:40:26
(vma ~ 14.81)
06/10/2018
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2019
Bilan en 2019
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 1 6 7
Indice
Moyen
5.00 8.04 7.61
Meilleur
Indice
5
22/02/2019
4.68
12/05/2019
4.68
12/05/2019
Stats Persos en 2019
km
max
14.000km
Saint-Malo
22/02/2019
Cumul
78km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
12/05/2019Trail des KaosSaint-Julien2213km19/4064.68%01:06:3600:05:07Nature12/SEM
04/05/2019Trail du Vieux-BourgLe Vieux-Bourg2212km27/2739.89%00:53:4000:04:28Nature18/SEM
14/04/2019Trail de la Grand'VilleBringolo228km17/16310.43%00:33:1200:04:09Nature10/SEM
07/04/2019Entre Dunes et BouchotsHillion2211km23/3875.94%00:56:4500:05:10Nature13/SEM
03/03/2019Trail de Saint-DonanSaint-Donan2211km40/34311.66%00:57:0500:05:11Nature25/SEM
22/02/2019Intrail MurosSaint-Malo3514km295/58975%01:13:1700:05:14Route160/SEM
12/01/2019La Petite NétéïHillion229km32/5675.64%00:51:1100:05:41Nature Nocturne16/SEM
2018
Bilan en 2018
TYPE Route Nature Divers Toutes
Courses
Nombre 5 14 1 20
Indice
Moyen
19.51 14.99 75.90 19.16
Meilleur
Indice
3.1
23/02/2018
4.73
28/04/2018
75.9
01/12/2018
3.1
23/02/2018
Stats Persos en 2018
Top 10
3
Podiums Catégorie
2
km
max
34.000km
Moncontour
01/12/2018
Cumul
269km
Classement
breton
931
Meilleures Perfs en 2018
10km
00:42:07
17/11/2018
21.1km
01:40:26
06/10/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
22/12/2018Foulées de NoëlLa Motte228.5km55/34815.8%00:37:3000:04:25Route25/SEM
01/12/2018Ménestrail - La CambrousseMoncontour2234km466/61475.9%05:00:0700:08:50Trail Nocturne216/SEM
17/11/2018La Corrida de l'EspoirLoudéac2210km114/76714.86%00:42:0700:04:13Route55/SEM
11/11/2018Trail de PlaintelPlaintel2212km99/48820.29%01:05:3000:05:28Nature54/SEM
06/10/2018Semi-Marathon Loudéac-PontivyPontivy5621.1km512/167530.57%01:40:26 RP00:04:46Route183/SEM
22/09/2018Défi du JerzualDinan2211.8km482/145233.2%00:56:2100:04:47Route219/SEM
08/07/2018Trail des CerfsLoudéac2218km54/12543.2%01:34:2400:05:15Nature20/SEM
09/06/2018La Lucien Le MouelLa Motte2214km35/14025%01:08:0200:04:52Nature12/SEM
02/06/2018Traversée de la BaieSaint-Brieuc2214km42/6846.14%01:07:4200:04:50Nature24/SEM
27/05/2018L'Eco-LiéPlouguenast2210km13/8116.05%00:48:5800:04:54Nature/M
13/05/2018Trail des 3 RivièresSaint-Jacut-du-Mené2215km18/8620.93%01:22:3900:05:31Nature9/SEM
28/04/2018Rando MucoBelle-Isle-en-Terre228km16/3384.73%00:33:0100:04:08Nature11/SEM
21/04/2018Courses Natures de Saint-GuihenLandéhen228km19/12015.83%00:37:2000:04:40Nature12/SEM
01/04/2018Entre Dunes et Bouchots - Trail des GuettesHillion2210.5km26/4166.25%00:55:2200:05:16Nature20/SEM
18/03/2018La Loco du Trieux - La TortillardPabu2212.5km36/4258.47%01:10:1200:05:37Nature23/SEM
11/03/2018Mets tes baskets et cours pour CONTR'ATAXPlemet2211km4/775.19%00:46:2000:04:13Nature3/SEM
04/03/2018Run in BréhatBréhat2218km8/839.64%01:24:1200:04:41Nature/M
23/02/2018Intrail MurosSaint-Malo3512km77/24813.1%00:55:5600:04:40Route53/SEM
11/02/2018Preness'trailLa Prenessaye2210.5km8/7510.67%00:52:0600:04:58Nature3/SEM
20/01/2018La Pote TrailLa Poterie2210km35/20117.41%00:50:5800:05:06Nature Nocturne21/SEM
2017
Bilan en 2017
TYPE Route Route
Nature
Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 8 2 12 1 23
Indice
Moyen
19.17 19.97 15.29 98.90 20.68
Meilleur
Indice
8.97
16/04/2017
18.24
03/06/2017
5.25
30/04/2017
98.9
02/12/2017
5.25
30/04/2017
Stats Persos en 2017
Top 10
1
km
max
33.000km
Moncontour
02/12/2017
Cumul
294km
Meilleures Perfs en 2017
10km
00:39:21
18/11/2017
21.1km
01:43:45
05/03/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
16/12/2017Foulées de NoëlLa Motte228.5km30/27610.87%00:35:5600:04:14Route15/SEM
02/12/2017Ménestrail - La CambrousseMoncontour2233km630/63798.9%05:36:4900:10:12Trail298/SEM
25/11/2017Corrida de PaimpolPaimpol229.9km59/6269.42%00:39:0300:03:57Route33/SEM
18/11/2017La Corrida de l'EspoirLoudéac2210km70/66110.59%00:39:21 RP00:03:56Route34/SEM
05/11/2017Course de l'OursTréguier2213km63/9296.78%00:57:5500:04:27Nature39/SEM
22/10/2017Trail des MoulinsPloeuc-sur-Lié228km35/12029.17%00:42:2600:05:18Nature17/SEM
15/10/2017Trail Le FoeilLe Foeil229km18/1969.18%00:42:1300:04:41Nature10/SEM
08/10/2017Trail du BarragePloufragan2211.6km16/15510.32%00:53:5100:04:39Nature9/SEM
01/10/2017Foulées BriochinesSaint-Brieuc2210km62/32219.25%00:41:34 RP00:04:09Route33/SEM
23/09/2017Défi du Jerzual Contre le CancerDinan2211km231/150215.38%00:51:0800:04:39Route119/SEM
17/09/2017Trail du LeffPlélo229km11/2045.39%00:47:3600:05:17Nature4/SEM
02/09/2017Trail du Lac de GuerlédanMur-de-Bretagne2215.5km32/10630.19%01:28:2400:05:42Nature13/SEM
19/08/2017La Virée au Domaine de NounoursBréhan5614.85km77/35521.69%01:07:1100:04:31Route Nature35/SEM
05/08/2017Trail de la Rigole d'HilvernAllineuc2218km39/11234.82%01:36:3600:05:22Nature21/SEM
14/07/2017Courir sur la DiguePléneuf-Val-André2210km85/33525.37%00:43:1600:04:20Route43/SEM
09/07/2017Trail des CerfsLoudéac2210km26/19113.61%00:43:5800:04:24Nature20/SEM
24/06/2017La Lucien Le MouelLa Motte2214km24/16214.81%01:04:3200:04:37Nature12/SEM
03/06/2017Foulées de la MichelineSaint-Barnabé2210km29/15918.24%00:42:45 RP00:04:16Route Nature11/SEM
27/05/2017Traversée de la Baie de Saint-BrieucSaint-brieuc2215km85/72911.66%01:17:31 RP00:05:10Nature37/SEM
14/05/2017Trail des 3 RivièresSaint-Jacut-du-Mené2215km9/7312.33%01:19:32 RP00:05:18Nature/SEM
30/04/2017La Rando MucoBelle-Isle-en-Terre228km20/3815.25%00:33:3500:04:12Nature7/SEM
16/04/2017Foulées d'AquarevLoudéac2210km40/4468.97%00:43:37 RP00:04:22Route21/SEM
05/03/2017Semi d'ArmorTrégueux2221.1km153/28653.5%01:43:45 RP00:04:55Route58/SEM
2016
Bilan en 2016
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 2 2
Indice
Moyen
56.22 56.22
Meilleur
Indice
47.86
17/12/2016
47.86
17/12/2016
Stats Persos en 2016
km
max
10.000km
Loudéac
19/11/2016
Cumul
18km
Meilleures Perfs en 2016
10km
00:52:35
19/11/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
17/12/2016Foulées de NoëlLa Motte228km112/23447.86%00:37:2700:04:41Route45/SEM
19/11/2016Corrida de l'EspoirLoudéac2210km463/71764.57%00:52:35 RP00:05:15Route151/SEM

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