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David L'HOUR
Categorie: SEM
PLOUEDERN RUNNING CLUB
33 Courses
Indice Scratch Moyen
10.29%
767ème(↗8)
coureur breton
139ème(↗3)
coureur dans le 29
1 Triathlons Courus
Victoires
1
Victoires
2
Podiums Catégorie
4
Top 10
7
Plus Longue
Course
27.000km
Lanhouarneau
18/11/2018
Cumul
386km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Route Route
Nature
Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 19 1 12 1 33
Indice
Moyen
10.73 12.77 8.85 16.56 10.29
Meilleur
Indice
2.71
31/03/2019
12.77
12/08/2018
4.37
09/12/2018
16.56
18/11/2018
2.71
31/03/2019
Records Absolus
5000m
00:18:30
16/09/2018
10km
00:37:47
(vma ~ 17.62)
04/11/2018
Records en CAM
10km
00:42:17
(vma ~ 15.75)
29/10/2006
Records en JUM
10km
00:43:16
(vma ~ 15.38)
28/10/2007
Records en SEM
5000m
00:18:30
16/09/2018
10km
00:37:47
(vma ~ 17.62)
04/11/2018
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2019
Bilan en 2019
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 7 2 9
Indice
Moyen
6.42 7.65 6.69
Meilleur
Indice
2.71
31/03/2019
6.08
12/05/2019
2.71
31/03/2019
Stats Persos en 2019
Top 10
2
Podiums Catégorie
1
km
max
16.000km
Brest
31/03/2019
Cumul
115km
Meilleures Perfs en 2019
10km
00:38:02
01/05/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
19/05/2019Courses du Train-PatatesPlabennec2915km46/5618.2%01:00:2100:04:01Route20/SEM
12/05/2019La PlougastellPlougastel-Daoulas2914km34/5596.08%00:57:0700:04:05Nature20/SEM
05/05/2019Foulées de TrémaouézanTrémaouézan297km6/659.23%00:26:5600:03:51Nature3/SEM
01/05/201910Km de BoharsBohars2910km41/5577.36%00:38:0200:03:48Route27/SEM
07/04/2019Foulées VertesPloudaniel2910km9/2204.09%00:39:0700:03:55Route6/SEM
31/03/2019Brest Urban TrailBrest2916km30/11052.71%01:19:0600:04:57Route21/SEM
03/03/2019Foulées des 2 RivesLe Relecq-Kerhuon2913km44/4509.78%00:54:1300:04:10Route25/SEM
17/02/2019Foulées LandernéennesLanderneau2915.3km29/4436.55%00:58:5800:03:51Route14/SEM
03/02/2019Foulées de Saint-DivySaint-Divy2915km27/4336.24%00:57:52 RP00:03:51Route10/SEM
2018
Bilan en 2018
TYPE Route Route
Nature
Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 10 1 10 1 22
Indice
Moyen
11.80 12.77 9.09 16.56 10.83
Meilleur
Indice
6.14
08/09/2018
12.77
12/08/2018
4.37
09/12/2018
16.56
18/11/2018
4.37
09/12/2018
Stats Persos en 2018
Podiums
1
Top 10
5
Victoires
2
Podiums Catégorie
3
km
max
27.000km
Lanhouarneau
18/11/2018
Cumul
251km
Classement
breton
982
Meilleures Perfs en 2018
5000m
00:18:30
16/09/2018
10km
00:37:47
04/11/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
23/12/2018Corrida de NoëlPlouarzel2910km22/2389.24%00:38:0400:03:48Route17/SEM
09/12/2018Les Ribines de l'Aber IldutPlouarzel2911km9/2064.37%00:55:2000:05:02Nature6/SEM
25/11/2018Trail de la Vallée des SeigneursSaint-Renan2923km17/1958.72%01:54:0300:04:58Nature12/SEM
18/11/2018Trail de la Vallée des MoulinsLanhouarneau2927km27/16316.56%02:13:3300:04:57Trail15/SEM
04/11/2018Taulé-MorlaixMorlaix2910km375/284613.18%00:37:47 RP00:03:47Route199/SEM
27/10/2018Trail d'HalloweenSaint-Divy2915.5km12/1736.94%01:13:2900:04:44Nature Nocturne7/SEM
21/10/2018Foulées FolgoatiennesLe Folgoët2915km30/3289.15%00:59:10 RP00:03:57Route15/SEM
16/09/2018Trail de La MignonneSaint-Urbain295km3/525.77%00:18:30 RP00:03:42Nature1/SEM
08/09/2018Foulées du KernicPlouescat2910km7/1146.14%00:38:3600:03:52Route5/SEM
02/09/2018Boucles de Saint-ThonanSaint-Thonan2910km26/3587.26%00:38:5500:03:54Route12/SEM
18/08/2018Montée du Phare de BerthaumePlougonvelin2910km12/1488.11%00:43:4900:04:23Nature7/SEM
15/08/2018Ronde de KérityPaimpol2210km31/30810.06%00:39:4400:03:58Route14/SEM
12/08/2018Diwan ExpressSaint-Pol-de-Léon2910km12/9412.77%00:39:3800:03:58Route Nature7/SEM
05/08/2018Circuit des SangliersHuelgoat2913km28/2839.89%01:07:3500:05:12Nature15/SEM
21/07/2018Red Eo Trail - Breizh-RunGuerlesquin297.5km6/5710.53%00:34:0300:04:32Nature1/SEM
14/07/2018La Saint-MartinoiseSaint-Martin-Des-Champs297.5km13/1409.29%00:29:5700:04:00Route6/SEM
13/07/201810 Km de La Forêt-FouesnantLa Forêt-Fouesnant2910km46/40211.44%00:38:34 RP00:03:51Route24/SEM
07/07/2018Foulées ClédinoisesCléden-Poher2910km16/5728.07%00:44:1700:04:26Route11/SEM
25/05/2018Course Nature de LennonLennon296km4/3910.26%00:28:0200:04:40Nature2/SEM
19/05/2018Poullaouen-CarhaixCarhaix-Plouguer2910km30/21214.15%00:39:56 RP00:04:00Route12/SEM
13/05/2018Trail de l'ElornLa Roche-Maurice2910km12/1269.52%00:52:2200:05:14Nature9/SEM
01/04/2018La Foulée VertePloudaniel2910km45/26816.79%00:43:0200:04:18Nature16/SEM
2007
Bilan en 2007
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
21.18 21.18
Meilleur
Indice
21.18
28/10/2007
21.18
28/10/2007
Stats Persos en 2007
km
max
10.000km
Morlaix
28/10/2007
Cumul
10km
Meilleures Perfs en 2007
10km
00:43:16
28/10/2007

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
28/10/2007Taulé-MorlaixMorlaix2910km793/374421.18%00:43:1600:04:20Route44/JUM
2006
Bilan en 2006
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
19.86 19.86
Meilleur
Indice
19.86
29/10/2006
19.86
29/10/2006
Stats Persos en 2006
km
max
10.000km
Morlaix
29/10/2006
Cumul
10km
Meilleures Perfs en 2006
10km
00:42:17
29/10/2006

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
29/10/2006Taulé-MorlaixMorlaix2910km725/365019.86%00:42:17 RP00:04:14Route21/CAM

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