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Olivier MENOU
Categorie: SEM
AS BEGARD
104 Courses
Indice Scratch Moyen
17.43%
921ème(↘6)
coureur breton
148ème(↗5)
coureur dans le 22
Victoires
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
5
Top 10
11
Plus Longue
Course
42.195km
Rennes
26/10/2014
Cumul
1406km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Route Route
Nature
Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 40 1 59 4 104
Indice
Moyen
18.73 8.77 15.74 31.73 17.43
Meilleur
Indice
2.6
15/04/2018
8.77
24/07/2011
3.15
30/04/2017
26.28
07/02/2016
2.6
15/04/2018
Records Absolus
5000m
00:18:36
15/04/2018
10km
00:37:52
(vma ~ 17.62)
05/11/2017
20km
01:24:19
22/07/2018
21.1km
01:30:52
(vma ~ 16.42)
27/05/2018
42.195km
03:30:18
(vma ~ 15.05)
09/04/2017
Records en SEM
5000m
00:18:36
15/04/2018
10km
00:37:52
(vma ~ 17.62)
05/11/2017
20km
01:24:19
22/07/2018
21.1km
01:30:52
(vma ~ 16.42)
27/05/2018
42.195km
03:44:41
(vma ~ 14.11)
26/10/2014
Records en V1M
20km
01:31:33
24/07/2016
42.195km
03:30:18
(vma ~ 15.05)
09/04/2017
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2018
Bilan en 2018
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 6 7 13
Indice
Moyen
8.65 12.82 10.89
Meilleur
Indice
2.6
15/04/2018
6.81
04/11/2018
2.6
15/04/2018
Stats Persos en 2018
Podiums
1
Top 10
2
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
km
max
22.500km
Brasparts
11/08/2018
Cumul
173km
Meilleures Perfs en 2018
5000m
00:18:36
15/04/2018
10km
00:44:45
17/06/2018
20km
01:24:19
22/07/2018
21.1km
01:30:52
27/05/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
09/12/2018Trail Urbain Lannion - Course des CostaudsLannion2210km47/36312.95%00:47:4200:04:46Route21/SEM
24/11/2018Corrida de PaimpolPaimpol229.9km47/6427.32%00:38:5500:03:56Route22/SEM
04/11/2018La Course de l'OursTréguier2213km61/8966.81%00:57:5200:04:27Nature31/SEM
22/09/2018Défi du JerzualDinan2211.8km200/145213.77%00:50:2900:04:17Route121/SEM
19/08/2018Trail de l'HuîtreRiec-sur-Belon2913km41/35911.42%01:05:0200:05:00Nature11/SEM
11/08/2018Foulées de BraspartsBrasparts2922.5km62/19431.96%01:57:1300:05:13Nature27/SEM
22/07/201820Km de la Côte de Granit RosePerros-Guirec2220km57/8127.02%01:24:19 RP00:04:13Route27/SEM
17/06/2018Trail Des ChâteauxTonquedec2210km11/1527.24%00:44:4500:04:29Nature4/SEM
27/05/2018Courses Pédestres de la Baie de MorlaixCarantec2921.1km25/3048.22%01:30:52 RP00:04:18Route14/SEM
13/05/2018Trail Des KaosSaint-Julien2212km23/3366.85%01:01:0800:05:06Nature18/SEM
15/04/2018La TrévousienneTrévou-Tréguignec225km2/772.6%00:18:36 RP00:03:43Route1/SEM
08/04/2018Trail des 2 RivesPloubezré228.5km7/907.78%00:40:3400:04:46Nature/M
01/04/2018La Galopette du TrieuxPleudaniel2216.5km15/8517.65%01:26:2500:05:14Nature11/SEM
2017
Bilan en 2017
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 7 10 17
Indice
Moyen
10.43 7.93 8.96
Meilleur
Indice
3.49
23/07/2017
3.15
30/04/2017
3.15
30/04/2017
Stats Persos en 2017
Top 10
4
Podiums Catégorie
1
km
max
42.195km
Paris
09/04/2017
Cumul
197km
Meilleures Perfs en 2017
5000m
00:19:40
08/07/2017
10km
00:37:52
05/11/2017
42.195m
03:30:18
09/04/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
05/11/2017Taulé-MorlaixMorlaix2910km419/350811.94%00:37:52 RP00:03:47Route224/SEM
08/10/2017Tro Enez VeurPleumeur-Bodou229.8km23/2848.1%00:39:2400:04:01Nature12/SEM
10/09/2017Trail des RivièresBégard228km13/7118.31%00:30:0400:03:45Nature6/SEM
23/07/201710KM de la Côte de Granit RosePerros-Guirec2210km24/6873.49%00:39:1800:03:56Route11/SEM
08/07/2017Touloki CourtLocquirec295km9/6015%00:19:40 RP00:03:56Route4/SEM
17/06/2017Corrida de LangueuxLangueux2210km77/9687.95%00:39:2900:03:57Route39/SEM
03/06/2017Trail du Méné BréLouargat228.35km14/10613.21%00:34:3400:04:08Nature6/SEM
28/05/2017Trail en Guirec - La MacarixPerros-Guirec229.5km10/1476.8%00:41:5000:04:24Nature3/SEM
13/05/2017Poullaouen-CarhaixCarhaix-Plouguer2910km51/30017%00:38:4400:03:52Route31/SEM
30/04/2017La Rando MucoBelle-Isle-en-Terre228km12/3813.15%00:31:3200:03:57Nature5/SEM
16/04/2017Foulées d'AquarevLoudéac2210km18/4464.04%00:40:4000:04:04Route12/SEM
09/04/2017Marathon de ParisParis7542.195km5680/4172913.61%03:30:18 RP00:04:59Route1901/V1M
09/04/2017Trail des 2 RivesPloubezre228.5km5/1084.63%00:38:1600:04:30Nature4/SEM
12/03/2017Trégastel NatureTrégastel2214km27/4236.38%01:02:1700:04:27Nature14/SEM
26/02/2017UTCA - Trail CMB du LéguerLannion2218km16/2436.58%01:30:3700:05:02Nature9/SEM
19/02/2017Tro ar GarPlufur228km7/1036.8%00:36:5500:04:37Nature4/SEM
08/01/2017Galoupadenn des Timouns - La KreyolGuingamp228km15/2815.34%00:35:4500:04:28Nature7/SEM
2016
Bilan en 2016
TYPE Route Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 7 14 1 22
Indice
Moyen
20.77 15.34 26.28 17.57
Meilleur
Indice
13.81
24/07/2016
7.53
24/09/2016
26.28
07/02/2016
7.53
24/09/2016
Stats Persos en 2016
Top 10
4
Podiums Catégorie
1
km
max
25.000km
Plourhan
07/02/2016
Cumul
298km
Meilleures Perfs en 2016
5000m
00:25:47
08/05/2016
10km
00:39:20
09/07/2016
20km
01:31:33
24/07/2016
21.1km
01:32:36
14/05/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
02/10/2016Trail des ChapellesPlestin-les-Grèves2210km15/14110.64%00:49:1900:04:56Nature9/SEM
24/09/2016Trail des PantouflardsPlougonver228km7/937.53%00:27:3600:03:27Nature4/SEM
17/09/2016Défi du Jerzual Contre le cancerDinan2211km212/138515.31%00:46:2400:04:13Route113/SEM
11/09/2016Trail des 2 RivièresBégard228km19/13214.39%00:29:5000:03:44Nature7/SEM
03/09/2016Course Nature du BoisriouTrévou-Tréguignec229km7/5113.73%00:44:0700:04:54Nature4/SEM
07/08/2016Course de la MerPloubazlanec2212.2km47/37712.47%00:56:5300:04:40Nature31/SEM
24/07/201620KM de la Côte de Granit RoseLannion2220km125/90513.81%01:31:33 RP00:04:35Route44/V1M
09/07/2016Foulées PedernecoisesPédernec2210km16/6723.88%00:39:2000:03:56Route9/SEM
18/06/2016Corrida de Langueux - Course PopulaireLangueux2210km193/128715%00:40:2300:04:02Route101/SEM
12/06/2016Tro Ker Roc'H La Roche-Derrien228km14/10213.73%00:31:3000:03:56Nature12/SEM
04/06/2016Trail du Mené BréLouargat228km10/1287.81%00:36:0300:04:30Nature9/SEM
29/05/2016Trail en GuirecPerros-Guirec2222km45/13134.35%01:57:3500:05:21Nature17/SEM
14/05/2016Semi-Marathon Huelgoat-CarhaixCarhaix-Plouguer2921.1km86/42720.14%01:32:36 RP00:04:23Route37/SEM
08/05/2016Trail de Saint-MaudezQuemper-Guezennec225km4/2714.81%00:25:4700:05:09Nature2/SEM
01/05/2016Foulées TrégueusiennesTrégueux2210km36/18619.35%00:39:3400:03:57Route17/SEM
24/04/2016La Rando MucoBelle-Isle-en-Terre2214km85/77710.94%01:04:0300:04:35Nature38/SEM
17/04/2016Trail des 2 RivesPloubezre228.5km15/13011.54%00:38:2900:04:32Nature10/SEM
06/03/2016Trail de TrégastelTrégastel2214km43/4549.47%01:04:1200:04:35Nature19/SEM
28/02/2016Tro Ar GarPlounérin2223km24/5642.86%02:13:3200:05:48Nature11/SEM
21/02/2016UTCA - Trail du LeguerLannion2220km34/32310.53%01:32:10 RP00:04:36Nature17/SEM
07/02/2016Trail GlazigPlourhan2225km200/76126.28%02:38:5800:06:22Trail90/SEM
03/01/2016Galoupadenn des TimousGuingamp2221km86/22737.89%01:42:2400:04:53Route25/SEM
2015
Bilan en 2015
TYPE Route Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 5 12 1 18
Indice
Moyen
19.36 16.94 33.56 18.54
Meilleur
Indice
12.11
08/11/2015
6.93
27/09/2015
33.56
06/06/2015
6.93
27/09/2015
Stats Persos en 2015
km
max
25.000km
Louargat
06/06/2015
Cumul
270km
Meilleures Perfs en 2015
10km
00:40:24
25/10/2015
21.1km
01:33:26
08/11/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
08/11/2015Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km313/258512.11%01:33:2600:04:26Route138/SEM
25/10/2015Corrida De Landivisiau - 10KM Thelem AssuranceLandivisiau2910km81/50715.98%00:40:2400:04:02Route39/SEM
10/10/2015Course des AméthystesLe Vieux-Marché2221km28/7238.89%01:55:1800:05:29Nature15/SEM
04/10/2015Foulées BriochinesSaint-Brieuc2210km78/47016.6%00:41:4600:04:11Route40/SEM
27/09/2015La BerniqueTrevou-Treguignec2214km25/3616.93%01:06:0500:04:43Nature15/SEM
20/09/2015Trail du LeffPlélo2221km52/21624.07%01:56:0200:05:32Nature18/SEM
02/08/2015La Course De La MerPloubazlanec2212km43/35512.11%00:56:0300:04:40Nature22/SEM
11/07/2015Foulées PédernecoisesPédernec229.9km21/7627.63%00:39:3000:03:59Route13/SEM
21/06/2015Trail des ChâteauxTonquedec2218km39/16323.93%01:31:3900:05:06Nature15/SEM
06/06/2015Trail du Mené BréLouargat2225km50/14933.56%02:11:1300:05:15Trail21/SEM
31/05/2015La Traversée de la BaieSaint-Brieuc2221km49/33114.8%01:46:0900:05:03Nature26/SEM
17/05/2015Trail des EmbrunsTrébeurden2216km26/18713.9%01:15:2300:04:43Nature13/SEM
26/04/2015La Rando MucoBelle-Isle-en-Terre2214km76/68611.08%01:04:2500:04:36Nature35/SEM
22/03/2015Trail de la Loco du TrieuxPabu2212.5km51/41212.38%01:03:1100:05:03Nature23/SEM
08/03/2015Trail de TrégastelTrégastel2214km60/47412.66%01:04:4700:04:38Nature24/SEM
01/03/2015Tro ar GarPlounérin2211km23/10621.7%00:52:5400:04:49Nature10/SEM
14/02/2015Trail GlazigPlourhan229km28/25810.85%00:51:1700:05:42Nature Nocturne14/SEM
18/01/2015Foulées DouarnenistesDouarnenez2910km182/74324.5%00:43:2100:04:20Route69/SEM
2014
Bilan en 2014
TYPE Route Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 4 4 2 10
Indice
Moyen
34.27 29.93 33.54 32.39
Meilleur
Indice
22.5
10/05/2014
9.38
18/05/2014
32.79
07/06/2014
9.38
18/05/2014
Stats Persos en 2014
km
max
42.195km
Rennes
26/10/2014
Cumul
200km
Meilleures Perfs en 2014
10km
00:38:37
28/06/2014
21.1km
01:33:01
10/05/2014
42.195m
03:44:41
26/10/2014

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
26/10/2014Marathon Vert Rennes Konica MinoltaRennes3542.195km588/122548%03:44:41 RP00:05:19Route193/SEM
28/09/2014Trail de l'EstranPlouguiel2232km48/14034.29%03:23:5200:06:22Trail22/SEM
03/08/2014Course de la MerPloubazlanec2210km91/33926.84%01:02:5000:06:17Nature40/SEM
28/06/2014Foulées BégarroisesBégard2210km37/11133.33%00:38:3700:03:52Route20/SEM
07/06/2014Trail du Méné BréLouargat2225km40/12232.79%02:21:3500:05:40Trail19/SEM
25/05/2014Trail en GuirecPerros-Guirec2215km71/10071%01:14:3000:04:58Nature34/SEM
18/05/2014Trail des EmbrunsTrébeurden2210.1km21/2249.38%00:47:2800:04:42Nature16/SEM
10/05/2014Semi-Marathon Huelgoat-CarhaixCarhaix-Plouguer2921.1km99/44022.5%01:33:01 RP00:04:25Route31/SEM
16/03/2014Trail de TrégastelTrégastel2214km49/39212.5%01:03:2800:04:32Nature22/SEM
09/03/2014Semi d'ArmorTrégueux2221.1km115/34633.24%01:34:3500:04:29Route47/SEM
2013
Bilan en 2013
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 5 4 9
Indice
Moyen
17.92 13.48 15.94
Meilleur
Indice
9.42
28/07/2013
6.97
22/09/2013
6.97
22/09/2013
Stats Persos en 2013
km
max
14.200km
Plouguiel
22/09/2013
Cumul
102km
Meilleures Perfs en 2013
10km
00:38:28
03/11/2013

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
15/12/2013Le Défi des MarchesLannion2210km57/35715.97%00:45:4600:04:35Route33/SEM
10/11/2013La Course de l'OursTréguier2213km128/88814.41%01:01:5400:04:46Nature57/SEM
03/11/2013Taulé-MorlaixMorlaix2910km470/380312.36%00:38:28 RP00:03:51Route251/SEM
27/10/2013Trail du LéguerPluzunet2212km25/21011.9%00:48:1800:04:01Nature11/SEM
13/10/2013Tro Enez veurPleumeur-Bodou229.9km27/23311.59%00:34:1600:03:28Route11/SEM
22/09/2013A Travers l'EstranPlouguiel2214.2km17/2446.97%01:06:5400:04:43Nature12/SEM
31/08/2013La Vallée du Bois RiouTrévou-Tréguignec2213km33/16020.62%01:02:5300:04:50Nature11/V1M
28/07/201310KM de la Côte de Granit RoseLannion2210km72/7649.42%00:40:54 RP00:04:05Route39/SEM
13/07/2013Foulées de PédernecPédernec229.9km33/8240.24%00:41:2300:04:11Route16/SEM
2012
Bilan en 2012
TYPE Nature Toutes
Courses
Nombre 2 2
Indice
Moyen
18.47 18.47
Meilleur
Indice
13.14
30/09/2012
13.14
30/09/2012
Stats Persos en 2012
km
max
15.000km
Penvenan
30/09/2012
Cumul
28km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
30/09/2012Trail de l'Estran - La BerniquePenvenan2215km31/23613.14%01:12:19 RP00:04:49Nature22/SEM
27/05/2012Trail Rando NatureTrélévern2213km40/16823.81%01:07:5100:05:13Nature23/SEM
2011
Bilan en 2011
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 2 1 4 7
Indice
Moyen
34.03 8.77 19.81 22.30
Meilleur
Indice
21.76
09/10/2011
8.77
24/07/2011
14.56
25/09/2011
8.77
24/07/2011
Stats Persos en 2011
km
max
14.000km
Belle-Isle-en-Terre
24/04/2011
Cumul
77km
Meilleures Perfs en 2011
10km
00:41:40
24/07/2011

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
23/10/2011Course Nature du LéguerPluzunet2210km38/15624.36%00:45:0900:04:31Nature19/SEM
09/10/2011Tro Enez VeurPleumeur-Bodou229.8km42/19321.76%00:42:2500:04:20Route22/SEM
25/09/2011Trail de l'EstranPenvenan2213km23/15814.56%01:17:1800:05:57Nature13/SEM
24/07/201110KM de la Côte de Granit RosePerros-Guirec2210km63/7188.77%00:41:4000:04:10Route Nature35/SEM
02/07/2011Foulées BégarroisesBégard2210km50/10846.3%00:41:4200:04:10Route23/SEM
19/06/2011Trail des ChâteauxTonquedec2210km26/15316.99%00:46:4000:04:40Nature17/SEM
24/04/2011La Rando MucoBelle-Isle-en-Terre2214km136/58323.33%01:12:4600:05:12Nature58/SEM
2010
Bilan en 2010
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 2 1 3
Indice
Moyen
25.55 15.56 22.22
Meilleur
Indice
5.56
25/07/2010
15.56
01/08/2010
5.56
25/07/2010
Stats Persos en 2010
Top 10
1
Podiums Catégorie
1
km
max
10.000km
Lannion
25/07/2010
Cumul
25km
Meilleures Perfs en 2010
5000m
00:22:45
01/08/2010
10km
00:41:27
03/07/2010

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
01/08/2010Course de la MerPloubazlanec225km7/4515.56%00:22:45 RP00:04:33Nature3/SEM
25/07/201010KM de La Côte de Granit RoseLannion2210km35/6295.56%00:41:3700:04:10Route18/SEM
03/07/2010Foulées BégarroisesBégard2210km51/11245.54%00:41:27 RP00:04:09Route24/SEM
2008
Bilan en 2008
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 1 1 2
Indice
Moyen
8.68 35.90 22.29
Meilleur
Indice
8.68
02/03/2008
35.9
03/08/2008
8.68
02/03/2008
Stats Persos en 2008
Podiums Catégorie
1
km
max
21.100km
Paris
02/03/2008
Cumul
26km
Meilleures Perfs en 2008
21.1km
01:33:36
02/03/2008

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
03/08/2008Course de la MerPloubazlannec224.9km14/3935.9%00:17:4700:03:38Nature3/SEM
02/03/2008Semi-Marathon de ParisParis7521.1km1619/186428.68%01:33:36 RP00:04:26Route987/SEM
2003
Bilan en 2003
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
27.40 27.40
Meilleur
Indice
27.4
26/10/2003
27.4
26/10/2003
Stats Persos en 2003
km
max
10.000km
Morlaix
26/10/2003
Cumul
10km
Meilleures Perfs en 2003
10km
00:42:15
26/10/2003

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
26/10/2003Taulé-MorlaixMorlaix2910km1020/372327.4%00:42:15 RP00:04:14Route492/SEM


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