Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
17/03/2019	La Rennaise - Le Défi Samsic Facility (10+15km)	Rennes	35	25	21/103	20.39%	01:48:03	00:04:19	Défi	16/SEM
31/12/2017	Challenge Banque Populaire 35 Nord 2017	Divers 35	35	0	2351/3152	74.59%	126 (1 courses)		Challenge	690/SEM
31/12/2016	Challenge Banque Populaire 35 Nord 2016	Divers 35	35	0	1477/2726	54.18%	264 (1 courses)		Challenge	487/SEM
31/12/2015	Challenge Banque Populaire 35 Nord 2015	Divers	35	0	1038/2865	36.23%	374 (1 courses)		Challenge	331/SEM

2020 ++ Voir Bilan Année ++ Bilan en 2020 TYPE Route Route Nature Toutes Courses Nombre 2 2 4 Indice Moyen 13.53 10.41 11.97 Meilleur Indice 12.57 19/01/2020 8.49 02/02/2020 8.49 02/02/2020 Stats Persos en 2020 km max 21.100km Saint-Gilles 29/02/2020 Cumul 56km Meilleures Perfs en 2020 10km 00:39:09 19/01/2020 21.1km 01:29:26 29/02/2020 Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   29/02/2020 Foulées Saint-Gilloises Saint-Gilles 35 21.1km 133/917 14.5% 01:29:26 00:04:16 Route 42/M0M 23/02/2020 Courons à Thorigné-Fouillard Thorigné-Fouillard 35 15km 76/616 12.34% 01:02:00 00:04:08 Route Nature 12/M0M 02/02/2020 Tout Betton Court Betton 35 10km 115/1355 8.49% 00:39:49 00:03:59 Route Nature 17/M0M 19/01/2020 10Km Daunat Saint-Grégoire 35 10km 284/2259 12.57% 00:39:09 00:03:55 Route 52/M0M

2019 ( 797ème breton ) ( 161ème du 35 ) ++ Voir Bilan Année ++ Bilan en 2019 TYPE Route Route Nature Nature Trail Toutes Courses Nombre 14 2 3 2 21 Indice Moyen 9.81 10.67 9.23 12.20 10.03 Meilleur Indice 3.57 28/04/2019 9.98 17/03/2019 6.88 11/05/2019 8.57 15/06/2019 3.57 28/04/2019 Stats Persos en 2019 1 1 km max 42.195km Rennes 27/10/2019 Cumul 346km Meilleures Perfs en 2019 10km 00:37:54 24/11/2019 20km 01:25:12 28/07/2019 21.1km 01:26:53 07/04/2019 42.195m 03:24:12 27/10/2019 Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   08/12/2019 Corrida Cessonnaise Cesson-Sévigné 35 10km 70/800 8.75% 00:38:19 00:03:50 Route 13/M0M Récit 01/12/2019 Trail du Porteur d'Eau Thorigné-Fouillard 35 27km 22/139 15.83% 02:14:46 00:04:59 Trail 6/M0M 24/11/2019 La Creative Chantepie Chantepie 35 10km 81/1576 5.14% 00:37:54 RP 00:03:48 Route 15/M0M 16/11/2019 Foulées Maurepasiennes Rennes 35 10km 40/410 9.76% 00:39:56 00:04:00 Route 9/M0M 27/10/2019 Marathon Vert Konika Minolta Rennes 35 42.195km 329/1315 25.02% 03:24:12 RP 00:04:50 Route 160/SEM 13/10/2019 Tout Rennes Court - Le 10Km Crédit Mutuel Rennes 35 10km 227/5673 4% 00:38:46 00:03:53 Route 140/SEM 29/09/2019 Roazhon Run Rennes 35 10km 35/974 3.59% 00:40:20 00:04:02 Route 25/SEM 21/09/2019 Défi du Jerzual Dinan 22 11.8km 100/1289 7.76% 00:48:25 00:04:06 Route 71/SEM 15/09/2019 Foulées Chartraines Chartres-de-Bretagne 35 10km 45/347 12.97% 00:38:37 00:03:52 Route 25/SEM 28/07/2019 20Km de la Côte de Granit Rose Perros-Guirec 22 20km 53/1067 4.97% 01:25:12 RP 00:04:16 Route 34/SEM 14/07/2019 Trail du Tertre Gris - Le Trail Pancé 35 24km 20/203 9.85% 02:28:52 00:06:12 Nature 12/SEM 15/06/2019 Trail du Verger Le Verger 35 28km 6/70 8.57% 02:14:19 00:04:48 Trail 2/SEM 11/05/2019 Trail de la Vallée du Couesnon Mézières-sur-Couesnon 35 18km 26/378 6.88% 01:28:38 00:04:55 Nature 12/SEM Récit 28/04/2019 Rennes Urban Trail Rennes 35 24km 83/2323 3.57% 01:55:16 00:04:48 Route 45/SEM 07/04/2019 Semi-Marathon de Liffré Liffré 35 21.1km 158/1164 13.57% 01:26:53 00:04:07 Route 86/SEM 17/03/2019 La Rennaise - Trophée Opel Performance Rennes 35 15km 51/511 9.98% 01:03:10 00:04:13 Route Nature 26/SEM 16/03/2019 La Rennaise - La Nocturne Sobhi Sport Rennes 35 10km 70/639 10.95% 00:44:53 00:04:29 Nature Nocturne 41/SEM 24/02/2019 La Thoréfoléenne Thorigné-Fouillard 35 15km 61/537 11.36% 01:00:07 RP 00:04:00 Route Nature 41/SEM 17/02/2019 Foulées de Saint-Armel Saint-Armel 35 10km 71/427 16.63% 00:39:27 00:03:57 Route 42/SEM 03/02/2019 Tout Betton Court Betton 35 10km 110/1225 8.98% 00:39:26 00:03:57 Route 59/SEM 20/01/2019 Les Métropolitaines - 10Km Daunat Saint-Grégoire 35 10km 235/1866 12.59% 00:39:36 00:03:58 Route 122/SEM

2018 ( 1684ème breton ) ( 287ème du 35 ) ++ Voir Bilan Année ++ Bilan en 2018 TYPE Route Nature Divers Toutes Courses Nombre 6 2 1 9 Indice Moyen 13.93 6.63 68.97 18.42 Meilleur Indice 4.9 22/04/2018 2.58 14/12/2018 68.97 05/08/2018 2.58 14/12/2018 Stats Persos en 2018 km max 42.195km Rennes 28/10/2018 Cumul 163km Meilleures Perfs en 2018 10km 00:39:15 16/09/2018 21.1km 01:27:25 14/10/2018 42.195m 03:29:36 28/10/2018 Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   14/12/2018 Doudous Run Rennes 35 8km 23/893 2.58% 00:31:35 00:03:57 Nature Nocturne 18/SEM 09/12/2018 Corrida Cessonnaise Cesson-Sévigné 35 10km 113/793 14.25% 00:40:20 00:04:02 Route 52/SEM 25/11/2018 La Creative Chantepie Chantepie 35 10km 129/1605 8.04% 00:40:42 00:04:04 Route 76/SEM 28/10/2018 Marathon Vert Konika Minolta Rennes 35 42.195km 467/1403 33.29% 03:29:36 RP 00:04:58 Route 194/SEM 14/10/2018 Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France Rennes 35 21.1km 178/3294 5.4% 01:27:25 00:04:09 Route 92/SEM 16/09/2018 Foulées Chartraines Chartres-de-Bretagne 35 10km 56/317 17.67% 00:39:15 00:03:56 Route 26/SEM 05/08/2018 Marathon de Saint-André-des-Eaux - Duo Saint-André-des-Eaux 22 19.595km 20/29 68.97% Duo 12/M+M 12/05/2018 Trail de la Vallée du Couesnon Mézières-sur-Couesnon 35 18km 33/309 10.68% 01:26:07 00:04:47 Nature 15/SEM 22/04/2018 Rennes Urban Trail Rennes 35 24km 92/1876 4.9% 01:58:51 00:04:57 Route 54/SEM

2017 ( 1672ème breton ) ( 322ème du 35 ) ++ Voir Bilan Année ++ Bilan en 2017 TYPE Route Nature Trail Toutes Courses Nombre 9 1 2 12 Indice Moyen 21.34 42.31 14.91 22.02 Meilleur Indice 4.06 26/11/2017 42.31 10/06/2017 9.24 03/12/2017 4.06 26/11/2017 Stats Persos en 2017 km max 28.000km Le verger 17/06/2017 Cumul 199km Meilleures Perfs en 2017 10km 00:38:04 26/11/2017 21.1km 01:25:51 08/10/2017 Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   10/12/2017 Corrida Cessonnaise Cesson-Sévigné 35 10km 164/758 21.64% 00:42:07 00:04:13 Route 76/SEM 03/12/2017 Trail du Porteur d'Eau Thorigné-Fouillard 35 27km 11/119 9.24% 02:03:28 00:04:34 Trail 8/SEM 26/11/2017 La Créative Chantepie Chantepie 35 10km 64/1577 4.06% 00:38:04 RP 00:03:48 Route 30/SEM 18/11/2017 Foulées Maurepasiennes Rennes 35 10km 33/375 8.8% 00:39:02 00:03:54 Route 15/SEM 08/10/2017 Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France Rennes 35 21.1km 147/2708 5.43% 01:25:51 RP 00:04:04 Route 87/SEM 17/09/2017 Foulées Chartraines Chartres-de-Bretagne 35 10km 66/390 16.92% 00:38:50 RP 00:03:53 Route 38/SEM 20/08/2017 Semi-Marathon Dol-Combourg Combourg 35 21.1km 224/297 75.42% 01:56:15 00:05:31 Route 63/SEM 22/07/2017 Foulées du Large Quiberon 56 10km 49/309 15.86% 00:41:00 00:04:06 Route 31/SEM 17/06/2017 Trail du Verger Le verger 35 28km 21/102 20.59% 02:58:45 00:06:23 Trail 9/SEM 10/06/2017 Course Nature de la Vallée du Serein Treffendel 35 18km 44/104 42.31% 01:46:43 00:05:56 Nature 14/SEM 02/04/2017 Rennes Urban Trail Rennes 35 24km 231/1041 22.19% 02:06:45 00:05:17 Route 107/SEM 29/01/2017 Tout Betton Court Betton 35 10km 298/1369 21.77% 00:42:46 00:04:17 Route 127/SEM

2016 ++ Voir Bilan Année ++ Bilan en 2016 TYPE Route Nature Toutes Courses Nombre 5 1 6 Indice Moyen 31.80 25.41 30.73 Meilleur Indice 9.2 04/09/2016 25.41 04/12/2016 9.2 04/09/2016 Stats Persos en 2016 km max 21.100km Combourg 21/08/2016 Cumul 101km Meilleures Perfs en 2016 10km 00:44:25 14/07/2016 21.1km 01:34:45 04/09/2016 Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   04/12/2016 Trail du Porteur d'Eau Thorigné-Fouillard 35 18km 47/185 25.41% 01:33:53 00:05:13 Nature 22/SEM 27/11/2016 La Creative Chantepie Chantepie 35 10km 559/1750 31.94% 00:46:47 00:04:41 Route 216/SEM 09/10/2016 Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France Rennes 35 21.1km 959/2928 32.75% 01:42:05 00:04:50 Route 382/SEM 04/09/2016 Semi-Marathon Cancale-Saint-Malo Cancale 35 21.1km 279/3034 9.2% 01:34:45 00:04:29 Route 121/SEM 21/08/2016 Semi-Marathon Vert Dol-Combourg Combourg 35 21.1km 155/326 47.55% 01:41:52 00:04:50 Route 54/SEM 14/07/2016 Courir sur le Digue Pléneuf-Val-André 22 10km 110/293 37.54% 00:44:25 00:04:27 Route 50/SEM

2015 ++ Voir Bilan Année ++ Bilan en 2015 TYPE Route Nature Toutes Courses Nombre 5 2 7 Indice Moyen 24.73 19.69 23.29 Meilleur Indice 10.84 11/10/2015 18.18 20/06/2015 10.84 11/10/2015 Stats Persos en 2015 km max 21.100km Combourg 23/08/2015 Cumul 104km Meilleures Perfs en 2015 10km 00:41:54 13/06/2015 20km 01:32:09 09/08/2015 21.1km 01:30:59 11/10/2015 Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   11/10/2015 Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France Rennes 35 21.1km 365/3368 10.84% 01:30:59 RP 00:04:19 Route 185/SEM 23/08/2015 Semi Vert Dol-Combourg Combourg 35 21.1km 85/334 25.45% 01:32:12 RP 00:04:22 Route 33/SEM 09/08/2015 Ronde de Kérity Paimpol 22 20km 40/151 26.49% 01:32:09 00:04:36 Route 14/SEM 02/08/2015 Course Nature de Vieux-Vy-sur-Couesnon Mézières-sur-Couesnon 35 13km 21/99 21.21% 01:12:19 00:05:34 Nature 12/SEM 20/06/2015 Course Nature du Verger Le Verger 35 9km 26/143 18.18% 00:40:12 00:04:28 Nature 12/SEM 13/06/2015 10 km Cora Opéra Intersport Pacé 35 10km 252/880 28.64% 00:41:54 00:04:11 Route 118/SEM 18/01/2015 Sur la Route du Plaisir Saint-Grégoire 35 10km 476/1478 32.21% 00:43:17 00:04:20 Route 279/SEM

2014 ++ Voir Bilan Année ++ Bilan en 2014 TYPE Route Route Nature Toutes Courses Nombre 3 1 4 Indice Moyen 27.54 27.66 27.57 Meilleur Indice 12.84 27/07/2014 27.66 30/05/2014 12.84 27/07/2014 Stats Persos en 2014 km max 10.000km Lannion 27/07/2014 Cumul 40km Meilleures Perfs en 2014 10km 00:43:28 30/05/2014 Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   27/07/2014 10KM de la Côte de Granit Rose Lannion 22 10km 98/763 12.84% 00:45:38 00:04:34 Route 54/SEM 06/06/2014 Foulées Jacquolandines Saint-Jacques-de-la-Lande 35 10km 84/238 35.29% 00:44:40 00:04:28 Route 32/SEM 30/05/2014 Foulées vertes du Blosne Rennes 35 10km 52/188 27.66% 00:43:28 00:04:21 Route Nature 26/SEM 19/01/2014 Sur la Route du Plaisir Saint-Grégoire 35 10km 485/1406 34.5% 00:43:55 00:04:24 Route 226/SEM

2013 ++ Voir Bilan Année ++ Bilan en 2013 TYPE Route Toutes Courses Nombre 2 2 Indice Moyen 19.28 19.28 Meilleur Indice 14.55 02/06/2013 14.55 02/06/2013 Stats Persos en 2013 km max 21.100km Cancale 02/06/2013 Cumul 42km Meilleures Perfs en 2013 21.1km 01:35:53 02/06/2013 Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   13/10/2013 Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France Rennes 35 21.1km 892/3716 24% 01:36:27 00:04:34 Route 365/SEM 02/06/2013 Cancale-Saint-Malo Cancale 35 21.1km 432/2970 14.55% 01:35:53 00:04:33 Route 184/SEM

2012 ++ Voir Bilan Année ++ Bilan en 2012 TYPE Route Route Nature Toutes Courses Nombre 1 1 2 Indice Moyen 25.92 41.99 33.96 Meilleur Indice 25.92 03/06/2012 41.99 15/08/2012 25.92 03/06/2012 Stats Persos en 2012 km max 21.100km Cancale 03/06/2012 Cumul 31km Meilleures Perfs en 2012 10km 00:47:03 15/08/2012 21.1km 01:40:58 03/06/2012 Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   15/08/2012 Trophée Guy Le Corre Paimpol 22 10km 118/281 41.99% 00:47:03 00:04:42 Route Nature 53/SEM 03/06/2012 Semi-Marathon Cancale Saint-Malo Cancale 35 21.1km 681/2627 25.92% 01:40:58 00:04:47 Route 294/SEM

2011 ++ Voir Bilan Année ++ Bilan en 2011 TYPE Route Nature Toutes Courses Nombre 3 1 4 Indice Moyen 20.94 37.45 25.07 Meilleur Indice 15.49 26/06/2011 37.45 29/05/2011 15.49 26/06/2011 Stats Persos en 2011 km max 21.100km Cancale 26/06/2011 Cumul 66km Meilleures Perfs en 2011 10km 00:43:06 24/04/2011 20km 01:29:41 24/07/2011 21.1km 01:41:20 26/06/2011 Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   24/07/2011 20KM de la Côte de granit Rose Perros-Guirec 22 20km 160/933 17.15% 01:29:41 00:04:29 Route 70/SEM 26/06/2011 Semi-Marathon Cancale-St Malo Cancale 35 21.1km 374/2414 15.49% 01:41:20 00:04:48 Route 166/SEM 29/05/2011 Course Nature d'Ille et Donac Tinteniac 35 14.9km 88/235 37.45% 01:06:54 00:04:29 Nature 36/SEM 24/04/2011 Acigné au Masculin Acigné 35 10km 89/295 30.17% 00:43:06 00:04:19 Route 34/SEM

2010 ++ Voir Bilan Année ++ Bilan en 2010 TYPE Route Route Nature Nature Toutes Courses Nombre 2 1 1 4 Indice Moyen 24.18 25.11 33.77 26.81 Meilleur Indice 16.92 13/06/2010 25.11 25/07/2010 33.77 30/05/2010 16.92 13/06/2010 Stats Persos en 2010 km max 21.100km Saint-Malo 13/06/2010 Cumul 66km Meilleures Perfs en 2010 10km 00:43:22 18/06/2010 20km 01:33:11 25/07/2010 21.1km 01:35:57 13/06/2010 Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   25/07/2010 20KM de la Côte de Granit Rose Lannion 22 20km 228/908 25.11% 01:33:11 00:04:40 Route Nature 105/SEM 18/06/2010 Foulées Vertes du Blosne Rennes 35 10km 61/194 31.44% 00:43:22 00:04:20 Route /VEM 13/06/2010 Semi-Marathon Cancale-St Malo Saint-Malo 35 21.1km 483/2855 16.92% 01:35:57 00:04:33 Route 224/SEM 30/05/2010 Course Nature d'Ille et Donac Tinteniac 35 14.9km 103/305 33.77% 01:06:08 00:04:26 Nature 34/SEM

2009 ++ Voir Bilan Année ++ Bilan en 2009 TYPE Route Toutes Courses Nombre 5 5 Indice Moyen 30.81 30.81 Meilleur Indice 12.52 26/07/2009 12.52 26/07/2009 Stats Persos en 2009 km max 20.000km Perros-Guirec 26/07/2009 Cumul 70km Meilleures Perfs en 2009 10km 00:43:01 13/06/2009 20km 01:28:51 26/07/2009 Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   21/11/2009 Foulées Maurepasiennes Rennes 35 9.9km 103/336 30.65% 00:41:41 00:04:13 Route 52/SEM 26/07/2009 20KM de la Côte de Granit Rose Perros-Guirec 22 20km 128/1022 12.52% 01:28:51 RP 00:04:27 Route 59/SEM 13/06/2009 Bol d'Air à Laillé Laillé 35 10km 50/169 29.59% 00:43:01 00:04:18 Route /M 01/05/2009 Course du Muguet Iffendic 35 15km 90/385 23.38% 01:04:08 RP 00:04:17 Route 36/SEM 29/03/2009 Tour Pédestre de Rennes Rennes 35 15km 359/620 57.9% 01:10:09 RP 00:04:41 Route 104/SEM

2008 ++ Voir Bilan Année ++ Bilan en 2008 TYPE Route Toutes Courses Nombre 6 6 Indice Moyen 28.20 28.20 Meilleur Indice 19.25 12/10/2008 19.25 12/10/2008 Stats Persos en 2008 km max 21.100km Cancale 15/06/2008 Cumul 71km Meilleures Perfs en 2008 10km 00:40:55 06/06/2008 21.1km 01:35:34 15/06/2008 Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   18/11/2008 Foulées Maurepasiennes Rennes 35 10km 79/281 28.11% 00:41:05 00:04:06 Route 28/SEM 12/10/2008 Tout Rennes Court - 10KM CMB Rennes 35 10km 805/4182 19.25% 00:46:01 00:04:36 Route 352/SEM 15/06/2008 Semi-Marathon Cancale Saint-Malo Cancale 35 21.1km 478/2315 20.65% 01:35:34 00:04:32 Route 197/SEM 06/06/2008 Foulées Jacquolandines Saint-Jacques-de-la-Lande 35 10km 257/857 29.99% 00:40:55 00:04:05 Route 134/SEM 24/05/2008 10Km des Longchamps Rennes 35 10km 73/176 41.48% 00:42:28 00:04:15 Route 37/SEM 20/01/2008 Courir à Saint-Grégoire Saint-Grégoire 35 10km 401/1348 29.75% 00:42:54 00:04:17 Route 175/SEM

2007 ++ Voir Bilan Année ++ Bilan en 2007 TYPE Route Toutes Courses Nombre 4 4 Indice Moyen 22.51 22.51 Meilleur Indice 14.52 25/11/2007 14.52 25/11/2007 Stats Persos en 2007 km max 21.100km Rennes 14/10/2007 Cumul 51km Meilleures Perfs en 2007 10km 00:41:00 25/11/2007 21.1km 01:33:43 14/10/2007 Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   25/11/2007 Courir à Chantepie Chantepie 35 10km 244/1681 14.52% 00:41:00 00:04:06 Route 106/SEM 14/10/2007 Tout Rennes Court - Semi-Marathon Rennes 35 21.1km 549/3521 15.59% 01:33:43 RP 00:04:26 Route 236/SEM 01/07/2007 Foulées de Chevaigné Chevaigné 35 10km 82/282 29.08% 00:42:59 00:04:18 Route 37/SEM 01/06/2007 Les Foulées Jacquolandines Saint-Jacques-De-La-Lande 35 10km 275/891 30.86% 00:41:22 00:04:08 Route 135/SEM

2006 ++ Voir Bilan Année ++ Bilan en 2006 TYPE Route Nature Toutes Courses Nombre 6 1 7 Indice Moyen 24.84 21.18 24.31 Meilleur Indice 8.18 15/10/2006 21.18 13/05/2006 8.18 15/10/2006 Stats Persos en 2006 km max 21.100km Cancale 28/05/2006 Cumul 87km Meilleures Perfs en 2006 10km 00:40:55 15/01/2006 21.1km 01:34:18 28/05/2006 Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   15/10/2006 Tout Rennes Court - 10km CMB Rennes 35 10km 273/3339 8.18% 00:41:06 00:04:07 Route 139/SEM 17/09/2006 Foulées Chartraines Chartres-de-Bretagne 35 10km 150/427 35.13% 00:42:03 00:04:12 Route 56/SEM 02/06/2006 Foulées Jacquolandines Saint-Jacques-De-La-Lande 35 10km 254/831 30.57% 00:40:56 00:04:06 Route 100/SEM 28/05/2006 Semi-Marathon Cancale-Saint-Malo Cancale 35 21.1km 609/2661 22.89% 01:34:18 RP 00:04:28 Route 270/SEM 13/05/2006 Trail de la Vallée du Couesnon Mézières-sur-Couesnon 35 16km 43/203 21.18% 00:01:15 00:00:05 Nature 20/SEM 26/03/2006 Foulées Cessonnaises Cesson-Sévigné 35 10km 204/570 35.79% 00:41:45 00:04:10 Route 94/SEM 15/01/2006 Courir à Saint-Grégoire Saint-Grégoire 35 10km 281/1707 16.46% 00:40:55 00:04:05 Route 130/SEM

2005 ++ Voir Bilan Année ++ Bilan en 2005 TYPE Route Toutes Courses Nombre 3 3 Indice Moyen 22.45 22.45 Meilleur Indice 12.13 09/10/2005 12.13 09/10/2005 Stats Persos en 2005 km max 10.000km Rennes 09/10/2005 Cumul 30km Meilleures Perfs en 2005 10km 00:41:01 27/11/2005 Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   27/11/2005 Courir à Chantepie Chantepie 35 10km 217/1539 14.1% 00:41:01 00:04:06 Route 107/SEM 09/10/2005 Tout Rennes Court CMB Rennes 35 10km 330/2721 12.13% 00:41:34 00:04:09 Route 160/SEM 03/06/2005 Foulées Jacquolandines Saint-Jacques-De-La-Lande 35 10km 324/788 41.12% 00:42:25 00:04:15 Route 164/SEM

2004 ++ Voir Bilan Année ++ Bilan en 2004 TYPE Route Route Nature Toutes Courses Nombre 3 1 4 Indice Moyen 28.48 36.62 30.51 Meilleur Indice 25.19 29/05/2004 36.62 25/01/2004 25.19 29/05/2004 Stats Persos en 2004 1 1 km max 10.000km Acigné 25/04/2004 Cumul 40km Meilleures Perfs en 2004 10km 00:39:54 04/06/2004 Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   04/06/2004 Foulées Jacquolandines Saint-Jacques-De-La-Lande 35 10km 193/748 25.8% 00:39:54 RP 00:03:59 Route 8/ESM 29/05/2004 Foulées du Val Longchamps Rennes 35 9.9km 34/135 25.19% 00:42:19 00:04:16 Route 1/ESM 25/04/2004 Acigné au Masculin Acigné 35 10km 195/566 34.45% 00:43:13 00:04:19 Route 7/ESM 25/01/2004 Tout Betton Court Betton 35 10km 353/964 36.62% 00:42:56 00:04:18 Route Nature 7/ESM

2003 ++ Voir Bilan Année ++ Bilan en 2003 TYPE Route Toutes Courses Nombre 6 6 Indice Moyen 35.76 35.76 Meilleur Indice 16.87 30/11/2003 16.87 30/11/2003 Stats Persos en 2003 1 2 km max 10.000km Chantepie 30/11/2003 Cumul 60km Meilleures Perfs en 2003 10km 00:40:32 30/11/2003 Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   30/11/2003 Courir à Chantepie Chantepie 35 10km 206/1221 16.87% 00:40:32 RP 00:04:03 Route 8/ESM 07/09/2003 Tro Galoupat La Chapelle-Thouarault 35 10km 97/295 32.88% 00:41:08 RP 00:04:07 Route 4/ESM 06/07/2003 Foulées de Chevaigné Chevaigné 35 10km 73/161 45.34% 00:43:02 00:04:18 Route 2/ESM 06/06/2003 Foulées Jacquolandines Saint-Jacques-de-la-Lande 35 10km 272/717 37.94% 00:42:06 RP 00:04:13 Route 9/ESM 29/05/2003 10Km du Conseil Général Ker Lann - Populaire Brûz 35 10km 67/245 27.35% 00:43:51 00:04:23 Route 1/ESM 20/04/2003 Corrida de Saint-Jouan Saint-Jouan-des-Guérets 35 10km 104/192 54.17% 00:44:33 00:04:27 Route 4/ESM

2002 ++ Voir Bilan Année ++ Bilan en 2002 TYPE Route Toutes Courses Nombre 6 6 Indice Moyen 39.74 39.74 Meilleur Indice 18.68 13/10/2002 18.68 13/10/2002 Stats Persos en 2002 1 km max 10.100km Rennes 26/05/2002 Cumul 60km Meilleures Perfs en 2002 10km 00:42:42 02/06/2002 Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   24/11/2002 Courir à Chantepie Chantepie 35 10km 336/1018 33.01% 00:43:42 00:04:22 Route 6/ESM 13/10/2002 Tout Rennes Court Rennes 35 9.6km 179/958 18.68% 00:42:01 00:04:23 Route 14/ESM 08/09/2002 Foulées de Noyal Châtillon Hommes Noyal-Châtillon-sur-Seiche 35 10km 180/350 51.43% 00:43:04 00:04:18 Route 2/ESM 02/06/2002 Foulées Jacquolandines Saint-Jacques-de-la-Lande 35 10km 272/644 42.24% 00:42:42 RP 00:04:16 Route 7/ESM 26/05/2002 Foulées de Longchamps Rennes 35 10.1km 109/213 51.17% 00:46:11 00:04:34 Route 62/SEM 13/01/2002 La Route du Plaisir Saint-Grégoire 35 9.9km 490/1169 41.92% 00:44:52 00:04:32 Route /

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