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Nicolas LE GRAS
Categorie: V1M
Quéven Athlé 56
126 Courses
Indice Scratch Moyen
18.23%

472ème(↗9)
coureur breton
124ème(↗3)
coureur dans le 56
Podiums Catégorie
9
Top 10
18
Plus Longue
Course
83.000km
Le Palais
22/09/2012
Cumul
2232km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Cross Route Route
Nature
Nature Trail Ultra
Trail
Divers Toutes
Courses
Nombre 8 52 5 38 18 3 2 126
Indice
Moyen
50.81 16.37 10.30 12.57 19.60 26.24 39.62 18.23
Meilleur
Indice
20.24
27/01/2019
2.24
26/05/2018
3.64
21/10/2007
1.04
01/04/2012
2.62
19/05/2018
14.14
08/07/2012
37.65
05/10/2014
1.04
01/04/2012
Records Absolus
10km
00:35:59
(vma ~ 18.52)
26/10/2008
21.1km
01:21:34
(vma ~ 18.26)
04/10/2009
42.195km
03:07:33
(vma ~ 16.85)
18/10/2009
Records en SEM
10km
00:35:59
(vma ~ 18.52)
26/10/2008
21.1km
01:21:34
(vma ~ 18.26)
04/10/2009
42.195km
03:07:33
(vma ~ 16.85)
18/10/2009
Records en V1M
10km
00:37:43
(vma ~ 17.70)
26/05/2018
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2019
Bilan en 2019
TYPE Cross Toutes
Courses
Nombre 2 2
Indice
Moyen
22.77 22.77
Meilleur
Indice
20.24
27/01/2019
20.24
27/01/2019
Stats Persos en 2019
km
max
9.400km
Questembert
13/01/2019
Cumul
19km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
27/01/2019Championnats de Bretagne de Cross - Masters HommesYffiniac229.39km67/33120.24%00:38:1700:04:05Cross62/V1M
13/01/2019Championnat du 56 de Cross - VEMQuestembert569.4km22/8725.29%00:37:1800:03:58Cross/VEM
2018
Bilan en 2018
TYPE Cross Route Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 1 2 5 4 12
Indice
Moyen
38.89 2.67 9.56 4.67 9.23
Meilleur
Indice
38.89
09/12/2018
2.24
26/05/2018
2.63
09/06/2018
2.62
19/05/2018
2.24
26/05/2018
Stats Persos en 2018
Top 10
7
Podiums Catégorie
7
km
max
46.000km
Cléguer
28/10/2018
Cumul
239km
Classement
breton
463
Meilleures Perfs en 2018
10km
00:37:43
26/05/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
16/12/2018Foulées HivernalesCléguer5610km5/1613.11%00:38:0300:03:48Route3/V1M
09/12/2018Championnat du 56 de Cross Court - Elites HommesHennebont564.06km14/3638.89%00:13:4500:03:23Cross4/VEM
28/10/2018Trail de la Vallée du ScorffCléguer5646km24/2938.19%04:39:5300:06:05Trail5/V1M
14/10/2018Trail Tro CoatlochScaër2923km5/1313.82%01:44:0200:04:31Nature2/V1M
30/09/2018Trail du MarquisPlouay5628km6/1244.84%02:19:4500:04:59Trail3/V1M
16/09/2018Grand Trail du LainGestel5623km7/897.87%01:36:3000:04:12Nature3/V1M
09/06/2018Course Nature du Loc'hGuidel5616km4/1522.63%01:06:1200:04:08Nature2/V1M
26/05/2018Foulées de Pont-ScorffPont-Scorff5610km6/2682.24%00:37:4300:03:46Route3/V1M
19/05/2018Trail de GuerlédanSaint-Gelven2226km27/10312.62%02:24:2300:05:33Trail9/V1M
28/04/2018Bretagne Ultra TrailClohars-Carnoët2929km13/4283.04%02:01:5100:04:12Trail7/V1M
15/04/2018Défi Run LanguidicLanguidic5616km8/1535.23%01:11:1900:04:27Nature2/V1M
25/02/2018Trail des Chemins du ScorffLorient568km39/13828.26%00:44:5100:05:36Nature9/V1M
2017
Bilan en 2017
TYPE Cross Route Route
Nature
Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 2 1 1 2 1 7
Indice
Moyen
73.04 72.27 5.56 5.54 5.10 34.30
Meilleur
Indice
61
08/01/2017
72.27
18/06/2017
5.56
02/07/2017
2.39
28/05/2017
5.1
09/07/2017
2.39
28/05/2017
Stats Persos en 2017
Top 10
2
km
max
37.000km
Plouzané
09/07/2017
Cumul
114km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
09/07/2017Trail du Bout du MondePlouzané2937km29/5695.1%03:21:1700:05:26Trail21/SEM
02/07/2017Là-Bas La LaïtaGuidel5618km7/1265.56%01:20:0400:04:27Route Nature4/SEM
18/06/2017Urban Trail - L'EscalatorLe Havre7612km925/128072.27%01:41:2500:08:27Route321/SEM
28/05/2017Moëlan sur TrailMoëlan-sur-Mer2915km8/3352.39%01:07:5500:04:32Nature5/SEM
26/02/2017Trail des Chemins du ScorffLorient5614km19/2198.68%01:02:4800:04:29Nature11/SEM
22/01/2017Championnat de Bretagne de Cross - Elites HommesPlouay569.29km274/32285.09%00:36:2400:03:55Cross216/SEM
08/01/2017Championnat du Morbihan de Cross - Elite HommesQuéven569.07km61/10061%00:37:3100:04:08Cross46/SEM
2016
Bilan en 2016
TYPE Cross Nature Trail Divers Toutes
Courses
Nombre 1 3 3 1 8
Indice
Moyen
69.77 21.07 48.29 41.58 39.93
Meilleur
Indice
69.77
11/12/2016
16.11
22/10/2016
23.82
14/05/2016
41.58
23/04/2016
16.11
22/10/2016
Stats Persos en 2016
km
max
36.000km
Quéven
20/03/2016
Cumul
172km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
11/12/2016Cross des Haras d'Hennebont - Elite HommesHennebont566.2km30/4369.77%00:23:3200:03:50Cross17/SEM
03/12/2016Ménestrail - La Cambrousse 1150M D+Moncontour2233km211/51640.89%03:50:0800:06:58Trail121/SEM
23/10/2016Trail de la Vallée du Scorff - Cléguerois Trail FiducialCléguer5618km81/30826.3%01:38:3400:05:29Nature38/SEM
22/10/2016Trail de la Vallée du Scorff - Noz TrailCléguer5611km48/29816.11%00:57:2400:05:13Nature Nocturne23/SEM
18/09/2016Petit Trail du LainGestel568km26/12520.8%Nature9/SEM
14/05/2016Trail de GuerlédanPlounévez-Quintin2226km212/89023.82%03:00:2600:06:56Trail102/SEM
23/04/2016Bretagne Ultra Trail - Relais ( 66 KM ) Guern5633.3km42/10141.58%03:24:4400:06:09Trail Relais69/M+M
20/03/2016Trail du Val Quéven - Championnat de Bretagne de Trail LongQuéven5636km105/13180.15%04:14:4300:07:05Trail38/SEM
2015
Bilan en 2015
TYPE Route Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 1 1 1 3
Indice
Moyen
32.94 43.95 31.62 36.17
Meilleur
Indice
32.94
25/10/2015
43.95
12/04/2015
31.62
24/05/2015
31.62
24/05/2015
Stats Persos en 2015
km
max
58.000km
Saint-Gelven
24/05/2015
Cumul
122km
Meilleures Perfs en 2015
42.195m
03:18:05
25/10/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
25/10/2015Marathon Vert Konika MinoltaRennes3542.195km807/245032.94%03:18:0500:04:42Route255/SEM
24/05/2015Trail de Guerlédan - 1700M D+Saint-Gelven2258km344/108831.62%07:49:0500:08:05Trail136/SEM
12/04/2015Trail au Domaine de KernaultMellac2922km69/15743.95%02:08:2000:05:50Nature22/SEM
2014
Bilan en 2014
TYPE Nature Trail Ultra
Trail
Divers Toutes
Courses
Nombre 2 1 1 1 5
Indice
Moyen
38.10 34.57 42.31 37.65 38.14
Meilleur
Indice
13.13
20/09/2014
34.57
28/09/2014
42.31
24/10/2014
37.65
05/10/2014
13.13
20/09/2014
Stats Persos en 2014
km
max
74.000km
Millau
24/10/2014
Cumul
137km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
24/10/2014Grand Trail des TempliersMillau1274km842/199042.31%12:21:2500:10:01Ultra Trail430/SEM
05/10/2014Relais de Camors 60KM (10+5km) (00:40:30+00:27:57)Camors5615km32/8537.65%01:08:2700:04:34Relais/
28/09/2014Trail Aven Ster GozRosporden2925km65/18834.57%01:58:1300:04:44Trail27/SEM
21/09/2014Petites Foulées du LainGestel568km70/11163.06%00:54:4900:06:51Nature/SEM
20/09/2014Noz Trail du LainGestel5615km13/9913.13%01:16:0900:05:05Nature Nocturne/SEM
2013
Bilan en 2013
TYPE Trail Toutes
Courses
Nombre 2 2
Indice
Moyen
22.22 22.22
Meilleur
Indice
11.97
14/04/2013
11.97
14/04/2013
Stats Persos en 2013
km
max
57.000km
Desaignes
27/04/2013
Cumul
82km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
27/04/2013L'Ardéchois TrailDesaignes757km102/31432.48%07:36:0200:08:00Trail51/SEM
14/04/2013Trails de la Vallée du ScorffCléguer5625km17/14211.97%02:14:4500:05:23Trail13/SMM
2012
Bilan en 2012
TYPE Cross Route Nature Trail Ultra
Trail
Toutes
Courses
Nombre 2 1 5 3 2 13
Indice
Moyen
53.12 3.35 11.47 12.72 18.21 18.58
Meilleur
Indice
53.08
29/01/2012
3.35
26/05/2012
1.04
01/04/2012
11.27
17/05/2012
14.14
08/07/2012
1.04
01/04/2012
Stats Persos en 2012
Top 10
6
km
max
83.000km
Le Palais
22/09/2012
Cumul
302km
Meilleures Perfs en 2012
10km
00:36:36
26/05/2012

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
22/09/2012Belle-île-en-Trail - Ultra des VaguesLe Palais5683km57/25622.27%09:42:3700:07:01Ultra Trail30/SEM
16/09/2012Foulées du LainGestel5613km82/17147.95%01:06:4800:05:08Nature26/SEM
08/07/2012Trail du Bout du MondePlouzané2958km41/29014.14%05:34:0800:05:46Ultra Trail23/SEM
09/06/2012Course Nature du Loc'hGuidel5614km7/3082.27%00:54:2300:03:53Nature4/SEM
26/05/2012Foulées de Pont ScorffPont-Scorff5610km9/2693.35%00:36:3600:03:40Route6/SEM
17/05/2012Trail des ChaosLe Faouët5627km16/14211.27%02:10:3800:04:50Trail7/SEM
15/04/2012Trail au Domaine de KernaultMellac2928km10/8212.2%02:19:5600:05:00Trail5/SEM
08/04/2012Trail de la Vallée du ScorffCléguer5625km21/14314.69%02:10:4800:05:14Trail11/SEM
01/04/2012Course nature Ploemeur OceanPloemeur5614km4/3861.04%00:52:5100:03:47Nature4/SEM
04/03/2012Trail des Chemins de TraverseCaudan5616km7/2153.26%01:11:2600:04:28Nature4/SEM
19/02/2012Trail TriskelLorient5614km7/2462.85%00:56:3500:04:03Nature6/SEM
29/01/2012Championnat de Bretagne de Cross Country - Cross Long HommeQuimper290km138/26053.08%00:37:48Cross123/SEM
08/01/2012Championnat du Morbihan de Cross-country ESM SEMLorient560km42/7953.16%00:36:12Cross35/SEM
2011
Bilan en 2011
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 3 1 11 15
Indice
Moyen
5.87 3.75 6.68 6.32
Meilleur
Indice
3.7
03/12/2011
3.75
16/10/2011
2.38
27/11/2011
2.38
27/11/2011
Stats Persos en 2011
Top 10
3
Podiums Catégorie
2
km
max
22.000km
Quistinic
23/10/2011
Cumul
208km
Meilleures Perfs en 2011
10km
00:37:51
16/10/2011

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
03/12/2011Foulées RédenoisesRédené2915.2km5/1353.7%01:01:3500:04:03Route2/SEM
27/11/2011Trail de la Ria d'EtelNostang5615km16/6712.38%00:59:4300:03:59Nature10/SEM
20/11/2011trail de Saint-NolffSaint-Nolff5615km14/5802.41%01:10:1200:04:41Nature7/SEM
23/10/2011Trail des 3 ValléesQuistinic5622km6/1843.26%01:55:1200:05:14Nature5/SEM
16/10/2011Foulées du GolfeVannes5610km42/11213.75%00:37:5100:03:47Route Nature22/SEM
09/10/2011Tro Coat LochScaer2914km12/3013.99%01:05:1000:04:39Nature8/SEM
18/09/2011Foulées du LainGestel5613km42/27715.16%00:57:1600:04:24Nature18/SEM
14/08/2011Trail des Crêtes des Montagnes NoiresGourin5614km14/2226.31%01:03:3000:04:32Nature9/SEM
30/07/2011Bugul NozQuistinic5618km18/2158.37%01:29:3700:04:59Nature8/SEM
28/05/2011Foulées de Pont-ScorffPont-Scorff5610km26/3088.44%00:39:0400:03:54Route2/SEM
25/04/2011Foulées de PenquestenInzinzac-Lochrist5613km8/1465.48%00:55:3500:04:02Route7/SEM
17/04/2011Trail Au Domaine De KernaultMellac2913km15/3344.49%00:53:5900:04:09Nature8/SEM
10/04/2011Trail de la Vallée du ScorffCléguer5614km15/2625.73%01:05:4100:04:42Nature8/SEM
09/04/2011Noz Trail de la Vallée du ScorffCléguer568km18/2248.04%00:36:3800:04:35Nature Nocturne10/SEM
03/04/2011Course Nature Ploemeur OcéanPloemeur5614km47/35213.35%01:00:4800:04:21Nature19/SEM
2010
Bilan en 2010
TYPE Nature Toutes
Courses
Nombre 2 2
Indice
Moyen
20.97 20.97
Meilleur
Indice
16.61
04/04/2010
16.61
04/04/2010
Stats Persos en 2010
km
max
17.000km
Bubry
28/03/2010
Cumul
33km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
04/04/2010Course Nature Ploemeur OceanPloemeur5616km47/28316.61%01:19:1500:04:57Nature17/SEM
28/03/2010Sentiers du Grand BrandifoutBubry5617km60/23725.32%01:19:5000:04:42Nature25/SEM
2009
Bilan en 2009
TYPE Route Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 5 5 3 13
Indice
Moyen
8.56 6.60 11.78 8.55
Meilleur
Indice
4.74
12/07/2009
4.72
15/08/2009
6.25
18/10/2009
4.72
15/08/2009
Stats Persos en 2009
km
max
42.195km
Vannes
18/10/2009
Cumul
229km
Meilleures Perfs en 2009
10km
00:39:04
14/06/2009
21.1km
01:21:34
04/10/2009
42.195m
03:07:33
18/10/2009

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
18/10/2009Marathon de VannesVannes5642.195km121/19356.25%03:07:33 RP00:04:27Trail57/SEM
11/10/2009Trail de Tro Coat Loc'hScaër2914km14/2645.3%00:55:0800:03:56Nature4/SEM
04/10/2009Semi-Marathon de la TorchePont-l'Abbé2921.1km36/7364.89%01:21:34 RP00:03:52Route14/SEM
27/09/2009Trail Aven Ster GozRosporden2926km23/17213.37%01:58:4600:04:34Trail13/SEM
30/08/2009Foulées VertesPlouay5612km20/2797.17%00:45:3900:03:48Nature8/SEM
15/08/2009Trail des Crêtes des Montagnes NoiresGourin5612km12/2544.72%00:55:2300:04:37Nature5/SEM
09/08/200910 Miles Interceltiques de LorientLorient5616.1km39/38710.08%01:00:1900:03:45Route19/SEM
02/08/2009Bugul NozQuistinic5625km33/21015.71%01:56:2400:04:39Trail33/SEM
12/07/200915KM de LanesterLanester5615km28/5914.74%00:57:40 RP00:03:51Route13/SEM
11/07/2009Trail de Tro Ar ZentLe Saint5613km13/1737.51%00:52:1300:04:01Nature6/SEM
20/06/2009Foulées CorayennesCoray2915km27/25210.71%00:59:4300:03:59Route14/SEM
14/06/2009Foulées DouarnenistesDouarnenez2910km48/38812.37%00:39:0400:03:54Route24/SEM
11/04/2009Noz Trail de la Vallée du ScorffCléguer568km15/1818.29%00:41:2700:05:11Nature Nocturne7/SEM
2008
Bilan en 2008
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 13 1 1 15
Indice
Moyen
10.10 13.00 11.29 10.37
Meilleur
Indice
4.63
14/06/2008
13
13/04/2008
11.29
01/05/2008
4.63
14/06/2008
Stats Persos en 2008
km
max
16.700km
Briec
01/06/2008
Cumul
206km
Meilleures Perfs en 2008
10km
00:35:59
26/10/2008

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
26/10/2008Taulé-MorlaixMorlaix2910km173/25526.78%00:35:59 RP00:03:36Route102/SEM
05/10/200810KM de la TorchePont-L'Abbé2910km52/10524.94%00:36:49 RP00:03:41Route28/SEM
30/08/2008Foulées de Saint-PhilibertTrégunc2916.2km20/2777.22%01:03:0400:03:54Route10/SEM
15/08/2008Foulées de PlovanPlovan2915.8km24/2908.28%00:57:5200:03:40Route13/SEM
10/08/200810 Miles Interceltiques de LorientLorient5616.1km37/34710.66%01:01:2100:03:49Route25/SEM
26/07/2008Foulées de KerlazKerlaz2913.8km18/2148.41%00:54:4400:03:58Route10/SEM
05/07/2008La Vallée du GoyenGuiler-sur-Goyen2916.2km20/2069.71%01:01:5600:03:49Route9/SEM
21/06/2008Foulées CorayenneCoray2915km20/2637.6%00:59:18 RP00:03:57Route14/SEM
14/06/2008Foulées de Pont-ScorffPont-Scorff5610km15/3244.63%00:38:1100:03:49Route11/SEM
01/06/2008Foulées du Pays GlazikBriec2916.7km50/29217.12%01:08:4200:04:07Route26/SEM
01/05/2008La Kastell DinnCrozon2915km35/31011.29%00:59:31 RP00:03:58Nature17/SEM
19/04/2008Foulées de Saint-EvarzecSaint-Evarzec2914.6km49/32015.31%00:57:2900:03:56Route27/SEM
13/04/2008Foulées de l'AulneChâteauneuf-du-Faou297.2km13/10013%00:26:4000:03:42Route Nature6/SEM
23/03/2008Foulées de BannalecBannalec2916.2km42/28914.53%01:03:3600:03:56Route23/SEM
08/03/2008Foulées DineaultaisesDinéault2913.6km48/29816.11%00:53:1700:03:55Route27/SEM
2007
Bilan en 2007
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 13 1 1 15
Indice
Moyen
16.12 3.64 18.18 15.43
Meilleur
Indice
5.87
07/10/2007
3.64
21/10/2007
18.18
23/09/2007
3.64
21/10/2007
Stats Persos en 2007
km
max
16.100km
Lorient
12/08/2007
Cumul
191km
Meilleures Perfs en 2007
10km
00:37:26
07/10/2007

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
30/12/2007Corrida de Quimper - HommesQuimper297.7km158/43836.07%00:29:5800:03:54Route73/SEM
21/10/2007Foulées du GolfeVannes5613km40/10983.64%00:51:1000:03:56Route Nature21/SEM
07/10/200710KM de la TorchePont-l'Abbé2910km71/12095.87%00:37:26 RP00:03:45Route43/SEM
23/09/2007Petit Trot MellacoisMellac2914.3km16/8818.18%00:51:2500:03:36Nature10/SEM
16/09/2007Les Foulées BleuesConcarneau2913km42/6516.45%00:52:1500:04:01Route25/SEM
01/09/2007Foulées de KernevelRosporden2910.5km15/12811.72%00:40:1500:03:50Route7/SEM
15/08/2007Foulées de PlovanPlovan2915.8km42/28114.95%01:00:2200:03:49Route23/SEM
12/08/200710 Miles Interceltiques de LorientLorient5616.1km46/32014.37%01:03:3000:03:57Route23/SEM
21/07/2007Foulées de KerlazKerlaz2913.8km48/28416.9%00:56:3700:04:06Route28/SEM
23/06/2007Foulées de Guiler-sur-GoyenGuiler-sur-Goyen2915.2km31/22513.78%01:01:5500:04:04Route14/SEM
16/06/2007Foulées CorayennesCoray2915km39/29613.18%01:01:18 RP00:04:05Route21/SEM
27/05/2007Foulées PoullannaisesPoullan-sur-Mer2910km33/26712.36%00:37:45 RP00:03:47Route21/SEM
17/05/2007La Kastell DinnCrozon2915km52/33315.62%01:01:19 RP00:04:05Route23/SEM
05/05/2007Foulées de Saint-EvarzecSaint-Evarzec2914.8km60/37815.87%01:00:3500:04:06Route23/SEM
08/04/2007Foulées de BannalecBannalec297km25/7732.47%00:27:5100:03:59Route11/SEM
2006
Bilan en 2006
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 2 2
Indice
Moyen
10.36 10.36
Meilleur
Indice
6.99
29/10/2006
6.99
29/10/2006
Stats Persos en 2006
km
max
10.000km
Morlaix
29/10/2006
Cumul
20km
Meilleures Perfs en 2006
10km
00:37:46
29/10/2006

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
29/10/2006Taulé-MorlaixMorlaix2910km255/36506.99%00:37:46 RP00:03:47Route167/SEM
01/10/200610KM de la TorchePont-l'Abbé2910km168/122313.74%00:39:4000:03:58Route77/SEM
2005
Bilan en 2005
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 2 2
Indice
Moyen
23.86 23.86
Meilleur
Indice
15.87
30/10/2005
15.87
30/10/2005
Stats Persos en 2005
km
max
10.000km
Carhaix-Plouguer
09/07/2005
Cumul
20km
Meilleures Perfs en 2005
10km
00:39:25
30/10/2005

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
30/10/2005Taulé-MorlaixMorlaix2910km675/425215.87%00:39:2500:03:56Route323/SEM
09/07/2005Poullaouen-CarhaixCarhaix-Plouguer2910km86/27031.85%00:46:1200:04:37Route42/SEM
2004
Bilan en 2004
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 6 6
Indice
Moyen
34.07 34.07
Meilleur
Indice
23.04
28/03/2004
23.04
28/03/2004
Stats Persos en 2004
km
max
17.000km
Quimper
04/04/2004
Cumul
94km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
15/08/2004Foulées de PlovanPlovan2915.5km93/25536.47%01:04:3400:04:10Route40/SEM
08/05/2004Foulées de Saint-EvarzecSaint-Evarzec2914.7km159/40639.16%01:04:4400:04:24Route70/SEM
24/04/2004Foulées de PlomelinPlomelin2916km83/30127.57%01:09:3000:04:21Route37/SEM
11/04/2004Foulées de BannalecBannalec2916.2km76/29026.21%01:07:1900:04:09Route31/SEM
04/04/2004Foulées de Morvac'hQuimper2917km93/17951.96%01:14:3300:04:23Route49/SEM
28/03/2004Tour de Guip'Guipavas2915km129/56023.04%01:04:39 RP00:04:19Route53/SEM
2003
Bilan en 2003
TYPE Route Route
Nature
Toutes
Courses
Nombre 3 1 4
Indice
Moyen
21.06 25.54 22.18
Meilleur
Indice
16.04
05/10/2003
25.54
19/10/2003
16.04
05/10/2003
Stats Persos en 2003
km
max
13.000km
Vannes
19/10/2003
Cumul
43km
Meilleures Perfs en 2003
10km
00:38:45
26/10/2003

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
26/10/2003Taulé-MorlaixMorlaix2910km636/372317.08%00:38:45 RP00:03:53Route331/SEM
19/10/2003Foulées du GolfeVannes5613km250/97925.54%00:59:1800:04:34Route Nature120/SEM
05/10/200310KM de la TorchePont-l'Abbé2910km178/111016.04%00:39:55 RP00:04:00Route105/SEM
27/09/2003Foulées de PlouguernevelPlouguernevel229.9km43/14330.07%00:42:1400:04:16Route17/SEM


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