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Gregory RUCH
Categorie: V1M
51 Courses
Indice Scratch Moyen
24.71%
27 Triathlons Courus
Victoires
2
Victoires
1
Podiums Catégorie
3
Top 10
8
Plus Longue
Course
83.000km
Le Palais
22/09/2018
Cumul
954km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Cross Route Route
Nature
Nature Trail Ultra
Trail
Divers Toutes
Courses
Nombre 1 25 7 5 6 1 6 51
Indice
Moyen
29.59 18.58 20.36 43.48 28.85 63.17 27.31 24.71
Meilleur
Indice
29.59
20/11/2005
1.61
08/04/2018
2.08
18/10/2015
3.85
15/09/2018
4.52
06/05/2018
63.17
22/09/2018
1.94
08/06/2018
1.61
08/04/2018
Records Absolus
10km
00:36:02
(vma ~ 18.52)
21/12/2014
21.1km
01:20:47
(vma ~ 18.41)
04/03/2018
30km
02:41:30
05/03/2017
42.195km
02:57:03
(vma ~ 17.86)
08/04/2018
Records en SEM
10km
00:36:02
(vma ~ 18.52)
21/12/2014
21.1km
01:22:48
(vma ~ 18.02)
15/06/2008
42.195km
03:08:54
(vma ~ 16.73)
29/11/2015
Records en V1M
10km
00:36:50
(vma ~ 18.10)
21/01/2018
21.1km
01:20:47
(vma ~ 18.41)
04/03/2018
30km
02:41:30
05/03/2017
42.195km
02:57:03
(vma ~ 17.86)
08/04/2018
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2018
Bilan en 2018
TYPE Route Nature Trail Ultra
Trail
Divers Toutes
Courses
Nombre 4 1 2 1 1 9
Indice
Moyen
3.79 3.85 4.68 63.17 1.94 10.39
Meilleur
Indice
1.61
08/04/2018
3.85
15/09/2018
4.52
06/05/2018
63.17
22/09/2018
1.94
08/06/2018
1.61
08/04/2018
Stats Persos en 2018
Podiums
2
Top 10
4
Victoires
1
Podiums Catégorie
2
km
max
83.000km
Le Palais
22/09/2018
Cumul
268km
Meilleures Perfs en 2018
10km
00:36:50
21/01/2018
21.1km
01:20:47
04/03/2018
42.195m
02:57:03
08/04/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
25/11/2018Marathon de La RochelleLa Rochelle1742.195km183/61162.99%02:57:1200:04:12Route67/V1M
22/09/2018Belle-Ile-en-Trail - Ultra - Le Tour de l'IleLe Palais5683km295/46763.17%11:31:5300:08:20Ultra Trail 123/V1M
15/09/2018Trevlean Trail Treffléan568km4/1043.85%00:36:3500:04:34Nature2/V1M
08/06/2018Elle et Lui Etangs d'ApignéRennes3510km3/1541.94%00:41:0600:04:07Duo/M+F
20/05/2018Trail de la Maison du LoupTrédion5627km3/624.84%02:16:2400:05:03Trail1/V1M
06/05/2018Tri Condat HentMonterblanc5625km9/1994.52%02:02:4300:04:55Trail5/V1M
08/04/2018Marathon de ParisParis7542.195km678/420931.61%02:57:03 RP00:04:12Route195/V1M
04/03/2018Semi d'ArmorTrégueux2221.1km11/2594.25%01:20:47 RP00:03:50Route4/V1M
21/01/201810KM DaunatSaint-grégoire3510km104/16486.31%00:36:5000:03:41Route33/V1M
2017
Bilan en 2017
TYPE Route Route
Nature
Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 2 2 2 2 8
Indice
Moyen
41.77 11.00 95.32 37.91 46.50
Meilleur
Indice
20.52
15/01/2017
6.22
17/12/2017
92.17
15/04/2017
26.19
19/11/2017
6.22
17/12/2017
Stats Persos en 2017
km
max
30.000km
Arradon
05/03/2017
Cumul
136km
Meilleures Perfs en 2017
10km
00:38:50
17/12/2017
30km
02:41:30
05/03/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
17/12/2017Foulées QuestembertoisesQuestembert5610km23/3706.22%00:38:5000:03:53Route Nature10/V1M
19/11/2017Trail de Saint-NolffSaint-Nolff5630km55/21026.19%02:45:1700:05:31Trail27/V1M
15/10/2017Foulées du GolfeVannes5610km178/112715.79%00:45:2300:04:32Route Nature40/V1M
10/09/2017Arradon-VannesVannes5610km513/81463.02%00:57:3500:05:46Route83/V1M
15/04/2017Tiken TrailSaint-Vincent-sur-Oust5613km400/43492.17%01:48:3600:08:21Nature126/V1M
11/03/2017Trail de la Belle EtoileSaint-Senoux3523km193/19698.47%02:49:1400:07:21Nature78/V1M
05/03/2017Les 30 d'ArradonArradon5630km138/27849.64%02:41:30 RP00:05:23Trail55/V1M
15/01/201710KM DaunatSaint-Grégoire3510km314/153020.52%00:41:2000:04:08Route112/V1M
2016
Bilan en 2016
TYPE Route Trail Divers Toutes
Courses
Nombre 3 2 1 6
Indice
Moyen
22.68 43.95 5.19 26.86
Meilleur
Indice
10.71
01/10/2016
23.7
30/04/2016
5.19
27/11/2016
5.19
27/11/2016
Stats Persos en 2016
Top 10
1
km
max
42.195km
La Rochelle
27/11/2016
Cumul
131km
Meilleures Perfs en 2016
10km
00:36:43
01/10/2016
21.1km
01:28:38
02/04/2016
42.195m
02:59:42
27/11/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
11/12/2016Corrida de JosselinJosselin566.6km48/10545.71%00:36:4100:05:33Route10/
27/11/2016Marathon de La RochelleLa Rochelle1742.195km289/55645.19%02:59:42 RP00:04:16Route$117/V1M
01/10/2016Les MarronnaisesRedon3510km48/44810.71%00:36:4300:03:40Route29/SEM
30/04/2016Trail des Vallons de l'OustSaint-Servant-sur-Oust5626km8/3823.7%02:06:4800:04:53Trail4/SEM
16/04/2016Tiken TrailSaint-Vincent-sur-Oust5625km142/22164.2%2:47:4300:06:43Trail47/SEM
02/04/2016Semi-Marathon de la Vallée de l'OustMalestroit5621.1km30/25811.63%01:28:3800:04:12Route14/SEM
2015
Bilan en 2015
TYPE Route Route
Nature
Divers Toutes
Courses
Nombre 4 2 1 7
Indice
Moyen
6.40 4.02 19.51 7.79
Meilleur
Indice
5.41
18/01/2015
2.08
18/10/2015
19.51
15/03/2015
2.08
18/10/2015
Stats Persos en 2015
Top 10
3
Podiums Catégorie
1
km
max
42.195km
La Rochelle
29/11/2015
Cumul
118km
Meilleures Perfs en 2015
10km
00:36:59
18/01/2015
21.1km
01:23:06
04/04/2015
42.195m
03:08:54
29/11/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
13/12/2015Corrida de JosselinJosselin566.6km5/1010%00:24:3600:03:44Route2/SEM
29/11/2015Marathon de La RochelleLa Rochelle1742.195km379/60286.29%03:08:54 RP00:04:29Route152/SEM
18/10/2015Foulées du GolfeVannes5610km27/13012.08%00:37:3700:03:46Route Nature11/SEM
01/08/2015L'AubinoisePlumelec567km9/1515.96%00:27:0300:03:52Route Nature5/SEM
04/04/2015Semi-Marathon de la Vallée de l'OustMalestroit5621.1km21/2807.5%01:23:0600:03:56Route8/SEM
15/03/2015Run & BikeGrand-Champ5621km8/4119.51%01:30:4600:04:19Run & Bike8/M+M
18/01/2015Sur la Route du PlaisirSaint-Grégoire3510km80/14785.41%00:36:5900:03:42Route34/SEM
2014
Bilan en 2014
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 1 1 1 3
Indice
Moyen
6.40 44.27 9.23 19.97
Meilleur
Indice
6.4
21/12/2014
44.27
05/07/2014
9.23
02/08/2014
6.4
21/12/2014
Stats Persos en 2014
km
max
12.000km
Josselin
05/07/2014
Cumul
29km
Meilleures Perfs en 2014
10km
00:36:02
21/12/2014

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
21/12/2014Foulées QuestembertoisesQuestembert5610km32/5006.4%00:36:02 RP00:03:36Route18/SEM
02/08/2014L'aubinoisePlumelec567km12/1309.23%00:27:2500:03:55Nature6/SEM
05/07/2014Le Cruguel-JosselinJosselin5612km143/32344.27%00:55:0300:04:35Route Nature/SEM
2013
Bilan en 2013
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
88.78 88.78
Meilleur
Indice
88.78
15/12/2013
88.78
15/12/2013
Stats Persos en 2013
km
max
10.000km
Josselin
15/12/2013
Cumul
10km
Meilleures Perfs en 2013
10km
00:56:16
15/12/2013

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
15/12/2013Corrida de JosselinJosselin5610km261/29488.78%00:56:1600:05:38Route/SEM
2011
Bilan en 2011
TYPE Route
Nature
Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
56.75 56.75
Meilleur
Indice
56.75
02/07/2011
56.75
02/07/2011
Stats Persos en 2011
km
max
12.000km
Josselin
02/07/2011
Cumul
12km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
02/07/2011Le Cruguel-JosselinJosselin5612km164/28956.75%00:58:5100:04:54Route Nature58/SEM
2009
Bilan en 2009
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
22.55 22.55
Meilleur
Indice
22.55
20/12/2009
22.55
20/12/2009
Stats Persos en 2009
km
max
10.000km
Questembert
20/12/2009
Cumul
10km
Meilleures Perfs en 2009
10km
00:40:42
20/12/2009

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
20/12/2009Foulées QuestembertoisesQuestembert5610km92/40822.55%00:40:4200:04:04Route52/SEM
2008
Bilan en 2008
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 2 1 3
Indice
Moyen
4.24 13.69 7.39
Meilleur
Indice
3.46
15/06/2008
13.69
13/07/2008
3.46
15/06/2008
Stats Persos en 2008
km
max
21.100km
Morlaix
26/10/2008
Cumul
57km
Meilleures Perfs en 2008
21.1km
01:22:48
15/06/2008

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
26/10/2008Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km157/31355.01%01:24:3100:04:00Route81/SEM
13/07/2008Trail de SérentSérent5615km23/16813.69%00:59:32 RP00:03:58Nature15/SEM
15/06/2008Semi-Marathon Cancale Saint-MaloCancale3521.1km80/23153.46%01:22:48 RP00:03:55Route39/SEM
2007
Bilan en 2007
TYPE Route Divers Toutes
Courses
Nombre 1 1 2
Indice
Moyen
9.04 25.38 17.21
Meilleur
Indice
9.04
16/12/2007
25.38
07/10/2007
9.04
16/12/2007
Stats Persos en 2007
km
max
15.000km
Camors
07/10/2007
Cumul
25km
Meilleures Perfs en 2007
10km
00:37:31
16/12/2007

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
16/12/2007Foulées QuestembertoisesQuestembert5610km32/3549.04%00:37:3100:03:45Route21/SEM
07/10/2007Relais de Camors 60KM (10+5) (00:42:21+00:28:08)Camors5615km33/13025.38%01:10:2900:04:42Relais/
2006
Bilan en 2006
TYPE Route Route
Nature
Toutes
Courses
Nombre 1 1 2
Indice
Moyen
3.78 11.48 7.63
Meilleur
Indice
3.78
10/09/2006
11.48
15/10/2006
3.78
10/09/2006
Stats Persos en 2006
km
max
21.100km
Vannes
10/09/2006
Cumul
34km
Meilleures Perfs en 2006
21.1km
01:28:01
10/09/2006

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
15/10/2006Foulées du GolfeVannes5613km128/113511.48%00:54:4600:04:13Route Nature62/SEM
10/09/2006Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km173/45783.78%01:28:0100:04:10Route109/SEM
2005
Bilan en 2005
TYPE Cross Route Toutes
Courses
Nombre 1 3 4
Indice
Moyen
29.59 7.95 13.36
Meilleur
Indice
29.59
20/11/2005
5.36
30/10/2005
5.36
30/10/2005
Stats Persos en 2005
km
max
21.100km
Morlaix
30/10/2005
Cumul
51km
Meilleures Perfs en 2005
10km
00:36:24
18/12/2005
21.1km
01:23:17
30/10/2005

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
18/12/2005Foulées QuestembertoisesQuestembert5610km19/3395.6%00:36:24 RP00:03:38Route12/SEM
20/11/2005Cross National de la Ligue de Bretagne - Elite HommesYffiniac228.1km79/26729.59%00:31:3700:03:54Cross25/SEM
30/10/2005Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km220/41085.36%01:23:17 RP00:03:57Route121/SEM
02/07/2005Le Cruguel-JosselinJosselin5612km50/38812.89%00:46:1200:03:51Route25/SEM
2003
Bilan en 2003
TYPE Route Divers Toutes
Courses
Nombre 1 1 2
Indice
Moyen
89.98 60.93 75.46
Meilleur
Indice
89.98
14/09/2003
60.93
05/10/2003
60.93
05/10/2003
Stats Persos en 2003
km
max
21.100km
Vannes
14/09/2003
Cumul
36km
Meilleures Perfs en 2003
21.1km
02:14:13
14/09/2003

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
05/10/2003Relais de Camors 60KM (10+5) (00:46:17+00:30:00)Camors5615km92/15160.93%01:16:1700:05:05Relais/
14/09/2003Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km4211/468089.98%02:14:1300:06:22Route1615/SEM
2002
Bilan en 2002
TYPE Route Divers Toutes
Courses
Nombre 1 1 2
Indice
Moyen
7.17 50.88 29.03
Meilleur
Indice
7.17
08/09/2002
50.88
06/10/2002
7.17
08/09/2002
Stats Persos en 2002
km
max
21.100km
Vannes
08/09/2002
Cumul
36km
Meilleures Perfs en 2002
21.1km
01:27:03
08/09/2002

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
06/10/2002Relais de Camors 60KM (10+5km) (00:38:47+00:28:43)Camors5615km87/17150.88%01:07:30 RP00:04:30Relais/
08/09/2002Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km311/43367.17%01:27:03 RP00:04:08Route172/SEM

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