ALEXANDRE CARIOU Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

Top 10 Scratch de

ALEXANDRE CARIOU
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Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

14/04/2024	La Diagonale du Four	Porspoder	29	32km	4/158	2.53%	02:17:47	00:04:18	Trail	3/SEM
24/03/2024	La Lampaulaise	Lampaul-Plouarzel	29	16km	4/288	1.39%	01:12:12	00:04:31	Nature	1/SEM
10/12/2023	Les Ribines de l'Aber Ildut	Plouarzel	29	8km	7/278	2.52%	00:38:30	00:04:49	Nature	5/SEM
01/10/2022	La Toul An Dour	Guipronvel	29	8km	6/139	4.32%	00:37:47	00:04:43	Nature	5/SEM
10/04/2022	Diagonale du Four	Porspoder	29	18km	3/261	1.15%	01:10:42	00:03:56	Nature	1/SEM
16/01/2022	Corrida de l'Iroise	Ploudalmezeau	29	10km	4/96	4.17%	00:34:43	00:03:28	Route	2/SEM
19/12/2021	Corrida de Noël	Plouarzel	29	10km	9/319	2.82%	00:34:51	00:03:29	Route	8/SEM
05/12/2021	Les Ribines de l'Aber Ildut	Plouarzel	29	15km	6/208	2.88%	01:11:21	00:04:45	Nature	/M
21/11/2021	Trail de la Vallée des Seigneurs	Saint-Renan	29	21km	7/313	2.24%	01:40:29	00:04:47	Nature	2/SEM
02/10/2021	La Toul An Dour	Guipronvel	29	8km	2/103	1.94%	00:40:20	00:05:03	Nature	2/SEM
29/08/2021	Trail de la Mignonne	Saint-Urbain	29	24km	8/169	4.73%	01:58:16	00:04:56	Nature	5/SEM
11/11/2019	Semi-Marathon de Plouguin 2019 - Le Duo - 01:32:08	Plouguin	29	11.1km	8/36	22.22%	00:51:51	00:04:40	Relais	6/M+M
05/10/2019	La Toul An Dour	Guipronvel	29	17km	4/134	2.99%	01:18:07	00:04:36	Nature	3/SEM
22/09/2019	Défi Matthieu Craff (01:44:25)	Saint-Renan	29	12km	4/129	3.1%	00:50:30	00:04:13	Relais	4/M+M
17/08/2019	Montée du Fort de Bertheaume	Plougonvelin	29	15km	2/51	3.92%	00:58:05	00:03:52	Route Nature	2/SEM
06/07/2019	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	20km	9/708	1.27%	01:26:21	00:04:19	Nature	7/SEM
16/06/2019	Trail de l'Aven	Melgven	29	24km	7/110	6.36%	01:55:00	00:04:47	Nature	5/SEM
13/04/2019	Trail de l'Aber Wrac'h	Le Folgoët	29	18km	5/423	1.18%	01:22:06	00:04:34	Nature Nocturne	3/SEM
03/03/2019	Trail du Cap Sizun Pointe du Raz	Cléden-Cap-Sizun	29	30km	10/447	2.24%	02:25:53	00:04:52	Trail	9/SEM
20/01/2019	Tro Kerellon	Plouénan	29	23km	4/169	2.37%	01:36:56	00:04:13	Nature	2/SEM
15/12/2018	Noz Caval'cade	Brest	29	15km	3/380	0.79%	01:01:34	00:04:06	Nature Nocturne	3/SEM
25/11/2018	Trail de la Vallée des Seigneurs	Saint-Renan	29	23km	2/195	1.03%	01:41:46	00:04:25	Nature	2/SEM
11/11/2018	Semi-Marathon de Plouguin - Le Duo (11+10.2km)	Plouguin	29	11km	3/37	8.11%	00:51:10	00:04:39	Relais	3/M+M
06/10/2018	La Toul An Dour	Guipronvel	29	17km	1/105	0.95%	01:14:16	00:04:22	Nature	1/SEM
11/08/2018	Foulées de Brasparts	Brasparts	29	11.5km	6/268	2.24%	00:43:51	00:03:49	Nature	4/SEM
07/07/2018	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	20km	5/793	0.63%	01:24:49	00:04:14	Nature	4/SEM
27/05/2018	La Cap'Iroise	Ploudalmezeau	29	10km	3/369	0.81%	00:39:58	00:04:00	Nature	2/SEM
06/05/2018	Trail de Plouguin	Plouguin	29	16km	3/171	1.75%	01:05:22	00:04:05	Nature	3/SEM
07/04/2018	Trail de l'Aber Wrac'h - L'Hermine Trail	Le Folgoët	29	18km	7/401	1.75%	01:30:06	00:05:00	Nature	5/SEM
03/03/2018	Aberbenoitrail	Lannilis	29	12.8km	2/199	1.01%	00:57:57	00:04:32	Nature	1/SEM
12/11/2017	Semi-Marathon de Plouguin	Plouguin	29	21.1km	7/220	3.18%	01:24:03	00:03:59	Route	6/SEM
07/10/2017	La Toul An Dour	Guipronvel	29	17km	2/154	1.3%	01:15:32	00:04:27	Nature	1/ESM
10/09/2017	Entre Manche et Océan	Landunvez	29	22km	9/133	6.77%	01:29:30	00:04:04	Nature	1/ESM
28/05/2017	La Cap'Iroise	Ploudalmezeau	29	20km	8/205	3.9%	01:24:32	00:04:14	Nature	1/ESM
14/05/2017	La Plougastell	Plougastel-Daoulas	29	14km	8/456	1.75%	00:55:16	00:03:57	Nature	1/ESM
17/12/2016	Noz'Caval'cade	Brest	29	14km	9/396	2.27%	00:59:58	00:04:17	Nature Nocturne	2/ESM

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