Romain GUINARD Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID N° 7257

romxxx@xxxxxxx.xxx

GUINARD Romain

Tregueux Langueux Athletisme
M1M

🔍 Comparateur

📍 Classements actuels

Bzh510e ▲ 2 2271e ▲ 1

⚡ Records Personnels

10 km00:33:45 Semi01:18:53 Marathon02:54:52

Courses

300

Triathlons

Indice Moy

13.46%

Top Indice

0.51%

Plus Longue

44k

Cumul Dist

3980.5k

129

Moy. 9.77

Top:0.94%

126

Moy. 6.3

Top:0.51%

Moy. 61.32

Top:19.26%

Moy. 7.37

Top:2.56%

Moy. 2.86

Top:1.3%

Moy. 2.81

Top:1.49%

Moy. 28.79

Top:27.91%

Moy. 36.36

Top:36.36%

Moy. 1.3

Top:1.3%

🏅 Palmarès & Podiums

🗄️ Archives de classements & Records complets

BZH

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2009	5	17.83	2844e/8477	33.55%
2010	15	4.99	930e/9254	10.05%
2011	16	2.58	541e/10245	5.28%
2012	19	1.69	365e/10921	3.34%
2013	19	2.28	541e/11464	4.72%
2014	19	1.58	400e/12340	3.24%
2015	18	1.38	373e/13424	2.78%
2016	16	1.49	420e/13561	3.1%
2017	16	1.58	451e/13864	3.25%
2018	25	1.56	441e/14172	3.11%
2019	24	1.61	502e/14758	3.4%
2020	7	2.94	60e/1180	5.08%
2021	9	3.79	263e/3120	8.43%
2022	22	2.57	604e/10759	5.61%
2023	19	2.20	596e/12275	4.86%
2024	16	1.01	344e/15961	2.16%
2025	16	1.66	725e/18754	3.87%
Actuel.	17	1.16	510e/20763	2.46%

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2009	5	17.83	367e/1127	32.56%
2010	14	4.99	125e/1199	10.43%
2011	14	2.92	85e/1409	6.03%
2012	17	2.02	60e/1518	3.95%
2013	16	2.74	91e/1627	5.59%
2014	16	2.04	65e/1679	3.87%
2015	15	1.38	58e/1979	2.93%
2016	13	1.52	60e/2047	2.93%
2017	10	1.92	83e/2192	3.79%
2018	22	1.56	61e/2155	2.83%
2019	21	1.61	75e/2190	3.42%
2020	5	4.59	17e/165	10.3%
2021	6	3.79	35e/484	7.23%
2022	17	2.94	106e/1623	6.53%
2023	15	2.20	97e/1712	5.67%
2024	14	1.03	44e/2059	2.14%
2025	11	1.97	112e/2499	4.48%
Actuel.	13	1.34	71e/2682	2.65%

+ de Records

Cat.	5km	10km	20km	21.1km	42.195km
RP	16:48.11	00:33:45	01:21:13	01:18:53	02:54:52
SEM	16:48.11	00:33:45	01:21:13	01:18:53	02:54:52
V1M		00:34:56

2026

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	11	4	3	3	1
Indice Moyen	19.35	1.53	23.26	33.52	36.36
Meilleur Indice	0.51	0.51	1.85	30.4	36.36

Cumul

100km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/06/2026	Corrida de Langueux FFA	Langueux	22	10km	118/181	65.19%	00:35:15	00:03:32	Route	8/M1M
06/06/2026	Championnat du 22 - 5000M Hommes	Lamballe	22	5km	4/11	36.36%	00:16:48.11 RP	00:03:22	Piste	1/M0M
30/05/2026	Trail Urbain Guingamp	Guingamp	22	10km	7/379	1.85%	00:38:30	00:03:51	Route	1/M1M
08/05/2026	Trail de Saint-Maudez	Quemper-Guezennec	22	10km	6/214	2.8%	00:42:18	00:04:14	Nature	1/M1M
02/05/2026	Landes & Bruyères	Erquy	22	7km	4/788	0.51%	00:26:42	00:03:49	Nature	1/M1M
29/03/2026	Trail de la Flora	Saint-Alban	22	12km	5/301	1.66%	00:49:26	00:04:07	Nature	3/M1M
07/03/2026	Rock & Run	Bréhand	22	10km	12/439	2.73%	00:35:00	00:03:30	Route	1/M1M
15/02/2026	Championnats Interregionnaux de Cross Masters	Evreux	27	10.07km	84/272	30.88%	00:35:17	00:03:30	Cross	48/M1M
01/02/2026	Championnat de Bretagne de Cross Masters	Carnac	56	9.26km 130m D+	100/329	30.4%	00:37:16	00:04:01	Cross	61/M1M
18/01/2026	Championnat du 22 de Cross Masters	Bégard	22	8.55km	33/84	39.29%	00:33:50	00:03:57	Cross	16/M1M
04/01/2026	La Galoupadenn des Timouns	Guingamp	22	8km	5/437	1.14%	00:31:35	00:03:57	Nature	2/M1M

2025

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	17	12	3	2
Indice Moyen	26.71	15.22	67.02	35.2
Meilleur Indice	1.23	1.23	35.37	2.13

Cumul

196km

725° breton
112° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/12/2025	Cross du Quimper Athlétisme Elites Hommes	Quimper	29	6.045km	52/147	35.37%	00:21:19	00:03:32	Cross	9/M1M
06/12/2025	Corrida de Lanvollon	Lanvollon	22	9.9km	18/460	3.91%	00:35:00	00:03:32	Route	3/M1M
29/11/2025	Corrida de Paimpol	Paimpol	22	9.9km	26/943	2.76%	00:35:05	00:03:33	Route	2/M1M
25/10/2025	10Km Lamotte	Rennes	35	10km 30m D+	454/4740	9.58%	00:34:56	00:03:30	Route	18/M1M
18/10/2025	Trail Urbain Lamballe Armor	Lamballe	22	14km	13/344	3.78%	00:53:00	00:03:47	Route	3/M1M
12/10/2025	Tout Rennes Court - Le 10km Crédit Mutuel	Rennes	35	10km	99/8067	1.23%	00:35:40	00:03:34	Route	9/M1M
03/08/2025	Course de la Mer	Ploubazlanec	22	6.5km	2/94	2.13%	00:23:47	00:03:40	Nature	2/M0M
21/06/2025	Corrida de Langueux Elite	Langueux	22	10km	181/225	80.44%	00:38:13	00:03:49	Route	20/M0M
23/05/2025	Corrida de Pacé	Pacé	35	5km	160/302	52.98%	00:20:45	00:04:09	Route	15/M0M
23/05/2025	Corrida de Pacé	Pacé	35	10km	205/1135	18.06%	00:37:48	00:03:47	Route	30/M0M
17/05/2025	Foulées Lamballaises	Lamballe	22	10km	12/322	3.73%	00:36:53	00:03:41	Route	3/M0M
04/05/2025	Marathon Loudéac-Pontivy	Loudéac	22	42.195km	7/505	1.39%	02:54:52 RP	00:04:09	Route	3/M0M
26/04/2025	Landes et Bruyères - Trail du Cap d'Equy	Erquy	22	15km	856/1254	68.26%	01:44:34	00:06:58	Nature	84/M0M
16/03/2025	Foulées Briochines	Saint-Brieuc	22	10km	9/481	1.87%	00:34:13	00:03:25	Route	3/M0M
01/03/2025	Rock & Run	Bréhand	22	10km	12/410	2.93%	00:35:24	00:03:32	Route	1/M0M
02/02/2025	Championnat de Bretagne de Cross - Elites Hommes	Brest	29	8.58km	257/299	85.95%	00:33:43	00:03:56	Cross	49/M0M
12/01/2025	Championnat du 22 de Cross - Elites Hommes	Plumaugat	22	8.62km	63/79	79.75%	00:37:00	00:04:18	Cross	18/M0M

2024

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	16	7	7	2
Indice Moyen	8.82	4.68	3.65	41.39
Meilleur Indice	0.59	1.96	0.59	19.26

Cumul

171km

344° breton
44° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/12/2024	Corrida de Lanvollon	Lanvollon	22	9.9km	21/412	5.1%	00:37:41	00:03:48	Route	5/M0M
24/11/2024	Cross Long Populaire	Carhaix-Plouguer	29	5.86km	26/135	19.26%	00:25:26	00:04:20	Cross	5/M0M
03/11/2024	La Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	22km 159m D+	53/2704	1.96%	01:23:37	00:03:48	Route	12/M0M
19/10/2024	Trail Urbain Lamballe Armor	Lamballe	22	12km	15/459	3.27%	00:45:08	00:03:46	Route	3/M0M
22/09/2024	Trail des Mines	Trémuson	22	8km	20/140	14.29%	00:41:06	00:05:08	Nature	3/M0M
21/09/2024	Défi du Jerzual	Dinan	22	11km	40/1399	2.86%	00:39:37	00:03:36	Route	9/M0M
08/09/2024	Trail des 2 Rivières	Bégard	22	8km	7/124	5.65%	00:29:24	00:03:41	Nature	1/M0M
28/07/2024	20Km de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	20km	143/1479	9.67%	01:28:31	00:04:26	Route	23/M0M
14/07/2024	Courir sur la Digue	Pléneuf-Val-André	22	10km	18/566	3.18%	00:36:32	00:03:39	Route	2/M0M
02/06/2024	Foulées Natures de Pommeret	Pommeret	22	9km	1/170	0.59%	00:32:26	00:03:36	Nature	1/M0M
04/05/2024	Traversée de la Baie	Saint-Brieuc	22	14km	7/967	0.72%	00:58:20	00:04:10	Nature	1/M0M
20/04/2024	Courir pour un Enfant	Evran	22	10km	35/522	6.7%	00:35:28	00:03:33	Route	6/M0M
01/04/2024	La Galopette du Trieux	Pleudaniel	22	10km	2/179	1.12%	00:43:40	00:04:22	Nature	1/M0M
04/02/2024	Le Glazig	Plourhan	22	5km	2/151	1.32%	00:20:45	00:04:09	Nature	1/M0M
14/01/2024	Championnats du 22 de Cross - Elites Hommes	Langueux	22	8.55km	54/85	63.53%	00:30:11	00:03:32	Cross	11/M0M
07/01/2024	La Galoupadenn des Timouns	Guingamp	22	8km	5/273	1.83%	00:30:55	00:03:52	Nature	1/M0M

2023

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	20	7	6	4	1	1	1
Indice Moyen	16.94	6.09	4	59.27	5.89	1.3	27.91
Meilleur Indice	1.3	2.09	1.9	26.06	5.89	1.3	27.91

Cumul

256km

596° breton
97° du 22

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
03/12/2023	Ménestrail - Le Défi (14+24km)	Moncontour	22	34	11/136	8.09%	03:31:28	00:06:13	Défi	3/M0M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/12/2023	Corrida de Lanvollon	Lanvollon	22	9.9km	13/429	3.03%	00:35:01	00:03:32	Route	5/M0M
02/12/2023	Le Ménestrail	Moncontour	22	24km	38/777	4.89%	02:12:34	00:05:31	Nature	11/M0M
02/12/2023	Ménestrail - La Crapahute	Moncontour	22	14km	102/601	16.97%	01:18:54	00:05:38	Nature	16/M0M
25/11/2023	Corrida de Paimpol	Paimpol	22	9.9km	16/842	1.9%	00:34:49	00:03:31	Route	4/M0M
11/11/2023	Semi-Marathon de Plouguin	Plouguin	29	21.1km	14/249	5.62%	01:21:10	00:03:51	Route	4/M0M
21/10/2023	Trail Urbain Lamballe Armor	Lamballe	22	12km	6/460	1.3%	00:44:41	00:03:43	Route Nature	1/M0M
10/09/2023	Trail des Mines	Trémuson	22	10km	5/239	2.09%	00:43:48	00:04:23	Nature	1/M0M
15/08/2023	Ronde de Kérity	Paimpol	22	10km	9/216	4.17%	00:36:51	00:03:41	Route	1/M0M
09/07/2023	Trail des Duos	Saint-Bihy	22	9km	60/215	27.91%	00:50:58	00:05:40	Duo	7/M+F
17/06/2023	Corrida de Langueux Populaire	Langueux	22	10km	46/1011	4.55%	00:36:11	00:03:37	Route	9/M0M
04/06/2023	Foulées Nature de Pommeret	Pommeret	22	11km	9/189	4.76%	00:44:30	00:04:03	Nature	4/M0M
20/05/2023	Trail du Vieux Bourg	Le Vieux-Bourg	22	12km	11/203	5.42%	00:50:34	00:04:13	Nature	2/M0M
06/05/2023	La Traversée de la Baie	Saint-Brieuc	22	23km	25/457	5.47%	01:57:00	00:05:05	Nature	6/M0M
29/04/2023	Trail Landes & Bruyères	Erquy	22	33km	64/1087	5.89%	02:46:39	00:05:03	Trail	17/M0M
11/03/2023	Cross Open de Carhaix	Carhaix-Plouguer	29	7.6km	49/188	26.06%	00:30:56	00:04:04	Cross	10/M0M
04/03/2023	Corrida de Bréhand Rock & Run	Bréhand	22	10km	10/212	4.72%	00:35:29	00:03:33	Route	2/M0M
19/02/2023	Championnats Interrégions de Cross Court Hommes	Brest	29	4.23km	149/208	71.63%	00:14:16	00:03:22	Cross	15/M0M
05/02/2023	Championnat de Bretagne de Cross Country - Elites Hommes	Saint-Marc-Le-Blanc	35	9.35km	248/341	72.73%	00:37:00	00:03:57	Cross	44/M0M
22/01/2023	Championnats du 22 de Cross - Elites Hommes	Plehedel	22	8.395km	58/87	66.67%	00:31:15	00:03:43	Cross	12/M0M
08/01/2023	La Galoupadenn des Timouns	Guingamp	22	8km	11/296	3%	00:33:15	00:04:09	Nature	1/M0M

2022

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	22	11	10	1
Indice Moyen	9.79	6.34	13.67	8.9
Meilleur Indice	0.79	0.79	3.66	8.9

Cumul

339km

604° breton
106° du 22

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/10/2022	RunnerBreizh Tour 2022 Hommes	Bretagne	0	0	191/2147	8.9%	1.66 Pts (15 courses)		Challenge	51/M0M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/12/2022	Corrida de Lanvollon	Lanvollon	22	9.9km	22/331	6.65%	00:33:53	00:03:25	Route	6/M0M
03/12/2022	Ménestrail	Moncontour	22	24km	37/661	5.6%	02:13:50	00:05:35	Nature	11/M0M
03/12/2022	Ménestrail - La Crapahute	Moncontour	22	14km	82/607	13.51%	01:19:19	00:05:40	Nature	17/M0M
26/11/2022	Corrida de Paimpol	Paimpol	22	9.9km	27/725	3.72%	00:35:58	00:03:38	Route	4/M0M
06/11/2022	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	194/3197	6.07%	00:35:18	00:03:32	Route	27/M0M
09/10/2022	Tout Rennes Court	Rennes	35	21.1km 120m D+	130/2495	5.21%	01:23:01	00:03:56	Route	26/M0M
02/10/2022	Semi-Marathon Loudéac-Pontivy	Pontivy	56	21.1km	27/737	3.66%	01:23:03	00:03:56	Route	5/M0M
24/09/2022	Défi du Jerzual	Dinan	22	11km	72/1027	7.01%	00:41:55	00:03:49	Route	16/M0M
15/08/2022	Ronde de Kérity	Paimpol	22	21.1km	10/78	12.82%	01:31:02	00:04:19	Route	4/M0M
02/07/2022	Trail de la Flora	Saint-Alban	22	10km	11/109	10.09%	00:46:27	00:04:39	Nature	6/M0M
25/06/2022	Corrida de Langueux - International et FFA	Langueux	22	10km	103/139	74.1%	00:36:48	00:03:41	Route	7/M0M
05/06/2022	Trail du Ménez Bré	Louargat	22	8.78km	7/137	5.11%	00:36:18	00:04:08	Nature	1/M0M
14/05/2022	Foulées Lamballaises	Lamballe	22	10km	2/252	0.79%	00:33:45 RP	00:03:23	Nature	1/M0M
08/05/2022	Foulée Nature de Pommeret	Pommeret	22	11km	7/121	5.79%	00:43:44	00:03:59	Nature	4/M0M
01/05/2022	Rando Muco - La Remontée du Jaudy	Belle-Isle-en-Terre	22	44km	13/146	8.9%	04:04:26	00:05:33	Trail	/M
18/04/2022	La Galopette du Trieux	Pleudaniel	22	18.5km	6/90	6.67%	01:19:10	00:04:17	Nature	1/M0M
02/04/2022	Semi-Marathon de la Vallée de l'Oust	Malestroit	56	21.1km	16/179	8.94%	01:21:58	00:03:53	Route	3/M0M
20/03/2022	Le Croezou-Quimper	Quimper	29	10km	68/794	8.56%	00:35:16	00:03:32	Route	12/M0M
20/02/2022	Trail du Labyrinthe	Ploufragan	22	18.7km	11/147	7.48%	01:21:56	00:04:23	Nature	3/M0M
30/01/2022	Trail Glazig	Plourhan	22	12km	8/511	1.57%	00:52:18	00:04:21	Nature	4/M0M
23/01/2022	Courons Dans le Bois	Plédran	22	10km	15/231	6.49%	00:37:47	00:03:47	Nature	4/M0M
09/01/2022	Galoupadenn des Timouns	Guingamp	22	12.4km	26/393	6.62%	00:53:28	00:04:19	Nature	8/M0M

2021

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	9	5	4
Indice Moyen	12.5	17.96	5.67
Meilleur Indice	1.6	2.99	1.6

Cumul

161km

263° breton
35° du 22

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
04/12/2021	Ménestral - Le Défi (14+24km)	Moncontour	22	38	5/117	4.27%	03:33:09	00:05:37	Défi	2/M0M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/12/2021	Le Ménestrail	Moncontour	22	24km	33/676	4.88%	02:18:37	00:05:47	Nature	9/M0M
04/12/2021	Ménestrail - La Crapahute	Moncontour	22	14km	55/580	9.48%	01:14:32	00:05:19	Nature	7/M0M
27/11/2021	Corrida de Paimpol	Paimpol	22	9.9km	26/870	2.99%	00:36:25	00:03:41	Route	4/M0M
11/11/2021	Trail de Plaintel	Plaintel	22	22km	17/253	6.72%	01:51:40	00:05:05	Nature	6/M0M
07/11/2021	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	223/2504	8.91%	00:35:48	00:03:35	Route	39/M0M
24/10/2021	Marathon Vert Konika Minolta	Rennes	35	42.195km	327/1575	20.76%	03:10:50	00:04:31	Route	60/M0M
02/10/2021	Semi-Marathon Pontivy-Loudéac	Loudéac	22	21.1km	47/733	6.41%	01:26:54	00:04:07	Route	12/M0M
19/09/2021	Trail du Rodo	Trémeloir	22	8km	3/188	1.6%	00:36:12	00:04:32	Nature	1/M0M
26/06/2021	10Km de l'Hexagone - Course des As	Pacé	35	10km	141/278	50.72%	00:36:49	00:03:41	Route	20/M0M

2020

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	7	3	2	1	1
Indice Moyen	5.14	4.6	4.12	12.13	1.86
Meilleur Indice	1.86	2.82	1.89	12.13	1.86

Cumul

107km

60° breton
17° du 22

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
02/02/2020	Glazig - Petit Défi Daunat (9+29km)	Plourhan	22	38	21/243	8.64%	03:28:49	00:05:30	Défi	8/SEM

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/10/2020	Semi-Marathon Loudéac-Pontivy	Pontivy	56	21.1km	67/1057	6.34%	01:22:03	00:03:53	Route	33/SEM
14/07/2020	5km Athlé - Open de France Virtuel	Partout	56	5km	151/7990	1.89%	00:17:18 RP	00:03:28	Route	75/SEM
09/02/2020	Trail du Labyrinthe	Ploufragan	22	10km	12/425	2.82%	00:41:03	00:04:06	Nature	6/SEM
02/02/2020	Trail Glazig	Plourhan	22	29km 551m D+	134/1105	12.13%	02:49:44	00:05:51	Trail	50/SEM
01/02/2020	Trail Glazig	Plourhan	22	9km	11/590	1.86%	00:39:05	00:04:21	Nature Nocturne	7/SEM
19/01/2020	Courons dans le Bois	Plédran	22	10km	10/270	3.7%	00:37:43	00:03:46	Nature	5/SEM
05/01/2020	Galoupadenn des Timouns	Guingamp	22	23km	12/165	7.27%	01:44:07	00:04:32	Nature	7/SEM

2019

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	25	13	10	1	1
Indice Moyen	11.16	10.45	10.85	29.67	5.07
Meilleur Indice	0.77	0.77	2.86	29.67	5.07

Cumul

346km

502° breton
75° du 22

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
07/12/2019	Ménestrail - Défi (24+14Km)	Moncontour	22	38	8/153	5.23%	03:14:40	00:05:07	Défi	2/V5M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/12/2019	Foulées de Noël	La Motte	22	8km	20/434	4.61%	00:29:50	00:03:44	Route	9/SEM
07/12/2019	La Crapahute	Moncontour	22	14km	40/583	6.86%	01:09:27	00:04:58	Nature	25/SEM
07/12/2019	Le Ménestrail	Moncontour	22	24km	18/628	2.87%	02:05:13	00:05:13	Nature	13/SEM
23/11/2019	Corrida de Paimpol	Paimpol	22	9.9km	31/873	3.55%	00:37:23	00:03:47	Route	13/SEM
11/11/2019	Trail de Plaintel	Plaintel	22	22km	16/254	6.3%	01:47:56	00:04:54	Nature	10/SEM
03/11/2019	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	176/2954	5.96%	00:34:56	00:03:30	Route	102/SEM
05/10/2019	Semi-Marathon Pontivy-Loudéac	Pontivy	56	21.1km	33/1154	2.86%	01:24:44	00:04:01	Route	20/SEM
21/09/2019	Défi du Jerzual	Dinan	22	11.8km	183/1289	14.2%	00:51:44	00:04:23	Route	107/SEM
15/09/2019	Trail du Rodo	Pordic	22	13km	9/325	2.77%	00:58:23	00:04:29	Nature	7/SEM
28/07/2019	20Km de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	20km	61/1067	5.72%	01:26:26	00:04:19	Route	40/SEM
14/07/2019	Courir sur la Digue	Pléneuf-Val-André	22	10km	32/370	8.65%	00:38:49	00:03:53	Route	19/SEM
07/07/2019	Trail des Duos	Saint-Bihy	22	9km	54/182	29.67%			Duo	5/M+F
15/06/2019	Corrida de Langueux - Licenciés	Langueux	22	10km	88/165	53.33%	00:36:36	00:03:40	Route	51/SEM
18/05/2019	Traversée de la Baie	Saint-Brieuc	22	14km	5/649	0.77%	00:55:48	00:03:59	Nature	3/SEM
05/05/2019	Foulées Natures Pommeret	Pommeret	22	10km	6/213	2.82%	00:42:55	00:04:17	Nature	5/SEM
27/04/2019	Landes et Bruyères	Erquy	22	14km	21/991	2.12%	01:01:01	00:04:22	Nature	13/SEM
22/04/2019	Foulées Noyalaises	Noyal	22	10km	8/140	5.71%	00:38:41	00:03:52	Route	5/SEM
17/03/2019	La Loco du Trieux	Pabu	22	15km	238/380	62.63%	01:39:40	00:06:39	Nature	78/SEM
02/03/2019	Foulées Saint-Gilloises	Saint-Gilles	35	21.1km	34/867	3.92%	01:22:44	00:03:55	Route	19/SEM
17/02/2019	Tro ar Gar	Plufur	22	9km	5/95	5.26%	00:41:35	00:04:37	Nature	3/SEM
10/02/2019	Trail du Labyrinthe	Ploufragan	22	10km	126/363	34.71%	00:54:12	00:05:25	Nature	48/SEM
03/02/2019	Trail Glazig - Course Ailes Marines	Plourhan	22	12km	9/531	1.69%	00:53:09	00:04:26	Nature	7/SEM
20/01/2019	Courons Dans le Bois	Plédran	22	10km	6/323	1.86%	00:36:44	00:03:40	Nature	4/SEM
12/01/2019	La Grande Nétéï	Hillion	22	15km	23/454	5.07%	01:12:20	00:04:49	Nature Nocturne	18/SEM
06/01/2019	La Galoupadenn Des Timouns	Guingamp	22	23km	8/154	5.19%	01:41:53	00:04:26	Nature	5/SEM

2018

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	25	11	10	2	1	1
Indice Moyen	11.52	3.38	9.61	74.64	3.87	1.49
Meilleur Indice	1.09	1.09	3.01	62.82	3.87	1.49

Cumul

301km

441° breton
61° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/12/2018	Corrida Dinannaise	Dinan	22	10km	33/1098	3.01%	00:36:09	00:03:37	Route	24/SEM
22/12/2018	Rando Trail de Noël	Plédran	22	14km	15/386	3.89%	01:01:22	00:04:23	Nature	8/SEM
24/11/2018	Corrida de Paimpol	Paimpol	22	9.9km	21/642	3.27%	00:36:14	00:03:40	Route	14/SEM
18/11/2018	Breizh'Asia	Trégomeur	22	8.5km	7/332	2.11%	00:36:13	00:04:16	Nature	7/SEM
11/11/2018	Trail de Plaintel	Plaintel	22	22km	18/263	6.84%	01:46:21	00:04:50	Nature	12/SEM
04/11/2018	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	186/2846	6.54%	00:35:19	00:03:32	Route	110/SEM
28/10/2018	Foulées d'Automne	Saint-René-Hillion	22	12km	7/196	3.57%	00:45:07	00:03:46	Nature	5/SEM
21/10/2018	Trail Le Foeil	Le Foeil	22	9km	13/276	4.71%	00:38:22	00:04:16	Nature	8/SEM
14/10/2018	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	172/3294	5.22%	01:27:11	00:04:08	Route	89/SEM
07/10/2018	Foulées Briochines	Saint-Brieuc	22	10km	17/321	5.3%	00:35:03	00:03:30	Route	11/SEM
22/09/2018	Défi du Jerzual	Dinan	22	11.8km	62/1452	4.27%	00:45:13	00:03:50	Route	42/SEM
16/09/2018	La Vallée du Rodo	Trémeloir	22	13km	8/251	3.19%	00:58:02	00:04:28	Nature	7/SEM
09/09/2018	Arradon-Vannes	Vannes	56	10km	60/858	6.99%	00:37:11	00:03:43	Route	39/SEM
15/08/2018	Ronde de Kérity	Paimpol	22	10km	17/308	5.52%	00:38:17	00:03:50	Route	9/SEM
16/06/2018	Corrida de Langueux - Licenciés	Langueux	22	10km	101/198	51.01%	00:36:43	00:03:40	Route	51/SEM
19/05/2018	Foulées Lamballaises	Lamballe	22	10km	14/362	3.87%	00:37:08	00:03:43	Route Nature	10/SEM
08/05/2018	Trail de Saint-Maudez	Quemper-Guézennec	22	10km	4/149	2.68%	00:42:07	00:04:13	Nature	4/SEM
06/05/2018	Foulées Natures de Pommeret	Pommeret	22	11km	7/203	3.45%	00:42:43	00:03:53	Nature	5/SEM
28/04/2018	Entre Landes et Bruyères	Erquy	22	14km	11/1009	1.09%	00:57:29	00:04:06	Nature	7/SEM
01/04/2018	Entre Dunes et Bouchots - Trail des Guettes	Hillion	22	10.5km	5/416	1.2%	00:48:04	00:04:35	Nature	5/SEM
25/03/2018	Elementrail - Vertic'Aer ( Contre-la-Montre)	Pédernec	22	14km	3/68	4.41%	00:43:12	00:03:05	Nature	2/SEM
04/03/2018	Semi d'Armor	Trégueux	22	21.1km	13/259	5.02%	01:21:11	00:03:51	Route	9/SEM
18/02/2018	Demi-Finale Des Championnats de France de Cross-Country - Elites Homme	Cohiniac	22	10.13km	198/229	86.46%	00:42:29	00:04:12	Cross	156/SEM
20/01/2018	La Pote Trail	La Poterie	22	10km	3/201	1.49%	00:42:31	00:04:15	Nature Nocturne	3/SEM
14/01/2018	Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elites Hommes	Rostrenen	22	9.35km	49/78	62.82%	00:35:24	00:03:47	Cross	43/SEM

2017

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	18	8	6	4
Indice Moyen	17.89	4.42	2.73	67.59
Meilleur Indice	0.57	0.94	0.57	56.58

Cumul

237km

451° breton
83° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/12/2017	Championnat de Bretagne de Cross Court - Elites Hommes	Carhaix-Plouguer	29	4.5km	206/350	58.86%	00:16:05	00:03:34	Cross	135/SEM
26/11/2017	Trail de La Vallée de l'Urne	Trégueux	22	20km	6/142	4.23%	01:25:09	00:04:15	Nature	3/SEM
05/11/2017	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	52/2087	2.49%	01:19:12	00:03:45	Route	33/SEM
29/10/2017	Foulées d'Automne	Saint-René-Hillion	22	12km	8/247	3.24%	00:46:12	00:03:51	Nature	5/SEM
10/09/2017	Semi-Marathon de Varades	Varades	44	21.1km	14/291	4.81%	01:22:19	00:03:54	Route	9/SEM
14/07/2017	Courir sur la Digue	Pléneuf-Val-André	22	10km	20/335	5.97%	00:37:54	00:03:47	Route	13/SEM
27/05/2017	10KM de Saint-Malo	Saint-Malo	35	10km	16/643	2.49%	00:38:13	00:03:49	Route	11/SEM
13/05/2017	Poullaouen-Carhaix	Carhaix-Plouguer	29	10km	30/300	10%	00:36:25	00:03:39	Route	20/SEM
07/05/2017	Foulées Nature de Pommeret	Pommeret	22	11km	3/170	1.76%	00:42:03	00:03:49	Nature	1/SEM
29/04/2017	Landes et Bruyères	Erquy	22	14km	6/1052	0.57%	00:56:49	00:04:04	Nature	4/SEM
17/04/2017	Foulées Noyalaises	Noyal	22	10km	7/203	3.45%	00:36:30	00:03:39	Route	5/SEM
02/04/2017	Entre Dunes et Bouchots	Hillion	22	13km	7/415	1.69%	00:51:29	00:03:58	Nature	6/SEM
19/03/2017	Run in Marseille	Marseille	13	21.1km	47/5015	0.94%	01:22:26	00:03:54	Route	25/SEM
05/03/2017	Semi d'Armor	Trégueux	22	21.1km	15/286	5.24%	01:20:42	00:03:49	Route	12/SEM
19/02/2017	Courons dans le Bois	Plédran	22	10km	20/411	4.87%	00:36:01	00:03:36	Nature	13/SEM
05/02/2017	Interrégionaux Grand Ouest de Cross - Elite Homme	Mortagne-au-Perche	61	9.61km	194/229	84.72%	00:36:04	00:03:45	Cross	143/SEM
22/01/2017	Championnat de Bretagne de Cross - Elites Hommes	Plouay	56	9.29km	226/322	70.19%	00:35:10	00:03:47	Cross	172/SEM
08/01/2017	Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elite Hommes	Cohiniac	22	9.31km	43/76	56.58%	00:36:14	00:03:54	Cross	32/SEM

2016

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	16	7	5	2	1	1
Indice Moyen	9.89	3.02	2.06	61.15	2.56	1.87
Meilleur Indice	0.75	2.15	0.75	60.27	2.56	1.87

Cumul

236km

420° breton
60° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/11/2016	Trail de la Vallée de l'Urne	Trégueux	22	11km	9/298	3.02%	00:41:56	00:03:49	Nature	6/SEM
09/10/2016	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	63/2928	2.15%	01:21:11	00:03:51	Route	37/SEM
17/09/2016	Défi du Jerzual Contre le cancer	Dinan	22	11km	50/1385	3.61%	00:41:25	00:03:46	Route	35/SEM
04/09/2016	Semi-Marathon Cancale-Saint-Malo	Cancale	35	21.1km	91/3034	3%	01:26:50	00:04:07	Route	54/SEM
24/07/2016	20KM de la Côte de Granit Rose	Lannion	22	20km	29/905	3.2%	01:21:13 RP	00:04:04	Route	16/SEM
18/06/2016	Corrida de Langueux - Course Populaire	Langueux	22	10km	31/1287	2.41%	00:35:32	00:03:33	Route	21/SEM
05/06/2016	La Vaillante - Traversée de la Baie de Saint-Brieuc	Saint-Brieuc	22	14km	12/768	1.56%	00:56:54	00:04:04	Nature	8/SEM
21/05/2016	Foulées Lamballaises	Lamballe	22	10km	7/375	1.87%	00:36:19	00:03:38	Route Nature	6/SEM
30/04/2016	Trail Landes et Bruyères	Erquy	22	33km	25/976	2.56%	02:34:22	00:04:41	Trail	13/SEM
02/04/2016	Entre Dunes et Bouchots - Les Trail des Guettes	Hillion	22	13km	3/400	0.75%	00:51:57	00:04:00	Nature	3/SEM
28/03/2016	Foulées Noyalaises	Noyal	22	10km	4/148	2.7%	00:37:41	00:03:46	Route	3/SEM
06/03/2016	Semi d'Armor	Trégueux	22	21.1km	14/345	4.06%	01:20:48	00:03:50	Route	11/SEM
27/02/2016	Courons Dans le Bois	Plédran	22	10km	13/458	2.84%	00:36:14	00:03:37	Nature	7/SEM
21/02/2016	Trail de Saint-Donan	Saint-Donan	22	11km	6/281	2.14%	00:52:11	00:04:45	Nature	5/SEM
24/01/2016	Championnat de Bretagne de Cross - Elite Hommes	Brest	29	10.06km	183/295	62.03%	00:40:22	00:04:01	Cross	152/SEM
10/01/2016	Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elite Hommes	Lannion	22	9.438km	44/73	60.27%	00:38:52	00:04:07	Cross	34/SEM

2015

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	18	10	6	2
Indice Moyen	12.44	2.94	9.77	67.94
Meilleur Indice	0.9	0.9	4.14	64.24

Cumul

244km

373° breton
58° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/11/2015	Trail de la Vallée de l'Urne	Trégueux	22	10km	6/283	2.12%	00:44:08	00:04:25	Nature	4/SEM
08/11/2015	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	168/4057	4.14%	00:34:59	00:03:30	Route	103/SEM
18/10/2015	Festival Trail Arguenon-Hunaudaye	Landebia	22	12km	5/156	3.21%	00:46:32	00:03:53	Nature	3/SEM
04/10/2015	Foulées Briochines	Saint-Brieuc	22	10km	25/470	5.32%	00:36:49	00:03:41	Route	18/SEM
26/09/2015	Les Chemins de Coet-Mioc	Coetmieux	22	11km	6/116	5.17%	00:47:10	00:04:17	Nature	6/SEM
13/09/2015	Trail des Légendes de Brocéliande	Iffendic	35	16km	16/442	3.62%	01:03:58	00:04:00	Nature	12/SEM
05/09/2015	Foulées d'Automne	Saint-René-Hillion	22	12km	10/186	5.38%	00:46:53	00:03:54	Nature	7/SEM
14/07/2015	Courir sur la Digue	Pléneuf-Val-André	22	10km	33/401	8.23%	00:37:42	00:03:46	Route	18/SEM
27/06/2015	Trail de la Flora	Saint-Alban	22	10km	5/115	4.35%	00:47:30	00:04:45	Nature	2/SEM
13/06/2015	Corrida de Langueux	Langueux	22	10km	135/1355	9.96%	00:36:44	00:03:40	Route	78/SEM
31/05/2015	La Traversée de la Baie	Saint-Brieuc	22	14km	6/663	0.9%	00:57:32	00:04:07	Nature	3/SEM
02/05/2015	Landes et Bruyères	Erquy	22	14km	18/965	1.87%	01:00:04	00:04:17	Nature	11/SEM
19/04/2015	Marathon de Nantes	Nantes	44	42.195km	699/3010	23.22%	03:27:58	00:04:56	Route	289/SEM
05/04/2015	Entre Dunes et Bouchots	Hillion	22	13km	4/366	1.09%	00:58:09	00:04:28	Nature	2/SEM
08/03/2015	Semi D'Armor	Trégueux	22	21.1km	38/489	7.77%	01:20:32	00:03:49	Route	16/SEM
22/02/2015	Courons Dans Le Bois De Pledran	Plédran	22	10km	8/464	1.72%	00:36:51	00:03:41	Nature	4/SEM
25/01/2015	Championnat de Bretagne de Cross - SEM	Merdrignac	22	10.01km	203/316	64.24%	00:39:18	00:03:56	Cross	185/SEM
11/01/2015	Championnats du 22 de Cross - Elites Hommes	Plumaugat	22	9.06km	48/67	71.64%	00:38:14	00:04:13	Cross	40/SEM

2014

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	20	10	8	2
Indice Moyen	15.35	13.22	4.35	69.96
Meilleur Indice	0.68	1.25	0.68	63.51

Cumul

282km

400° breton
65° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2014	Trail de Plaintel	Plaintel	22	12km	17/415	4.1%	00:55:46	00:04:39	Nature	9/SEM
02/11/2014	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km 88m D+	185/4240	4.36%	00:34:30 RP	00:03:27	Route	121/SEM
12/10/2014	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France	Rennes	35	21.1km	44/3525	1.25%	01:18:53 RP	00:03:44	Route	25/SEM
05/10/2014	Foulées Briochines	Saint-Brieuc	22	10km	15/386	3.89%	00:36:06	00:03:37	Route	12/SEM
20/09/2014	Défi du Jerzual	Dinan	22	11km	29/1435	2.02%	00:40:49	00:03:43	Route	19/SEM
13/09/2014	Marathon du Medoc	Pauillac	33	42.195km	1115/9532	11.7%	04:46:27	00:06:47	Route	/SEM
06/09/2014	Foulées d'Automne	Saint-René-Hillion	22	12km	8/211	3.79%	00:44:44	00:03:44	Nature	6/SEM
14/07/2014	Courir sur la Digue	Pléneuf-Val-André	22	10km	21/323	6.5%	00:37:38	00:03:46	Route	15/SEM
28/06/2014	Trail du Mont Bel Air	Trébry	22	8km	4/109	3.67%	00:32:26	00:04:03	Nature	3/SEM
14/06/2014	Corrida de Langueux	Langueux	22	10km	133/1273	10.45%	00:35:57	00:03:36	Route	90/SEM
01/06/2014	Breizh Semi	Pommeret	22	21.1km	137/163	84.05%	01:59:31	00:05:40	Route	46/SEM
24/05/2014	Foulées Lamballaises	Lamballe	22	10km	14/383	3.66%	00:36:00	00:03:36	Route	7/SEM
03/05/2014	Entre Landes et Bruyères	Erquy	22	14km	6/879	0.68%	00:55:32	00:03:58	Nature	/
20/04/2014	Trail du Quiloury	Penguily	22	12km	18/135	13.33%	01:04:40	00:05:23	Nature	10/SEM
06/04/2014	Entre Dunes et Bouchots	Hillion	22	15km	6/285	2.11%	01:03:48 RP	00:04:15	Nature	5/SEM
22/03/2014	Trail de l'Hippodrôme	Yffiniac	22	12km	4/136	2.94%	00:51:13	00:04:16	Nature	2/SEM
09/03/2014	Semi d'Armor	Trégueux	22	21.1km	15/346	4.34%	01:19:12 RP	00:03:45	Route	11/SEM
23/02/2014	Courons dans les Bois	Plédran	22	10km	22/526	4.18%	00:36:39	00:03:40	Nature	14/SEM
26/01/2014	Championnat de Bretagne de Cross - SEM ESM	Rennes	35	10.67km	243/318	76.42%	00:43:54	00:04:07	Cross	206/SEM
12/01/2014	Championnats du 22 de Cross - Elites Hommes	Merdrignac	22	9.47km	47/74	63.51%	00:38:27	00:04:04	Cross	37/SEM

2013

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	20	9	7	2	1	1
Indice Moyen	12.22	4.91	7.64	70.47	4.42	1.3
Meilleur Indice	1.04	1.04	2.58	69.3	4.42	1.3

Cumul

257km

541° breton
91° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/12/2013	Trail de Moncontour - la Crapahute	Moncontour	22	11.5km	14/323	4.33%	00:55:18	00:04:49	Nature	9/SEM
03/11/2013	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	188/3803	4.94%	00:35:05 RP	00:03:31	Route	117/SEM
20/10/2013	Duo de l'Hermine (20+22Km) - 02:47:32	Vannes	56	20km	6/463	1.3%	01:22:24 RP	00:04:07	Relais	/
13/10/2013	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France	Rennes	35	21.1km	71/3716	1.91%	01:20:09	00:03:48	Route	38/SEM
06/10/2013	Foulées Briochines	Saint-Brieuc	22	10km	26/378	6.88%	00:37:08	00:03:43	Route	18/SEM
21/09/2013	Défi du Jerzual	Dinan	22	11km	43/1362	3.16%	00:41:13	00:03:45	Route	28/SEM
15/09/2013	Breizh Semi	Pommeret	22	21.1km	17/285	5.96%	01:23:13	00:03:57	Route	9/SEM
07/09/2013	Foulées d'Automne	Saint-René-Hillion	22	16km	24/212	11.32%	01:09:55	00:04:22	Nature	15/SEM
14/07/2013	Courir Sur La Digue	Pléneuf-Val-André	22	10km	17/283	6.01%	00:37:49	00:03:47	Route	11/SEM
07/07/2013	Course de l'Ic et du Pont de Percée	Pordic	22	12km	12/227	5.29%	00:51:19	00:04:17	Nature	7/SEM
22/06/2013	Corrida de Langueux - Populaire	Langueux	22	10km	11/1055	1.04%	00:36:36	00:03:40	Route	10/SEM
09/06/2013	Traversée de la Baie	Saint-Brieuc	22	14km	19/736	2.58%	00:59:53	00:04:17	Nature	14/SEM
25/05/2013	Foulées Lamballaises	Lamballe	22	10km	27/374	7.22%	00:38:15	00:03:49	Route	14/SEM
04/05/2013	Landes et Bruyères	Erquy	22	14km	156/985	15.84%	01:13:16	00:05:14	Nature	66/SEM
28/04/2013	La Rando Muco	Belle-Isle-en-Terre	22	14km	26/604	4.3%	01:01:50	00:04:25	Nature	20/SEM
10/03/2013	Semi d'Armor	Trégueux	22	21.1km	34/481	7.07%	01:21:31	00:03:52	Route	20/SEM
24/02/2013	Courons Dans Le Bois	Plédran	22	10km	16/362	4.42%	00:37:19	00:03:44	Route Nature	10/SEM
02/02/2013	Trail des BTS de la Ville Davy	Quessoy	22	11.7km	6/61	9.84%	00:43:48	00:03:45	Nature	2/SEM
27/01/2013	Championnat de Bretagne de Cross - Elite Hommes	Plouay	56	0km	158/228	69.3%	00:39:08		Cross	132/SEM
13/01/2013	Championnats du 22 de Cross - Elites Hommes	Paimpol	22	9.5km	48/67	71.64%	00:39:22	00:04:09	Cross	42/SEM

2012

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	20	8	8	4
Indice Moyen	16.94	6.1	3.81	64.88
Meilleur Indice	1.27	1.64	1.27	51.02

Cumul

279km

365° breton
60° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
23/12/2012	Cross de Plouguenast	Plouguenast	22	9km	49/62	79.03%			Cross	44/SEM
02/12/2012	Cross Long de Paimpol - Hommes	Paimpol	22	8.3km	25/49	51.02%	00:30:57	00:03:44	Cross	13/SEM
25/11/2012	Trail de la Vallée de l'Urne	Trégueux	22	11km	8/297	2.69%	00:45:39	00:04:09	Nature	6/SEM
14/10/2012	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	63/3450	1.83%	01:20:04 RP	00:03:48	Route	40/SEM
07/10/2012	Foulées Briochines - La 10KM Citroen	Saint-Brieuc	22	10km	20/347	5.76%	00:36:35 RP	00:03:40	Route	11/SEM
22/09/2012	Défi du Jerzual	Dinan	22	11km	51/1141	4.47%	00:40:46	00:03:42	Route	38/SEM
16/09/2012	Breizh Semi	Pommeret	22	21.1km	50/324	15.43%	01:29:46	00:04:15	Route	17/SEM
08/09/2012	Foulées d'Automne	Saint-René-Hillion	22	16km	10/180	5.56%	01:05:38	00:04:06	Nature	8/SEM
14/07/2012	Courir sur la Digue	Pléneuf-Val-André	22	10km	29/347	8.36%	00:37:53	00:03:47	Route	12/SEM
01/07/2012	Course de l'Ic et du Pont de Percée	Pordic	22	11km	8/226	3.54%	00:44:44	00:04:04	Nature	5/SEM
23/06/2012	Corrida de Langueux	Langueux	22	10km	17/1036	1.64%	00:36:40 RP	00:03:40	Route	11/SEM
03/06/2012	Traversée de la Baie	Saint-Brieuc	22	14km	13/600	2.17%	00:58:33	00:04:11	Nature	7/SEM
28/04/2012	Landes et Bruyères	Erquy	22	14km	12/946	1.27%	00:57:07	00:04:05	Nature	11/SEM
15/04/2012	Marathon de Paris	Paris	75	42.195km	1153/32687	3.53%	03:02:07 RP	00:04:19	Route	604/SEM
08/04/2012	Entre Dunes et Bouchots	Hillion	22	14km	12/244	4.92%	01:05:54	00:04:42	Nature	9/SEM
24/03/2012	Course de l'Hippodrôme	Yffiniac	22	15.5km	8/153	5.23%	01:03:20	00:04:05	Nature	5/SEM
18/03/2012	Semi d'Armor	Trégueux	22	21.1km	40/515	7.77%	01:21:36 RP	00:03:52	Route	22/SEM
26/02/2012	Courons dans le Bois	Plédran	22	10km	21/412	5.1%	00:36:56 RP	00:03:42	Nature	11/SEM
29/01/2012	Championnat de Bretagne de Cross Country - Cross Long Homme	Quimper	29	0km	182/260	70%	00:39:05		Cross	160/SEM
08/01/2012	Championnats du 22 de Cross - Elites Hommes	Loudéac	22	9.5km	44/74	59.46%	00:36:48	00:03:52	Cross	39/SEM

2011

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	16	8	8
Indice Moyen	7.35	7.19	7.51
Meilleur Indice	2.24	3.61	2.24

Cumul

224km

541° breton
85° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/12/2011	Ménéstrail - La Crapahute	Moncontour	22	12km	7/257	2.72%	00:55:32	00:04:38	Nature	5/SEM
30/10/2011	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	122/2902	4.2%	01:24:34	00:04:00	Route	62/SEM
09/10/2011	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	116/3209	3.61%	01:23:41 RP	00:03:58	Route	60/SEM
24/09/2011	Défi Du Jerzual Dinan	Dinan	22	11km	46/1063	4.33%	00:41:55	00:03:49	Route	37/SEM
10/09/2011	Foulées d'Automne	Saint-René-Hillion	22	16km	14/134	10.45%	01:06:47	00:04:10	Nature	10/SEM
14/08/2011	Trail de St Rieul	Saint-Rieul	22	14km	18/90	20%	00:55:51	00:03:59	Nature	7/SEM
14/07/2011	Courir sur la Digue	Pléneuf-Val-André	22	10km	37/359	10.31%	00:38:06	00:03:49	Route	20/SEM
25/06/2011	Corrida de Langueux - Populaire	Langueux	22	10km	39/829	4.7%	00:38:39	00:03:52	Route	25/SEM
28/05/2011	Foulées Lamballaises	Lamballe	22	10km	11/202	5.45%	00:38:04 RP	00:03:48	Route	5/SEM
15/05/2011	La Traversée de La Baie	Saint-Brieuc	22	14km	11/490	2.24%	00:58:04	00:04:09	Nature	3/SEM
07/05/2011	Foulées Trégueusiennes	Trégueux	22	10km	22/168	13.1%	00:38:13	00:03:49	Route	13/SEM
30/04/2011	Landes et Bruyères	Erquy	22	14km	21/904	2.32%	00:59:45	00:04:16	Nature	9/SEM
25/04/2011	Trail de la Vallée	Matignon	22	14km	9/161	5.59%	01:07:35	00:04:50	Nature	6/SEM
26/03/2011	Trail de l'Hippodrôme	Yffiniac	22	16km	12/127	9.45%	01:02:08	00:03:53	Nature	11/SEM
13/03/2011	Semi d'Armor	Trégueux	22	21.1km	69/584	11.82%	01:25:54 RP	00:04:04	Route	30/SEM
27/02/2011	Courons dand le Bois	Plédran	22	9.9km	32/437	7.32%	00:37:44	00:03:49	Nature	15/SEM

2010

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	15	9	6
Indice Moyen	9.89	8.71	11.64
Meilleur Indice	3.85	3.85	7.4

Cumul

176km

930° breton
125° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/12/2010	Le Ménestrail - La Crapahute	Moncontour	22	12km	15/227	6.61%	01:01:07	00:05:06	Nature	13/SEM
28/11/2010	Trail de la Vallée de l'Urne	Trégueux	22	13.3km	12/136	8.82%	00:59:17	00:04:27	Nature	6/SEM
10/10/2010	Tout Rennes Court	Rennes	35	10km	649/3987	16.28%	00:44:51	00:04:29	Route	327/SEM
03/10/2010	10 km Citroën de la ville de Saint-Brieuc	Saint-Brieuc	22	10km	28/227	12.33%	00:38:13	00:03:49	Route	16/SEM
25/09/2010	Course Nature Pommeret	Pommeret	22	10km	12/241	4.98%	00:38:07 RP	00:03:49	Nature	8/SEM
18/09/2010	Défi du Jerzual	Dinan	22	11km	76/1027	7.4%	00:42:42	00:03:53	Route	44/SEM
11/09/2010	Foulées d'Automne	Saint-René-Hillion	22	15km	19/161	11.8%	01:08:24 RP	00:04:34	Route	8/SEM
08/08/2010	Foulées Saint Rieulaises	Saint-Rieul	22	14km	16/116	13.79%	00:56:09	00:04:01	Nature	9/SEM
24/07/2010	Foulées Lamballaises	Lamballe	22	9.9km	13/114	11.4%	00:36:56	00:03:44	Route	7/SEM
14/07/2010	Courir Sur La Digue	Pleneuf-Val-André	22	10km	36/338	10.65%	00:39:38 RP	00:03:58	Route	18/SEM
13/06/2010	La Traversée de La Baie	Saint-Brieuc	22	13.8km	25/377	6.63%	00:58:21	00:04:14	Nature	16/SEM
01/05/2010	Landes et Bruyères	Erquy	22	14km	39/1012	3.85%	01:02:48	00:04:29	Nature	27/SEM
11/04/2010	Entre Dunes et Bouchots	Hillion	22	13km	16/267	5.99%	00:57:44	00:04:26	Nature	10/SEM
27/03/2010	Trail de l'Hippodrome	Yffiniac	22	10km	12/91	13.19%	00:42:01	00:04:12	Nature	9/SEM
07/03/2010	Courons dans le Bois	Plédran	22	10km	66/453	14.57%	00:40:40	00:04:04	Nature	28/SEM

2009

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	5	3	2
Indice Moyen	20.23	19.07	21.98
Meilleur Indice	10.01	10.01	20.94

Cumul

68km

2844° breton
367° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/07/2009	Courir Sur La Digue	Pléneuf-Val-André	22	10km	93/404	23.02%	00:43:06	00:04:19	Route	42/SEM
27/06/2009	Traversée de la Baie de Saint-Brieuc	Saint-Brieuc	22	20.1km	122/501	24.35%	01:40:59	00:05:01	Nature	55/SEM
16/05/2009	Foulées Trégueusiennes	Trégueux	22	10km	49/234	20.94%	00:39:50 RP	00:03:59	Route	25/SEM
02/05/2009	Trail Landes et Bruyères	Erquy	22	14.9km	95/949	10.01%	01:12:01	00:04:50	Nature	40/SEM
05/04/2009	Entre Dunes et Bouchots	Hillion	22	13km	74/324	22.84%	01:08:12	00:05:15	Nature	37/SEM

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