Categorie: M3M Courir à Plougoumelen

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Bilan sur Toute la Carrière
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	17	0	24	19	30	16	1	6	113
Indice Moyen	33.56		9.71	5.6	4.48	4.82	28.82	21.63	11.33
Meilleur Indice	20.51 Quéven 18/01/2017		2.07 Vannes 11/09/2016	2.05 Vannes 16/10/2011	1.33 Berric 16/04/2011	0.95 Saint-Nolff 19/11/2017	28.82 Vannes 28/06/2013	9.52 Camors 04/10/2015	0.95 Saint-Nolff 19/11/2017

Stats Persos Courses à Pied

7 42 20 39 Plus Longue Course 87.000km Vannes 28/06/2013 Cumul 2183km

Records Distances Phares

10km 00:34:48 (vma ~ 19.14) Arradon 06/03/2011 21.1km 01:19:30 (vma ~ 18.74) Guidel 02/04/2006 42.195km 02:51:30 (vma ~ 18.44) Rennes 22/10/2017

Records Persos

20km 01:25:07 Baden 01/05/2023 30km 01:58:56 Arradon 05/03/2006

2024

Bilan en 2024 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 0 1 0 0 0 0 1 Indice Moyen 8.33 8.33 Meilleur Indice 8.33 Baden 01/05/2024 8.33 Baden 01/05/2024

Stats Persos en 2024 1 Plus Longue Course 20.000km Baden 01/05/2024 Cumul 20km Meilleures Perfs en 2024 20km 01:26:59 Baden 01/05/2024

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   01/05/2024 Course Nature de Baden Baden 56 20km 15/180 8.33% 01:26:59 00:04:21 Route Nature 2/M3M

2023

Bilan en 2023 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 3 2 2 0 0 8 Indice Moyen 4.41 4.25 5.19 1.36 3.78 Meilleur Indice 4.41 Erdeven 18/06/2023 2.15 Baden 01/05/2023 4.5 Plougoumelen 26/03/2023 1.08 Vannes 02/07/2023 1.08 Vannes 02/07/2023

Stats Persos en 2023 3 5 8 Plus Longue Course 32.500km Vannes 02/07/2023 Cumul 178km Classement breton 482 Classement dans le 56 49 Meilleures Perfs en 2023 20km 01:25:07 Baden 01/05/2023 21.1km 01:25:07 Erdeven 18/06/2023

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   02/07/2023 Ultra Marin - Ronde des Douaniers Vannes 56 32.5km 20/1860 1.08% 02:29:04 00:04:35 Trail 1/M3M 22/01/2023 Trail de la Ria et de l'Océan Plouhinec 56 27km 7/429 1.63% 01:57:57 00:04:22 Trail 1/M3M 01/05/2023 Course Nature de Baden Baden 56 20km 4/186 2.15% 01:25:07 RP 00:04:15 Route Nature 1/M3M 04/06/2023 Trail d'Auray Auray 56 17km 14/366 3.83% 01:17:04 00:04:32 Route Nature 3/M3M 18/06/2023 Foulées d'Erdeven Erdeven 56 21.1km 13/295 4.41% 01:25:07 00:04:02 Route 2/M3M 26/03/2023 Course Nature de Plougoumelen Plougoumelen 56 16km 5/111 4.5% 01:10:37 00:04:25 Nature 1/M3M 23/04/2023 Couse Nature de Pluneret Pluneret 56 16.8km 11/187 5.88% 01:08:31 00:04:05 Nature 2/M3M 05/03/2023 Les 30 d'Arradon Arradon 56 28km 12/177 6.78% 01:56:15 00:04:09 Route Nature 1/M3M

2022

Bilan en 2022 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 0 1 3 2 0 0 6 Indice Moyen 5.68 6.71 2.96 5.29 Meilleur Indice 5.68 Lorient 20/02/2022 4.6 Pluvigner 23/01/2022 1.29 Vannes 03/07/2022 1.29 Vannes 03/07/2022

Stats Persos en 2022 4 5 6 Plus Longue Course 34.000km Vannes 03/07/2022 Cumul 132km Classement breton 812 Classement dans le 56 106

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   03/07/2022 Ultra Marin - La Ronde des Douaniers Vannes 56 34km 22/1704 1.29% 02:28:37 00:04:22 Trail 1/M3M 23/01/2022 Foulées Pluvignoises Pluvigner 56 15.5km 4/87 4.6% 01:04:10 00:04:08 Nature 1/M3M 18/12/2022 Entre Landes et Justice Saint-Jean-Brévelay 56 25km 5/108 4.63% 01:43:53 00:04:09 Trail 1/M3M 20/02/2022 Run à L'Orient Lorient 56 21km 10/176 5.68% 01:28:22 00:04:12 Route Nature 1/M3M 25/09/2022 Foulées de Kérozer Saint-Avé 56 15km 9/119 7.56% 01:00:42 00:04:03 Nature 3/M3M 30/10/2022 Trail de Brech Brec'h 56 21km 11/138 7.97% 01:42:15 00:04:52 Nature 1/M3M

2021

Bilan en 2021 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 0 0 2 1 0 1 4 Indice Moyen 7.02 8.52 11.76 8.58 Meilleur Indice 4.33 Hennebont 05/12/2021 8.52 Saint-Nolff 21/11/2021 11.76 Vannes 02/07/2021 4.33 Hennebont 05/12/2021

Stats Persos en 2021 2 3 3 Plus Longue Course 57.000km Vannes 02/07/2021 Cumul 124km

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   05/12/2021 Trail du Haras d'Hennebont Hennebont 56 14km 10/231 4.33% 00:57:36 00:04:07 Nature 1/M3M 21/11/2021 Trail de Saint-Nolff Saint-Nolff 56 29km 15/176 8.52% 02:23:46 00:04:57 Trail 1/M3M 13/06/2021 Trail de la Vallée de Tréauray Auray 56 24km 17/175 9.71% 01:51:27 00:04:39 Nature 1/M3M 02/07/2021 Ultra-Marin - Le Relais (35+51+32+57km) - (15:53:55) Vannes 56 57km 8/68 11.76% 05:07:26 00:05:24 Relais 7/M+M

2020

Bilan en 2020 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 0 1 1 0 0 1 3 Indice Moyen 4.35 3.9 26 11.42 Meilleur Indice 4.35 Pluvigner 19/01/2020 3.9 Vannes 22/02/2020 26 Le Bono 31/12/2020 3.9 Vannes 22/02/2020

Stats Persos en 2020 2 2 3 Plus Longue Course 20.000km Vannes 22/02/2020 Cumul 50km Meilleures Perfs en 2020 20km 01:29:33 Vannes 22/02/2020

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   22/02/2020 ASPTTrail Vannes 56 20km 6/154 3.9% 01:29:33 RP 00:04:29 Nature Nocturne 1/M3M 19/01/2020 Foulées Pluvignoises Pluvigner 56 15.5km 5/115 4.35% 01:01:50 00:03:59 Route Nature 1/M3M 31/12/2020 NextRunnerBreizh #3 - La Rivière du Bono Le Bono 56 14.7km 13/50 26% 01:03:56 00:04:21 Virtuelle 2/M3M

2019

Bilan en 2019 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 0 0 4 1 0 0 5 Indice Moyen 3.38 2.21 3.15 Meilleur Indice 1.62 Le Bono 22/04/2019 2.21 Arradon 03/03/2019 1.62 Le Bono 22/04/2019

Stats Persos en 2019 5 1 3 Plus Longue Course 31.000km Arradon 03/03/2019 Cumul 99km Classement breton 748 Classement dans le 56 86

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   22/04/2019 Trail du Bono Le Bono 56 15.7km 8/493 1.62% 01:02:05 00:03:57 Nature 5/V1M 03/03/2019 Les 30 d'Arradon Arradon 56 31km 6/272 2.21% 02:09:19 00:04:10 Trail 4/V1M 31/03/2019 Foulées de Plougoumelen Plougoumelen 56 16km 7/236 2.97% 01:07:53 00:04:15 Nature 3/V1M 29/09/2019 Foulées de Kérozer Saint-Avé 56 15km 6/161 3.73% 01:02:08 00:04:09 Nature 3/V1M 03/11/2019 Trail de Brec'h Brec'h 56 21km 7/134 5.22% 01:35:54 00:04:34 Nature 1/M3M

2018

Bilan en 2018 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 2 0 2 1 1 2 0 0 8 Indice Moyen 31.46 21.6 3.6 1.8 2.52 14.57 Meilleur Indice 23.91 Combourg 04/02/2018 2.29 Vannes 09/09/2018 3.6 Plougoumelen 15/04/2018 1.8 Auray 27/05/2018 1.62 Arradon 04/03/2018 1.62 Arradon 04/03/2018

Stats Persos en 2018 1 4 4 Plus Longue Course 42.195km Rennes 28/10/2018 Cumul 181km Classement breton 428 Classement dans le 56 54 Meilleures Perfs en 2018 21.1km 01:23:46 Vannes 09/09/2018 30km 01:59:10 Arradon 04/03/2018 42.195m 03:37:42 Rennes 28/10/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   04/03/2018 Les 30 d'Arradon Arradon 56 30km 4/247 1.62% 01:59:10 00:03:58 Trail 3/V1M 27/05/2018 Trail de la Vallée de Tréauray Auray 56 24km 3/167 1.8% 01:43:59 00:04:20 Nature 2/V1M 09/09/2018 Semi-Marathon Auray-Vannes Vannes 56 21.1km 65/2842 2.29% 01:23:46 00:03:58 Route 23/V1M 18/11/2018 Trail de Saint-Nolff Saint-Nolff 56 27.5km 6/176 3.41% 02:06:06 00:04:35 Trail 3/V1M 15/04/2018 Foulées de Plougoumelen Plougoumelen 56 17km 5/139 3.6% 01:15:56 00:04:28 Route Nature 2/V1M 04/02/2018 Championnat de Bretagne de Cross - Masters Hommes Combourg 35 9.15km 82/343 23.91% 00:32:32 00:03:33 Cross 82/VEM 18/02/2018 1/2 Finale des Championnats de France de cross - Master Hommes Cohiniac 22 10.13km 110/282 39.01% 00:39:58 00:03:57 Cross 110/VEM 28/10/2018 Marathon Vert Konika Minolta Rennes 35 42.195km 574/1403 40.91% 03:37:42 00:05:10 Route 214/V1M

2017

Bilan en 2017 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 3 0 1 2 2 2 0 1 11 Indice Moyen 26.51 5.49 2.56 3.28 2.09 37.89 12.62 Meilleur Indice 20.51 Quéven 18/01/2017 5.49 Rennes 22/10/2017 2.48 Plougoumelen 02/04/2017 2.24 Le Bono 17/04/2017 0.95 Saint-Nolff 19/11/2017 37.89 Vannes 15/10/2017 0.95 Saint-Nolff 19/11/2017

Stats Persos en 2017 2 6 2 4 Plus Longue Course 42.195km Rennes 22/10/2017 Cumul 220km Classement breton 422 Classement dans le 56 54 Meilleures Perfs en 2017 30km 02:03:43 Arradon 05/03/2017 42.195m 02:51:30 Rennes 22/10/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   19/11/2017 Trail de Saint-Nolff Saint-Nolff 56 30km 2/210 0.95% 02:17:54 00:04:36 Trail 1/V1M 17/04/2017 Trail du Bono Le Bono 56 15.5km 7/313 2.24% 00:59:46 00:03:51 Nature 2/V1M 02/04/2017 Foulées de Plougoumelen Plougoumelen 56 17km 3/121 2.48% 01:10:48 00:04:10 Route Nature 1/V1M 25/06/2017 Trail des Remparts Vannes 56 15km 10/380 2.63% 01:01:04 00:04:04 Route Nature 4/V1M 05/03/2017 Les 30 d'Arradon Arradon 56 30km 9/278 3.24% 02:03:43 00:04:07 Trail 3/V1M 04/06/2017 Trail de la Vallée de Tréauray Auray 56 23.5km 7/162 4.32% 01:40:55 00:04:18 Nature 6/V1M 22/10/2017 Marathon Vert Konika Minolta Rennes 35 42.195km 86/1567 5.49% 02:51:30 RP 00:04:04 Route 27/V1M 18/01/2017 Championnats du 56 de Cross - VEM Quéven 56 9.07km 16/78 20.51% 00:36:10 00:03:59 Cross 13/V1M 22/01/2017 Championnat de Bretagne de Cross - Masters Hommes Plouay 56 9.29km 74/319 23.2% 00:34:47 00:03:45 Cross 74/VEM 05/02/2017 Interrégionaux Grand Ouest de Cross - Masters Hommes Mortagne-au-Perche 61 9.61km 96/268 35.82% 00:34:56 00:03:38 Cross 96/VEM 15/10/2017 Duo de l'Hermine (Relais 19+23KM) Vannes 56 19km 219/578 37.89% 01:45:12 00:05:32 Relais 134/M+M

2016

Bilan en 2016 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 3 1 1 1 0 2 8 Indice Moyen 4.45 6.93 3.26 7.89 22.3 9.5 Meilleur Indice 2.07 Vannes 11/09/2016 6.93 Vannes 03/07/2016 3.26 Plougoumelen 03/04/2016 7.89 Saint-Nolff 20/11/2016 14.08 Vannes 16/10/2016 2.07 Vannes 11/09/2016

Stats Persos en 2016 1 1 1 1 Plus Longue Course 42.195km Cancale 29/05/2016 Cumul 176km Classement breton 786 Classement dans le 56 169 Meilleures Perfs en 2016 10km 00:37:17 Pluvigner 31/01/2016 21.1km 01:24:13 Vannes 11/09/2016 30km 02:27:52 Saint-Nolff 20/11/2016 42.195m 02:59:37 Cancale 29/05/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   11/09/2016 Semi-Marathon Auray-Vannes Vannes 56 21.1km 73/3520 2.07% 01:24:13 00:03:59 Route 20/V1M 29/05/2016 Marathon de la Baie du Mont-Saint-Michel Cancale 35 42.195km 85/3497 2.43% 02:59:37 RP 00:04:15 Route 39/V1M 03/04/2016 Foulées de Plougoumelen Plougoumelen 56 17km 3/92 3.26% 1:08:23 00:04:01 Nature 1/V1M 03/07/2016 Trail des Remparts Vannes 56 17.5km 14/202 6.93% 01:13:15 00:04:11 Route Nature 7/V1M 20/11/2016 Trail de Saint-Nolff Saint-Nolff 56 30km 12/152 7.89% 02:27:52 00:04:56 Trail 7/V1M 31/01/2016 Foulées Pluvignoises Pluvigner 56 10km 34/384 8.85% 00:37:17 00:03:44 Route 10/V1M 16/10/2016 Duo de l'Hermine (18.7+23.5Km) - 03:23:32 Vannes 56 23.5km 79/561 14.08% 01:40:07 00:04:16 Relais / 02/10/2016 Relais de la Forêt de Camors (10KM solo + 5KM équipe) Camors 56 15km 18/59 30.51% 01:34:08 00:06:17 Relais /

2015

Bilan en 2015 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 3 2 1 0 1 8 Indice Moyen 3.16 4.79 3.67 6.03 9.52 5.05 Meilleur Indice 3.16 Vannes 13/09/2015 2.17 Auray 07/06/2015 2.94 Camors 08/03/2015 6.03 Saint-Gelven 23/05/2015 9.52 Camors 04/10/2015 2.17 Auray 07/06/2015

Stats Persos en 2015 4 Plus Longue Course 26.000km Saint-Gelven 23/05/2015 Cumul 145km Classement breton 759 Classement dans le 56 101 Meilleures Perfs en 2015 21.1km 01:22:40 Vannes 13/09/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   07/06/2015 Trail d'Auray Auray 56 16.5km 8/369 2.17% 01:08:33 00:04:09 Route Nature 5/V1M 08/03/2015 Trail Maryse Le Gallo Camors 56 15km 7/238 2.94% 00:58:50 00:03:55 Nature /V1M 13/09/2015 Semi-Marathon International Auray-Vannes Vannes 56 21.1km 137/4334 3.16% 01:22:40 00:03:55 Route 43/V1M 01/03/2015 Les 30 d'Arradon Arradon 56 14.5km 17/386 4.4% 00:58:51 00:04:04 Nature 5/V1M 05/07/2015 Trail des Remparts de Vannes Vannes 56 17.5km 13/263 4.94% 01:12:58 00:04:10 Route Nature 9/V1M 23/05/2015 Trail de Guerlédan Saint-Gelven 22 26km 62/1029 6.03% 02:39:53 00:06:09 Trail /V1M 12/04/2015 Foulées de Plougoumelen Plougoumelen 56 19km 5/69 7.25% 01:17:27 00:04:05 Route Nature 4/V1M 04/10/2015 Relais de Camors 60KM (10+5km) (00:37:37+00:23:10) Camors 56 15km 8/84 9.52% 01:00:47 00:04:03 Relais /

2014

Bilan en 2014 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 3 0 0 0 4 0 0 0 7 Indice Moyen 31.62 2.69 15.09 Meilleur Indice 20.73 Taupont 12/01/2014 2.4 Auray 01/06/2014 2.4 Auray 01/06/2014

Stats Persos en 2014 1 3 Plus Longue Course 19.000km Plougoumelen 06/04/2014 Cumul 94km Classement breton 2074 Classement dans le 56 313

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   11/05/2014 Course Nature de Séné Séné 56 15km 8/333 2.4% 00:59:50 00:03:59 Nature /V1M 01/06/2014 Trail d'Auray Auray 56 16.7km 9/375 2.4% 01:06:29 00:03:59 Nature 4/V1M 06/04/2014 Foulées de Plougoumelen Plougoumelen 56 19km 2/71 2.82% 01:14:21 00:03:55 Nature /V1M 02/03/2014 Les 30 d'Arradon Arradon 56 14.5km 11/351 3.13% 00:55:50 00:03:51 Nature /V1M 12/01/2014 Championnat du Morbihan de Cross - VEM Taupont 56 9.02km 17/82 20.73% 00:33:38 00:03:44 Cross 14/V1M 26/01/2014 Championnat de Bretagne de Cross - VEM Rennes 35 9.88km 105/359 29.25% 00:36:53 00:03:44 Cross 95/V1M 09/02/2014 Interrégionaux Bretagne Normandie de Cross - VEM Viré 14 9.595km 123/274 44.89% 00:38:22 00:04:00 Cross 110/V1M

2013

Bilan en 2013 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 1 0 0 1 2 1 1 0 6 Indice Moyen 56.21 6.29 2.43 10.11 28.82 17.71 Meilleur Indice 56.21 Plouay 27/01/2013 6.29 Arradon 03/03/2013 2.21 Saint-Nolff 17/11/2013 10.11 Quistinic 27/10/2013 28.82 Vannes 28/06/2013 2.21 Saint-Nolff 17/11/2013

Stats Persos en 2013 1 1 Plus Longue Course 87.000km Vannes 28/06/2013 Cumul 169km Classement breton 836 Classement dans le 56 132 Meilleures Perfs en 2013 30km 02:08:22 Arradon 03/03/2013

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   17/11/2013 Trail de Saint-Nolff Saint-Nolff 56 15km 13/588 2.21% 01:01:17 00:04:05 Nature 3/V1M 08/12/2013 Trail du Haras d'Hennebont Hennebont 56 14km 9/340 2.65% 00:57:03 00:04:05 Nature 4/V1M 03/03/2013 Les 30 d'Arradon Arradon 56 30km 18/286 6.29% 02:08:22 00:04:17 Route Nature /V1M 27/10/2013 Trail de Poul Fétan Quistinic 56 23km 19/188 10.11% 02:06:49 00:05:31 Trail 4/V1M 28/06/2013 L'Ultra Marin Le Raid Vannes 56 87km 213/739 28.82% 11:37:52 RP 00:08:01 Ultra Trail 109/V1M 27/01/2013 Championnat de Bretagne de Cross - VEM Plouay 56 0km 181/322 56.21% 00:39:14 Cross 151/V1M

2012

Bilan en 2012 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 2 0 1 1 0 0 0 0 4 Indice Moyen 25.55 23.49 3.31 19.47 Meilleur Indice 23.26 Lorient 08/01/2012 23.49 La Rochelle 25/11/2012 3.31 Vannes 21/10/2012 3.31 Vannes 21/10/2012

Stats Persos en 2012 Plus Longue Course 42.195km La Rochelle 25/11/2012 Cumul 84km Meilleures Perfs en 2012 42.195m 03:04:34 Vannes 21/10/2012

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   21/10/2012 Marathon de Vannes Vannes 56 42.195km 63/1904 3.31% 03:04:34 00:04:22 Route Nature 24/V1M 08/01/2012 Championnat du Morbihan de Cross - VEM Lorient 56 0km 20/86 23.26% 00:32:46 Cross 18/V1M 25/11/2012 Marathon de la Rochelle La Rochelle 17 42.195km 1192/5075 23.49% 03:27:51 00:04:56 Route 500/V1M 29/01/2012 Championnat de Bretagne de Cross - VEM Quimper 29 0km 96/345 27.83% 00:35:33 Cross 86/V1M

2011

Bilan en 2011 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 3 0 2 2 3 1 0 0 11 Indice Moyen 28.54 3.79 3.63 2.58 3.91 10.19 Meilleur Indice 23.17 Hennebont 09/01/2011 3.21 Muzillac 04/12/2011 2.05 Vannes 16/10/2011 1.33 Berric 16/04/2011 3.91 Saint-Nolff 20/11/2011 1.33 Berric 16/04/2011

Stats Persos en 2011 1 5 1 4 Plus Longue Course 30.000km Saint-Nolff 20/11/2011 Cumul 119km Classement breton 543 Classement dans le 56 78 Meilleures Perfs en 2011 10km 00:34:48 Arradon 06/03/2011 30km 02:12:34 Saint-Nolff 20/11/2011

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   16/04/2011 La Verda Trail de Berric Berric 56 16km 3/225 1.33% 01:05:56 00:04:07 Nature 2/V1M 16/10/2011 Foulées du Golfe Vannes 56 10km 23/1121 2.05% 00:36:56 00:03:42 Route Nature 6/V1M 11/12/2011 Trail des Haras d'Hennebont Hennebont 56 14km 9/286 3.15% 00:54:40 00:03:54 Nature 5/V1M 04/12/2011 Foulées Muzillacaises Muzillac 56 10km 8/249 3.21% 00:36:43 00:03:40 Route 1/V1M 06/03/2011 Les 30 d'Arradon Arradon 56 10km 7/214 3.27% 00:34:48 RP 00:03:29 Nature 2/V1M 20/11/2011 trail de Saint-Nolff Saint-Nolff 56 30km 9/230 3.91% 02:12:34 00:04:25 Trail 4/V1M 18/12/2011 Foulées Questembertoises Questembert 56 10km 18/413 4.36% 00:36:15 00:03:38 Route 4/V1M 20/02/2011 Vann'Eco Tour Vannes 56 9.9km 16/307 5.21% 00:31:02 00:03:06 Route Nature 2/V1M 09/01/2011 Championnat du Morbihan de Cross - VEM Hennebont 56 0km 19/82 23.17% 00:34:26 Cross 17/V1M 30/01/2011 Championnat de Bretagne de Cross-Country - VEM Quintin 22 0km 113/362 31.22% 00:31:11 Cross 104/V1M 30/01/2011 Championnat de Bretagne de Cross Country - Vétérans Hommes Quintin 22 8.68km 113/362 31.22% 00:31:11 00:03:36 Cross 104/V1M

2010

Bilan en 2010 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 2 0 0 0 0 0 2 Indice Moyen 4.04 4.04 Meilleur Indice 2.43 Vannes 12/09/2010 2.43 Vannes 12/09/2010

Stats Persos en 2010 Plus Longue Course 21.100km Vannes 12/09/2010 Cumul 31km Meilleures Perfs en 2010 10km 00:36:17 Pont-l'Abbé 03/10/2010 21.1km 01:23:52 Vannes 12/09/2010

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   12/09/2010 Semi-Marathon International Auray-Vannes Vannes 56 21.1km 106/4358 2.43% 01:23:52 00:03:58 Route 36/V1M 03/10/2010 10KM de la Torche Pont-l'Abbé 29 10km 51/901 5.66% 00:36:17 00:03:38 Route 11/V1M

2009

Bilan en 2009 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 3 0 1 0 1 0 0 0 5 Indice Moyen 46.77 6.12 2.79 29.85 Meilleur Indice 42.35 Brec'h 01/02/2009 6.12 Plougoumelen 15/03/2009 2.79 Arradon 01/03/2009 2.79 Arradon 01/03/2009

Stats Persos en 2009 1 2 1 Plus Longue Course 15.000km Plougoumelen 15/03/2009 Cumul 25km Classement breton 752 Meilleures Perfs en 2009 10km 00:35:42 Arradon 01/03/2009

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   01/03/2009 Les 30 d'Arradon Arradon 56 10km 9/323 2.79% 00:35:42 00:03:34 Nature 6/SEM 15/03/2009 Foulées de Plougoumelen Plougoumelen 56 15km 3/49 6.12% 00:53:40 RP 00:03:35 Route 2/SEM 01/02/2009 Championnat de Bretagne de Cross - Elite Hommes Brec'h 56 0km 108/255 42.35% Cross 93/SEM 18/01/2009 Championnat du Morbihan de Cross - Elite Hommes Pontivy 56 0km 27/62 43.55% Cross 24/SEM 22/02/2009 Interrégionnaux Bretagne Normandie de Cross - Elite Hommes Merdrignac 22 0km 123/226 54.42% 00:41:44 Cross 102/SEM

2008

Bilan en 2008 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 2 0 1 0 0 0 3 Indice Moyen 3.27 4.84 3.79 Meilleur Indice 2.83 Questembert 21/12/2008 4.84 Arradon 02/03/2008 2.83 Questembert 21/12/2008

Stats Persos en 2008 Plus Longue Course 10.000km Pluvigner 10/02/2008 Cumul 30km Meilleures Perfs en 2008 10km 00:35:39 Questembert 21/12/2008

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   21/12/2008 Foulées Questembertoises Questembert 56 10km 13/460 2.83% 00:35:39 RP 00:03:34 Route 10/SEM 10/02/2008 Foulées Pluvignoises Pluvigner 56 10km 16/431 3.71% 00:36:04 RP 00:03:36 Route 12/SEM 02/03/2008 Les 30 d'Arradon Arradon 56 10km 15/310 4.84% 00:37:36 00:03:46 Nature 11/SEM

2007

Bilan en 2007 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 0 0 0 0 0 1 Indice Moyen 6.5 6.5 Meilleur Indice 6.5 Questembert 16/12/2007 6.5 Questembert 16/12/2007

Stats Persos en 2007 Plus Longue Course 10.000km Questembert 16/12/2007 Cumul 10km Meilleures Perfs en 2007 10km 00:36:50 Questembert 16/12/2007

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   16/12/2007 Foulées Questembertoises Questembert 56 10km 23/354 6.5% 00:36:50 00:03:41 Route 17/SEM

2006

Bilan en 2006 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 0 0 1 0 0 2 Indice Moyen 4.39 6.05 5.22 Meilleur Indice 4.39 Guidel 02/04/2006 6.05 Arradon 05/03/2006 4.39 Guidel 02/04/2006

Stats Persos en 2006 Plus Longue Course 30.000km Arradon 05/03/2006 Cumul 51km Meilleures Perfs en 2006 21.1km 01:19:30 Guidel 02/04/2006 30km 01:58:56 Arradon 05/03/2006

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   02/04/2006 Semi-Marathon Guidel-Ploemeur Guidel 56 21.1km 18/410 4.39% 01:19:30 RP 00:03:46 Route 11/SEM 05/03/2006 Les 30 d'Arradon Arradon 56 30km 28/463 6.05% 01:58:56 RP 00:03:58 Trail 15/SEM

2005

Bilan en 2005 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 2 0 0 0 0 0 2 Indice Moyen 34.31 34.31 Meilleur Indice 5.01 Questembert 18/12/2005 5.01 Questembert 18/12/2005

Stats Persos en 2005 Plus Longue Course 21.100km Vannes 11/09/2005 Cumul 31km Meilleures Perfs en 2005 10km 00:36:15 Questembert 18/12/2005 21.1km 01:55:03 Vannes 11/09/2005

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   18/12/2005 Foulées Questembertoises Questembert 56 10km 17/339 5.01% 00:36:15 RP 00:03:38 Route 10/SEM 11/09/2005 Semi-Marathon International Auray-Vannes Vannes 56 21.1km 3050/4795 63.61% 01:55:03 00:05:27 Route 1214/SEM

2004

Bilan en 2004 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 1 0 0 0 0 2 Indice Moyen 4.39 6.37 5.38 Meilleur Indice 4.39 Vannes 12/09/2004 6.37 Vannes 17/10/2004 4.39 Vannes 12/09/2004

Stats Persos en 2004 Plus Longue Course 42.195km Vannes 17/10/2004 Cumul 63km Meilleures Perfs en 2004 21.1km 01:23:24 Vannes 12/09/2004 42.195m 03:01:47 Vannes 17/10/2004

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   12/09/2004 Semi-Marathon International Auray-Vannes Vannes 56 21.1km 222/5055 4.39% 01:23:24 RP 00:03:57 Route 118/SEM 17/10/2004 Marathon de Vannes Vannes 56 42.195km 86/1351 6.37% 03:01:47 RP 00:04:18 Route Nature 33/SEM

2003

Bilan en 2003 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 2 0 1 1 0 0 4 Indice Moyen 7.15 22.37 14.55 12.8 Meilleur Indice 4.82 Cancale 25/05/2003 22.37 Auray 23/02/2003 14.55 Arradon 02/03/2003 4.82 Cancale 25/05/2003

Stats Persos en 2003 Plus Longue Course 30.000km Arradon 02/03/2003 Cumul 87km Meilleures Perfs en 2003 21.1km 01:23:52 Cancale 25/05/2003 30km 02:07:14 Arradon 02/03/2003

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   25/05/2003 Semi-Marathon Cancale-Saint-Malo Cancale 35 21.1km 110/2280 4.82% 01:23:52 RP 00:03:58 Route 65/SEM 14/09/2003 Semi-Marathon International Auray-Vannes Vannes 56 21.1km 443/4680 9.47% 01:31:30 00:04:20 Route 226/SEM 02/03/2003 Les 30 d'Arradon Arradon 56 30km 62/426 14.55% 02:07:14 RP 00:04:14 Trail 24/SEM 23/02/2003 Course de la Solidarité Auray 56 14.9km 51/228 22.37% 01:00:54 00:04:05 Nature 30/SEM

2002

Bilan en 2002 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 1 0 0 0 0 2 Indice Moyen 13.31 22.1 17.71 Meilleur Indice 13.31 Vannes 08/09/2002 22.1 Vannes 17/11/2002 13.31 Vannes 08/09/2002

Stats Persos en 2002 Plus Longue Course 42.195km Vannes 17/11/2002 Cumul 63km Meilleures Perfs en 2002 21.1km 01:31:37 Vannes 08/09/2002 42.195m 03:20:19 Vannes 17/11/2002

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   08/09/2002 Semi-Marathon Auray-Vannes Vannes 56 21.1km 577/4336 13.31% 01:31:37 RP 00:04:21 Route 250/VEM 17/11/2002 Marathon de Vannes Vannes 56 42.195km 376/1701 22.1% 03:20:19 RP 00:04:45 Route Nature 150/SEM

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