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François-Xavier BOUGO
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Categorie: V1M
Athle Du Pays De Vannes *
84 Courses
Indice Scratch Moyen
26.14%

570ème(↗4)
coureur breton
79ème(↗4)
coureur dans le 56
Victoires
3
Victoires
5
Podiums Catégorie
11
Top 10
11
Plus Longue
Course
87.000km
Vannes
28/06/2013
Cumul
1422km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Cross Route Route
Nature
Nature Trail Ultra
Trail
Divers Toutes
Courses
Nombre 11 26 17 20 7 1 2 84
Indice
Moyen
47.38 23.42 16.74 21.44 45.11 14.48 10.87 26.14
Meilleur
Indice
27.19
27/01/2019
1.27
30/04/2017
2.56
01/05/2018
0.83
16/04/2017
6.82
28/06/2014
14.48
28/06/2013
2.69
16/10/2011
0.83
16/04/2017
Records Absolus
10km
00:38:15
(vma ~ 17.39)
12/12/2010
21.1km
01:20:15
(vma ~ 18.58)
18/03/2018
30km
02:31:45
02/03/2014
42.195km
03:13:53
(vma ~ 16.30)
19/04/2015
Records en SEM
10km
00:38:15
(vma ~ 17.39)
12/12/2010
21.1km
01:33:35
(vma ~ 15.92)
11/09/2005
42.195km
03:19:14
(vma ~ 15.90)
10/04/2011
Records en V1M
10km
00:38:33
(vma ~ 17.32)
21/06/2015
21.1km
01:20:15
(vma ~ 18.58)
18/03/2018
30km
02:31:45
02/03/2014
42.195km
03:13:53
(vma ~ 16.30)
19/04/2015
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2019
Bilan en 2019
TYPE Cross Toutes
Courses
Nombre 3 3
Indice
Moyen
35.29 35.29
Meilleur
Indice
27.19
27/01/2019
27.19
27/01/2019
Stats Persos en 2019
km
max
10.026km
Lisieux
17/02/2019
Cumul
29km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
17/02/20191/2 Finales Championnats de France de Cross - Masters HommesLisieux1410.026km122/25647.66%00:37:5300:03:47Cross122/VEM
27/01/2019Championnats de Bretagne de Cross - Masters HommesYffiniac229.39km90/33127.19%00:38:5700:04:09Cross82/V1M
13/01/2019Championnat du 56 de Cross - VEMQuestembert569.4km27/8731.03%00:37:5700:04:02Cross/VEM
2018
Bilan en 2018
TYPE Cross Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 3 1 3 5 12
Indice
Moyen
44.68 4.31 5.15 4.45 14.67
Meilleur
Indice
32.67
14/01/2018
4.31
18/03/2018
2.56
01/05/2018
1.97
27/05/2018
1.97
27/05/2018
Stats Persos en 2018
Podiums
1
Top 10
5
Victoires
3
Podiums Catégorie
6
km
max
21.100km
Quimper
18/03/2018
Cumul
122km
Classement
breton
557
Meilleures Perfs en 2018
10km
00:39:05
16/12/2018
21.1km
01:20:15
18/03/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
16/12/2018Foulées QuestembertoisesQuestembert5610km27/2749.85%00:39:0500:03:55Route Nature13/V1M
30/09/2018Foulées de Kérozer - Le BelvédèreSaint-Avé566km11/1199.24%00:22:4100:03:47Nature2/V1M
24/06/2018Trail des Remparts de VannesVannes568km13/4283.04%00:34:1500:04:17Route Nature2/V1M
27/05/2018Trail d'AurayAuray568km3/1521.97%00:32:3000:04:04Nature1/V1M
13/05/2018Trail Des 3 RivièresCrac'h5612.5km8/1694.73%00:51:0800:04:05Nature4/V1M
01/05/2018Course Nature de BadenBaden5610km5/1952.56%00:40:3000:04:03Route Nature1/V1M
02/04/2018Trail du BonoLe Bono568.8km7/2233.14%00:36:0300:04:06Nature1/V1M
18/03/2018Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km71/16474.31%01:20:15 RP00:03:48Route21/V1M
24/02/2018AspttrailVannes5610km6/1893.17%00:41:3700:04:10Nature2/V1M
18/02/20181/2 Finale des Championnats de France de cross - Master HommesCohiniac2210.13km151/28253.55%00:40:4700:04:02Cross151/VEM
04/02/2018Championnat de Bretagne de Cross - Masters HommesCombourg359.15km164/34347.81%00:34:0800:03:44Cross164/VEM
14/01/2018Championnat du Morbihan de Cross - Masters HommesBrec'h568.5km33/10132.67%00:32:2100:03:48Cross33/VEM
2017
Bilan en 2017
TYPE Cross Route Route
Nature
Nature Divers Toutes
Courses
Nombre 2 1 4 5 1 13
Indice
Moyen
46.19 1.27 7.49 11.05 19.05 15.22
Meilleur
Indice
38.46
08/01/2017
1.27
30/04/2017
4.16
19/03/2017
0.83
16/04/2017
19.05
01/10/2017
0.83
16/04/2017
Stats Persos en 2017
Podiums
2
Top 10
5
Victoires
2
Podiums Catégorie
3
km
max
21.100km
Saint-André-des-Eaux
19/03/2017
Cumul
162km
Meilleures Perfs en 2017
10km
00:39:02
15/10/2017
21.1km
01:22:38
30/04/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
15/10/2017Foulées du GolfeVannes5610km49/11274.35%00:39:0200:03:54Route Nature13/V1M
01/10/2017Relais de la Forêt de Camors 60KM - (10+5km) (00:39:52+00:24:22)Camors5615km12/6319.05%01:04:1400:04:17Relais/
24/09/2017Foulées de Kérozer - Le BelvédèreSaint-Avé566km31/9034.44%00:26:3000:04:25Nature4/V1M
25/06/2017Trail des RempartsVannes5615km58/38015.26%01:10:4100:04:43Route Nature22/V1M
03/06/2017Apollo TrailBohal569km3/2711.11%00:44:1200:04:55Nature1/V1M
21/05/2017Foulées SurzuroisesSurzur569.4km6/976.19%00:34:4600:03:42Route Nature5/V1M
08/05/2017Tri Condat HentMonterblanc5612km10/1875.35%00:56:4200:04:44Nature6/V1M
30/04/2017Semi-Marathon de NantesNantes4421.1km45/35521.27%01:22:38 RP00:03:55Route10/V1M
16/04/2017Trail du Bord de MerArzon5615km3/3630.83%01:00:58 RP00:04:04Nature3/V1M
19/03/2017Semi-Marathon de BrièreSaint-André-des-Eaux4421.1km69/16584.16%01:22:41 RP00:03:55Route Nature22/V1M
25/02/2017AspttrailVannes5610km5/1423.52%00:41:4000:04:10Nature Nocturne1/V1M
22/01/2017Championnat de Bretagne de Cross - Masters HommesPlouay569.29km172/31953.92%00:36:3200:03:56Cross172/VEM
08/01/2017Championnat du Morbihan de Cross - VEMQuéven569.07km30/7838.46%00:37:1800:04:07Cross30/VEM
2016
Bilan en 2016
TYPE Cross Route
Nature
Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 3 1 5 1 10
Indice
Moyen
62.95 34.84 34.92 71.74 47.00
Meilleur
Indice
53.57
11/11/2016
34.84
02/07/2016
6.04
13/11/2016
71.74
25/06/2016
6.04
13/11/2016
Stats Persos en 2016
Podiums Catégorie
2
km
max
36.000km
Vannes
25/06/2016
Cumul
109km
Meilleures Perfs en 2016
10km
00:58:33
14/05/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
11/12/2016Cross des Haras d'Hennebont - Elite HommesHennebont566.2km27/4362.79%00:23:0700:03:46Cross/V1M
27/11/2016Championnat du Morbihan de Cross Court - Elite HommesPontivy564.3km29/4072.5%00:16:4200:03:52Cross7/V1M
13/11/2016Les Foulées du Pont du BonhommeKervignac568.6km20/3316.04%00:38:3400:04:29Nature3/V1M
11/11/2016Cross de Bannalec - Elite HommesBannalec297.18km30/5653.57%00:26:4700:03:44Cross10/V1M
25/09/2016Foulées de Kérozer - Le BelvédèreSaint-Avé566km15/11313.27%00:23:4800:03:58Nature3/V1M
10/07/2016Trail de SérentSérent569km25/10025%00:43:1100:04:48Nature6/V1M
02/07/2016Le Cruguel-JosselinJosselin5612km100/28734.84%00:51:5000:04:19Route Nature37/V1M
25/06/2016L'Ultra Marin - La Ronde des DouaniersVannes5636km924/128871.74%04:18:5500:07:12Trail255/V1M
14/05/2016Tour de l'Île d'ArzÎle d'Arz5610km343/54463.05%00:58:3300:05:51Nature80/V1M
30/01/2016Noz Trail NaturaXtremSéné5610km195/29067.24%01:03:4000:06:22Nature Nocturne52/V1M
2015
Bilan en 2015
TYPE Route Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 6 2 1 9
Indice
Moyen
23.32 44.98 71.23 33.46
Meilleur
Indice
4.53
08/11/2015
8.9
31/01/2015
71.23
27/06/2015
4.53
08/11/2015
Stats Persos en 2015
km
max
42.195km
La Rochelle
29/11/2015
Cumul
218km
Meilleures Perfs en 2015
10km
00:38:33
21/06/2015
21.1km
01:26:11
08/11/2015
42.195m
03:13:53
19/04/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
29/11/2015Marathon de La RochelleLa Rochelle1742.195km1455/602824.14%03:31:0100:05:00Route630/V1M
08/11/2015Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km117/25854.53%01:26:11 RP00:04:05Route34/V1M
27/06/2015L'Ultra Marin La Ronde des DouaniersVannes5636km671/94271.23%04:24:2800:07:33Trail164/V1M
21/06/2015Foulées d'ErdevenErdeven5610km26/2928.9%00:38:3300:03:51Route8/V1M
10/05/2015Course Nature de SénéSéné5615km278/34381.05%01:33:59 RP00:06:16Nature76/V1M
19/04/2015Marathon de NantesNantes4442.195km372/301012.36%03:13:53 RP00:04:36Route158/V1M
06/04/2015Foulées du BonoLe Bono569.68km101/14072.14%00:56:3800:05:51Route19/V1M
04/04/2015Semi-Marathon de la Vallée de l'OustMalestroit5621.1km50/28017.86%01:28:34 RP00:04:12Route22/V1M
31/01/2015Noz Trail NaturaXtremSéné5621km17/1918.9%01:32:5200:04:25Nature/V1M
2014
Bilan en 2014
TYPE Route Trail Toutes
Courses
Nombre 4 2 6
Indice
Moyen
29.45 19.51 26.14
Meilleur
Indice
8.32
14/09/2014
6.82
28/06/2014
6.82
28/06/2014
Stats Persos en 2014
km
max
42.195km
Nantes
27/04/2014
Cumul
149km
Meilleures Perfs en 2014
10km
00:59:07
14/12/2014
21.1km
01:35:31
14/09/2014
30km
02:31:45
02/03/2014
42.195m
03:16:46
27/04/2014

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
28/12/2014Corrida VannetaiseVannes569.4km138/79117.45%00:46:0500:04:54Route36/V1M
14/12/2014Corrida de RhuysSarzeau5610km284/37376.14%00:59:0700:05:55Route68/V1M
14/09/2014Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km467/56168.32%01:35:3100:04:32Route157/V1M
28/06/2014L'Ultra Marin La Ronde des DouaniersVannes5636km64/9386.82%03:00:0900:05:08Trail35/V1M
27/04/2014Marathon de NantesNantes4442.195km508/319915.88%03:16:46 RP00:04:40Route207/V1M
02/03/2014Les 30 d'ArradonArradon5630km86/26732.21%02:31:45 RP00:05:04Trail/V1M
2013
Bilan en 2013
TYPE Route Trail Ultra
Trail
Toutes
Courses
Nombre 1 2 1 4
Indice
Moyen
10.79 27.31 14.48 19.97
Meilleur
Indice
10.79
15/12/2013
17.5
04/05/2013
14.48
28/06/2013
10.79
15/12/2013
Stats Persos en 2013
Top 10
1
km
max
87.000km
Vannes
28/06/2013
Cumul
165km
Meilleures Perfs en 2013
10km
00:39:22
15/12/2013
42.195m
03:44:39
20/10/2013

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
15/12/2013Corrida de RhuysSarzeau5610km37/34310.79%00:39:2200:03:56Route15/V1M
20/10/2013Marathon de VannesVannes5642.195km737/198637.11%03:44:3900:05:19Trail354/V1M
28/06/2013L'Ultra Marin Le RaidVannes5687km107/73914.48%10:40:36 RP00:07:22Ultra Trail53/V1M
04/05/2013Trail des Vallons de l'OustSaint-Servant-Sur-Oust5626km7/4017.5%02:06:5900:04:53Trail15/V1M
2012
Bilan en 2012
TYPE Route Route
Nature
Toutes
Courses
Nombre 1 2 3
Indice
Moyen
69.08 34.17 45.81
Meilleur
Indice
69.08
09/09/2012
4.63
21/10/2012
4.63
21/10/2012
Stats Persos en 2012
km
max
21.100km
Vannes
09/09/2012
Cumul
49km
Meilleures Perfs en 2012
10km
00:40:21
21/10/2012
21.1km
01:57:02
09/09/2012

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
21/10/2012Foulées du GolfeVannes5610km52/11244.63%00:40:2100:04:02Route Nature23/SEM
09/09/2012Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km3179/460269.08%01:57:0200:05:33Route1227/SEM
01/07/2012Trail des Remparts de VannesVannes5617.5km165/25963.71%01:33:0900:05:19Route Nature70/SEM
2011
Bilan en 2011
TYPE Route Route
Nature
Nature Divers Toutes
Courses
Nombre 1 1 1 1 4
Indice
Moyen
8.54 29.15 18.45 2.69 14.71
Meilleur
Indice
8.54
10/04/2011
29.15
20/03/2011
18.45
25/09/2011
2.69
16/10/2011
2.69
16/10/2011
Stats Persos en 2011
km
max
42.195km
Paris
10/04/2011
Cumul
94km
Meilleures Perfs en 2011
21.1km
01:36:41
20/03/2011
42.195m
03:19:14
10/04/2011

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
16/10/2011Duo de l'Hermine ( Marathon en Relais 19+23.195KM )Vannes5619km13/4832.69%01:15:4800:03:59Relais/
25/09/2011Foulées de KerozerSaint-Avé5612km38/20618.45%00:50:2800:04:12Nature18/SEM
10/04/2011Marathon de ParisParis7542.195km2616/306488.54%03:19:14 RP00:04:43Route/SEM
20/03/2011Semi-Marathon de BrièreSaint-André-des-eaux4421.1km372/127629.15%01:36:4100:04:35Route Nature139/SEM
2010
Bilan en 2010
TYPE Route Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 4 1 1 6
Indice
Moyen
13.01 25.41 79.17 26.10
Meilleur
Indice
6.48
17/10/2010
25.41
11/04/2010
79.17
26/06/2010
6.48
17/10/2010
Stats Persos en 2010
km
max
56.000km
Vannes
26/06/2010
Cumul
117km
Meilleures Perfs en 2010
10km
00:38:15
12/12/2010

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
12/12/2010Corrida de RhuysSarzeau5610km26/2759.45%00:38:15 RP00:03:50Route12/SEM
17/10/2010Foulées du GolfeVannes5613km70/10806.48%00:52:5900:04:05Route33/SEM
12/09/2010Arradon-VannesVannes5610km89/77211.53%00:42:4200:04:16Route33/SEM
26/06/2010L'Ultra Marin Le TrailVannes5656km361/45679.17%09:45:07 RP00:10:27Trail91/SEM
11/04/2010Trail du Mont HerséSaint-Congard5618km31/12225.41%01:31:0100:05:03Nature9/SEM
07/02/2010Foulées PluvignoisesPluvigner569.9km88/35824.58%00:40:0000:04:02Route41/SEM
2009
Bilan en 2009
TYPE Route Route
Nature
Toutes
Courses
Nombre 1 1 2
Indice
Moyen
13.06 11.31 12.19
Meilleur
Indice
13.06
13/12/2009
11.31
18/10/2009
11.31
18/10/2009
Stats Persos en 2009
km
max
13.000km
Vannes
18/10/2009
Cumul
23km
Meilleures Perfs en 2009
10km
00:39:46
13/12/2009

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
13/12/2009Corrida de SarzeauSarzeau5610km47/36013.06%00:39:46 RP00:03:59Route/
18/10/2009Foulées du GolfeVannes5613km124/109611.31%00:56:0200:04:19Route Nature60/SEM
2008
Bilan en 2008
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 2 2
Indice
Moyen
26.86 26.86
Meilleur
Indice
22.39
14/09/2008
22.39
14/09/2008
Stats Persos en 2008
km
max
21.100km
Vannes
14/09/2008
Cumul
31km
Meilleures Perfs en 2008
21.1km
01:39:55
14/09/2008

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
16/11/2008Foulées de la Saint-MartinBain-de-Bretagne3510.1km104/33231.33%00:42:3400:04:13Route47/SEM
14/09/2008Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km944/421722.39%01:39:5500:04:44Route410/SEM
2007
Bilan en 2007
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 1 1 1 3
Indice
Moyen
15.64 6.56 42.86 21.69
Meilleur
Indice
15.64
09/09/2007
6.56
21/10/2007
42.86
22/04/2007
6.56
21/10/2007
Stats Persos en 2007
km
max
21.100km
Vannes
09/09/2007
Cumul
52km
Meilleures Perfs en 2007
21.1km
01:36:53
09/09/2007

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
21/10/2007Foulées du GolfeVannes5613km72/10986.56%00:53:3900:04:08Route Nature32/SEM
09/09/2007Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km684/437415.64%01:36:5300:04:35Route307/SEM
22/04/2007Trail du Mont HerséSaint-Congard5618km60/14042.86%01:45:2700:05:51Nature23/SEM
2006
Bilan en 2006
TYPE Route Route
Nature
Toutes
Courses
Nombre 1 1 2
Indice
Moyen
88.75 10.31 49.53
Meilleur
Indice
88.75
10/09/2006
10.31
15/10/2006
10.31
15/10/2006
Stats Persos en 2006
km
max
21.100km
Vannes
10/09/2006
Cumul
34km
Meilleures Perfs en 2006
21.1km
02:20:30
10/09/2006

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
15/10/2006Foulées du GolfeVannes5613km115/113510.31%00:54:1200:04:10Route Nature53/SEM
10/09/2006Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km4063/457888.75%02:20:3000:06:40Route1406/SEM
2005
Bilan en 2005
TYPE Route Route
Nature
Toutes
Courses
Nombre 1 1 2
Indice
Moyen
14.24 9.25 11.74
Meilleur
Indice
14.24
11/09/2005
9.25
16/10/2005
9.25
16/10/2005
Stats Persos en 2005
km
max
21.100km
Vannes
11/09/2005
Cumul
34km
Meilleures Perfs en 2005
21.1km
01:33:35
11/09/2005

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
16/10/2005Foulées du GolfeVannes5613km105/11359.25%00:53:3100:04:07Route Nature64/SEM
11/09/2005Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km683/479514.24%01:33:35 RP00:04:26Route310/SEM
2004
Bilan en 2004
TYPE Route Route
Nature
Toutes
Courses
Nombre 1 1 2
Indice
Moyen
19.88 36.79 28.34
Meilleur
Indice
19.88
12/12/2004
36.79
07/03/2004
19.88
12/12/2004
Stats Persos en 2004
km
max
10.000km
Sarzeau
12/12/2004
Cumul
20km
Meilleures Perfs en 2004
10km
00:41:00
12/12/2004

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
12/12/2004Corrida de SarzeauSarzeau5610km64/32219.88%00:41:00 RP00:04:06Route34/SEM
07/03/2004Les 30 d'ArradonArradon569.9km142/38636.79%00:45:3400:04:36Route Nature63/SEM
2003
Bilan en 2003
TYPE Route
Nature
Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
32.58 32.58
Meilleur
Indice
32.58
19/10/2003
32.58
19/10/2003
Stats Persos en 2003
km
max
13.000km
Vannes
19/10/2003
Cumul
13km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
19/10/2003Foulées du GolfeVannes5613km319/97932.58%01:00:4100:04:40Route Nature158/SEM


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