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Frederic LE QUERNEC
Categorie: V1M
CROZON
59 Courses
Indice Scratch Moyen
13.53%
1004ème(↗12)
coureur breton
Victoires
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
6
Top 10
8
Plus Longue
Course
63.000km
Guern
25/04/2015
Cumul
1059km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Route Route
Nature
Nature Trail Ultra
Trail
Divers Toutes
Courses
Nombre 9 6 36 5 1 59
Indice
Moyen
15.88 7.62 13.73 13.46 37.66 13.53
Meilleur
Indice
4.15
31/10/2015
4.59
21/05/2017
1.72
05/07/2015
3.23
30/09/2018
37.66
25/04/2015
1.72
05/07/2015
Records Absolus
10km
00:38:43
(vma ~ 17.24)
30/05/2015
20km
01:25:15
30/07/2016
Records en SEM
10km
00:38:43
(vma ~ 17.24)
30/05/2015
20km
01:25:36
05/07/2015
Records en V1M
10km
00:39:14
(vma ~ 17.02)
16/06/2018
20km
01:25:15
30/07/2016
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2018
Bilan en 2018
TYPE Route Route
Nature
Nature Trail Divers Toutes
Courses
Nombre 1 2 4 1 9
Indice
Moyen
10.00 11.05 8.98 3.23 8.48
Meilleur
Indice
10
16/06/2018
10.88
25/08/2018
3.05
07/10/2018
3.23
30/09/2018
3.05
07/10/2018
Stats Persos en 2018
Top 10
2
Podiums Catégorie
2
km
max
28.000km
Plouay
30/09/2018
Cumul
155km
Meilleures Perfs en 2018
10km
00:39:14
16/06/2018
20km
01:28:26
21/10/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
31/10/2018Kemper Urban Noz TrailQuimper2913km50/9755.13%00:58:4200:04:31Route Nocturne9/V1M
21/10/2018Trail de PlomelinPlomelin2920km28/3308.48%01:28:2600:04:25Nature12/V1M
07/10/2018Trail de Menez MeurHanvec2910km6/1973.05%00:44:1100:04:25Nature3/V1M
30/09/2018Trail du MarquisPlouay5628km4/1243.23%02:11:5500:04:43Trail2/V1M
25/08/2018Foulées de Saint-PhilibertTrégunc2914km16/14710.88%00:58:1800:04:10Route Nature4/V1M
12/08/2018Foulées des LangoustinesLocmiquélic5614.28km24/21411.21%00:58:4400:04:07Route Nature10/V1M
16/06/2018Foulées de CorayCoray2910km24/24010%00:39:1400:03:55Route8/V1M
21/05/2018Trail du Menez HomDineault2923km26/14917.45%01:58:1700:05:09Nature7/V1M
10/05/2018La Presqu'ïlienneCrozon2922.7km23/3326.93%01:51:4500:04:55Nature8/V1M
2017
Bilan en 2017
TYPE Route Route
Nature
Nature Divers Toutes
Courses
Nombre 3 2 6 12
Indice
Moyen
7.15 5.71 11.54 8.96
Meilleur
Indice
6.16
15/10/2017
4.59
21/05/2017
3.81
30/04/2017
3.81
30/04/2017
Stats Persos en 2017
Top 10
1
km
max
24.000km
Locunolé
23/07/2017
Cumul
184km
Meilleures Perfs en 2017
10km
00:39:35
25/06/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
03/12/2017Course Nature du QuestelBrest2912km22/2847.75%00:57:5700:04:50Nature/VEM
31/10/2017Kemper Urban Noz TrailQuimper2915km51/9395.43%01:13:0100:04:52Route Nocturne10/V1M
22/10/2017Cast Hell TrailCast2915km36/4228.53%01:11:3600:04:46Nature12/V1M
15/10/2017Foulées FolgoatiennesLe Folgoët2915km22/3576.16%00:58:51 RP00:03:55Route9/V1M
23/07/2017Trail de LocunoléLocunolé2924km40/12033.33%02:10:4900:05:27Nature11/V1M
25/06/2017Foulées du TerPloemeur5610km20/2936.83%00:39:3500:03:58Route Nature7/V1M
11/06/2017Foulées LoperhetoisesLoperhet2914.8km15/2156.98%00:58:2400:03:57Route4/V1M
04/06/2017Trail d'AurayAuray5616.5km14/2186.42%01:12:5500:04:25Nature4/V1M
21/05/2017Courses du Train-PatatesPlabennec2919km21/4584.59%01:16:5300:04:03Route Nature9/V1M
30/04/2017Trail de KérioletConcarneau2921km4/1053.81%01:37:1300:04:38Nature/V1M
23/04/2017Foulées de PlomeurPlomeur299.9km40/4828.3%00:38:2800:03:53Route10/V1M
29/01/2017Trail BigoudenPlonéour-Lanvern2912km25/2669.4%00:59:1800:04:57Nature7/V1M
2016
Bilan en 2016
TYPE Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 2 6 8
Indice
Moyen
6.10 22.34 18.28
Meilleur
Indice
5.44
11/09/2016
3.91
20/03/2016
3.91
20/03/2016
Stats Persos en 2016
Victoires
1
Podiums
1
Top 10
3
Victoires
1
Podiums Catégorie
3
km
max
20.000km
Plomeur
30/07/2016
Cumul
116km
Meilleures Perfs en 2016
20km
01:25:15
30/07/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
11/09/2016Foulées terre et MerLesconil2914km8/1475.44%00:55:2100:03:57Route Nature3/V1M
13/08/2016Foulées de BraspartsBrasparts2911km20/2398.37%00:46:5400:04:16Nature3/V1M
30/07/2016Les Etoiles de la BaiePlomeur2920km1/812.5%01:25:15 RP00:04:16Nature1/V1M
22/05/2016Course du Train-PatatesPlabennec2919km36/5336.75%01:16:4400:04:02Route Nature15/V1M
05/05/2016La Presqu'ÎlienneCrozon2914.5km16/3244.94%01:01:3800:04:15Nature6/V1M
24/04/2016Trail du DouvezGuipavas2911km14/2036.9%00:48:5900:04:27Nature5/V1M
03/04/2016Trail de l'Aber Wrac'h - Hermine TrailLe Folgoët2914km268/27597.45%02:21:0200:10:04Nature75/V1M
20/03/2016Trail BigoudenPlonéour-Lanvern2912km9/2303.91%00:56:0900:04:41Nature4/V1M
2015
Bilan en 2015
TYPE Route Nature Trail Ultra
Trail
Toutes
Courses
Nombre 2 10 3 1 16
Indice
Moyen
7.19 5.13 7.19 37.66 7.80
Meilleur
Indice
4.15
31/10/2015
1.72
05/07/2015
6.52
15/03/2015
37.66
25/04/2015
1.72
05/07/2015
Stats Persos en 2015
Top 10
2
Podiums Catégorie
1
km
max
63.000km
Guern
25/04/2015
Cumul
339km
Meilleures Perfs en 2015
10km
00:38:43
30/05/2015
20km
01:25:36
05/07/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
19/12/2015Noz CavalcadeBrest2914km12/3493.44%01:02:1200:04:27Nature Nocturne2/V1M
31/10/2015Kemper Urban Noz trailQuimper2915km32/7714.15%01:04:1600:04:17Route23/SEM
18/10/2015Trail de PlomelinPlomelin2914km13/5492.37%00:54:1200:03:52Nature7/SEM
08/08/2015Foules de BraspartsBrasparts2920km19/2148.88%01:28:5700:04:27Nature12/SEM
26/07/2015Trail de LocunoléLocunolé2924km17/14911.41%02:04:5500:05:12Nature13/SEM
13/07/201515KM de LanesterLanester5615km57/55710.23%00:59:15 RP00:03:57Route31/SEM
05/07/2015Trail du Bout du MondePlouzane2920km10/5801.72%01:25:36 RP00:04:17Nature5/SEM
30/05/2015Foulées de Pont-ScorffPont-Scorff5610km15/2845.28%00:38:43 RP00:03:52Nature9/SEM
14/05/2015La Presqu'ÎlienneCrozon2914.9km12/2904.14%00:37:0000:02:29Nature10/SEM
25/04/2015Bretagne Ultra TrailGuern5663km87/23137.66%08:09:4800:07:46Ultra Trail/
04/04/2015La Grande TraceTrégunc2924km13/1956.67%01:56:2200:04:51Trail8/SEM
29/03/2015Trail du Cap SizunCleden-Cap-Sizun2929km30/3588.38%02:49:4300:05:51Trail15/SEM
15/03/2015Trail du MarquisPlouay5625km15/2306.52%01:59:1400:04:46Trail/SEM
01/03/2015Trail des Chemins de TraverseCaudan5616km10/1626.17%01:16:4900:04:12Nature/SEM
15/02/2015Trail de Saint AlouarnGuengat2922km11/2155.12%01:36:2900:04:23Nature6/SEM
01/02/2015La Course au LargeFouesnant2913km17/6212.74%00:49:3500:03:49Nature7/SEM
2014
Bilan en 2014
TYPE Nature Toutes
Courses
Nombre 5 5
Indice
Moyen
6.20 6.20
Meilleur
Indice
4.35
19/10/2014
4.35
19/10/2014
Stats Persos en 2014
km
max
16.000km
Nostang
23/11/2014
Cumul
70km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
23/11/2014Trail de la Ria d'EtelNostang5616km21/4684.49%01:12:0800:04:31Nature10/SEM
09/11/2014PlogastrailPlogastel-Saint-Germain2912km17/3395.01%01:02:1900:05:12Nature8/SEM
31/10/2014Kemper Urban Noz TrailQuimper2913km35/6915.07%00:53:5500:04:09Nature Nocturne25/SEM
19/10/2014Trail de PlomelinPlomelin2914km28/6434.35%00:58:3900:04:11Nature19/SEM
29/05/2014La Presqu'îlienneCrozon2914.6km30/24812.1%01:03:3200:04:21Nature14/SEM
2013
Bilan en 2013
TYPE Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 2 1 3
Indice
Moyen
25.67 42.50 31.28
Meilleur
Indice
6.97
07/07/2013
42.5
07/04/2013
6.97
07/07/2013
Stats Persos en 2013
km
max
45.000km
Le Folgoët
07/04/2013
Cumul
84km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
28/07/2013Trail de LocunoléLocunolé2924km63/14244.37%02:18:2000:05:46Nature27/SEM
07/07/2013Trail du Bout du MondePlouzane2915km42/6036.97%01:17:1800:05:09Nature27/SEM
07/04/2013Trail De L'Aber Warc'HLe Folgoët2945km224/52742.5%Trail102/SEM
2012
Bilan en 2012
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
56.80 56.80
Meilleur
Indice
56.8
17/05/2012
56.8
17/05/2012
Stats Persos en 2012
km
max
15.000km
Crozon
17/05/2012
Cumul
15km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
17/05/2012La Presqu'ÎlienneCrozon2915km142/25056.8%01:14:2900:04:58Route42/SEM
2011
Bilan en 2011
TYPE Nature Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
27.93 27.93
Meilleur
Indice
27.93
24/07/2011
27.93
24/07/2011
Stats Persos en 2011
km
max
22.000km
Locunolé
24/07/2011
Cumul
22km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
24/07/2011Trail de LocunoléLocunolé2922km31/11127.93%02:14:3000:06:07Nature14/SEM
2010
Bilan en 2010
TYPE Nature Toutes
Courses
Nombre 2 2
Indice
Moyen
46.76 46.76
Meilleur
Indice
26.46
31/07/2010
26.46
31/07/2010
Stats Persos en 2010
km
max
24.000km
Locunolé
26/07/2010
Cumul
45km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
31/07/2010Bugul NozQuistinic5621km50/18926.46%01:53:5100:05:25Nature25/SEM
26/07/2010Trail de LocunoléLocunolé2924km57/8567.06%02:31:5300:06:20Nature15/SEM
2009
Bilan en 2009
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
17.60 17.60
Meilleur
Indice
17.6
12/07/2009
17.6
12/07/2009
Stats Persos en 2009
km
max
15.000km
Lanester
12/07/2009
Cumul
15km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
12/07/200915KM de LanesterLanester5615km104/59117.6%01:02:30 RP00:04:10Route42/SEM
2008
Bilan en 2008
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
22.73 22.73
Meilleur
Indice
22.73
13/07/2008
22.73
13/07/2008
Stats Persos en 2008
km
max
15.000km
Lanester
13/07/2008
Cumul
15km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
13/07/200815KM de LanesterLanester5615km120/52822.73%01:02:42 RP00:04:11Route52/SEM


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