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Ludovic RIO
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Categorie: SEM
Ste Anne D Auray
62 Courses
Indice Scratch Moyen
21.26%
2099ème(↘288)
coureur breton
4860ème(↘3049)
coureur breton
565ème(↗78)
coureur dans le 56
7 Triathlons Courus
Podiums Catégorie
1
Top 10
4
Plus Longue
Course
83.000km
Le Palais
22/09/2018
Cumul
1135km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Route Route
Nature
Nature Trail Ultra
Trail
Toutes
Courses
Nombre 11 14 29 7 1 62
Indice
Moyen
13.91 21.88 23.63 16.43 58.24 21.26
Meilleur
Indice
4.06
08/11/2009
6.39
19/03/2017
4.6
14/05/2016
2.25
01/07/2017
58.24
22/09/2018
2.25
01/07/2017
Records Absolus
10km
00:37:33
(vma ~ 17.78)
19/10/2008
20km
01:58:57
10/03/2019
21.1km
01:31:13
(vma ~ 16.35)
13/09/2015
30km
03:09:36
27/05/2017
42.195km
03:24:22
(vma ~ 15.46)
16/10/2016
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Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
19/11/20162ème Edition du Golfe Trail Tour - HommesDivers56025/7732.47%124 (3 courses)Challenge12/SEM

2019
Bilan en 2019
TYPE Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 2 1 3
Indice
Moyen
52.55 75.25 60.12
Meilleur
Indice
25.69
17/03/2019
75.25
23/02/2019
25.69
17/03/2019
Stats Persos en 2019
km
max
20.000km
Theix
10/03/2019
Cumul
49km
Meilleures Perfs en 2019
10km
00:44:13
17/03/2019
20km
01:58:57
10/03/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
17/03/2019Vann'Eco TourVannes5610km84/32725.69%00:44:1300:04:25Route Nature38/SEM
10/03/2019Course Nature de TheixTheix5620km135/17079.41%01:58:57 RP00:05:57Route Nature28/SEM
23/02/2019ASPTTrailVannes5619km149/19875.25%02:01:0400:06:22Nature Nocturne51/SEM
2018
Bilan en 2018
TYPE Nature Trail Ultra
Trail
Toutes
Courses
Nombre 7 1 1 9
Indice
Moyen
35.74 15.44 58.24 35.99
Meilleur
Indice
10.77
08/04/2018
15.44
30/06/2018
58.24
22/09/2018
10.77
08/04/2018
Stats Persos en 2018
km
max
83.000km
Le Palais
22/09/2018
Cumul
253km
Classement
breton
1173
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
22/09/2018Belle-Ile-en-Trail - Ultra - Le Tour de l'IleLe Palais5683km272/46758.24%11:17:4000:08:10Ultra Trail 113/SEM
26/08/2018Escatrail du MaquisSaint-Marcel568km57/7180.28%00:57:1400:07:09Nature14/SEM
30/06/2018L'Ultra Marin - Le TrailVannes5658km185/119815.44%06:46:0400:07:00Trail67/SEM
16/06/2018Trail de la Vallée de la SarreGuern5623.5km46/9548.42%02:34:0000:06:33Nature19/SEM
08/04/2018Trail du Bois de TrémelinInzinzac-Lochrist568km14/13010.77%00:35:1900:04:25Nature8/SEM
02/04/2018Trail du BonoLe Bono5615.5km80/39220.41%01:17:1200:04:59Nature27/SEM
04/03/2018Trail de CaudanCaudan5618km27/11723.08%01:23:3800:04:39Nature13/SEM
18/02/2018Les NathurialaisesSaint-Thuriau5617km37/26114.18%01:25:5600:05:03Nature22/SEM
28/01/2018Trail de la Rivière et de l'OcéanPlouhinec5622km252/47553.05%01:54:0300:05:11Nature82/SEM
2017
Bilan en 2017
TYPE Route Route
Nature
Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 2 3 5 4 14
Indice
Moyen
22.13 15.24 25.95 19.13 21.16
Meilleur
Indice
21.84
01/04/2017
6.39
19/03/2017
10.53
13/05/2017
2.25
01/07/2017
2.25
01/07/2017
Stats Persos en 2017
Top 10
1
km
max
36.000km
Vannes
01/07/2017
Cumul
282km
Meilleures Perfs en 2017
10km
00:43:25
19/03/2017
21.1km
01:31:53
01/04/2017
30km
03:09:36
27/05/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
03/12/2017Foulées MuzillacaisesMuzillac5610km76/33922.42%00:43:4500:04:23Route28/SEM
17/09/2017Grand Trail du LainGestel5623km22/7330.14%01:51:3500:04:51Route Nature10/SEM
03/09/2017Course Nature Santez HelenSainte-Hélène5614.5km24/2619.2%01:03:2800:04:23Route Nature9/SEM
01/07/2017L'Ultra Marin - La Ronde des DouaniersVannes5636km31/13772.25%02:47:3200:04:39Trail16/SEM
17/06/2017Trail du MortierGlénac5622km42/9046.67%02:18:3100:06:18Nature18/SEM
04/06/2017La TreffléanaiseTreffléan5625km7/4017.5%01:54:1700:04:34Trail4/SEM
27/05/2017Trail des GarciauxSaint-Perreux5630km34/9735.05%03:09:36 RP00:06:19Trail10/SEM
13/05/2017Trail du LacTaupont5618km22/20910.53%01:30:0400:05:00Nature10/SEM
29/04/2017Trail de BarcusBarcus6419km47/15530.32%02:18:3100:07:17Nature24/SEM
29/04/2017Trail des CorsairesSaint-Jean-de-Luz649km47/31414.97%00:42:0800:04:41Nature27/SEM
16/04/2017Trail du Bord de MerArzon5628km60/27621.74%02:27:3000:05:16Trail34/SEM
01/04/2017Semi-Marathon de la Vallée de l'OustMalestroit5621.1km57/26121.84%01:31:5300:04:21Route21/SEM
26/03/2017Trail du Bois de TrémelinInzinzac-Lochrist5616km39/14327.27%01:21:0300:05:04Nature18/SEM
19/03/201710KM OdysseaNantes4410km105/16436.39%00:43:2500:04:20Route Nature48/SEM
2016
Bilan en 2016
TYPE Route Route
Nature
Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 3 5 6 2 16
Indice
Moyen
10.72 14.26 13.43 11.53 12.94
Meilleur
Indice
7.33
11/09/2016
7.28
03/07/2016
4.6
14/05/2016
5.75
25/06/2016
4.6
14/05/2016
Stats Persos en 2016
Top 10
2
Podiums Catégorie
1
km
max
42.195km
Vannes
16/10/2016
Cumul
288km
Meilleures Perfs en 2016
10km
00:38:06
01/10/2016
21.1km
01:32:36
11/09/2016
42.195m
03:24:22
16/10/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
16/10/2016Marathon de VannesVannes5642.195km153/143410.67%03:24:22 RP00:04:51Route Nature58/SEM
01/10/2016Les MarronnaisesRedon3510km78/44817.41%00:38:0600:03:49Route39/SEM
11/09/2016Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km258/35207.33%01:32:3600:04:23Route130/SEM
15/08/2016Foulées BillotinesBilliers5610km70/43416.13%00:42:1800:04:14Route Nature30/SEM
03/07/2016Trail des RempartsVannes569.5km34/4677.28%00:40:4800:04:18Route Nature19/SEM
25/06/2016L'Ultra Marin - La Ronde des DouaniersVannes5636km74/12885.75%03:01:1200:05:02Trail31/SEM
19/06/2016Foulées d'ErdevenErdeven5610km24/3247.41%00:38:3500:03:52Route15/SEM
05/06/2016La TreffléanaiseTreffléan5625km9/5217.31%01:54:1600:04:34Trail3/SEM
22/05/2016Trail des EmbrunsTrébeurden2216km12/1527.89%01:16:5600:04:48Nature6/SEM
14/05/2016Tour de l'Île d'ArzÎle d'Arz5610km25/5444.6%00:41:0800:04:07Nature12/SEM
17/04/2016Foulées de PluneretPluneret5618.6km16/13012.31%01:19:3600:04:17Nature9/SEM
03/04/2016Foulées de Plougoumelen Plougoumelen5610km10/5518.18%00:39:2700:03:57Route Nature5/SEM
20/03/2016Trail BigoudenPlonéour-Lanvern2923km34/11330.09%02:05:0900:05:26Nature12/SEM
06/03/2016Les 30 d'ArradonArradon5614.5km65/34119.06%01:08:3000:04:43Route Nature29/SEM
30/01/2016Noz Trail NaturaXtremSéné5610km17/2905.86%00:43:1700:04:20Nature Nocturne10/SEM
24/01/2016Trail de la Rivière et de l'OcéanPlouhinec5622km83/41919.81%01:45:0000:04:46Nature38/SEM
2015
Bilan en 2015
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 4 2 3 9
Indice
Moyen
16.46 27.41 14.52 18.24
Meilleur
Indice
10.78
13/09/2015
23.26
14/06/2015
7.92
31/01/2015
7.92
31/01/2015
Stats Persos en 2015
km
max
21.100km
Rennes
11/10/2015
Cumul
139km
Meilleures Perfs en 2015
10km
00:39:52
20/12/2015
21.1km
01:31:13
13/09/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
20/12/2015Foulées QuestembertoisesQuestembert5610km58/41713.91%00:39:5200:03:59Route31/SEM
13/12/2015Trail du Haras d'HennebontHennebont5614km81/44518.2%01:07:1300:04:48Nature36/SEM
06/12/2015Foulées MuzillacaisesMuzillac5610km70/30023.33%00:43:0900:04:19Route29/SEM
11/10/2015Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-FranceRennes3521.1km600/336817.81%01:33:2300:04:26Route285/SEM
13/09/2015Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km467/433410.78%01:31:13 RP00:04:19Route234/SEM
09/08/2015Course de la RhuneAscain6413.9km122/70017.43%01:29:5100:06:28Nature81/SEM
05/07/2015Trail des Remparts de VannesVannes5617.5km83/26331.56%01:26:2600:04:56Route Nature43/SEM
14/06/2015C Un Espoir - Semi-MarathonPloërmel5621.1km70/30123.26%01:37:13 RP00:04:36Route Nature26/SEM
31/01/2015Noz Trail NaturaXtremSéné5610km21/2657.92%00:48:1300:04:49Nature/SEM
2014
Bilan en 2014
TYPE Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 1 6 7
Indice
Moyen
16.38 16.80 16.74
Meilleur
Indice
16.38
21/06/2014
10.33
16/11/2014
10.33
16/11/2014
Stats Persos en 2014
km
max
15.000km
Saint-Nolff
16/11/2014
Cumul
86km
Meilleures Perfs en 2014
10km
00:41:29
21/06/2014

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
16/11/2014Trail de Saint-NolffSaint-Nolff5615km53/51310.33%01:11:15 RP00:04:45Nature28/SEM
10/08/2014Course de la RhuneAscain6413.9km203/74727.18%01:41:3200:07:18Nature104/SEM
02/08/2014Foulées des 3 clochersPlumelec5614km48/33114.5%00:57:3900:04:07Nature26/SEM
14/07/2014Grand 8 de CadenCaden5613km20/12016.67%01:03:4400:04:54Nature8/SEM
21/06/2014Foulées d'ErdevenErdeven5610km48/29316.38%00:41:2900:04:09Route Nature22/SEM
21/04/2014Foulées du BonoLe Bono569.68km16/10016%00:40:4900:04:13Nature6/SEM
09/03/2014Course Nature de TheixTheix5610km30/18616.13%00:45:4700:04:35Nature8/SEM
2013
Bilan en 2013
TYPE Route
Nature
Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
13.02 13.02
Meilleur
Indice
13.02
08/12/2013
13.02
08/12/2013
Stats Persos en 2013
km
max
10.000km
Muzillac
08/12/2013
Cumul
10km
Meilleures Perfs en 2013
10km
00:39:51
08/12/2013

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
08/12/2013Foulées MuzillacaisesMuzillac5610km47/36113.02%00:39:5100:03:59Route Nature25/SEM
2012
Bilan en 2012
TYPE Nature Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
5.13 5.13
Meilleur
Indice
5.13
29/04/2012
5.13
29/04/2012
Stats Persos en 2012
Top 10
1
km
max
8.000km
Saint-Nazaire
29/04/2012
Cumul
8km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
29/04/2012Course Nature Super USaint-Nazaire448km6/1175.13%00:35:3400:04:27Nature5/SEM
2009
Bilan en 2009
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
4.06 4.06
Meilleur
Indice
4.06
08/11/2009
4.06
08/11/2009
Stats Persos en 2009
km
max
11.000km
Guérande
08/11/2009
Cumul
11km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
08/11/2009Corrida de GuérandeGuérande4411km19/4684.06%00:39:2500:03:35Route14/SEM
2008
Bilan en 2008
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
6.68 6.68
Meilleur
Indice
6.68
19/10/2008
6.68
19/10/2008
Stats Persos en 2008
km
max
10.000km
Saint-Nazaire
19/10/2008
Cumul
10km
Meilleures Perfs en 2008
10km
00:37:33
19/10/2008

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
19/10/2008Foulées NazairiennesSaint-Nazaire4410km47/7046.68%00:37:33 RP00:03:45Route22/SEM


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