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Romain GUINARD
Categorie: SEM
TREGUEUX LANGUEUX ATHLETISME
181 Courses
Indice Scratch Moyen
11.54%

301ème(↘1)
coureur breton
34ème(↘2)
coureur dans le 22
Victoires
4
Victoires
1
Podiums Catégorie
16
Top 10
47
Plus Longue
Course
42.195km
Nantes
19/04/2015
Cumul
2431km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Cross Route Route
Nature
Nature Trail Divers Toutes
Courses
Nombre 13 77 3 86 1 1 181
Indice
Moyen
67.15 8.71 3.39 6.18 2.56 1.30 11.54
Meilleur
Indice
51.02
02/12/2012
0.94
19/03/2017
1.87
21/05/2016
0.57
29/04/2017
2.56
30/04/2016
1.3
20/10/2013
0.57
29/04/2017
Records Absolus
10km
00:34:30
(vma ~ 19.32)
02/11/2014
20km
01:21:13
24/07/2016
21.1km
01:18:53
(vma ~ 18.91)
12/10/2014
42.195km
03:02:07
(vma ~ 17.37)
15/04/2012
Comparez à un autre coureurSupprimez ce Palmarès (Loi 78-17)Signalez un Homonyme


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2019
Bilan en 2019
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 3 10 13
Indice
Moyen
20.99 12.21 14.24
Meilleur
Indice
3.92
02/03/2019
0.77
18/05/2019
0.77
18/05/2019
Stats Persos en 2019
Top 10
7
Podiums Catégorie
2
km
max
23.000km
Guingamp
06/01/2019
Cumul
173km
Meilleures Perfs en 2019
10km
00:36:36
15/06/2019
21.1km
01:22:44
02/03/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
15/06/2019Corrida de Langueux - LicenciésLangueux2210km88/16553.33%00:36:3600:03:40Route51/SEM
18/05/2019Traversée de la BaieSaint-Brieuc2214km5/6490.77%00:55:4800:03:59Nature3/SEM
05/05/2019Foulées Natures PommeretPommeret2210km6/2132.82%00:42:5500:04:17Nature5/SEM
27/04/2019Landes et BruyèresErquy2214km21/9912.12%01:01:0100:04:22Nature13/SEM
22/04/2019Foulées NoyalaisesNoyal2210km8/1405.71%00:38:4100:03:52Route5/SEM
17/03/2019La Loco du TrieuxPabu2215km238/38062.63%01:39:4000:06:39Nature78/SEM
02/03/2019Foulées Saint-GilloisesSaint-Gilles3521.1km34/8673.92%01:22:4400:03:55Route19/SEM
17/02/2019Tro ar GarPlufur229km5/955.26%00:41:3500:04:37Nature3/SEM
10/02/2019Trail du LabyrinthePloufragan2210km126/36334.71%00:54:1200:05:25Nature48/SEM
03/02/2019Trail Glazig - Course Ailes MarinesPlourhan2212km9/5311.69%00:53:0900:04:26Nature7/SEM
20/01/2019Courons Dans le BoisPlédran2210km6/3231.86%00:36:4400:03:40Nature4/SEM
12/01/2019La Grande NétéïHillion2215km23/4545.07%01:12:2000:04:49Nature Nocturne18/SEM
06/01/2019La Galoupadenn Des TimounsGuingamp2223km8/1545.19%01:41:5300:04:26Nature5/SEM
2018
Bilan en 2018
TYPE Cross Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 2 10 1 12 25
Indice
Moyen
74.64 9.61 3.87 3.22 11.52
Meilleur
Indice
62.82
14/01/2018
3.01
28/12/2018
3.87
19/05/2018
1.09
28/04/2018
1.09
28/04/2018
Stats Persos en 2018
Podiums
2
Top 10
8
Podiums Catégorie
2
km
max
22.000km
Plaintel
11/11/2018
Cumul
301km
Classement
breton
284
Meilleures Perfs en 2018
10km
00:35:03
07/10/2018
21.1km
01:21:11
04/03/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
28/12/2018Corrida DinannaiseDinan2210km33/10983.01%00:36:0900:03:37Route24/SEM
22/12/2018Rando Trail de NoëlPlédran2214km15/3863.89%01:01:2200:04:23Nature8/SEM
24/11/2018Corrida de PaimpolPaimpol229.9km21/6423.27%00:36:1400:03:40Route14/SEM
18/11/2018Breizh'AsiaTrégomeur228.5km7/3322.11%00:36:1300:04:16Nature7/SEM
11/11/2018Trail de PlaintelPlaintel2222km18/2636.84%01:46:2100:04:50Nature12/SEM
04/11/2018Taulé-MorlaixMorlaix2910km186/28466.54%00:35:1900:03:32Route110/SEM
28/10/2018Foulées d'AutomneSaint-René-Hillion2212km7/1963.57%00:45:0700:03:46Nature5/SEM
21/10/2018Trail Le FoeilLe Foeil229km13/2764.71%00:38:2200:04:16Nature8/SEM
14/10/2018Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest FranceRennes3521.1km172/32945.22%01:27:1100:04:08Route89/SEM
07/10/2018Foulées BriochinesSaint-Brieuc2210km17/3215.3%00:35:0300:03:30Route11/SEM
22/09/2018Défi du JerzualDinan2211.8km62/14524.27%00:45:1300:03:50Route42/SEM
16/09/2018La Vallée du RodoTrémeloir2213km8/2513.19%00:58:0200:04:28Nature7/SEM
09/09/2018Arradon-VannesVannes5610km60/8586.99%00:37:1100:03:43Route39/SEM
15/08/2018Ronde de KérityPaimpol2210km17/3085.52%00:38:1700:03:50Route9/SEM
16/06/2018Corrida de Langueux - LicenciésLangueux2210km101/19851.01%00:36:4300:03:40Route51/SEM
19/05/2018Foulées LamballaisesLamballe2210km14/3623.87%00:37:0800:03:43Route Nature10/SEM
08/05/2018Trail de Saint-MaudezQuemper-Guézennec2210km4/1492.68%00:42:0700:04:13Nature4/SEM
06/05/2018Foulées Natures de PommeretPommeret2211km7/2033.45%00:42:4300:03:53Nature5/SEM
28/04/2018Entre Landes et BruyèresErquy2214km11/10091.09%00:57:2900:04:06Nature7/SEM
01/04/2018Entre Dunes et Bouchots - Trail des GuettesHillion2210.5km5/4161.2%00:48:0400:04:35Nature5/SEM
25/03/2018Elementrail - Vertic'Aer ( Contre-la-Montre)Pédernec2214km3/684.41%00:43:1200:03:05Nature2/SEM
04/03/2018Semi d'ArmorTrégueux2221.1km13/2595.02%01:21:1100:03:51Route9/SEM
18/02/2018Demi-Finale Des Championnats de France de Cross-Country - Elites HommeCohiniac2210.13km198/22986.46%00:42:2900:04:12Cross156/SEM
20/01/2018La Pote TrailLa Poterie2210km3/2011.49%00:42:3100:04:15Nature Nocturne3/SEM
14/01/2018Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elites HommesRostrenen229.35km49/7862.82%00:35:2400:03:47Cross43/SEM
2017
Bilan en 2017
TYPE Cross Route Nature Toutes
Courses
Nombre 4 8 6 18
Indice
Moyen
67.59 4.42 2.73 17.89
Meilleur
Indice
56.58
08/01/2017
0.94
19/03/2017
0.57
29/04/2017
0.57
29/04/2017
Stats Persos en 2017
Podiums
1
Top 10
6
Victoires
1
Podiums Catégorie
2
km
max
21.100km
Trégueux
05/03/2017
Cumul
237km
Meilleures Perfs en 2017
10km
00:36:01
19/02/2017
20km
01:25:09
26/11/2017
21.1km
01:19:12
05/11/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
17/12/2017Championnat de Bretagne de Cross Court - Elites HommesCarhaix-Plouguer294.5km206/35058.86%00:16:0500:03:34Cross135/SEM
26/11/2017Trail de La Vallée de l'UrneTrégueux2220km6/1424.23%01:25:0900:04:15Nature3/SEM
05/11/2017Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km52/20872.49%01:19:1200:03:45Route33/SEM
29/10/2017Foulées d'AutomneSaint-René-Hillion2212km8/2473.24%00:46:1200:03:51Nature5/SEM
10/09/2017Semi-Marathon de VaradesVarades4421.1km14/2914.81%01:22:1900:03:54Route9/SEM
14/07/2017Courir sur la DiguePléneuf-Val-André2210km20/3355.97%00:37:5400:03:47Route13/SEM
27/05/201710KM de Saint-MaloSaint-Malo3510km16/6432.49%00:38:1300:03:49Route11/SEM
13/05/2017Poullaouen-CarhaixCarhaix-Plouguer2910km30/30010%00:36:2500:03:39Route20/SEM
07/05/2017Foulées Nature de PommeretPommeret2211km3/1701.76%00:42:0300:03:49Nature1/SEM
29/04/2017Landes et BruyèresErquy2214km6/10520.57%00:56:4900:04:04Nature4/SEM
17/04/2017Foulées NoyalaisesNoyal2210km7/2033.45%00:36:3000:03:39Route5/SEM
02/04/2017Entre Dunes et BouchotsHillion2213km7/4151.69%00:51:2900:03:58Nature6/SEM
19/03/2017Run in MarseilleMarseille1321.1km47/50150.94%01:22:2600:03:54Route25/SEM
05/03/2017Semi d'ArmorTrégueux2221.1km15/2865.24%01:20:4200:03:49Route12/SEM
19/02/2017Courons dans le BoisPlédran2210km20/4114.87%00:36:0100:03:36Nature13/SEM
05/02/2017Interrégionaux Grand Ouest de Cross - Elite HommeMortagne-au-Perche619.61km194/22984.72%00:36:0400:03:45Cross143/SEM
22/01/2017Championnat de Bretagne de Cross - Elites HommesPlouay569.29km226/32270.19%00:35:1000:03:47Cross172/SEM
08/01/2017Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elite HommesCohiniac229.31km43/7656.58%00:36:1400:03:54Cross32/SEM
2016
Bilan en 2016
TYPE Cross Route Route
Nature
Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 2 7 1 5 1 16
Indice
Moyen
61.15 3.02 1.87 2.06 2.56 9.89
Meilleur
Indice
60.27
10/01/2016
2.15
09/10/2016
1.87
21/05/2016
0.75
02/04/2016
2.56
30/04/2016
0.75
02/04/2016
Stats Persos en 2016
Podiums
1
Top 10
5
Podiums Catégorie
2
km
max
33.000km
Erquy
30/04/2016
Cumul
236km
Meilleures Perfs en 2016
10km
00:35:32
18/06/2016
20km
01:21:13
24/07/2016
21.1km
01:20:48
06/03/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
27/11/2016Trail de la Vallée de l'UrneTrégueux2211km9/2983.02%00:41:5600:03:49Nature6/SEM
09/10/2016Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest FranceRennes3521.1km63/29282.15%01:21:1100:03:51Route37/SEM
17/09/2016Défi du Jerzual Contre le cancerDinan2211km50/13853.61%00:41:2500:03:46Route35/SEM
04/09/2016Semi-Marathon Cancale-Saint-MaloCancale3521.1km91/30343%01:26:5000:04:07Route54/SEM
24/07/201620KM de la Côte de Granit RoseLannion2220km29/9053.2%01:21:13 RP00:04:04Route16/SEM
18/06/2016Corrida de Langueux - Course PopulaireLangueux2210km31/12872.41%00:35:3200:03:33Route21/SEM
05/06/2016La Vaillante - Traversée de la Baie de Saint-BrieucSaint-Brieuc2214km12/7681.56%00:56:5400:04:04Nature8/SEM
21/05/2016Foulées LamballaisesLamballe2210km7/3751.87%00:36:1900:03:38Route Nature6/SEM
30/04/2016Trail Landes et BruyèresErquy2233km25/9762.56%02:34:2200:04:41Trail13/SEM
02/04/2016Entre Dunes et Bouchots - Les Trail des GuettesHillion2213km3/4000.75%00:51:5700:04:00Nature3/SEM
28/03/2016Foulées NoyalaisesNoyal2210km4/1482.7%00:37:4100:03:46Route3/SEM
06/03/2016Semi d'ArmorTrégueux2221.1km14/3454.06%01:20:4800:03:50Route11/SEM
27/02/2016Courons Dans le BoisPlédran2210km13/4582.84%00:36:1400:03:37Nature7/SEM
21/02/2016Trail de Saint-DonanSaint-Donan2211km6/2812.14%00:52:1100:04:45Nature5/SEM
24/01/2016Championnat de Bretagne de Cross - Elite HommesBrest2910.06km183/29562.03%00:40:2200:04:01Cross152/SEM
10/01/2016Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elite HommesLannion229.438km44/7360.27%00:38:5200:04:07Cross34/SEM
2015
Bilan en 2015
TYPE Cross Route Nature Toutes
Courses
Nombre 1 6 10 17
Indice
Moyen
64.24 9.77 2.94 8.96
Meilleur
Indice
64.24
25/01/2015
4.14
08/11/2015
0.9
31/05/2015
0.9
31/05/2015
Stats Persos en 2015
Top 10
8
Podiums Catégorie
4
km
max
42.195km
Nantes
19/04/2015
Cumul
235km
Meilleures Perfs en 2015
10km
00:34:59
08/11/2015
21.1km
01:20:32
08/03/2015
42.195m
03:27:58
19/04/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
29/11/2015Trail de la Vallée de l'UrneTrégueux2210km6/2832.12%00:44:0800:04:25Nature4/SEM
08/11/2015Taulé-MorlaixMorlaix2910km168/40574.14%00:34:5900:03:30Route103/SEM
18/10/2015Festival Trail Arguenon-HunaudayeLandebia2212km5/1563.21%00:46:3200:03:53Nature3/SEM
04/10/2015Foulées BriochinesSaint-Brieuc2210km25/4705.32%00:36:4900:03:41Route18/SEM
26/09/2015Les Chemins de Coet-MiocCoetmieux2211km6/1165.17%00:47:1000:04:17Nature6/SEM
13/09/2015Trail des Légendes de BrocéliandeIffendic3516km16/4423.62%01:03:5800:04:00Nature12/SEM
05/09/2015Foulées d'AutomneSaint-René-Hillion2212km10/1865.38%00:46:5300:03:54Nature7/SEM
14/07/2015Courir sur la DiguePléneuf-Val-André2210km33/4018.23%00:37:4200:03:46Route18/SEM
27/06/2015Trail de la FloraSaint-Alban2210km5/1154.35%00:47:3000:04:45Nature2/SEM
13/06/2015Corrida de LangueuxLangueux2210km135/13559.96%00:36:4400:03:40Route78/SEM
31/05/2015La Traversée de la BaieSaint-Brieuc2214km6/6630.9%00:57:3200:04:07Nature3/SEM
02/05/2015Landes et BruyèresErquy2214km18/9651.87%01:00:0400:04:17Nature11/SEM
19/04/2015Marathon de NantesNantes4442.195km699/301023.22%03:27:5800:04:56Route289/SEM
05/04/2015Entre Dunes et BouchotsHillion2213km4/3661.09%00:58:0900:04:28Nature2/SEM
08/03/2015Semi D'ArmorTrégueux2221.1km38/4897.77%01:20:3200:03:49Route16/SEM
22/02/2015Courons Dans Le Bois De PledranPlédran2210km8/4641.72%00:36:5100:03:41Nature4/SEM
25/01/2015Championnat de Bretagne de Cross - SEMMerdrignac2210.01km203/31664.24%00:39:1800:03:56Cross185/SEM
2014
Bilan en 2014
TYPE Cross Route Nature Toutes
Courses
Nombre 1 10 8 19
Indice
Moyen
76.42 13.22 4.35 12.81
Meilleur
Indice
76.42
26/01/2014
1.25
12/10/2014
0.68
03/05/2014
0.68
03/05/2014
Stats Persos en 2014
Top 10
5
Podiums Catégorie
2
km
max
42.195km
Pauillac
13/09/2014
Cumul
272km
Meilleures Perfs en 2014
10km
00:34:30
02/11/2014
21.1km
01:18:53
12/10/2014
42.195m
04:46:27
13/09/2014

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
11/11/2014Trail de PlaintelPlaintel2212km17/4154.1%00:55:4600:04:39Nature9/SEM
02/11/2014Taulé-MorlaixMorlaix2910km185/42404.36%00:34:30 RP00:03:27Route121/SEM
12/10/2014Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-FranceRennes3521.1km44/35251.25%01:18:53 RP00:03:44Route25/SEM
05/10/2014Foulées BriochinesSaint-Brieuc2210km15/3863.89%00:36:0600:03:37Route12/SEM
20/09/2014Défi du JerzualDinan2211km29/14352.02%00:40:4900:03:43Route19/SEM
13/09/2014Marathon du MedocPauillac3342.195km1115/953211.7%04:46:2700:06:47Route/SEM
06/09/2014Foulées d'AutomneSaint-René-Hillion2212km8/2113.79%00:44:4400:03:44Nature6/SEM
14/07/2014Courir sur la DiguePléneuf-Val-André2210km21/3236.5%00:37:3800:03:46Route15/SEM
28/06/2014Trail du Mont Bel AirTrébry228km4/1093.67%00:32:2600:04:03Nature3/SEM
14/06/2014Corrida de LangueuxLangueux2210km133/127310.45%00:35:5700:03:36Route90/SEM
01/06/2014Breizh SemiPommeret2221.1km137/16384.05%01:59:3100:05:40Route46/SEM
24/05/2014Foulées LamballaisesLamballe2210km14/3833.66%00:36:0000:03:36Route7/SEM
03/05/2014Entre Landes et BruyèresErquy2214km6/8790.68%00:55:3200:03:58Nature/
20/04/2014Trail du QuilouryPenguily2212km18/13513.33%01:04:4000:05:23Nature10/SEM
06/04/2014Entre Dunes et BouchotsHillion2215km6/2852.11%01:03:48 RP00:04:15Nature5/SEM
22/03/2014Trail de l'HippodrômeYffiniac2212km4/1362.94%00:51:1300:04:16Nature2/SEM
09/03/2014Semi d'ArmorTrégueux2221.1km15/3464.34%01:19:12 RP00:03:45Route11/SEM
23/02/2014Courons dans les BoisPlédran2210km22/5264.18%00:36:3900:03:40Nature14/SEM
26/01/2014Championnat de Bretagne de Cross - SEM ESMRennes3510.67km243/31876.42%00:43:5400:04:07Cross206/SEM
2013
Bilan en 2013
TYPE Cross Route Route
Nature
Nature Divers Toutes
Courses
Nombre 1 9 1 7 1 19
Indice
Moyen
69.30 4.91 4.42 7.64 1.30 9.09
Meilleur
Indice
69.3
27/01/2013
1.04
22/06/2013
4.42
24/02/2013
2.58
09/06/2013
1.3
20/10/2013
1.04
22/06/2013
Stats Persos en 2013
Top 10
2
Podiums Catégorie
1
km
max
21.100km
Trégueux
10/03/2013
Cumul
248km
Meilleures Perfs en 2013
10km
00:35:05
03/11/2013
20km
01:22:24
20/10/2013
21.1km
01:20:09
13/10/2013

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
01/12/2013Trail de Moncontour - la CrapahuteMoncontour2211.5km14/3234.33%00:55:1800:04:49Nature9/SEM
03/11/2013Taulé-MorlaixMorlaix2910km188/38034.94%00:35:05 RP00:03:31Route117/SEM
20/10/2013Duo de l'Hermine (20+22Km) - 02:47:32Vannes5620km6/4631.3%01:22:24 RP00:04:07Relais/
13/10/2013Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-FranceRennes3521.1km71/37161.91%01:20:0900:03:48Route38/SEM
06/10/2013Foulées BriochinesSaint-Brieuc2210km26/3786.88%00:37:0800:03:43Route18/SEM
21/09/2013Défi du JerzualDinan2211km43/13623.16%00:41:1300:03:45Route28/SEM
15/09/2013Breizh SemiPommeret2221.1km17/2855.96%01:23:1300:03:57Route9/SEM
07/09/2013Foulées d'AutomneSaint-René-Hillion2216km24/21211.32%01:09:5500:04:22Nature15/SEM
14/07/2013Courir Sur La DiguePléneuf-Val-André2210km17/2836.01%00:37:4900:03:47Route11/SEM
07/07/2013Course de l'Ic et du Pont de PercéePordic2212km12/2275.29%00:51:1900:04:17Nature7/SEM
22/06/2013Corrida de Langueux - PopulaireLangueux2210km11/10551.04%00:36:3600:03:40Route10/SEM
09/06/2013Traversée de la BaieSaint-Brieuc2214km19/7362.58%00:59:5300:04:17Nature14/SEM
25/05/2013Foulées LamballaisesLamballe2210km27/3747.22%00:38:1500:03:49Route14/SEM
04/05/2013Landes et BruyèresErquy2214km156/98515.84%01:13:1600:05:14Nature66/SEM
28/04/2013La Rando MucoBelle-Isle-en-Terre2214km26/6044.3%01:01:5000:04:25Nature20/SEM
10/03/2013Semi d'ArmorTrégueux2221.1km34/4817.07%01:21:3100:03:52Route20/SEM
24/02/2013Courons Dans Le BoisPlédran2210km16/3624.42%00:37:1900:03:44Route Nature10/SEM
02/02/2013Trail des BTS de la Ville DavyQuessoy2211.7km6/619.84%00:43:4800:03:45Nature2/SEM
27/01/2013Championnat de Bretagne de Cross - Elite HommesPlouay560km158/22869.3%00:39:08Cross132/SEM
2012
Bilan en 2012
TYPE Cross Route Nature Toutes
Courses
Nombre 2 8 8 18
Indice
Moyen
60.51 6.10 3.81 11.13
Meilleur
Indice
51.02
02/12/2012
1.64
23/06/2012
1.27
28/04/2012
1.27
28/04/2012
Stats Persos en 2012
Top 10
4
km
max
42.195km
Paris
15/04/2012
Cumul
260km
Meilleures Perfs en 2012
10km
00:36:35
07/10/2012
21.1km
01:20:04
14/10/2012
42.195m
03:02:07
15/04/2012

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
02/12/2012Cross Long de Paimpol - HommesPaimpol228.3km25/4951.02%00:30:5700:03:44Cross13/SEM
25/11/2012Trail de la Vallée de l'UrneTrégueux2211km8/2972.69%00:45:3900:04:09Nature6/SEM
14/10/2012Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest FranceRennes3521.1km63/34501.83%01:20:04 RP00:03:48Route40/SEM
07/10/2012Foulées Briochines - La 10KM CitroenSaint-Brieuc2210km20/3475.76%00:36:35 RP00:03:40Route11/SEM
22/09/2012Défi du JerzualDinan2211km51/11414.47%00:40:4600:03:42Route38/SEM
16/09/2012Breizh SemiPommeret2221.1km50/32415.43%01:29:4600:04:15Route17/SEM
08/09/2012Foulées d'AutomneSaint-René-Hillion2216km10/1805.56%01:05:3800:04:06Nature8/SEM
14/07/2012Courir sur la DiguePléneuf-Val-André2210km29/3478.36%00:37:5300:03:47Route12/SEM
01/07/2012Course de l'Ic et du Pont de PercéePordic2211km8/2263.54%00:44:4400:04:04Nature5/SEM
23/06/2012Corrida de LangueuxLangueux2210km17/10361.64%00:36:40 RP00:03:40Route11/SEM
03/06/2012Traversée de la BaieSaint-Brieuc2214km13/6002.17%00:58:3300:04:11Nature7/SEM
28/04/2012Landes et BruyèresErquy2214km12/9461.27%00:57:0700:04:05Nature11/SEM
15/04/2012Marathon de Paris Paris7542.195km1153/326883.53%03:02:07 RP00:04:19Route/SEM
08/04/2012Entre Dunes et BouchotsHillion2214km12/2444.92%01:05:5400:04:42Nature9/SEM
24/03/2012Course de l'HippodrômeYffiniac2215.5km8/1535.23%01:03:2000:04:05Nature5/SEM
18/03/2012Semi d'ArmorTrégueux2221.1km40/5157.77%01:21:36 RP00:03:52Route22/SEM
26/02/2012Courons dans le BoisPlédran2210km21/4125.1%00:36:56 RP00:03:42Nature11/SEM
29/01/2012Championnat de Bretagne de Cross Country - Cross Long HommeQuimper290km182/26070%00:39:05Cross160/SEM
2011
Bilan en 2011
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 8 8 16
Indice
Moyen
7.19 7.51 7.35
Meilleur
Indice
3.61
09/10/2011
2.24
15/05/2011
2.24
15/05/2011
Stats Persos en 2011
Top 10
2
Podiums Catégorie
1
km
max
21.100km
Trégueux
13/03/2011
Cumul
224km
Meilleures Perfs en 2011
10km
00:38:04
28/05/2011
21.1km
01:23:41
09/10/2011

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
04/12/2011Ménéstrail - La CrapahuteMoncontour2212km7/2572.72%00:55:3200:04:38Nature5/SEM
30/10/2011Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km122/29024.2%01:24:3400:04:00Route62/SEM
09/10/2011Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest FranceRennes3521.1km116/32093.61%01:23:41 RP00:03:58Route60/SEM
24/09/2011Défi Du Jerzual DinanDinan2211km46/10634.33%00:41:5500:03:49Route37/SEM
10/09/2011Foulées d'AutomneSaint-René-Hillion2216km14/13410.45%01:06:4700:04:10Nature10/SEM
14/08/2011Trail de St RieulSaint-Rieul2214km18/9020%00:55:5100:03:59Nature7/SEM
14/07/2011Courir sur la DiguePléneuf-Val-André2210km37/35910.31%00:38:0600:03:49Route20/SEM
25/06/2011Corrida de Langueux - PopulaireLangueux2210km39/8294.7%00:38:3900:03:52Route25/SEM
28/05/2011Foulées LamballaisesLamballe2210km11/2025.45%00:38:04 RP00:03:48Route5/SEM
15/05/2011La Traversée de La BaieSaint-Brieuc2214km11/4902.24%00:58:0400:04:09Nature3/SEM
07/05/2011Foulées TrégueusiennesTrégueux2210km22/16813.1%00:38:1300:03:49Route13/SEM
30/04/2011Landes et BruyèresErquy2214km21/9042.32%00:59:4500:04:16Nature9/SEM
25/04/2011Trail de la ValléeMatignon2214km9/1615.59%01:07:3500:04:50Nature6/SEM
26/03/2011Trail de l'HippodrômeYffiniac2216km12/1279.45%01:02:0800:03:53Nature11/SEM
13/03/2011Semi d'ArmorTrégueux2221.1km69/58411.82%01:25:54 RP00:04:04Route30/SEM
27/02/2011Courons dand le BoisPlédran229.9km32/4377.32%00:37:4400:03:49Nature15/SEM
2010
Bilan en 2010
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 6 9 15
Indice
Moyen
11.64 8.71 9.89
Meilleur
Indice
7.4
18/09/2010
3.85
01/05/2010
3.85
01/05/2010
Stats Persos en 2010
km
max
15.000km
Saint-René-Hillion
11/09/2010
Cumul
176km
Meilleures Perfs en 2010
10km
00:38:07
25/09/2010

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
05/12/2010Le Ménestrail - La CrapahuteMoncontour2212km15/2276.61%01:01:0700:05:06Nature13/SEM
28/11/2010Trail de la Vallée de l'UrneTrégueux2213.3km12/1368.82%00:59:1700:04:27Nature6/SEM
10/10/2010Tout Rennes CourtRennes3510km649/398716.28%00:44:5100:04:29Route327/SEM
03/10/201010 km Citroën de la ville de Saint-Brieuc Saint-Brieuc2210km28/22712.33%00:38:1300:03:49Route16/SEM
25/09/2010Course Nature PommeretPommeret2210km12/2414.98%00:38:07 RP00:03:49Nature8/SEM
18/09/2010Défi du JerzualDinan2211km76/10277.4%00:42:4200:03:53Route44/SEM
11/09/2010Foulées d'AutomneSaint-René-Hillion2215km19/16111.8%01:08:24 RP00:04:34Route8/SEM
08/08/2010Foulées Saint RieulaisesSaint-Rieul2214km16/11613.79%00:56:0900:04:01Nature9/SEM
24/07/2010Foulées LamballaisesLamballe229.9km13/11411.4%00:36:5600:03:44Route7/SEM
14/07/2010Courir Sur La DiguePleneuf-Val-André2210km36/33810.65%00:39:38 RP00:03:58Route18/SEM
13/06/2010La Traversée de La BaieSaint-Brieuc2213.8km25/3776.63%00:58:2100:04:14Nature16/SEM
01/05/2010Landes et BruyèresErquy2214km39/10123.85%01:02:4800:04:29Nature27/SEM
11/04/2010Entre Dunes et BouchotsHillion2213km16/2675.99%00:57:4400:04:26Nature10/SEM
27/03/2010Trail de l'HippodromeYffiniac2210km12/9113.19%00:42:0100:04:12Nature9/SEM
07/03/2010Courons dans le BoisPlédran2210km66/45314.57%00:40:4000:04:04Nature28/SEM
2009
Bilan en 2009
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 2 3 5
Indice
Moyen
21.98 19.07 20.23
Meilleur
Indice
20.94
16/05/2009
10.01
02/05/2009
10.01
02/05/2009
Stats Persos en 2009
km
max
20.100km
Saint-Brieuc
27/06/2009
Cumul
68km
Meilleures Perfs en 2009
10km
00:39:50
16/05/2009

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
14/07/2009Courir Sur La DiguePléneuf-Val-André2210km93/40423.02%00:43:0600:04:19Route42/SEM
27/06/2009Traversée de la Baie de Saint-BrieucSaint-Brieuc2220.1km122/50124.35%01:40:5900:05:01Nature55/SEM
16/05/2009Foulées TrégueusiennesTrégueux2210km49/23420.94%00:39:50 RP00:03:59Route25/SEM
02/05/2009Trail Landes et BruyèresErquy2214.9km95/94910.01%01:12:0100:04:50Nature40/SEM
05/04/2009Entre Dunes et BouchotsHillion2213km74/32422.84%01:08:1200:05:15Nature37/SEM

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