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Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/12/2014	Challenge Banque Populaire 35 Nord 2014	Divers 35	35	0	577/2631	21.93%	483 (1 courses)		Challenge	191/V1M
31/12/2013	Challenge Banque Populaire 35 Nord 2013	Divers 35	35	0	535/2333	22.93%	478 (1 courses)		Challenge	180/V1M

2018
Bilan en 2018 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Toutes Courses Nombre 4 1 7 2 2 16 Indice Moyen 33.29 55.56 4.76 2.17 1.53 14.34 Meilleur Indice 16.55 09/12/2018 55.56 14/04/2018 0.91 14/10/2018 1.06 27/05/2018 0.72 21/10/2018 0.72 21/10/2018			Stats Persos en 2018 2 7 1 6 km max 42.195km Rennes 28/10/2018 Cumul 207km	Meilleures Perfs en 2018 5000m 00:22:28 14/10/2018 10km 00:35:44.06 14/04/2018 21.1km 01:18:28 14/10/2018 42.195m 02:50:19 28/10/2018

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/12/2018	Cross National de l'Erdre - Masters Hommes	La Chapelle-Sur-Erdre	44	9.255km	49/296	16.55%	00:34:31	00:03:44	Cross	41/V1M
17/11/2018	Foulées Maurepasiennes	Rennes	35	10km	17/323	5.26%	00:35:58	00:03:36	Route	5/V1M
28/10/2018	Marathon Vert Konika Minolta	Rennes	35	42.195km	58/1403	4.13%	02:50:19	00:04:02	Route	19/V1M
21/10/2018	Le Rheu Tour	Le Rheu	35	15km	2/279	0.72%	00:55:30	00:03:42	Nature	2/V1M
14/10/2018	Tout Rennes Court - La France Bleu Armorique	Rennes	35	5km	121/846	14.3%	00:22:28	00:04:30	Route	12/V1M
14/10/2018	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	30/3294	0.91%	01:18:28	00:03:43	Route	13/V1M
22/09/2018	Défi du Jerzual	Dinan	22	11.8km	45/1452	3.1%	00:43:52	00:03:43	Route	9/V1M
03/06/2018	Foulées Jacquolandines	Saint-Jacques-de-la-Lande	35	10km	6/236	2.54%	00:35:55	00:03:35	Route	3/V1M
27/05/2018	L'Echappée Belle	La Chapelle-Des-Fougeretz	35	10km	2/189	1.06%	00:37:51	00:03:47	Route Nature	1/V1M
25/05/2018	Foulées Vertes du Blosne	Rennes	35	10km	8/243	3.29%	00:35:53	00:03:35	Route Nature	3/V1M
14/04/2018	Championnat de France du 10 000M	Pacé	35	10km	10/18	55.56%	00:35:44.06	00:03:34	Piste	10/VEM
01/04/2018	Foulées de Chavagne	Chavagne	35	10km	9/290	3.1%	00:35:47	00:03:35	Route	3/V1M
18/03/2018	La Rennaise - Le Trophée Opel Performance	Rennes	35	15km	10/425	2.35%	00:58:07	00:03:52	Nature	3/V1M
18/02/2018	1/2 Finale des Championnats de France de cross - Master Hommes	Cohiniac	22	10.13km	181/282	64.18%	00:41:25	00:04:05	Cross	181/VEM
04/02/2018	Championnat de Bretagne de Cross - Masters Hommes	Combourg	35	9.15km	111/343	32.36%	00:33:16	00:03:38	Cross	111/VEM
14/01/2018	Championnat d'Ille et Vilaine de Cross - Masters Hommes	Saint-Marc-le-Blanc	35	8.7km	53/264	20.08%	00:29:55	00:03:26	Cross	53/VEM

2017
Bilan en 2017 TYPE Cross Route Route Nature Nature Toutes Courses Nombre 4 7 1 2 14 Indice Moyen 25.22 7.87 2.87 2.87 11.76 Meilleur Indice 12.3 10/12/2017 1.33 26/11/2017 2.87 26/02/2017 1.13 19/03/2017 1.13 19/03/2017			Stats Persos en 2017 3 4 km max 42.195km Caen 09/06/2017 Cumul 190km	Meilleures Perfs en 2017 10km 00:35:20 17/09/2017 42.195m 02:56:36 09/06/2017

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/12/2017	Cross de Liffré - Master Hommes	Liffré	35	7.6km	15/122	12.3%	00:31:02	00:04:05	Cross	15/V1M
26/11/2017	La Créative Chantepie	Chantepie	35	10km	21/1577	1.33%	00:35:58	00:03:36	Route	6/V1M
18/11/2017	Cross National de Pacé Rennes Metropole - As Hommes	Pacé	35	9.2km	30/82	36.59%	00:35:43	00:03:53	Cross	6/V1M
18/11/2017	Foulées Maurepasiennes	Rennes	35	10km	159/375	42.4%	00:47:10	00:04:43	Route	51/V1M
04/11/2017	Foulées Castelnodaises	Noyal-Châtillon-sur-Seiche	35	10km	8/458	1.75%	00:35:59	00:03:36	Route	3/V1M
08/10/2017	Tout Rennes Court - 10KM CMB	Rennes	35	10km	79/5128	1.54%	00:35:35	00:03:34	Route	11/V1M
17/09/2017	Foulées Chartraines	Chartres de Bretagne	35	10km	14/390	3.59%	00:35:20	00:03:32	Route	3/V1M
09/06/2017	Les Courant de la Liberté	Caen	14	42.195km	31/1158	2.68%	02:56:36	00:04:11	Route	13/V1M
26/05/2017	Foulées vertes du Blosne	Rennes	35	10km	7/152	4.61%	00:37:00	00:03:42	Nature	2/V1M
02/04/2017	Rennes Urban Trail	Rennes	35	24km	19/1040	1.83%	01:43:10	00:04:18	Route	4/V1M
19/03/2017	La Rennaise - Trophée Opel Performance	Rennes	35	14km	5/442	1.13%	00:50:38	00:03:37	Nature	3/V1M
26/02/2017	Courons à Thorigné-Fouillard	Thorigné-Fouillard	35	15km	16/557	2.87%	00:55:55	00:03:44	Route Nature	4/V1M
22/01/2017	Championnat de Bretagne de Cross - Masters Hommes	Plouay	56	9.29km	114/319	35.74%	00:35:29	00:03:49	Cross	114/VEM
08/01/2017	Championnat d'Ile-et-Vilaine de Cross - VEM	Combourg	35	8.71km	37/228	16.23%	00:31:26	00:03:37	Cross	37/VEM

2016
Bilan en 2016 TYPE Route Toutes Courses Nombre 4 4 Indice Moyen 3.09 3.09 Meilleur Indice 1.6 27/11/2016 1.6 27/11/2016			Stats Persos en 2016 km max 10.000km Chantepie 27/11/2016 Cumul 40km	Meilleures Perfs en 2016 10km 00:36:02 06/11/2016

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/11/2016	La Creative Chantepie	Chantepie	35	10km	28/1750	1.6%	00:36:03	00:03:36	Route	11/V1M
06/11/2016	Foulées Castelnodaises	Noyal-Chatillon-Sur-Seiche	35	10km	17/552	3.08%	00:36:02	00:03:36	Route	8/V1M
09/10/2016	Tout Rennes Court - La CMB	Rennes	35	10km	86/5250	1.64%	00:36:28	00:03:39	Route	13/V1M
18/09/2016	Foulées Chartraines	Chartres de Bretagne	35	10km	25/414	6.04%	00:36:25	00:03:39	Route	6/V1M

2015
Bilan en 2015 TYPE Cross Route Route Nature Nature Toutes Courses Nombre 2 6 2 1 11 Indice Moyen 41.37 2.24 1.33 3.33 9.29 Meilleur Indice 28.53 25/01/2015 0.59 12/04/2015 1.19 01/02/2015 3.33 19/07/2015 0.59 12/04/2015			Stats Persos en 2015 2 km max 42.195km Rennes 25/10/2015 Cumul 209km	Meilleures Perfs en 2015 10km 00:35:18 20/09/2015 21.1km 01:17:45 11/10/2015 42.195m 02:45:09 25/10/2015

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/11/2015	La Decathlon As	Chantepie	35	10km	24/2023	1.19%	00:35:54	00:03:35	Route	9/V1M
25/10/2015	Marathon Vert Konika Minolta	Rennes	35	42.195km	118/2450	4.82%	02:45:09 RP	00:03:55	Route	34/V1M
11/10/2015	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France	Rennes	35	21.1km	32/3368	0.95%	01:17:45 RP	00:03:41	Route	10/V1M
20/09/2015	Foulées Chartaines	Chartres de Bretagne	35	10km	15/503	2.98%	00:35:18	00:03:32	Route	4/V1M
19/07/2015	Trail du Tertre Gris	Pancé	35	23km	8/240	3.33%	01:59:55	00:05:13	Nature	4/V1M
12/04/2015	Schneider Electric Marathon de Paris	Paris	75	42.195km	239/40172	0.59%	02:45:32 RP	00:03:55	Route	/
15/03/2015	Les Semelles de Vent	Saint-Erblon	35	21.1km	7/479	1.46%	01:18:04 RP	00:03:42	Route Nature	4/V1M
08/02/2015	Interrégionnaux Bretagne Normandie de Cross - VEM	Saint-Marc-le-Blanc	35	9.55km	148/273	54.21%	00:36:21	00:03:48	Cross	123/V1M
01/02/2015	Tout Betton Court	Betton	35	10km	18/1515	1.19%	00:35:50	00:03:35	Route Nature	7/V1M
25/01/2015	Championnat de Bretagne de cross-country - VEM	Merdrignac	22	10.01km	111/389	28.53%	00:38:16	00:03:49	Cross	97/V1M
18/01/2015	Sur la Route du Plaisir	Saint-Grégoire	35	10km	43/1478	2.91%	00:35:41	00:03:34	Route	20/V1M

2014
Bilan en 2014 TYPE Cross Route Route Nature Nature Toutes Courses Nombre 1 8 2 1 12 Indice Moyen 42.62 2.93 4.05 3.12 6.44 Meilleur Indice 42.62 26/01/2014 0.93 30/11/2014 2.94 23/02/2014 3.12 18/05/2014 0.93 30/11/2014			Stats Persos en 2014 1 3 1 3 km max 42.195km Cancale 25/05/2014 Cumul 185km	Meilleures Perfs en 2014 5000m 00:16:57 18/05/2014 10km 00:35:18 09/11/2014 21.1km 01:18:41 12/10/2014 42.195m 02:52:04 25/05/2014

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/11/2014	La Décathlon As	Chantepie	35	10km	20/2160	0.93%	00:35:33	00:03:33	Route	/V1M
09/11/2014	Foulées Castelnodaises	Châtillon-sur-Seiche	35	10km	6/419	1.43%	00:35:18 RP	00:03:32	Route	2/V1M
12/10/2014	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France	Rennes	35	21.1km	42/3525	1.19%	01:18:41	00:03:44	Route	17/V1M
24/08/2014	Semi Vert Dol-Combourg	Combourg	35	21.1km	13/352	3.69%	01:19:50	00:03:47	Route	4/V1M
30/05/2014	Foulées Vertes du Blosne	Rennes	35	5km	5/97	5.15%	00:17:13	00:03:27	Route Nature	2/V1M
25/05/2014	Marathon du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	44/2878	1.53%	02:52:04	00:04:05	Route	14/V1M
18/05/2014	Foulées Restériennes	Rétiers	35	5km	2/64	3.12%	00:16:57 RP	00:03:23	Nature	1/V1M
13/04/2014	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	42/1043	4.03%	01:18:55	00:03:44	Route	10/V1M
29/03/2014	Foulées de Châteaubourg	Châteaubourg	35	15km	16/278	5.76%	00:57:15	00:03:49	Route	9/V1M
23/02/2014	Courons à Thorigné-Fouillard	Thorigné-Fouillard	35	15km	23/782	2.94%	00:56:10	00:03:45	Route Nature	/
16/02/2014	Foulées de Saint-Armel	Saint-Armel	35	10km	30/617	4.86%	00:36:26	00:03:39	Route	8/V1M
26/01/2014	Championnat de Bretagne de Cross - VEM	Rennes	35	9.88km	153/359	42.62%	00:37:50	00:03:50	Cross	135/V1M

2013
Bilan en 2013 TYPE Cross Route Route Nature Nature Trail Toutes Courses Nombre 1 8 1 2 3 15 Indice Moyen 7.46 3.24 2.36 4.37 7.21 4.41 Meilleur Indice 7.46 23/02/2013 1.23 24/11/2013 2.36 27/01/2013 3.31 01/09/2013 4.55 22/09/2013 1.23 24/11/2013			Stats Persos en 2013 1 4 3 km max 42.195km Nantes 21/04/2013 Cumul 283km	Meilleures Perfs en 2013 10km 00:35:54 07/04/2013 21.1km 01:18:52 13/10/2013 42.195m 02:48:29 21/04/2013

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/11/2013	10KM de Chantepie	Chantepie	35	10km	26/2114	1.23%	00:36:20	00:03:38	Route	/
17/11/2013	Foulées de la Saint-Martin	Bain-de-Bretagne	35	25km	7/82	8.54%	01:42:37	00:04:06	Trail	3/V1M
26/10/2013	Trail du Château de Boeuvres	Messac	35	29km	17/199	8.54%	02:08:10	00:04:25	Trail	9/V1M
13/10/2013	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France	Rennes	35	21.1km	50/3716	1.35%	01:18:52	00:03:44	Route	19/V1M
22/09/2013	Maranature	Bain-de-Bretagne	35	42km	2/44	4.55%	02:57:32	00:04:14	Trail	2/V1M
01/09/2013	Trail Seltic	Le Sel de Bretagne	35	14km	4/121	3.31%	00:58:18	00:04:10	Nature	3/V1M
18/08/2013	Semi Vert Dol-Combourg	Combourg	35	21.1km	16/342	4.68%	01:22:31	00:03:55	Route	6/V1M
31/05/2013	Foulées Vertes du Blosne	Rennes	35	10km	14/258	5.43%	00:36:53	00:03:41	Nature	/V1M
21/04/2013	Marathon de Nantes	Nantes	44	42.195km	41/2887	1.42%	02:48:29	00:04:00	Route	23/V1M
07/04/2013	Foulees de Chavagne	Chavagne	35	10km	26/531	4.9%	00:35:54	00:03:35	Route	8/V1M
17/03/2013	Semi-Marathon de Saint-Erblon	Saint-Erblon	35	21.1km	13/471	2.76%	01:20:50	00:03:50	Route	7/V1M
23/02/2013	Critérium National de cross-country des Agents Terri	Quéven	56	7.563km	5/67	7.46%	00:24:38	00:03:15	Cross	5/V1M
17/02/2013	Foulées de Saint-Armel	Saint-Armel	35	10km	35/566	6.18%	00:37:22	00:03:44	Route	/V1M
27/01/2013	Tout Betton Court	Betton	35	10km	34/1443	2.36%	00:36:54	00:03:41	Route Nature	/
20/01/2013	La Route du Plaisir	Saint-Grégoire	35	10km	45/1328	3.39%	00:36:39	00:03:40	Route	10/V1M

2012
Bilan en 2012 TYPE Cross Route Route Nature Toutes Courses Nombre 1 11 2 14 Indice Moyen 67.14 3.20 1.38 7.50 Meilleur Indice 67.14 18/11/2012 0.69 03/06/2012 1.03 29/01/2012 0.69 03/06/2012			Stats Persos en 2012 2 km max 42.195km Paris 15/04/2012 Cumul 244km	Meilleures Perfs en 2012 10km 00:35:25 25/03/2012 21.1km 01:18:30 03/06/2012 42.195m 02:46:24 15/04/2012

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/12/2012	Corrida de Guignen	Guignen	35	10km	11/338	3.25%	00:36:44	00:03:40	Route	9/SEM
18/11/2012	Cross National de Rennes Métropole - As Hommes	Pacé	35	0km	94/140	67.14%	00:41:05		Cross	52/SEM
04/11/2012	Marathon Vert de Rennes	Rennes	35	42.195km	40/1137	3.52%	02:50:59	00:04:03	Route	17/SEM
14/10/2012	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	78/3450	2.26%	01:20:39	00:03:49	Route	46/SEM
09/09/2012	Semi-Marathon Des Léopards	La Guerche de Bretagne	35	21.1km	9/175	5.14%	01:26:27	00:04:06	Route	7/SEM
08/06/2012	Foulées Vertes du Blosne	Rennes	35	10km	8/167	4.79%	00:36:48	00:03:41	Route	6/SEM
03/06/2012	Semi-Marathon Cancale Saint-Malo	Cancale	35	21.1km	18/2627	0.69%	01:18:30	00:03:43	Route	15/SEM
17/05/2012	Foulées de Domloup	Domloup	35	10km	28/628	4.46%	00:36:11	00:03:37	Route	14/SEM
15/04/2012	Marathon de Paris	Paris	75	42.195km	238/32688	0.73%	02:46:24 RP	00:03:57	Route	/SEM
25/03/2012	10km Rennes Asptt	Rennes	35	10km	21/567	3.7%	00:35:25 RP	00:03:33	Route	14/SEM
18/03/2012	Semi-Marathon de Saint-Erblon	Saint-Erblon	35	21.1km	13/401	3.24%	01:20:15	00:03:48	Route	8/SEM
26/02/2012	Courons A Thorigné	Thorigné-Fouillard	35	15km	14/815	1.72%	00:54:25 RP	00:03:38	Route Nature	9/SEM
29/01/2012	Tout Betton Court	Betton	35	10km	16/1549	1.03%	00:35:45 RP	00:03:35	Route Nature	12/SEM
15/01/2012	La Route du Plaisir	Saint-Grégoire	35	10km	48/1413	3.4%	00:36:01	00:03:36	Route	33/SEM

2011
Bilan en 2011 TYPE Route Route Nature Nature Toutes Courses Nombre 10 1 2 13 Indice Moyen 4.04 1.42 2.36 3.58 Meilleur Indice 1.97 27/02/2011 1.42 30/01/2011 1.28 29/05/2011 1.28 29/05/2011			Stats Persos en 2011 1 1 1 km max 42.195km Rennes 26/06/2011 Cumul 200km	Meilleures Perfs en 2011 10km 00:35:50 27/03/2011 21.1km 01:20:54 17/04/2011 42.195m 03:09:58 26/06/2011

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/11/2011	Décathlon As	Chantepie	35	10km	47/2089	2.25%	00:36:44	00:03:40	Route	26/SEM
09/10/2011	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	97/3209	3.02%	01:23:00	00:03:56	Route	51/SEM
18/09/2011	38ème Foulées Chartraines	Chartres de Bretagne	35	10km	20/435	4.6%	00:36:04	00:03:36	Route	14/SEM
26/06/2011	Marathon Vert	Rennes	35	42.195km	61/1189	5.13%	03:09:58	00:04:30	Route	23/SEM
03/06/2011	10KM de Saint-Jacques de la Lande	Pont-Péan	35	10km	15/342	4.39%	00:36:04	00:03:36	Route	10/SEM
29/05/2011	Course Nature d'Ille et Donac	Tinteniac	35	14.9km	3/235	1.28%	00:52:57	00:03:33	Nature	3/SEM
17/04/2011	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	45/851	5.29%	01:20:54	00:03:50	Route	29/SEM
27/03/2011	10KM Rennes ASPTT	Rennes	35	10km	49/686	7.14%	00:35:50 RP	00:03:35	Route	28/SEM
20/03/2011	Critérium National - Trail Unasat	Quéven	56	16km	13/378	3.44%	01:01:05	00:03:49	Nature	7/SEM
27/02/2011	Courons À Thorigné	Thorigné-Fouillard	35	15km	15/761	1.97%	00:54:37 RP	00:03:38	Route	12/SEM
20/02/2011	Foulées de Saint Armel	Saint-armel	35	10km	20/614	3.26%	00:35:51 RP	00:03:35	Route	15/SEM
30/01/2011	Tout Betton Court	Betton	35	10km	21/1482	1.42%	00:35:54 RP	00:03:35	Route Nature	14/SEM
16/01/2011	La Route du Plaisir	Saint-Grégoire	35	10km	41/1227	3.34%	00:36:13	00:03:37	Route	30/SEM

2010
Bilan en 2010 TYPE Cross Route Route Nature Nature Toutes Courses Nombre 1 10 1 1 13 Indice Moyen 80.43 3.66 2.44 4.97 9.58 Meilleur Indice 80.43 31/01/2010 1.19 09/05/2010 2.44 18/04/2010 4.97 07/11/2010 1.19 09/05/2010			Stats Persos en 2010 2 km max 42.195km Cancale 09/05/2010 Cumul 197km	Meilleures Perfs en 2010 10km 00:36:06 18/06/2010 21.1km 01:18:23 18/04/2010 42.195m 02:49:12 09/05/2010

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/11/2010	Courir à Chantepie - La Décathlon As	Chantepie	35	10km	48/1842	2.61%	00:36:28	00:03:39	Route	35/SEM
07/11/2010	Trail et Nature de Corps Nuds	Corps Nuds	35	22km	9/181	4.97%	01:35:16	00:04:20	Nature	7/SEM
10/10/2010	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France	Rennes	35	21.1km	51/3463	1.47%	01:21:24	00:03:51	Route	27/SEM
19/09/2010	37ème Foulées Chartraines	Chartres de Bretagne	35	10km	27/363	7.44%	00:36:21	00:03:38	Route	14/SEM
18/06/2010	Foulées Vertes du Blosne	Rennes	35	10km	7/194	3.61%	00:36:06 RP	00:03:37	Route	5/SEM
13/06/2010	Semi-Marathon Cancale-St Malo	Saint-Malo	35	21.1km	34/2855	1.19%	01:19:08	00:03:45	Route	19/SEM
04/06/2010	Foulées Jacquolandines	Saint-Jacques-De-La-Lande	35	10km	26/674	3.86%	00:36:43	00:03:40	Route	20/SEM
23/05/2010	10KM Cora Opéra Ikéa	Pacé	35	10km	38/674	5.64%	00:36:52	00:03:41	Route	24/SEM
09/05/2010	Marathon du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	46/3865	1.19%	02:49:12 RP	00:04:01	Route	15/SEM
18/04/2010	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	18/737	2.44%	01:18:23 RP	00:03:43	Route Nature	10/SEM
28/03/2010	10 Kms Asptt Rennes	Rennes	35	10km	31/584	5.31%	00:36:11 RP	00:03:37	Route	16/SEM
31/01/2010	Championnat de Bretagne de Cross - Elites Hommes	Betton	35	0km	222/276	80.43%	00:42:56		Cross	187/SEM
17/01/2010	La Route du Plaisir	Saint-Grégoire	35	10km	48/1111	4.32%	00:36:31 RP	00:03:39	Route	30/SEM

2009
Bilan en 2009 TYPE Route Route Nature Toutes Courses Nombre 9 1 10 Indice Moyen 7.35 5.32 7.15 Meilleur Indice 1.96 11/10/2009 5.32 25/01/2009 1.96 11/10/2009			Stats Persos en 2009 km max 42.195km Cancale 17/05/2009 Cumul 165km	Meilleures Perfs en 2009 10km 00:36:58 20/09/2009 21.1km 01:21:45 11/10/2009 42.195m 02:55:38 17/05/2009

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/11/2009	Courir à Chantepie	Chantepie	35	10km	50/2016	2.48%	00:37:19	00:03:44	Route	29/SEM
11/10/2009	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	66/3361	1.96%	01:21:45 RP	00:03:52	Route	39/SEM
20/09/2009	Foulées Chartraines	Chartres de Bretagne	35	10km	31/363	8.54%	00:36:58 RP	00:03:42	Route	18/SEM
17/05/2009	Marathon du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	122/4027	3.03%	02:55:38 RP	00:04:10	Route	73/SEM
11/04/2009	Foulées Castelbourgeoises	Châteaubourg	35	15km	38/348	10.92%	00:57:21 RP	00:03:49	Route	18/SEM
29/03/2009	Tour Pédestre de Rennes	Rennes	35	15km	73/620	11.77%	00:58:27 RP	00:03:54	Route	36/SEM
15/03/2009	10 Km de Cesson Sévigné	Cesson-Sevigné	35	10km	50/561	8.91%	00:37:48	00:03:47	Route	29/SEM
28/02/2009	Semi Marathon de Saint Gilles	Saint-Gilles	35	21.1km	94/796	11.81%	01:29:19	00:04:14	Route	44/SEM
25/01/2009	Tout Betton Court	Betton	35	11.025km	66/1241	5.32%	00:42:46	00:03:53	Route Nature	33/SEM
11/01/2009	La Route du Plaisir	Saint-Grégoire	35	10km	78/1155	6.75%	00:37:11 RP	00:03:43	Route	41/SEM

2008
Bilan en 2008 TYPE Route Toutes Courses Nombre 7 7 Indice Moyen 8.87 8.87 Meilleur Indice 5.63 12/10/2008 5.63 12/10/2008			Stats Persos en 2008 km max 42.195km Cancale 24/05/2008 Cumul 135km	Meilleures Perfs en 2008 10km 00:38:05 30/11/2008 21.1km 01:23:21 30/03/2008 42.195m 03:17:48 24/05/2008

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/11/2008	10Km de Chantepie	Chantepie	35	10km	121/2138	5.66%	00:38:05 RP	00:03:49	Route	61/SEM
12/10/2008	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France	Rennes	35	21.1km	185/3284	5.63%	01:26:21	00:04:06	Route	85/SEM
21/09/2008	Foulées Chartraines	Chartres de Bretagne	35	10km	47/361	13.02%	00:38:35 RP	00:03:52	Route	27/SEM
24/05/2008	Marathon du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	403/3408	11.83%	03:17:48 RP	00:04:41	Route	188/SEM
04/05/2008	Semi-Marathon de Saint-Erblon	Saint-Erblon	35	21.1km	15/224	6.7%	01:26:12	00:04:05	Route	7/SEM
30/03/2008	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	72/785	9.17%	01:23:21 RP	00:03:57	Route	30/SEM
20/01/2008	Courir à Saint-Grégoire	Saint-Grégoire	35	10km	136/1348	10.09%	00:38:58	00:03:54	Route	71/SEM

2007
Bilan en 2007 TYPE Route Toutes Courses Nombre 3 3 Indice Moyen 18.83 18.83 Meilleur Indice 6.36 14/10/2007 6.36 14/10/2007			Stats Persos en 2007 km max 21.100km Rennes 14/10/2007 Cumul 41km	Meilleures Perfs en 2007 10km 00:38:54 25/11/2007 21.1km 01:27:00 14/10/2007

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/11/2007	Courir à Chantepie	Chantepie	35	10km	132/1681	7.85%	00:38:54 RP	00:03:53	Route	65/SEM
14/10/2007	Tout Rennes Court - Semi-Marathon	Rennes	35	21.1km	224/3521	6.36%	01:27:00 RP	00:04:07	Route	109/SEM
12/05/2007	Foulées de Saint-Erblon	Saint-Erblon	35	10km	107/253	42.29%	00:45:16 RP	00:04:32	Route	45/SEM

2006
Bilan en 2006 TYPE Route Toutes Courses Nombre 1 1 Indice Moyen 61.03 61.03 Meilleur Indice 61.03 15/10/2006 61.03 15/10/2006			Stats Persos en 2006 km max 21.100km Rennes 15/10/2006 Cumul 21km	Meilleures Perfs en 2006 21.1km 01:49:59 15/10/2006

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/10/2006	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	1951/3197	61.03%	01:49:59 RP	00:05:13	Route	766/SEM

2005
Bilan en 2005 TYPE Route Toutes Courses Nombre 1 1 Indice Moyen 83.78 83.78 Meilleur Indice 83.78 09/10/2005 83.78 09/10/2005			Stats Persos en 2005 km max 21.100km Rennes 09/10/2005 Cumul 21km	Meilleures Perfs en 2005 21.1km 02:00:58 09/10/2005

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/10/2005	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France	Rennes	35	21.1km	2640/3151	83.78%	02:00:58 RP	00:05:44	Route	2402/SEM

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