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22/09/2019 Camors (56) 22/09/2019 Ploemeur (56) 22/09/2019 Hennebont (56) 22/09/2019 Broualan (35) 22/09/2019 Taupont (56) 22/09/2019 Perros-Guirec (22) 29/09/2019 Saint-Avé (56) 29/09/2019 Rennes (35) 29/09/2019 Cast (29) 29/09/2019 Plouguerneau (29) 29/09/2019 Plouay (56) 05/10/2019 Treffléan (56) 05/10/2019 La roche-bernard (56) 06/10/2019 Plouescat (29) 06/10/2019 Carnoet (22) 06/10/2019 Ploumoguer (29) 06/10/2019 Nostang (56) 12/10/2019 Réguiny (56) 20/10/2019 Tredias (22) 20/10/2019 Riantec (56) 27/10/2019 Fréhel (22) 27/10/2019 Landivisiau (29) 27/10/2019 Saint-rené-hillion (22) 01/11/2019 Lamballe (22) 02 et 03/11/2019 Allaire (56) 02/11/2019 Bobital (22) 03/11/2019 Saint-fiacre-sur-maine (44) 11/11/2019 Melrand (56) 24/11/2019 Saint-Renan (29) 30/11/2019 Les Touches (44) 19/01/2020 Douarnenez (29) 02/02/2020 Betton (35) 04 & 05/04/2020 Le Folgoët (29)

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
05/02/2017	Trail Glazig - Petit Défi (Noz 9Km + 25Km)	Plourhan	22	34	4/339	1.18%	02:26:45	00:04:19	Défi	3/SEM
06/12/2015	Ménestrail - Le Petit défi (12 + 22km)	Moncontour	22	34	3/135	2.22%	02:53:23	00:05:06	Défi	2/SEM

2019 ++ Voir Bilan Année ++ Bilan en 2019 TYPE Cross Route Nature Divers Toutes Courses Nombre 1 5 11 1 18 Indice Moyen 50.68 32.94 9.17 1.65 17.66 Meilleur Indice 50.68 13/01/2019 0.82 15/06/2019 0.18 12/01/2019 1.65 07/07/2019 0.18 12/01/2019 Stats Persos en 2019 1 7 12 2 8 km max 23.000km Pordic 15/09/2019 Cumul 240km Meilleures Perfs en 2019 10km 00:34:56 15/06/2019 20km 01:35:38 08/09/2019 21.1km 01:21:56 15/08/2019 Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   15/09/2019 Trail du Rodo Pordic 22 23km 4/199 2.01% 01:42:52 00:04:28 Nature 3/SEM 08/09/2019 Trail des Mines Trémuson 22 20km 12/174 6.9% 01:35:38 00:04:47 Nature 8/SEM 15/08/2019 Ronde de Kérity Paimpol 22 21.1km 6/146 4.11% 01:21:56 00:03:53 Route 4/SEM 07/07/2019 Trail des Duos Saint-Bihy 22 9km 3/182 1.65% Duo 3/M+M 30/06/2019 10Km de l'Hexagone Pacé 35 10km 365/608 60.03% 00:45:58 00:04:36 Route 167/SEM 15/06/2019 Corrida de Langueux - Populaire Langueux 22 10km 7/857 0.82% 00:34:56 00:03:30 Route 6/SEM 08/06/2019 Trail de Guerlédan Saint-Gelven 22 13km 3/613 0.49% 00:54:45 00:04:13 Nature 2/SEM 18/05/2019 Traversée de la Baie Saint-Brieuc 22 14km 2/649 0.31% 00:52:10 00:03:44 Nature 1/SEM 28/04/2019 La rando Muco Belle-Isle-en-Terre 22 14km 10/605 1.65% 00:56:33 00:04:02 Nature 7/SEM 27/04/2019 Landes et Bruyères Erquy 22 14km 2/991 0.2% 00:53:29 00:03:49 Nature 2/SEM 14/04/2019 Trail de la Grand'Ville Bringolo 22 19km 109/126 86.51% 02:08:21 00:06:45 Nature 35/SEM 07/04/2019 Entre Dunes et Bouchots Hillion 22 11km 3/387 0.78% 00:48:19 00:04:24 Nature 2/SEM 03/03/2019 Trail de Saint-Donan Saint-Donan 22 11km 5/343 1.46% 00:47:20 00:04:18 Nature 4/SEM 03/02/2019 Tout Betton Court Betton 35 10km 472/1225 38.53% 00:47:27 00:04:45 Route 196/SEM 03/02/2019 Trail Glazig - Course Ailes Marines Plourhan 22 12km 2/531 0.38% 00:49:39 00:04:08 Nature 2/SEM 20/01/2019 Les Métropolitaines - 10Km Daunat Saint-Grégoire 35 10km 1142/1866 61.2% 00:48:45 00:04:52 Route 407/SEM 13/01/2019 Départementaux du 22 de Cross - Elites Hommes Merdrignac 22 9.46km 37/73 50.68% 00:35:06 00:03:43 Cross 27/SEM 12/01/2019 La Petite Nétéï Hillion 22 9km 1/567 0.18% 00:40:28 00:04:30 Nature Nocturne 1/SEM

2018 ( 9ème breton ) ++ Voir Bilan Année ++ Bilan en 2018 TYPE Cross Route Route Nature Nature Trail Toutes Courses Nombre 4 4 1 16 1 26 Indice Moyen 40.61 12.80 38.62 1.06 3.51 10.49 Meilleur Indice 30.45 04/02/2018 0.44 16/06/2018 38.62 27/05/2018 0.15 10/02/2018 3.51 05/08/2018 0.15 10/02/2018 Stats Persos en 2018 7 13 19 8 14 km max 26.000km Ploubazlanec 05/08/2018 Cumul 310km Meilleures Perfs en 2018 5000m 00:17:09 15/08/2018 10km 00:33:58 07/10/2018 20km 01:37:36 01/07/2018 Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   16/12/2018 Championnat de Bretagne de Cross Court - Elite Homme Carhaix-Plouguer 29 4.5km 151/370 40.81% 00:16:32 00:03:40 Cross 95/SEM 01/12/2018 Ménestrail - La Crapahute Moncontour 22 14km 1/564 0.18% 00:57:35 00:04:07 Nature 1/SEM 18/11/2018 Breizh'Asia Trégomeur 22 8.5km 4/332 1.2% 00:35:18 00:04:09 Nature 4/SEM 11/11/2018 Trail de Plaintel Plaintel 22 12km 1/488 0.2% 00:50:00 00:04:10 Nature 1/SEM 14/10/2018 Tout Rennes Court - La 10Km CMB Rennes 35 10km 2703/5885 45.93% 00:49:05 00:04:55 Route 1071/SEM 07/10/2018 Foulées Briochines Saint-Brieuc 22 10km 8/321 2.49% 00:33:58 RP 00:03:24 Route 7/SEM 09/09/2018 Trail des Légendes de Brocéliande Iffendic 35 23km 13/531 2.45% 01:52:10 00:04:53 Nature 10/SEM 18/08/2018 Course Nature de l'Algue Pleubian 22 13km 4/241 1.66% 00:49:35 00:03:49 Nature 4/SEM 15/08/2018 Ronde de Kérity Paimpol 22 5km 2/86 2.33% 00:17:09 RP 00:03:26 Route 1/SEM 05/08/2018 Course de la Mer Ploubazlanec 22 26km 8/228 3.51% 02:02:49 00:04:43 Trail 6/SEM 01/07/2018 Course de l'Ic et du Pont de Percée Pordic 22 20km 5/123 4.07% 01:37:36 00:04:53 Nature 3/SEM 16/06/2018 Corrida de Langueux - Populaire Langueux 22 10km 4/915 0.44% 00:34:45 00:03:29 Route 3/SEM 27/05/2018 L'Echappée Belle La Chapelle-Des-Fougeretz 35 10km 73/189 38.62% 00:53:15 00:05:20 Route Nature 15/SEM 19/05/2018 Trail de Guerlédan Saint-Gelven 22 13km 1/569 0.18% 01:02:50 00:04:50 Nature 1/SEM 13/05/2018 Trail Des Kaos Saint-Julien 22 7km 1/132 0.76% 00:27:38 00:03:57 Nature 1/SEM 08/05/2018 Trail de Saint-Maudez Quemper-Guézennec 22 10km 2/149 1.34% 00:39:21 00:03:56 Nature 2/SEM 15/04/2018 Trail de la Grand'Ville Bringolo 22 14km 3/240 1.25% 00:56:52 00:04:04 Nature 3/SEM 31/03/2018 La P'tite Trace Trégunc 29 10km 3/349 0.86% 00:44:10 00:04:25 Nature 2/SEM 18/03/2018 La Loco du Trieux - La Tortillard Pabu 22 12.5km 2/425 0.47% 00:56:23 00:04:31 Nature 1/SEM 04/03/2018 Run in Bréhat Bréhat 22 18km 1/83 1.2% 01:16:10 00:04:14 Nature /M 24/02/2018 Les Nocturnes du Pain Chaud Lanfains 22 9km 1/342 0.29% 00:37:22 00:04:09 Nature Nocturne 1/SEM 18/02/2018 Demi-Finale Des Championnats de France de Cross-Country - Elites Homme Cohiniac 22 10.13km 109/229 47.6% 00:39:37 00:03:55 Cross 83/SEM 10/02/2018 Trail Glazig - Noz-Découverte Plourhan 22 9km 1/650 0.15% 00:33:40 00:03:44 Nature Nocturne 1/SEM 04/02/2018 Championnat de Bretagne de Cross - Elite Hommes Combourg 35 9.05km 95/312 30.45% 00:31:16 00:03:27 Cross 80/SEM 14/01/2018 Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elites Hommes Rostrenen 22 9.35km 34/78 43.59% 00:34:24 00:03:41 Cross 29/SEM 07/01/2018 Galoupadenn des Timouns Guingamp 22 13km 3/479 0.63% 00:49:14 00:03:47 Nature 3/SEM

2017 ( 55ème breton ) ++ Voir Bilan Année ++ Bilan en 2017 TYPE Cross Route Nature Trail Toutes Courses Nombre 1 2 9 3 15 Indice Moyen 33.71 2.73 1.43 3.54 4.18 Meilleur Indice 33.71 17/12/2017 0.73 23/07/2017 0.2 08/01/2017 1.2 05/02/2017 0.2 08/01/2017 Stats Persos en 2017 3 8 12 5 10 km max 26.000km Saint-Nicolas-du-Pélem 12/03/2017 Cumul 212km Meilleures Perfs en 2017 10km 00:34:02 05/11/2017 Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   17/12/2017 Championnat de Bretagne de Cross Court - Elites Hommes Carhaix-Plouguer 29 4.5km 118/350 33.71% 00:15:26 00:03:26 Cross 81/SEM 02/12/2017 Ménestrail - La Crapahute Moncontour 22 12km 3/562 0.53% 01:02:30 00:05:13 Nature 3/SEM 26/11/2017 Trail de La Vallée de l'Urne Trégueux 22 11km 1/302 0.33% 00:41:38 00:03:47 Nature 1/SEM 05/11/2017 Taulé-Morlaix Morlaix 29 10km 166/3508 4.73% 00:34:02 RP 00:03:24 Route 107/SEM 10/09/2017 Trail des Rivières Bégard 22 8km 2/71 2.82% 00:26:37 00:03:20 Nature 2/SEM 19/08/2017 Trail de l'Algue Pleubian 22 13km 6/244 2.46% 00:51:49 00:03:59 Nature /6 23/07/2017 10KM de la Côte de Granit Rose Perros-Guirec 22 10km 5/687 0.73% 00:35:29 00:03:33 Route 3/SEM 18/06/2017 Trail des Châteaux Tonquédec 22 18km 5/111 4.5% 01:18:51 00:04:23 Nature 5/SEM 03/06/2017 Trail du Méné Bré Plouargat 22 12km 2/266 0.75% 00:44:58 00:03:45 Nature 1/SEM 17/04/2017 La Galopette du Trieux Pleudaniel 22 16km 1/108 0.93% 01:04:06 00:04:00 Nature 1/SEM 26/03/2017 Elementrail - Trail an Dour Pédernec 22 25km 3/75 4% 02:02:27 00:04:54 Trail 3/SEM 12/03/2017 Trail du Pélem - Le Grand Méchant Loup Saint-Nicolas-du-Pélem 22 26km 6/111 5.41% 02:04:27 00:04:47 Trail 2/SEM 05/02/2017 Trail Glazig Plourhan 22 25km 12/996 1.2% 01:49:11 00:04:22 Trail 8/SEM 04/02/2017 Trail Glazig - Noz Découverte Plourhan 22 8km 2/610 0.33% 00:37:34 00:04:42 Nature Nocturne 1/SEM 08/01/2017 Galoupadenn des Timouns Guingamp 22 13km 1/493 0.2% 00:49:02 00:03:46 Nature 1/SEM

2016 ( 96ème breton ) ++ Voir Bilan Année ++ Bilan en 2016 TYPE Route Route Nature Nature Trail Toutes Courses Nombre 1 1 12 3 17 Indice Moyen 4.85 0.77 2.11 7.25 3.10 Meilleur Indice 4.85 03/01/2016 0.77 03/07/2016 0.36 21/02/2016 1.42 20/03/2016 0.36 21/02/2016 Stats Persos en 2016 2 9 13 1 10 km max 36.000km Belle-Isle-en-Terre 24/04/2016 Cumul 271km Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   17/12/2016 Rando Trail de Noël Plédran 22 13km 3/342 0.88% 00:51:10 00:03:56 Nature 3/SEM 03/12/2016 Ménestrail - La Cambrousse 1150M D+ Moncontour 22 33km 89/516 17.25% 03:27:59 00:06:18 Trail 56/SEM 27/11/2016 Trail de la Vallée de l'Urne Trégueux 22 11km 3/298 1.01% 00:39:33 00:03:36 Nature 2/SEM 06/11/2016 Course de l'Ours Tréguier 22 13km 11/989 1.11% 00:50:09 00:03:51 Nature 8/SEM 11/09/2016 Trail des 2 Rivières Bégard 22 8km 5/132 3.79% 00:26:15 00:03:17 Nature 2/SEM 03/09/2016 Course Nature du Boisriou Trévou-Tréguignec 22 9km 4/51 7.84% 00:40:04 00:04:27 Nature 3/SEM 07/08/2016 Course de la Mer Ploubazlanec 22 12.2km 3/377 0.8% 00:48:05 00:03:56 Nature 2/SEM 03/07/2016 Course de l'Ic Pordic 22 12km 2/260 0.77% 00:48:07 00:04:01 Route Nature 2/SEM 04/06/2016 Trail du Mené Bré Louargat 22 12km 6/309 1.94% 00:46:51 00:03:54 Nature 4/SEM 03/06/2016 Run in Bréhat Bréhat 22 16km 2/177 1.13% 00:58:59 00:03:41 Nature 2/SEM 14/05/2016 Trail and Zik Lanvollon 22 14.9km 3/125 2.4% 01:01:20 00:04:07 Nature 3/SEM 24/04/2016 La Rando Muco Belle-Isle-en-Terre 22 36km 7/228 3.07% 02:52:15 00:04:47 Trail 4/SEM 20/03/2016 La Loco du Trieux Pabu 22 26km 3/211 1.42% 02:06:00 00:04:51 Trail 3/SEM 13/03/2016 Trail du Pélem - La Petite Boucle Saint-Nicolas-du-Pélem 22 7km 1/62 1.61% 00:27:53 00:03:59 Nature / 21/02/2016 Trail de Saint-Donan Saint-Donan 22 11km 1/281 0.36% 00:49:11 00:04:28 Nature 1/SEM 09/01/2016 Entre Chien et Loup Le Cloître-Saint-Thégonnec 29 16km 11/455 2.42% 01:12:51 00:04:33 Nature Nocturne 6/SEM 03/01/2016 Galoupadenn des Timous Guingamp 22 21km 11/227 4.85% 01:22:00 00:03:54 Route 7/SEM

2015 ( 105ème breton ) ++ Voir Bilan Année ++ Bilan en 2015 TYPE Route Route Nature Nature Trail Divers Toutes Courses Nombre 6 1 14 2 1 24 Indice Moyen 25.52 2.10 3.40 3.51 1.41 8.80 Meilleur Indice 4.45 12/04/2015 2.1 26/07/2015 0.48 08/11/2015 1.36 23/05/2015 1.41 18/10/2015 0.48 08/11/2015 Stats Persos en 2015 4 15 1 6 km max 42.195km Paris 12/04/2015 Cumul 384km Meilleures Perfs en 2015 10km 00:35:08 27/06/2015 20km 01:17:16 26/07/2015 42.195m 03:07:49 12/04/2015 Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   19/12/2015 Trail de Noël Plédran 22 13km 4/454 0.88% 00:51:16 00:03:57 Nature 4/SEM 06/12/2015 La Crapahute Groupama Moncontour 22 12km 3/487 0.62% 00:57:04 00:04:45 Nature 2/SEM 05/12/2015 Le Ménestrail Crédit Agricole Moncontour 22 22km 13/607 2.14% 01:56:17 00:05:17 Nature 5/SEM 08/11/2015 Course de lOurs Tréguier 22 13km 5/1037 0.48% 00:49:50 00:03:50 Nature 5/SEM 18/10/2015 Duo de l'Hermine ( Relais 20+22km ) Vannes 56 20km 7/497 1.41% 01:19:04 00:03:57 Duo 5/M+M 11/10/2015 Tout Rennes Court Rennes 35 10km 3321/5716 58.1% 00:55:26 00:05:33 Route 1275/SEM 20/09/2015 Trail du Leff Plélo 22 21km 4/216 1.85% 01:33:24 00:04:27 Nature 2/SEM 06/09/2015 Trail de l'Assec du Lac Mûr-de-Bretagne 22 15km 2/315 0.63% 01:07:20 00:04:29 Nature 2/SEM 30/08/2015 Trail du Quiloury - L'Extrême Penguily 22 26km 7/124 5.65% 02:24:32 00:05:34 Trail 5/SEM 22/08/2015 Trail de l'Algue Pleubian 22 13km 5/235 2.13% 00:51:41 00:03:59 Nature / 26/07/2015 20Km De La Cote De Granit Rose Lannion 22 20km 20/954 2.1% 01:17:16 RP 00:03:52 Route Nature 13/SEM 05/07/2015 Course De L'Ic Et Du Pont De Percée Pordic 22 12.3km 4/221 1.81% 00:47:41 00:03:53 Nature 4/SEM 27/06/2015 Foulées bégarroises Bégard 22 10km 11/149 7.38% 00:35:08 RP 00:03:31 Route 8/SEM 21/06/2015 Trail des Châteaux Tonquedec 22 18km 8/163 4.91% 01:21:33 00:04:32 Nature 5/SEM 13/06/2015 Corrida de Langueux Langueux 22 10km 262/1355 19.34% 00:40:27 00:04:03 Route 125/SEM 31/05/2015 Trail en Guirec Perros-Guirec 22 9.5km 3/159 1.89% 00:37:21 00:03:56 Nature 1/SEM 23/05/2015 Trail de Guerlédan Saint-Gelven 22 26km 14/1029 1.36% 02:17:51 00:05:18 Trail 13/SEM 17/05/2015 Trail des Embruns Trébeurden 22 9km 36/162 22.22% 00:46:42 00:05:11 Nature 15/SEM 08/05/2015 Trail de Saint-Maudez Quemper-Guezennec 22 18km 7/129 5.43% 01:21:14 00:04:31 Nature 5/SEM 26/04/2015 La Rando Muco Belle-Isle-en-Terre 22 14km 7/686 1.02% 00:54:20 00:03:53 Nature 4/SEM 12/04/2015 Schneider Electric Marathon de Paris Paris 75 42.195km 1787/40172 4.45% 03:07:49 RP 00:04:27 Route / 06/04/2015 Mini Foulées de Penquesten Inzinzac-Lochrist 56 6.9km 84/149 56.38% 00:41:56 00:06:05 Route 16/SEM 22/02/2015 Les Foulées du Printemps Pontivy 56 10km 9/120 7.5% 00:35:10 RP 00:03:31 Route 3/SEM 18/01/2015 Trail du Moulin Neuf Plessala 22 13km 3/192 1.56% 01:01:32 00:04:44 Nature 3/SEM

2014 ( 228ème breton ) ++ Voir Bilan Année ++ Bilan en 2014 TYPE Route Nature Toutes Courses Nombre 6 15 21 Indice Moyen 5.10 4.34 4.53 Meilleur Indice 1.69 14/12/2014 1.09 07/12/2014 1.09 07/12/2014 Stats Persos en 2014 1 4 14 1 6 km max 24.400km Le Foeil 19/10/2014 Cumul 272km Meilleures Perfs en 2014 5000m 00:17:32 15/08/2014 10km 00:36:08 28/06/2014 21.1km 01:21:40 02/11/2014 Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   14/12/2014 Trail Urbain Lannion 22 10km 9/531 1.69% 00:39:04 00:03:54 Route 7/SEM 07/12/2014 Menestrail Crédit Agricole Moncontour 22 22km 6/548 1.09% 01:49:51 00:05:00 Nature 3/SEM 16/11/2014 La Vallée du Goelo Ploufragan 22 10km 11/192 5.73% 00:37:16 00:03:44 Nature 8/SEM 11/11/2014 Trail de Plaintel Plaintel 22 12km 12/415 2.89% 00:53:46 00:04:29 Nature 7/SEM 02/11/2014 Saint-Pol-Morlaix Morlaix 29 21.1km 53/2478 2.14% 01:21:40 RP 00:03:52 Route 30/SEM 19/10/2014 Trail Le Foeil Le Foeil 22 24.4km 9/100 9% 01:55:34 00:04:44 Nature 5/SEM 05/10/2014 Foulées Briochines Saint-Brieuc 22 10km 17/386 4.4% 00:36:25 00:03:39 Route 13/SEM 27/09/2014 Trail des Pantouflards Plougonver 22 15km 2/50 4% 01:00:26 RP 00:04:02 Nature 2/SEM 21/09/2014 Trail du Leff Plélo 22 12km 6/455 1.32% 00:52:12 00:04:21 Nature / 31/08/2014 Trail des Cerfs Loudéac 22 12km 5/190 2.63% 00:49:07 00:04:06 Nature 4/SEM 15/08/2014 Ronde de Kérity Paimpol 22 5km 1/112 0% 00:17:32 RP 00:03:30 Route 1/SEM 28/06/2014 Foulées Bégarroises Bégard 22 10km 17/111 15.32% 00:36:08 00:03:37 Route 7/SEM 22/06/2014 Trail du Pélem Saint-Nicolas-du-Pélem 22 12km 3/138 2.17% 00:51:28 00:04:17 Nature 2/SEM 07/06/2014 Trail de Guerlédan Saint-Gelven 22 13km 10/502 1.99% 00:56:51 00:04:22 Nature 5/SEM 25/05/2014 Trail en Guirec Perros-Guirec 22 15km 10/100 10% 01:02:01 RP 00:04:08 Nature 5/SEM 18/05/2014 Trail des Embruns Trébeurden 22 10.1km 5/224 2.23% 00:40:38 00:04:01 Nature 5/SEM 04/05/2014 Wing For World Run France Hennebont 56 0km 12/618 1.94% 00:00:40 Route /SEM 27/04/2014 La Rando Muco Belle-Isle-en-Terre 22 14km 81/648 12.5% 01:06:30 00:04:45 Nature 72/SEM 13/04/2014 Contre le Cancer Tréveneuc 22 21km 5/106 4.72% 01:30:06 00:04:17 Nature 3/SEM 02/02/2014 Trail de Pont-Melvez-Bulat-Pestivien Pont-Melvez 22 10.5km 2/97 2.06% 00:47:20 00:04:30 Nature 2/SEM 19/01/2014 Trail du Moulin Neuf Plessala 22 13km 5/176 2.84% 00:55:55 00:04:18 Nature 4/SEM

2013 ( 322ème breton ) ++ Voir Bilan Année ++ Bilan en 2013 TYPE Route Route Nature Nature Toutes Courses Nombre 3 1 18 22 Indice Moyen 3.76 11.60 9.39 8.72 Meilleur Indice 2.52 15/12/2013 11.6 24/02/2013 1.45 04/08/2013 1.45 04/08/2013 Stats Persos en 2013 7 1 km max 15.000km Quemper-Guézennec 08/05/2013 Cumul 258km Meilleures Perfs en 2013 10km 00:35:42 03/11/2013 Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   15/12/2013 Le Défi des Marches Lannion 22 10km 9/357 2.52% 00:40:25 00:04:03 Route 8/SEM 17/11/2013 La Vallée du Goëlo Ploufragan 22 10km 16/183 8.74% 00:38:31 00:03:51 Nature 9/SEM 11/11/2013 Trail de Plaintel Plaintel 22 12km 11/428 2.57% 00:55:45 00:04:39 Nature 9/SEM 03/11/2013 Taulé-Morlaix Morlaix 29 10km 229/3803 6.02% 00:35:42 RP 00:03:34 Route 139/SEM 25/08/2013 Trail des Cerfs Loudéac 22 12km 6/179 3.35% 00:50:07 00:04:11 Nature 6/SEM 25/08/2013 Trail du Saint-Emilion Loguivy-Plougras 22 10km 21/119 17.65% 00:42:48 00:04:17 Nature /TCM 17/08/2013 Course Nature de l'Algue Pleubian 22 13km 11/244 4.51% 00:53:14 00:04:06 Nature 7/SEM 04/08/2013 Course de la Mer Ploubazlanec 22 12km 4/275 1.45% 00:50:29 00:04:12 Nature 3/SEM 28/07/2013 10KM de la Côte de Granit Rose Lannion 22 10km 21/764 2.75% 00:36:37 RP 00:03:40 Route 11/SEM 01/06/2013 Trail Court du Méné Bré Louargat 22 12km 10/326 3.07% 00:47:40 00:03:58 Nature 5/SEM 19/05/2013 Rando Nature Trélévern Trélévern 22 13km 5/153 3.27% 00:56:19 00:04:20 Nature 4/SEM 12/05/2013 Trail des Embruns Trébeurden 22 10.1km 6/229 2.62% 00:41:06 00:04:04 Nature 4/SEM 08/05/2013 Course Nature de Saint-Maudez Quemper-Guézennec 22 15km 5/126 3.97% 01:03:22 RP 00:04:13 Nature 4/SEM 21/04/2013 Trail des 2 Rives Ploubezré 22 13.5km 12/166 7.23% 00:57:37 00:04:16 Nature 9/SEM 14/04/2013 Courir Ensemble Contre le Cancer Tréveneuc 22 10km 11/181 6.08% 00:43:53 00:04:23 Nature 6/SEM 24/03/2013 La Loco du Trieux Pabu 22 15km 18/214 8.41% 01:18:19 00:05:13 Nature 13/SEM 10/03/2013 Course Nature de Trégastel Trégastel 22 14km 26/372 6.99% 01:02:28 00:04:28 Nature 14/SEM 03/03/2013 Trail de Saint-Donan Saint-Donan 22 11km 13/160 8.13% 00:48:49 00:04:26 Nature 7/SEM 24/02/2013 Courons Dans Le Bois Plédran 22 10km 42/362 11.6% 00:40:05 00:04:01 Route Nature 17/SEM 17/02/2013 Trail Triskel Lorient 56 14km 106/205 51.71% 01:17:15 00:05:31 Nature 43/SEM 03/02/2013 Course de Pont Melvez-Bulat Pont-Melvez 22 9.5km 17/106 16.04% 00:54:06 00:05:42 Nature 10/SEM 06/01/2013 La Galoupadenn des Timouns Guingamp 22 12km 46/347 13.26% 00:50:46 00:04:14 Nature 22/SEM

2012 ( 1167ème breton ) ++ Voir Bilan Année ++ Bilan en 2012 TYPE Route Nature Toutes Courses Nombre 5 8 13 Indice Moyen 16.19 13.10 14.29 Meilleur Indice 6.28 22/07/2012 6.37 28/10/2012 6.28 22/07/2012 Stats Persos en 2012 km max 15.000km Plouaret 14/07/2012 Cumul 140km Meilleures Perfs en 2012 10km 00:39:51 07/10/2012 Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   18/11/2012 La Vallée du Goëlo Ploufragan 22 10km 25/190 13.16% 00:41:07 00:04:07 Nature 14/SEM 28/10/2012 La Virée au Bord de l'Ic Binic 22 12km 16/251 6.37% 00:51:52 00:04:19 Nature 9/SEM 07/10/2012 Foulées Briochines - La 10KM Citroen Saint-Brieuc 22 10km 54/347 15.56% 00:39:51 RP 00:03:59 Route 23/SEM 22/09/2012 Défi du Jerzual Dinan 22 11km 143/1141 12.53% 00:44:56 00:04:05 Route 79/SEM 26/08/2012 Trail du Saint-Emilion Loguivy-Plougras 22 10km 21/119 17.65% 00:42:48 00:04:17 Nature / 22/07/2012 10KM de La Côte de Granit Rose Lannion 22 10km 41/653 6.28% 00:40:55 RP 00:04:05 Route 22/SEM 14/07/2012 Trail Plouaret Tregor Nature Plouaret 22 15km 20/120 16.67% 01:12:45 RP 00:04:51 Nature 13/SEM 01/07/2012 Course de l'Ic et du Pont de Percée Pordic 22 11km 21/226 9.29% 00:48:46 00:04:26 Nature 12/SEM 23/06/2012 Corrida de Langueux Langueux 22 10km 154/1036 14.86% 00:41:35 RP 00:04:10 Route 69/SEM 02/06/2052 Trail de Méné Bré Louargat 22 10km 41/286 14.34% 00:54:50 00:05:29 Nature 27/SEM 27/05/2012 Trail Rando Nature Trélévern 22 13km 15/168 8.93% 01:02:44 00:04:50 Nature 12/SEM 12/05/2012 Poullaouen-Carhaix Carhaix-Plouguer 29 10km 93/293 31.74% 00:43:36 RP 00:04:22 Route 41/SEM 25/03/2012 La Loco du Trieux Pabu 22 8km 16/87 18.39% 00:39:40 00:04:58 Nature 11/SEM

2010 ++ Voir Bilan Année ++ Bilan en 2010 TYPE Route Toutes Courses Nombre 1 1 Indice Moyen 50.89 50.89 Meilleur Indice 50.89 16/05/2010 50.89 16/05/2010 Stats Persos en 2010 km max 10.000km Bréteil 16/05/2010 Cumul 10km Meilleures Perfs en 2010 10km 00:47:50 16/05/2010 Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   16/05/2010 Foulées de Bréteil Bréteil 35 10km 114/224 50.89% 00:47:50 00:04:47 Route 46/SEM

2009 ++ Voir Bilan Année ++ Bilan en 2009 TYPE Route Nature Toutes Courses Nombre 1 3 4 Indice Moyen 71.49 86.21 82.53 Meilleur Indice 71.49 17/05/2009 79.34 26/04/2009 71.49 17/05/2009 Stats Persos en 2009 km max 20.500km Saint-Jacut-de-la-Mer 31/05/2009 Cumul 59km Meilleures Perfs en 2009 10km 00:52:21 17/05/2009 Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   27/06/2009 Traversée de la Baie de Saint-Brieuc Saint-Brieuc 22 20.1km 486/501 97.01% 02:24:02 00:07:10 Nature 154/SEM 31/05/2009 Trail des Ebihens Saint-Jacut-de-la-Mer 22 20.5km 413/502 82.27% 02:11:51 00:06:26 Nature 116/SEM 17/05/2009 10Km Cora Opéra Pacé 35 10km 484/677 71.49% 00:52:21 00:05:14 Route 170/SEM 26/04/2009 La Rando Muco Belle-Isle-en-Terre 22 8km 169/213 79.34% 00:56:15 00:07:02 Nature 31/SEM

2008 ++ Voir Bilan Année ++ Bilan en 2008 TYPE Route Nature Toutes Courses Nombre 3 1 4 Indice Moyen 65.37 92.17 72.07 Meilleur Indice 50.89 25/05/2008 92.17 07/05/2008 50.89 25/05/2008 Stats Persos en 2008 km max 21.100km Combourg 24/08/2008 Cumul 62km Meilleures Perfs en 2008 10km 00:47:50 25/05/2008 21.1km 01:59:28 24/08/2008 Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   24/08/2008 Semi Vert Dol-Combourg Combourg 35 21.1km 351/405 86.67% 01:59:28 RP 00:05:40 Route 130/SEM 25/05/2008 Foulées Bréteillaises Bréteil 35 10km 114/224 50.89% 00:47:50 RP 00:04:47 Route 45/SEM 18/05/2008 10KM de Pacé Pacé 35 10km 349/596 58.56% 00:49:10 RP 00:04:55 Route 135/SEM 07/05/2008 Trail des Ebihens Saint-Jacut-de-la-Mer 22 20.5km 424/460 92.17% 02:21:01 00:06:53 Nature 107/SEM

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