Categorie: SEM Mespaul 5220ème coureur Breton 814ème coureur dans le 29

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Bilan sur Toute la Carrière
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	89	14	57	8	3	2	173
Indice Moyen			26.26	16.48	39.36	73.23	79.72	32.45	32.96
Meilleur Indice			1.02 Île Tudy 04/06/2017	3.38 Plabennec 22/05/2016	4.67 Fouesnant 05/02/2017	52.53 Plomelin 21/10/2012	63.76 Vannes 02/07/2021	20 Saint-Divy 29/01/2023	1.02 Île Tudy 04/06/2017

Stats Persos Courses à Pied

8 1 3 Plus Longue Course 100.000km Vannes 02/07/2021 Cumul 2670km

Records Distances Phares

10km 00:35:30 (vma ~ 18.78) Morlaix 30/10/2011 21.1km 01:26:28 (vma ~ 17.22) Quimper 12/03/2017 42.195km 03:28:32 (vma ~ 15.15) Nantes 28/04/2019

Records Persos

5000m 00:17:54 Brest 14/10/2007 20km 01:17:25 Plouneour-Trez 17/04/2016 100km 15:19:33 Vannes 02/07/2021

2024

Bilan en 2024 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 2 0 1 0 0 0 3 Indice Moyen 20.95 14.93 18.94 Meilleur Indice 16.87 Landerneau 11/02/2024 14.93 Saint-Evarzec 28/04/2024 14.93 Saint-Evarzec 28/04/2024

Stats Persos en 2024 Plus Longue Course 13.000km Saint-Evarzec 28/04/2024 Cumul 33km Meilleures Perfs en 2024 10km 00:40:31 Quimper 17/03/2024

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   28/04/2024 SainteETrail Saint-Evarzec 29 13km 43/288 14.93% 01:05:07 00:05:01 Nature 5/M1M 17/03/2024 10Km Plogonnec-Quimper Quimper 29 10km 226/903 25.03% 00:40:31 00:04:03 Route 24/M1M 11/02/2024 Foulées Landernéennes Landerneau 29 10km 110/652 16.87% 00:41:46 00:04:11 Route 15/M1M

2023

Bilan en 2023 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 6 2 0 0 0 1 9 Indice Moyen 25.57 29.22 20 25.76 Meilleur Indice 12.39 Landerneau 12/02/2023 26.73 Coray 24/06/2023 20 Saint-Divy 29/01/2023 12.39 Landerneau 12/02/2023

Stats Persos en 2023 1 1 1 Plus Longue Course 15.000km Saint-Martin-des-Champs 14/07/2023 Cumul 91km Classement breton 7415 Meilleures Perfs en 2023 5000m 00:18:25 Landerneau 12/02/2023 10km 00:42:06 Quimper 19/03/2023

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   22/10/2023 Foulées Folgoatiennes Le Folgoet 29 7.5km 28/122 22.95% 00:31:09 00:04:09 Route 6/M1M 03/09/2023 Les Boucles de Saint-Thonan Saint-Thonan 29 10km 78/329 23.71% 00:43:17 00:04:20 Route 12/M1M 14/07/2023 La Saint-Martinoise Saint-Martin-des-Champs 29 15km 59/186 31.72% 01:08:52 00:04:35 Route Nature 7/M1M 24/06/2023 Foulées de Coray Coray 29 13.3km 27/101 26.73% 01:04:08 00:04:49 Route Nature 5/M1M 16/04/2023 La Foulée Verte Ploudaniel 22 10km 35/205 17.07% 00:43:09 00:04:19 Route 4/M1M 16/04/2023 Rennes Urban Trail Rennes 35 14km 2106/4168 50.53% 01:48:53 00:07:47 Route 191/M2M 19/03/2023 Le Croezou-Quimper Quimper 29 10km 257/960 26.77% 00:42:06 00:04:13 Route 22/M1M 12/02/2023 Foulées Landernéennes Landerneau 29 5km 14/113 12.39% 00:18:25 00:03:41 Route 1/M1M 29/01/2023 Foulées de Saint-Divy en Relais (6+9km) - 01:02:54 Saint-Divy 29 6km 8/40 20% 00:26:30 00:04:25 Relais /M+M

2022

Bilan en 2022 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 0 4 0 0 0 5 Indice Moyen 25 56.12 49.89 Meilleur Indice 25 Bohars 01/05/2022 21.85 Plomelin 16/10/2022 21.85 Plomelin 16/10/2022

Stats Persos en 2022 Plus Longue Course 24.000km Plomelin 16/10/2022 Cumul 58km Classement breton 10281 Meilleures Perfs en 2022 5000m 00:20:16 Bohars 01/05/2022

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   13/11/2022 Trail de la Vallée des Moulins Lanhouarneau 29 9km 250/357 70.03% 01:12:09 00:08:01 Nature 21/M2M 16/10/2022 Trail de Plomelin Plomelin 29 24km 33/151 21.85% 02:05:05 00:05:13 Nature 10/M0M 03/07/2022 Tour de l'Ile de Batz Île-de-Batz 29 10.5km 373/573 65.1% 01:05:46 00:06:16 Nature 25/M2M 01/05/2022 5Km de Bohars Bohars 29 5km 45/180 25% 00:20:16 00:04:03 Route 11/V1M 13/03/2022 Trail des Enclos Guimiliau 29 9.7km 110/163 67.48% 01:16:35 00:07:54 Nature 23/V1M

2021

Bilan en 2021 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 1 5 0 1 0 8 Indice Moyen 20.39 8.8 36.6 63.76 34.49 Meilleur Indice 20.39 Morlaix 07/11/2021 8.8 Fougères 18/09/2021 8.93 Plomelin 17/10/2021 63.76 Vannes 02/07/2021 8.8 Fougères 18/09/2021

Stats Persos en 2021 Plus Longue Course 100.000km Vannes 02/07/2021 Cumul 207km Classement breton 756 Meilleures Perfs en 2021 20km 01:35:21 Plomelin 17/10/2021 100km 15:19:33 Vannes 02/07/2021

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   14/11/2021 Trail de la Vallée des Moulins Lanhouarneau 29 8.75km 193/393 49.11% 01:00:12 00:06:53 Nature 15/M2M 07/11/2021 La Saint-Pol-Morlaix Morlaix 29 22km 252/1236 20.39% 01:40:33 00:04:34 Route 34/M1M 31/10/2021 Foulées Vertaviennes Vertou 44 12km 45/222 20.27% 00:50:16 00:04:11 Nature 18/SEM 30/10/2021 Pléla-Run Plélan-Le-Grand 35 12.4km 148/202 73.27% 01:14:26 00:06:00 Nature 26/M1M 17/10/2021 Trail de Plomelin Plomelin 29 20km 20/224 8.93% 01:35:21 00:04:46 Nature 11/SEM 03/10/2021 Tour de Guip' Guipavas 29 14km 44/140 31.43% 00:59:45 00:04:16 Nature 10/M1M 18/09/2021 Trail Urbain de Fougères Fougères 35 18km 41/466 8.8% 01:27:14 00:04:51 Route Nature 9/M0M 02/07/2021 L'Ultra-Marin - Le Raid Vannes 56 100km 417/654 63.76% 15:19:33 RP 00:09:12 Ultra Trail 57/M0M

2020

Bilan en 2020 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 0 0 3 0 0 0 3 Indice Moyen 32.08 32.08 Meilleur Indice 11.56 Quimper 23/02/2020 11.56 Quimper 23/02/2020

Stats Persos en 2020 Plus Longue Course 10.000km Quimper 23/02/2020 Cumul 28km Meilleures Perfs en 2020 10km 00:40:59 Quimper 23/02/2020

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   08/03/2020 Trail des Enclos Guimiliau 29 9.5km 89/195 45.64% 01:04:01 00:06:44 Nature 9/M2M 23/02/2020 Boucles du Steir Quimper 29 10km 51/441 11.56% 00:40:59 00:04:06 Nature 25/SEM 19/01/2020 Tro Kerellon Plouénan 29 8km 66/169 39.05% 00:49:53 00:06:14 Nature 9/M2M

2019

Bilan en 2019 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 3 0 6 0 0 0 9 Indice Moyen 13.9 39.88 31.22 Meilleur Indice 6.2 Douarnenez 20/01/2019 6.92 Plomelin 20/10/2019 6.2 Douarnenez 20/01/2019

Stats Persos en 2019 Plus Longue Course 42.195km Nantes 28/04/2019 Cumul 132km Classement breton 4152 Meilleures Perfs en 2019 10km 00:38:45 Douarnenez 20/01/2019 42.195m 03:28:32 Nantes 28/04/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   17/11/2019 Trail de la Vallée des Moulins Lanhouarneau 29 8km 184/320 57.5% 01:10:09 00:08:46 Nature 15/M2M 26/10/2019 Trail d'Halloween Saint-Divy 29 8.5km 31/141 21.99% 00:45:56 00:05:24 Nature Nocturne 15/SEM 20/10/2019 Trail de Plomelin Plomelin 29 21km 18/260 6.92% 01:36:25 00:04:35 Nature 5/SEM 08/09/2019 Brest Odyssea Brest 29 10km 188/1101 17.08% 00:46:29 00:04:39 Route 92/SEM 14/07/2019 Trail Kalonad Landudal 29 15km 79/306 25.82% 01:27:30 00:05:50 Nature 29/SEM 07/07/2019 Tour de l'Île de Batz Batz 29 10.5km 471/834 56.47% 01:03:33 00:06:03 Nature 86/V1M 28/04/2019 Marathon de Nantes Nantes 44 42.195km 596/3238 18.41% 03:28:32 RP 00:04:57 Route 272/SEM 20/01/2019 Foulées Douarnenistes Douarnenez 29 10km 44/710 6.2% 00:38:45 00:03:53 Route 29/SEM 20/01/2019 Tro Kerellon Plouénan 29 7km 108/153 70.59% 00:48:50 00:06:59 Nature 16/V1M

2018

Bilan en 2018 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 2 0 4 1 2 0 9 Indice Moyen 10.1 43.53 98.35 87.71 52.01 Meilleur Indice 9.86 Quimper 15/04/2018 4.68 Plomelin 21/10/2018 98.35 Moncontour 02/12/2018 85.9 Vannes 29/06/2018 4.68 Plomelin 21/10/2018

Stats Persos en 2018 Plus Longue Course 87.000km Vannes 29/06/2018 Cumul 277km Classement breton 3720 Meilleures Perfs en 2018 5000m 00:23:57 Saint-Brévin-les-Pins 15/08/2018 10km 00:36:54 Quimper 18/03/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   02/12/2018 Le Grand Ménestrail (2000M D+) Moncontour 22 54km 536/545 98.35% 08:57:19 00:09:57 Trail 217/V1M 21/10/2018 Trail de Plomelin Plomelin 29 10km 23/491 4.68% 00:45:06 00:04:31 Nature 16/SEM 22/09/2018 Belle-Ile-en-Trail - Ultra - Le Tour de l'Ile Le Palais 56 83km 418/467 89.51% 12:37:38 00:09:08 Ultra Trail 62/V2M 15/08/2018 Foulées des Dunes Saint-Brévin-les-Pins 44 5km 81/291 27.84% 00:23:57 00:04:47 Nature 15/V1M 01/07/2018 Tour de l'Ile de Batz Batz 29 10.5km 581/977 59.47% 01:03:27 00:06:03 Nature 124/V1M 29/06/2018 L'Ultra Marin - Le Raid Vannes 56 87km 585/681 85.9% 15:55:59 RP 00:10:59 Ultra Trail 104/V2M 15/04/2018 Foulées Brin d'Avoine Quimper 29 10km 43/436 9.86% 00:38:39 00:03:52 Route 22/SEM 18/03/2018 Plogonnec-Quimper Quimper 29 10km 94/909 10.34% 00:36:54 00:03:41 Route 55/SEM 21/01/2018 Tro Kerellon Plouenan 29 7km 184/224 82.14% 00:55:28 00:07:55 Nature 39/V1M

2017

Bilan en 2017 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 12 0 7 0 0 0 19 Indice Moyen 11.25 10.91 11.12 Meilleur Indice 1.02 Île Tudy 04/06/2017 4.67 Fouesnant 05/02/2017 1.02 Île Tudy 04/06/2017

Stats Persos en 2017 2 1 Plus Longue Course 42.195km Paris 09/04/2017 Cumul 280km Classement breton 987 Meilleures Perfs en 2017 10km 00:36:20 Île Tudy 04/06/2017 20km 01:33:20 Plomelin 15/10/2017 21.1km 01:26:28 Quimper 12/03/2017 42.195m 04:22:56 Paris 09/04/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   05/11/2017 Taulé-Morlaix Morlaix 29 10km 396/3508 11.29% 00:37:13 00:03:43 Route 215/SEM 15/10/2017 Trail de Plomelin Plomelin 29 20km 29/239 12.13% 01:33:20 00:04:40 Nature 15/SEM 08/10/2017 Trail de la Côte de Jade Saint-Michel-Chef-Chef 44 24km 33/134 24.63% 02:02:32 00:05:06 Nature 14/SEM 01/10/2017 Foulées du Pont Saint-Brévin-les-Pins 44 10.2km 287/1711 16.77% 00:46:12 00:04:32 Route 123/SEM 15/08/2017 Foulées Des Dunes Saint-Brévin-Les-Pins 44 10km 103/598 17.22% 00:46:45 00:04:41 Nature 57/SEM 15/07/2017 Corrida Pédestre de Pont-L'abbé Pont-L'abbé 29 8.7km 17/169 10.06% 00:32:27 00:03:44 Route 11/SEM 10/06/2017 Trail de l'Odet Ergué-Gabéric 29 13km 26/397 6.55% 01:02:58 00:04:51 Nature 18/SEM 04/06/2017 Défigéna Île Tudy 29 10km 5/489 1.02% 00:36:20 00:03:38 Route 2/SEM 23/04/2017 Foulées de Plomeur Plomeur 29 9.9km 32/482 6.64% 00:37:45 00:03:49 Route 17/SEM 09/04/2017 Marathon de Paris Paris 75 42.195km 23504/41729 56.33% 04:22:56 00:06:14 Route 3055/V2M 02/04/2017 Foulées Brin d'Avoine Quimper 29 10km 31/526 5.89% 00:38:51 00:03:53 Route 17/SEM 19/03/2017 Tour de Guip Guipavas 29 15km 10/420 2.38% 00:57:46 00:03:51 Route 7/SEM 12/03/2017 Semi-Marathon Locronan-Quimper Quimper 29 21.1km 201/1789 11.24% 01:26:28 RP 00:04:06 Route 91/SEM 05/03/2017 Foulées des 2 Rives Le Relecq-Kerhuon 29 14km 13/425 3.06% 00:52:28 00:03:45 Route 9/SEM 05/02/2017 Foulées de Saint-Divy Saint-Divy 29 15km 25/425 5.88% 00:58:25 00:03:54 Route 17/SEM 05/02/2017 La Course au Large Fouesnant 29 13km 22/471 4.67% 00:51:17 00:03:57 Nature 14/SEM 29/01/2017 Trail Bigouden Plonéour-Lanvern 29 12km 14/266 5.26% 00:56:59 00:04:45 Nature 10/SEM 22/01/2017 La Saint-Yvienne Saint-Yvi 29 12km 16/271 5.9% 00:50:19 00:04:12 Nature 11/SEM 15/01/2017 Foulées Douarnenistes Douarnenez 29 10km 32/725 4.41% 00:38:38 00:03:52 Route 20/SEM

2016

Bilan en 2016 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 14 3 3 1 0 0 21 Indice Moyen 18.63 6.85 34.73 62.63 21.34 Meilleur Indice 2.04 Plouneour-Trez 17/04/2016 3.38 Plabennec 22/05/2016 4.82 Landerneau 21/02/2016 62.63 Le Folgoët 02/04/2016 2.04 Plouneour-Trez 17/04/2016

Stats Persos en 2016 1 Plus Longue Course 54.000km Le Folgoët 02/04/2016 Cumul 332km Classement breton 1004 Meilleures Perfs en 2016 10km 00:36:23 Quimper 03/04/2016 20km 01:17:25 Plouneour-Trez 17/04/2016 42.195m 03:49:27 Cancale 29/05/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   18/12/2016 Corrida de Quimper - Hommes Quimper 29 8km 34/358 9.5% 00:29:05 00:03:38 Route 22/SEM 03/12/2016 Foulées Hélyce Saint-Nazaire 44 10km 456/1883 24.22% 00:44:55 00:04:30 Route 186/SEM 06/11/2016 Taulé-Morlaix Morlaix 29 10km 1898/3708 51.19% 00:52:33 00:05:15 Route 396/V1M 31/10/2016 Kemper Urban Noz Trail Quimper 29 15km 59/925 6.38% 01:11:17 00:04:45 Route 38/SEM 16/10/2016 Foulées Folgoatiennes Le Folgoët 29 15km 32/361 8.86% 00:58:33 00:03:54 Route 17/SEM 16/10/2016 Foulées Nazairiennes Saint-Nazaire 44 10km 251/879 28.56% 00:43:17 00:04:20 Route 104/SEM 09/10/2016 Tout Rennes Court - La CMB Rennes 35 10km 3009/5250 57.31% 00:51:59 00:05:12 Route 1067/SEM 02/10/2016 La Bigoudène Pont-l'Abbé 29 10km 76/782 9.72% 00:38:57 00:03:54 Route 36/SEM 11/09/2016 Foulées terre et Mer Lesconil 29 14km 16/147 10.88% 00:57:33 00:04:07 Route Nature 9/SEM 04/09/2016 Boucles de Saint-Thonan Saint-Thonan 29 10km 16/370 4.32% 00:36:25 00:03:38 Route 7/SEM 03/07/2016 Tour de l'Île de Batz Batz 29 10.5km 864/935 92.41% 01:13:12 00:06:58 Nature 158/V1M 12/06/2016 Foulées Loperhétoises Loperhet 29 14.8km 16/254 6.3% 00:57:50 00:03:54 Route Nature 9/SEM 29/05/2016 La Victorieuse Gouesnac'h 29 10km 24/345 6.96% 00:40:38 00:04:04 Nature 7/SEM 29/05/2016 Marathon de la Baie du Mont-Saint-Michel Cancale 35 42.195km 1266/3497 36.2% 03:49:27 00:05:26 Route 500/V1M 22/05/2016 Course du Train-Patates Plabennec 29 19km 18/533 3.38% 01:13:21 00:03:52 Route Nature 10/SEM 17/04/2016 Courses du Pays Pagan Plouneour-Trez 29 20km 8/392 2.04% 01:17:25 RP 00:03:52 Route 5/SEM 17/04/2016 Foulées de Plomeur Plomeur 29 10km 59/407 14.5% 00:39:54 00:04:02 Route 27/SEM 03/04/2016 Foulées Brin d'Avoine - Championnat de Bretagne du 10KM Quimper 29 10km 19/519 3.66% 00:36:23 00:03:38 Route 14/SEM 02/04/2016 Trail de l'Aber Wrac'h Le Folgoët 29 54km 372/594 62.63% 06:35:03 00:07:19 Trail 174/V1M 21/02/2016 Foulées Landernéennes Landerneau 29 14.5km 29/602 4.82% 00:56:15 00:03:53 Nature 16/SEM 31/01/2016 Foulées de Saint-Divy Saint-Divy 29 15km 24/548 4.38% 00:55:53 RP 00:03:44 Route 13/SEM

2015

Bilan en 2015 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 10 2 2 1 0 0 15 Indice Moyen 10.23 31.19 7.79 80.67 17.39 Meilleur Indice 2.99 Loperhet 14/06/2015 8.39 Plobannalec 21/06/2015 6.56 Plomelin 18/10/2015 80.67 Moncontour 05/12/2015 2.99 Loperhet 14/06/2015

Stats Persos en 2015 1 Plus Longue Course 54.000km Moncontour 05/12/2015 Cumul 238km Classement breton 1425 Meilleures Perfs en 2015 10km 00:37:25 Saint-Thonan 06/09/2015 20km 01:21:40 Plounéour-Trez 19/04/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   05/12/2015 Raidlight Grand Ménestrail Moncontour 22 54km 363/450 80.67% 07:37:30 00:08:28 Trail 145/V1M 31/10/2015 Kemper Urban Noz trail Quimper 29 15km 56/771 7.26% 01:07:16 RP 00:04:29 Route 37/SEM 18/10/2015 Trail de Plomelin Plomelin 29 14km 36/549 6.56% 00:56:04 00:04:00 Nature 17/SEM 06/09/2015 Boucles de Saint-Thonan Saint-Thonan 29 10km 23/451 5.1% 00:37:25 00:03:45 Route 13/SEM 14/07/2015 La Saint-Martinoise Saint-Martin-des-Champs 29 14.9km 21/306 6.86% 00:59:46 00:04:01 Route 14/SEM 21/06/2015 Foulée Terre et Mer Plobannalec 29 13.8km 12/143 8.39% 00:56:05 00:04:04 Route Nature 4/SEM 14/06/2015 Foulées Loperhetoises Loperhet 29 14.8km 10/334 2.99% 00:56:48 00:03:50 Route 5/SEM 17/05/2015 Trail de Keriolet Concarneau 29 11km 30/333 9.01% 00:55:09 00:05:01 Nature 16/SEM 26/04/2015 Foulées de plomeur Plomeur 29 9.9km 42/450 9.33% 00:39:18 00:03:58 Route 16/SEM 19/04/2015 Courses Du Pays Pagan Plounéour-Trez 29 20km 20/375 5.33% 01:21:40 RP 00:04:05 Route 9/SEM 12/04/2015 Foulées Brin d'Avoine Quimper 29 10km 79/449 17.59% 00:41:40 00:04:10 Route 35/SEM 15/03/2015 Tour de Guip Guipavas 29 15.6km 80/581 13.77% 01:06:15 00:04:15 Route 28/SEM 01/03/2015 Les Boucles du Steir Quimper 29 10km 121/582 20.79% 00:42:07 00:04:13 Route 45/SEM 15/02/2015 Foulées Landernéennes Landerneau 29 14.5km 69/520 13.27% 01:00:37 00:04:11 Route 35/SEM 01/02/2015 Tout Betton Court Betton 35 10km 818/1515 53.99% 00:51:02 00:05:06 Route Nature /SEM

2014

Bilan en 2014 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 0 2 3 0 0 0 5 Indice Moyen 17.69 15.44 16.34 Meilleur Indice 15.32 Rédené 06/12/2014 10.74 Plobannalec 22/06/2014 10.74 Plobannalec 22/06/2014

Stats Persos en 2014 Plus Longue Course 15.700km Rédené 06/12/2014 Cumul 63km Classement breton 4443 Meilleures Perfs en 2014 10km 00:41:11 Plomeur 13/04/2014

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   06/12/2014 Foulées Rédenoises Rédené 29 15.7km 19/124 15.32% 01:08:32 00:04:22 Route Nature 8/SEM 19/10/2014 Trail de Plomelin Plomelin 29 14km 94/643 14.62% 01:04:55 00:04:38 Nature 48/SEM 22/06/2014 Terre et Mer Plobannalec 29 11km 16/149 10.74% 00:51:32 00:04:27 Nature 8/SEM 13/04/2014 Foulées de Plomeur Plomeur 29 10km 72/359 20.06% 00:41:11 00:04:07 Route Nature 33/SEM 05/01/2014 Course Nature de l'Espoir Saint-Evarzec 29 12km 48/229 20.96% 00:57:21 00:04:47 Nature 27/SEM

2013

Bilan en 2013 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 3 0 2 3 0 0 8 Indice Moyen 46.86 62.09 65.47 57.65 Meilleur Indice 32.77 Pont-L'Abbé 06/10/2013 52.42 Lennon 07/06/2013 56.44 Plomelin 20/10/2013 32.77 Pont-L'Abbé 06/10/2013

Stats Persos en 2013 Plus Longue Course 33.000km Moncontour 01/12/2013 Cumul 160km Classement breton 6354 Meilleures Perfs en 2013 5000m 00:27:20 Pleyber-Christ 15/06/2013 21.1km 01:39:46 Pont-L'Abbé 06/10/2013

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   29/12/2013 Corrida de Quimper - Hommes Quimper 29 7km 287/543 52.85% 00:33:51 00:04:50 Route 129/SEM 01/12/2013 Trail de Moncontour - La Cambrousse Moncontour 22 33km 286/366 78.14% 04:36:42 00:08:23 Trail 126/V1M 10/11/2013 Plogastrail Plogastel-Saint-Germain 29 25km 47/76 61.84% 02:45:14 00:06:37 Trail 20/SEM 20/10/2013 Trail de Plomelin Plomelin 29 26km 92/163 56.44% 02:29:35 00:05:45 Trail 33/SEM 06/10/2013 Semi-Marathon de la Torche Pont-L'Abbé 29 21.1km 213/650 32.77% 01:39:46 RP 00:04:44 Route 65/SEM 15/06/2013 Ronde des Fougères Pleyber-Christ 29 5km 188/342 54.97% 00:27:20 00:05:28 Route 52/SEM 07/06/2013 Course Nature de Lennon Lennon 29 21km 65/124 52.42% 02:05:51 00:06:00 Nature 17/SEM 17/02/2013 Trail de Saint Alouarn Guengat 29 22km 178/248 71.77% 02:12:39 00:06:02 Nature 69/SEM

2012

Bilan en 2012 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 4 1 3 1 0 0 9 Indice Moyen 15.27 6.25 45.68 52.53 28.54 Meilleur Indice 2.96 Plougastel-Daoulas 12/05/2012 6.25 Loperhet 10/06/2012 24.68 Plogastel-Saint-Germain 11/11/2012 52.53 Plomelin 21/10/2012 2.96 Plougastel-Daoulas 12/05/2012

Stats Persos en 2012 2 1 Plus Longue Course 27.000km Plomelin 21/10/2012 Cumul 116km Classement breton 2954 Meilleures Perfs en 2012 10km 00:36:55 Landerneau 25/03/2012

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   02/12/2012 Ménestrail Moncontour 22 24km 310/471 65.82% 03:00:11 00:07:30 Nature /VEM 11/11/2012 Trail De Plogastel St Germain Plogastel-Saint-Germain 29 11km 95/385 24.68% 01:06:33 00:06:03 Nature 41/SEM 21/10/2012 Trail De Plomelin Plomelin 29 27km 83/158 52.53% 02:25:35 00:05:24 Trail 33/SEM 15/08/2012 Foulées des Dunes Saint-Brévin-les-Pins 44 9km 195/419 46.54% 00:49:41 00:05:31 Nature 83/SEM 10/06/2012 Foulées Loperhetoises Loperhet 29 6.2km 5/80 6.25% 00:22:05 00:03:34 Route Nature 3/SEM 27/05/2012 Course De Poullan Poullan-sur-Mer 29 10km 131/310 42.26% 00:44:09 00:04:25 Route 33/SEM 12/05/2012 Course Du Pont Sur L'Elorn Plougastel-Daoulas 29 8km 9/304 2.96% 00:30:15 00:03:47 Route 5/SEM 25/03/2012 Corrida de Landerneau Landerneau 29 10km 44/553 7.96% 00:36:55 00:03:42 Route 24/SEM 11/03/2012 Foulées du Braden Quimper 29 10.5km 33/418 7.89% 00:39:13 00:03:44 Route 16/SEM

2011

Bilan en 2011 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 5 2 4 0 0 0 11 Indice Moyen 31.86 10.88 39.96 30.99 Meilleur Indice 4.92 Morlaix 30/10/2011 10.66 Saint-Evarzec 21/05/2011 4.98 Plougastel-Daoulas 27/08/2011 4.92 Morlaix 30/10/2011

Stats Persos en 2011 1 Plus Longue Course 42.195km Cancale 29/05/2011 Cumul 147km Classement breton 2691 Meilleures Perfs en 2011 10km 00:35:30 Morlaix 30/10/2011 42.195m 03:45:11 Cancale 29/05/2011

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   13/11/2011 Plogastrail Plogastel-Saint-Germain 29 11km 188/346 54.34% 01:09:27 00:06:19 Nature 66/SEM 30/10/2011 Taule-Morlaix Morlaix 29 10km 1563/3498 44.68% 00:51:41 00:05:10 Route 562/SEM 30/10/2011 Taule-Morlaix Morlaix 29 10km 172/3498 4.92% 00:35:30 RP 00:03:33 Route 107/SEM 16/10/2011 Trail De Plomelin Plomelin 29 13km 393/555 70.81% 01:20:53 00:06:13 Nature 106/SEM 02/10/2011 10KM de la Torche Pont-l'Abbé 29 10km 493/849 58.07% 00:54:08 00:05:25 Route 183/SEM 27/08/2011 Trail de Plougastel Plougastel-Daoulas 29 15km 15/301 4.98% 01:10:51 00:04:43 Nature 9/SEM 12/06/2011 Foulées Loperhetoises Loperhet 29 6.2km 7/63 11.11% 00:23:09 00:03:44 Route Nature 6/SEM 29/05/2011 Marathon du Mont-Saint-Michel Cancale 35 42.195km 1320/3458 38.17% 03:45:11 RP 00:05:20 Route 493/SEM 21/05/2011 Foulées de Saint Evarzec Saint-Evarzec 29 5.4km 13/122 10.66% 00:19:53 00:03:41 Route Nature 6/SEM 15/05/2011 Course Nature de Séné Séné 56 14km 120/404 29.7% 01:11:08 00:05:05 Nature 41/SEM 27/03/2011 Corrida de Landerneau Landerneau 29 10km 86/640 13.44% 00:37:48 RP 00:03:47 Route 40/SEM

2010

Bilan en 2010 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 7 0 5 1 0 0 13 Indice Moyen 28.21 80.93 95.24 53.64 Meilleur Indice 12.37 Morlaix 31/10/2010 73.33 Bains-sur-Oust 20/03/2010 95.24 Mézières-sur-Couesnon 08/05/2010 12.37 Morlaix 31/10/2010

Stats Persos en 2010 Plus Longue Course 35.000km Mézières-sur-Couesnon 08/05/2010 Cumul 204km Classement breton 4506 Meilleures Perfs en 2010 10km 00:38:47 Landerneau 28/03/2010 21.1km 02:05:42 Rennes 10/10/2010

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   26/12/2010 Corrida de Quimper - Hommes Quimper 29 7km 107/409 26.16% 00:27:37 00:03:57 Route 58/SEM 12/12/2010 Corrida de Carhaix Carhaix-Plouguer 29 9km 32/170 18.82% 00:34:06 00:03:47 Route 18/SEM 31/10/2010 Taulé - Morlaix Morlaix 29 10km 445/3597 12.37% 00:39:27 00:03:57 Route 223/SEM 18/10/2010 Trail de Plomelin Plomelin 29 13km 406/469 86.57% 01:32:01 00:07:05 Nature 5/ESM 10/10/2010 Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France Rennes 35 21.1km 2932/3463 84.67% 02:05:42 00:05:57 Route 995/SEM 06/06/2010 Trail Des Ebihens Saint-Jacut-de-la-Mer 22 20.5km 478/575 83.13% 02:11:23 00:06:25 Nature 128/SEM 08/05/2010 10KM de Bohars Bohars 29 10km 93/497 18.71% 00:39:39 00:03:58 Route 48/SEM 08/05/2010 Trail de la Vallée du Couesnon Mézières-sur-Couesnon 35 35km 160/168 95.24% 04:11:25 00:07:11 Trail 46/SEM 28/03/2010 Corrida de Landerneau Landerneau 29 10km 112/611 18.33% 00:38:47 00:03:53 Route 58/SEM 20/03/2010 Trail des 3 Chapelles Bains-sur-Oust 35 22km 330/450 73.33% 02:24:09 00:06:33 Nature 100/SEM 14/02/2010 Foulées de Saint-Divy Saint-Divy 29 6.3km 25/136 18.38% 00:23:49 00:03:47 Route 11/SEM 14/02/2010 Trail Glazig Plourhan 22 22km 291/382 76.18% 02:51:40 00:07:48 Nature 102/SEM 13/02/2010 Trail Glazig - Noz Trail Plourhan 22 18km 382/447 85.46% 01:44:38 00:05:49 Nature Nocturne 149/SEM

2009

Bilan en 2009 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 3 1 2 0 0 1 7 Indice Moyen 34.02 17.17 14.28 44.9 27.53 Meilleur Indice 13.36 Poullan-sur-Mer 31/05/2009 17.17 Loperhet 14/06/2009 13.02 Plabennec 04/07/2009 44.9 Rennes 12/06/2009 13.02 Plabennec 04/07/2009

Stats Persos en 2009 Plus Longue Course 42.195km Cancale 17/05/2009 Cumul 97km Classement breton 3604 Meilleures Perfs en 2009 10km 01:06:07 Rennes 12/06/2009 42.195m 03:48:53 Cancale 17/05/2009

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   23/08/2009 Course Nature de Saint-Renan Saint-Renan 29 12km 34/219 15.53% 00:49:00 00:04:05 Nature 19/SEM 15/08/2009 Foulées des Dunes Saint-Brévin-les-Pins 44 9km 163/427 38.17% 00:48:10 00:05:21 Route 97/SEM 04/07/2009 Course des Moulins Plabennec 29 7km 28/215 13.02% 00:29:26 00:04:12 Nature 12/SEM 14/06/2009 Foulées Loperhétoises Loperhet 29 6km 17/99 17.17% 00:23:12 00:03:52 Route Nature 11/SEM 12/06/2009 Elle & Lui Rennes 35 10km 308/686 44.9% 01:06:07 00:06:37 Duo / 31/05/2009 Foulées de Poullan Poullan-sur-Mer 29 11km 37/277 13.36% 00:37:35 00:03:25 Route 18/SEM 17/05/2009 Marathon du Mont-Saint-Michel Cancale 35 42.195km 2035/4027 50.53% 03:48:53 RP 00:05:25 Route 832/V1M

2008

Bilan en 2008 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 0 0 0 0 0 1 Indice Moyen 35.79 35.79 Meilleur Indice 35.79 Paris 02/03/2008 35.79 Paris 02/03/2008

Stats Persos en 2008 Plus Longue Course 21.100km Paris 02/03/2008 Cumul 21km Meilleures Perfs en 2008 21.1km 01:52:17 Paris 02/03/2008

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   02/03/2008 Semi-Marathon de Paris Paris 75 21.1km 6672/18642 35.79% 01:52:17 RP 00:05:19 Route 3813/SEM

2007

Bilan en 2007 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 6 0 2 0 0 0 8 Indice Moyen 23.2 63.73 33.33 Meilleur Indice 8.81 Morlaix 28/10/2007 55.81 Le Relecq-Kerhuon 04/03/2007 8.81 Morlaix 28/10/2007

Stats Persos en 2007 Plus Longue Course 16.500km Brasparts 11/08/2007 Cumul 73km Classement breton 3610 Meilleures Perfs en 2007 5000m 00:17:54 Brest 14/10/2007 10km 00:37:49 Morlaix 28/10/2007

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   28/10/2007 Taulé-Morlaix Morlaix 29 10km 330/3744 8.81% 00:37:49 RP 00:03:47 Route 164/SEM 14/10/2007 Brest Court Brest 29 5km 56/384 14.58% 00:17:54 RP 00:03:35 Route 35/SEM 30/09/2007 15KM de Plouzané Plouzané 29 15km 102/222 45.95% 01:09:01 RP 00:04:36 Route 34/SEM 11/08/2007 Foulées des Monts Brasparts 29 16.5km 321/448 71.65% 01:28:39 00:05:22 Nature 88/SEM 30/06/2007 Circuit des Moulins Plabennec 29 8km 25/265 9.43% 00:30:37 00:03:50 Route 11/SEM 16/06/2007 Ronde des Fougères Pleyber-Christ 29 7.5km 29/249 11.65% 00:29:11 00:03:53 Route 19/SEM 04/03/2007 Entre Terre et Mer Le Relecq-Kerhuon 29 5km 48/86 55.81% 00:21:10 RP 00:04:14 Nature 29/SEM 18/02/2007 Foulées de Saint-Divy Saint-Divy 29 6.3km 79/162 48.77% 00:26:17 00:04:10 Route 38/SEM

2006

Bilan en 2006 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 5 0 0 0 0 0 5 Indice Moyen 71.16 71.16 Meilleur Indice 40.12 Bourg-Blanc 26/02/2006 40.12 Bourg-Blanc 26/02/2006

Stats Persos en 2006 Plus Longue Course 21.100km Orvault 02/04/2006 Cumul 64km Classement breton 6474 Meilleures Perfs en 2006 10km 00:50:36 Chantepie 27/11/2006 21.1km 01:58:44 Orvault 02/04/2006

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   27/11/2006 Courir à Chantepie Chantepie 35 10km 1032/1718 60.07% 00:50:36 RP 00:05:04 Route 363/SEM 02/06/2006 Foulées Jacquolandines Saint-Jacques-De-La-Lande 35 10km 672/831 80.87% 00:50:53 RP 00:05:05 Route 221/SEM 02/04/2006 Semi-Marathon d'Orvault Orvault 44 21.1km 808/934 86.51% 01:58:44 RP 00:05:38 Route 275/SEM 26/02/2006 Course du Lac Bourg-Blanc 29 7.8km 67/167 40.12% 00:33:12 00:04:15 Route 36/SEM 05/02/2006 Foulées de l'Ecluse Saint-Martin Rennes 35 15km 741/840 88.21% 01:21:10 RP 00:05:25 Route 219/SEM

2005

Bilan en 2005 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 2 0 1 0 0 0 3 Indice Moyen 96.53 87.53 93.53 Meilleur Indice 94.54 Saint-Jacques-De-La-Lande 03/06/2005 87.53 Arradon 06/03/2005 87.53 Arradon 06/03/2005

Stats Persos en 2005 Plus Longue Course 10.000km Morlaix 30/10/2005 Cumul 30km Meilleures Perfs en 2005 10km 00:57:30 Saint-Jacques-De-La-Lande 03/06/2005

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   30/10/2005 Taulé-Morlaix Morlaix 29 10km 4189/4252 98.52% 01:11:06 00:07:07 Route 1110/SEM 03/06/2005 Foulées Jacquolandines Saint-Jacques-De-La-Lande 35 10km 745/788 94.54% 00:57:30 00:05:45 Route 279/SEM 06/03/2005 Les 30 d'Arradon Arradon 56 10km 323/369 87.53% 01:00:03 00:06:00 Nature /

2004

Bilan en 2004 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 0 0 0 0 0 1 Indice Moyen 70.67 70.67 Meilleur Indice 70.67 Pont-l'Abbé 03/10/2004 70.67 Pont-l'Abbé 03/10/2004

Stats Persos en 2004 Plus Longue Course 10.000km Pont-l'Abbé 03/10/2004 Cumul 10km Meilleures Perfs en 2004 10km 00:53:36 Pont-l'Abbé 03/10/2004

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   03/10/2004 10KM de la Torche Pont-l'Abbé 29 10km 911/1289 70.67% 00:53:36 RP 00:05:22 Route 20/JUM

2003

Bilan en 2003 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 0 0 0 0 0 1 Indice Moyen 81.41 81.41 Meilleur Indice 81.41 Morlaix 26/10/2003 81.41 Morlaix 26/10/2003

Stats Persos en 2003 Plus Longue Course 10.000km Morlaix 26/10/2003 Cumul 10km Meilleures Perfs en 2003 10km 00:56:59 Morlaix 26/10/2003

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   26/10/2003 Taulé-Morlaix Morlaix 29 10km 3031/3723 81.41% 00:56:59 RP 00:05:42 Route 1065/SEM

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