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Categorie: V3M

Cab Pont L Abbe

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Bilan sur Toute la Carrière
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	9	2	105	10	37	0	0	3	166
Indice Moyen	62.71	91.32	17.74	16.69	14.99			12.35	20.29
Meilleur Indice	56.52 Quimper 04/01/2009	88.89 Pont-l'Abbé 22/05/2016	2.3 Quimper 01/05/2011	5.73 Concarneau 19/09/2010	3.41 Melgven 17/01/2010			7.13 Quimper 01/05/2016	2.3 Quimper 01/05/2011

Stats Persos Courses à Pied

Plus Longue
Course

42.195km
Douarnenez
28/03/2010

Cumul

2136km

Records Distances Phares

10km

00:37:41
(vma ~ 17.70)

Pont-l'Abbé
03/10/2010

21.1km

01:20:28
(vma ~ 18.49)

Quimper
13/03/2016

42.195km

03:02:37
(vma ~ 17.31)

Cancale
17/05/2009

Records Persos

3000m

00:11:29.45

Pont-l'Abbé
22/05/2016

2024

Bilan en 2024
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	3	0	0	0	0	0	3
Indice Moyen			31.51						31.51
Meilleur Indice			22.65 Quimper 17/03/2024						22.65 Quimper 17/03/2024

Stats Persos en 2024

Plus Longue
Course

21.100km
Quimper
17/03/2024

Cumul

41km

Meilleures Perfs en 2024

10km

00:45:19

Douarnenez
07/01/2024

21.1km

01:35:43

Quimper
17/03/2024

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

21/04/2024	Foulées de Plomeur	Plomeur	29	9.9km	148/336	44.05%	00:49:49	00:05:02	Route	5/M6M
07/01/2024	Foulées Douarnenistes	Douarnenez	29	10km	212/762	27.82%	00:45:19	00:04:32	Route	3/M6M
17/03/2024	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	553/2442	22.65%	01:35:43	00:04:32	Route	10/M6M

2023

Bilan en 2023
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	2	1	2	0	0	0	5
Indice Moyen			27.44	20.86	34.43				28.92
Meilleur Indice			20.87 Quimper 19/03/2023	20.86 Île-de-Batz 02/07/2023	29.17 Pouldergat 01/05/2023				20.86 Île-de-Batz 02/07/2023

Stats Persos en 2023

Plus Longue
Course

21.100km
Quimper
19/03/2023

Cumul

80km

Classement
breton

7234

Meilleures Perfs en 2023

10km

00:46:08

Douarnenez
15/01/2023

21.1km

01:34:19

Quimper
19/03/2023

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

15/01/2023	Foulées Douarnenistes	Douarnenez	29	10km	194/558	34%	00:46:08	00:04:37	Route	7/M5M
19/02/2023	Foulées Guengataises	Guengat	29	15km	98/247	39.68%	01:23:53	00:05:36	Nature	7/M5M
19/03/2023	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	402/1926	20.87%	01:34:19	00:04:28	Route	6/M5M
02/07/2023	Tour de l'Île de Batz	Île-de-Batz	29	21.1km	78/374	20.86%	01:41:11	00:04:48	Route Nature	3/M5M
01/05/2023	Trail de la Salamandre	Pouldergat	29	13km	105/360	29.17%	01:06:39	00:05:08	Nature	3/M5M

2022

Bilan en 2022
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	3	0	0	0	0	0	3
Indice Moyen			27.42						27.42
Meilleur Indice			12.15 La Rochelle 27/11/2022						12.15 La Rochelle 27/11/2022

Stats Persos en 2022

Plus Longue
Course

21.100km
Quimper
20/03/2022

Cumul

41km

Meilleures Perfs en 2022

10km

00:45:40

La Rochelle
27/11/2022

21.1km

01:38:42

Quimper
20/03/2022

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

27/11/2022	10Km de la Rochelle	La Rochelle	17	10km	306/2518	12.15%	00:45:40	00:04:34	Route	10/M5M
24/04/2022	Foulées de Plomeur	Plomeur	29	9.9km	101/230	43.91%	00:49:24	00:04:59	Route	8/M5M
20/03/2022	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	494/1885	26.21%	01:38:42	00:04:41	Route	13/M5M

2019

Bilan en 2019
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	12	1	5	0	0	0	18
Indice Moyen			21.55	20.07	20.57				21.2
Meilleur Indice			16.13 Morlaix 03/11/2019	20.07 Pluguffan 25/05/2019	12.22 Crozon 30/05/2019				12.22 Crozon 30/05/2019

Stats Persos en 2019

Plus Longue
Course

21.100km
Vannes
15/09/2019

Cumul

216km

Classement
breton

4938

Meilleures Perfs en 2019

00:40:28

01:34:25

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

24/02/2019	Boucles du Steir	Quimper	29	10km	102/501	20.36%	00:46:19	00:04:38	Route	3/V3M
15/09/2019	Championnat de France Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	869/4034	21.54%	01:40:27	00:04:46	Route	50/V3M
03/02/2019	Course au Large	Fouesnant	29	13km	118/620	19.03%	00:57:21	00:04:25	Nature	6/V3M
02/06/2019	Courses du Pays Glazik	Briec	29	10km	75/345	21.74%	00:42:42	00:04:16	Route	3/V3M
07/04/2019	Foulées Brin d'Avoine	Quimper	29	10km	73/415	17.59%	00:41:11	00:04:07	Route	2/V3M
22/06/2019	Foulées de Coray	Coray	29	10km	47/244	19.26%	00:41:54	00:04:11	Route	2/V3M
01/09/2019	Foulées de Menfouest	Quimper	29	10.4km	39/156	25%	00:45:55	00:04:25	Route	1/V3M
18/05/2019	Foulées de Saint-E	Saint-Evarzec	29	10km	53/314	16.88%	00:43:00	00:04:18	Route	2/V3M
24/08/2019	Foulées de Saint-Philibert	Trégunc	29	14km	35/125	28%	01:03:58	00:04:34	Nature	2/V3M
20/01/2019	Foulées Douarnenistes	Douarnenez	29	10km	153/710	21.55%	00:43:41	00:04:22	Route	2/V3M
25/05/2019	Foulées Pluguffanaises	Pluguffan	29	9.8km	57/284	20.07%	00:42:16	00:04:19	Route Nature	2/V3M
10/03/2019	Foulées Tourchoises	Tourc'h	29	10km	61/261	23.37%	00:44:44	00:04:28	Route	2/V3M
28/07/2019	Grand Prix des 3 Ormes	Landudec	29	8.3km	66/234	28.21%	00:35:29	00:04:17	Route	4/V3M
30/05/2019	La Presqu'Îlienne	Crozon	29	14.3km	44/360	12.22%	01:09:22	00:04:51	Nature	2/V3M
17/03/2019	Le Croezou-Quimper	Quimper	29	10km	207/766	27.02%	00:40:28	00:04:03	Route	4/V3M
10/11/2019	Plogastrail	Plogastel-Saint-Germain	29	12km	61/257	23.74%	01:05:56	00:05:30	Nature	3/M5M
03/11/2019	Semi-Marathon Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	245/1519	16.13%	01:34:25	00:04:28	Route	4/M5M
22/09/2019	Trail du Ster Goz	Kernevel	29	11.5km	51/257	19.84%	01:06:09	00:05:45	Nature	2/V3M

2018

Bilan en 2018
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	5	0	3	0	0	1	9
Indice Moyen			24.57		24.61			12.79	23.28
Meilleur Indice			14.67 Morlaix 04/11/2018		16.16 Fouesnant 04/02/2018			12.79 Plomeur 22/07/2018	12.79 Plomeur 22/07/2018

Stats Persos en 2018

Plus Longue
Course

22.700km
Crozon
10/05/2018

Cumul

132km

Classement
breton

4267

Meilleures Perfs en 2018

10km

00:41:30

La Forêt-Fouesnant
13/07/2018

21.1km

01:30:24

Quimper
18/03/2018

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

13/07/2018	10 Km de La Forêt-Fouesnant	La Forêt-Fouesnant	29	10km	97/402	24.13%	00:41:30	00:04:09	Route	10/V2M
08/04/2018	Foulées de Plomeur	Plomeur	29	9.9km	155/425	36.47%	00:47:10	00:04:46	Route	34/V2M
29/07/2018	Grand Prix Des 3 Ormes	Landudec	29	8.3km	61/218	27.98%	00:35:10	00:04:14	Route	11/V2M
04/02/2018	La Course au Large	Fouesnant	29	13km	95/588	16.16%	00:57:16	00:04:24	Nature	19/V2M
10/05/2018	La Presqu'ïlienne	Crozon	29	22.7km	115/332	34.64%	02:11:25	00:05:47	Nature	21/V2M
22/07/2018	Marathon Les Etoiles de la Baie - Trio (14+14+14Km) 03:15:53	Plomeur	29	14km	11/86	12.79%	01:13:06	00:05:13	Relais	3/M+F
18/03/2018	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	323/1647	19.61%	01:30:24	00:04:17	Route	39/V2M
04/11/2018	Semi-Marathon Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	247/1684	14.67%	01:32:07	00:04:22	Route	8/V3M
28/01/2018	Trail Bigouden	Plonéour-Lanvern	29	12km	105/456	23.03%	01:08:11	00:05:41	Nature	20/V2M

2017

Bilan en 2017
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	1	0	2	0	1	0	0	0	4
Indice Moyen	85.39		31.3		12.86				40.21
Meilleur Indice	85.39 Guilers 08/01/2017		22.35 Landudec 30/07/2017		12.86 Gouesnac'h 28/05/2017				12.86 Gouesnac'h 28/05/2017

Stats Persos en 2017

Plus Longue
Course

9.900km
Plomeur
23/04/2017

Cumul

37km

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

08/01/2017	Championnat du Finistère de Cross - VEM	Guilers	29	8.8km	76/89	85.39%	00:39:14	00:04:27	Cross	/VEM
23/04/2017	Foulées de Plomeur	Plomeur	29	9.9km	194/482	40.25%	00:46:19	00:04:41	Route	44/V2M
30/07/2017	Grand Prix des 3 Ormes	Landudec	29	8.3km	80/358	22.35%	00:34:18	00:04:08	Route	11/V2M
28/05/2017	La Victorieuse	Gouesnac'h	29	9.9km	27/210	12.86%	00:43:10	00:04:22	Nature	4/V2M

2016

Bilan en 2016
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	1	7	4	2	0	0	1	15
Indice Moyen		88.89	18.6	17.78	12.55			7.13	21.49
Meilleur Indice		88.89 Pont-l'Abbé 22/05/2016	13 Quimper 13/03/2016	12.27 Douarnenez 17/01/2016	10.43 Plonéour-Lanvern 20/03/2016			7.13 Quimper 01/05/2016	7.13 Quimper 01/05/2016

Stats Persos en 2016

Plus Longue
Course

21.100km
Pont-l'Abbé
02/10/2016

Cumul

175km

Classement
breton

3104

Meilleures Perfs en 2016

3000m

00:11:29.45

Pont-l'Abbé
22/05/2016

00:40:37

01:20:28

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

22/05/2016	2ème Tour Interclubs Régionale Promotion - 3000M Hommes	Pont-l'Abbé	29	3km	16/18	88.89%	00:11:29.45 ^RP	00:03:50	Piste	5/VEM
28/02/2016	Boucles du Steir	Quimper	29	10km	92/531	17.33%	00:41:47	00:04:11	Route	11/V2M
01/05/2016	Elle & Lui	Quimper	29	9.5km	36/505	7.13%	00:43:57	00:04:38	Duo	/M
03/04/2016	Foulées Brin d'Avoine - Championnat de Bretagne du 10KM	Quimper	29	10km	88/519	16.96%	00:40:54	00:04:05	Route	10/V2M
04/09/2016	Foulées de Menfouest	Quimper	29	10km	55/215	25.58%	00:45:31	00:04:33	Route	7/V2M
17/04/2016	Foulées de Plomeur	Plomeur	29	10km	70/407	17.2%	00:40:37	00:04:06	Route	11/V2M
17/01/2016	Foulées Douarnenistes	Douarnenez	29	10km	93/758	12.27%	00:41:07	00:04:07	Route Nature	12/V2M
30/04/2016	Foulées Pluguffanaises	Pluguffan	29	10km	63/371	16.98%	00:42:34	00:04:15	Route Nature	9/V2M
11/09/2016	Foulées terre et Mer	Lesconil	29	14km	43/147	29.25%	01:02:18	00:04:27	Route Nature	5/V2M
31/07/2016	Grand Prix des 3 Ormes	Landudec	29	8.3km	69/321	21.5%	00:34:23	00:04:09	Route	6/V2M
02/10/2016	La Bigoudène	Pont-l'Abbé	29	21.1km	91/489	18.61%	01:31:32	00:04:20	Route	12/V2M
18/09/2016	Les Foulées Bleues	Concarneau	29	13.4km	87/689	12.63%	00:59:15	00:04:25	Route Nature	9/V2M
13/03/2016	Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	147/1131	13%	01:20:28 ^RP	00:03:49	Route	17/V2M
20/03/2016	Trail Bigouden	Plonéour-Lanvern	29	12km	24/230	10.43%	00:59:42	00:04:59	Nature	3/V2M
14/02/2016	Trail de Trévarez	Châteauneuf-du-Faou	29	13km	67/457	14.66%	01:07:00	00:05:09	Nature	8/V2M

2015

Bilan en 2015
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	6	2	6	0	0	0	14
Indice Moyen			16.73	17.18	13.84				15.56
Meilleur Indice			12.44 Plomeur 26/04/2015	13.99 Plobannalec 21/06/2015	9.62 Brasparts 08/08/2015				9.62 Brasparts 08/08/2015

Stats Persos en 2015

Plus Longue
Course

21.100km
Pont-L'Abbé
04/10/2015

Cumul

165km

Classement
breton

3637

Meilleures Perfs en 2015

10km

00:41:19

Quimper
01/03/2015

21.1km

01:31:18

Pont-L'Abbé
04/10/2015

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

13/07/2015	10km de La Forêt-Fouesnant	La Forêt-Fouesnant	29	9.9km	69/498	13.86%	00:40:48	00:04:05	Route	7/V2M
27/12/2015	Corrida de Quimper	Quimper	29	8km	128/638	20.06%	00:30:57	00:03:52	Route	9/V2M
21/06/2015	Foulée Terre et Mer	Plobannalec	29	13.8km	20/143	13.99%	00:57:15	00:04:09	Route Nature	5/V2M
08/08/2015	Foulées de Brasparts	Brasparts	29	11km	35/364	9.62%	00:49:58	00:04:33	Nature	1/V2M
06/09/2015	Foulées de Menfouest	Quimper	29	10km	40/228	17.54%	00:44:09	00:04:25	Route	5/V2M
02/08/2015	Foulées de Ploaré	Douarnenez	29	9.7km	76/373	20.38%	00:40:08	00:04:08	Route Nature	12/V2M
26/04/2015	Foulées de plomeur	Plomeur	29	9.9km	56/450	12.44%	00:39:48	00:04:01	Route	5/V2M
15/02/2015	Foulées Nature	Guengat	29	12km	60/450	13.33%	00:55:19	00:04:37	Nature	10/V2M
04/10/2015	La Bigoudène	Pont-L'Abbé	29	21.1km	126/659	19.12%	01:31:18	00:04:20	Route	18/V2M
01/03/2015	Les Boucles du Steir	Quimper	29	10km	101/582	17.35%	00:41:19	00:04:08	Route	/V2M
08/11/2015	Plogastrail	Plogastel-Saint-Germain	29	11km	40/278	14.39%	00:58:22	00:05:18	Nature	3/V2M
22/03/2015	Trail Bigouden	Plonéour-Lanvern	29	12km	41/283	14.49%	01:01:00	00:05:05	Nature	3/V2M
18/10/2015	Trail de Plomelin	Plomelin	29	14km	77/549	14.03%	00:59:34	00:04:15	Nature	4/V2M
08/02/2015	Trail De Trevarez	Châteauneuf-du-Faou	29	13km	73/425	17.18%	01:08:22	00:05:16	Nature	10/V2M

2014

Bilan en 2014
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	4	1	3	0	0	0	8
Indice Moyen			17.87	14.76	19.46				18.07
Meilleur Indice			5.73 Vannes 14/09/2014	14.76 Plomeur 13/04/2014	9.96 Plonéour-Lanvern 23/03/2014				5.73 Vannes 14/09/2014

Stats Persos en 2014

Plus Longue
Course

21.100km
Vannes
14/09/2014

Cumul

98km

Classement
breton

3332

Meilleures Perfs en 2014

00:40:08

01:32:16

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

20/09/2014	Belle-île-en-Trail - La Course Nature	Le Palais	56	15km	175/456	38.38%	01:19:55	00:05:20	Nature	/V2M
28/12/2014	Corrida de Quimper- Hommes	Quimper	29	8km	113/628	17.99%	00:29:41	00:03:43	Route	9/V2M
13/04/2014	Foulées de Plomeur	Plomeur	29	10km	53/359	14.76%	00:40:08	00:04:01	Route Nature	6/V2M
19/01/2014	Foulées Douarnenistes	Douarnenez	29	10km	99/635	15.59%	00:41:09	00:04:07	Route	11/V2M
09/11/2014	Plogastrail	Plogastel-Saint-Germain	29	12km	34/339	10.03%	01:05:09	00:05:26	Nature	3/V2M
14/09/2014	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	322/5616	5.73%	01:32:16	00:04:22	Route	35/V2M
02/11/2014	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	1363/4240	32.15%	00:47:28	00:04:45	Route	124/V2M
23/03/2014	Trail Bigouden - Course Nature	Plonéour-Lanvern	29	12km	26/261	9.96%	00:58:40	00:04:53	Nature	4/V2M

2013

Bilan en 2013
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	4	0	0	0	0	0	4
Indice Moyen			29.31						29.31
Meilleur Indice			11.51 Morlaix 03/11/2013						11.51 Morlaix 03/11/2013

Stats Persos en 2013

Plus Longue
Course

21.100km
Trégueux
10/03/2013

Cumul

59km

Meilleures Perfs en 2013

10km

00:52:15

Pont-L'Abbé
06/10/2013

21.1km

01:24:41

Trégueux
10/03/2013

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

06/10/2013	10KM de la Torche	Pont-L'Abbé	29	10km	568/883	64.33%	00:52:15	00:05:14	Route	78/V2M
29/12/2013	Corrida de Quimper - Hommes	Quimper	29	7km	157/543	28.91%	00:30:16	00:04:19	Route	7/V2M
03/11/2013	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	300/2607	11.51%	01:29:12	00:04:14	Route	38/V2M
10/03/2013	Semi d'Armor	Trégueux	22	21.1km	60/481	12.47%	01:24:41	00:04:01	Route	5/V2M

2012

Bilan en 2012
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	3	0	5	0	0	0	8
Indice Moyen			16.15		10.89				12.87
Meilleur Indice			14.63 Carhaix-Plouguer 12/05/2012		3.94 Le Palais 22/09/2012				3.94 Le Palais 22/09/2012

Stats Persos en 2012

Plus Longue
Course

21.100km
Carhaix-Plouguer
12/05/2012

Cumul

111km

Classement
breton

2242

Meilleures Perfs en 2012

10km

00:39:40

Plomeur
15/04/2012

21.1km

01:28:52

Carhaix-Plouguer
12/05/2012

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

22/09/2012	Belle-île-en-Trail - La Palantine	Le Palais	56	13km	14/355	3.94%	00:58:19	00:04:29	Nature	31/V2M
15/04/2012	Foulées de Plomeur	Plomeur	29	10km	66/394	16.75%	00:39:40	00:03:58	Route	7/V2M
24/06/2012	Foulées terre et Mer	Plobannalec	29	11.6km	43/282	15.25%	00:49:09	00:04:14	Nature	4/V2M
09/09/2012	La Cap Coz	Fouesnant	29	10km	39/452	8.63%	00:40:29	00:04:03	Nature	5/V2M
07/10/2012	Semi-Marathon De La Torche	Pont-L'Abbé	29	21.1km	120/703	17.07%	01:30:23	00:04:17	Route	16/V2M
12/05/2012	Semi-Marathon Huelgoat-Carhaix	Carhaix-Plouguer	29	21.1km	61/417	14.63%	01:28:52	00:04:13	Route	3/V2M
25/03/2012	Trail Bigouden	Plonéour-Lanvern	29	13km	36/274	13.14%	00:57:54	00:04:27	Nature	/V2M
11/11/2012	Trail De Plogastel St Germain	Plogastel-Saint-Germain	29	11km	52/385	13.51%	01:02:40	00:05:42	Nature	5/V2M

2011

Bilan en 2011
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	2	0	6	0	4	0	0	0	12
Indice Moyen	62.98		9.56		9.08				18.31
Meilleur Indice	62.98 Quintin 30/01/2011		2.3 Quimper 01/05/2011		4.9 Ploneour-Lanvern 27/03/2011				2.3 Quimper 01/05/2011

Stats Persos en 2011

Plus Longue
Course

13.000km
Ploneour-Lanvern
27/03/2011

Cumul

115km

Classement
breton

1569

Meilleures Perfs en 2011

10km

00:38:08

Douarnenez
16/01/2011

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

30/01/2011	Championnat de Bretagne de Cross Country - Vétérans Hommes	Quintin	22	8.68km	228/362	62.98%	00:33:16	00:03:50	Cross	34/V2M
30/01/2011	Championnat de Bretagne de Cross-Country - VEM	Quintin	22	0km	228/362	62.98%	00:33:16		Cross	34/V2M
01/05/2011	Elle et Lui ( Course en Couple )	Quimper	29	9.9km	4/174	2.3%	00:40:25	00:04:05	Route	2/V2M
10/04/2011	Foulées Brin d'Avoine	Quimper	29	10km	39/455	8.57%	00:38:33	00:03:51	Route	5/V2M
17/04/2011	Foulées de Plomeur	Plomeur	29	10km	44/381	11.55%	00:38:14	00:03:49	Route	6/V2M
20/03/2011	Foulées de Pont-de-Buis	Pont-de-Buis-lès-Quimerc'h	29	10km	38/302	12.58%	00:38:11	00:03:49	Route	3/V2M
16/01/2011	Foulées Douarnenistes	Douarnenez	29	10km	30/449	6.68%	00:38:08	00:03:49	Route	3/V2M
06/03/2011	Foulées du Braden	Quimper	29	10km	62/395	15.7%	00:40:17	00:04:02	Route	8/V2M
07/05/2011	Foulées Loctudystes	Loctudy	29	10km	27/354	7.63%	00:39:11	00:03:55	Nature	4/V2M
20/02/2011	Foulées Nature De Guengat	Guengat	29	12km	43/474	9.07%	00:51:49	00:04:19	Nature	5/V2M
13/11/2011	Plogastrail	Plogastel-Saint-Germain	29	11km	51/346	14.74%	00:59:13	00:05:23	Nature	7/V2M
27/03/2011	Trail Bigouden	Ploneour-Lanvern	29	13km	12/245	4.9%	00:56:59	00:04:23	Nature	2/V2M

2010

Bilan en 2010
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	7	1	6	0	0	1	15
Indice Moyen			9.43	5.73	6.49			17.12	8.52
Meilleur Indice			5.87 Douarnenez 28/03/2010	5.73 Concarneau 19/09/2010	3.41 Melgven 17/01/2010			17.12 Penmarc'h 21/08/2010	3.41 Melgven 17/01/2010

Stats Persos en 2010

Plus Longue
Course

42.195km
Douarnenez
28/03/2010

Cumul

191km

Classement
breton

882

Meilleures Perfs en 2010

10km

00:37:41

Pont-l'Abbé
03/10/2010

21.1km

01:23:34

Morlaix
31/10/2010

42.195m

03:06:19

Douarnenez
28/03/2010

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

03/10/2010	10KM de la Torche	Pont-l'Abbé	29	10km	79/901	8.77%	00:37:41 ^RP	00:03:46	Route	4/V2M
21/08/2010	Ascension Du Phare D'Eckmuhl	Penmarc'h	29	0.37km	19/111	17.12%	00:01:10	00:03:09	Contre-la-Montre	1/V2M
26/12/2010	Corrida de Quimper - Hommes	Quimper	29	7km	69/409	16.87%	00:26:28	00:03:47	Route	1/V2M
01/08/2010	Courses de Ploneour	Ploneour-Lanvern	29	12km	24/200	12%	00:47:19	00:03:57	Nature	3/V2M
19/09/2010	Foulées Bleues	Concarneau	29	13.3km	39/681	5.73%	00:52:26	00:03:57	Route Nature	2/V2M
07/05/2010	Foulées de Loctudy	Loctudy	29	9km	29/368	7.88%	00:37:26	00:04:10	Route	3/V2M
18/04/2010	Foulées de Plomeur	Plomeur	29	10km	23/343	6.71%	00:37:58 ^RP	00:03:48	Route	2/V2M
13/06/2010	Foulées Douarnenistes	Douarnenez	29	10km	30/361	8.31%	00:38:28	00:03:51	Route	3/V2M
27/06/2010	Foulées Entre Terre et Mer	Plobannalec	29	11km	19/254	7.48%	00:47:08	00:04:17	Nature	1/V2M
12/06/2010	La Cap Coz	Ergué-Gabéric	29	10km	28/527	5.31%	00:38:35	00:03:52	Nature	3/V2M
07/02/2010	La Course au Large	Fouesnant	29	11.2km	45/698	6.45%	00:43:35	00:03:53	Nature	5/V2M
28/03/2010	Marathon Du Bout Du Monde	Douarnenez	29	42.195km	39/664	5.87%	03:06:19	00:04:25	Route	4/V2M
31/10/2010	Saint-Pol-Morlaix - Championnat de France de Semi Hommes	Morlaix	29	21.1km	371/3206	11.57%	01:23:34	00:03:58	Route	28/V2M
17/01/2010	Trail de l'Aven	Melgven	29	11km	14/411	3.41%	00:45:50	00:04:10	Nature	1/V2M
18/10/2010	Trail de Plomelin	Plomelin	29	13km	20/469	4.26%	01:00:49	00:04:41	Nature	3/V2M

2009

Bilan en 2009
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	3	1	9	0	0	0	0	0	13
Indice Moyen	59.55	93.75	9.47						27.51
Meilleur Indice	56.52 Quimper 04/01/2009	93.75 Vannes 03/05/2009	5.98 Cancale 17/05/2009						5.98 Cancale 17/05/2009

Stats Persos en 2009

Plus Longue
Course

42.195km
Cancale
17/05/2009

Cumul

180km

Classement
breton

725

Meilleures Perfs en 2009

3000m

10:16.7

Vannes
03/05/2009

10km

00:38:25

Châteaulin
05/09/2009

21.1km

01:23:00

Port-Louis
26/04/2009

42.195m

03:02:37

Cancale
17/05/2009

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

03/05/2009	1er Tour Interclubs N2 - 3000M Hommes	Vannes	56	3km	15/16	93.75%	10:16.7 ^RP	00:03:26	Piste	1/VEM
01/02/2009	Championnat de Bretagne de Cross - VEM	Brec'h	56	0km	195/323	60.37%	00:41:17		Cross	26/V2M
18/01/2009	Championnat du Finistère de Cross - Vétérans Hommes	Plobannalec	29	9.5km	63/102	61.76%	00:35:49	00:03:46	Cross	11/V2M
02/08/2009	Courses de Ploneour	Ploneour-Lanvern	29	12km	21/199	10.55%	00:45:10	00:03:46	Route	3/V2M
04/01/2009	Cross du Quimper Athlétisme	Quimper	29	8km	65/115	56.52%	00:32:59	00:04:07	Cross	/V2M
20/09/2009	Foulées Bleues	Concarneau	29	13.3km	51/677	7.53%	00:52:45	00:03:58	Route	5/V2M
05/09/2009	Foulées Châteaulinoises	Châteaulin	29	10km	38/197	19.29%	00:38:25	00:03:50	Route	3/V2M
15/03/2009	Foulées du Braden	Quimper	29	10km	34/443	7.67%	00:39:19	00:03:56	Route	3/V2M
26/07/2009	Grand Prix des 3 Ormes	Landudec	29	8.3km	37/257	14.4%	00:31:55	00:03:51	Route	4/V2M
17/05/2009	Marathon du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	241/4027	5.98%	03:02:37 ^RP	00:04:20	Route	16/V2M
25/10/2009	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	211/3117	6.77%	01:25:34	00:04:03	Route	13/V2M
04/10/2009	Semi-Marathon de la Torche	Pont-l'Abbé	29	21.1km	50/736	6.79%	01:23:20	00:03:57	Route	4/V2M
26/04/2009	Semi-Marathon Gâvres - Port-Louis	Port-Louis	56	21.1km	49/786	6.23%	01:23:00 ^RP	00:03:56	Route	4/V2M

2008

Bilan en 2008
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	2	0	8	0	0	0	0	0	10
Indice Moyen	57.37		13.4						22.2
Meilleur Indice	57.14 Carhaix-Plouguer 03/02/2008		4.11 Morlaix 26/10/2008						4.11 Morlaix 26/10/2008

Stats Persos en 2008

Plus Longue
Course

42.195km
Cancale
24/05/2008

Cumul

137km

Meilleures Perfs en 2008

00:38:51

01:23:14

03:12:25

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

03/02/2008	Championnat de Bretagne de Cross - VEM	Carhaix-Plouguer	29	0km	208/364	57.14%	00:40:28		Cross	185/V1M
13/01/2008	Championnat du Finistère de Cross - Vétéran Hommes	Brest	29	9.15km	72/125	57.6%	00:34:56	00:03:49	Cross	60/V1M
28/12/2008	Corrida de Quimper	Quimper	29	7.4km	54/399	13.53%	00:26:58	00:03:39	Route	3/V2M
13/04/2008	Foulées Brin d'Avoine	Quimper	29	10km	57/496	11.49%	00:38:51	00:03:53	Route	20/V1M
15/08/2008	Foulées de Plovan	Plovan	29	15.8km	61/290	21.03%	01:02:00	00:03:55	Route	21/V1M
02/03/2008	Foulées du Braden	Quimper	29	9.9km	41/358	11.45%	00:38:32	00:03:54	Route	11/V1M
24/05/2008	Marathon du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	284/3408	8.33%	03:12:25 ^RP	00:04:34	Route	/V1M
31/08/2008	Montée du Phare d'Eckmühl	Penmarc'h	29	0.4km	28/93	30.11%	00:01:16	00:03:10	Route	/3V1M
26/10/2008	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	129/3135	4.11%	01:23:14 ^RP	00:03:57	Route	5/V2M
05/10/2008	Semi-Marathon de la Torche	Pont-l'Abbé	29	21.1km	50/696	7.18%	01:24:32	00:04:00	Route	/V2M

2007

Bilan en 2007
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	1	0	9	0	0	0	0	0	10
Indice Moyen	59.62		14.17						18.72
Meilleur Indice	59.62 Merdrignac 21/01/2007		4.63 Morlaix 28/10/2007						4.63 Morlaix 28/10/2007

Stats Persos en 2007

Plus Longue
Course

21.100km
Morlaix
28/10/2007

Cumul

115km

Classement
breton

1498

Meilleures Perfs en 2007

10km

00:38:26

La Forêt-Fouesnant
13/07/2007

21.1km

01:24:10

Morlaix
28/10/2007

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

21/01/2007	Championnat de Bretagne de Cross Country - VEM	Merdrignac	22	0km	220/369	59.62%	00:41:52		Cross	192/V1M
30/12/2007	Corrida de Quimper - Hommes	Quimper	29	7.7km	74/438	16.89%	00:27:11	00:03:32	Route	27/V1M
13/07/2007	Course de la Forêt Fouesnant	La Forêt-Fouesnant	29	10km	48/449	10.69%	00:38:26	00:03:51	Route	14/V1M
22/04/2007	Foulées Brin d'Avoine	Quimper	29	10km	62/434	14.29%	00:39:34	00:03:57	Route	/V1M
23/06/2007	Foulées de Guiler-sur-Goyen	Guiler-sur-Goyen	29	15.2km	27/225	12%	01:01:23	00:04:02	Route	11/V1M
15/08/2007	Foulées de Plovan	Plovan	29	15.8km	38/281	13.52%	00:59:46	00:03:47	Route	15/V1M
17/03/2007	Foulées Dinéaultaises	Dinéault	29	13.6km	36/315	11.43%	00:52:17	00:03:51	Route	11/V1M
25/08/2007	Montée du Phare d'Eckmuhl	Penmarc'h	29	0.4km	16/70	22.86%	00:01:13	00:03:03	Route	1/V1M
28/10/2007	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	161/3475	4.63%	01:24:10 ^RP	00:03:59	Route	66/V1M
07/10/2007	Semi-Marathon de la Torche	Pont-l'Abbé	29	21.1km	174/819	21.25%	01:32:52	00:04:24	Route	82/V1M

2006

Bilan en 2006
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	7	0	0	0	0	0	7
Indice Moyen			10.78						10.78
Meilleur Indice			6.17 Concarneau 17/09/2006						6.17 Concarneau 17/09/2006

Stats Persos en 2006

Plus Longue
Course

42.195km
Douarnenez
02/04/2006

Cumul

130km

Classement
breton

785

Meilleures Perfs en 2006

21.1km

01:25:31

Morlaix
29/10/2006

42.195m

03:16:06

Douarnenez
02/04/2006

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

02/04/2006	1er Marathon du Bout du Monde	Douarnenez	29	42.195km	73/946	7.72%	03:16:06 ^RP	00:04:39	Route	39/V1M
31/12/2006	Corrida de Quimper - Hommes	Quimper	29	7.2km	38/234	16.24%	00:28:03	00:03:54	Route	17/V1M
17/09/2006	Foulées Bleues	Concarneau	29	14km	30/486	6.17%	00:53:13	00:03:48	Route	17/V1M
23/04/2006	Foulées Brin d'Avoine	Quimper	29	9.9km	37/417	8.87%	00:37:59	00:03:50	Route	8/V1M
10/06/2006	Foulées des Pompiers	Douarnenez	29	15km	37/182	20.33%	01:03:07 ^RP	00:04:12	Route	13/V1M
29/10/2006	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	230/3684	6.24%	01:25:31 ^RP	00:04:03	Route	86/V1M
01/10/2006	Semi-Marathon de la Torche	Pont-L'Abbé	29	21.1km	74/749	9.88%	01:25:52 ^RP	00:04:04	Route	33/V1M

2005

Bilan en 2005
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	3	0	0	0	0	0	3
Indice Moyen			20.01						20.01
Meilleur Indice			12.7 Morlaix 30/10/2005						12.7 Morlaix 30/10/2005

Stats Persos en 2005

Plus Longue
Course

21.100km
Pont-l'Abbé
02/10/2005

Cumul

46km

Meilleures Perfs en 2005

10km

00:38:08

Morlaix
30/10/2005

21.1km

01:30:08

Pont-l'Abbé
02/10/2005

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

11/06/2005	Course des Pompiers	Douarnenez	29	15km	69/238	28.99%	01:06:34 ^RP	00:04:26	Route	27/V1M
02/10/2005	Semi-Marathon de la Torche	Pont-l'Abbé	29	21.1km	138/752	18.35%	01:30:08	00:04:16	Route	/V1M
30/10/2005	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	540/4252	12.7%	00:38:08 ^RP	00:03:49	Route	146/V1M

2004

Bilan en 2004
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	2	0	0	0	0	0	2
Indice Moyen			27.19						27.19
Meilleur Indice			14.82 Pont-l'Abbé 03/10/2004						14.82 Pont-l'Abbé 03/10/2004

Stats Persos en 2004

Plus Longue
Course

15.000km
Douarnenez
12/06/2004

Cumul

25km

Meilleures Perfs en 2004

10km

00:39:48

Pont-l'Abbé
03/10/2004

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

03/10/2004	10KM de la Torche	Pont-l'Abbé	29	10km	191/1289	14.82%	00:39:48 ^RP	00:03:59	Route	/VEM
12/06/2004	Course des Pompiers	Douarnenez	29	15km	74/187	39.57%	01:08:24 ^RP	00:04:34	Route	29/V1M

2003

Bilan en 2003
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	1	0	0	0	0	0	1
Indice Moyen			23.54						23.54
Meilleur Indice			23.54 Pont-l'Abbé 05/10/2003						23.54 Pont-l'Abbé 05/10/2003

Stats Persos en 2003

Plus Longue
Course

21.100km
Pont-l'Abbé
05/10/2003

Cumul

21km

Meilleures Perfs en 2003

21.1km

01:30:04

Pont-l'Abbé
05/10/2003

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

05/10/2003	Semi-Marathon de La Torche	Pont-l'Abbé	29	21.1km	182/773	23.54%	01:30:04 ^RP	00:04:16	Route	70/V1M

2002

Bilan en 2002
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	1	0	0	0	0	0	1
Indice Moyen			23.36						23.36
Meilleur Indice			23.36 Pont-L'Abbé 06/10/2002						23.36 Pont-L'Abbé 06/10/2002

Stats Persos en 2002

Plus Longue
Course

10.000km
Pont-L'Abbé
06/10/2002

Cumul

10km

Meilleures Perfs en 2002

10km

00:40:34

Pont-L'Abbé
06/10/2002

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

06/10/2002	10km de la Torche	Pont-L'Abbé	29	10km	242/1036	23.36%	00:40:34 ^RP	00:04:03	Route	67/V1M

2001

Bilan en 2001
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	1	0	0	0	0	0	1
Indice Moyen			38.67						38.67
Meilleur Indice			38.67 Pont-l'Abbé 07/10/2001						38.67 Pont-l'Abbé 07/10/2001

Stats Persos en 2001

Plus Longue
Course

10.000km
Pont-l'Abbé
07/10/2001

Cumul

10km

Meilleures Perfs en 2001

10km

00:43:13

Pont-l'Abbé
07/10/2001

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

07/10/2001	10KM de La Torche	Pont-l'Abbé	29	10km	280/724	38.67%	00:43:13 ^RP	00:04:19	Route	91/V1M

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